東十条・十条には、料金を抑えて通えるジムから、個室やピラティス、キックボクシングに対応する店舗まで、特徴の異なるパーソナルジムがそろっている。
今回は、東十条・十条でおすすめのパーソナルジム7店を、料金やサービス、通い方の違いから比較していくね。
博士東十条・十条で自分の目的や予算に合うジムを見つけてみよう。
この記事の信頼性

この記事は、初心者から男女問わず使えるパーソナルジム総合比較メディア「LYFTOFF」編集部が、調査・取材・検証を行い、専門家の確認の上で作成しています。
【結論】東十条・十条のパーソナルジム選びで迷ったらこのジム
貸切個室×手ぶらで始めるなら
都度払いで自分のペースで通うなら
セミパーソナルで筋トレ&ピラティスもするなら
【比較表】東十条・十条のパーソナルジムの料金・サービス一覧
『東十条・十条エリアで料金が安いジムを知りたい』
『料金以外も同時に比べたい』
という方向けに、各厳選ジムの料金・サービスを一覧で比較できるようにしてある。
博士総合的に見ることで、あなたの目的に一番近いジムが見えてくるので、ぜひ参考にしてね。
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 特徴 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | アクセス |
![]() かたぎり塾 | 高コスパで人気 | 店舗により変動 ※詳細は公式サイトにて | 月4回:33,000〜 月8回:59,400〜 (1回60分) | 無料 | ウェア タオル シューズ プロテイン | 11,000/2週間 (毎日サポート) | 【十条店】 十条駅 徒歩2分 【東十条店】 東十条駅 徒歩1分 | |
![]() TLS FITNESS | 整骨院が運営 | 無料 | 月6回:19,800〜39,600 (1回30-60分) | 無料 | 東十条駅 徒歩8分 | |||
![]() FIT LABO | 少人数レッスン・ピラティスもあり | 16,500 ※手数料込み | 月4回:12,100〜 月6回:16,500〜 通い放題:19,800〜 ※最大7名の少人数制 | 無料 | 東十条駅 徒歩4分 | |||
![]() Life Prime Fitness | 医師監修・都度払いOK | 要確認 | 1回:4,000〜6,000 ※年齢・時間帯・曜日で変動 | 2,000〜2,500 ※年齢で変動 | 十条駅 徒歩5分 | |||
![]() &8 | 1回30分の 短時間トレ | 33,000 | 最安:12,800〜 ※詳細は店舗にて説明あり | ウェア タオル シューズ | 十条駅 徒歩3分 | |||
![]() ストレッチ&フィットネス24 | 自主トレもOK | 店舗にて ご確認ください | 月4回:35,200〜 月8回:66,000〜 (1回60分) | 無料 | タオル | 十条駅 徒歩5分 | ||
![]() Go-up | キックボクシングで運動習慣化 | 19,800 ※手数料込み | 1回:5,500〜 (1回50分) | 2,000 | 十条駅 徒歩3分 | |||
| ジム名 | 特徴 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | アクセス |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
東十条・十条のパーソナルジムおすすめ7選|特徴・合わない人も解説
ここからは「東十条・十条」の厳選パーソナルジムをまとめていくね!
博士ジムの特徴や合う人・合わない人もまとめているので、あなたに合うジムを選んでみてね。
1.かたぎり塾 東十条店/十条店
【かたぎり塾 東十条店】東十条駅 徒歩1分
【かたぎり塾 十条店】十条駅 徒歩2分






- 東十条駅・十条駅の近くから店舗を選べる
- 完全個室でマンツーマン指導を受けられる
- ウェア・シューズ・タオルを無料レンタル
- 子供を連れてトレーニングに通える
「かたぎり塾」は、東十条駅から徒歩1分の東十条店と、十条駅から徒歩2分の十条店があるパーソナルジムだ。
どちらも完全個室で、周囲の視線を気にせずマンツーマン指導を受けられる。
ウェア・シューズ・タオルを無料で借りられるほか、子供連れにも対応しているため、仕事帰りや育児中でも通いやすい。
東十条駅と十条駅の両方に店舗があるので、自宅や職場から利用しやすい方を選べるのも強みだ。
博士完全個室と手ぶらの通いやすさを重視する人や、子供と一緒に通いたい人に向いているジムだね。
\ 今だけ無料体験実施中 /
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに














関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら

関連記事:超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
(姉妹サイト:LYFTOFF-WOMAN-の記事に飛びます)
「かたぎり塾 東十条店/十条店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

結婚式を挙げる予定があったため、痩せたいと思い通いました。
親切、丁寧に教えてくださり目標通りに痩せることが出来て、着たかったウェディングドレスが着れました!
手ぶらで行けるので気軽に行けるので継続して通いやすいと感じました。
体型の悩みがある方や筋トレに興味がある方はおすすめです。
「かたぎり塾 東十条店」の口コミをさらに表示

初めてパーソナルジムを利用しました。
運動が苦手な私が続けられるか不安でしたが、とても丁寧に指導してくださり、トレーナーさんのおかげで楽しくトレーニングが継続できています。
綺麗な施設で、東十条駅北口から直ぐの場所にあり通いやすくて良いです。 親身になっていただき相談しやすい点も、とても有難いです。

身体の変化を感じました!
東十条駅から歩いてすぐにあって、トレーナーさんもとても親身で、運動や食事の相談も優しく指導してくださります。
身体が軽くなり、見た目もそうですが健康的な身体になったのが一番満足です。

ダイエットの目的で通い始めました。
トレーナーさんが大変丁寧にトレーニングを指導して頂けるのでとても満足しています。
新しく綺麗な施設で、東十条駅からも近く通いやすいです。
順調に身体が引き締まり、痩せてきており嬉しいです。

引き締まった体になりたくてで利用をしています。
手ぶらで行けて、他のジムと比べても安めの価格でとても良いです。
少しずつ自分の理想の体型になってきています。
自分に合う良いパーソナルジム・トレーナーさんに出会えて本当に良かったです。

初めてのパーソナルジムでしたが、清潔感がありリーズナブルで通いやすいと思います。
自分に合ったメニューを組んでくれて運動習慣がなかった自分でも無理なく続けて行けそうです。

東上条駅から徒歩1分のパーソナルジムに通い始めました!✨ジム内は清潔感があり、とても話しやすいトレーナーが親切にサポートしてくれるので、初心者の私でも安心して取り組めました😊
効果的なエクササイズと食事指導のおかげで、短期間で目に見える結果が出ました。ダイエットだけでなく、体力アップや筋力アップにもぴったりです💪
無理なく続けられるので、これからも頑張って通いたいと思います。おすすめです!

筋肉をつけたいという目的で通い始めました。
トレーナーさんは知識がとても豊富で丁寧に説明してくださるのでとてもありがたいです。
通い始めてからは筋肉がしっかり付き始めて、体の使い方も上手くなってきたと感じます。
料金も他のジムに比べて安く、しっかりした成果を出してくれるのでお勧めです。

先日、かたぎり塾東十条店に無料体験に行きました!
トレーナーさんがマッチョで私もカッコイイ体が目標なのでこちらのジムで頑張ることにしました。
どの種目もキツかったですが、とても丁寧にご指導いただけたので怪我なくトレーニングができました。
駅からとても近いので仕事帰りにトレーニングするのを習慣化していきたいと思います。
「かたぎり塾 十条店」口コミをさらに表示

タオルやトレーニングウェアなど、一式を無料で貸していただけるため気軽に通うことができます。
毎度、最後に出して頂けるプロテインも美味しく、トレーニング以外のサービスもとても充実しています。
トレーナーさんは勉強熱心な方で、日々の生活に直結する姿勢の指導からハードなトレーニング、マッサージまで至れり尽くせりな時間が過ごせました。
特に健康を維持するための運動を大事にされている印象で、運動をする際の力の入れ方と、なぜその姿勢を取るのかの説明が大変勉強になり、今後生活をしていくうえで参考になることばかりでした。
引っ越しのため、残念ながら通えなくなってしまいましたが、もっと通いたかったです!
ありがとうございました!!

ダイエット目的で通い始めました。ジムに通うのは初めてで最初は少し緊張しましたが、トレーナーさんが気さくな方なので楽しく通えています。トレーニング中きついな〜と思うことがあっても、しっかり声かけをしてくださるのでやる気にさせてくれます。
自宅でのトレーニングやストレッチ法、また食事管理についても教えてくださり感謝しています。

十条駅近くにあるパーソナルジムで店内もとてもきれいで駅近なので行きやすいです!
トレーニング苦手でも楽しくできました!

十条のパーソナルジムを利用させていただきました。
丁寧なご指導でとても分かりやすかったです!
これから通わせていただきます。

無料体験させてもらいました。
普段家でトレーニングすることが多いことを伝えると、家でもできるトレーニングを中心に丁寧に指導してくださりました。意識するポイントや正しいフォームも細かく教えてくださり、とても有意義な時間となりました。
今回教えていただいたトレーニングに加え、入会してトレーニング器具を使ったトレーニングも定期的にやっていきたいと思います。
これからもよろしくお願いします。

本日初めて十条にあるかたぎり塾でパーソナルトレーニングを受けました。
駅からも近くて、トレーニングも本格的に教えてくださって、体のケアもして頂きました。これからダイエット頑張ります。

十条にあるパーソナルジムで本日初めてトレーニングを教えていただきました。普段自分ではしないようなトレーニングを教わり、その筋肉の部位に合った効かせかたを教えていただき大変参考になりました。これからもよろしくお願い致します。

姿勢の事や体の動かし方について教えてもらいました!トレーニングするにも姿勢を良くするためにポイントを的確に教えてもらえます!
トレーナーの渡邊さんはとても優しく指導してくれます!
疑問点は聞けば丁寧に教えてくれるので大満足間違いなしです✨✨

2ヶ月ほど前から利用させて頂いております。
たるんだ体が見違えるほどに変わってきてとても満足です!
これからも利用させていただきます
「かたぎり塾 東十条店/十条店」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は公式サイトにて ※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください 博士
かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士
最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。
- 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回:33,000円
8回:59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 ※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回:8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 ※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
アクセス・店舗情報を見る
かたぎり塾 東十条店
| 住所 | 東京都北区東十条4丁目1−1 加藤ビル101 |
| アクセス | 東十条駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 09〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
かたぎり塾 十条店
| 住所 | 東京都北区上十条1-15-11 田中ビル1F |
| アクセス | 十条駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 09〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
\ 今だけ無料体験実施中 /
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
2.TLS FITNESS 東十条院
東十条駅 徒歩8分


- イルカ整骨院内に併設されたパーソナルジム
- 身体の状態に合わせてトレーニング内容を提案
- 怪我の予防を考えた負荷設定を重視
- 月6回の定期的なパーソナルトレーニング
「TLS FITNESS 東十条院」は、東十条駅から徒歩8分にある、イルカ整骨院併設のパーソナルジムだ。
整骨院グループの知見を活かし、身体の状態や怪我の予防も考えながら、無理のない負荷でトレーニングを進めてもらえる。
月6回のパーソナルトレーニングが基本なので、自己流では続けにくい人も運動のペースを作りやすい。
ただし、利用できなかった回数は翌月へ繰り越せないため、毎月無理なく通えるか確認しておこう。
博士身体への負担や怪我の予防にも配慮しながら、定期的に運動を続けたい人に向いているジムだね。
「TLS FITNESS 東十条院」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

月6回まで通える、定額コースでお世話になってます。
6回行けるなら1回あたりの値段は安いと思います。
トレーナーさんはお2人いて、どちらもお若いですが知識もしっかりとお持ちなので安心してお任せしています。
その時の身体の調子を聞いてくださって、それに合わせてメニューを組んでくれるので助かってます。
治療の方の先生方もみなさん感じが良く、いつも気持ちよく通ってます。
引用元:「TLS FITNESS 東十条院」GoogleMap
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一人ではどうしてもトレーニングが継続できず慢性的な運動不足でしたが、無理なく続けられ運動不足と腰痛解消になりました。
その都度フィードバックもらえる等パーソナルのメリットは多々ありますが、単純に整骨院含めスタッフ皆さんの人柄がよく良い雰囲気で、楽しく通い続けることができました。ありがとうございました。

整骨院の中にあるので、トレーニング後の治療も出来る。
整体師とトレーナーで自分の体に合ったトレーニングを考えてくれる。
トレーナーは真面目でちょっとスパルタ。

加齢による筋力の低下を感じたので始めてみました。
劇的な変化はありませんがトレーニング開始から4ヶ月(週2回)で体重は変化な・筋肉量は1kg増です。
パーソナルレッスンなので価格はちょっと張りますが個人のレベルに合わせたトレーニングなので無理なく続けり事が出来ます。

自分が鍛えたいところや目標に沿って、的確なトレーニングをしてくれます。
普段、運動はしない音痴ですが、筋肉の使い方や正しいフォームをわかりやすく説明してくれるので、トレーニングの種類によって、どこの筋肉が鍛えられるのかしっかりと理解することができます。

いつもお世話になっています。
一人一人の目的に合わせたメニューなので、運動嫌いな私でも続けられています。
始めてから半年以上経ちましたが、体が変わったことを実感しています。
これからも通い続けようと思います!
「TLS FITNESS 東十条院」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 無料 - 【月額プラン(月6回までOK)】
- スクロールできます
料金 1回30分プラン:19,800円
1回45分プラン:29,700円
1回60分プラン:39,600円 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都北区神谷1丁目27−2 ファインプラザ野崎 |
| アクセス | 東十条駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日 9〜13時、15〜20時 土曜 9〜18時 |
| 定休日 | 日曜 |
3.FIT LABO 東十条店|セミパーソナル・筋トレ・ピラティス
東十条駅 徒歩4分


- 完全パーソナルよりも料金が安い
- トレーニングとピラティスの両方を受けられる
- 月4回・月6回・通い放題から選べる
- 初心者でもトレーナーの指導を受けながら始められる
「FIT LABO 東十条店」は、東十条駅から徒歩4分にあるセミパーソナルジム&ピラティススタジオだ。
最大7名の少人数制なので、完全マンツーマンより料金を抑えながら、トレーナーの指導を受けられるのが特徴。
トレーニングとピラティスの両方に対応し、月4回・月6回・通い放題から生活スタイルに合うプランを選びやすい。
ただし、トレーナーを独占して指導を受けたい人は、完全マンツーマンではない点に注意しよう。
博士料金を抑えながら、トレーニングとピラティスの両方を続けたい人に向いているジムだね。
「FIT LABO 東十条店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

1年通って、だいぶ疲れづらく丈夫なカラダになれました。トレーナーさんが親身に指導してくださるので忙しい日々でも頑張って通えています。これからもずっとお世話になりたいです♪
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最初は姿勢改善のためにピラティスを始めましたが、首・背中の姿勢改善により肩のしびれまで治りました!ピラティスの効果にびっくりです!トレーナーさんが優しく指導してくれるので、気楽に続けられています〜

ピラティスだけでなくセミパーソナルやストレッチ、ヨガなども受けられるので飽きない!コーチも気さくで毎日通いたい

メニューが豊富で飽きずに通える点と、トレーナーさんの質の高さにはとても満足しています。 一方で、平日の夜(18時以降)と土日の予約が取れません。仕事の都合上、平日の昼間は通えないため、通い放題なのに枠がなくて行けない状況が続いています。 キャンセル待ちもタイミングが合わないと難しく、その割に当日スタジオに行くと、ドタキャンによる空席が数枠あるのが目立ちます。 ペナルティ制度や平日夜のクラスを増やすなどして、より通いやすく、予約が回りやすくなるとありがたいです。お気に入りのジムなので、ぜひ改善のご検討をお願いしたいです。

通ってから8か月ぐらいなりました!トレーナーみんな優しくてめちゃ専門的で教えてくれます!体力向上のため楽しくて運動できます!いつもありがとうございます!
「FIT LABO 東十条店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金など】
- スクロールできます
入会金など 入会金:11,000円
事務手数料:5,500円 - 【セミパーソナル&ピラティスプラン】
- スクロールできます
料金 月4回:12,100円
月6回:16,500円
通い放題:19,800円内容 1回45分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都北区東十条4丁目5−5 コスモプラザ HINO2F |
| アクセス | 東十条駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 9〜21時 土日 9〜18時 |
| 定休日 | 木曜 |
4.Life Prime Fitness 十条仲原本店|医師連携・都度払い
十条駅 徒歩5分

- 医師とトレーナーが連携して運動内容を提案
- 月会費なしで1回ごとに利用できる
- 65歳以上や学生も料金を抑えて通える
「Life Prime Fitness 十条仲原本店」は、十条駅から徒歩5分ほどにあるクリニック併設のパーソナルジムだ。
医師とトレーナーが連携し、ダイエットやボディメイクだけでなく、健康状態や年齢も踏まえてトレーニング内容を考えてもらえる。
月会費のない都度払い制で、1人でのマンツーマン指導に加え、家族や友人とのペアトレーニングにも対応している。
ただし、土日や平日17時以降は追加料金がかかるため、通いたい曜日や時間帯も確認しておこう。
博士健康面も相談しながら、都度払いやペアで自分に合った通い方を選びたい人に向いているジムだね。
「Life Prime Fitness 十条仲原本店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

初めてパーソナルトレーニングを通わせていただいてます。 毎回楽しくわかりやすく教えて頂き、身体の変化も感じています。 これからももっとトレーニングをしてより良い体づくりをしていきたいです。
引用元:「Life Prime Fitness 十条仲原本店」GoogleMap
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パーソナルジムは初めての経験です。トレーナーさんが優しく丁寧にトレーニングのやり方を教えて下さるのでやる気が出ます。 こちらの質問にも丁寧に答えてくれます。 店内も綺麗で清潔感があるので気持ちいいです。 週一回ですがこれからも頑張りたいと思っています。

シンプルで綺麗な施設で、トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくれます。 姿勢が悪く体力がなさすぎるのが悩みでしたが、週一で通ってだんだん人並みまで改善されてきました。 明朗会計で予約も取りやすいです。 健康目的でこれからも続けていきたいと思います。

最近、体力低下やたるみが、気になり始めて、初めてのジムを体験させて頂き、とても丁寧に優しく、機械の使い方や、体や筋肉の使い方を教えて頂き、とても良かったです。またインボディの測定を行うことで、数値化して、部位別の筋肉量や、基礎代謝量もわかり、部位別のトレーニングができたり、どのぐらい食事が必要か、それも無理ない目標設定をして下さるので、また来て頑張ろうという気持ちになれました。娘も同伴して、ダイエット目的でしたが、ダイエットの神がおりてきたようで、とてもやる気になっています。 これからも、どうぞよろしくお願いします。

いつも楽しく通わせていただいております。半年経ちますが、実際に筋肉量が増えてボディチェンジできました。トレーナーさんもいつも優しく丁寧です。
「Life Prime Fitness 十条仲原本店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 詳細は店舗にて - 【トレーニング】
- スクロールできます
料金 65歳未満:5,000〜6,000円
65歳以上/学生:4,000〜5,000円
※時間・土日で料金変動内容 1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 65歳未満:2,500円
65歳以上/学生:2,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都北区十条仲原1丁目4−14 4階奥 |
| アクセス | 十条駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日・土曜 9〜19時 日曜 9〜18時 |
| 定休日 | 木曜 |
5.&8 十条店|完全個室・女性トレーナー希望可・ストレッチ対応
十条駅 徒歩3分

- 完全個室でトレーニングを受けられる
- 女性トレーナーを希望できる
- ストレッチや筋膜リリースにも対応
- ウェア・シューズ・タオルを無料レンタル
「&8 十条店」は、十条駅から徒歩3分にある完全個室のパーソナルジムだ。
女性トレーナーを希望できるため、男性トレーナーとのマンツーマンに抵抗がある女性も相談しやすい。
筋力トレーニングだけでなく、ストレッチや筋膜リリースにも対応している。
ただし、公式サイトでは最安プランやキャンペーンの訴求が中心で、1回の時間や他プランの通常料金、契約条件が分かりにくい。入会前に、希望するプランの総額や契約期間、解約条件まで確認しておこう。
博士完全個室や女性トレーナーを希望できる環境を重視する人は、料金条件を細かく確認したうえで検討しよう。
「&8(アンドエイト)十条店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

30代女性
2か月目
−1キロ
週2✕8回
パーソナルジムは初めてでしたが、食生活やトレーニングの仕方等丁寧に教えてくださるのでモチベーションが下がらずに続けられています。今後も健康的な身体を目指して頑張ります!
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30代女
2024年1月〜、4〜8回/月通ってます。
最初の3ヶ月で12キロ減量できました。
スタッフの方はみなさん、私の体調に合わせて安全にトレーニングをして下さいます。食事管理も丁寧に指導していただけてます。

40代女性
約10ヶ月
80回
体重は目標キープ
スタッフが、みんな優しくて丁寧に教えてくれるので、楽しく通う事が出来ています。

20代女性
2ヶ月目、週2通い
2kg落ちました!
毎回トレーニングの合間に色々なアドバイス頂けて大変助かります!

30代女性
3ヶ月
10回
1キロ
トレーナーさんは毎回親切で的確なコメントいただけます!お店も清潔て気持ちよくトレーニングできます!
これからも頑張ろうと思えます!

30代 男性
1ヶ月
4〜5回
マイナス4キロ
元気で良心的です。

20代男性
2ヶ月
筋肉量上がってめちゃくちゃいい感じです!
スタッフ皆さん優しく設備も綺麗です!

男性
20代 半年間
5キロ減量
約20回
初めてのパーソナルトレーニング
的確な食事に関するアドバイスやトレーニングのご指導をいただき体脂肪減量ができました。
スタッフの方々はとても丁寧で親切です!
「&8(アンドエイト)十条店」料金・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 最安12,800円〜 |
| 内容 | 1回30分〜 |
博士公開情報では最安料金の案内が中心で、詳細プランや総額は体験時に説明されるシステムになっている。
そのため、気になる方は無料体験前に「月いくらまでなら出せるか」「週何回くらい通いたいか」を決めたうえで判断するのがおすすめ。
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都北区十条仲原1丁目2−6 小暮ビル 3階 |
| アクセス | 十条駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
6.ストレッチ&フィットネス24 十条店|24時間ジム・パーソナル・自主トレ併用
十条駅 徒歩5分






- パーソナル指導と24時間ジムを組み合わせられる
- 筋力トレーニングとパーソナルストレッチに対応
- 指導で覚えた動きを自主トレで繰り返せる
- 通いたい頻度に合わせて複数のプランから選べる
「ストレッチ&フィットネス24 十条店」は、十条駅から徒歩5分にある、パーソナルトレーニング併設の24時間ジムだ。
月額のパーソナルプランには、筋力トレーニングやパーソナルストレッチに加え、24時間のジム利用も含まれている。
トレーナーから教わったフォームや運動を、好きな時間の自主トレで繰り返せるのが大きな特徴だ。
ただし、パーソナル回数券ではジムを利用できるのが指導当日に限られるため、自主トレも続けたい人はプランの違いを確認しておこう。
博士定期的に指導を受けながら、早朝や深夜にも自分でトレーニングを続けたい人に向いているジムだね。
「ストレッチ&フィットネス24 十条店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

ストレッチもできて、身体も鍛えられるようなジムはないかなーて思っていたら、どちらもできそうなので、予約してみました。
店内も綺麗で、通いやすく気に入っています。
パーソナルで自分に合ったストレッチなどを教わるのも楽しいです。
少しずつ筋力を上げ、体力をつけながら、姿勢改善目指してます。
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年内に痩せたくて通い始めました。
パーソナルで集中的に効率よく運動を始めることができています。

運動不足を感じており気軽に通えるジムを探していました。
月に1回30分のパーソナルと24時間好きな時に行けることが魅力で入会しました。
今までは続けることが苦手で1度行かなくなるとそのまま行かなくなり退会するということがありましたが、月1回のパーソナルのおかげでモチベーションを保つことができて続けられています!
続けられているおかげで辛かった肩凝りもだいぶ楽になっています。

運動をろくにやってこない体だったのでジムに通うことにしました。トレーナーさん達も優しく、マシンの使い方をわかりやすく教えて下さるので初心者でも通いやすいです🙂
24時間いつでも行けるので私みたいな飽き性でもモチベーションが保ててます!

運動不足解消のためにジム通いを決意しました。今までなんとなくでやっていた運動をちゃんとやってみたくてパーソナル付きコースにしました。
スタッフさんは優しいし設備も揃ってて綺麗です。今後も無理なく続けていきたいです。

初めてパーソルストレッチを受けましたが、とても体がスッキリしました!
最初に動作確認を行い、ビフォーアフターもとてもわかりやすかったです!
店内も広くて清潔感があり過ごしやすかったです。
トレーナーさんも知識が豊富で話しやすく、安心して受けられました。
今後も体の為に通って行きます!

初めてジムに行ったのですがパーソナルでストレッチやマシンの使い方を丁寧に教えてもらったので不安なくトレーニング出来ました。
シャワー室があるのも嬉しいポイントです。
「ストレッチ&フィットネス24 十条店」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 体験時に説明あり - 【パーソナル付きプラン】
- スクロールできます
料金 (パーソナル1回30分)
月1回:13,090円
月2回:17,600円
(パーソナル1回60分)
月4回:35,200円
月8回:66,000円内容 24時間ジムも使い放題 - 【パーソナル回数券】
- スクロールできます
料金 5回:22,000円
10回:38,500円
20回:66,000円内容 1回30分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都北区十条仲原1-26-5 |
| アクセス | 十条駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
7.Go-up|キックボクシング・マンツーマン・初心者対応
十条駅 徒歩3分


- キックボクシングを取り入れたマンツーマン指導
- ダイエットや基礎体力向上など目的別に対応
- 初心者向けのキックボクシングクラスも用意
- 筋トレだけでは飽きやすい人も運動を楽しみやすい
「Go-up」は、十条駅から徒歩3分にあるキックボクシング&フィットネススタジオだ。
パーソナルトレーニングでは、キックボクシングの技術向上だけでなく、ダイエットやボディメイク、基礎体力向上など、目的に合わせたメニューをマンツーマンで受けられる。
初心者向けクラスもあり、構え方やパンチ、キックの基本から練習できるのも特徴。
ただし、完全個室で筋力トレーニングだけを受ける一般的なパーソナルジムとは形式が異なるため、体験時に希望する指導内容を確認しておこう。
博士単調な筋トレではなく、キックボクシングを楽しみながらマンツーマンで運動したい人に向いているジムだね。
「Go-up」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

長年の運動不足解消に来ましたが、初心者にも親切に優しく教えていただいたのでとてもよかったです。
引用元:「Go-up」GoogleMap
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初心者ですが。こんなに続けられるとは思いませんでした!トレーナーさんや会員さんも、親しみやすくて、楽しみながらキックボクシングしています〜!キックボクシング始めて、2週間で3キロ落ちました♬ 周りから引き締まったと、言われて嬉しい、とにかく、楽しいです!いつもありがとうございます。

久しぶりのムエタイだったので、少し緊張しましたが分かりやすく、私のペースに合わせて教えてくださったので楽しくムエタイができまし。ジム内も掃除が行き届いており、清潔感があります。ありがとうございました。

世界チャンピオンがジムをオープンされたという事で伺わせて頂きました。 私は経験者なのですが、とても丁寧に細かくそして根気よく教えて下さり、大変充実した練習をさせて頂き、熱心な指導に感激しました!! ジムも清潔で快適な空間なので、気持ちよく過ごせます。 キックボクシングは 敷居が高いと思われてる女性の皆さま、やってみたいけど格闘技?今さら?と思ってる男性の皆さま、是非体験に行かれてみて下さい。絶対楽しいですよ。

十条駅から徒歩3分でアクセスがとても良いです。会長は元世界チャンピオンで、他のトレーナーさんも現役のプロボクサーや空手の世界チャンピオンと経歴が素晴らしく教え方が丁寧です。私みたいに未経験のものにも合わせたメニューで行ってくれるので、続けることができています。
ミット打ちがとにかく楽しい!もっと上手くなりたい!!
いつもありがとうございます♪

とても丁寧に教えてくださり、クラスが常に開催されているので、初心者でも安心して利用できます。また、自主練もできるそうなので、個々のレベルに合わせて通えます。
ジムや更衣室は清潔感あり、女性も通いやすいと思います。
スタッフの方も会員さんも、皆さん優しくて雰囲気も良く、体験して入会しました。

体験→入会させていただきました。
ここのペースに合わせてトレーニングしてもらえます。
和やかな雰囲気で通いやすそうです☺️
引用元:「Go-up」GoogleMap
「Go-up」料金・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 入会金:16,500円 事務手数料:3,300円 |
| 料金 | 会員:1回50分:5,500円 非会員:1回50分:8,800円 |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都北区十条仲原1-27-3 キンコー堂ビル2階 |
| アクセス | 十条駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-22:30 金曜 14:00-22:30 土日 10:00-19:00 |
| 定休日 | なし |
【タイプ別】東十条・十条のパーソナルジムを目的から選ぶ
パーソナルジムを選ぶ基準は、料金や立地、個室の有無など人によって異なる。
博士ここでは、東十条・十条でジムを探す人が比較しやすい条件ごとに、該当する店舗を紹介していくね。
料金を抑えたいなら
料金を比較するときは、月額だけでなく、1回の時間やマンツーマン指導かどうかも確認しよう。
かたぎり塾は1回60分のマンツーマン、TLS FITNESSは短時間プラン、FIT LABOは少人数制のセミパーソナルを採用している。
受けたい指導時間や形式に合わせて選べば、それぞれ料金を抑えやすい候補になる。
完全個室でトレーニングしたいなら
周囲の利用者を気にせず、トレーナーとマンツーマンで運動したい人は、完全個室のジムを選ぼう。
かたぎり塾と&8は、どちらも個室でトレーニングを受けられる。
駅から近いジムを選びたいなら
駅から近いジムは、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすく、通う負担を減らしやすい。
東十条駅から選ぶならかたぎり塾 東十条店、十条駅から選ぶならかたぎり塾 十条店・&8・Go-upが候補になる。
手ぶらで通いたいなら
ウェアやシューズを借りられるジムなら、トレーニング用品を毎回持ち歩く必要がない。
仕事帰りや外出中に通いたい人は、無料レンタルの内容まで確認して選ぼう。
都度払いで通いたいなら
毎月決まった回数を消化できるか分からない人には、1回ごとに支払える都度払いが使いやすい。
Life Prime Fitnessは、長期コースや月額契約をせず、自分の予定に合わせて利用できる。
筋トレとピラティスを両方したいなら
FIT LABOでは、セミパーソナルトレーニングとマシンピラティスの両方を利用できる。
筋力トレーニングだけでなく、身体の動きや姿勢も意識しながら運動したい人に向いている。
24時間ジムも利用したいなら
パーソナル指導だけでなく、自分でも定期的にトレーニングしたい人は、24時間ジムを併用できる店舗が便利だ。
ストレッチ&フィットネス24では、指導で教わった内容を好きな時間に自主トレで繰り返せる。
女性トレーナーを希望したいなら
男性トレーナーとのマンツーマンに抵抗がある女性は、トレーナーの希望に対応するジムを確認しておこう。
&8 十条店では、女性トレーナーを希望できる。
「東十条・十条」近隣エリアのパーソナルジムも見たいなら
『近くのエリアもあわせて見て決めたい』
『候補をもう少し広げて比較したい』
という方も少なくないはずだ。
東十条・十条は通いやすいジムが見つかりやすい一方で、候補数そのものはそこまで多くない。
そのため、ジム選びで迷った場合は、近隣で比較しやすい「赤羽」や、より多くの候補から選びやすい「池袋」もあわせて見ておくと判断しやすい。
博士以下に、東十条・十条とあわせてチェックしやすいエリア特集をまとめておくね。
「赤羽」の厳選パーソナルジム特集
「池袋」の厳選パーソナルジム特集
「王子」の厳選パーソナルジム特集
博士また、「北区全体」を完全網羅した記事もあるので、より広いエリアで見たい方はこちらも参考にしてみてね。






