【祖師ヶ谷大蔵】パーソナルジムおすすめ４選｜比較表で安さ・高コスパもチェック

半年間こちらに通っている感想です。

【アクセス】
駅から普通の速度で歩いて２分の近さながら、商店街からは外れているので、大分リラックスした格好でも人目を気にせず入りやすいです。

【内部】
白を基調としており、いつも清潔感ある空間です。道具の配置がいつも整っていて気持ちいいです。

【設備】
マシンの他、トレーニング用具が充実しています。ウェア、タオル、シューズが準備されており、水(冷水/常温水)が飲み放題です。プロテインは３種類の味から選べます。

【トレーナー】
私は坂本さんしか存じ上げませんが、優しくも時間ぎりぎりまで追い込んでくださるトレーニングをしてくださいます。こちらの体調が悪くても、出来る範囲でしっかり鍛えてくださるのがありがたいです。
※私のApple Watch のデータによるとトレーニング時間は45分、150kcal消費が大体の平均値です。

休憩時間のお話も楽しく、野球やローカルトークなど雑談をいつも楽しみに通っています。

ダイエット集中期間は、食事や生活習慣についても助言いただき、３カ月で４kg痩せました。

体質改善と適度に体重を落としたくて通い始めました。運動は苦手ですが、自分にあったペースで教えて頂けて、毎回楽しくトレーニングしています。
少しずつですが体重も落ちてきて体力がついてきた気がします！

金額が手頃でトレーナーの方も親しみやすく、ウェアやシューズも店舗で用意されているので通いやすいです。

坂本トレーナーがお一人で店舗運営されているため、今なら他社でいう指名料が無料の状態で、自分に合った運動が出来るのも嬉しいです。
ジムがはじめての人にもオススメできます。

運動不足であったため、ペアでのトレーニングが可能で、家からも近いこちらを選んで夫婦で通っています。

それぞれに合った負荷のトレーニングメニューを考えてくださり、細かなフォームの指導もしてくださるので少しずつ筋力がアップし成長しているのを感じています。

シューズやウェアも無料でレンタルしてくれ、お水もその場でいただけるため、手ぶらで通うことができるのも継続して通えている理由の一つかと思います。

2023年1月から通っています。
トレーナーさんが優しくも厳しく指導してくださるのと、清潔な部屋など設備が整っているので飽き性の自分でも継続できています。

腕や肩周りなどイイ感じになってきましたが、ベンチプレスの目標や懸垂などできるようになりたいことが多いのでまだまだ通います！

20代後半男性です。
家から近く、お手頃価格ということで無料体験を受け、それから約1年間週一で通っています。確実に体力、筋力がついてきています。

通う中でメニューを覚え、自宅にある程度器具も揃えましたが、気軽に相談できること、適度に追い込んでくれることもあり、通い続けています。

【トレーニング内容】
•ちゃんとヒアリングした上で目標やメニューを組んでくれる
•毎回体調や疲れ具合を踏まえてメニューを調整してもらえる
•聞けばしっかりと理論を説明してくれるので、納得して取り組める

【設備】
•必要な器具は一通り揃っているので、特に不便を感じることはない
•シューズやウェア、タオルの貸出があり手ぶらで行けるのがとても楽
•トレーニング後にプロテインを出してくれる。選べる味が定期的に変わるので、気に入った味を探して自分でもamazonで注文できる

無料体験時に強い勧誘などはなかったです。
月単位のチケット制でいつでも退会できることもあり、運動不足に悩んでいる人は一度気軽に行ってみてはと思います。

20代男性です。

がっしりした身体になりたい旨をお伝えしたらしっかり追い込んでくれるメニューを作成して下さり、筋肉がどんどん付いていくのが分かりました。
トレーナーさんも非常に親しみやすく毎回体調も気にしてくださり、とても安心してトレーニングを受けることができます！

坂本先生に5ヶ月間お世話になりました。

当初目的としていた運動習慣をつけることができ、毎週どこでジムに行こうか考えるようになりました。
月会員を辞めた翌月も回数券を購入してまで続けています。

引っ越しに伴い辞めるしかなく大変残念です。
まだまだ続けたかったです。近くに来る機会があったらまたトレーニングに行きたいと思います!

結婚式のために4か月前から通い始めました。
ピラティスと筋トレ両方できるので、どちらもやりたい方にはとても良いメニューです。そしてなんと言っても駅から近い！！

4ヶ月で身体がだいぶ変わってきました！子連れOKなので、ママさんにも凄くオススメです。

リフォーマーピラティスができるジム。
姿勢改善、体を引き締めたくて通い始め、トレーニングとピラティスを体験したら、ピラティスの奥深さと面白さを知って、すっかりはまってしまい、毎回のトレーニングが本当に楽しい。

トレーナーさんが解剖学にも通じているからこそ、何を聞いても丁寧に答えてくださって、本当に最高なジムです！！

あわせて、食事についてもカウンセリングして、提案くださったり、とマンツーマンでしっかり寄り添ってくださるので、安心して通えます。

トレーニングに集中できなくなっちゃうかもしれないのですが、いざというときは有難いことに、子連れも可能なのも助かります！！

昨年5月から通っています。
大手ジムでは2ヶ月以上続きませんでしたが、気付けば1年通っています。

その日の体調に合わせてメニューを考えてくださり、無理なく続けることができます。
フォームを細かく直してくださるので、効果的に筋トレができ、トレーニングをした翌日は筋肉痛になり、嬉しい悲鳴です。

入会金、年会費無料。
回数券があり、パーソナルトレーニングとしては格安だと思います。
トレーニング中は貸切で、他のお客様と被ることはありません。
トレーニングウェアも貸してくださるので、手ぶらで通うことができて、気楽です。

日々のストレスで悩みがちでしたが、筋トレに通い始めてからは筋トレでストレス発散。
小さなことにクヨクヨ悩まなくなりました。

ダイエットを始めてYouTubeの宅トレをしているうちに筋トレに興味を持ち、一大決心してこちらに通うことに決めました。

マシントレーニング、リフォーマーピラティスなど宅トレでは出来ないような運動を体験でき、1時間があっという間に感じるくらい毎回充実していて、パーソナルの良さを実感しています。

トレーニングスペース、トイレや着替え室も清潔で、トレーナーの皆さんも親切丁寧な対応で、ジムとは無縁だった自分でもすぐに慣れてストレスなく通えています。

数ヶ月先の沖縄旅行に向けて身体を引き締めたいと思い、パーソナルトレーニングで通い始めました。
最初はとても緊張していましたが、トレーナーの方が明るく気さくに話しかけてくださって緊張もすぐに解けました。
トレーニングのやり方などわかりやすく丁寧に教えてくださり、きつくなってきた時は明るく励ましの声をかけてくれるので毎回楽しく頑張ることが出来ています。

食事のアドバイスもとてもわかりやすく、少しずつではありますが食べるものを意識して選ぶことができるようになってきました。
何より毎回のレッスンで本当に沢山の元気をもらえるので感謝しています。
これからもよろしくお願い致します。

ピラティスでお世話になっています。
自分自身の傾向や、身体の動かし方を細かくわかるまで、説明し、ご指導頂いています。
食事指導も丁寧で、たくさんの発見があります。
自分自身と、自分の身体と向き合う大切さを実感出来ます。

わたしは初心者なのですが安心して通えます！
引き続き結果を出せるよう頑張っていきます！

トレーナーの知識、経験に裏打ちされた的確なトレーニングとアドバイスにより無理なくボディメイクができており、目標をクリアできそうで、大変満足している。