【薬剤師が厳選】祖師ヶ谷大蔵・千歳船橋で女性におすすめのジム・ヨガ８選

サープリ博士

今日はジムを知り尽くした私が

祖師ヶ谷大蔵・千歳船橋駅近くのジム８選をまとめていくね。

サプ美

はい！お願いします。

祖師ヶ谷大蔵・千歳船橋で女性におすすめのジム・ヨガ８選

サープリ博士

では「女性におすすめジム８選」を

駅から近い順に紹介していくね。

《今回ピックアップしたジム》

ジム名	駅からの徒歩時間
ARROW	祖師谷　徒歩１分
ラミウス	千歳船橋　徒歩２分
FASTGYM24	祖師ヶ谷大蔵　徒歩３分
カーブス	祖師ヶ谷大蔵　徒歩４分
バニスタ	千歳船橋　徒歩４分
エニタイムフィットネス	祖師ヶ谷大蔵　徒歩５分
FINE-B	祖師ヶ谷大蔵　徒歩11分
セントラルウェルネスクラブ	千歳船橋　徒歩15分
【番外編】 Plez	自宅でOK

『ARROW』

アローは身体の専門家である理学療法士が

カラダの状態や動作・姿勢を分析し、

総合的により美しくキレイなカラダを作り上げる。

加圧トレーニングの他にも

コンディショニングやストレッチなど

様々なメニューが用意。

利用者の65％が女性かつアットホームな環境なので

『女性も居心地が良く通いやすい』

と評判だ。

サープリ博士

「カラダのメンテナンスもしたい」

「専門家の指導を受けたい」という女性におすすめだ。

サプ美

カラダのメンテナンスも一緒にできるのは嬉しいですね。

基本情報

料金 / おすすめプラン

サービス・特徴・設備

『ラミウス　千歳船橋店』

ラミウスでは機能解剖学、運動生理学など

根拠に基づいた指導で一人ひとりの理想を実現する。

整形外科勤務、ボディビルコンテスト出場など経験豊富なトレーナー陣が

カラダづくりを二人三脚でサポート。

〝続けられるダイエット〟を提案してくれると評判だ。

サープリ博士

「根拠ある指導が良い」

という女性におすすめだ。

サプ美

確かに、根拠があった方が安心感がありますね。

基本情報

料金 / おすすめプラン

サービス・特徴・設備

『FASTGYM24　祖師ヶ谷大蔵店』

ファストジムは24時間、365日いつでも好きな時に通うことのできるフィットネスジムだ。

会員になるとファストジム全店が利用可能になるのも嬉しい。

チェックインには専用のキーが必要で、

監視カメラ＋警備会社付き、

駅から近いので夜でも女性が安心して通える。

トレーニングマシンや有酸素マシンが豊富で、

スタッフが使い方なども説明してくれるので初心者でも安心だ。

サープリ博士

「沢山通いたい」

「自分のペースでトレーニングしたい」という女性におすすめだ。

サプ美

駅から近くていつでも通えるの良いですね。

基本情報

料金 / おすすめプラン

サービス・特徴・設備

『カーブス』

女性限定

『入会前にまずは試してみたい』

という女性のためにカーブスは「５回のお試しチケット」を配布しているので無料体験ができる。

カーブスには〝決まった流れに添うだけ〟で

ウォーキングよりも脂肪燃焼効果が約３倍

の簡単なプログラムが用意されている。

女性専用なので

男性の目を気にせずにトレーニングができる。

インストラクターが常駐してるので

初心者でも安心してトレーニングができる。

サープリ博士

「まずは無料で数回試したい」

「女性専用がいい」という女性におすすめだ。

サプ美

５回無料チケットなんてあるんですね。

女性専用なのも嬉しいです。

基本情報

料金 / おすすめプラン

サービス・特徴・設備

『バニスタ　千歳船橋』

運動レベルや期待できる効果が異なる様々なメニューやプログラムが用意されているので

初心者でも安心して始められることができる。

『メニューが豊富なので飽きずに続けられる』

と女性陣から評判だ。

女性専用なので女性人気の高いプログラムが目白押し。

一番下のシルバープラン以外は通い放題なので、

日頃から運動の習慣をつけることができる。

サープリ博士

「女性限定がいい」

「女性用のプログラムが良い」という女性におすすめだ。

サプ美

女性人気の高いプログラムが多いのって嬉しいです。

基本情報

料金 / おすすめプラン

サービス・特徴・設備

『エニタイムフィットネス　祖師ヶ谷大蔵』

エニタイムは24時間、365日

いつでも自分の好きな時に利用できるフィットネスジムだ。

「専用のセキュリティーキー」に「独自の入館履歴管理」、

「20台前後の防犯カメラ」に「警備会社が急行する呼び出しボタン」

とセキュリティに力を入れているので女性のトレーニングにも安心。

会員になると世界中の店舗が全て利用可能になる。

国内だけでも700店舗以上あるので

お出かけ先でシャワーだけの利用もできる。

サープリ博士

「好きな時に通いたい」

「セキュリティを重視したい」という女性におすすめだ。

サプ美

国内に700店舗もあれば、

その日の予定に合わせてジムに行けますね。

基本情報

料金 / おすすめプラン

サービス・特徴・設備

『Fine-B　祖師ヶ谷大蔵店』

FINE-Bでは加圧トレーニング、ピラティス、ヨガ、ウェイトトレーニングなど多彩なメニューから

一人ひとりに最適なプログラムを作成してくれる。

女性の悩みの多くは姿勢やカラダの歪みを解消するだけでも改善されることが多く、

正しいカラダの使い方を身に付けながらボディメイクをしていく。

サープリ博士

「パーソナルトレーニングジムが良い」

「カラダのメンテナンスも同時にしたい」という女性におすすめだ。

サプ美

姿勢を改善するだけで悩みが改善されるのは嬉しいですね。

基本情報

料金 / おすすめプラン

サービス・特徴・設備

『セントラルウェルネスクラブ　成城』

都内ではかなり珍しい天然温泉付きのフィットネスクラブだ。

トレーニングジムだけでなく、

プールやサウナ、ホットヨガ、スパ、ボディケア、エステ、ジャグジーなど

圧倒的な設備が整ったフィットネス総合施設だ。

器具の使用方法がわからなくても安心。

インストラクターが常駐していて、

マンツーマンで説明してくれる。

パーソナルトレーニングプログラムもあるので短期間でカラダを絞りたい女性にも評判だ。

サープリ博士

「プールや温泉、ヨガなども楽しみたい」

「トレーニングが初めて」という女性におすすめだ。

サプ美

こんなに設備が整っていたら

毎日行っても飽きずに楽しめそうです。

基本情報

料金 / おすすめプラン

サービス・特徴・設備

【番外編】オンラインダイエット『Plez』

サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

「楽しくキレイに変わる」

をコンセプトに、

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金＆おすすめプラン

サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

Plez公式サイト

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？

サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か「良い判断基準」はありませんか？

サープリ博士

それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

《無料体験で分かること》

《無料カウンセリングで分かること》

サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。

サプ美

確かにそうですね。

無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。