『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「小山」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「小山のおすすめパーソナルジム８選」をまとめいくね。
１．BEYOND 小山店
- 入会金０円！余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし！痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND」は、国内に100店鋪以上ある人気のパーソナルジムだ。
2024年1月小山駅から徒歩６分ほどに「BEYOND 小山店」が完成。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、
あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」
を作成＆指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外かからないのも人気の理由だろうね。
博士厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
「BEYOND 小山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 小山店」は新店舗なので、口コミがまだ集まっていない。
鈴木トレーナーは厳しい方なので頑張りたいって方にはおすすめです！！
今日はスクワットを教わりましたが脚がやばいです😇
引用元：https://maps.app.goo.gl/sDDsg3tMznwsbnVUA
他の方の口コミはこちら
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週2で通わせてもらっています。
初心者ですが、鈴木トレーナーに丁寧に教えていただけるため継続的に通えてます！
セッション終了後のプロテインも美味しいです。
今までフィットネスジムや◯ーブス、ホットヨガ色々入会しましたが、どれも続かずそんなこんなしているうちに体はどんどん大きくなる一方！
私の場合、まずは環境作りからやらないと無理と思い、前から気になっていたパーソナルトレーニングに行ってみようと決意！
パーソナルトレーニングって極限まで追い込んでいく辛いだけのものと思っていたのであえて避けていましたが、全然違っていて、辛さの中にも楽しさがあって、これはどこに効かせるためのトレーニングと言うのが明確で、後々の筋肉痛が答え合わせの様にしっかりそこに効いているのが分かります。
お若くて可愛らしいトレーナーさんが担当ですが、知識も豊富で安心して任せられます。
今まで他の所では今日はどうしようかなぁ〜とか行きたくないなぁ〜とサボる事も多かったのですが、今はトレーニングに行くのが楽しみになりました。
見た目の劇的な変化はありませんが、動くのが楽になってます。
それだけでも、私にとっては大きな変化です。
日頃から抱える体の悩みを改善したい方や、今の体を本気で変えたい方にオススメできます！
解剖学や栄養学などの知識が豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるので自分のなりたい理想の体に近ずけます！
特に川鍋トレーナーの解剖学に沿ってのトレーニングはとても納得ができ、やっていてとても楽しいトレーニングです！
100kg超えて、いよいよダイエットを決意し、BEYOND小山店に通い始めました。
川鍋トレーナーにトレーニングの基本から教わり体の動きから器具の使い方、食事についても適切にアドバイスいただき、とても勉強になります！
またトレーナー自身、大会を目指しているとのことで、バキバキの体で目指す目標となっています。
休憩の息抜きの雑談も楽しくパーソナルならではだな〜と感動しています。
とにかく、知識量がスゴい！
目標までまだまだ継続して頑張ります！目指せシックスパック💪
通うたびにモチベーションが上がるので身体を変えたい、ダイエットしたいという目的にコミットするジムです。本当におすすめです。
引用元：GoogleMap
博士BEYOND全店を対象に口コミ・評判を徹底調査した特集もあるので、そちらを参考にして欲しい。
「BEYOND 小山店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
（毎日サポート）シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 栃木県小山市駅東通り２丁目３０−５ 山東ビルⅡ |
| アクセス | 小山駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
２．ライザップ（RIZAP）小山店
- あらゆるサービスを完備
- １４万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットを完全サポート
「ライザップ（RIZAP）小山店」は、小山駅から徒歩１分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える実績×別格のサービス＆サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい！』など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
- 専属トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携医師
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。
博士料金は高いが、その分サービス＆サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。
「ライザップ（RIZAP）小山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ライザップ（RIZAP）小山店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「ライザップ（RIZAP）小山店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
マンツーマントレーニングコース
| 入会金 | 55,000 |
| 料金 | 163,900〜/月 |
| 内容 | １回50分/２ヶ月 |
博士見ての通り、RIZAPは料金が高い。
その分、実績＆信頼感は申し分ないので「お金に余裕のある方」だけにおすすめする。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、ミネラルウォーター - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート シャワー ◯ 返金保証 30日間の無条件返金保証あり 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F |
| アクセス | 小山駅 西口 徒歩１分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．加圧トレーニングジム トップフィット
- 女性も始めやすい低負荷トレーニング
- 女性も嬉しい５大効果
- 専門家によるマンツーマン指導
「加圧トレーニングジム Topfit」は、小山駅から車で4分ほどにある加圧トレーニングスタジオだ。
加圧トレーニングは専用のベルトで血流を制限することで、少ない負荷ながら高い効果を引き出せると人気のトレーニング。
加圧トレーニングには５大効果といわれる
- 筋力アップ
- ダイエット
- 回復力アップ
- アンチエイジング＆美肌
- 血流促進
があり、その幅広い効果は女性からも評判だ。
重いダンベルなど高負荷のトレーニングではないので、女性や初心者からも人気なんだ。
博士『少ない負荷で高い効果を狙いたい』という人におすすめだ。
「加圧トレーニングジム Topfit」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「加圧トレーニングジム Topfit」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ジムに通い始めて9か月になりますが、シューズが要らないのが助かっています。 パーソナルで有りながら、終了後に自主トレも出来るのは他のジムとは違います。 初心者でも通いやすく、親しみやすいジムだと思います。 前回は花粉症の症状が出ていたので治療までして頂き、有難い限りです。
引用元：「加圧トレーニングジム Topfit」GoogleMap
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加圧パーソナルトレーニングは、甘やかされず、しっかり指導して頂けます。体の不調も相談でき、会員さん達もフレンドリーです。
加圧トレーニングができます。家族で通っている人も多いです。色々、相談に乗ってもらえます。
ジムに通い始めて、8年になりますが今回、事情で田舎に帰る事になりましたが、その間色々お世話になり過ぎて感謝しております。 ありがとうございました！
肩こり、目の疲れ、右手中指のイップスなど親身になって相談していただきました。 肩こり、目の疲れは改善されました。 また相談させてください。
「加圧トレーニングジム Topfit」料金・設備・アクセス
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| 入会金 | 10,000円 |
| 年会費 | 3,240円/年 |
| 料金 | ４回：24,000円 |
| 内容 | １回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 栃木県小山市駅南町３丁目-２−２3 |
| アクセス | 小山駅 車４分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
４．HEAT
- 入会金不要で１回から利用できる
- 初心者のトレーニングデビューにもおすすめ
「HEAT」は、小山駅から車で6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
入会金不要かつ１回からでも利用できるので、初心者のトレーニングデビューにもちょうどいい。
料金も比較的安いので、気軽にトレーニング指導を受けやすいと評判だ。
博士『ダイエット＆ボディメイクをしてみたい』という人におすすめだ。
「HEAT」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「HEAT」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「HEAT」料金・設備・アクセス
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| 入会金 | ー |
| 料金 | １回：3,000円〜 10回：20,000円〜 |
| 内容 | １回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 栃木県小山市城北1-14-9 |
| アクセス | 小山駅 車５分 |
| 営業時間 | 月・木 10：00～20：00 水・金 10：00～18：30 火・日 10：00～13：00 土 13：00～16：00 |
| 定休日 | 火・日の一部 |
５．小山市パーソナルジムPUTTERS
- 通算2000名以上の指導経験有
- 低価格で通いやすい
- ジム継続率96.7%
「小山市パーソナルジムPUTTERS」は、小山駅から車で10分ほどにある。
通算2,000名以上への指導経験のあるトレーナーがマンツーマン指導してくれる。
料金も低価格なので『料金が心配』という方も通いやすい。
博士ジムの継続率も96％超と高いのも特徴的だね。
「小山市パーソナルジムPUTTERS」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「小山市パーソナルジムPUTTERS」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
疲れにくい身体を手に入れたいと、通い始めて4ヶ月経ちました。最近ではだいぶフットワークが軽くなったように思います。また、長年悩まされていた頭痛、腰痛がほとんどなくなりました。体力に合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので無理なくトレーニング出来ます。
引用元：「小山市パーソナルジムPUTTERS」GoogleMap
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30代女性です。妊娠初期から臨月まで週1回通っていました。妊娠中の体調の変化に気をつけながら、ストレッチを中心に筋トレを行ってました。トレーニング中はつわりの症状も出ず、運動が苦手でしたが無理なく通えました。最初は身体が硬くお産が不安でしたが以前より身体が軟らかくなったような気がします。無事出産をし体調も落ち着いてきたのでまた通い始めたいです(*´ー｀*)
30代女性です。 週1回ペースで3ヶ月続けています。 体が軽くなった実感があって、通い始めて本当によかったー！と思ってます。 トレーニング中も細やかにアドバイスしてくれて、自分が思ってる限界の少し先に出会わせてくれます！ 今までジムだと続かないこともありましたが、トレーナーさんがとっても気さくで話しやすいので楽しく通えています(^^)/
50歳男性です。姿勢の改善をしたくて通い始めてから1年弱経過しました。猫背気味でしたが、周りから背が伸びたと言われました。 また、事故で左腕の筋肉がなかったのですが、筋トレ始めてから4cm程太くなり満足です。 これからもよろしくお願いします
気さくな雰囲気のトレーナーさんでインターバル中の会話も楽しみの一つとして通わせて頂いてます。 パーソナルは初めてでしたが、私と同じく若い女性も多く通っていらっしゃるようなので 安心感も感じつつ通うことが出来ています。 通い始めて8ヶ月程経ちましたが、次第に目標だったウエストにも近づいて来ました！！ 仕事柄、下を向くことが多いので 悩みだった肩こりも教えて頂いたストレッチを行うことで緩和しているように思います。 これからも末永くお世話になりたいなと思っています！
「小山市パーソナルジムPUTTERS」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,000円 |
| 料金 | １回5000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 栃木県小山市喜沢1188-4 ユーミークアトロ3 303 （駐車場あり） |
| アクセス | 小山駅から車で10分 |
| 営業時間 | 9:00~21:30 |
| 定休日 | 日曜 |
６．EIGHTY FITNESS GYM
- 隠れ家的プライベートジム
- トレーニング環境が充実
- 1回30分の短時間プランもあり
「EIGHTY FITNESS GYM」は、小山駅から車で10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
落ち着いた雰囲気のジム内にはマシンが充実していて、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングができると人気。
トレーニング時間が1回30分と短時間なので、女性も負担を少なくダイエット＆ボディメイクを続けられる。
博士『隠れ家的なジムでゆったりとトレーニングしたい』という人におすすめだ。
「EIGHTY FITNESS GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「EIGHTY FITNESS GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
コロナ禍で体重が過去最高に増えダイエット目的で筋トレを始めようと通い始めました。 きっかけはパーソナルトレーニングなのに金額が安いという事で決めましたが、トレーナーさんから筋トレ、食事について指導を受け2ヶ月で5kg体重を減らす事ができました。 独学でダイエットを何度もした事はありますが、変化がなく続かなかったのですが筋トレの効果を実感しました。 週2回のパーソナルトレーニング、時間がある時に最低週1回以上の有酸素運動を続けています。トレーナーさんの丁寧な指導と人の良さが通い続けられる1番の理由だと思います。 5kg減という目標を達成してからも変わらず、楽しく通い続けています。
通いはじめて1年以上になります。かなり筋肉がついてきて体の変化を実感しています。どのトレーナーの方も丁寧に指導して頂けるので毎回通うのが楽しみです。
引用元：「EIGHTY FITNESS GYM」GoogleMap
「EIGHTY FITNESS GYM」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | なし |
| 料金 | 月２回：5,000円 月４回：8,000円 |
| 内容 | １回30分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 栃木県小山市喜沢1221 |
| アクセス | 小山駅 車10分 |
| 営業時間 | ８〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
７．プライベートジム ボディアップデート
- 自宅の一室を利用したプライベートジム
- 他人の目を気にせずトレーニングできる
- 低糖質の食事指導でより短期間でのダイエット
「ボディアップデート」は、小山駅から車で10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
トレーナーの自宅の一室を利用したプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングできる。
マンツーマンのトレーニングと低糖質の食事指導を並行することで、より短期間でのダイエット＆ボディメイクを目指せると評判だ。
博士『プライベートジムでより短期での効果を狙いたい』という人におすすめだ。
「ボディアップデート」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ボディアップデート」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
産後ダイエットで通っています。通い始める前はジムと比べて設備が少ないので心配していましたが、素人がトレーニングするには十分な設備と広さです。トレーナーさんはきちんと知識のある方で、毎日の食事を見て貰うことも出来ます。何より価格がお安く、他よりトレーニング時間も長いので満足しています。子供が小さく、なかなか思うように通えない時もありますが柔軟に対応して貰えるので助かっています！
引用元：GoogleMap
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3人目を出産してから色々なパーソナルやスタジオに行きましたがどこも続かず、、、また頑張ろうと思いネットで検索して5月から月2から4ペースで御世話になっています。 優しく、親身になってくれるオーナーさんで、食事についてもアドバイスして下さります。食事やトレーニングの内容がすごく自分に合っていて通い始めてから5kg以上の減量に成功しました。何回も挫折していたので今回、減量できた事に自分でもビックリしていて、無理なく続けられています♬ 良心的な価格ですし、他の人の目も気にならないので通いやすいです。とってもオススメなパーソナルジムです！(^^)
今までネットでダイエット法を検索しつつ自己流でやってまいりましたが、全て失敗に終わり太る一方。鏡で自分を見るのが嫌になり、体系カバーする服ばかり着ていました。 ですがここに通い出して1ヶ月で今まで諦めていたお腹の浮輪肉がすっきりしてきました！ウエスト−3.1cm🙌 全体的にも引き締まってきていて自分でも驚いています。 トレーナーの石田さんは知識豊富でとても丁寧に指導してくれます。体の変化や成長をいつも褒めてくださり、それがモチベーション維持にも繋がって頑張れています。 30代後半〜でもこんなに健康的にダイエットができるなんて思ってもいませんでした。これからは洋服選びも楽しみです☺️ 筋肉をつけていきたいのでこれからも引き続きよろしくお願いいたします！
産後体型が戻らず悩んでいたところ友達から紹介してもらい通い始めました。すごく丁寧に指導して頂き2ヶ月で7㌔減量することが出来ました!!食事に関することも具体的にわかりやすく教えていただきました！予約サイトからの予約もやりやすく、空き情報もひと目でわかるので予約が取りやすいです!トレーナーの石田さんも優しく笑顔が素敵です!!
トレーナーさんがとても優しくて、少しでも結果が出ると褒めてくださるのでやる気になります！ モチベーションの意地がなかなかできず何度もダイエットをしては失敗してを繰り返していましたが、今回は続くと確信しています(笑) 質問しても丁寧にお答えしてくださるので、気になったことはなんでも聞いています。 身体が変わってきているのが自分でもわかるので、今まで自分に自信が持てずにいましたが気持ちも変わってきました！ これからも通って目標目指します。 よろしくお願いします！
引用元：GoogleMap
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
２ヶ月プラン
| 入会金 | ー |
| 料金 | 51,000円〜 |
| 内容 | 16回×90分 |
都度払い
| 入会金 | ー |
| 料金 | 3,500円〜/90分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 栃木県小山市中久喜4-6-8 |
| アクセス | 小山駅 車10分 |
| 営業時間 | 10:00~19:30 |
| 定休日 | 水・土 |
８．アッティーボジム 小山店
- フィットネスジムなので、設備が充実
- 水素吸入やホワイトニングもできる
「アッティーボジム 小山店」は、小山駅から車で4分ほどにあるフィットネスジムだ。
シャワーなどを設置しない分、マシン設備や料金に還元した割安プランが人気。
パーソナルトレーニングも行っていて、トレーナーによって料金が変わるが、1回30分で1,500円からと安め。
初心者のジム体験にもちょうど良いと評判だ。
博士『フィットネスジムに通いつつ、パーソナルトレーニングも受けたい』という人におすすめだ。
「アッティーボジム 小山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「アッティーボジム 小山店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
受付で来てるお客の名前を聞くと簡単に教えているようです。これは立派な個人情報漏洩です！ 実際に名前を教えてないお客さんが自分の名前を知っていてなぜ？と思い本人に聞いてみたらスタッフに聞いたら教えてくれたと言ってました。個人情報をご丁寧に教えるとか有り得ません！ やはり値段が安いと来るお客もスタッフもレベルが低いのでしょうかね 今後どうるすか現在考え中です。然るべき対応も考えています。
自宅からも近くて、ショッピングモールの中にあるのでトレーニング終わったあとに買い物も出来るので便利。マシンの台数も多くて窮屈な感じもしない。スタッフも優秀です✨
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初めてで何をしたらいいか分からずでしたが、トレーナーさんのご指導で頑張れそうです！とても親切で施設も綺麗に整っています！
低価格で器具の揃えも良く、いつも利用させて頂いています！ 良きです！
休日だけですが、ダイエットのため通ってます❗ 気軽に体動かせますよぉ😃
落ち着ける雰囲気です。本格的にトレーニングしたい方や運動不足の方まで幅広く、利用出来ます‼️
「アッティーボジム 小山店」料金・設備・アクセス
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トップトレーナーコース
| 入会金 | 9,000円 |
| 月会費 | 3,000円/月 |
| パーソナル料金 | 3,000円〜/30分 ※トレーナーにより料金変動 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
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| 住所 | 栃木県小山市喜沢1475 おやまゆうえんハーヴェストウォーク パークタウンサウス内 1階 |
| アクセス | 小山駅 車10分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土 10:00～20:00 日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎月 １日・16日 |
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ３万円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | ゴールド会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 39,000 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き |
博士「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
| プラン名 | 【入会数No. 1】プラチナ会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 52,400 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
| プラン名 | ブラック会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 料金 | 68,900 |
| 内容 | ・１回45分×24回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「ブラック会員」は、月に８回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
＼今なら無料体験実施中／