
今日はジムを知り尽くした私が
祖師ヶ谷大蔵・千歳船橋駅近くのジム8選をまとめていくね。

はい!お願いします。
祖師ヶ谷大蔵・千歳船橋で女性におすすめのジム・ヨガ8選

では「女性におすすめジム8選」を
駅から近い順に紹介していくね。
《今回ピックアップしたジム》
ジム名 | 駅からの徒歩時間 |
ARROW | 祖師谷 徒歩1分 |
ラミウス | 千歳船橋 徒歩2分 |
FASTGYM24 | 祖師ヶ谷大蔵 徒歩3分 |
カーブス | 祖師ヶ谷大蔵 徒歩4分 |
バニスタ | 千歳船橋 徒歩4分 |
エニタイムフィットネス | 祖師ヶ谷大蔵 徒歩5分 |
FINE-B | 祖師ヶ谷大蔵 徒歩11分 |
セントラルウェルネスクラブ | 千歳船橋 徒歩15分 |
【番外編】 Plez![]() | 自宅でOK |
『ARROW』
- 総合的なカラダ作り
- 悩みに応じた多彩なメニュー
- 65%が女性
アローは身体の専門家である理学療法士が
カラダの状態や動作・姿勢を分析し、
総合的により美しくキレイなカラダを作り上げる。
加圧トレーニングの他にも
コンディショニングやストレッチなど
様々なメニューが用意。
利用者の65%が女性かつアットホームな環境なので
『女性も居心地が良く通いやすい』
と評判だ。

「カラダのメンテナンスもしたい」
「専門家の指導を受けたい」という女性におすすめだ。

カラダのメンテナンスも一緒にできるのは嬉しいですね。
基本情報
住所 | 東京都世田谷区砧6-36-3信濃屋第一ビル3F |
アクセス | 祖師ヶ谷大蔵 徒歩1分 |
営業時間 | 月~金曜日 10:00~22:00 土・日・祝 9:00~21:00 |
定休日 | なし |
ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | 月会員4回コース |
料金 | 28,000 |
入会金 | 10,000 |
サービス・特徴・設備
個室 | ◯ |
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | ◯ |
シャワー | × |
その他 | 子供同伴OK |
『ラミウス 千歳船橋店』
- 根拠に基づいた指導
- 経験豊富なトレーナー陣
- 続けられるダイエット
ラミウスでは機能解剖学、運動生理学など
根拠に基づいた指導で一人ひとりの理想を実現する。
整形外科勤務、ボディビルコンテスト出場など経験豊富なトレーナー陣が
カラダづくりを二人三脚でサポート。
〝続けられるダイエット〟を提案してくれると評判だ。

「根拠ある指導が良い」
という女性におすすめだ。

確かに、根拠があった方が安心感がありますね。
基本情報
住所 | 東京都世田谷区船橋1-11-3イタバシビル2階 |
アクセス | 千歳船橋 徒歩2分 |
営業時間 | 7:00 – 23:00 |
定休日 | なし |
ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | スタンダードプラン(月4回) |
料金(月額) | 34,000 / 月 |
入会金 | 15,000(事務手数料込) |
サービス・特徴・設備
個室 | ◯ |
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | ◯ |
シャワー | × |
その他 | − |
『FASTGYM24 祖師ヶ谷大蔵店』
- 24時間、365日いつでも通える
- 女性も安心のセキュリティ
- 女性も使いやすいトレーニングマシン
ファストジムは24時間、365日いつでも好きな時に通うことのできるフィットネスジムだ。
会員になるとファストジム全店が利用可能になるのも嬉しい。
チェックインには専用のキーが必要で、
監視カメラ+警備会社付き、
駅から近いので夜でも女性が安心して通える。
トレーニングマシンや有酸素マシンが豊富で、
スタッフが使い方なども説明してくれるので初心者でも安心だ。

「沢山通いたい」
「自分のペースでトレーニングしたい」という女性におすすめだ。

駅から近くていつでも通えるの良いですね。
基本情報
住所 | 東京都世田谷区祖師谷3-35-12 2F |
アクセス | 祖師ヶ谷大蔵 徒歩3分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
ジムのタイプ | 24時間系フィットネス |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | ファストジム24プラス |
料金 | 8,250 |
入会初期費用 | 5,500 |
サービス・特徴・設備
個室 | × |
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | ◯ |
その他 | − |
『カーブス』
女性限定
- 5回無料チケット
- 30分で3倍の脂肪燃焼!?
- 女性専用
『入会前にまずは試してみたい』
という女性のためにカーブスは「5回のお試しチケット」を配布しているので無料体験ができる。
カーブスには〝決まった流れに添うだけ〟で
ウォーキングよりも脂肪燃焼効果が約3倍
の簡単なプログラムが用意されている。
女性専用なので
男性の目を気にせずにトレーニングができる。
インストラクターが常駐してるので
初心者でも安心してトレーニングができる。

「まずは無料で数回試したい」
「女性専用がいい」という女性におすすめだ。

5回無料チケットなんてあるんですね。
女性専用なのも嬉しいです。
基本情報
住所 | 東京都世田谷区砧8-8-1 |
アクセス | 祖師ヶ谷大蔵 徒歩4分 |
営業時間 | 10:00 – 19:00 10:00 – 13:00 |
定休日 | 日祝 |
ジムのタイプ | 女性用フィットネスジム |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | 通い放題プラン |
料金(月額) | 公式サイトで確認 |
入会金 | 公式サイトで確認 |
サービス・特徴・設備
個室 | × |
女性専用 | ◯ |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | × |
その他 | 5回無料体験あり |
『バニスタ 千歳船橋』
- 始めやすく、続けやすい
- 女性に人気のトレーニング多数
- 通い放題
運動レベルや期待できる効果が異なる様々なメニューやプログラムが用意されているので
初心者でも安心して始められることができる。
『メニューが豊富なので飽きずに続けられる』
と女性陣から評判だ。
女性専用なので女性人気の高いプログラムが目白押し。
一番下のシルバープラン以外は通い放題なので、
日頃から運動の習慣をつけることができる。

「女性限定がいい」
「女性用のプログラムが良い」という女性におすすめだ。

女性人気の高いプログラムが多いのって嬉しいです。
基本情報
住所 | 世田谷区経堂4-30-41 小田急マルシェ千歳船橋 I |
アクセス | 千歳船橋 徒歩5分 |
営業時間 | 平日:9:00~21:00 土曜:9:00~19:00 |
定休日 | 日祝 |
ジムのタイプ | 女性専用ヨガ・フィットネス |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | 使い放題ゴールドプラン |
料金(月額) | 6,578 / 月 |
入会金 | 8,000 |
サービス・特徴・設備
個室 | × |
女性専用 | ◯ |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | × |
その他 | 駐車場4台 |
『エニタイムフィットネス 祖師ヶ谷大蔵』
- 24時間、365日いつでもOK
- 世界共通!実績のセキュリティ
- 世界4,500店舗が使い放題
エニタイムは24時間、365日
いつでも自分の好きな時に利用できるフィットネスジムだ。
「専用のセキュリティーキー」に「独自の入館履歴管理」、
「20台前後の防犯カメラ」に「警備会社が急行する呼び出しボタン」
とセキュリティに力を入れているので女性のトレーニングにも安心。
会員になると世界中の店舗が全て利用可能になる。
国内だけでも700店舗以上あるので
お出かけ先でシャワーだけの利用もできる。

「好きな時に通いたい」
「セキュリティを重視したい」という女性におすすめだ。

国内に700店舗もあれば、
その日の予定に合わせてジムに行けますね。
基本情報
住所 | 東京都世田谷区砧 6-29-3 2F |
アクセス | 祖師ヶ谷大蔵 徒歩5分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
ジムのタイプ | 24時間フィットネス |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | 通い放題プラン |
料金 | 7,800 |
入会初期費用 | 5,500 |
サービス・特徴・設備
個室 | × |
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | ◯ |
その他 | − |
『Fine-B 祖師ヶ谷大蔵店』
- パーソナルトレーニングジム
- 一人ひとりに最適なプログラム
- 姿勢、歪みを解消する
FINE-Bでは加圧トレーニング、ピラティス、ヨガ、ウェイトトレーニングなど多彩なメニューから
一人ひとりに最適なプログラムを作成してくれる。
女性の悩みの多くは姿勢やカラダの歪みを解消するだけでも改善されることが多く、
正しいカラダの使い方を身に付けながらボディメイクをしていく。

「パーソナルトレーニングジムが良い」
「カラダのメンテナンスも同時にしたい」という女性におすすめだ。

姿勢を改善するだけで悩みが改善されるのは嬉しいですね。
基本情報
住所 | 東京都世田谷区砧4-14-18 メルベール砧1B |
アクセス | 祖師ヶ谷大蔵 徒歩9分 |
営業時間 | 平日9:30~21:30 土曜9:30~18:00 日祝9:30~17:30 |
定休日 | 月末、季節休 |
ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | パーソナルトレーニング60(月6回) |
料金(月額) | 48,510 / 月 |
入会金 | なし |
サービス・特徴・設備
個室 | × |
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | ◯ |
シャワー | × |
その他 | − |
『セントラルウェルネスクラブ 成城』
- 天然温泉付き
- 圧倒的なフィットネス環境
- 飽きない多彩なプログラム
都内ではかなり珍しい天然温泉付きのフィットネスクラブだ。
トレーニングジムだけでなく、
プールやサウナ、ホットヨガ、スパ、ボディケア、エステ、ジャグジーなど
圧倒的な設備が整ったフィットネス総合施設だ。
器具の使用方法がわからなくても安心。
インストラクターが常駐していて、
マンツーマンで説明してくれる。
パーソナルトレーニングプログラムもあるので短期間でカラダを絞りたい女性にも評判だ。

「プールや温泉、ヨガなども楽しみたい」
「トレーニングが初めて」という女性におすすめだ。

こんなに設備が整っていたら
毎日行っても飽きずに楽しめそうです。
基本情報
住所 | 東京都世田谷区千歳台3-20-2カリーノ千歳台 |
アクセス | 千歳船橋駅 北口 徒歩15分 |
営業時間 | 平日9:30-23:30 土曜10:00-21:00 日祝10:00-20:00 |
ジムのタイプ | フィットネス総合施設 |
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | シングルプラン |
料金(月額) | 13,200 / 月 |
入会金 | 条件により不要の場合あり |
サービス・特徴・設備
個室 | × |
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | ◯ |
その他 |
|
【番外編】オンラインダイエット『Plez』
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率95.7%(’18-’19の実績)

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。

「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金&おすすめプラン
おすすめプラン | スタンダードプラン(2ヶ月/3ヶ月) |
料金 | ( 39,800 / 54,600 ) |
入会金 | 9,800 |
プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか?

それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。

確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。