今日は薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム６選」まとめていくね。
はい！お願いします。
下関市のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ６選」を
順番に紹介していくね。
１．RIZAP（ライザップ） ウィング下関店
- 他の追随を許さない「別格のサービス＆サポート体制」
- 14万人を超える圧倒的な実績と信頼
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップ下関店は新下関駅から徒歩18分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
『14万人を超える圧倒的な実績』と『別格のサービス＆サポート』
で業界トップクラスの人気を誇る。
利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは
これまでにダイエットを諦めていた人達からも評判が高い。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が
あなたを中心としたチームを作成し、
責任を持って「理想のカラダ」へとより最短で導く。
『料金よりも結果にこだわる』
という人におすすめだ。
料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】シェイプアッププログラム
| 【おすすめ】 シェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 298,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
【安い】ペアシェイプアッププログラム
| 【安い】 ペアシェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 199,000/1人あたり |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 友人や家族と2人で同時にお得に受けられるプラン |
ライザップ下関店の基本情報
| 住所 | 山口県下関市形山みどり町8-1 ウイングスポーツクラブ内 |
| アクセス＆最寄駅 | JR山陽本線 新下関駅 新幹線口(東口) 徒歩18分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
ライザップ下関店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | シューズ保管 駐車場あり |
２．パーソナルジム LUANA 新下関
- 体幹を意識した身体づくりで引き締まった身体へ
- 食事指導やメンタルサポートもあり
- ヨガやピラティスなどもできる
LUANAは新下関駅から車で約10分ほどの下関市延行にあるパーソナルトレーニングジムだ。
オリジナルのパーソナルトレーニングでは
体幹を意識した美しい姿勢＆身体づくりを行い、
食事指導とメンタルサポートも組み合わせることでより健康的に理想を目指す。
身体を360度から鍛えられる最新マシン「キネシス」を導入しているので
全身をくまなく鍛えることも可能なんだ。
一人ひとりのニーズに応えるスタイルづくりが評判だ。
身体を360度から鍛えられるマシンがあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】月8回パーソナルトレーニングプラン
| 【おすすめ】月8回パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | HP記載なし |
| 料金 | 50,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】パーソナルトレーニング月4回プラン
| 【安い】パーソナルトレーニング月4回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | HP記載なし |
| 料金 | 25,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
パーソナルジム LUANAの基本情報
| 住所 | 山口県下関市延行113-1 |
| アクセス＆最寄駅 | 新下関駅 車 約10分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00 土曜 10：00～18：00 |
| 定休日 | 日祝 |
パーソナルジム LUANAの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
３．パーソナルトレーニングジム ricola 新下関
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- 完全個室のプライベート空間
- バランスの良い身体づくり
ricolaは新下関駅から車で約11分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
完全個室なので他人の目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できると評判。
最新マシン〝キネシス〟を活用したレッスンでは
身体能力＆機能を高めつつもバランスの良いスタイルを仕上げていく。
『女性らしいスタイルづくりをしたい』
という人におすすめだ。
バランスの良いスタイルを目指せるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング月4回プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング月4回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | HP記載なし |
| 料金 | 10,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
パーソナルトレーニングジム ricolaの基本情報
| 住所 | 山口県下関市長府土居の内町2-17 |
| アクセス＆最寄駅 | 新下関駅 車 約11分 長府駅 車 約７分 |
| 営業時間 | 9：00 ～ １７：00 |
| 定休日 | 金・土・祝 |
パーソナルトレーニングジム ricolaの特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
４．パーソナルトレーニング ビーライン下関
- 女性専用ジム
- パーソナルトレーニング以外にもメニューが多い
ビーラインは新下関駅から車で約７分ほどの下関市熊野町にある女性専用フィットネスジムだ。
安心安全を心がけたパーソナルトレーニングでは
女性のボディラインを生かしたスタイルづくりを行う。
また、パーソナルトレーニング以外にも
様々なお手軽メニューがあるので体力に自信がない女性でも安心。
何より女性専用なので男性の視線を気にせずトレーニングできるのが良いね。
女性専用のフィトネスジムでパーソナルトレーニングが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】マトリックスM8プラン
| 【おすすめ】マトリックスM8プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 18,000 |
| 料金 | 99,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 48回 |
| 期間 | ６ヶ月 |
| その他 | パワープレートレッスン＋24回つき |
【安い】マトリックスM4プラン
| 【安い】マトリックスM4プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 18,000 |
| 料金 | 11,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
ビーライン下関の基本情報
| 住所 | 山口県下関市熊野町２丁目２-２８ |
| アクセス＆最寄駅 | 新下関駅 車 約７分 |
| 営業時間 | 平日 ： 09:30～20:00 土曜 ： 10:00～14:00 |
| 定休日 | 日祝 |
ビーライン下関の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
５．パーソナルトレーニングジム LEAD 下関
- 完全個室のプライベート空間
- 子供連れもOK
- 毎日の食事サポートあり（※有料）
LEADは綾羅木駅から徒歩６分ほどの下関市綾羅木新町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室で子供連れもOKなのでママも通いやすいと評判。
１回30分or50分とトレーニング時間も選べるので、
体力に自信のない人でも安心。
また、希望者には有料にはなるが毎日の食事サポートやトレーニング中の食事指導もしてくれる。
個室なので周りの目を気にしないで良いのも嬉しいね。
トレーニング時間も選べるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング50プラン
| 【おすすめ】50プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 28,000 |
| 料金 | 56,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】パーソナルトレーニング30プラン
| 【安い】30プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 15,000 |
| 料金 | 34,000 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
パーソナルトレーニングジム LEADの基本情報
| 住所 | 山口県 下関市綾羅木新町1-5-13-2F サンコーポ |
| アクセス＆最寄駅 | 綾羅木駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | ９〜24時 |
| 定休日 | 日曜 |
パーソナルトレーニングジム LEADの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | １：毎日の食事指導（＋30,000円/月） ２：トレーニング中の食事指導（＋15,000円/月） |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 子供連れOK 駐車場あり |
６．パーソナルトレーニング IMPRESS下関店
- 最新マシン充実のトレーニング環境
- より細やかな身体づくりが可能
- 回数制なので自分のペースで通える
IMPRESS下関店は下関駅から車で約５分ほどの下関市南部町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルトレーニングジムとは思えないほどの
圧巻設備を生かした多彩なトレーニングが魅力。
「〇〇プラン」などはなく、全て回数制なので自分のペースで通えると評判。
広々とした充実の環境が整っている。
充実した環境でパーソナルトレーニングが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング８回プラン
| 【おすすめ】８回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 月会費 | 3,800 |
| 料金 | 72,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
【安い】パーソナルトレーニング４回プラン
| 【安い】４回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 36,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
IMPRESS下関店の基本情報
| 住所 | 山口県下関市南部町７－６ |
| アクセス＆最寄駅 | 下関駅 車 約５分 |
| 営業時間 | 13〜21時 |
| 定休日 | 土日祝 |
IMPRESS下関店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場あり |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
