【厳選】赤羽のパーソナルトレーニングジムおすすめ９選！女性の口コミ・評判＆安い料金

30になったことを機に、人生初のダイエットを決意しました。
ダイエットやトレーニングに関しての知識や経験がほぼゼロだったためパーソナルジムに通おうと思い、周辺のジムを調べ尽くしApple Gymに決めました。
中島トレーナーの小さな変化にも気づいてくれる才能のおかげで、モチベーション維持したまま通い続けることが出来ています。
トレーニング中の会話も楽しみで毎度笑いが絶えず45分がアッという間です。
お陰で20kg減量でき、最初に目標にした所まであと少しです。

今まで何度もネットで見た情報を頼りに自己流でダイエットをしてきましたが、なかなか自分の理想とする体型には近づけず、思い切ってパーソナルジムに通い始めました。

元々運動嫌いで、トレーニング経験も全くなかったので、不安に思っていましたが、トレーナーの中島さんはすごく丁寧に教えてくれますし、たくさん褒めてくださるので、モチベーション上がって、楽しくトレーニングに励むことができるようになりました！
1人ではキツイと感じるトレーニングも、横で声かけをしてくださるのはかなり助けられますね☺️
運動嫌いなわたしが、トレーニングを楽しく思える様になれたことはビックリしてます！

食事指導に関しても、中島さんは栄養に関する知識が豊富で、食べたもの一つ一つに細かいフィードバックをくれるので、勉強になりますし、今後の食材選びの参考になります！
アプリを使ってカロリーとPFCバランスの管理をするのはセッションが終わった後も自分で続けられそうですし、1ヶ月間しっかり指導していただけてよかったと思います😊

アップルジムに通い始めたことにより、今までの間違ったダイエットを見直すことができました！
体型も少しずつですが、変わってきているのを実感できています😌
もうすぐセッションが終了してしまいますが、トレーニングと食事管理はしっかり続けて行きたいと思います！

早く結果を出したかった事と自己流のダイエットで今までリバウンドを繰り返していたのでパーソナルジムに通うことにしました。

50歳で筋トレ初心者ということで不安もありましたが、食事指導、トレーニングにおいて知識豊富なトレーナーさんにとても親切丁寧に教えて頂き、又褒めていただいたり励ましてくださったりと、すぐに不安は消え安心して楽しく通うことが出来ました。

3ヶ月コースが終了し体重は10kg減、身体の内側も見た目も自分が思っていた以上に変わりましたが、もっとトレーニングを続けたくなり継続することにしました。

一時的なダイエットではなく、これからも続けていける生活習慣を身に付ける事が出来たのでApplegymを選んでとても良かったと思っています。

ダイエットは自己流で行っていましたが、中々うまくいかず、体調も崩してしまったので、まずは健康的な体型に戻ろうと、パーソナルジムを探していました。
アクセスも良く、トレーナーさんからの食事のアドバイスや、停滞期になった時は別の方法を提案して下さり、正しい情報のもとで安全なダイエットができています。
筋力がつき、心身ともに健康的になってきました！継続していきたいと思います。

以前、某ダイエットジムで短期間の減量に成功したが！！妊娠、出産で見事にリバウンド。
長期的にみると炭水化物を抜くダイエットなんて続くわけないしと家から近くて、食事も制限なし、コスパよくトレーナーさんもイケメン（笑）長く続けられそうなパーソナルジムをさがしてアップルジムに出会いました(^^)
アプリでの食事コントロールは最初は必須だけど翌月以降は任意◎
何をどのくらい食べていいのか教わり食べ放題やスイーツが大好きでも我慢しなくていい！ゆっくりだけど減量できてる！
まさに理想通りのところ！
トレーニングは45分と短めですが内容はかなり濃厚◎
キツい日もあるけど週1.2回のたった45分頑張るだけでいいし何よりトレーナーさんとの会話が楽しいからあっという間に終わっちゃいます！
まだまだ減量途中、2ヶ月のコースが終わっても続けていきたいなと思える場所です(^^)

こちらにお世話になってから1か月半ぐらい経ちます。体重は、もう何年も見ていなかった数字まで落ち、ズボンはベルトが必要になるぐらいまで痩せてきました。

私は日によって、貧血でフラフラしてしまうことがあるのでトレーニング中、何度も体調を気にかけてくださり大変ありがたいです。
お陰さまで安心してトレーニングを全力で行うことが出来てます。

ジムを選ぶにあたり、他のパーソナルジムと比較していたときに1つ、シャワーがないことが気になっていたのですが、そこまで汗を流すわけではないので何の心配もありません！！🙆‍♀️

自分一人でいろんなダイエットを試しても、見た目に変化はなかったりむしろ、体を痛める→整体行き→ダイエット終了。。。
ということもあったのでApplegym本当に通ってよかったと思っています🌟

週2回の3ヶ月コースで現在半分程通いました。
元々ダイエットが目的で過去にパーソナルではないジムに通っていた時期がありましたが、鍛え方が分からずあまり効果も出ませんでした。
運動もほとんどした事が無かったので筋肉がついたと実感した事もなく諦めていました。
今回結婚式に向けてパーソナルジムを探していたところSNSでアップルジムを知りました。
パーソナルジムは過度な食事制限をするイメージがありましたがきちんと3食食べて良いと聞き、ヒアリングも丁寧にして下さったのでこちらに決めました。

トレーナーさんはとても優しく、自分に合ったトレーニング法を丁寧に教えて下さるので、毎回鍛えたいところに効いてる事が実感でき見た目も少しずつ変わってきて、今ではトレーニングが楽しみで仕方ないです。
最初の1か月は食事管理もついていて、普段の食事に沿ってアドバイスを下さるので知識が自然と身につきバランスのとれた食事が出来るようになりました。
完全に個室で周りの目を気にせずトレーニングが出来るところや、トレーナーさんが毎回同じなので変化に気づいて褒めてくれるところがとても良いなと思います。

結婚式に向け1年前から自己流で糖質制限を始め、3kg減ったもののすぐにリバウンドしてしまい、「式まであと3ヶ月しかない😭パーソナルジムに頼るしかない！」と思い立ったのが入会のきっかけです。

ジム選びの際に、女性専用のジムや芸能人が通っているジムなど、何店舗かカウンセリングを回りましたが、どんな身体になりたいか、どんな食事療法が自分に合っているのか、一番自分に寄り添ったヒアリングをしてくれたのがApple GYMさんでした🍎
またトレーナーがワンツーマンで最初から最後まで同じ方と言うのも大きな利点です✨

ホームページにゴリゴリのボディビルダーさんがいっぱいいたので、トレーニングがキツくないかと最初は心配していましたが、無理のない範囲で、程よく筋肉に刺激を感じられる適度なトレーニングを指導して頂けました💪🏻
始めのうちは難しいトレーニングでも、フォームや意識するところをその都度丁寧に教えてくれるので、徐々に出来るようになります。自宅でも出来るトレーニング方法もたくさん教えてもらえました🔥
またトレーニング中に好きなアーティストさんの音楽を流してくれるのも、モチベーションが上がるひとつです🎸

食事制限は朝、昼、間食、夜としっかり3食以上食べて痩せる食事指導です。カウンセリングの初回に、食べて良い物、できるだけ控える物のリストを貰えます🍽
アプリに記録した1日の食事をLINEで報告し、良かった点や改善点はもちろん、タンパク質を摂るタイミングや食べる順番など、疑問に思ったことはしっかりと指導して頂けます🧃
リバウンドしにくい食事の仕方を身に付けることが出来たので、ダイエット期間が終わった後も続けて行こうと思います🍙

2ヶ月間通った結果5kgの減量に成功し、お腹周りや二の腕が少しスッキリしました🌸
結婚式当日を迎えるのがとても楽しみです♪
私は2ヶ月のプラチナコースを選択しましたが、トレーニング期間が増えれば更に減量できると思います✨
最初から最後までご指導してくださった中島トレーナーにはとても感謝しております！ありがとうございました🐥🍀

仕事帰りに気軽に立ち寄れることにメリットを感じてこちらのジムを利用しています。家ではすぐにリバウンドしてしまって何度も挫折してるのですが、こちらのジムに通い始めて、今のところ少しずつ体のラインが引き締まってきました！目で見て成果が出るのはやっぱりうれしい！女性のスタッフもいるので安心です。お値段もリーズナブルなのでこれからも続けていけそうです！

仕事帰りに立ち寄ってます。駅から近くて通いやすく、なんといってもウェアとシューズも無料で貸し出してくれるジムはそうそうありません。重い荷物を持って出勤しなくていいので、本当に助かってます。
それから料金。色々なパーソナルジムと比較しても、かなりコスパがいいです。だからといってトレーナーさんの品質が悪いわけでもなく、大変親身になって教えてくれます。施設も清潔ですし、おかげさまで頑張って続けられそうです！

今の時代、ジムに行くのも気持ちが乗らないですが、こちらのパーソナルジムは感染対策もしっかり行っており安心でした。価格もパーソナルにしては安く続けやすい所も良かったです。

快適でキレイなトレーニングルームでトレーニングが出来て気持ち良いです！
そしてとても優しくトレーナーさんが一つ一つ丁寧にトレーニングや動作を教えてくれます。その日の体調に合わせたトレーニングやストレッチ、毎回楽しくトレーニングが出来て嬉しいです。

筋トレ初心者で初めてのパーソナルジムでしたが、とても満足できました。トレーナーの方が親身に相談にのってくださり、個人にあった指導をしてくださるので、初心者でも安心して通えると思います。タオルや靴の貸し出し、プロテインも用意してくださっているので仕事帰りなどの方も通いやすいと思います。

パーソナルジムで低価格で通えるのはとても嬉しいです！親身になって相談に乗ってくださり、トレーニングへのモチベーションもたかく続けられます。店内も綺麗でこれからも通い続けたいです！

いつもありがとうございます。
綺麗な店内です。
丁寧で優しく教えて頂いているので頑張れます！
これからも頑張ります！

めげそうな時も励ましてくれるので限界でもあともう少しやれるかな！と頑張れます！
どこに効くか、どこに力を入れればいいのかわかりやすく教えてくれるのでめちゃくちゃ効きます！

産後ダイエットと体力づくりのために通い始めました。
担当のトレーナーさんは、親身になって話を聞いてくださったり、細やかなアドバイスをくださったりと丁寧な対応をしてくださいました。
当初の目標体重に2ヶ月で達成することができたので、トレーナーさんを信頼してトレーニングを続けることができています。
また、施設もきれいでトレーニングしていても気持ちがよいです。価格設定も手頃なので、初めてパーソナルトレーニングをやる私でも安心して始めることができました。
ぜひおすすめしたいパーソナルトレーニングジムです！

人生初のパーソナルジムに通ってます！
最初は凄く緊張しましたが、担当のトレーナーさんが気さくな方で親身になって話を聞いてくれるので、楽しく通えてます！

おかげで半年間で約-10kg体重を落とすことが出来ました。

今まで、ダイエットに成功したことがありませんでしたがライフスタイルに合わせてメニューを組んでくれるのでオススメです！

これからもよろしくお願いします🤲

今まで全く運動をしてこなかったので当初は不安もありましたが、トレーナーの方がきちんと指導してくださる上、こちらのコンディションに合わせてくださるので老若男女どんな方でもストレスなく通えると思います。
習慣付くまでは食事や日常の運動のアドバイスも頂けます。
トレーニング自体は厳しいですがそれ以上の楽しさと成果が得られました。

ダイエットしたくて通い始めました！
トレーニングに苦手意識があって不安でしたがトレーナーの方が優しく自分にあった方法で指導してくださるので続けれそうです。少しづつ頑張りたいです。

きちんと筋トレをしてみたくて、初めてパーソナルジムに通いました。 仕事が忙しくても、担当のトレーナーさんが優しく、楽しかったので、継続することができました！ 女性の方でも安心して通えるジムだと思います！

初めてパーソナルトレーニング体験して、自己流でなんとなくやっていた筋トレは、あんまり意味がなかったんだなあと感じました
体験した次の日から久々の筋肉痛、自分の運動不足を痛感しました
軽く１時間トレーニングしたいだけなのにトレーナーさんの指導に感心しました。
自分の身体が変われる期待が持てましたありがとうございます
これからも頑張ります。

退会後にモチベーションが下がってしまい再入会をしました。前回の指導を活かしながら、1番鍛えたい部位(私の場合はお腹まわり)を中心としたバランスの良い指導をしてくださりました！効果はもちろんモチベーション管理もしてくださり感謝でいっぱいです！

昨年の9月から通い始めました。最初はよくある大手のパーソナルジムと同じように2ヶ月間の苦しい食事制限とトレーニングをするのだと思っていましたが自分のライフスタイルに合わせてプランを立ててくれるので無理せず継続出来ています。

私は運動苦手で食べる事が大好き、常に睡眠不足で疲れ体質というトレーナー泣かせな状態でしたがジムに通うようになってまず食事が変わり、意識的に睡眠不足も避けるようになって少しずつトレーニングも身体が動くようになってきました。

これもトレーナーさんが親身に食事の管理をしてくれたり私のテンションが上がらない時は無理なトレーニングを強要せずに調整してくれたからだと思います。

小さなジムでトレーナーさんも1人なので毎回担当が変わる事もないですし、他の人の目を気にする事もないので女性にもおススメです。
赤羽駅の目の前という立地も通いやすくて最高です！！

赤羽店
私、結構わがままなんですけど、トレーナーが、いつでも、何でも、良く分からない事は、すぐ答えてくれるので、楽しく食べ物に向き合えるし、トレーニングも出来てます。まだ、入会して1カ月も経って無いのに、腰痛が軽減して、知らないうちに長時間歩けてた事に、びっくりしてます。食事とトレーニングで、こんなにも違うのかと、実感してます。トレーナー、いつもありがとうございます！これからも楽しみながら頑張りまーす♪

現在通い中です。
脂質をしっかり制限出来ていれば体脂肪は下がります。
体重をすぐに落としたいところですが「健康に痩せる！」がテーマなのでトレーナーさんの話をしっかり聞きながら焦らずやってます。

自分にあったトレーニングができて本当にきてよかったです。
今後も続けていきたいです！
トレーナーさんの指導もわかりやすくて楽しくトレーニングできています。

最寄りにパーソナルジムが新しく出来たので体験コースで行きました。

清潔感ある室内でマルチマシンが1台あり、多分1人？の女性トレーナーが運営している、個室ジムです。

トレーニングの前にカウンセリングを行うのですが、某大手ジムでのパーソル経験もあってか、凄く聞き出し方もうまく初見の方と会話するのが苦手な私でも楽しく会話出来ました。

トレーニングも黙々とするのでなく、会話を交えながらこちらが質問した事に対し的確にアドバイスをいただき、トレーナーとしての実力も感じました。

他のパーソナルジムに行ったことがないので比較は出来ませんが、トレーニング＋カウンセリング（60分）で5000円ならかなり満足出来る値段だと思います。

今後も通う予定です。

元々は代々木店で産後ダイエットで17kgのダイエットに成功し、妊娠前よりも痩せて仕事に復帰させてもらいました！

職場からは代々木店が近く家からは赤羽店が近いためオープンしてすぐこちらに通わせてもらいました。 赤羽店は秘密基地みたいでとてもカッコよく、オシャレです。

トレーナーさんはフェイスガードとマスク着用でコロナ対策は相当徹底されていて安心です。代々木店はベビーゲートでしたがこちらは可愛いベビーサークルでボールプールも出来るので子供も楽しんで待っていてくれます！

唐揚げ屋さんの誘惑がありますが帰りは追い込まれすぎて食欲が減退するのでだいじょうぶです。笑 ブルードラゴンという美味しいプロテインが買えるのでそれを飲みながら帰っています。

港区で予約の取れない人気トレーナーだったお２人のトレーニングが個室で受けられて本当に嬉しいです！

追加料金なしでキックボクシングも出来るので楽しくストレス発散できるので本当にオススメです！

公式のホームページのビフォーアフターが本当にすごくて通おうか悩んでいた時にすごく背中押されました。

環境もそうですが、一つひとつにこだわりがみられ安心して利用できます。 プログラムの数も多く、なりたい自分にコミットしやすいジムだとつくづく実感できる場所です。 トレーニングが続かないなんて人にこそおすすめしたいジムだと思います。

今日初めて利用しました。スタッフ皆さん優しくて丁寧に教えてもらえました。今日はマシンしか使わなかったのでプールを早く利用したいです。

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！