『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回は〝ジム探しに悩む方〟のために、
東京都江東区「大島駅」
のおすすめパーソナルジムを３つに絞ってみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「大島のおすすめパーソナルジム３選」をまとめいくね。
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【比較表】大島のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「大島」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 かたぎり塾 | 5.0 （25） | 詳細は店舗にて | 8回：59,400 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | |
 サモーナ | 4.9 （102） | 22,000 | 8回：50,600〜 | 2,200 | ウェア | 20,000/月 （毎日サポート） | |
 イージー トレーニング | 5.0 （5） | 33,000 | 8回：70,400〜 | 1,100 | |||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．かたぎり塾 大島店
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾 大島店」は、大島駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内140店舗を突破する人気のパーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから考えたい』
『初心者なので、続けられるか不安』
という方でも安心だ。
博士『コスパの良いジムを選びたい！』という方にピッタリのパーソナルジムだね。
「かたぎり塾 大島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 大島店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
まだ始めてから2ヶ月ほどですが、体脂肪率が33%→26%になり、周りからも気づかれるくらい日々変わるボディラインに自分でもびっくりしています！
筋トレ初心者ですが、知識豊富なトレーナーさんが丁寧に教えてくれて、効率よくトレーニングできているおかげだと思います。
トレーナーさんはイケメンで面白く、いつも笑わせてくれるので毎日すごく楽しいです。
良いジムに出会えて本当によかったです！
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平日はカーブス。週末にパーソナルです。大島店では最年長らしいです。パーソナルの良さをひしひし感じています。パーソナルこそ私達アラフィフ以上の健康作りに向いているかもしれません。
体調が少し悪くても細く長く続けられるようトレーナーにお願い出来るのも私には合っている。
でも、伊藤トレーナーが毎回声掛けで褒めてくれて最後まで頑張れる自分もいて達成感も味わえる！１人ではなかなか出来ない週一の大切なトレーニングになっています。
全くの初心者でしたが、トレーナーさんがしっかり最初から教えて頂きとても楽しく続けられてます。
今では週一回のジムが楽しみになり、ダイエットも苦にならないです。
値段もリーズナブルで、良いパーソナルトレーニングジムに出会えて良かったです！
これからも続けていきます。
引き締めとダイエット目的で通ってますが嶺先生のアドバイスとトレーニング内容が的確で毎回通うのが楽しみです！次の日の筋肉痛でしっかり追い込んだのが感じられます。ジムと併用して通ってるので教えていただいた内容をジムで実践するというのが私に合ってるなと思います。今後も続けていきたいです🙋🏻♀️
トレーニングの内容もしっかりしていて、身体にきいてるなと感じます。ハードなエクササイズも、アロマの香りに助けられてこなせています。イケメンで優しい先生です。
初めてパーソナルジムに通ったのですが、伊藤トレーナーの適格でわかりやすい指導で、楽しくトレーニングをすることができました。内容も無理なく自分に合ったトレーニング法を毎回考えて頂き、時には励まされながら徐々にステップアップしていったので、成果も出て満足しております。
たいへん優しく、サポートいただきたいへん満足しています。
運動習慣が低下してしてしまっていたので、やり始めて怪我しないためにパーソナルへ通い始めましたが、全体をバランスよく、かつ今の実力にあわせてメニューを組み立ていただいております。
値段もほかジムと比べてリーズナブルであり、満足度高いです。
「かたぎり塾 大島店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
料金 55,000→22,000
※今だけ無料体験当日の入会で33,000円OFF - 【月額プラン/都度払い】
-
料金 都度払い：8,800
月4回：30,800
月8回：59,400内容 ・1回60分
・運動後はプロテイン付き - 【体験レッスン（1回60分）】
-
無料体験の詳細は公式サイトで ≫
料金 無料 
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 10,000/２週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都江東区大島6丁目 29−10 服部ビル101 |
| アクセス | 大島駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 火・金 |
２．パーソナルトレーニングジム サモーナ本店
- 完全個室を完備
- 資格保有トレーナーが指導
- 整骨院併設で身体のケアも可能
「パーソナルトレーニングジム サモーナ本店」は、大島駅から徒歩1分ほどにある。
整骨院併設のジムで、資格保有のトレーナーが在籍し、一人ひとりに最適なプランを提案してくれる。
完全個室も完備しているので、周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
博士大島駅からもかなり近いので、通いやすさも申し分なしだね。
「パーソナルトレーニングジム サモーナ本店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルトレーニングジム サモーナ本店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
日々の運動不足とプロポーションの変化を求めて伺いました。 大島駅から近いためアクセスもいいです。 初めのカウンセリングもしっかり操作を教えてもらいながらトレーニング体験ができ体験だけなのに翌日少し筋肉痛になったので今後が楽しみになりました。 整骨院と整体が併設してるのでしっかり体の使い方を教えて頂きながら筋トレできます。1週間やっただけで姿勢が良くなってきたので引き続き理想の体型に近づけるようにトレーニングしていけたらと思ってます。
引用元：https://maps.app.goo.gl/nvUjKt7bWdmM9EDw8
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最初は治療にきて、筋肉をつけたいと思いパーソナルトレーニングを始めました。 明るく厳しく指導していただき、楽しく頑張っています。
パーソナルトレーニングに通い続けて半年以上経ちました。体も引き締まり、周りから「痩せたー！？」なんて言われてます。もう少しお世話になります。よろしくお願いしまーす。
ダイエット目的で通っていますが、週2回のトレーニングに加えて、食事内容もしっかりアドバイス頂き、着実に体重を減らせています。糖質は制限していますが、全く食べてはいけないわけではなく、自分に合った食事のアドバイスをくださるのでノンストレスです。トレーニングは毎回ハードですが、日に日に体が変わる感じがわかるので、苦痛ではなくむしろ楽しいです。これからも目標の体型に近づけるよう通い続けます。
産後太りと健康維持の為に自宅近くでパーソナルトレーニングを探していた所こちらに通うことにしました。週1回ですが、毎回適切なご指導のおかげで体調面にも変化があり、通って良かったなと思います。これからもよろしくお願い致します。
まさか整骨院にパーソナルトレーニング できる施設が併設されてるとは思わなかったー！笑 みんな医療系の国家資格とトレーナーの資格を持ってるから安心してトレーニングできていい感じ。今は、元々あった腰の痛みの治療も一緒にしてもらってます。痛みがあっても安心してトレーニングできるから体に不安がある人でもしっかりダイエットできますよー
ダイエットで始めたパーソナルトレーニング。ダイエットの目的、目標期間を伝えると、私にあった筋トレメニューと食事指導をしてくれました。途中で気持ちが滅入った時なども、私の気持ちに寄り添いながら指導をしてくれました。ダイエットの目標は達成！ 今は、スポーツに特化した筋トレメニューを組んでもらっていて、その日の体調等細やかに指導してもらっています。
「パーソナルトレーニングジム サモーナ本店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 22,000円 - 【ボディメイク＆ダイエット】
- スクロールできます
料金 16回：140,800円
32回：261,800円
48回：382,800円内容 食事指導、ラインサポート付 - 【月額コース】
- スクロールできます
料金 月4回：26,400円
月6回：38,500円
月8回：50,600円内容 1回40分 - 【体験】
- スクロールできます
料金 2,200円
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | LINE食事サポート：20,000円/月 |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都江東区大島６丁目９−１２ アプツ大島 1階 |
| アクセス | 大島駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10〜21時 土日 ９〜18時 |
| 定休日 | 年中無休 |
３．イージートレーニング 大島駅前店
- 女性専門店
- 整体や美容矯正もあり
- 都度払いでも利用できる
「イージートレーニング 大島駅前店」は、大島駅から徒歩１分ほどにある。
女性専門店で、女性の目標達成・悩み改善に特化したプログラムが受けられると評判。
月額払いでも都度払いでも利用できるので、自分のペースで通えるのも特徴だね。
博士パーソナルトレーニングだけでなく、整体や美容矯正などもメニューも複数用意されている。
「イージートレーニング 大島駅前店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「イージートレーニング 大島駅前店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーナーさんが優しくて運動嫌いの私でも続けられそうです！またよろしくお願いします！
引用元：https://maps.app.goo.gl/bVgJPsSH9MDn74gR9
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パーソナルトレーニング受けてきました、全然運動してないから心配だったけど私でもできる動きでやってくださり楽しかったです！でもかなり筋肉痛、、ストレッチとか骨盤矯正もしてくれて体調も良くなりました。またお願いします！
1ヵ月通いましたがもう体重が-4kg落ちてきました。トレーニングで姿勢が良くなるので普段の生活でも意識するようにしたのがよかったです。
1年くらいお世話になってます。 トレーニングで、猫背がかなり良くなって、垂れていたお尻も上がってきました。 効果がでていて、とても嬉しいです。 最初はトレーニングがキツかったですが、徐々にこなせるようになってきました。 働いている方もみなさんいい方で、これからもお世話になるつもりです！
いつもお世話になっています。 やる気や目標次第で、トレーニングの内容も変えてくれるので、仕事で疲れきっていても毎回楽しく通えていて、とても助かっています。 運動嫌いな事もあり、ジムに行くのも何年もサボっていたらあっという間に色んな数値がかなり上がってしまい、近くにあったこちらに通い出しました。 通い出して数ヶ月で、数値が綺麗に基準値内に収まったので、目に見える成果が出て嬉しいです。 また、マッサージもして貰えるので、身体の不調もすぐ整えて貰えるところも助かります。 これからも通い続けたいと思います(*´∇｀*)
「イージートレーニング 大島駅前店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 33,000円 - 【定額プラン】
- スクロールできます
料金 月5回：16,500円
月8回：25,300円内容 パーソナルトレーニングor整体から都度選択可能 - 【都度払い】
- スクロールできます
料金 30分：5,500円
60分：8,800円 - 【体験】
- スクロールできます
料金 1,100円
設備・サービス情報を見る
| 女性専用 | ◯ |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都江東区大島5-9-10 |
| アクセス | 大島駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 【火】 午前 10:00〜14:00 午後 15:30〜19:00 【水・木・金】 午前 10:00〜14:00 午後 15:30〜21:00 【土・日】 午前 9:00〜13:00 午後 14:30〜18:00 |
| 定休日 | 月・祝 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
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- ライフスタイル
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から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
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損をしないで！