『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『〇〇までに痩せたい』
今回はそんなあなたのために
「国立市エリア」
にあるパーソナルジムを徹底的に調査し〝厳選6ジム〟をまとめていくね。
国立エリアはパーソナルジムが少ないので、立川エリアからもいくつか選出している。
【安い順】国立市エリアの料金が安いパーソナルジムランキング
今回厳選したパーソナルジムを料金の安い順で下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
料金が安い順に掲載
女性専用 | 入会金 | 料金 | レッスン時間 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | |
1. ASPI | 55,000→無料 ※期間限定 | 28,000〜 | 1回30or60分 | 無料 | ウェア タオル シューズ | プランによる | 5.0 (47) | 業界最安級の低価格 なのにトレーナーは 高難度資格者のみ | |||
2. limited | 39,072〜 | 1回30分 | 無料 | 5.0 (21) | リバウンドした人専門ジム | https://maps.app.goo.gl/ btQB4p1BwEjk8QWr7 | |||||
3. アップルジム | 33,000→16,500 ※体験当日入会で | 49,280〜 | 1回45分 | 無料カウンセリング を実施 | (毎日サポート) | 22,000/月5.0 (71) | 歩き方&姿勢改善で見た目を変える | https://applegym.jp/ | |||
4. UNDEUX SUPERBODY LIFE | 33,000 | 48,400〜 | 1回50分 | 無料 | ウェア タオル シューズ 飲料水 | (管理栄養士が毎日サポート) | 19,800/月5.0 (3) | 女性のダイエット&美容に特化! 女性専門の一流トレーナーが在籍 | |||
5. かたぎり塾 | 詳細は店舗にて | 59,400〜 | 1回60分 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | (毎日サポート) | 11,000/2週間5.0 (7) | 店舗数日本一! 総合的なコスパの高さで選ぶなら | https://katagirijuku.jp/ | ||
6. BEYOND | 77,440〜 | 1回50分 | 無料 | ウェア タオル シューズ | プランによる | 【立川店】 4.9 (179) 【立川ANNEX店】 5.0 (36) | ボディメイクのプロが目標達成を徹底サポート! ガチでボディメイク&ダイエットをしたい方に最適 | https://beyond-gym.com/ | |||
女性専用 | 入会金 | 料金 | レッスン時間 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
料金やサービスなどジムにより異なるので色々比較してみてね!
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.かたぎり塾 国立店
- 初心者&女性も入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 国立店」は、国立駅から徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから入会を考えたい』
『初心者なのでついていけるか不安…』
という方にも選ばれている。
『コスパの高いジムを選びたい!』
という方は一度無料体験を受けてみるのも良いかもしれないね。。
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
「かたぎり塾 国立店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
「かたぎり塾 国立店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
最近、お尻と二の腕が気になっていたのでトレーナーさんに相談に来ました。店内はとても綺麗で清潔感がありました。最初にカウンセリングをし、ストレッチをしてトレーニングを始めました。たった1時間だったのですがトレーナーさんの説明が上手く、効かせたい部位にしっかり効きました!!
最後には無料のプロテインもいただき、とても有意義なトレーニングでした。
個人的には料金が良心的な点と、ちゃんとした資格を持っているトレーナーさんがいる点がかたぎり塾の魅力かなと思います。
本日はありがとうございました👍🏻
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カウンセリングでは丁寧にヒアリングしていただきました。
現状を一緒に把握していただき、それに対して気をつけるべきことを教えていただきました。
体験トレーニングも気になる部分を中心にしていただきました。
体験とはいえ、しっかりしたトレーニングで筋肉を使っていることを感じることができました。
最後にいただいたプロテインもとても美味しかったです。
ありがとうございました。
トレーナーの方のメニュー設定が素晴らしく、いつも絶妙な疲労感で終わります。達成感があります。
長いこと運動らしい運動をしていなかったのですが、毎回楽しく通えているので、これからも継続したいと思っています。いつもありがとうございます。
無料体験から入会して1ヶ月程経ちますが、清潔な室内と穏やかな雰囲気で安心して通うことができています。
トレーナーさんは気さくな方で、褒めて伸ばしてくれます。トレーニングの指導は的確でとても分かりやすいです。
それとプロテインがとても美味しくて、この一杯のためにトレーニングを頑張れてます。
ダイエット成功できるように頑張ります!
トレーナーさんの知識が豊富で説明も分かりやすい!!また、楽しくトレーニングができるので時間が過ぎるのがあっという間です。今まで他のパーソナルジムにもいくつか通ったことはありますが、ここが1番良いと感じています!特にジムの清潔感はすごいです。今後ともよろしくお願いいたします!
先月から利用させていただいております。
ジムを何度か挫折してきたので、今度こそはと思い、入会しましたパーソナルジム自体初めてでしたが、丁寧に対応いただき、今では筋トレの習慣化に成功したように思います。
一緒に頑張って行こうというスタイルなので今後も続けれそうです!頑張ってダイエットします!
体験トレーニングを受けさせて頂きました!やはり我流で行うよりも断然教えて貰った方が良いですね。これからよろしくお願い致します!
「かたぎり塾 国立店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回:30,800円
8回:59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回:8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/2週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都国立市東1丁目6−24 新プリンスビル 8F |
アクセス | 国立駅 徒歩2分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 9〜20時 |
定休日 | 不定休 |
公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
\ 今だけ無料体験&キャンペーン実施中 /
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
2.limited 国立店
- 1回30分と短時間
- 通い放題プランあり
- 料金が比較的低価格で始められる
「limited 国立店」は、国立駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルトレーニングの通い放題ができ、トレーニング時間は1回30分と短時間なので、隙間時間でも利用できる。
他のジムよりトレーニング時間が短い分、料金も安めに設定されているのも特徴だね。
ジムはマンションの1室を活用しているので、個室空間で周囲の視線も気にならない。
「limited 国立店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「limited 国立店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
コンセプトや料金体系が明確で初心者に親切と感じ3ヶ月前から通い始めました。トレーニング、食事改善共に期待以上の丁寧な指導が受けられます。ライフスタルに合わせた無理のない範囲なのに、体重にも見た目にも変化があり、大変満足しています。
引用元:https://maps.app.goo.gl/FURh4U83RMXCMjG87
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食事制限も運動も嫌なのでダイエットは無理だろうなと思っていましたが良心的な価格設定だったので入会しました。最初はストレッチだけで辛かったですが、筋トレを週に一回することで日常生活で体が軽くなった感覚があり食事も自然と食べる量が減りました。
10ヶ月程度通えているのはトレーナーの皆さんが無理強いをせずにポジティブに関わってくださるからだと思います。家族や大切な人に紹介したいと思えるジムです。
体調に合わせて考えてくださるので、無理なくトレーニングできてます。
ハードすぎないので継続できて、効果もでてきました!!
これからも通って身体を動かすことを習慣づけていこうと思います。
約1年くらいお世話になってます!
一度もちゃんとダイエットを成功したことがなかったのですが毎回楽しいトレーニングと前向きな言葉をかけてくださるおかげで、無事成功しました!!
運動に苦手意識があってもちゃんとその人にあったレベルでやってくれるので、安心してお任せ出来ます!
今まで体型や運動不足で長年悩んでいたのですが、パーソナルジムはハードルが高いイメージがありなかなか行動に移せなかったのですが、limitedさんの無料体験に伺った際に料金も安くトレーナーの方も優しく明るい方だったので通わせていただくことにしました。
通い始めてまだ3ヶ月なんですが、みるみる体型が変わり自分に自信が持てるようになりました!ほんとに感謝しています!
今後ともよろしくお願いします!
いつもありがとうございます!
色々なトレーニングで楽しく続けていけてます。
元々ジムに通ってはいましたが、1人でのトレーニングは続かないことも多く、初めてパーソナルトレーニングを使用しました。
トレーニングや食事の知識の豊富さで痒いところに手が届く感じがあり、トレーナーの方々の人柄等も含めて文句なしの経験でした!結果も出ましたのでおすすめです!
「limited 国立店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 なし - 【月額通い放題プラン】
- スクロールできます
料金 39,072円/月 内容 パーソナルトレーニング1回30分 - 【体験】
- スクロールできます
料金 無料
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都国分寺市光町1丁目40−7 アリストテラス 405号室 |
アクセス | 国立駅 徒歩4分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
3.ASPI(アスピ)立川
- 米国資格保有のスペシャリストのみ在籍
- 高い指導力で十人十色の幅広い悩みにも柔軟対応
- 高品質なのに料金は業界最安級の低価格
ASPI(アスピ)は、国内27店舗あるパーソナルジムだ。
「トレーナー採用率 0.15%」と圧倒的な狭き門を突破したスペシャリストのみ在籍。
また、トレーナー全員が米国資格を保有しており、トレーナーの質の高さは折り紙付きだ。
その指導力の高さゆえ、
- 姿勢改善
- 短期ダイエット
- 産後ダイエット
- 柔軟性向上
- パフォーマンスアップ
- 機能改善
など、利用者一人ひとりの幅広い悩みにも対応できる。
また、ストレッチ専門店も併設しており、ストレッチに特化したメニューも得意としている。
何より、高品質なトレーニングを提供しつつも〝低価格を実現している〟という点も多くの方に選ばれている理由の1つだね。
\ 期間限定!55,000円OFF&無料体験を実施中/
「ASPI(アスピ)立川」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
実際に「ASPI(アスピ)立川」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
今年4月からお世話になっております。
料金が30分3500円〜でリーズナブルというのが魅力ですが、担当のトレーナーの方の知識が豊富で、こちらの要望に対して柔軟にメニューを組んで頂けるのも気にいってます!
立川駅から徒歩8分程で少し距離がありますが、それも運動の一環と思って頂ければ全く気になりません(笑)
軽く運動をしたい人、本格的に筋肉を育てたい人、スポーツのパフォーマンスを向上させたい人等、どんな方にもおすすめします!
週に一度お世話になっていますが、ほかと比べ低価格、かつトレーナーの質が高くコスパが非常に良いと感じます。また忙しくてあまり通えない月があった場合でも、翌月以降に繰越しが出来るところがとても助かります。
口コミをさらに表示
ダイエットで−7㎏痩せれました。アスピに通ってモチベーションが維持できていたからだと思います。妊娠中はセーブしながら動いていますが、産後も引き続きお世話になりたいと思います。
通い始めて約2ヶ月半ほど経ちますが、確実に筋力がついて疲れにくい体になってきています!パーソナルトレーナーの的確なトレーニングで鍛えたいところに確実に効果が出ます!猫背で巻き肩で肩こりも酷かったですが、姿勢改善と肩こり解消に近づいてきていて自分でもビックリしています。
これからも少しずつでも継続できたらと思っています。
アスピの良さは続けられること。もう5年以上は続けていると思います。最近は店舗もどんどん増えて利用しやすくなりました。パーソナルジムなのにリーズナブル。1人1人に合ったトレーニング、ストレッチ、マッサージをその日の体調を見て調整してくれます。信頼できるトレーナーさんがサポートしてくれるのでこれからも続けていきたいです!
どのトレーナーさんもやさしく、私の身体のことを考えてアドバイスしてくれ、行くたびになんだか元気になります。私は運動習慣もなく全く筋肉がない状態でしたが、月4回30分でもセッションを受けることで姿勢が良くなったと自分でも感じます。とってもおすすめです⭐︎
2年弱通っています。体調に合わせて適切なトレーニングを組んでいただき、健康管理に役立っています。トレーナーさんもフレンドリーで通いやすいです。コスパ最強だと思います😊
通い始めて半年くらいになりますが、いつも優しく丁寧に教えてくださいます。
今まで運動習慣もなく運動自体が苦手ですが、パーソナルなので、周りについていけないなど考える必要がなく、私に合ったメニューを組んでいただけるので通えています。
月2回から通えるのも、とてもありがたいです。これからも頑張って続けたいなと思っています。
仕事がデスクワークなので肩こりが酷く、以前は月1ペースで整体に通ってました。
でも整体では肩こりの根本的な原因である運動不足が解消出来ないと思い、今はこのジムで週に1回トレーニングをしています。
プロのトレーナーさんと頑張るトレーニングはとても楽しく、悩まされていた肩こりも解消されました。
あと筋肉量も増えました。
結果にとても満足しています。
通い始めてから3ヶ月経ちましたが元々あった腰痛がなくなり疲れにくくなりました。
スタッフの方はみなさん話しやすく励ましてくれるので頑張れます!
筋トレの間で食事について教えてくださったり雑談をしたりも楽しいです。
パーソナルでその人に合ったパーツの筋トレをしてくださり、でもパーソナルの中ではかなり優しい金額かと思います。
予約もキャンセルもネットでできるので簡単です。
遅い時間までやっているので仕事終わりに行っています。限界!!と思ってもトレーナーの方々のポジティブすぎる言葉と笑顔で何故かやり切れちゃいます。それぞれの目標に合わせて、毎回違うメニューを組み立てくださるため新鮮な気持ちで臨めていつも行くのが楽しいです。パーソナルジム探している方にとてもおすすめです。
61歳男性
今年からランニングをはじめて筋肉不足を感じ入会。5月に入会してほぼ1ヶ月が経っての感想。
1回30分週2回下半身をメインにトレーニングを組み立てて貰っています。トレーナーを指定しなくても前回のトレーニング内容を参考にレベルアップ出来る様になっています。ハードな目なトレーニングをお願いしているので帰りの歩きが辛い事も。
元々腰痛持ちなので心配でしたがキチンとしたフォームでトレーニングすれば大丈夫って事もわかりました。
パーソナルジムとしてコスパもトレーナーの質も良いと思います。
2023年12月からダイエット目的で通っています。初めの1ヶ月間は食事サポートとトレーニングのシェイプアッププランに加入し、1ヶ月間で3kg減量することが出来ました。現在はトレーニングのみのマンスリープランに加入して筋トレを継続しています。スタッフの方は皆さん親切で、トレーニングフォームや、どこに効いているのかなど、分かりやすく説明してくださいます。今後も通い続ける予定です。
「ASPI(アスピ)立川」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 55,000円
※無料体験当日の入会なら11,000円 - 【マンスリープラン】
- スクロールできます
料金 【プランA】
月1回×1回60分:7,600円
月2回×1回30分:7,600円
【プランB】
月2回×1回60分:15,200円
月4回×1回30分:15,200円
【プランC】
月4回×1回60分:28,000円
月8回×1回30分:28,000円
※料金は税込内容 上記以外でも自由にカスタム可能 - 【シェイプアッププラン】
- スクロールできます
料金 【シェイプアップ30】
全7回:109,000円
【シェイプアップ60】
全14回:211,100円
【シェイプアップ90】
全21回:310,200円内容 1回50分
オンライン食事サポート付き
レンタルウェア&シューズ無料
上記以外でも自由にカスタム可能 - 【体験】
- スクロールできます
料金 0円 内容 ・カウンセリング
・身体組成データ
・姿勢分析
・食生活データ
などから作成する専用のプログラムを実際に体験できる 博士ASPIは体験料金が無料なので、気になる方は一度気軽にお試ししてみるといいかもね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ(全プラン)
ウェア(シェイプアッププランのみ) - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート シェイプアッププランには付帯 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都立川市高松町3丁目17−2 Icap Building, 5F |
アクセス | 立川駅 徒歩9分 |
営業時間 | 平日:10〜22時 土日:9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\ 期間限定!55,000円OFF&無料体験を実施中/
4.アップルジム 立川店
- 姿勢から見た目を変える独自プログラム
- 芸能人&モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
- 全額返金保証もあり
「アップルジム 立川店」は、立川駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは
『数値以上に見た目が変化した!』
『痩せただけでなく、姿勢まで良くなった』
など、利用者の口コミやSNSでも評判。
また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さ〟も人気のヒミツだ。
「低価格」「完全個室」「姿勢から変える独自メソッド」に加え、全額返金保証まであるのも人気の理由だろうね。
\11/30まで!入会金(33,000円)OFFキャンペーン実施中/
※人気店のためお早めに
「Apple GYM(アップルジム)立川店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
実際に「アップルジム 立川店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
パーソナルジムに関心はありながらも、ハードルが高く勇気が出ずにいたところ、知り合いにすすめられて入会することにしました。カウンセリングの際に、丁寧に対応していただいたことも入会のきっかけになりました。ひとりで通うジムとは違い、自分ではやらない器具や、回数、重さでトレーニングをするので、筋トレした!という達成感も毎回感じられ、通ってみてよかったなと感じています。トレーニング中もハードながらも、私のできる範囲ギリギリを調整してくれていたり、前向きに褒めてくれるので、運動があまり好きではない私でも楽しく通うことができています。
自分に合った筋トレメニューを知りたくて、初めてパーソナルジムに通いました。
予約の融通がきく・立地がいい・一回45分で気軽にいけるところが良いなと思っています。
筋トレは、初めはきついイメージでしたが、トレーナーさんが、その日の体調や自分の骨格に合わせたメニューを提案してくれるのと、たくさん励ましてくれるので、毎回とても楽しく通えています。
気軽にパーソナルジムに通いたいなと思う方にとてもおすすめです!
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沢山パーソナルジムがある中アップルジムを選んだきっかけは、トレーニング未経験者でも気軽に始めやすい金額とクチコミの良さを見て、通い始めて2ヶ月が経ちました。
腰痛持ちなのでマンツーで指導していただける安心感と程よいトレーニングで毎週楽しく通えてます。
通う前との変化は、腰痛が軽減されたことと、立ってる時の姿勢が良くなったと思います。
筋肉の力で立つことによって姿勢もよくなり、全身が引き締まっている感じがします。
健康のためにと思って、勇気振り絞って通って良かったです!
挙式にむけて7月から約4ヶ月通いました。私のタイプ的に絶対にジムに行くことはないと思ってましたが、体の使い方、動かし方も分からなかったのでパーソナルジムに初めて通うことにしました。なにをしても続かなかったですがトレーニングが好きになりジムだけは毎週かかさず続けられました。見た目がわかるくらい変わったことが嬉しかったです。また通おうと思います。ありがとうございました!
今回初めてのパーソナルジムに通うことに決めて、特にここは値段もリーズナブルで予約も取りやすく駅近なのもあってとても通いやすいです!
ジムでのトレーニングの他、自宅でもできるトレーニング方法も実際にやりながら教えてくれるのでとても助かります!
週2回を3ヶ月通い、体の変化も感じトレーナーさんの豊富な知識や指導のおかげだと思っています。筋肉量は増えて体脂肪率も下がってきているので、引き続きトレーニング頑張れそうです!
健康とメンタル面を鍛えたく、初めてのパーソナルに挑戦してみました。回数制で1ヶ月から購入できるので気軽に始めやすかったです。トレーニングルームはとてもシンプルで集中できる環境でした!トレーナーさんはいつも同じ方が担当してくださるので、自分の変化にも気づいてくださいますし、人見知りの私には安心感もありました!今回は1ヶ月だけ購入しましたが、少しずつ筋肉もついてきてモチベーションあがってます!
初めてパーソナルジムに通いはじめました。
運動する習慣がなかったので不安でしたが、自分に合った負荷や回数を毎回細かく調整して頂き、無理なくトレーニングをすることができています。
早朝から深夜まで枠があるので自分の行きたい時間に予約をとりやすく、仕事終わりにも行けるのがありがたいです。
パーソナルジムは高いイメージがありましたが、こちらのジムはリーズナブルなので今後も継続して通いたいと思います。
初めてパーソナルジムに通いましたが、自分が引き締めたい部分、アプローチしたい部分に効くトレーニングをしっかり組み立てて貰えるのが凄くいいです。又、姿勢のチェックもして貰えるのでどうすれば筋肉に効くか良く分かります!
食事サポートも細かく見てもらえ、自分的には一ヶ月すぎには効果を感じていました。
トレーナーの方はとても明るく、優しく、わかり易く、楽しくトレーニングできます✨
アップルジム立川店✨おすすめです!
2023年8月から通い始めました。ジムに行くことも、筋肉トレーニングもしたことが無かったので、正しいやり方を教えてもらいたくてパーソナルジムを選びました。
毎回違うメニューを組んでくれて、沢山のトレーニング方法があることを知りました。胸や内側の太ももなど、今まで感じたことのないところに筋肉痛が出て、使っていない筋肉がまだまだあることに驚きました。バランスよく筋肉をつけるなんて考えたことが無かったので、ひとりで始めるよりよほど効果があると思いました。
トレーナーさんは明るく励ましてくれ、体調や身体の不調にも気を使ってくれるので、モチベーションを保つことが出来ています。筋肉がついてくると、気持ちも身体も強くなったようで楽しいです。
約2ヶ月間通わせていただきましたが、とても満足できました。
1対1で指導していただけるパーソナルジムなので、メニューを考える必要がなく、自分に合ったメニューをトレーナーさんが毎回組んでくださるのがとても良かったです。トレーナーさんもとても話しやすい方だったので、毎回楽しくトレーニングすることができました。食事管理などのサポートも充実していて、値段も高くなく、体重や見た目にもしっかり効果が出たので、とても満足でした!
ジム初心者で何も身体の知識がないためパーソナルジムで探していましたが、一番始めやすい価格のこちらに決めました。トレーナーの方のご指導も丁寧で着実に筋肉が付いている実感があります。今まで使ったことのない筋肉を目覚めさせられました笑 オプションで二週間の食事指導もやりましたがこれもやって損はないです!始める前より食べる量は増えたのに、体重は減りました!1ヶ月経ちましたが楽しく続けられたので今後もこちらでトレーニングをお願いしたいです。
初めてのパーソルジムということで多少身構えておりましたが、始めてみるとわかりやすい指導で安心しました。
トレーニングの中にはキツイ種目もありますが、回数を重ねていくとだいぶ慣れてきて、体の可動域も広がってきた気がします。
コスパも良く、とてもオススメなジムだと思います。
「アップルジム 立川店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
チケットプラン
入会金 | 33,000→無料 ※11/30までの期間限定キャンペーン |
料金 | 4回:27,280 8回:49,280 12回:69,950 |
1回あたり | 4回:6,820/回 8回:6,160/回 12回:5,830/回 |
内容 | ・1回45分 ・有効期限1ヶ月 ・期限内に使いきれない場合は延長も可能 |
全額返金保証 | ・14日以内に4回通う(週2回) ・不満を感じたら返金申請 ・審査なしで返金対応 上記の流れで返金 |
アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
また、今だけ入会金が全額無料になるので、気になる方はお早めに。
\11/30まで!今だけ 33,000円OFFキャンペーン中/
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 22,000円/月
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都立川市柴崎町2丁目5−2 ハイライフ立川 403号室 |
アクセス | 立川駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
公式サイト | https://applegym.jp/ |
\11/30まで!入会金(33,000円)OFFキャンペーン実施中/
※人気店のためお早めに
5.BEYOND 立川店/立川ANNEX店
- 入会金0円!余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND」は、全国に100店舗以上ある人気パーソナルジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成&指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付いた』
『自分で体型を維持できるようになった』
と利用者の口コミも良い。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外がかからないのも人気の理由だろうね。
「厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方」や「ガチでボディメイクをしたい方」におすすめだ。
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
「BEYOND 立川店/立川ANNEX店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「BEYOND 立川店/立川ANNEX店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
「BEYOND 立川店」利用者のリアルな口コミ・評判
食事指導および有酸素運動、プロテイン付きの90分コースで週1回程度で通っていますが、今まで試したどんなジムやダイエット手法よりも最初の3ヶ月でかなりダイエットに効果がありました。トレーニング着、タオル、靴、プロテイン、シャワールームやロッカールームには十分なアメニティがあるので手ぶらで通えるのが良いです。水回りも清潔感があります。トレーナーさんは皆さん感じが良く、専属のトレーナーがついて下さって筋トレ指導や食事指導をして下さいます。定期枠での予約も、ランダムな予約も可能で、前日までキャンセル自由なので仕事やプライベートとの両立がしやすいです。本気で痩せたい方にオススメです!
50代女性です。
ダイエット目的で入会して4ヶ月経ち、−4.5kg減です。
食事管理も細部まで指導していただき、トレーニングも筋肉痛と闘いながら(笑)楽しく通わせていただいています。
あと2ヶ月ですが、目標まで到達したいと思いますので引き続きご指導よろしくお願いいたします❗️
口コミをさらに表示
6ヶ月間こちらのパーソナルジムでお世話になりました。
食事管理やご飯の内容、サプリのことなど
かなり勉強になりました!
店舗も白基調で清潔感があり、ウェアやシューズも貸してくれるし
鍵付きロッカー・シャワーもあるので手ぶらでokなところがかなり安心です。
スタッフみなさん明るくて、きつくても楽しくトレーニングできました!
ダイエット目的で通い始めて1ヶ月になりますが、目先の減量を目的としたトレーニングだけでなく、ヒトの身体のメカニズムや食事管理といった生涯にわたって使える知識を惜しみなく教えてくださるので、毎回勉強させていただいています。スタッフの皆さんも明るく、何よりも通うことが楽しくモチベーションになっています!
トレーニングは辛いイメージがありましたがそれを払拭してくださり、これからも継続して頑張っていきたいと思えるパーソナルジムです。
23歳女性
23歳女性です。
20回コース、週1.2回で通っています。
女性らしい体のラインにしたい気持ちと、運動する習慣をつけたいと思い始めました!
始めるまでは筋トレとは無縁で不安な気持ちがありましたが、トレーナーさんがやり方や姿勢の修正点などをその都度教えて下さるので、安心して取り組めています。
ジムに通い始めてから運動する楽しさを知れたので、これからも続けていきたいですし、そう思えるジムに出会えて良かったとすごく感じます!💪
20代女性
4ヶ月食事指導で通いました。自炊をしない生活に合わせ日々の食事を考えていただき、無理な食事制限せずに8kg痩せられました。
ジムにウェアやシューズも揃っているので、お出かけ前や仕事帰りにも気軽に通えてよかったです。
2ヶ月半ほど週2で通っています。
筋トレ初心者なので正しいフォームなど何も分からないまま始めたのですが、トレーナーの方が丁寧に教えてくださるので、怪我もなく運動が続けられています。
担当以外のトレーナーさんもいつも挨拶をしてくれたり声をかけたりしてくださるので、とても通いやすい雰囲気です。
ウェアもシューズもジムで借りることが出来るので、飲み物だけ持っていけば良いのも続けやすい点だと思います。
今までも違うパーソナルジムに通っていて、トレーニングをしていましたが、今まででいちばん身体の使い方や、自分のクセや、ケガをしないようになど見ていただいて、身体が変わるのを実感しています!
トレーナーの方皆さんが明るくて、話しやすくて、毎回行くのが楽しみです!
必ず身体を変えてくれると思うので、これからも通い続けます💪🏻
トレーニング初心者から上級者まで
基本的な種目から丁寧に教えてくれて安心して利用できました。人柄もよく「トレーニング頑張ってみよう!」と思えるセッションでした!
ゴールに合わせたトレーニングを提案してくれるので、何となくトレーニングをやっていた自分にとって有意義でした☺️
ありがとうございます。
自分はトレーニングと食事指導をしていただいています。
ジム自体が初めてだったのですが、トレーニングの正しいやり方から教えていただけるのですごく助かっています。また、トレーニングウェア上下、靴、タオルのレンタルがあるので、身一つ(+水分)で行けるのもありがたいポイントです。
体を動かす習慣ができてストレス発散になるだけでなく栄養面でもお世話になり、着実に体重減少(1ヶ月で約−2kg)という形で成果が出てきました。食事は無理な糖質制限などはなく、個人に合った形で教えていただけるので無理なく継続できています。
トレーナーの皆さんもとても誠実に対応してくださるので、人見知りの自分でも楽しく通えています。
正直最初はお値段の面で少しためらいがありましたが、今となってはそれ以上のものが得られていると感じているので後悔は全くありません。
いつもありがとうございます!
20代 男性です。
通い始めて1ヶ月が経ちましたが、心から言えるのが「BEYONDに決めて良かった!」です。
ジムに通った経験もないので、もちろん知識もなく、パーソナルジムなんて自分には、、と思っていました。何度も通い放題のジムと迷いましたが、正しい知識をつけた方がいいなと無料体験に行くことを決めました。
不安と楽しみでいっぱいでしたが、手ぶらでトレーニングすることができますし、何より担当のトレーナーの方だけでなく全員から名前で挨拶をしてくれるのが、とても嬉しくやる気に繋がります!
「見たことあるー!」というような初めて使う器具なども丁寧に説明してくださり新鮮で楽しみながらも追い込んでくれます。
食事の摂り方についても、細かくアドバイスをいただけるので、知識も増え活かしています。毎朝のプロテインは欠かせなくなりました笑
私も、どこにしようかと口コミばかり見ていましたが、勇気を出して決めて良かったです!正しいトレーニングを重ねて健康的な身体を作っていきます!!
「BEYOND 立川ANNEX店」利用者のリアルな口コミ・評判
去年の2月からダイエット目的で入会しました。
トレーナー(カズキさん)から食事から運動方法など丁寧にアドバイスしてくれて週2回のトレーニングで最初の1ヶ月で7キロ痩せて3ヶ月で12キロのダイエットに成功しました。
今でも週1回続けて食事制限は特にしてないのですがリバンドはしてません。
トレーニングスペースも黒を基調としてオシャレで楽しくトレーニングが出来ます。
自分たちが運動初心者だったので体験コースで試してみて、
先生が優しく楽しく面白く教えてくれたのでその日のうちに入会しました。
不安なことや気にしている箇所なども親切に教えてくれて、
運動の習慣や筋肉量も増えて大満足です!
スケジュールもギリギリまで調整してくれて本当に助かっています。
かずきさん最高!いつもありがとうございます!
引用元:「BEYOND 立川ANNEX店」GoogleMap
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2人産んで放置した体を変えるべく、通っています!内装もおしゃれで気持ちにスイッチが入りますし、個室なので気が散らずに集中してトレーニングできています。
トレーナーのカズキさんは同じく2人のお子さんがいらっしゃるパパでもあるので、とっても話やすくて子供の話で盛り上がれます!笑
幅広い知識と多くの実績もあり、ポジティプなマインドを伝授してくれ、信頼できるトレーナーさんです。
子連れでも通えるので、是非ママ達におすすめしたいです。
スタッフの人もとても優しくてトレーニングしようという意欲が上がります!👍🏻
初心者でも優しくサポートして貰えるのでとても行きやすいと思います🙆🏻♀️
20代女です。
ダイエット目的で入会しました。食事指導付きの16回コースで通っています。食事指導を付けたおかげか、体重が減って見た目も引き締まるだけでなく、食欲が爆発することもほぼ無くなりました。
比較的飲み会が多い生活をしていますが、ダイエットが順調に進んでいるおかげでモチベーションも保てています。
設備や機械も綺麗で、トレーナーさんたちも良い人ばかりです!
短期集中コース24で二ヶ月目になります
入会当初に比べ、体重・体脂肪率、さらに見た目まで変化が目に見えてわかります!
トレーナーさんに、食事の質問をしたり、逆にコレがオススメですよ!と教えてくださったりもして、勉強にもなりますし、苦じゃなく食事も取れます!
スタッフの方々も、こんにちは!と元気よく挨拶してくださり、これからトレーニング始めるぞと言う時にとても元気がでます!
一番は、LINEで食事のアドバイスがすぐ聞けるので急な外食の時など、とてもありがたく思います!ダイエット、トレーニング目的などであれば
料金も含めBEYONDさんが1番だと思います!
20代後半 男性
今回フィジークの大会に出場したいと決意し、BEYOND立川店を利用させていただきました。初回はトレナーの金山さんとトレーニングの目標やペースなどを相談し、体験トレーニングをさせていただきました。体験トレーニングを通して、質の高いトレーニングや食事のご指導をいただきBEYONDに通えば、体が変わると確信したので、その場で入会を決意しました。結果、金山トレナーのアドバイスと日々の積み重ねで、自分でも驚くほど体に変化が見られました。BEYOND立川店と金山トレナーのもとでパーソナルトレーニングが受けられて本当によかったです。
ANNEX店と北口店でお世話になりました!
ANNEX店は黒基調で高級感があります!
鍵付きロッカー、シャワーはもちろん完備でした。
ウェア、シューズやタオルも貸していただけるので手ぶらで行けるの本当にありがたいです!
6ヶ月間お世話になりましたが、食事管理もかなり勉強になります!
トレーニングや食べ物に関する知識も身につきました!
28歳男性です。
ダイエット目的でこちらの門を叩きました!
食べるのが好きな私でしたが、トレーナーさんの食事管理おかげで、当初持っていた辛い、苦しいというダイエット中の食事の概念が変わり体重も4ヶ月80kg→68kgのダイエットに成功しました。
過去1の体型にしていただきありがとうございました!
教えていただいたことは今後も継続して自分でコントロール出来る自信もつきました!
本当にありがとうございました!!
20代男性
ダイエット、運動不足解消目的で16回約2ヶ月コースです。
通い始めて丁度半分の8回(1ヶ月半)で
123kg→113kg -10kg
です!無理な食事制限もなく運動の習慣も付いてとても満足しています。
大学2年生です。アメフト部なので筋力増強とダイエット目的で入会しました。時間予約制で、次の予約をすぐ取らされるのでやめずに2ヶ月続けられました。自分でのトレーニングでは出来ない追い込みをしてくれるので、行く価値あると思います。施設はとても綺麗です。
「BEYOND 立川店/立川ANNEX店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800/月 |
内容 | 全16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回1杯無料 |
LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | STANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
時間 | 1回50分 |
回数 | 10/20/30回 |
オプション | プロテインドリンク毎回1杯無料 (ACHIEVE20とBEYOND30のみ) |
「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
\入会金&体験料0円キャンペーン中/
※人気店のためお早めに
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
(毎日サポート)シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
BEYOND 立川店
住所 | 東京都立川市曙町2丁目14−19 2F |
アクセス | 立川駅 徒歩5分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 年中無休 |
BEYOND 立川ANNEX店
住所 | 東京都立川市錦町2丁目1−10 松寿ビル 1F |
アクセス | 立川駅 徒歩5分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 年中無休 |
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
6.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ
- 女性のダイエット&美容に特化した専用プログラム
- 安心の月額制で無理なく始められる
- 通うのが楽しみになる上質空間
- ウェアなども全て完備!女性向けアメニティも多数導入
- 管理栄養士による日々の食事サポートあり
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ」は、立川駅から徒歩5分ほどにある女性専用パーソナルジムだ。
- ウェア
- タオル
- シューズ
- 女性向け食事相談
など、無料サービスが整っているので、女性が安心して利用できると人気。
詳細な身体の状態が分かる高性能体組成計「InBody」まで導入されているので、
〝常に最適なプログラム〟
で、効率的に目標達成を目指せるのも特徴だね。
特に、女性向けの食事指導や管理サポートに力を入れており、
- 管理栄養士が食事管理を徹底サポート(月額19,800円)
- 宅配食サービス(499円〜/食)
などもあるので、気を緩めることなくダイエットができるんだ。
女性専門店なので〝女性の通いやすさ〟に特化しているのも人気の理由だね。
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店長さんスタッフさんみんなステキな方ばかり🙂理想の身体になるための相談にものってくれます。話しやすくてトレーニングが楽しくて毎日通いたいくらいです。トレーニングがキツくてしんどいイメージしてた頃が嘘のようです。
女性専用パーソナルジムなので安心、続けやすい環境です。特にジム初心者の方にはオススメしたいです。
会社の同僚におすすめされて通い始めました。
筋トレまったくの初心者ですが、トレーナーさんがとても分かりやすく教えてくれるし、なにより良い塩梅で褒めて伸ばしてくださるので楽しく通えています。
シューズを預けることができ、ウェアの無料レンタルがあるので水以外は手ぶらでOKなのもありがたいです。気軽に通えるのでパーソナルジム初心者の方におすすめだと思います。
雰囲気も良く通いやすいです。腰痛持ちですが気遣って腰に負担が少ないメニューを考えてくれます。今後も通い続けたいです☺️
引用元:「UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ」GoogleMap
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 33,000円 - 【月額コース(ALL会員)】
- スクロールできます
料金 2回:17,600円
4回:27,500円
8回:55,000円内容 パーソナルトレーニング1回50分
・土日を含む9〜21時で利用可能 - 【月額コース(DAY会員)】
- スクロールできます
料金 4回:24,200円
8回:48,400円内容 ・パーソナルトレーニング1回50分
・平日10〜17時で利用可能
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 半個室 女性専用 ◯ 食事管理サポート 19,800円/月
(管理栄養士が徹底サポート)シャワー ◯
(基礎化粧品なども完備)返金保証 30日間の返金保証付き 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都立川市柴崎町3丁目10−6 市川ビル 4F |
アクセス | 立川駅 徒歩5分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
公式サイト:
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
\今なら無料体験実施中/