『自分にピッタリのジムを見つけたい』
『ジム選びで損や失敗をしたくない』
『専門家に候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために、「下井草」エリアから
「下井草」のパーソナルジム3選
を厳選してまとめていくね。
専門用語などは使わずに、初心者の方にも分かりやすくまとめていくので、ぜひ参考にしてね。

各ジムの料金&サービスなどが一覧で見れる「比較表 」もあるので、そちらも参考にしてね。
この記事では、エリア内から〝初心者・女性でも安心なジム〟を厳選して紹介している。
でも、もし「パーソナルジムの選び方」自体に〝少しでも不安〟があるなら、まずは私たちの教科書である
を読んでみてほしい。



ジム選びの正しい知識があれば、損をする可能性をぐっと減らせるからね。
【比較表】下井草のパーソナルジムの料金・サービス一覧
『料金が安いジムを知りたい』
『各ジムを一覧で比べたい』
という方向けに、各ジムの料金&サービスを一覧にまとめておくね。



ジムによって価格やサービスは結構違うので、色々と見比べてみてね。
「ジム名」をタップ
で詳細説明までスキップジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
![]() ![]() かたぎり塾 | 詳細は 公式サイトにて | 4回:33,000 8回:59,400 | 無料 | タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | ウェア(毎日サポート) | 11,000/2週|
![]() ![]() 121井草ジム | 無料 | 4回:28,000 8回:55,000 | 1,000 | |||
![]() ![]() DESPORTER | 33,000 | 1回:12,045 8回:96,712 | 2,200 | |||
ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※口コミは「Googleマップの評価」を反映しています
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
下井草のパーソナルジムおすすめ3選
では、ここからは
「下井草」のパーソナルジム3選
を1つずつ詳しく紹介していくね。
初心者や女性でも安心してジム選びが出来るようなジムだけを厳選しているので、ぜひ安心してジム選びをして欲しい。
1.かたぎり塾 下井草店
- 全国300店舗以上の安心感&豊富な実績(2025年10月時点)
- 初心者&女性も入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全貸切のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 下井草店」は、下井草駅から徒歩1分にあるパーソナルジムだ。
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。




















関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
関連記事:超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから入会を考えたい』
『初心者なのでついていけるか不安…』
という方にも選ばれている。



『コスパの高いジムを選びたい!』
という方は一度無料体験を受けてみるのも良いかもしれないね。。
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「かたぎり塾 下井草店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「かたぎり塾 下井草店」は新店舗のため、口コミなどは集まり次第まとめていくね。
「かたぎり塾全店舗」を対象に、利用者の口コミ・評判を徹底調査した記事 もあるので、よければそちらを参考にして欲しい。
「かたぎり塾 下井草店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回:33,000円
8回:59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回:8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル/
サービスウェア
タオル
くつ下
シューズ
プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/2週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都杉並区下井草2丁目40−12 YМビル 2階 |
アクセス | 下井草駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 9〜20時 |
定休日 | 月・木 |
公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
また、近隣には
- 鷺ノ宮店
- 井荻店
- 上石神井店
もあるので、詳細は公式サイトからチェックしてみてね。
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※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
2.121井草ジム






- 個室で周囲を気にせずトレーニング
- 入会金0円&回数券で自分のペースで通える
「121井草ジム」は、下井草駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルジムだ。
個室のプライベート空間なので、周囲を気にせず自分のトレーニングに集中できる。



入会金なしで始められるので、初期費用を少し抑えつつ通えるんだ。
「121井草ジム」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判は!?



「121井草ジム」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



アットホームな雰囲気で自分の体の状態を教えてくれました。また、診てもらいに行きたいです。
「121井草ジム」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 なし - 【回数券】
- スクロールできます
料金 4回:28,000円
8回:55,000円内容 1回60分 - 【体験】
- スクロールできます
料金 1,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都杉並区井草2丁目17−8 富士ハイム 103号 |
アクセス | 下井草駅 徒歩6分 |
営業時間 | 10〜21時 |
定休日 | 不定休 |
3.DESPORTER 下井草・井荻




- スポーツ整体もあり
- 個室の安心空間
- 有料でレンタルセットもあり
「DESPORTER 下井草・井荻」は、井荻駅から徒歩17分ほどにあるパーソナルジムだ。
トレーニング×スポーツ整体を組み合わせたプログラムが特徴。
ジム内は個室なので、周囲を気にせずジム通いができる。



無料ではないが、ウェアなどレンタルも用意されているので、忘れ物をした際でも安心。
「DESPORTER 下井草・井荻」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判は!?



「DESPORTER 下井草・井荻」利用者のリアルな口コミ・体験談・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



パーソナルトレーニングを続けて3カ月になります。とてもわかりやすく、的確に悩みを解決して頂きます。トレーニング成果もでてきている気がします。坂口先生は物腰の優しい先生です。これからも長く続けていきたいです。
引用元:「DESPORTER 下井草・井荻」GoogleMap
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産後の運動不足を解消したくて、近所でパーソナルジムを探していました。
先生はいつも明るく前向きな声かけをしてくださるので、きついトレーニングも楽しく乗り越えられます。
フォームや体の使い方を的確に教えていただけるので、毎回驚くほど効果を実感できています。
これまで様々なジムに行きましたが、その中でも先生にお願いして本当に良かったと心から思っています。
安心しておすすめできるジムです!



トレーニングとコンディショニングを体験してきました。とても優しい雰囲気で、これから続けられそうと思いました!



筋トレとコンディショニングの体験が非常によかったのでそのまま入会。これからがんばる💪🏻



初めてのパーソナルトレーニングでしたが、丁寧に指導いただきました。これから通って効果が出るのが楽しみです。
「DESPORTER 下井草・井荻」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 33,000円 - 【ボディメイクコース】
- スクロールできます
料金 1回:12,045円
8回:96,712円内容 トレーニング60分+ラジオ波30分 - 【トレーニング×整体コース】
- スクロールできます
料金 1回:12,320円
6回:73,920円内容 1回90分 - 【体験】
- スクロールできます
料金 2,200円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都杉並区下井草4丁目1−16 末広ビル 102 |
アクセス | 井荻駅 徒歩17分 |
営業時間 | 10〜21時 (予約制・曜日により変更あり) |
定休日 | 月曜 |
「下井草」近隣エリアのパーソナルジムも見たいなら


『別エリアの厳選パーソナルジムも見てみたい』
『近くのジムと比較してみたい』
という方も少なくないはずだ。



以下に「下井草」の近隣エリアの特集記事をまとめておくので、参考にしてみてね。



また、「杉並区全体」を完全網羅した記事もあるので、より広いエリアで見たい方はこちらも参考にしてみてね。


近隣エリアのパーソナルジム特集
「鷺ノ宮」の厳選パーソナルジム特集
「井荻」の厳選パーソナルジム特集
「上石神井」の厳選パーソナルジム特集
「荻窪」の厳選パーソナルジム特集


【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?


- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。



最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。



それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない


パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。



無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ


ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。



なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する


ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。



パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
損をしないで!