『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために「佐野市」のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「佐野市のおすすめパーソナルジム６選」をまとめいくね。
【比較表】佐野のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「佐野」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）以上通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| 入会金 | 料金 | 個室 | 食事管理 | 口コミ | |
 EXCEED WORKOUT FITNESS | 10回：60,000〜 | 4.8 （26） | |||
 エニタイム フィットネス | 5,500 | 8回：48,000〜 | 4.5 （43） | ||
 INITIUM | 8回：80,000〜 | 5.0 （6） | |||
 BEYOND | 16回：290,400〜 | 無料 （毎日オンラインサポート） | 5.0 （21） | ||
 セントラル スポーツクラブ | 8回：61,600〜 | 3.5 （26） | |||
 IRONMANLAB | 8回：32,000〜 | 5.0 （10） | |||
| 入会金 | 料金 | 個室 | 食事管理 | 口コミ |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】佐野市のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選
では早速
「佐野市」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．EXCEED WORKOUT FITNESS
- 女性会員の割合が約７割以上
- 佐野駅から徒歩３分の好立地
- 女性専用のキックボクシングコースもあり
「EXCEED WORKOUT FITNESS」は、佐野駅から徒歩３分ほどにあるフィットネスジムだ。
- 自主トレ
- パーソナルトレーニング
- 女性専用キックボクシングコース
など多彩なプランが特徴的。
パーソナルトレーニングでは自分のペースで通える「回数チケット」や３ヶ月間で−１０kgを目指す「チャレンジコース」など目的に合わせてプランを選べる。
博士ちなみに「チャレンジコース」は−10kgに届かなかった分は、１kg＝１万円で買取保証してくれる。
なので３ヶ月で８kg痩せた場合は２万円が保証されるシステムだ。
「EXCEED WORKOUT FITNESS」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「EXCEED WORKOUT FITNESS」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
知識豊富なトレーナーさんが丁寧に指導してくださいます。初めてのトレーニングで不安も多く続けられるか心配もありましたが、楽しく続けられています。
引用元：「EXCEED WORKOUT FITNESS」GoogleMap
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トレーナーさんが丁寧に指導してくださいます。会員の方も皆さん良い人ばかりで、毎回楽しくトレーニングしています♪
毎回、自分に合ったメニューを考えてくれて、楽しくトレーニングさせてもらっています。トレーナーさん達も、他の会員の方とも和気あいあいの雰囲気で毎回通うのが楽しみです。
身体を引き締める目的で始めました。 トレーニングはキツいイメージがあり、長続きはしないんだろうな…っと思っていましたが、楽しくトレーニングをさせてくれて雰囲気も良く、気付けば約2年経ちました。 身体も当然ですが、何より仕事の疲れの回復が早くなりました。 これからも頑張ります！
ラグジュアリーな雰囲気の中、プロフェッショナルなトレーニングとフレンドリーな指導内容をいつもありがとうございます。生活背景を踏まえて個々にあった内容のトレーニングであり、3年目になりますが常に満足しております。これからもよろしくお願いいたします。
毎回楽しくトレーニングしています。 ゴルフの飛距離アップという目的に合わせたトレーニングをして下さるお陰で、効果が出ています。 コロナ禍ですが、少人数なので安心して通えるところもお気に入りです。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
３ヶ月ダイエットコース
| 入会金 | ー |
| 料金 | 195,000円〜 |
| 内容 | 24回×50分 |
パーソナルトレーニング
| 入会金 | ー |
| 料金 | 60,000円〜 |
| 内容 | 10回×50分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 栃木県佐野市朝日町715-8 ハイデックパーク1階 |
| アクセス | 佐野駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10:00-22:30 （時間外 ＋2,000円/回） |
| 定休日 | 火曜 |
２．エニタイムフィットネス 佐野店
- 24時間＆365日自主トレ可能
- フィットネスジムなのでマシンが充実
- パーソナルトレーニングも１回から利用できる
「エニタイムフィットネス 佐野店」は、田島駅から徒歩５分ほどにある。
24時間・365日いつでも好きな時にトレーニングができることで人気のフィットネスジム。
パーソナルトレーニングも行っていて、１回から利用もできるので〝必要な時〟だけ指導を受けられる。
博士『自主トレをしたいけど、方法がわからない』という人はパーソナルトレーニングを数回受けてみるといいかもしれないね。
「エニタイムフィットネス 佐野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス 佐野店」のパーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「エニタイムフィットネス 佐野店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 6,980円/月 （ジム利用自由） |
| パーソナル料金 | 60分：6,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 栃木県佐野市田島町65-1 1F |
| アクセス | 田島駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
３．INITIUM
- 入会金なしで１回からでも始められる
- オプションで１ヶ月間の食事管理もあり
- 出張もあるので自宅でパーソナルトレーニングが受けられる
「INITIUM」は、佐野市駅から徒歩24分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
入会金なしで１回からでもパーソナルトレーニングが受けられるので気軽に始めやすいと評判。
オプションではあるが、１ヶ月単位で食事管理もしてくれるので「食生活が乱れがちな人」にも嬉しい。
博士出張プランもあるので自宅でパーソナルトレーニングを受けることも可能だ。
「INITIUM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「INITIUM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
現在週一回のペースで通っています。 まず初めにカウンセリングをしてくれ、自分の目標の身体になるためにいろいろと一緒に考えてくれます。 私の場合2年後にサッカークラブのコーチをやりたいという目標があったため、リバウンドをしない身体作りと体幹を安定させるトレーニングをしています。 5月時点では178cm、79kgでしたが今2ヶ月間で73kgまで落ち、筋肉量も順調に増えています。 それでも食事量が少ないことや、週に1回行けない時があるので、そういったところも向き合ってくれ、サポートしてくれます。 完全隔離空間ですので人目をしにすることもありませんし、トレーナーさんもこっちの話を良く聞いてくれ、無理のない計画を順次考えてくれるのでありがたいです。 トレーナーさんの知識量も豊富で人柄も気遣いが素晴らしく安心できる人なので、男性だけじゃなく女性も相談しやすいかと思います。 トレーナーさんのマッチョさにもびっくりします（笑）
還暦に向けての１年間でゴルフ向けの体力と基礎体力をつけようと、ＧＷ後から週一ペースで利用させてもらっています。ジム内は貸し切り状態になるので、コロナ過でも安心して利用できます。 素人の行うトレーニングとプロに指導してもらえるトレーニングの差、汗の量で実感しています。目的に向かってのメニューを作ってくれて、解りやすく指導してくれるので、通いやすいです。 徐々にゴルフにも良い効果が出てきたようなので、週一トレーニングは習慣化できそうです。 これからも、宜しくお願い致します。
引用元：GoogleMap
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
短期ダイエットコース
| 入会金 | ー |
| 料金 | 160,000円〜 |
| 内容 | 16回×60分 |
| オプション | 食事管理付き |
都度払い
| 入会金 | ー |
| 料金 | 60分：5,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ＋10,000円/月 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 栃木県佐野市高萩町466-4 ヴィラドールA101 |
| アクセス | 佐野市駅 徒歩24分 佐野駅 車 10分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 第二金曜 |
４．BEYOND 足利店
- 入会金０円！余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし！痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 足利店」は、東武和泉駅から徒歩14分ほどにあるパーソナルジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成＆指導してくれる。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外がかからないのも人気の理由だろうね。
博士厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
＼体験（11,000円）が今だけ無料／
「BEYOND 足利店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 足利店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
約5カ月間お世話になりました！本当に入会してよかったと実感しています。
知識豊富なトレーナーお二人のおかげで正しい筋トレや食事の仕方を学べて楽しく充実した日々を送る事が出来ました。
一人でやみくもに減量したり筋トレをしてもリバウンドしたり体を痛めてしまうと思うので理想の体型になりたい方にはおすすめします！
私も引き続き、次の目標に向けてトレーニングと食生活を楽しみたいと思います。お二人には感謝しています、ありがとうございました！！
足利でパーソナルジムを探してました。BEYOND足利店で実際にトレーニングを行うととても良く店内も綺麗で服も靴も用意があるので仕事帰りに気軽に行けるのでとてもいいです。かっこいいお兄さん達が明るく丁寧に教えてくださるので、1人じゃ頑張れない自分でも続けられそうなので選んで良かったです。
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beyond足利店に、通い始めて早6ヶ月‼️
体重も約9キロ減り、パツパツだったスーツも、ゆるゆるになりました❤️職場でも、痩せたと言われてます。
これからも、身体を締めて理想的な身体を目指すつもりです😅
御指導して頂いた、トレナーの方々に感謝です。これからも、宜しくお願い致します🙇♀️
もともとフィットネスジムを入会しては退会で続けられず、パーソナルジムを探していました。正直最初はパーソナルも不安もありました。体験があったので勇気を出して行ってみたら、とても丁寧に教えて頂き頑張ってみようと入会しました！
トレーニングや食事の指導もわからない事があったらなんでも答えてくれます！
体調にも気にかけて頂きとても有難いです。
通い始めた頃は、体幹もなく1からスタートでしたが
今ではトレーニングの種類も増えて色々出来るようになりました！重量を上げていく楽しさやきつくても乗り越えられた時の達成感がたまりません笑
一歩踏み出して体験に行った事が本当に良かったです！どんな時も励まして寄り添ってくれるイケメントレーナー2人に感謝しかないです！
パーソナルはずっと憧れで、あるきっかけで探していたところココに出逢えました。いくつものジムも経験していましたが、ちゃんと教わることで毎日が本当に楽しくて、もっともっと頑張りたい気持ちが芽生えてくる。そんな場所です。スタッフのお兄さんたちも一生懸命なので任せて間違いないです。まだまだブルガリアンスクワット弱いけどw先生よろしくね⭐︎3か月で12キロ落としただけじゃなく、先を行くんだから！！！大会でるぞー！⭐︎！
足利でパーソナルジムを探してました。実際にトレーニングを行うと店内も綺麗で服も靴も用意があるので仕事帰りに気軽に行けるのでとても通いやすいです。
食事面の指導もしていただき、思ったよりキツくなく、食べたいものも食べれているので楽しく続けられそうです。
家から少し遠くなりましたが、川鍋トレーナーが足利店に異動となり、こちらに通い始めました。こちらでも、過度な炭水化物制限はなく、無理のない食事管理をサポートしてくれます。トレーナー自身も大会に向けて日々鍛錬を積み、引き締まった体が目標そのものです。おかげで、無理なく13kg減量に成功しましたが、まだ目標には達していないので、これからも頑張り続けます。引き続き、楽しみながら挑戦できる環境に感謝です。
娘と同年代のトレーナーの方にいつも楽しく厳しくお世話になってます！
身体も締まってきていい感じです！このままよろしくお願いします🙇
通い始めて3ヶ月予想以上に体重減。オススメです
彼女にフラれてしまいもっとカッコいい身体になるために足利市内でパーソナルジム探していました。
筋トレは学生の頃以来きちんとやったことが無く最初はとても不安な気持ちで体験に申し込みさせていただきました。
ドキドキしながら体験に行くととても気さくな爽やかなお兄さんが対応してくれました。
筋トレの知識がない僕に優しくかつしっかりと意味のあるトレーニングを教えてくれました。
パーソナルジムの魅力にその時に気付きその日に入会をしました。
今は色々な相談に乗ってもらう優しいトレーナーさんにとても感謝しています。
これからもっとトレーニングをしてトレーナーさんと一緒にカッコいい身体を目指したいと思います！！
「BEYOND 足利店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 290,400 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：102,300 ACHIEVE 20：187,000 BEYOND 30：264,000 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
（毎日サポート）シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 栃木県足利市堀込町２５９５−４ ソニアビル 2F |
| アクセス | 東武和泉駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
＼体験（11,000円）が今だけ無料／
５．セントラルスポーツクラブ佐野
- 充実の設備
- １回からでも利用可能
- ＋1,650円でクラブを終日利用できる
「セントラルスポーツクラブ佐野」は、佐野市駅から徒歩１分にあるフィットネスクラブだ。
ジムやプール、スタジオレッスンなど充実の設備が人気で注目されがちだが、実はパーソナルトレーニングも行っている。
クラブ会員でなくても追加料金（＋1,100〜1,650円）を支払えば施設の利用も可能だ。
博士パーソナルトレーニングも１回から利用できるので、たまにの利用にもおすすめだ。
「セントラルスポーツクラブ佐野」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「セントラルスポーツクラブ佐野」のパーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「セントラルスポーツクラブ佐野」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
４回券
| 入会金 | ー |
| 料金 | 60分：29,260円〜 120分：58,520円〜 |
都度払い
| 入会金 | ー |
| 料金 | 60分：7,700円〜 120分：15,400円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 栃木県佐野市上台町2143-2 |
| アクセス | 佐野市駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜 10:00～20:30 日曜 10:00～17:30 |
| 定休日 | 月曜 |
６．IRONMANLAB
- ペアでも同じ料金
- 個室のプライベート空間
- 入会金なしで１回から利用可
「IRONMANLAB」は、田沼駅から車で約８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室のプライベート空間では人目を気にせずトレーニングに集中できると評判。
また、ペアレッスンも行っていて、2人でも料金は同じなので〝実質半額〟でパーソナルトレーニングを受けることができるんだ。
博士入会金なしで１回からでも利用可能なのも嬉しいポイントだ。
「IRONMANLAB」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「IRONMANLAB」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
親身に成ってくれる林トレーナーが最高です。現在食事療法をしていますが、指導が上手いのでやる気が上がります。あととっても話しやすいので凄いです。
体を動かすことが得意では無かったのですが、40代になって急に太りだしてしまったため、痩せたいという思いで駆け込みました。 カウンセリングを丁寧にして下さり、私に合わせたメニューを考え、教えていただきました。また、トレーナーさんがポジティブで、いつも笑いながらお話することが出来、楽しく通っています。また、色々資格を持っているトレーナーさんに仕事の相談にも乗っていただけるので、ストレス発散にもおススメです。2キロ痩せました！目標まであと3キロです。
引用元：GoogleMap
「IRONMANLAB」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ー |
| 料金 | １〜４回目：3,000円〜/回 ５回目以降：5,000円〜/回 |
| 内容 | １回：60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 栃木県佐野市戸室町３２２ |
| アクセス | 田沼駅 車 ８分 |
| 営業時間 | 平 日 18:30～21:00 土日祝 08:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！