- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』
そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム４選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
防府市のパーソナルトレーニングジムおすすめ４選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ４選」を
順番に紹介していくね。
１．パーソナルトレーニングスタジオ WeeD
- 短時間で効果を引き出す「加圧トレーニング」
- 同時間帯の利用者は２名まで
- 身体や関節への負担が少ないメニュー
WeeDは防府駅から徒歩15分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
加圧トレーニングやTRXなど身体や関節に負担の少ないトレーニングを行う。
ジムの定員は同時間帯２名までなので、「大勢の前でトレーニングするのが恥ずかしい」という人でも安心だ。
加圧トレーニングには美容効果もあると言われているぞ。
加圧トレーニングやTRXができるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】月額パーソナルトレーニングプラン
| 【月額プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 12,000 |
| 料金 | 10,000〜 |
| 時間 | 40分 |
| 回数 | ４回〜 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | MAX月８回まで |
WeeDの基本情報
| 住所 | 山口県防府市千日2丁目7-27 2F |
| アクセス | 防府駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 平日 10〜21時 土曜 10〜18時 |
| 定休日 | 日祝 |
| 地図 |
WeeDの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
２．Greenスポーツクラブ
- パーソナルトレーニングは１回ずつの支払いでOK
- ヨガ＆ダンスレッスンで息抜き
- 自主トレもできる
グリーンスポーツクラブは防府駅から徒歩10分ほどにある。
パーソナルトレーニングや自主トレのできるジム、ヨガ・ダンスなどを楽しめるスタジオを完備。
パーソナルトレーニングはその都度払いで始められるので、必要な時だけ利用できる。
パーソナルトレーニングと自主トレの両方をしたい人におすすめ。
パーソナルトレーニング以外にもヨガやダンスなどもあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】１ヶ月プラン
| 【１ヶ月プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 16,000〜 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 5,000〜/回 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | ー |
Greenスポーツクラブの基本情報
| 住所 | 山口県防府市栄町1丁目11番6号栄町ビル |
| アクセス | 防府駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 月〜水 10〜21時 木曜日 10〜19時 金・土 10〜17時 |
| 定休日 | 日曜 |
| 地図 |
Greenスポーツクラブの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．防府スポーツジム
- マシン充実のジムエリア
- 女性も楽しめる格闘技レッスン
- パーソナルトレーニングはその都度払いでOK
防府スポーツジムは防府駅から車で10分ほどにある。
マシン充実の「ジムエリア」とキックボクシングなど格闘技が楽しめる「クラスエリア」を完備し、女性専用のキックボクシングレッスンも好評。
パーソナルトレーニングは入会不要＆１回ずつの支払いで始められるので、「定期的には通えない人」でも安心だ。
料金も「50分：3,000円」とエリア内では最安クラスだ。
女性でも楽しめる格闘技レッスンもあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング都度払い
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | なし |
| 料金 | 3,000〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| その他 | ー |
防府スポーツジムの基本情報
| 住所 | 山口県防府市鐘紡町7-1 2F |
| アクセス | 防府駅 車10分 |
| 営業時間 | 月〜土 10〜22時 木曜日 10〜14時 日曜日 ９〜16時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
防府スポーツジムの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
４．万事整骨院
- 整骨院とジムを併設
- ダイエット＆美容効果にも期待できる
- １回ずつの支払いでOK
万事整骨院は防府駅から徒歩11分にある。
整骨院に併設されたジムではパーソナルトレーニングも受けられる。
血流を制限して行う「BFRトレーニング」は、成長ホルモンの分泌を促進することで、ダイエットや美容効果にも期待できると評判。
パーソナルトレーニングは１回30分＆１回ずつの支払いでOKなので始めやすい。
トレーニングは１回30分と短時間でOKなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 3,980〜/回 |
| 時間 | 30分 |
| その他 | ー |
万事整骨院の基本情報
| 住所 | 山口県防府市佐波2丁目8-13 |
| アクセス | 防府駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | 09:30-18:30 |
| 定休日 | 日祝 |
| 地図 |
万事整骨院の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
