『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために「伊丹」のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

では早速「伊丹のおすすめパーソナルジム7選」をまとめいくね。
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1.【女性専用】ファディー 阪急伊丹駅前


- トレーナー&AIによるダブルサポートが人気
- 予約不要&通い放題なので「スキマ時間」も活用
- トレーニングは1回たったの30分でOK!
「ファディー 阪急伊丹駅前スタジオ」は、阪急伊丹駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
欧米で20万人以上の女性が利用する人気のジムで、トレーナー&AIによるWサポートが人気。








トレーニング時間は1回たったの30分と短く〝ゲーム感覚〟で楽しめるようになっているため「運動初心者」や「体力に自信がない人」でも『無理なく楽しみながら続けられた』と口コミも評判なんだ。



通い放題&予約不要なので、その日の気分で通えるのも人気の理由だ。
\ 無料体験実施中 /
「ファディー 阪急伊丹駅前スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ファディー 阪急伊丹駅前スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



インストラクターさんの、優しいご指導で、運動ド!おんちの私が、楽しく続けられてます。 2ヶ月で4キロ減りましたあ。



体験時スタッフの方達の対応が丁寧で話しやすかったので安心しすぐ入会しました。室内も新しくかわいいトーンのトレーニングルームなのでリラックスしながら体が動かせます。好きな時間にパッと運動できる環境が嬉しいです。
引用元:「ファディー 阪急伊丹駅前スタジオ」GoogleMap
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好きな時間に通えてとても便利。内装は明るくキレイなのでいい感じです‼ スタッフの方も親切で続けられそうです。



ジムに通った事ありますが、ジム内で何をトレーニングしていいかわからなかったり、続かなくて辞めてしまいました。 ここは画面を見ながらトレーニングするので、何をしていいかわからないとかはないし、数値で現れるのでわかりやすいです。 時間も23時まで営業してるので、仕事が遅くなっても通える所がいい!! 「30分トレーニングして帰ろう」と、通うのも苦じゃないです^^ 今は通って体を動かすのが楽しくなってます!



スタッフの方も親切で丁寧に教えていただいています。 好きな時間に行って、始められるのが1番のお気に入りです。 まだ、始めたばかりですが通って運動習慣つけようと思います。



運動が苦手で何もしなかったけど、さすがにこのままでは…と思って、初めてのジムです。 好きな時間に行って、自分のペースでできるのが、いいです。月一回のカウンセリングも励みになります。



自分の好きな時間に来れて、楽しく通えます!! スタッフさんも色々と親切にアドバイスをくれて励ましてくれて、モチベーションも上がります!!!! 施設内もいつも清潔に保たれていてとても気持ちいいです。
「ファディー 阪急伊丹駅前スタジオ」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 通い放題プラン |
入会金 | 無料 |
料金 | 7,678〜/月 |
内容 | 1回30分×通い放題 |



パーソナル専門店と比べ、料金が安いのも特徴だね。
「ファディー 阪急伊丹駅前スタジオ」基本情報
住所 | 兵庫県伊丹市中央1-4-23 |
アクセス | 阪急伊丹駅 徒歩1分 JR伊丹駅 徒歩10分 |
営業時間 | 5〜23時 |
定休日 | 日祝はスタッフ不在 (ジム利用は可能) |
「ファディー 阪急伊丹駅前スタジオ」特徴まとめ
女性専用 | ◯ |
個室 | ー |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
\ 無料体験実施中 /
2.コンディショニングベース ココフィズ


- 入会金なしの都度払いもOK
- 視線が気にならないプライベート空間
- 不調を改善し〝生涯動ける身体作り〟が得意
「コンディショニングベース ココフィズ」は、阪急伊丹駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
闇雲にトレーニングを始めるのではなく、まずはカウンセリングや身体の評価など、トレーニングの前段階を丁寧に行うことで、身体を整えながら最短で結果を引き出すと評判。
一人ひとりにオーダーメイドのマンツーマントレーニングだけでなく、徒手療法やパートナーストレッチなど身体のケア・コンディショニングも行っているのが魅力だ。



プライベートな空間で〝一生動ける身体〟を手に入れたい人におすすめのパーソナルジムだ。
「コンディショニングベース ココフィズ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「コンディショニングベース ココフィズ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



産後のダイエットで子どもを一緒に連れて通っています。 なかなか子どもを連れて通えるところはないので、非常に助かっています! 身体に合わせてメニューを組んでくれるので、安心して通うことができています! お陰様で身体が引き締まってきて、今後の変化も楽しみです!! 器具が豊富で充実しており、綺麗な施設なのでどなたでもおすすめできるジムです!
引用元:「コンディショニングベース ココフィズ」GoogleMap
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通い始めて3ヶ月になります。ジム歴は5年以上ですが、パーソナルトレーニングに通うのは今回が初めてです。マンツーマンなので、細部まで細かくご指導して頂き、通う前から悩んでいた足腰の不調は改善され、姿勢も良くなったと実感しています。トレーニングでは理想の体型をお伝えし、姿勢を改善しながらみっちりトレーニングしています。トレーナーさんの知識がとても豊富なのでどんな質問にも答えてくれますし、ジムの雰囲気もとても良いのでオススメです!!



いままで普通のジムに通っていましたが、サボりがちだったときにインスタで見てご近所だったので通うことにしました。
自分に合ったトレーニングをわかりやすく丁寧に教えてくれ、体が硬かった私でも前屈で手が床につくようになったときは嬉しかったです! ダイエット目的で始めましたが姿勢も良くなったり、食生活の意識も少し変わったり自分にプラスになることがたくさんありました。
夜も開いているので仕事が終わった後でも通えるところも良かったです。 リバウンドしないよう継続していきたいです!



この度、スポーツチームに所属する、中学生アスリート のリハビリをお願いしました。 遠方でしたが、定期的にみてもらいました。数多く伺うことが難しいため、 次来るまでの間にやるメニューを教えてもらい、それを次回来るまでの期間でやるという方式を取ってもらいました。 時間をかけて、適切に教えてくれたので、選手本人も体の使い方や、やり方などをしっかり理解して、取り組んでいました。怪我の改善につながりました。 怪我に対して、知識が豊富で、アプローチもうまく、丁寧に教えてくれるので、選手本人も安心して取り組み、通うことができました。 ありがとうございました。



長年肩こりと腰痛で悩んでましたが、 3ヶ月通っていてだいぶ改善されました! トレーニング中、細かく痛くないか確認してくれて、無理なく続けられています! 週一回通うだけでこんなにも改善されるならもっと早く通ったらよかったと思いました。 最近友達にも姿勢が良くなったと言われて 自信も取り戻してきました! これからも引き続きお願いします。



ダイエットと肩凝り解消目的で通い始めました。 パーソナルなので、しっかり状態を見ながら私に合ったプログラムを組んでくれますし、 変なところに筋肉がつかないように、姿勢も常に確認して丁寧に教えてくれるので、効率よくトレーニングできます! 器具の種類も多いので、色んなトレーニングができることも魅力かと思います。 個人的には、店内がいつも清潔な状態にキープされていることと、更衣室が広くてハンガーやラックが用意されているので、着てきた服がシワにならないように置いておけるのが嬉しかったです!!
「コンディショニングベース ココフィズ」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | パーソナルトレーニング |
入会金 | ー |
料金 | 都度払い:8,800円〜 6回:49,500円〜 12回:92,400円〜 |
内容 | 1回60分〜 |
「コンディショニングベース ココフィズ」の特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
「コンディショニングベース ココフィズ」の基本情報
住所 | 兵庫県伊丹市船原2-2-5 1F |
アクセス | 阪急伊丹駅 徒歩4分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
3.【女性専用】パーソナルトレーニングジム Paris


- 女性専用パーソナルジム
- 手ぶらで通える
- 完全個室
「Paris」は、新伊丹駅から徒歩2分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
女性トレーナーによる女性のためのマンツーマン指導が評判。
ウェアやタオルなどの無料レンタルもあるので、仕事終わりにも手ぶらで通える。



ジムを貸切でのレッスンなので、人目を気にする必要もない。
「Paris」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「Paris」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



中は改装されてるのかな? 外観は、え、ここ、、??という建物でした。 施術相当痛いだけあって、一時的に顔や頭の形は変わった気がします。ですが、それより施術されてからすごく首が痛くなりました。筋が神経を痛めたような気がします。現在の気持ちはちょっと通うのはどうかなと思ってます。。



知人の紹介で骨盤矯正と小顔を施術していただきました。 施術後2日ほどはだるさを感じましたが、3日目に朝起きてスッキリ! 朝起きたら体がガチガチで痛かったのがない!色々と行きましたがここまで実感したのは初めてでした! それからは月1程度で通わせて調整していただいてます。 先生もお茶目な先生でお話も楽しく毎回楽しく通わせてもらってます! これからもよろしくお願いします!
引用元:「Paris」GoogleMap
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お友達に紹介してもらって、こちらに通わせていただいています。通って数ヶ月…小顔矯正、骨盤矯正、よもぎ蒸し、ヘッドスパ、フットマッサージ、ダイエットとたくさんお世話になっていますが、どれも全て効果がありすぎて驚いています♪ 出産してから育児に追われ、自分の体のことを考える余裕がなかったのですが、こちらのサロンに通ってもっと自分のこと大切にしないといけないなと思いました。これからも通いたいサロンです‼︎



今日初めて骨盤矯正&小顔矯正で伺いました!施術は痛気持ちよく、体がじわじわと温まりました!背術後は顔を触って手に収まる感じが普段と全然違っていて、肌もハリを感じました😊ベッドから降りて歩いた瞬間、足が軽〜く前に出る感覚に驚きました! 定期的に通わせてもらい、自分の身体が変わっていくのを楽しみにしたいです✨



母の友人に紹介してもらい、通わせていただいてます。 毎度、目で見てわかるほどの変化があり、施術後鏡を見るのが楽しみです。 大事な日の前は欠かせず、理想の顔に仕上げていただくのでいつも大満足で帰っています。これからもよろしくお願い致します。



よもぎ蒸しと矯正でいつも利用させていただいています。 施術後はいつも体が整いスッキリするので大満足です♪ サロン内も手作り石鹸のいい香りがするのと、観葉植物がたくさん飾ってあったりで毎度癒やされています。 人気店なので予約は早めに取るのがおすすめです。



とても素敵な店内です!癒され感いっぱいです。私は手首の骨折の後、指の動きが悪くなり娘の紹介でお世話になっております。おかげ様で指先まで暖かさと動きのスムーズさが戻りました。とても感謝しております。 今は小顔矯正と骨盤矯正が大好きで通っています。とても元気な先生の施術は最高です😁
引用元:「Paris」GoogleMap
おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | Bコース(都度払い) |
入会金 | ー |
料金 | 15,000円〜 |
内容 | 整体:50分 パーソナルトレーニング:60分 |
プラン名 | Aコース |
入会金 | ー |
料金 | 30分:5,000円〜 |
Parisの基本情報
住所 | プライベートサロンのため詳細は予約時に説明 |
アクセス | 新伊丹駅 徒歩2分ほど |
営業時間 | 9〜21時 |
定休日 | 不定休 |
Parisの特徴まとめ
女性専用 | ◯ |
個室 | ◯ |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア、タオル |
全額返金保証 | ー |
4.トレーニングスタジオ ONE 伊丹




- 初心者向け!ハードなトレーニングはなし
- 費用の安いグループレッスンもあり
- ヨガ&ピラティスもあり
「トレーニングスタジオONE 伊丹」は、阪急伊丹駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ハードな運動は基本的に行わないので、フィットネス初心者でも無理なく運動習慣を始められる。
自分の体重を活かした自重トレーニングでは〝ムダのない引き締まった身体〟を目指せると評判だ。



費用の安いグループレッスンもあるので、パーソナルトレーニングでは費用が心配な人でも運動を始められる。
「トレーニングスタジオONE 伊丹」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「トレーニングスタジオONE 伊丹」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



平日の昼間にパーソナルでトレーニング受けています。楽しい。なにより 私は体が太りにくくなりました。予約制なので、当日になるとどうやってさぼろうかって 本気で思いますが、「行けば効果!」って頑張っています(笑)



仕事柄、前かがみ、猫背姿勢で立っていることが多いのでしんどいんです。週2回ペースで仕事帰りに通っています。
引用元:「トレーニングスタジオONE 伊丹」GoogleMap
おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | パーソナルトレーニング |
入会金 | 10,000円 |
料金 | 女性:27,500円〜/月 男性:33,000円〜/月 |
内容 | 月4回〜 |
スタジオONE伊丹の基本情報
住所 | 伊丹市中央4丁目1-5野村ビル3階 |
アクセス | 阪急 伊丹駅 徒歩2分 JR 伊丹駅 徒歩8分 |
営業時間 | 平日 10:00-21:30 土曜 09:00-17:00 日曜 09:00-13:00 |
定休日 | 木曜 |
スタジオONE伊丹の特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
5.【女性専用】For you


- 女性専門店
- 美尻&美脚に特化
- 入会金なし&回数券で通いやすい
「For you」は、伊丹駅から徒歩10分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
美尻・美脚に特化したプログラムが特徴。
入会金なし&期限のない回数券なので、通いやすいのも魅力だね。



通い放題プランもあるので、短期集中で通いたい方でも安心だ。
「For you」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「For you」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



原トレーナーの説明はとてもわかりやすく、このトレーニングはどの筋肉を鍛えるのに効果的なのかイメージしやすいです。トレーニング中は楽しくて時間があっという間に過ぎてしまいます。日々の食事についてもアドバイスくださり、トレーニングをはじめてから健康的になりました。
引用元:https://maps.app.goo.gl/haNmLPhPxYWxXidX6
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わかりやすく丁寧に指導して下さります! その人に合ったトレーニング方法やなりたい身体にも合った指導をして下さります。 メンタルトレーナーもされていて運動しながら色々なお話しが出来るのも魅力の一つです!



筋トレでキツイと思う限界のところまで、上手に導いてくださるので、トレーニングの効果を実感しています。年齢と共に衰えてくる体も、少しずつ筋力が戻り、疲れにくくなりました(アラフォーです)。原さんの人柄も気さくで、指導経験も豊富なので、楽しくトレーニングすることができますよ!



フィットネスジムに通っていましたがやり方もわからず続かなかったので初めてパーソナルジムに通うことにしました! 運動が苦手な私に対しても的確なアドバイスをくださりいつも楽しくトレーニングをさせていただいております。 原さんのおかげでトレーニングにハマってきています。



パーソナルジム初心者ですが 私に合ったメニューを組んでくださり優しくて丁寧に指導してくださいました。 今まで一人でダイエットして続きませんでしたが原さんはメンタルケアもしてくださるので初めて楽しくダイエットが続きそうです。 ダイエットが続かなかった方はおすすめです!



家でもできる筋トレで、どこを気をつけたらいいか、人に合わせた負荷のかけ方等々、教えてもらいました!ジムでのトレーニングも大事ですが、自宅でもできればより良いと思うので、丁寧に教えてもらえてよかったです✨
「For you」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | パーソナルトレーニング |
入会金 | 0円 |
料金 | 通い放題:68,000円 回数制:29,800〜104,000円 |
内容 | 回数:4〜16回 時間:60分 |
「For you」特徴まとめ
女性専用 | ◯ |
個室 | ー |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
「For you」基本情報
住所 | 兵庫県伊丹市5丁目2−27 町家大星シェアオフィス2階 |
アクセス | 伊丹駅 徒歩10分 |
営業時間 | 9〜21時 |
定休日 | 日祝 |
6.Tenchance 伊丹


- 完全個室のプライベート空間
- 女性トレーナーが指導
- 引き締めに特化
「Tenchance 伊丹」は、阪急伊丹駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
身体の引き締め専門ジムで、女性トレーナーが理想の実現を2人3脚でサポート。
〝整えるトレーニング〟を軸に、現代社会で乱れた身体を本来の状態へと戻す。



完全個室なので、人目を気にせずリラックスできるぞ。
「Tenchance 伊丹」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「Tenchance 伊丹」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



運動が苦手な私にでも出来るトレーニングを丁寧に説明してもらえるのでわかりやすいです。 もし間違った動きをしていたらすぐに指導してもらえます。 気になっている部分に効果的なトレーニングを重点的に組んでもらって、体力もつき、身体が引き締まってきているのを実感しています。 体力がついてきたので、トレーニングも最初の頃よりハードになってきていて、きついなーと思うことも時々ありますが、あっという間に時間が経ってしまうぐらい楽しくトレーニング出来ているのでおすすめです。



ガッツリ筋肉はつけたくない。辛い食事制限もしたくない。でもダイエットして引き締めたいし、筋力はつけて体力も維持したいという方におすすめの女性専用パーソナルトレーニングジムです。 トレーナーさんが明るく気さくでとても楽しかったです。大手ジムに比べてお値段もかなり良心的で続けやすいと思いました。 大きなマシンではなくAmazonなどで手に入る物を使ってトレーニングするので、自宅でも継続できるのが良かったです。
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トレーニングを始めて体重・体脂肪共に減り、筋力がついて身体が引き締まり周りの人に「痩せた?」ってよく言われるようになりました。 トレーニング方法は毎回色々な種類でします。色々な仕方があっていつも色々教えていただけるので感心します。 指導法も的確で、どこの筋肉に効果があるとかとても良い勉強になります。また、先生のコミュニケーション力も高く、毎回笑いが絶えず楽しみながらキツイかな?と思うトレーニングも楽しめます。 これからも先生のようなスタイル、筋力を目標に頑張って近づきたいと思います。



個人の目的に合わせ、先生が毎回トレーニングを組んでくださいます。 1対1なので、トレーニング中も細かくフォローしていただいています。 少しずつ確実に健康的な身体に変化しているのを実感しています。



約1年間継続してお世話になっています。 運動経験はほぼ皆無で、月額制のフィットネスジムにも通った経験がありますが、どう運動していいか分からずに数ヶ月で辞めてしまっていました。 そんな私でも1年間続けられたのは、トレーナーのりえさんの励ましと、組んでくださる個々人に合ったトレーニングだと思います。最初は基礎的なトレーニングから始まり、徐々に内容が多彩になっていくので毎回本当に楽しく通えています!! また、運動や食事についての情報をしっかり勉強されていて、質問にも的確に答えてくださります。極端な食事制限もしないので、適度に筋肉をつけながら、リバウンドせずにゆっくり痩せられています。 私のように、「運動経験皆無」「厳しい食事制限はしたくない」「けど痩せたい!」という人には本当におすすめしたいです!



三ヶ月に1度通っている病院の先生に 立ち姿や足の筋肉のつき方が 変わったとビックリされました。 長い付き合いの身体歪みを治す先生にも 筋肉が変わったと驚かれて何をしたん? と言われるくらい身体が変わりました。 トレーニング後は、 毎回身体が軽くなります。 いつも楽しい時間を過ごせる お勧めしたい先生です。
「Tenchance 伊丹」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 都度払い |
入会金 | ー |
料金 | 60分:8,000円〜 |
「Tenchance 伊丹」基本情報
住所 | 兵庫県伊丹市西台3-4-1 |
アクセス | 阪急 伊丹駅 徒歩7分 JR 伊丹駅 徒歩11分 |
営業時間 | 詳細は店舗にて |
定休日 | 詳細は店舗にて |
「Tenchance 伊丹」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | タオル |
全額返金保証 | ー |
7.REAL WORKOUT 伊丹店




- 系列店がどこでも利用可能で予定を組みやすい
- 個室なので人目が気にならない
- 毎回手ぶらで通える
「REAL WORKOUT 伊丹店」は、阪急伊丹駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェアなどの無料レンタルも完備しているので、毎回ラクラク手ぶらで通える。
系列店も全て利用可能なので、その日の予定に合わせ〝場所にとらわれることなく〟パーソナルジム通いができるんだ。



個室でのパーソナルトレーニングなので、人目が気になることもない。
「REAL WORKOUT 伊丹店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「REAL WORKOUT 伊丹店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



トレーナーさんが、こちらのモチベーションを上げてくれて、楽しく 効率的よく体を鍛える事が出来てます。私は通って良かったです。
引用元:「REAL WORKOUT 伊丹店」GoogleMap
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自宅近くでパーソナルジムを探していました。 ジムの外観は、黒い扉でジムの中が見えない作りなので初めは凄く緊張しましたが…出迎えてくださったトレーナーの方が、とても明るく気さくで!緊張は一瞬でなくなり、身体の悩みや目標も色々と相談しやすかったです^ ^ 仕事帰りに行く事もあるのでシューズとウェアの無料貸出がある事が決め手となり、こちらでお願いする事にしました!! 身体の変化が楽しみで今からワクワクしてます!これからよろしくお願いします!!



カウンセリングからしっかりと向き合ってくださり、体の悩みも話しやすかったです! 自分の体のクセや、肩こりもズバッと見抜かれてしまいびっくりしました!笑 トレーニング中も体の仕組みと合わせて細かく教えていただけるので、とても勉強になります。楽しみながらトレーニングできるので続けていけそうです! ありがとうございました!!



人生で全く運動をしたことないですが、それでも大丈夫なようにトレーニングをしてくれる。 締めつけがキツかったりは全くなくて、「あー、そういうこともありますよねー」と共感してもらえたりする。逆に申し訳なさから「もうちょい頑張らなきゃ」と思えます。 頑張って通い続けようと思います!!



ありがとう御座いました!早速体験行ってきました。トレーナーの方はノリも良く、ハードなトレーニング中もめっちゃ楽しかったです!個々にあったトレーニング方法で、しっかりアドバイスしてくださったので、いつもと違う箇所にも早速の筋肉痛がきていて、なんだか効果を実感しています(笑) ゴルフの趣味もたまたま一緒で、終始楽しく参加させていただきました♪



無料体験受けてみました! トレーナーの方はしっかりカウンセリングしてくれてすごく話しやすかったです。 トレーニングも翌日ちゃんと筋肉痛きたのでしっかり効いてるんだなという感覚です。姿勢も見てもらえたのですがわりと当たっててびっくりでした。自宅で簡単にできるトレーニングも教えてもらったのでちょこちょこやっていこう思います! オススメのパーソナルジムです!
「REAL WORKOUT 伊丹店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | スタンダード16回チケット |
総額 | 125,400円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分×16回 |
「REAL WORKOUT 伊丹店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア/タオル/シューズ |
全額返金保証 | ー |
「REAL WORKOUT 伊丹店」基本情報
住所 | 兵庫県伊丹市中央1丁目5-5 ボントンビル2F |
アクセス | 阪急伊丹駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10〜23時 |
定休日 | 不定休 |



最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。


【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)


- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。



『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。


プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?



実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。













画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?



Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!
引用元:Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!



周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!



特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!



今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!
引用元:Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金&プラン
プラン名 | ダイエットプラン |
入会金 | 9,800円 |
月額料金 | 2ヶ月プラン:19,900 3ヶ月プラン:17,900 4ヶ月プラン:16,670 |
内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |



24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。



パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
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【家で効率ダイエット】CLOUD GYM


- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
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コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。



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実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。












「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?





「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。



クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!



トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。



これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!



昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。



CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!



2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。



こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | ゴールド会員 |
入会金 | \今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/ 33,000→0円 |
月額 | 料金39,000 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き |



「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
プラン名 | 【入会数No. 1】 | プラチナ会員
入会金 | \今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/ 33,000→0円 |
月額料金 | 52,400 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |



「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
プラン名 | ブラック会員 |
入会金 | \今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/ 33,000→0円 |
料金 | 68,900 |
内容 | ・1回45分×24回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |



「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
\今なら無料体験実施中/