- 『痩せたい&ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』

そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い!』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。

では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム3選」まとめていくね。

厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。


【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師&学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も2度の大幅ダイエット&リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
伊丹のパーソナルトレーニングジムおすすめ3選!女性にも評判で安い料金

では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ3選」を
順番に紹介していくね。
1.【女性専用】パーソナルトレーニングジム Paris
- 女性専用パーソナルジム
- 手ぶらで通える
- 完全個室
Parisは新伊丹駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性トレーナーによる女性のためのマンツーマン指導が評判。
ウェアやタオルなどの無料レンタルもあるので、仕事終わりにも手ぶらで通える。

ジムを貸切でのレッスンなので、人目を気にする必要もない。

女性専用のパーソナルトレーニングジムなんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】Bコース
【Bコース】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | なし |
料金 | 15,000〜/回 |
時間 | 整体:50分 パーソナルトレーニング:60分 |
その他 | ー |
【安い】Aコース
【Aコース】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | なし |
料金 | 5,000〜/回 |
時間 | 30分 |
その他 | ー |
Parisの基本情報
住所 | プライベートサロンのため詳細は予約時に説明 |
アクセス | 新伊丹駅 徒歩2分ほど |
営業時間 | 9〜21時 |
定休日 | 不定休 |
Parisの特徴まとめ
女性限定 | ◯ |
個室 | ◯ |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア/タオル |
全額返金保証 | ー |
その他 | 水素水あり |
2.トレーニングスタジオ ONE 伊丹
- 初心者向け!ハードなトレーニングはなし
- ヨガ&ピラティスもあり
- 費用の安いグループレッスンもあり
トレーニングスタジオONEは阪急伊丹駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ハードな運動は基本的に行わないので、フィットネス初心者でも無理なく運動習慣を始められる。
自分の体重を活かした自重トレーニングでは〝ムダのない引き締まった身体〟を目指せると評判だ。

費用の安いグループレッスンもあるので、パーソナルトレーニングでは費用が心配な人でも運動を始められる。

ハードな運動ではなく、自重トレーニングで理想を目指せるんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
【パーソナルトレーニングプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 10,000 |
料金 | 女性:27,500〜 男性:33,000〜 |
時間 | 記載なし |
回数 | 4回+α |
期間 | 1ヶ月 |
その他 | ー |
スタジオONE伊丹の基本情報
住所 | 伊丹市中央4丁目1-5野村ビル3階 |
アクセス | 阪急 伊丹駅 徒歩2分 JR 伊丹駅 徒歩8分 |
営業時間 | 平日 10:00-21:30 土曜 09:00-17:00 日曜 09:00-13:00 |
定休日 | 木曜 |
地図 |
スタジオONE伊丹の特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
3.Tenchance 伊丹
- 完全個室のプライベート空間
- 女性トレーナーが指導
- 引き締めに特化
Tenchanceは阪急伊丹駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
身体の引き締め専門ジムで、女性トレーナーが理想の実現を2人3脚でサポート。
〝整えるトレーニング〟を軸に、現代社会で乱れた身体を本来の状態へと戻す。

完全個室なので、人目を気にせずリラックスできるぞ。

女性トレーナーによる引き締めに特化したジムなんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング都度払いプラン
【都度払いプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | なし |
料金 | 8,000〜/回 |
時間 | 60分 |
その他 | ー |
Tenchanceの基本情報
住所 | 兵庫県伊丹市西台3-4-1 |
アクセス | 阪急 伊丹駅 徒歩7分 JR 伊丹駅 徒歩11分 |
営業時間 | 記載なし |
定休日 | 記載なし |
地図 |
Tenchanceの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | タオル |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率95.7%(’18-’19の実績)

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。

「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金&おすすめプラン
【おすすめ】スタンダードプラン | |
入会金 (事務手数料など込み) | 9,800 |
料金 | 39,800 |
期間 | 2ヶ月 |
内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか?

それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。

確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。