『パーソナルジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「大山エリア」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
では早速「大山のおすすめパーソナルジム9選」をまとめいくね。
さらに厳選
- 総合的なコスパの良さで選ぶなら
かたぎり塾 大山店 - 加圧トレーニングなら
IRIE - ヨガ・ピラティスも受けたいなら
BEAT
近隣エリアはこちら
1.かたぎり塾 大山店
- 国内200店舗を突破!圧倒的な実績数×安心感
- 低価格×月額制×契約期間の縛りなし
- 完全個室のプライベート空間
- 飲料水&プロテインまで無料
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 大山店」は、大山駅から徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、
『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』
など、多くの女性からも支持されているんだ。
料金が安いのに、無料レンタルが完備されているのも人気の理由だね。
「かたぎり塾 大山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「かたぎり塾 大山店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
パーソナルジムは初めてですが、自分一人では気付かない視点で、カラダ全体のバランスを見ながらトレーニングを組んでいただけています。
通い始めて数ヶ月ですが、扱えるウェイトも少しずつ増えていますし、体重も減少傾向です◎。
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近くにいくつか24時間営業のジムがあるのですが、初心者のため器具の使い方やトレーニングのフォームが正しく出来ているかなど不安があったため、通いやすいパーソナルジムを探していました。
こちらはほぼ手ぶらで通えるという所が1番魅力的と感じ無料体験に行ったところ、予約の取りやすさと施設の雰囲気、トレーナーさんとも気軽に相談が出来る点から入会を決めました。
初心者の方はもちろん、女性でも通いやすい明るい雰囲気で、元気に楽しく通えています。
トレーナーさんの人柄が大変良く、トレーニングの相談や質問をしやすいです。
設備も結構しっかりしておりました。
ゴリゴリの経験者の方だと物足りないのかもですが、自分のような初心者であれば十二分だと思います。
かなり綺麗な部屋ですので気持ちよくトレーニングすることができます。
ジム通いが一人では続かなかった方には本当にお勧めできます。
月4回で通っています。
ダイエットが目的でこのジムを選びました。
あまり器具を使った筋トレは経験してこなかったのですが、丁寧に教えていただいて毎回その時の自分にあった強度でトレーニングを提案してもらえるので、とても満足です。
無料体験に行って入会を決めました。
筋肉で体重増量が目的でしたが、感じの良いトレーナーの方も同じ体験をされていた事、仕事の前後に行くことを考えると嬉しいウエアの貸し出しやパーソナルにしては十分な広さとで大満足です。
「かたぎり塾 大山店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月額プラン
入会金 | 〈無料体験当日の入会で3万円OFF〉 50,000→20,000 |
料金 | 都度払い:8,800円 月4回:30,800〜 月8回:59,400〜 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
オプション | ・オンライン食事指導(2週間):10,000 ・運動後プロテイン付き |
オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都板橋区 大山東町18−5第三豊田ビル2階 |
アクセス | 大山駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 09〜20時 |
定休日 | 月・木 |
2.加圧トレーニングスタジオ IRIE
- 大山駅から徒歩30秒
- プライベート空間
- メニューが豊富
「加圧トレーニングスタジオ IRIE」は、大山駅から徒歩30秒ほどにある。
ジム内はプライベート空間なので、自分だけの空間でトレーニングができる。
- 加圧トレーニング
- パーソナルトレーニング
- パーソナルボディメンテナンス
- 空手エクササイズ
など、メニューも豊富なので、一人ひとりの目的に合わせて利用できる。
「加圧トレーニングスタジオ IRIE」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「加圧トレーニングスタジオ IRIE」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
長年通っていますが、パーソナルトレーニングのため集中しやすく、得意不得意に応じていろいろなメニューを組んでくださるので飽きずに続けられます。また、トレーナーの先生も気さくで優しいため、体で気になるところすぐにを相談しやすいです。
引用元:「加圧トレーニングスタジオ IRIE」GoogleMap
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いつも,お世話になっております。 「継続は力なり」という言葉がありますが,私もアイリーさんに通い始めて,丸8年となりました。 健康的に健やかに,充実した日々を過ごせる為のトレーニングとして体重,食事,姿勢,長年付き合ってる身体の癖、etc‥など,踏まえた上で総合的に診て頂いてます。 お陰様で、毎日,元気に充実した日々を過ごすことが出来てます。 これからも,長いお付き合い宜しくお願いします。
その時々に合わせてメニューを組んで貰え、定期的に通うことで大きく体調を崩さず済んでいます。1回のトレーニングでしっかり効果を実感でき、続けやすいです。
トレーニング・マッサージ とても細かく教えてくださり、わかりやすく、効果も感じられました。 スタッフの方もアットホームでとても素敵な環境です!
2014年から8年以上お世話になっています。運動面だけでなく食事面の相談にも乗っていただき、健康診断でも良い結果が出ました。仕事で高いパフォーマンスを発揮したい社会人にもオススメです。
今、3ヶ月くらい通ってますが、姿勢が良くなってきて、疲れ知らずの毎日を送ってます。 気になっている方はお試しコースもあるので試してみてはいかがでしょう? 爽やかなお兄さんが迎えてくれます。
「加圧トレーニングスタジオ IRIE」料金・設備・アクセス
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入会金 | 5,000円 |
料金 | 24,000円 |
内容 | ・1回60分 ・月4回 |
オプション | 追加レッスン:1回4,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都板橋区大山東町19-1 FM10ラ・アクシオン302 |
アクセス | 大山駅から徒歩30秒 |
営業時間 | 9〜21時 |
定休日 | 不定休 |
3.プライベートジム BEAT
- 完全個室
- 都度払いでもOK
- ヨガやピラティスもあり
「プライベートジム BEAT」は、大山駅から徒歩2分ほどにある。
完全個室でトレーニングが受けられるので、女性や初心者の方でも安心。
- ウェイトトレーニング
- ピラティス
- ヨガ
を組み合わせたプログラムが特徴で、コンディショニングや姿勢チェックなども入念に行ってくれると評判だ。
ちなみに入会金なし&1回ずつの都度払いでも利用できる。
「プライベートジム BEAT」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「プライベートジム BEAT」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
新しく出来た施設でとても綺麗でした。
トレーナーの方々もとても親切で、居心地が良かったです。
トレーニングの相談にも乗ってくださり、ありがとうございました!
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とても綺麗なスタジオでした!
初めて、ヨガとピラティスをやりましたがとても優しく教えていただいたのでとても楽しかったです!
小さな悩みにも親切に相談に乗っていただきました、ありがとうございます
オープン前のため無料体験に行ってきたのですが、非常に満足度が高かったです。
設備はどれも新しく清潔感があり、ヨガゾーンは香りにもこだわっているとのことで、とても心地よかったです。
インボディで詳細に筋肉量などを計測することができたり、シックスパッドのパワーローラーなど、最新の器具が揃っているため、普段は手にする機会があまりないものも使用できるのが魅力です。
パウダールームも非常に綺麗で、ドライヤーはレプロナイザーでした。(すごいですね)
また、出していただいたプロテインもとても美味しく、細かいところまで配慮が行き届いており満足度が高かったです。
しかも無料体験にありがちな、「その日に入会すれば入会金⚫︎円オフ」も無い(というか入会金不要)なので、とくに勧誘されることも無く、家に帰ってからゆっくり考えることができました。
ヨガ&ピラティスもあれば、ウェイトトレーニングでガッツリ追い込むこともできるので、目的に合わせて選べるのも魅力でした。
予約とれなくなると困るのであんまり広めたくないのが本音ですが…とっても素敵だったので詳細に口コミさせてもらいました!
この満足度でこの価格感は決して高く無いと思います。
「プライベートジム BEAT」料金・設備・アクセス
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入会金 | ー |
料金 | 1回:11,000円 9回:79,200円 24回:184,800円 |
内容 | 1回90分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都板橋区大山金井町52−6 2F |
アクセス | 大山駅 徒歩2分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
4.STUDIO RID
- 24時まで営業!夜遅くでも通える
- 完全個室のプライベート空間
- 子供連れもOK
「STUDIO RID」は、大山駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室なので人目を気にせず集中でき、キッズルームもあるので「小さい子供のいるママ」も安心。
営業時間が9〜24時と長いので「仕事で遅くなりがちな人」でも焦らずジム通いができるんだ。
専属トレーナーがトレーニング&食事指導をトータルサポートしてくれる。
「STUDIO RID」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「STUDIO RID」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「STUDIO RID」料金・設備・アクセス
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入会金 | 15,000円 |
料金 | 週1×3ヶ月:105,600円 週1×6ヶ月:198,000円 週2×3ヶ月:205,920円 |
内容 | 1回50分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都板橋区大山東町59-11 植井ビル2F |
アクセス | 大山駅 徒歩2分 |
営業時間 | 9〜24時 |
定休日 | 不定休 |
5.MKジム 大山店
- 加圧トレーニングが受けられる
- 1回30分でも効果的
- 幅広い世代が利用
「MKジム 大山店」は、大山駅から徒歩3分ほどにある加圧トレーニングジムだ。
資格を持つトレーナーが指導&1回30分なので、
- 体力に自信がない
- 運動が苦手
という方でも無理なく安心してジム通いが続けられる。
初心者や女性はもちろん、シニア世代なども利用している。
「MKジム 大山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「MKジム 大山店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーナーが的確にアドバイスをくれるので分かりやすく、集中してトレーニングができました
「MKジム 大山店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 5,500円 |
料金 | 【加圧トレーニング30分】 月4回:17,600円 【ショートコース】 初回:5,478円 2回目以降:3,278円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都板橋区 大山東町10-6斎藤ビル1階 |
アクセス | 大山駅 徒歩3分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 10〜18時 |
定休日 | 不定休 |
6.シェイプラボ 板橋大山店
- 手ぶらで通える
- キックボクシングも受けられる
- 貸切&子供連れもOK
「シェイプラボ 板橋大山店」は、大山駅から徒歩4分ほどにある。
トレーニング&キックボクシングがマンツーマンで受けられ、あなたの目的に合わせてジム通いができる。
ウェアやタオル、飲料水など無料レンタル・サービスもあるので、手ぶらでOKだ。
「運動が苦手な方」「初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、『キックボクシングをしてみたい』という方にもおすすめだ。
ちなみに1回ずつの都度払いでもOKだ。
「シェイプラボ 板橋大山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「シェイプラボ 板橋大山店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
マンツーマンで対応していただき、楽しく運動できました。ミット打ちがストレス発散◎
キックボクササイズ初めてでしたがパンチしたりキックしたりストレス発散にもなるし楽しかったです! トレーナーさんも爽やかな感じで好印象でした! 設備も新しくて綺麗で良かったです!
「シェイプラボ 板橋大山店」料金・設備・アクセス
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入会金 | 11,000円 |
料金 | 都度払い:4,000円 月4×30分:14,800円 月4×60分:22,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都板橋区大山金井町39-1 ダイアパレス大山地下1F004号室 |
アクセス | 大山駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
7.コナミスポーツクラブ 大山
- 大山駅から徒歩1分の好立地
- 複数の設備が充実
- 1回30分からパーソナルトレーニングもあり
「コナミスポーツクラブ 大山」は、大山駅から徒歩1分ほどにあるフィットネスクラブだ。
- ジム
- スタジオ
- プール
- サウナ
など、複数の設備が充実。
パーソナルトレーニングも行っており、1回30分と短時間から始められる。
自主トレとパーソナルトレーニングの両方が楽しめる。
「コナミスポーツクラブ 大山」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「コナミスポーツクラブ 大山」のパーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
「コナミスポーツクラブ 大山」料金・設備・アクセス
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入会費用 | 会員証発行手数料:1,100円 登録料:3,300円 |
料金 | 6,600〜11,440円 |
内容 | プランに応じて週1回〜使い放題 |
パーソナルトレーニング | 30分:3,300円〜 45分:4,950円〜 60分:6,600円〜 90分:9,900円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都板橋区大山町32番地 佐竹ビル3・4階 |
アクセス | 大山駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土曜 10:00~20:00 日祝 10:00~19:00 |
定休日 | 金曜 |
8.エニタイムフィットネス 大山店
- 24時間&365日使い放題
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 大山店」は、大山駅から徒歩1分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間&365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
マシンの使い方などが万が一分からない場合でも、スタッフが教えてくれるので初心者でも安心だ。
「エニタイムフィットネス 大山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「エニタイムフィットネス 大山店」パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「エニタイムフィットネス 大山店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 5,500円 |
料金 | 7,975円〜/月 |
パーソナルトレーニング | 60分:6,600円 75分:8,250円 90分:9,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都板橋区大山東町58-2 2-3F |
アクセス | 大山駅 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
9.FASTGYM24 大山店
- 初心者でも使いやすいマシンを導入
- 24時間&365日好きな時に自分のペースで通える
- パーソナルトレーニングは〝必要な時だけ〟頼めばOK
「FASTGYM24 大山店」は、大山駅から徒歩1分ほどにある24時間フィットネスジムだ。
24時間・365日いつでも自分のペースで使える便利さと初心者でも使いやすいトレーニングマシンが人気のヒミツ。
パーソナルトレーニングも行っているので『しっかりとトレーナーに指導をしてほしい』という人にもおすすめなんだ。
自分のペースで運動をしながら〝たまにトレーナーから指導を受けたい〟という方におすすめだ。
「FASTGYM24 大山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「FASTGYM24 大山店」パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「FASTGYM24 大山店」料金・設備・アクセス
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入会金 | 5,500円 |
料金 | 8,250円/月 (大山店のみなら6,875円/月) |
内容 | ファストジム全店が使い放題 |
パーソナルトレーニング | 60分:3,500円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都板橋区大山東町58-1 大庄大山ビル 1~2階 |
アクセス | 大山駅 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
\今なら無料体験実施中/
損をしないで!