【薬剤師が厳選】祖師ヶ谷大蔵・千歳船橋で女性におすすめのジム・ヨガ8選

祖師ヶ谷大蔵・千歳船橋おすすめジムサムネイルジム
サープリ博士
サープリ博士

今日はジムを知り尽くした私が

祖師ヶ谷大蔵・千歳船橋駅近くのジム8選をまとめていくね。

 

サプ美
サプ美

はい!お願いします。

祖師ヶ谷大蔵・千歳船橋で女性におすすめのジム・ヨガ8選

サープリ博士
サープリ博士

では「女性におすすめジム8選」を

駅から近い順に紹介していくね。

《今回ピックアップしたジム》

ジム名駅からの徒歩時間
ARROW祖師谷 徒歩1分
ラミウス千歳船橋 徒歩2分
FASTGYM24祖師ヶ谷大蔵 徒歩3分
カーブス祖師ヶ谷大蔵 徒歩4分
バニスタ千歳船橋 徒歩4分
エニタイムフィットネス祖師ヶ谷大蔵 徒歩5分
FINE-B祖師ヶ谷大蔵 徒歩11分
セントラルウェルネスクラブ千歳船橋 徒歩15分
【番外編】 Plez自宅でOK

『ARROW』

アロー祖師ヶ谷大蔵

 

 おすすめポイント
  • 総合的なカラダ作り
  • 悩みに応じた多彩なメニュー
  • 65%が女性

 

アローは身体の専門家である理学療法士

カラダの状態や動作・姿勢を分析し、

総合的により美しくキレイなカラダを作り上げる

 

加圧トレーニングの他にも

コンディショニングやストレッチなど

様々なメニューが用意。

 

利用者の65%が女性かつアットホームな環境なので

『女性も居心地が良く通いやすい』

と評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「カラダのメンテナンスもしたい」

「専門家の指導を受けたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

カラダのメンテナンスも一緒にできるのは嬉しいですね。

基本情報

アロー祖師ヶ谷大蔵カウンセリング

 

住所東京都世田谷区砧6-36-3信濃屋第一ビル3F
アクセス祖師ヶ谷大蔵 徒歩1分
営業時間月~金曜日 10:00~22:00
土・日・祝 9:00~21:00
定休日なし
ジムのタイプパーソナルトレーニングジム

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン月会員4回コース
料金28,000
入会金10,000

サービス・特徴・設備

個室
女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー×
その他子供同伴OK

『ラミウス 千歳船橋店』

ラミウスジム内

 

 おすすめポイント
  • 根拠に基づいた指導
  • 経験豊富なトレーナー陣
  • 続けられるダイエット

 

ラミウスでは機能解剖学、運動生理学など

根拠に基づいた指導で一人ひとりの理想を実現する。

 

整形外科勤務、ボディビルコンテスト出場など経験豊富なトレーナー陣

カラダづくりを二人三脚でサポート

 

〝続けられるダイエット〟を提案してくれると評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「根拠ある指導が良い」

という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

確かに、根拠があった方が安心感がありますね。

基本情報

ラミウス千歳船橋トレーニングルーム

 

住所東京都世田谷区船橋1-11-3イタバシビル2階
アクセス千歳船橋 徒歩2分
営業時間7:00 – 23:00
定休日なし
ジムのタイプパーソナルトレーニングジム

料金 / おすすめプラン

おすすめプランスタンダードプラン(月4回)
料金(月額)34,000 / 月
入会金15,000(事務手数料込)

サービス・特徴・設備

個室
女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー×
その他

『FASTGYM24 祖師ヶ谷大蔵店』

ファストジム祖師ヶ谷大蔵外観

 

 おすすめポイント
  • 24時間、365日いつでも通える
  • 女性も安心のセキュリティ
  • 女性も使いやすいトレーニングマシン

 

ファストジムは24時間、365日いつでも好きな時に通うことのできるフィットネスジムだ。

 

会員になるとファストジム全店が利用可能になるのも嬉しい。

 

チェックインには専用のキーが必要で、

監視カメラ+警備会社付き、

駅から近いので夜でも女性が安心して通える

 

トレーニングマシンや有酸素マシンが豊富で、

スタッフが使い方なども説明してくれるので初心者でも安心だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「沢山通いたい」

「自分のペースでトレーニングしたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

駅から近くていつでも通えるの良いですね。

基本情報

ファストジム祖師ヶ谷大蔵ジム内

 

住所東京都世田谷区祖師谷3-35-12 2F
アクセス祖師ヶ谷大蔵 徒歩3分
営業時間24時間
定休日なし
ジムのタイプ24時間系フィットネス

料金 / おすすめプラン

おすすめプランファストジム24プラス
料金8,250
入会初期費用5,500

サービス・特徴・設備

個室×
女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他

『カーブス』

女性限定
カーブスロゴ

 

 おすすめポイント
  • 5回無料チケット
  • 30分で3倍の脂肪燃焼!?
  • 女性専用

 

『入会前にまずは試してみたい』

という女性のためにカーブスは「5回のお試しチケット」を配布しているので無料体験ができる。

 

カーブスには〝決まった流れに添うだけ〟

ウォーキングよりも脂肪燃焼効果が約3倍

の簡単なプログラムが用意されている。

 

女性専用なので

男性の目を気にせずにトレーニングができる。

 

インストラクターが常駐してるので

初心者でも安心してトレーニングができる。

 

サープリ博士
サープリ博士

「まずは無料で数回試したい」

「女性専用がいい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

5回無料チケットなんてあるんですね。

女性専用なのも嬉しいです。

基本情報

カーブストレーニング風景

 

住所東京都世田谷区砧8-8-1
アクセス祖師ヶ谷大蔵 徒歩4分
営業時間10:00 – 19:00
10:00 – 13:00
定休日日祝
ジムのタイプ女性用フィットネスジム

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン通い放題プラン
料金(月額)公式サイトで確認
入会金公式サイトで確認

サービス・特徴・設備

個室×
女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他5回無料体験あり

『バニスタ 千歳船橋』

バニスタ千歳船橋サムネイル

 

 おすすめポイント
  • 始めやすく、続けやすい
  • 女性に人気のトレーニング多数
  • 通い放題

 

運動レベル期待できる効果が異なる様々なメニューやプログラムが用意されているので

初心者でも安心して始められることができる。

 

『メニューが豊富なので飽きずに続けられる』

と女性陣から評判だ。

 

女性専用なので女性人気の高いプログラムが目白押し。

 

一番下のシルバープラン以外は通い放題なので、

日頃から運動の習慣をつけることができる。

 

サープリ博士
サープリ博士

「女性限定がいい」

「女性用のプログラムが良い」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

女性人気の高いプログラムが多いのって嬉しいです。

基本情報

住所世田谷区経堂4-30-41
小田急マルシェ千歳船橋 I
アクセス千歳船橋 徒歩5分
営業時間平日:9:00~21:00
土曜:9:00~19:00
定休日日祝
ジムのタイプ女性専用ヨガ・フィットネス

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン使い放題ゴールドプラン
料金(月額)6,578 / 月
入会金8,000

サービス・特徴・設備

個室×
女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他駐車場4台

『エニタイムフィットネス 祖師ヶ谷大蔵』

エニタイムフィットネス祖師ヶ谷大蔵

 おすすめポイント
  • 24時間、365日いつでもOK
  • 世界共通!実績のセキュリティ
  • 世界4,500店舗が使い放題

エニタイムは24時間、365日

いつでも自分の好きな時に利用できるフィットネスジムだ。

 

「専用のセキュリティーキー」に「独自の入館履歴管理」、

「20台前後の防犯カメラ」に「警備会社が急行する呼び出しボタン」

とセキュリティに力を入れているので女性のトレーニングにも安心。

 

会員になると世界中の店舗が全て利用可能になる。

 

国内だけでも700店舗以上あるので

お出かけ先でシャワーだけの利用もできる。

 

サープリ博士
サープリ博士

「好きな時に通いたい」

「セキュリティを重視したい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

国内に700店舗もあれば、

その日の予定に合わせてジムに行けますね。

基本情報

住所東京都世田谷区砧 6-29-3 2F
アクセス祖師ヶ谷大蔵 徒歩5分
営業時間24時間
定休日なし
ジムのタイプ24時間フィットネス

料金 / おすすめプラン

おすすめプラン通い放題プラン
料金7,800
入会初期費用5,500

サービス・特徴・設備

個室×
女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他

『Fine-B 祖師ヶ谷大蔵店』

ファインビー祖師谷ジム内

 おすすめポイント
  • パーソナルトレーニングジム
  • 一人ひとりに最適なプログラム
  • 姿勢、歪みを解消する

FINE-Bでは加圧トレーニング、ピラティス、ヨガ、ウェイトトレーニングなど多彩なメニューから

一人ひとりに最適なプログラムを作成してくれる。

 

女性の悩みの多くは姿勢やカラダの歪みを解消するだけでも改善されることが多く、

正しいカラダの使い方を身に付けながらボディメイクをしていく。

 

サープリ博士
サープリ博士

「パーソナルトレーニングジムが良い」

「カラダのメンテナンスも同時にしたい」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

姿勢を改善するだけで悩みが改善されるのは嬉しいですね。

基本情報

住所東京都世田谷区砧4-14-18 メルベール砧1B
アクセス祖師ヶ谷大蔵 徒歩9分
営業時間平日9:30~21:30
土曜9:30~18:00
日祝9:30~17:30
定休日月末、季節休
ジムのタイプパーソナルトレーニングジム

料金 / おすすめプラン

おすすめプランパーソナルトレーニング60(月6回)
料金(月額)48,510 / 月
入会金なし

サービス・特徴・設備

個室×
女性専用×
無料レンタル×
食事指導
シャワー×
その他

『セントラルウェルネスクラブ 成城』

セントラル成城ジム内

 

 おすすめポイント
  • 天然温泉付き
  • 圧倒的なフィットネス環境
  • 飽きない多彩なプログラム

 

都内ではかなり珍しい天然温泉付きのフィットネスクラブだ。

 

トレーニングジムだけでなく、

プールやサウナ、ホットヨガ、スパ、ボディケア、エステ、ジャグジーなど

圧倒的な設備が整ったフィットネス総合施設だ。

 

器具の使用方法がわからなくても安心。

インストラクターが常駐していて、

マンツーマンで説明してくれる。

 

パーソナルトレーニングプログラムもあるので短期間でカラダを絞りたい女性にも評判だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「プールや温泉、ヨガなども楽しみたい」

「トレーニングが初めて」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

こんなに設備が整っていたら

毎日行っても飽きずに楽しめそうです。

基本情報

セントラル成城エステルーム

 

住所東京都世田谷区千歳台3-20-2カリーノ千歳台
アクセス千歳船橋駅 北口 徒歩15分
営業時間平日9:30-23:30
土曜10:00-21:00
日祝10:00-20:00
ジムのタイプフィットネス総合施設

料金 / おすすめプラン

おすすめプランシングルプラン
料金(月額)13,200 / 月
入会金条件により不要の場合あり

サービス・特徴・設備

個室×
女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他
  • 子供同伴OK(有料)
  • 駐車場227台
  • プール、エステ、サウナ、ホットヨガ、スパ、温泉、スタジオ、トレーニングジム、ジャグジー、ボディケアetc…

【番外編】オンラインダイエット『Plez』

Plezサムネイル

 おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ジムに通わなくてOK
  • 成功率95.7%(’18-’19の実績)
サープリ博士
サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

 

「楽しくキレイに変わる」

をコンセプトに、

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

 

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

 

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金&おすすめプラン

おすすめプランスタンダードプラン(2ヶ月/3ヶ月)
料金( 39,800 / 54,600 )
入会金9,800
プラン内容食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題
支払い方法クレジット、銀行振り込み
サプ美
サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

 

サープリ博士
サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

サプ美
サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か良い判断基準」はありませんか?

サープリ博士
サープリ博士

それなら、無料体験無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

《無料体験で分かること》

  • 実際にトレーニングを受けれる
  • トレーナーの指導方法
  • ジム内の見学
  • ジム・トレーナーの雰囲気

《無料カウンセリングで分かること》

  • ジム・トレーナーの雰囲気
  • ジム内の見学
  • 現在の状況からゴールまでの道のり
  • 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

 

サープリ博士
サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法実際にジムへ行って体感してみることだ。

 

サプ美
サプ美

確かにそうですね。

無料体験無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番。無料体験などを存分に利用しよう!
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