大山エリアにあるパーソナルジムの中から
- 料金が安いジム
- 完全個室のジム
- 初心者向けのジム
など人気のジムだけを厳選。
「料金の透明性」や「利用者の評価」も審査した上で掲載しているので、安心してジム選びをして欲しい。
博士「比較表」もあるので、迷った時は活用してね。
この記事の信頼性

この記事は、初心者から男女問わず使えるパーソナルジム総合比較メディア「LYFTOFF」編集部が、調査・取材・検証を行い、専門家の確認の上で作成しています。
【比較表】大山のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「大山」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね!
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
![]() かたぎり塾 | 店舗・時期で変動 ※詳細はHPにて | 4回:33,000 8回:59,400 (1回60分) | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/2週間 (毎日サポート) | |
![]() IRIE | 5,000 | 1回:7,500 4回:28,000 (1回60分) | 6,000 | |||
![]() MKジム | 5,500 | 1回:4,400 4回:17,600 8回:33,000 (1回30分) | 2,200 | |||
![]() シェイプラボ | 無料 | 1回:8,800 (1回60分) | 3,000 | ウェア タオル | ||
![]() エニタイム フィットネス | 5,500 | 【月会費】 7,975/月 【パーソナル】 1回:8,800 8回:57,200 (1回60分) | 5,000 | |||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
【厳選】大山のパーソナルジムおすすめ5選|安い・高コスパを中心に紹介
大山エリアにある
- 高コスパジム
- 低価格ジム
- 個室ジム
など、エリア内でも評判のジムだけを厳選してまとめていくね。
博士大山は比較的リーズナブルなジムが多いので、初心者でも始めやすいはず。
この記事では、エリア内から〝初心者・女性でも安心なジム〟を厳選して紹介している。
でも、もし「パーソナルジムの選び方」自体に〝少しでも不安〟があるなら、まずは私たちの教科書である
を読んでみてほしい。
博士ジム選びの正しい知識があれば、損をする可能性をぐっと減らせるからね。
1.かたぎり塾 大山店|貸切・手ぶら・リーズナブルの高コスパ
- 国内300店舗を突破!圧倒的な実績数×安心感
- 低価格×月額制×契約期間の縛りなし
- 完全個室のプライベート空間
- 飲料水&プロテインまで無料
- 毎回手ぶらでOK



「かたぎり塾 大山店」は、大山駅から徒歩1分にあるパーソナルジムだ。
完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。










関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら

関連記事:超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
(姉妹サイト:LYFTOFF-WOMAN-の記事に飛びます)
今なら無料体験も実施しているので、
『実際に試してから入会を考えたい』
『初心者なので、出来るかが不安…』
という方でも安心だ。
博士『コスパ重視でジムを選びたい』
『ジム選びで損をしたくない』
という方は一度無料体験を受けてみるのもアリだね。
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
「かたぎり塾 大山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 大山店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ

ダイエットと体力をつけるために通っています。
ジム初心者ですが、毎回自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえるので、運動は苦手ですが続けられています!
家でできる筋トレや食事等、いつも優しく相談にのっていただける点や、
服・靴の貸し出しがあり、プロテインが食後に飲めるところもとても満足しています。

パーソナルジムは初めてですが、自分一人では気付かない視点で、カラダ全体のバランスを見ながらトレーニングを組んでいただけています。
通い始めて数ヶ月ですが、扱えるウェイトも少しずつ増えていますし、体重も減少傾向です◎。
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近くにいくつか24時間営業のジムがあるのですが、初心者のため器具の使い方やトレーニングのフォームが正しく出来ているかなど不安があったため、通いやすいパーソナルジムを探していました。
こちらはほぼ手ぶらで通えるという所が1番魅力的と感じ無料体験に行ったところ、予約の取りやすさと施設の雰囲気、トレーナーさんとも気軽に相談が出来る点から入会を決めました。
初心者の方はもちろん、女性でも通いやすい明るい雰囲気で、元気に楽しく通えています。

1年ほど前から週一ペースで通っています。正しいフォームでトレーニングできるのと、食事のこともアドバイス頂けることに満足しています。トレーニングメニューも全身に効くように組んでもらって、1時間でも効果を実感しています。

トレーナーさんの人柄が大変良く、トレーニングの相談や質問をしやすいです。
設備も結構しっかりしておりました。
ゴリゴリの経験者の方だと物足りないのかもですが、自分のような初心者であれば十二分だと思います。
かなり綺麗な部屋ですので気持ちよくトレーニングすることができます。
ジム通いが一人では続かなかった方には本当にお勧めできます。

まだ通い始めて1ヶ月ちょっとですが、体脂肪率が下がって、筋肉量が上がってきました!トレーニングも綺麗な室内で、トレーナーさんのおかげで楽しく出来ています

初めて通ったパーソナルジムですが、親切はもちろんのこと、個人の体力に合わせて運動させてくれます。
また、運動記録などを体系的に管理してくださって、むしろ初心者の立場で役に立つと思います。
地道に通って運動した甲斐を得ます!いつもお世話になります!

運動に苦手意識を抱いていましたが、4ヶ月ほど通い、運動が楽しくなりました!
正しいフォームを丁寧に指導していただき、怪我を心配せずにトレーニングができました。体型や姿勢も明らかに変わり、周囲からも褒められました。さらに運動習慣も身につきました。
トレーナーさんの親切で的確な指導のおかげで、楽しく続けることができました。これからも継続していきたいと思います!

今まで1人でジムに通っていましたが、なかなか長続きせずこちらのパーソナルに通っております。
トレーナーお二人とも熱心に教えてくださり、3ヶ月で体にも変化が出てきて楽しく通うことができています。
1人で長続きしなかった方にはオススメです!
ベンチプレス60kgという目標に向けて、今後もサポート宜しくお願いします!

とても丁寧にご指導頂きました!
筋力もアップして大満足です!
「かたぎり塾 大山店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は公式サイトにて ※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください 博士
かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士
最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。
- 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回:33,000円
8回:59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 ※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回:8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 ※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都板橋区 大山東町18−5第三豊田ビル2階 |
| アクセス | 大山駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 09〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
2.加圧トレーニングスタジオ IRIE|大山駅近&都度払いOK

- 大山駅から徒歩30秒
- プライベート空間
- メニューが豊富
「加圧トレーニングスタジオ IRIE」は、大山駅から徒歩30秒ほどにある。
ジム内はプライベート空間なので、自分だけの空間でトレーニングができる。
- 加圧トレーニング
- パーソナルトレーニング
- パーソナルボディメンテナンス
- 空手エクササイズ
博士など、メニューも豊富なので、一人ひとりの目的に合わせて利用できる。
「加圧トレーニングスタジオ IRIE」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「加圧トレーニングスタジオ IRIE」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ

長年通っていますが、パーソナルトレーニングのため集中しやすく、得意不得意に応じていろいろなメニューを組んでくださるので飽きずに続けられます。また、トレーナーの先生も気さくで優しいため、体で気になるところすぐにを相談しやすいです。
引用元:「加圧トレーニングスタジオ IRIE」GoogleMap
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いつも,お世話になっております。 「継続は力なり」という言葉がありますが,私もアイリーさんに通い始めて,丸8年となりました。 健康的に健やかに,充実した日々を過ごせる為のトレーニングとして体重,食事,姿勢,長年付き合ってる身体の癖、etc‥など,踏まえた上で総合的に診て頂いてます。 お陰様で、毎日,元気に充実した日々を過ごすことが出来てます。 これからも,長いお付き合い宜しくお願いします。

その時々に合わせてメニューを組んで貰え、定期的に通うことで大きく体調を崩さず済んでいます。1回のトレーニングでしっかり効果を実感でき、続けやすいです。

トレーニング・マッサージ とても細かく教えてくださり、わかりやすく、効果も感じられました。 スタッフの方もアットホームでとても素敵な環境です!

2014年から8年以上お世話になっています。運動面だけでなく食事面の相談にも乗っていただき、健康診断でも良い結果が出ました。仕事で高いパフォーマンスを発揮したい社会人にもオススメです。

今、3ヶ月くらい通ってますが、姿勢が良くなってきて、疲れ知らずの毎日を送ってます。 気になっている方はお試しコースもあるので試してみてはいかがでしょう? 爽やかなお兄さんが迎えてくれます。
「加圧トレーニングスタジオ IRIE」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 5,000円 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 都度払い:7,500円
月4回:28,000円内容 1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 6,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都板橋区大山東町19-1 FM10ラ・アクシオン302 |
| アクセス | 大山駅から徒歩30秒 |
| 営業時間 | 9〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
3.MKジム 大山店|1回30分・加圧で女性も安心


- 加圧トレーニングが受けられる
- 1回30分でも効果的
- 幅広い世代が利用
「MKジム 大山店」は、大山駅から徒歩3分ほどにある加圧トレーニングジムだ。
資格を持つトレーナーが指導&1回30分なので、
- 体力に自信がない
- 運動が苦手
という方でも無理なく安心してジム通いが続けられる。
博士初心者や女性はもちろん、シニア世代なども利用している。
「MKジム 大山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「MKジム 大山店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ

トレーナーが的確にアドバイスをくれるので分かりやすく、集中してトレーニングができました
「MKジム 大山店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 5,500円 - 【30分コース】
- スクロールできます
料金 1回:4,400円
月4回:17,600円
月8回:33,000円
※月5回目以降は1回3,850円(1回30分)内容 1回30分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 2,200円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都板橋区 大山東町10-6斎藤ビル1階 |
| アクセス | 大山駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 10〜18時 |
| 定休日 | 不定休 |
4.シェイプラボ 板橋大山店|キックボクシングで効率的に脂肪を燃焼



- 手ぶらで通える
- キックボクシングも受けられる
- 貸切&子供連れもOK
「シェイプラボ 板橋大山店」は、大山駅から徒歩4分ほどにある。
トレーニング&キックボクシングがマンツーマンで受けられ、あなたの目的に合わせてジム通いができる。
ウェアやタオル、飲料水など無料レンタル・サービスもあるので、手ぶらでOKだ。
「運動が苦手な方」「初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、『キックボクシングをしてみたい』という方にもおすすめだ。
博士ちなみに入会金なし&1回ずつの都度払いでもOKだ。
「シェイプラボ 板橋大山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「シェイプラボ 板橋大山店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ

ダイエット目的で大山でパーソナルジムを探していた所こちらを発見。
駅近で立地も良いのと、毎回着替えを用意していただけるので仕事帰りにも通い易く助かっています!
初心者な私にも寄り添いながら指導してくれている感じがして、このトレーナーさんとなら一緒に頑張れると思い入会しました。
これからが楽しみです♪

キックボクシングに興味があったので、近くにあるパーソナルトレーニング&キックボクシング シェイプラボ板橋大山店さんに通うことにしました!
ただパンチする、ただキックをするので私でも出来るだろうと思っていたのですが、実際に体験してみるとパンチの仕方やキックの仕方だけでなくスタンスや体の使い方など奥が深く、思っていた以上に初めは難しかったです。
トレーナーさんは体の使い方など丁寧に教えてくれ、また掛け声でこちらのテンションも上げてくれて毎回楽しくトレーニングが出来ています!
キックボクシングだけでなく器具を使ったトレーニングや整体もやってくれるので、体の不調も改善できて一石二鳥です。
「シェイプラボ 板橋大山店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 なし - 【都度払い】
- スクロールできます
料金 30分:5,300円
60分:8,800円 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 3,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都板橋区大山金井町39-1 ダイアパレス大山地下1F004号室 |
| アクセス | 大山駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
5.エニタイムフィットネス 大山店|自主トレとパーソナルを1箇所に


- 24時間&365日使い放題
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 大山店」は、大山駅から徒歩1分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間&365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
博士マシンの使い方などが万が一分からない場合でも、スタッフが教えてくれるので初心者でも安心だ。
「エニタイムフィットネス 大山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス 大山店」パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「エニタイムフィットネス 大山店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 5,500円 - 【24時間ジム会員】
- スクロールできます
料金 7,975円/月 内容 24時間通い放題 - 【パーソナルトレーニングオプション】
- スクロールできます
料金 1回:8,800円
4回:30,800円
8回:57,200円
16回:105,600円
※トレーナーで変動内容 1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 5,000円
※トレーナーで変動
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都板橋区大山東町58-2 2-3F |
| アクセス | 大山駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
【一問一答】大山のパーソナルジムに関するよくある質問
続いては「大山」でパーソナルジム探しをする方が目的に合ったジム選びがしやすい様に、一問一答形式で分かりやすくまとめておくね。
【決めきれない】大山周辺も含めて比較したい方は
『なんとなく良さそうなのはあるけど、他エリアも見てみたい』
『選択肢を増やして、より自分に合うジムを選びたい』
という方も多いはず。
特に板橋駅周辺はジム数も多く、比較候補に入りやすいエリアなので、まずチェックしておきたいね。
博士他にも近隣の比較しやすい記事をまとめておくので参考にしてね。
【まず最初に比較したい人気エリア】
「板橋」のおすすめパーソナルジム特集
【大山周辺で比較しやすいエリア】
「池袋」の厳選パーソナルジム特集
「成増」の厳選パーソナルジム特集
「ときわ台」の厳選パーソナルジム特集
博士東京全体からパーソナルジムを探せる記事もあるので、あわせてチェックしてみてね。

