【2026最新】大阪本町のパーソナルジムおすすめ７選｜安い・都度払い・個室を比較

筋トレ初心者ですが、トレーナーの方々に恵まれ、前向きにストレスなくダイエットできています！3ヶ月で体重が7kg減り、体脂肪率が8%減で、延長して通っています。トレーニングのフォームや身体の使い方がわかるようになってくるので、初心者の方々こそ通うことを強くお勧めします！

運動を全くしなくなり太っていく一方だった自分が嫌になり、パーソナルに2ヶ月通いました。その後はフリーブースと月2回のパーソナルを利用させていただいてます。
相談にも乗ってくれ、アドバイスもしていただけます。
仕事終わりに身一つでジムに行けるのがすごく楽で、運動の習慣がなかった自分が2日に一回ジムに通うようになり、身体も改善されてきました。
ジムに行く習慣がついたのがとても嬉しいです。
まだまだ絞りたいので、今後ともよろしくお願いします！

約５ヶ月でマイナス18kg！トレーナーさんの食事管理でストレスなく毎日3食しっかり食べて、着実に体重も落とせるようになりました！トレーニングメニューもとっても親切で分かりやすく、継続してトレーニングを続けられるのも強みです！

真摯に向き合ってトレーニングをしてくれて自分の痩せたいように痩せれたのでとても良かったです

体調にあわせて調整していただけます。かなり励ましてくれるので、頑張れます。

トレーナーのサポートのおかげで効果を感じており大変満足しています。

1ヶ月で6キロ痩せました。
ストレッチも気持ちいいです。

他店のパーソナルに行ってましたが
こちらにお世話になって、初めて
トレーニングの仕方やポイントを
ちゃんとトレーニングして頂けたと実感しております。
アスピさんを見つけて、またお世話になって
本当に良かったと思っています。
トレーナーさんの確実に教えてくれる
ポイントがかなり良いです👌
いつも、怪我をしないように
ストレッチも丁寧ですし、お知り合いを
是非、紹介したいと思っています。
いつも
ありがとうございます🙇‍♀️

週1で定期的に通っています。トレーナーさんは親切で指導力も高いので正しいフォームでしっかり筋肉に効いているのが分かります。通いだして4ヶ月ほど経ちますが、太りにくくなり身体が引き締まってきているのを感じるので、これからも通い続けたいと思います。

妊娠出産で体型が崩れてしまったので、元に戻すために入会しました。

主にピラティスが目的で入会をしてみたのですが、筋トレや有酸素運動、痩身マシンと総合的に身体にアプローチできるところに魅力を感じています。

毎回スタッフさんがパーソナルで指導して下さるのでモチベーションが保ちやすいです。今のところ順調に結果が出ています！

トレーニング未経験でしたがとても丁寧にわかりやすく教えていただいているおかげで少し体力に自信がつきました！
トレーナーさんは皆さん身体や筋肉についての知識も本当に豊富で色んな知識をくださいます。

食事のアドバイスをいただいて助かっています。
少しづつ直していってかなり良くなってきたと言ってもらえる様になりました。
甘いものが好きなんですが、手作りの低カロリーデザートのレシピも教えてもらって楽しみながら頑張れます。

他のパーソナルでは誰でも当てはまるよくあるトレーニングばかりですが、ここのトレーナーさんは身体や骨の状態をみてその人にあったトレーニングの仕方をしてくださるので安心して通えます。これからもお願いします！

いつもこちらのジムにお世話になってます。
キックボクシングにも通っているので日によって筋肉痛がひどい日もありますが今までのパーソナルジムに比べてストレッチもしてくれるのでその日の体調に合わせてメニューを考えてくれて助かります。
その日狙った部位は必ず筋肉痛になるので頑張り甲斐があります。

無理なく指導してもらえるので、すごく楽しく身体を動かせます。運動が苦手な人にもオススメです。

丁寧で楽しいパーソナルトレーニングで、トレーニング時間もあっとゆう間に感じました！ありがとうございました！

無料体験で参加しました。丁寧で親身になってトレーニングや食事指導をしていただきました。とても楽しいトレーニング時間でした！

ウェア、お水、プロテインも無料で利用できるのでとても便利です。つきっきりでフォーム確認いただきながらトレーニングできるので、効果がでるのが楽しみです。

カウセリングや体験等丁寧に教えて頂き分かりやすかったです！1人1人に合わせた指導で継続しやすいと感じました！場所も分かりやすく通いやすいです！

試しに体験させていただきました。マンツーマンで手厚く具体的にサポートしてくださいました。はじめは不安でしたが、ご一緒に指導していただいて心強くて結果をだすイメージをもてました！

思ったよりもきつかったですが、自分一人ではできないことまで、声掛けしてもらって、通いやすそうでした。

最初は自重からスタートのトレーニングで姿勢や重心のかけ方に至るところまで指導してくださるので、効き方が全然ちがいました。
またトレーニング前に整体をしてもらえることでより刺激が入りやすくなりました。これは他にはない感覚で体験のときに感動し通う決め手になったのを覚えています。パーソナルジムGRACIAS本町さんは本町や心斎橋から近くて通いやすかったです。

いつもお世話になってます。
最近姿勢いいですねと、良く言われる様になりとても嬉しいです。
今日のトレーニング1回で胸の位置が上がり
とても嬉しいです。次は美尻とウエストシェイプしていきたいので、次回も宜しくお願いします。

美尻を目指してトレーニング中です
前モモに力が入るのを気をつけながら
指導をうけました
初めはキツくて…大変でしたが
だんだん軽くなってきて
見た目にも変化がでてきました

トレーナーさんの知識も素晴らしく
信頼できます

50代の
ベストボディ大会が目標です
またよろしくお願いします♡

あぐらの姿勢になると両膝が床につかないこと、反り腰と巻き肩、O脚…
いろいろな姿勢矯正、整骨院、トレーニングを試してきましたが、効果がなかったのであきらめていました

それを相談させていただき、
こちらで少しの時間カラダを整えていただいたら、膝がかなり床に近づいてびっくりしました

また、肩周りの動かしやすさ、
呼吸のしやすさもかなり改善されました

最初は半信半疑でしたが、
疑ってゴメンナサイ

ありがとうございました(^^)

糖質制限して体重が停滞してたときにこちらでお世話になり糖質をとるように勧められ 体重が減り始めトレーニングも並行して行うようになり理想とする体に近づくことができました！

パーソナルトレーニングで夫婦で通っております。
オーナーさんもスタッフさんも信頼出来る経験豊富な方々です。
去年はボディーコンテストに初出場しましたがお陰で優勝できました。
ダイエット、ボディーメイク、姿勢改善等のお悩みの方にはお勧めだと思います。

今まで食事には全く気を使っていませんでしたが、食事指導を受け、今ではとても気を使うようになりました。以前より食べる量は増えましたが、体重はむしろ減っています。
また、トレーニングは、体の根本的な改善も含まれますので、姿勢改善にも有効です。

運動不足で健康診断に引っかかってしまったので、本町駅付近で探しました。 本町駅から近い加圧トレーニングBEZELさんで体験を受けることにしました。 低負荷なのにトレーニングが終わったあとの疲労感はある。自分に合っているトレーニングだと感じました。 週1回で頑張っていこうと思います

自分あったトレーニングをすることができ 丁寧にトレーナーが指導してくださいます。 家に帰ってからも実践できそうな トレーニングもしっかり教えて頂けるので とてもいいです！

本町駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジム。 怪我のためトレーニングができず、体への負荷が少ない加圧トレーニングに興味があり、体験に行き良かったので入会。 トレーニング前の体の具合に合わせてストレッチのみの日だったり、自分に合わせてメニューを組んでくれるのがありがたい。 加圧トレーニングも動きの幅が少なく筋肉にしっかり効くトレーニングができるので私に合っていると実感している。

トレーニングをしていて、違和感やちょっとした痛みがあっても、言うとしっかり修正してくれるし、正しい身体の使い方を教えてもらえるので、安心してトレーニングできてます。長く元気にスポーツできるように通ってます＼(^o^)／

いつも楽しくトレーニングさせていただいております。 人数制限を設けていらっしゃるので、使いたいマシンを待つ事はなく、スペースもゆったり使えます。自分にとっては、遊具いっぱいの公園のようなものです。 トレーナーの中さんはトレーニング、栄養のこと等知識が豊富で、アドバイスが的確です。パーソナルトレーニングも自分に合ったメニューを組んでくださいますので、自分の目的を達成する助けになると思います。

ボディコンテストに出たい！がきっかけで
週1回30分で通い始めて1年ちょっと。
場所は、本町の駅近で通いやすいです。

トレーニングも食事も、個人に合わせて的確に指導してくださいますし、絶対に無理はさせてくれないので(笑)
初心者で通い始めても安心してお任せできます。

パーソナルって、◯回◯万円(まとまっている)とか、
1時間とかが多い気がしますが、
こちらは30分があるし、都度払いなので通いやすいのも助かります^_^

40代半ばでもう一度、ボディコンテストで優勝の夢や叶えたく、ご近所ということもあり一年計画でお世話になっております。オーナー兼トレーナーの中さんはトレーナーとして知識が広いのはみなさん書いてる通りですが、現役の選手であり審査員としての経験も豊富ですので、各コンテストでどういった選手像が評価されるのかということにも精通されており、コンテストを目指すトレーニーにとっては特に効果的に体づくりができると思います。
またインターバルのトークも楽しみのひとつで、ジム全体もアットホームな雰囲気ですので、とても通いやすく感じています。

個人に合ったプログラムを作って、進めてくれるので、運動が苦手な私でも頑張れました。きめ細かな配慮が嬉しいジムです。栄養の話もしてもらえてトータルにサポートしてもらえてます。

トレーニング素人な自分でも1から丁寧に教えてもらえるので助かっています。 頑張っている様子を他人に見られるのが恥ずかしいですけど、ここはプライベートな空間なのでお気に入りです。 コツコツ続けられるトレーニングメニューを自分に合わせて作っていただける事もありがたいです。 やっぱりプロに教えてもらえるのは良いですね。今後も継続して通いたいです。

女性トレーナーさんが丁寧に悩みを聞いてくれたのが嬉しかったです。 通い始めてから姿勢が良くなったのと、ウエストサイズも減って、ハイウエストのデニムも自信を持って履けるようになりました！ 無理な食事制限も無く、通いやすいお値段で、こんなに辛くないダイエットなら続けられそうです！

継続利用させて頂いています。 自分がパーソナルトレーニングなんてって思っていましたけど、プロのトレーナーさんに丁寧に教えてもらうことが大事だと感じています。 万年腰痛持ちでしたが、こちらで通わせて頂いたことで改善しつつあります。「正しい筋肉の使い方」教えてもらうことで若々しくなれるという事を実感しています。 無理なく継続できるようになれたことが一番うれしいですね。 これからも通わせて頂きたいと思います。