勝どきのパーソナルジムおすすめ５選！安い・個室・目的別に比較

【30代 女　ペア24回コース】

・通おうと思ったきっかけ
夫婦で通えること。予算内の価格であること。食事指導があること。トレーナーのトレーニングに対する知識量と私たちとの相性。これらのことを念頭にパーソナルトレーニングジムを探していました。体験を受け、現実的なダイエットプランを提示されたことや、トレーナーの理路整然とした話し方、翌日の筋肉痛がこれまでにないレベルだったことから入会を決めました。

・通ってからの身体の変化
食事内容は最も改善しました。特に最初の頃にこまめに指導を受けたことでカロリーコントロールやバランス配分が操作可能になりました。
トレーニング期間中に子どもを授かったことで一旦トレーニングはお休みすることにしましたが、落ち着いたら再開して健康と体型維持に努めたいと思っています。

【24回コース 30代 女】
ダイエットのため通いはじめました。毎月個人でinBodyの計測をしていましたが、3ヶ月間で筋肉は少し増え、体脂肪はしっかりと減りました！

体重 69.2kg→65.7kg (-3.5kg)
筋肉量 41.8kg→42.0kg (+0.2kg)
体脂肪量 24.7kg→21.1kg (-3.6kg)

※手術や体の不調などでトレーニングをお休みしていた期間があります

食事面の指導やおすすめのサプリも教えていただき、トレーニング以外の面でもサポートしていただきました。
持病のため定期的に血液検査をしているのですが、トレーニングを始めてから肝機能もコレステロール値もかなり改善しました。
間違いなく、人生でいちばん楽なダイエットでした。
少しでも迷ってる方には強くおすすめいたします！

【24回コース 30代 男】
結婚式の準備のために通い始めました。
穏やかな先生の指導の下、自分のレベルに合ったトレーニングを進めることができます。

猫背や柔軟性のなさが悩みでしたが、徐々に改善され、腕、胸、肩周りが少しずつがっしりしてきました。

また、食事指導もしてくださり、ずっと抜いていた朝食は、プロテイン等を摂る習慣が根付きました。

まだ途上感があるので、もう少し通うことに決めました。総じてとても良いパーソナルジムです。

MIYAZAKI GYMさんは「豪華な設備はないけれど、トレーナーの質の高さの割には格安」というところを売りにされていますが、謳い文句通りと感じています。

自分でジムに行く習慣はあったので、MIYAZAKI GYMには「トレーニングしに行く」というより「トレーニングを教わりに行く」という感じで通っていますが、より効果的なトレーニングになったおかげか、4か月程経った今はっきり筋肉がついた実感があります。体重も緩やかながら減少を続けています。

トレーナーの横山さんはプロフェッショナルな方で、フォームの悪いところはすぐに見抜いて補正してくれますし、体を動かしてみての違和感を伝えるとすぐに解消法を教えてくれます。

インターネットで少し検索すれば「どんなフォームが正しいか」はわかるご時世ですが、「正しいフォームに比べ、自分は何ができていないのか」は知識と経験がある人に見てもらわないとわからないのでとても勉強になっています。

ダイエット目的で週1回全8回のコースを利用しました。
自分1人ではなかなか難しかった目標の-5キロを達成することができ、大変満足です。

こちらのジムに通う際の決め手は口コミ評価の高さでしたが、実際に通ってみて、皆さんが記載していた通りだと感じました。
トレーニング中はしっかりと個人の成長に合わせて負荷をかけつつ、細かく丁寧に指導していただけます。

トレーニングの間には、食事のこと身体のことも教えていただきました。
初心者であった私も理解をしながら効率的にトレーニングすることができたように感じます。
今後は自分でもトレーニングを続けていきたいと考えています。

痩せ型で、筋肉をつけたいと思い通い始めました。
トレーナーの横山さんは話しやすく、丁寧に教えてくださるため、初心者でも無理なく週２ペースで続けられています。

50kg台前半から始めて１か月で約10kg増え、周りからも見た目の変化に驚かれました。
継続してさらに筋量を増やしたいです。

利用して2カ月です。
運動習慣がなかったので心配でしたが、毎回丁寧に指導頂き助かっています。

やっぱり1人でトレーニングするのとは違うなと実感しています。
長年の肩こりも解消出来そうです。

トレーナーさんはとても感じよく、毎回楽しく会話しています。引き続きがんばれそうです。

数ヶ月通っていたのですが、店内は清潔で、時間内で1人だけ使用することができるのがお気に入りです。

トレーナーさんは優しくて、教え方もわかりやすいです。
会話しながら楽しく運動できます。

徐々に体の変化も実感できて、とてもありがたいです。

目的や生活環境に合わせて親切に指導してもらえます。

普段の生活で続けられる範囲でできることなども教えてもらえて、ストレスなく通えています。

トレーナーさんも良い方なのでおすすめです。

いつも明るく丁寧に指導して下さるので、楽しく通えています！

ウェアや靴も無料でレンタルできるため仕事終わりに手ぶらで行けるのもありがたいです。
周りの人にもおすすめしたいパーソナルジムです！

トレーニングでは的確なアドバイスを仰ってくれます。

またトレーニングだけではなく日々の食生活のアドバイスも頂いています。

初めて1ヶ月が経ちました。

トレーナーの方にはいつも挫けそうな自分に適切な負荷をかけていただいて、今後の体の変化が楽しみです。

初心者でも安心して通えます。
犬を飼ってる身としては、ドッグフレンドリーな点も大変ありがたいです。

スタッフの皆さんとても感じがよく、いつも明るく挨拶してくださるので、やる気が自然と湧いてきます。

今後ともよろしくお願いいたします。

知人の紹介で今年から入会しました。

運動とは無縁で筋トレなんか一生出来ないと思っていましたが店長さんをはじめ、スマイルトレーナーさん達のおかげで楽しく続いています。
奇跡です。

多忙なので習い事を避けていたのですが通って良かったです。 毎日忙しい方も気になる方はぜひ一度体験に行ってみて下さい。

施設がとても清潔で、更衣室も使いやすいです。
女性でも通いやすい雰囲気で安心できます。
無理な勧誘もなく、自分のペースで続けられるのが嬉しいです。

トレーナーさんが優しく、一人一人に合ったトレーニング内容ですごく充実しています！

初心者ですが、楽しく安心して通わせていただいています。
皆さんにオススメできるパーソナルジムです！！

勝どき駅周辺で本当に最高のジムを見つけたので入会しました！
パーソナルジムはここ！

勝どき駅近くでパーソナルジム探していて見つけたので通ってます！ りゅうせいさん担当でいつも楽しく通わせてもらってます！
ありがとうございます😊

勝どきエリアで探している人におすすめをしたいジムです！ …

通い始めて半年が経ちました。今までもパーソナルや普通のジムに通ってましたが、体の変化は今が一番感じています。

相場に比べて通いやすい価格だったので選びましたが、ちゃんと知識のあるトレーナーさんなので安心感があります。

トレーニング初心者ですが、どこの筋肉に効いているのか丁寧に説明をもらいフォームも修正頂きながら
いつも明るく楽しくトレーニングできています。
店内がとても綺麗で周りの目を気にせずトレーニングできて良いです！

トレーナーの方のボディメイクに関する知識の引き出しが豊富で、トレーニングだけでなく正しい食事法なども教えてもらえるので本当にこちらに通って良かったです。

体の構造を意識した丁寧なストレッチを行ってから、希望する強度に合わせたトレーニングができます。個人的には老若男女トレーニング初心者から上級者までどんな方でも満足できるジムだと思います。

パーソナルトレーニングはトレーナーさんとの相性が大事だと思うので、とりあえず体験コースなどから入会されるのをオススメします。

トレーニング初心者で何をすれば良いのか何も分からなかったですが丁寧に教えてもらい3ヶ月で7kg痩せることが出来ました！

今のところリバウンドもなく健康的に過ごせています！
服のサイズも1サイズ下がりました！
初心者にも分かりやすく教えて頂けるのでオススメです！！

久しぶりの運動で心配てしましたが、体の状態みて頂き、安心してトレーニングてきました。
ストレスない食事のアドバイスも頂き感謝です✨

ジムで自己流のトレーニングに行き詰まりを感じ、一度きちんと教えてもらおうと通い始めました。トレーニング前のストレッチをはじめ、さまざまなトレーニング方法、フォームを細かく丁寧に教えて頂き、宅トレでもできるトレーニングも。
1人でのトレーニングよりサポートがあると、内容の濃いトレーニングができることを実感しています。
気さくなトレーナーさんで、モチベーションが上がりますよ。

・ストレッチがかなり効きます。優しくはないですが、効果抜群でちょっとした痛みなどはなくなります。
・真骨頂の筋トレは、私が筋肥大で通ってるからですが、限界まで追い込んでくれます。筋トレから逃げない精神力がつきます。