【厳選】小山のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選

小山のおすすめパーソナルジム特集
目次

1.ライザップ(RIZAP)小山店

RIZAP(ライザップ)小山店の画像
おすすめポイント
  • あらゆるサービスを完備
  • 14万人を超える圧倒的な実績
  • 最強チームがダイエットを完全サポート

「ライザップ(RIZAP)小山店」は、小山駅から徒歩1分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

【14万人を超える実績×別格のサービス&サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。

短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい!』など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。

  • 専属トレーナー
  • カウンセラー
  • 管理栄養士
  • 提携医師

各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。

博士

料金は高いが、その分サービス&サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。

「ライザップ(RIZAP)小山店」おすすめ&安い料金プラン

プラン名マンツーマントレーニングコース
入会金55,000円
料金163,900円/月
時間1回50分/2ヶ月
博士

見ての通り、RIZAPは料金が高い。
その分、実績&信頼感は申し分ないので「お金に余裕のある方」だけにおすすめする。

「ライザップ(RIZAP)小山店」特徴まとめ

女性専用
個室
食事管理専属トレーナー&管理栄養士がオンラインサポート
シャワー
無料レンタルウェア、タオル、ミネラルウォーター
全額返金保証30日間の無条件返金保証あり

「ライザップ(RIZAP)小山店」基本情報

住所栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F
アクセス小山駅 西口 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日不定休

2.加圧トレーニングジム トップフィット

加圧トレーニングジムトップフィットの画像
おすすめポイント
  • 女性も始めやすい低負荷トレーニング
  • 女性も嬉しい5大効果
  • 専門家によるマンツーマン指導

「加圧トレーニングジム Topfit」は、小山駅から車で4分ほどにある加圧トレーニングスタジオだ。

加圧トレーニングは専用のベルトで血流を制限することで、少ない負荷ながら高い効果を引き出せると人気のトレーニング。

加圧トレーニングには5大効果といわれる

  1. 筋力アップ
  2. ダイエット
  3. 回復力アップ
  4. アンチエイジング&美肌
  5. 血流促進

があり、その幅広い効果は女性からも評判だ。

重いダンベルなど高負荷のトレーニングではないので、女性や初心者からも人気なんだ。

博士

『少ない負荷で高い効果を狙いたい』という人におすすめだ。

「加圧トレーニングジム Topfit」おすすめ&安い料金プラン

プラン名4回セット
入会金10,000円
年会費3,240円/年
料金4回:24,000円
内容1回60分

「加圧トレーニングジム Topfit」基本情報

住所栃木県小山市駅南町3丁目-2−23
アクセス小山駅 車4分
営業時間10〜21時
定休日不定休

「加圧トレーニングジム Topfit」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

3.HEAT

ダイエットジムHEATの画像
おすすめポイント
  • 入会金不要で1回から利用できる
  • 初心者のトレーニングデビューにもおすすめ

「HEAT」は、小山駅から車で6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

入会金不要かつ1回からでも利用できるので、初心者のトレーニングデビューにもちょうどいい。

料金も比較的安いので、気軽にトレーニング指導を受けやすいと評判だ。

博士

『ダイエット&ボディメイクをしてみたい』という人におすすめだ。

「HEAT」おすすめ&安い料金プラン

プラン名パーソナルトレーニングコース
入会金
料金1回:3,000円〜
10回:20,000円〜
内容1回60分

HEATの基本情報

住所栃木県小山市城北1-14-9
アクセス小山駅 車5分
営業時間月・木 10:00~20:00
水・金 10:00~18:30
火・日 10:00~13:00
土 13:00~16:00
定休日火・日の一部

HEATの特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタルタオル
全額返金保証
その他駐車場あり

4.リージェ

加圧トレーニングジムリージェの画像
おすすめポイント
  • 女性も安心の低負荷トレーニング
  • ダイエット&美肌など多彩な効果に期待できる
  • 無理なく続けやすい

「リージェ」は、小山駅から車で5分ほどにある加圧トレーニングスタジオだ。

マンツーマン指導の加圧トレーニングは、短時間&低負荷ながらその高い効果が人気。

特にトレーニング後には成長ホルモンが通常の約290倍も分泌されるといわれ、ダイエットや美肌効果など幅広い効果に期待ができると評判なんだ。

博士

『短時間&低負荷でダイエットや美肌効果を狙いたい』という人におすすめだ。

「リージェ」おすすめ&安い料金プラン

プラン名月額プラン
入会金12,000円
年会費3,000円/年
料金月4回:17,800円〜
月8回:33,000円〜
内容1回60分

リージェの基本情報

住所栃木県小山市大行寺1020
アクセス小山駅 車6分
営業時間9〜21時
定休日不定休

リージェの特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

5.小山市パーソナルジムPUTTERS

小山市パーソナルジムPUTTERS
おすすめポイント
  • 通算2000名以上の指導経験有
  • 低価格で通いやすい
  • ジム継続率96.7%

「小山市パーソナルジムPUTTERS」は、小山駅から車で10分ほどにある。

通算2,000名以上への指導経験のあるトレーナーがマンツーマン指導してくれる。

料金も低価格なので『料金が心配』という方も通いやすい。

博士

ジムの継続率も96%超と高いのも特徴的だね。

「小山市パーソナルジムPUTTERS」おすすめ&安い料金プラン

プラン名パーソナルトレーニング
入会金5,000円
料金1回5000円

「小山市パーソナルジムPUTTERS」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導◯(有料)
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他シューズ保管、子供連れOK

「小山市パーソナルジムPUTTERS」基本情報

住所栃木県小山市喜沢1188-4 ユーミークアトロ3 303
(駐車場あり)
アクセス小山駅から車で10分
営業時間9:00~21:30
定休日日曜

6.リカバリー

リカバリー小山店の画像
おすすめポイント
  • 総合的な身体づくりができる
  • 痛みや不調にも対応
  • 悩みの原因を徹底的に分析し改善

「リカバリー」は、小山駅から車で7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

なかなか良くならない身体の痛みや不調などの原因を徹底的に分析・追求し、根本的に改善する。

運動と骨格調整を組み合わせた総合的な身体づくりが評判で、自宅でもできるようなセルフケアもしっかり教えてくれるので、日頃から身体のケアを行うことができるんだ。

博士

『現在身体に痛みや不調を抱えるが、ダイエットやボディメイクをしたい』という人におすすめだ。

「リカバリー」おすすめ&安い料金プラン

プラン名パーソナルトレーニング
入会金詳細は店舗にて
料金1回:8,000円〜
11回:80,000円〜
内容1回60分

「リカバリー」基本情報

住所栃木県小山市西城南3-15-5清風館106
アクセス小山駅 車7分
営業時間10〜20時
定休日日祝

「リカバリー」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

7.ヴィヴィアップ 小山

ヴィヴィアップ小山の画像
おすすめポイント
  • 身体の歪みや偏りを整える
  • バランスのいい身体づくりが得意
  • 食事管理は毎日してくれる

「ヴィヴィアップ 小山」は、小山駅から車で8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

身体の歪みや偏りに着目したトレーニングでは、身体を整えつつ、バランスの良い身体を目指せると評判。

フォームを重視した正確なトレーニングと毎日の食事指導で、より短期間でのダイエット&ボディメイクを行う。

博士

『歪みのないバランスの良い身体を目指したい』という人におすすめだ。

「ヴィヴィアップ 小山」おすすめ&安い料金プラン

プラン名ボディメイクフルサポートコース
入会金5,000円
料金190,000円〜
内容16回×75分
プラン名シェイプアップコース
入会金5,000円
料金130,000円〜
内容16回×70分

「ヴィヴィアップ」基本情報

住所栃木県小山市東城南1-31-7
アクセス小山駅 車8分
営業時間10〜20時
定休日水曜

「ヴィヴィアップ」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導毎日の食事サポート
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他駐車場あり

8.EIGHTY FITNESS GYM

エイティーフィットネスジムの画像
おすすめポイント
  • 隠れ家的プライベートジム
  • トレーニング環境が充実
  • 1回30分の短時間プランもあり

「EIGHTY FITNESS GYM」は、小山駅から車で10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

落ち着いた雰囲気のジム内にはマシンが充実していて、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングができると人気。

トレーニング時間が1回30分と短時間なので、女性も負担を少なくダイエット&ボディメイクを続けられる。

博士

『隠れ家的なジムでゆったりとトレーニングしたい』という人におすすめだ。

「EIGHTY FITNESS GYM」おすすめ&安い料金プラン

プラン名月会員
入会金なし
料金月2回:5,000円
月4回:8,000円
内容1回30分

「EIGHTY FITNESS GYM」基本情報

住所栃木県小山市喜沢1221
アクセス小山駅 車10分
営業時間8〜22時
定休日不定休

「EIGHTY FITNESS GYM」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

9.プライベートジム ボディアップデート

ボディアップデートの画像
おすすめポイント
  • 自宅の一室を利用したプライベートジム
  • 他人の目を気にせずトレーニングできる
  • 低糖質の食事指導でより短期間でのダイエット

「ボディアップデート」は」小山駅から車で10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

トレーナーの自宅の一室を利用したプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングできる。

マンツーマンのトレーニングと低糖質の食事指導を並行することで、より短期間でのダイエット&ボディメイクを目指せると評判だ。

博士

『プライベートジムでより短期での効果を狙いたい』という人におすすめだ。

おすすめ&安い料金プラン

プラン名2ヶ月プラン
入会金
料金51,000円〜
内容16回×90分
プラン名都度払い
入会金
料金3,500円〜/90分

「ボディアップデート」基本情報

住所栃木県小山市中久喜4-6-8
アクセス小山駅 車10分
営業時間10:00~19:30
定休日水・土

「ボディアップデート」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

10.アッティーボジム 小山店

アッティーボジム小山店の画像
おすすめポイント
  • フィットネスジムなので、設備が充実
  • 水素吸入やホワイトニングもできる

「アッティーボジム 小山店」は、小山駅から車で4分ほどにあるフィットネスジムだ。

シャワーなどを設置しない分、マシン設備や料金に還元した割安プランが人気。

パーソナルトレーニングも行っていて、トレーナーによって料金が変わるが、1回30分で1,500円からと安め。

初心者のジム体験にもちょうど良いと評判だ。

博士

『フィットネスジムに通いつつ、パーソナルトレーニングも受けたい』という人におすすめだ。

「アッティーボジム 小山店」おすすめ&安い料金プラン

プラン名トップトレーナーコース
入会金9,000円
月会費3,000円/月
パーソナル料金3,000円〜/30分
※トレーナーにより料金変動

「アッティーボジム 小山店」基本情報

住所栃木県小山市喜沢1475
おやまゆうえんハーヴェストウォーク
パークタウンサウス内 1階
アクセス小山駅 車10分
営業時間平日 10:00~22:00
土 10:00~20:00
日祝 10:00~18:00
定休日毎月 1日・16日

「アッティーボジム 小山店」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

11.ワークアウトジムREN

ワークアウトジムRENの画像
おすすめポイント
  • 体幹と有酸素にフォーカスしたトレーニング
  • ムダのない引き締まった身体づくりが得意
  • 美尻&美脚に特化したマシンも導入

「ワークアウトジムREN」は、小山駅から車で12分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

体幹トレーニングと有酸素運動にフォーカスしたトレーニングでは、効率よく脂肪燃焼にアプローチすることで、ムダのない引き締まった身体を目指せると評判。

また、美尻&美脚に特化したマシンも導入しているので、さらなるスタイルアップも狙える。

博士

『ムダのない引き締まった身体を目指したい』という人におすすめだ。

「ワークアウトジムREN」おすすめ&安い料金プラン

プラン名都度払い
入会金5,000円
料金3,000円/回
内容50分前後

「ワークアウトジムREN」基本情報

住所栃木県小山市荒井5-1
アクセス小山駅 車12分
営業時間月~金 8:00~22:00
土 日 8:00~20:00
定休日不定休

「ワークアウトジムREN」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを1つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900円/月
3ヶ月プラン:17,900円/月
4ヶ月プラン:16,670円/月
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

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