- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』
そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム３選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
伊丹のパーソナルトレーニングジムおすすめ３選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ３選」を
順番に紹介していくね。
１．【女性専用】パーソナルトレーニングジム Paris
- 女性専用パーソナルジム
- 手ぶらで通える
- 完全個室
Parisは新伊丹駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性トレーナーによる女性のためのマンツーマン指導が評判。
ウェアやタオルなどの無料レンタルもあるので、仕事終わりにも手ぶらで通える。
ジムを貸切でのレッスンなので、人目を気にする必要もない。
女性専用のパーソナルトレーニングジムなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】Bコース
| 【Bコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | なし |
| 料金 | 15,000〜/回 |
| 時間 | 整体：50分 パーソナルトレーニング：60分 |
| その他 | ー |
【安い】Aコース
| 【Aコース】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | なし |
| 料金 | 5,000〜/回 |
| 時間 | 30分 |
| その他 | ー |
Parisの基本情報
| 住所 | プライベートサロンのため詳細は予約時に説明 |
| アクセス | 新伊丹駅 徒歩２分ほど |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
Parisの特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア/タオル |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 水素水あり |
２．トレーニングスタジオ ONE 伊丹
- 初心者向け！ハードなトレーニングはなし
- ヨガ＆ピラティスもあり
- 費用の安いグループレッスンもあり
トレーニングスタジオONEは阪急伊丹駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ハードな運動は基本的に行わないので、フィットネス初心者でも無理なく運動習慣を始められる。
自分の体重を活かした自重トレーニングでは〝ムダのない引き締まった身体〟を目指せると評判だ。
費用の安いグループレッスンもあるので、パーソナルトレーニングでは費用が心配な人でも運動を始められる。
ハードな運動ではなく、自重トレーニングで理想を目指せるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 女性：27,500〜 男性：33,000〜 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | ４回＋α |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
スタジオONE伊丹の基本情報
| 住所 | 伊丹市中央4丁目1-5野村ビル3階 |
| アクセス | 阪急 伊丹駅 徒歩２分 JR 伊丹駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-21:30 土曜 09:00-17:00 日曜 09:00-13:00 |
| 定休日 | 木曜 |
| 地図 |
スタジオONE伊丹の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
３．Tenchance 伊丹
- 完全個室のプライベート空間
- 女性トレーナーが指導
- 引き締めに特化
Tenchanceは阪急伊丹駅から徒歩７分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
身体の引き締め専門ジムで、女性トレーナーが理想の実現を２人３脚でサポート。
〝整えるトレーニング〟を軸に、現代社会で乱れた身体を本来の状態へと戻す。
完全個室なので、人目を気にせずリラックスできるぞ。
女性トレーナーによる引き締めに特化したジムなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | なし |
| 料金 | 8,000〜/回 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | ー |
Tenchanceの基本情報
| 住所 | 兵庫県伊丹市西台3-4-1 |
| アクセス | 阪急 伊丹駅 徒歩７分 JR 伊丹駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| 地図 |
Tenchanceの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | タオル |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
