【2023】小倉のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選！口コミ・評判も掲載

2ヶ月のコースをやりました。
結果は体脂肪率約5%減。
服のサイズがワンサイズ落ちました☺️
約20万円、なかなか高い買い物ですが、本気でダイエットをしたいという方にはやはりオススメです。
ダイエットの考え方も変わりますし、サポートしてもらいながら頑張るので続けやすいです！
もし、挫けそうになった時は相談することもできます。
その時は親身になってその後のアドバイスをしてもらいました。
体重だけが全てじゃない！
見た目から変わりたいと思う方はぜひ、Ritaに行くべきです😌😌

リタスタイルさんの3ヶ月コースを終えました。
本気でダイエットをしたい方、自分を変えたい方にオススメです！ 食事サポートはとても良かった。
毎日の食事を連絡する事で、無駄な間食は減り食事内容に気を遣うようになりました。
また、トレーニングにより体力がつき、運動が楽しくなってきました。
この3ヶ月で自分の意識がすごく変わったのを実感しています。
トレーナーさんはとにかく褒め上手で、きついトレーニングも明るく励ましてくれますし、知識も豊富で色々なアドバイスをいただきました。
おかげで一度もやめたいと思う事なく、カウンセリング時より−10kg痩せる事ができました！
もう少し頑張りたいのでメンテナンスコースでもお世話になります。

ボディシェイプ２ヵ月コース（全16回）を終えました。
最初、50代で体重を落とすのは難しいだろうなと思っていたのですが、明るいマッチョ店長さんとかわいいスレンダー女子トレーナーさんのおかげでなんとか－８kgの結果を出す事ができました。
ただ体重を落とすのではなく、筋肉量を増やし、脂肪を燃やす体作りを目指す事で健康的に減量できました。
トレーニングはそれなりにきつく、それよりも今までの自堕落な食生活の改善の方がきつかったですが、トレーナーさん達が親身に向き合って下さり、とても感謝しています。
お忙しいであろうに、いつも笑顔のトレーナーさん達を心から尊敬します。
本当にありがとうございました。

パーソナルジムはきついイメージがあって初めは不安でしたが、自分に合ったトレーニングを毎回楽しく指導いただき、想像以上に楽しくダイエットできました☺️✨
食事内容や家での運動内容なども丁寧に教えていただけたので、飲み会がある時なども安心して楽しめました！
川本トレーナーも海老原トレーナーも、とても親身に楽しく接してくださり、毎回ジムに行くのが本当に楽しみでした🥳
初めて体が変わっていく感覚もわかって感動です😆
お店も清潔感があってとても居心地良く過ごせました✨
パーソナルはハードルが高くて入会前は迷いましたが、楽しく結果が出せて本当に入会して良かったと思います✨
引き続き頑張ります✊ 本当にありがとうございました☺️🌿！

私は6ヶ月コースで入って今5ヶ月目です😀
只今約−20キロ達成しています😊
初めの頃は毎回泣いてトレーニングに行っていました。
どうしてこんなに辛い思いしながら行かなきゃ行けないんだろうとかお金の為だから我慢していかなきゃ…とか思いながら必死に耐えていましたがある程度体重が落ちてきたらトレーニングが楽しくなってきました♪
まさか自分にこんな日が来るなんてって感じです笑笑
目標は−30キロ以上なんでまだまだ先は長いですがこれからも自分に厳しく追い込んでいこうと思います笑笑
ここまで痩せられたのもトレーナーのおかげだと心から感謝しています🥲 ありがとうございました😊

トレーナーさんは若いですが、しっかりしていてすごく優しい方です。
トレーニングも食事指導もできていることは褒めてくれて、できていないことにはアドバイスや改善策を教えてくれて、モチベが下がることなくトレーニングを続けれています。
こういったパーソナルジムの利用は初めてですが、ここを選んで本当によかったです！

トレーナーさんはとても優しく、モチベーションを高めながら楽しく教えてくださりました！！！
運動はしたいけどジムの器具やトレーニングの仕方が分からず…長年一歩踏み出せずにいましたが、楽しく自分のペースで指導を受けながら続けられそう！と思ったので入会しました。
これからよろしくお願いします！！！

トレーナーさんが、とにかく素敵な方で、トレーニングも食事も的確にアドバイスしてくださいますし、どんなことでも褒めてくれるので、初心者の私でも楽しく通うことができています。
心地よい筋肉痛と、少しずつ変わっていく身体が実感でき、毎回通う楽しみになっています。
ジムを探してらっしゃる方におすすめです！

とても丁寧に教えて頂けるので初心者の私は合ってると思います。 褒めて伸ばしてくれるので頑張って通うじゃなく、行きたいって思えるジムです！

運動初心者の私ですが、ムリなく自分のペースで続けられています。
そもそも運動の仕方が分からないので、アドバイスをいただけるのはとてもありがたいです。

44歳 2ヶ月コース（週2回・全16回）
体重:-10.8kg（65.8kg→55.0kg）

14回目の測定 ウエスト：-10.4cm
ヒップ：-6.2cm
膝上：-2.6cm
二の腕：-2cm

ダイエットして痩せたいと常に思っていましたが、自分に甘く続かず体重は増え続けました。
このままの自分は嫌だと思い、パーソナルジムに通うことを決めました。

カウンセリングをし、自分にあったプランを立ててくださいました。
自分の仕事は夜勤もあり不規則な生活ですが、トレーナーの坂本さんと一緒に楽しくでき、目標の-10kg達成出来ました。

今までは好きなものを好きなだけ好きな時間に食べていました。
食事や睡眠などアドバイスもいただき勉強になりました。
食事はもちろんですが、睡眠もすごく大事なんだなぁって思いました。

通い始めて1ヵ月で-5kg減。
職場の制服ズボンも3Lボタン全開で履いていたのが、ボタンを閉め片手が楽に入るようになりました。
今ではLサイズを閉められるようになりました。
まだ余裕ではないですが、続けて余裕になるように頑張っていきます。

職場の方からも「えっ？痩せたよね！」と声をかけていただいたり、子供も喜んでくれて… 勇気を出して一歩踏み出してよかったです。
坂本トレーナーありがとうございました。

40代、女性です。
人生で1番太ってしまい、そんな中、娘の結婚式があるという事になり、トレーニングは全くの未経験で不安でしかなかったのですが、勇気を出して　ご連絡させて頂きました。
約4ヶ月お世話になり、−10kg落としていただく事が出来ました！
服も今まで少しキツめだったのが、ゆるく感じるようになり、とても嬉しかったです！
何より、ずっと悩みだった肩こりがなくなりました！
トレーニングは未経験でしたが、わかりやすく丁寧に親切にご指導頂き、色々と勉強にもなりました。
体調の相談や食事内容の相談もさせて頂く中で、すぐに、ご対応頂き、感謝でしかありません。
とても楽しく通わせて頂き、行きたくないと思う事が全くありませんでした。 思い切って通って、本当に良かったです。 ありがとうございます。

51歳、女性、2ヶ月で－5kg、体脂肪率は4%落ちました！
ジムは初めてな上に年齢の事もあり、通えるか不安でしたがトレーナーの厳しくもあり、優しい指導で結果を出すことができました。
食事のアドバイスもしっかりして頂けたので、現在もリバウンドはありません。
着たかった洋服も着れるようになり、健康で楽しい毎日を過ごしています。
こちらでお世話になり、本当に良かったと思っています。
ありがとうございました。

2ヶ月で7キロ以上減りました！
今までは運動と無縁の生活で、パーソナルジム自体が初めてだったので「続けられるかな～」と最初は少し思っていましたが、本当にあっという間でした…！

ジムに行く前はお酒やお菓子を毎日食べてダラダラ過ごしていたのですが、それがいかに悪習慣だったかを体感😣

食事内容のアドバイスを頂いたり、筋トレするにしてもどこの筋肉を意識するのか等、色んなことを優しく分かりやすく教えていただき、体に良い生活を送ることが出来ました☺️

2ヶ月経って、周りの人から「痩せたね！」と言われたり、以前は履けなかったスカートが履けるようになったり、嬉しいこと沢山です😊

巷では色んなダイエット情報が出ていますが、自分に合わせてご提案していただけたので全く無理なく楽しく取り組めましたし、筋トレ出来る回数が少しずつ増えていく過程も楽しめました✨
宅トレは習慣化出来たと思います✨

今後も更に引き締められるように頑張ります！
一歩踏み出して行って、本当に良かったです😊
ジムに行こうかと考えている方にはぜひオススメしたいです(^^)

パーソナルトレーニングは勿論、ジムにも行った事がなく不安でしたが、トレーナーさんの豊富な知識と丁寧な指導のもと楽しくトレーニング出来ました。
完全予約制のマンツーマンなので、他人の目を気にする事もなく、出来たばかりで綺麗なので、女性も通いやすいと思います。

あまり運動得意ではないのですが、ギリギリ頑張れそうなメニュー内容をトレーナーさんが上手に組んでくれるので、毎回達成感があります。
1ヶ月ちょっとで確実に痩せてきました。
糖質制限と違ってご飯もちゃんと食べられるのも嬉しい。
あとトレーニング後に毎回トレーナーさんがマッサージしてくれます。
めちゃくちゃ上手で気持ちいいです。

巻き肩を治したくてボディメイクをしてもらいました✨️✨️
トレーナーの方が姿勢改善の資格を持っており、色んなアプローチの仕方をして下さり改善するとこができました☺️✨️✨️
トレーナーさんもすごく優しかったです😊✨️
ありがとうございました🌸

めちゃくちゃキツイけど、続けたらきっといい体に生まれかわる気がします😆
トレーナーも、厳しくもあり優しい人なのであと、フレンドリーにもなれます！！
ぜひ体験だけでも来てみてほしーです😊
とっても楽しかったです！！

トレーナーの方が知識豊富で、 フォームの的確なアドバイスをして頂きました！
人柄も良く、分からない事も気軽に質問出来ました！
栄養管理もしっかりして頂けるので オススメのトレーナーです！

トレーナーは、資格がなくても仕事に出来ますが、こちらのトレーナーさんは、機能解剖や運動生理学など理解した上で豊富な経験から適切なアプローチをして下さいます。 人柄が良いので、キツイトレーニングでも、楽しく取り組めます(^^)♪ 信頼出来るパーソナルジムで生まれ変われます！

4～5ヶ月で32回のコースを組み、トレーニングと食事指導で8～9キロ痩せました。健康的に身体が引き締まりました。
その日の体調や翌日の予定、体重や体脂肪率の減少具合に合わせて、様々な種類のトレーニングを行うので、毎回飽きずにトレーニングができます。
トレーニングのフォームなどから、身体のクセや歪みを見つけて修正してくれるので、鍛えたい部分にきちんと負荷をかけられ、効率良いトレーニングになります。
パーソナルジムなので、一般的なジムと比較すると金額は高いですが、きちんと自分の身体と向き合えるので、満足しています。

入会して2ヵ月。
最初は単純に体重を落とすだけのダイエット目的で入会したのですが…トレーニングをしていくうちに体重だけでなく身体のラインの変化にも気付けて(ワタシの場合たれたお尻🍑) 今は筋肉をつけて更に締まった女性らしい身体を目標に頑張ってます！
トレーニングはきついですが日を追うごとに効果を実感できてるので☆5です！！

体験でトレーニングを受けました。 体の位置を少し変えるだけで効くところが全然違うので、びっくりしました！ひとりでだらだらジムに通うよりパーソナルトレーニングのほうがやるべきことがわかるしモチベーションも維持できそうです。お財布にもやさしいです✨

9月に入会し、2ヶ月ほどになります。
私はマラソンに特化したトレーニングをお願いしています。
私がここを選んだ理由については、トレーナーさんが元陸上経験者であったことと、某有名なパーソナルジムで責任者をされていたということで、多くの経験や実績あり、信頼できると感じたからです。
お陰様で、昨日あった下関海峡マラソン2021ではベストタイムを更新することができました。
また、正しいトレーニング方法や食事のアドバイスもしてくれて体もだいぶ絞れました。
12月までの残りの期間、さらに飛躍できるようご指導よろしくお願いします。

3月から通っています。
ジムの雰囲気もよく、オーナーをはじめ トレーナーの方や受付の方もみんな感じがいいのでオススメです。
私が楽しくダイエットをがんばれるのは 担当のりゅうのすけさんのおかげです☆ いつも笑わせてくれてありがとう！笑
これからもよろしくお願いします❤︎ 4周年おめでとうございます！
いつも楽しくトレーニングしています！これからもお願いします❤︎

迷ったら、まず行くべき！運動大嫌いな私が、楽しく筋トレを続けています😘
トレーナー全員がマジで元気すぎるジムなので、憂鬱な気分の時もジムに行ったら笑顔で帰ってて、自分でも驚きです😂笑　
指名制度を利用してますが、毎回歩くのがしんどいくらいの筋肉痛が来るのと、メンタル面でもしっかりサポートしてくれるので、とても、おススメです☺️
最近では姿勢が良くなり、全く走れなかったのに、ランニングが出来るくらい体力がつきました。
チケット制で期間は無期限なので、目標体重になっても、通いたいと思ってます。女性だけでなく、年配の方やマッチョな男性も非常に多いジムなので、トレーナーの腕が確かなんだと感じます。
最後に…櫻井トレーナーは、可愛らしい顔して鬼コーチですよ！！笑

人見知りで毎回はじまるパーソナルトレーニングですが終わる時にはすっかり打ち解けてます。
筋トレに対するモチベーションもあがり、ひとりでやるより長くボディメイクを続けられそうです。
細かいところも指導してくださったり、一人一人にあわせた接客方法であったり、パーソナルならではの良いところが集まった凄くいいジムだと思います。
いくつか体験に行ったことがありますがグラッドジムさん以上のパーソナルトレーニングジムはないと行っても過言ではないくらいです。
これからもよろしくお願いいたします。
とんでもないくらいのコミュ障でもここなら大丈夫です。
私が保証します笑笑

いつもありがとうございます😊
8月から通い始めて丁度2ヶ月経ちましたが、体重－6.2kg体脂肪率－5.7%も落ち、身体が軽くなっていく実感があります✨
ジムの雰囲気も良く、筋トレ経験が学生時代の部活ぐらいしかなく何も分からなかったですが、器具や身体の使い方など親切に教えてくださります✨
お世話になっているトレーナーの堀田さんに感謝です🙌 パーソナルジムの中ではコスパ抜群ですので是非お勧めします😁

大変丁寧に指導をしていただき、筋トレが楽しくてたまらなくなりました。 同じトレーニングでも、姿勢やダンベルの持ち方等…自分に合ったやり方を知ると、効果も全然違ってくるんですね。
身体にメリハリが出てきた様な気がします。
2ヶ月でしたけど、楽しくてあっという間でした。

結婚式に向けてダイエットの正しい知識をつけたいと思い2ヶ月間のダイエットコースを利用させていただきました。
目先の数字にとらわれずこれからも続けられるような食事指導、運動の頻度、トレーニングメニューを丁寧に教えていただき、2ヶ月間で5キロの減量に成功しました☺️
イマナミさんの人柄も2ヶ月間続けられた要因の1つだと思います！
ジムに行きたくないな…と思うことが一度もありませんでした！
これからも教えていただいた知識をもとにダイエットを継続し結婚式で綺麗な花嫁姿を見せられるように引き続き頑張ります！
本当にありがとうございました🌼

体重増加にて改善したく、こちらで約2ヶ月お世話になりました。
結果、減量に成功しました！
きめ細かい食事指導と無理のないトレーニングであまり辛さも感じませんでした。
今までの好き放題な食生活を改める事を気付かされ、また運動習慣を身に付けられた事は私の人生の中で本当に大きな収穫となりました。 また、ご指導いただいた先生のお人柄がとても良く知識も豊富で色々為になるお話も沢山聞けました。
心から感謝しています！
本当にありがとうございました！！

なかなか痩せにくい年齢のわたしにも親身になって指導してくださりとてもありがたかったです。
毎日の食事もみていただき最近乱れまくっていた食生活もかなり改善することができて良かったー。
先生に教えていただいたたくさんの事をもとに自分なりにダイエットを続けるつもりです！が、どうしていいかわからなくなったらまたお世話になりたいです（笑）
その時はふたたびよろしくお願いします♪

トレーナーさんがとても親しみやすく 初めてのジムも楽しく減量出来ました。
感謝です。

いつも楽しくトレーニングできてます！！ かなりキツイですが…笑
ダイエット目的で入会して4ヶ月ですが順調に体重も減ってます。
今年の冬は風邪もひいてないのはここでのトレーニングのお陰です。
いつもありがとうございます😊

私はこれまで、どのジムに行っても長続きせず痩せることができませんでした。。
しかしこちらでは、不安要素を直接トレーナーさんに質問することができましたし、効果的なトレーニングのアドバイスをいただけたので、3ヶ月で5kgの減量に成功！！感謝です✨✨
自分に自信が持てたのと同時に、運動について見直す良いきっかけになりました！！
今は仕事の事情で、通えない状況が続いておりジム会員からチケット利用に切り替えましたが、そこも良いかな。。
これからもよろしくお願いします😊🤲

コロナ禍ですが、風通しのいい空間で気持ちよく通えます。
筋トレが苦手なので毎回泣きそうですが、週に２回頑張ると決めたので、スタイルがよくなった自分や、楽に動けるようになった自分を想像しながら続けようと思います。
毎回トレーナーさんの的確な指導があるので、効率よくトレーニング出来ると思います。
スタジオも予約制なので、ならんで待たなくていいのでいいと思います。

今まで他のスポーツジムで、効果的なトレーニング方法が分からず、偏ったトレーニングを続けていましたが、LOCOMOフィットネスさんはトレーナーさんの指導付きで、全身のあらゆる筋肉に対するトレーニングメニューがあるのでとても満足しています。
通い始めて2カ月余りですが、明らかに体力の向上が実感できています。
トレーナーの皆さんもとても親切に教えてくれますし、メニューの殆どが自重トレーニングなので、自宅でも出来る点がいいですね。
自分にとっては、トレーナーさんのもうひと踏ん張りさせてくれる点がとても有難いです。
コスパも良く、自信を持ってオススメできる「最高のフィットネスジム」です！

セミパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
トレーナーの方が一人ひとりに合わせたメニューにしてくれるので、複数人でも無理なく安全にトレーニング出来ます。
しかも更衣室にはシャワールームまであります。
皆さん親切で面白いので、1人じゃ1ヶ月と続かない私でしたが、無事続けられています笑

誰よりもトレーニングに熱くストイックにボディメイクされてる方がトレーナーさんなので、知識も豊富で身体のことで悩んでた事もしっかり解決して下さるのでおすすめです✨

ひとりだと筋トレが続かないので、パーソナルトレーニングをお願いしました！ 自分のなりたいスタイルに合わせてメニューを組んでくれて、トレーニングも好きなように追い込んでくれます。 今まで受けたパーソナルでは教わらなかったポイントを教えてもらえるので、ひとりでジムに行っても今までより効かせることができるようになりました！ はじめてのパーソナルにも、筋トレがマンネリ化してきた人にもおすすめです💪💪

友達に紹介してもらい初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、とても楽しく取り組むことが出来ました‼️ これからトレーニングを頑張り ダイエットを成功させたいと思います。

本日初めて伺わせて頂きました。トレーナーの佐藤さんはとても優しく、たくさん褒めて頂きながらのトレーニングでキツいトレーニングも楽しく行う事ができました。 指導の仕方も丁寧で凄く好感の持てるトレーナーさんでしたし食事のアドバイスも頂き、たくさん勉強になりました。 また行きたいと思えるジムです。 ぜひまた伺わせて下さい。本日はありがとうございました！！

先日パーソナルトレーニング受けてきましたが凄く良かったです。オーナーの佐藤さんはボディーコンテストで日本一経験もあるトレーナーさんで知識豊富で理想の身体に近づくお手伝いをしてくれますので是非足を運んでみてください^ ^ 僕もまたお願いします！！

トレーナーの佐藤さんは面白くて親切で、アットホームで清潔な空間なので、毎回楽しく通うことができました！ 佐藤さんは大会の実績もすごいたくさんあって、めちゃくちゃカッコいいです！！ また、食事指導もしていただけたおかげで、ダイエット成功することができました！ トレーニングの日は、その日の自分のコンディションや、鍛えたい箇所にあわせて、厳しく指導して下さるので、メリハリのある時間を過ごせます！ 1時間本当にあっという間で、次の日は毎回確実に筋肉痛になります。 1人では中々モチベーションが上がらなくても、めちゃくちゃ褒めてモチベーションあげてもらって、頑張ることができました！ ダイエット、大会出場、ボディメイクしたい方！是非！！行ってみてください！ ありがとうございました！ 引き続きがんばります！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！