綾瀬のおすすめパーソナルジム6選!安い・通い放題・女性向けまで厳選

綾瀬の厳選おすすめパーソナルトレーニングジム特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『でも綾瀬はジムが多くて選べない』

『綾瀬で自分に合うジムを知りたい』

今回はそんな方に向けて、綾瀬の〝厳選パーソナルジム6選〟をまとめていくね。

綾瀬エリアのジムを比較しながら調査した上でまとめているので、あなたに合うジム探しの参考にしてみてね。

博士

各ジムが「合う人・合わない人」も本音でまとめているので、あなたに合うジムを選んでみてね。


読むのが面倒な方は

あなたの目的から選ぶ

この記事の信頼性

LYFTOFFトップ画像

この記事は、初心者から男女問わず使えるパーソナルジム総合比較メディア「LYFTOFF」編集部が、調査・取材・検証を行い、専門家の確認の上で作成しています。

編集部・監修体制について

目次

【比較表】綾瀬のパーソナルジムの料金・サービス一覧

博士

今回厳選した「綾瀬」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね!

「ジム名」をタップ詳細説明までスキップ

スクロールできます
ジム名入会金料金体験レッスン個室無料レンタル食事管理
かたぎり塾 綾瀬店
かたぎり塾
店舗・時期で変動
※詳細は公式サイトにて
4回:33,000
8回:59,400
無料ウェア
タオル
シューズ
プロテイン
11,000/2週
(毎日サポート)
THE PERSONAL GYM 綾瀬店のパーソナルトレーニング
THE
PERSONAL
GYM
無料16回:281,600無料ウェア
タオル
シューズ
無料
(毎日サポート)
グッドライフジム綾瀬店のトレーニング画像
グッドライフジム
30,000通い放題:19,800/月
※セミパーソナル
3,000シューズ
イロアスジム 綾瀬店のジム内画像
イロアスジム
41,800
(手数料込み)
4回:40,000
8回:77,555
8,800
パーソナルジムH.A.P.S
Feb’s
22,00016回:174,0005,500無料
(毎日サポート)
ASFiT綾瀬店のスタジオ内のマシンピラティス
ASFiT
55,0004回:30,000
8回:54,800
通い放題:80,000
2,178
ジム名入会金料金体験レッスン個室無料レンタル食事管理
※料金は全て税込表示です
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります

【厳選】綾瀬のパーソナルジムおすすめ6選|特徴・合わない人も本音で解説

では早速、〝綾瀬の厳選パーソナルジム〟をまとめていくね。

綾瀬エリアでも、

  • 料金の安さ重視
  • 通い放題
  • 女性向け
  • 本格ダイエット向け

など、ジムごとに特徴はかなり違う。

博士

それぞれの強みや向いている人も分かるように紹介していくので、ぜひ自分に合うジム選びの参考にしてみてね。

パーソナルジム選びの基本は大丈夫?

この記事では、エリア内から〝初心者・女性でも安心なジム〟を厳選して紹介している。

でも、もし「パーソナルジムの選び方」自体に〝少しでも不安〟があるなら、まずは私たちの教科書である

【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説

を読んでみてほしい。

博士

ジム選びの正しい知識があれば、損をする可能性をぐっと減らせるからね。

1.かたぎり塾 綾瀬店|貸切・手ぶら・リーズナブルの高コスパ

「かたぎり塾 高円寺ANNEX店」で無料体験を受けてきました
「合う人」の特徴
  • 完全貸切のジムが良い
  • 駅近&手ぶらで通いたい
  • コスパの良いジムを探している
  • 初心者や中高年でも入りやすい雰囲気のジムが良い
「合わない人」の特徴
  • 短時間でサクッと通いたい
  • 日々の食事サポートも無料でしてほしい
  • 高重量など本格的なトレーニング設備がほしい
  • 無料レンタルとかは不要なので、とにかく安さを追求したい
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かたぎり塾 綾瀬店
かたぎり塾 綾瀬店
かたぎり塾 綾瀬店
かたぎり塾 綾瀬店
かたぎり塾 綾瀬店
かたぎり塾 綾瀬店
かたぎり塾 綾瀬店

「かたぎり塾 綾瀬店」は、綾瀬駅から徒歩2分にあるパーソナルジムだ。

かたぎり塾は全国に300店舗以上展開する人気店で、

  • 完全貸切
  • 手ぶらOK
  • プロテインサービス
  • リーズナブルな料金設定

など、総合的なコスパの高さで人気を集めている。

店内はかなり柔らかい雰囲気なので、初心者の方や女性、中高年の方でも通いやすいのが特徴だね。

博士

「貸切・手ぶらOK・駅近・リーズナブル」と、綾瀬で始めやすさ&続けやすさを求める方に人気のジムだね。


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かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾のジム内
かたぎり塾の体験レッスンの画像
ウェアなどの無料レンタル
かたぎり塾の体験レッスンの画像
プロテインも無料です
かたぎり塾の体験レッスンの画像
食事のアドバイスもしてくれます

関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら


LYFTOFF-WOMAN-編集部員(NAO)が実際にかたぎり塾で3ヶ月間ダイエットに成功したビフォーアフター画像

関連記事:超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
(姉妹サイト:LYFTOFF-WOMAN-の記事に飛びます)


「かたぎり塾 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

フルマラソンを走りきれるような身体作りとダイエットをしたいと通い始めました。
手ぶらで大丈夫なので、いつもすっぴん手ぶらで気軽に通わせてもらってます!

ちゃんと理解してトレーニングに取り組めるよう、トレーナーさんがしっかり説明してくれるので頑張ろうと思えます。

とても親しみやすい方なので気軽に色々と相談できてありがたいです!
おかげで4ヶ月で体重10キロ、体脂肪率10%落ちました。

身体が軽くなって走るのも楽になったので、この調子で頑張ります!

かたぎり塾に通いはじめて1年4ヶ月になりました。
段々体力がついてくることに喜びを感じ、今では通うのが楽しくなっています。

私自身に合ったメニューとウエイトでトレーニングしてくれるので終わったときには、達成感が味わえます。

そして歩くときの姿勢も良くなった気がします。
これからも自分の健康のため、ずっと続けていこうと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/Lj7tPWN4pUcWHN2Y6

他の方の口コミはこちら

口コミ・評判をさらに見る

無料体験してきました‼︎
着替え→カウンセリング→施術で約1時間くらい。
手ぶらで行けるのはいいですね‼︎

自分の最終イメージに合わせた筋トレやストレッチをしてくれたり家で出来る事を教えてもらえたりしたのでとても良かったです。
無理な勧誘もなし。
トレーナーさんも細かく分かりやすく説明をしてくれたので勉強になりました。
ちょっと店舗まで迷ったけど、新しくできた場所で綺麗なジムでした。

50代になってから、体力に不安を感じ始め、色々なジムに通いましたが、子供の頃から運動が苦手な私は、運動が得意の人達と同じ場所での運動の真似事をするのはとても恥ずかしくて長続きしませんでした。
60代だし、運動も苦手なのでかたぎり塾の無料体験に申し込むのもちょっと恥ずかしかったけど、勇気をだしました
すると2022年10月から週一で通い始め、気がつけばもう8か月目になりました。
自分の子供よりも若いコーチは基礎体力をつけるところから丁寧に根気強く指導してくれます。
勇気をだして良かったです

二人で通い始めて3ヶ月目。どんなスパルタが待っているかと不安でしたが、体調に合わせてご指導いただき、毎回楽しい体作りをさせてもらっています。
先生は二人のやる気を引き出しながら接して下さるので、あっという間の1時間です。
施設はとても清潔で、うれしいです。かたぎり塾に入会して本当に良かったと思っています。

昨年11月より通い始めて早半年が過ぎましたがやっと身体の引き締まりなどを感じ、身体のしくみや食事の簡単な指導を受けながら挫折せずにこられました、パーソナルジムのドアを叩くハードルは高くて勇気も入りましたが、まずは値段が気になるところですが、この内容ならば納得で、今は通ってよかったと思います、トレーナーの先生は気軽に何でも話せる気さくな方で緊張する事なく毎回のレッスンが楽しみになってきています。

半年くらいお世話になりました。個人的に大学が同じだったので、楽しく思い出話もしながらトレーニングに取り組む事ができました。ダイエット目的でしたが、体重は劇的に!!までとは行きませんが、リバウンドなく減らせました。一番良かったのは肩こりや腰の痛みがなくなったことです。無理のない範囲で指導してもらえたのでとても良かったです。優しいトレーナーさんなので、ビシバシ厳しくされたいという方には向かないかと思いますが、個人的には今までで一番よかったと思います。

約2ヶ月半お世話になっています。
スポーツジムだとサボりがちになってしまう性格なので、マンツーマンで教えていただけて、かつリーズナブルなので、こちらを選びました。
カウンセリングでは未来の自分がどのようになりたいか、どのレベルで鍛えたいか親身になって相談にのっていただけて大変信頼できるトレーナーさんです。
週に2回、楽しくトレーニングできますし、食事についても細かく教えていただけて、生活にハリが出て、自分の身体に責任が持てるようになりました。
私にはとても合っている、パーソナルジムです。

目的をしっかり聞いてくれて、それに合わせたメニューを指導してもらえる。そして、どこを鍛える動きで、鍛えるとこういう効果がある、ということもしっかり教えてくれるので、効果的に体を動かせていると感じています。
おかげで1サイズ下のジーンズが履けるようになりました!引き続き目標達成に向けて頑張りたいと思ってます。

室内は明るくきれいですし、手ぶらで通えるのも嬉しいです。

パーソナルジムというと少し抵抗を感じるかもしれませんが、初めての方こそお勧めです。というのも、痩せたいからとむやみやたらにカラダを動かせばいいというわけではなく、どこを鍛えているのか意識して、そこを動かすためには力の入れるところや、体勢が大事だったり。人間ってうまくできてて、無意識に勝手にラクな方に変えてしまうので、慣れないうちはちゃんと横で見ててくれるトレーナーにいてもらうのはとっても大事だと思います。また、普段からカラダの動かし方は人それぞれ違うので、みんなと同じトレーニングがいいというわけでもなく。さらに、食事も大事だったり。特に効率的に目的を達成したい人はパーソナルの方がお勧めです。

“かたぎり塾”では丁寧に、その人に合ったトレーニングを提案してくれます。その日の体調も考慮してもらえますし、必要に応じてマッサージもしてもらえます。食事指導はオプションつけなくても、くわしく教えてもらえました(意志の弱い人や、絶対に痩せたい人は、最初の1か月だけでもオプションつけるといいと思う)。

通いはじめて3か月で約6kg痩せ、今は痩せるというより、姿勢改善に重きを置いて通っています。姿勢改善も奥が深い!猫背の人がただ姿勢よくしようとしても無理してる感じがしますが、トレーニング後はめちゃくちゃふつうに姿勢が良い!それに、猫背とひとくくりにしてますが、人によって猫背のタイプが違うので、トレーニングも変わるんだって!!

ひとりひとり合わせた丁寧な指導してもらえるので、『かたぎり塾綾瀬店』お勧めです。

駅近で良かったです。はじめてのパーソナルジムでしたが、丁寧に教えてもらえるので、不安はなかったです。疑問にも丁寧に回答してもらえて、現時点での最良な提案を出してもらいながら、相談して進める点は良かったです。

約4ヶ月通わせて頂いてます。
162cm78kgというとてつもない状態からのスタートでしたが、
6kg減、体脂肪も4%落ちました。
数字の面でも結果は出ていますが、一番通ってて良かったなと思ったのは、
脂肪により凝り固まった全身がほぐされ、首こり肩こり全身のだるさから解放されたことです。
ここまで太ってしまった原因の食生活に対してアドバイスも貰え、
健康的なダイエットが出来ております。

引用元:https://maps.app.goo.gl/Lj7tPWN4pUcWHN2Y6

「かたぎり塾 綾瀬店」料金・アクセス

料金プランを表示
【入会金】
スクロールできます
料金詳細は公式サイトにて
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください
博士

かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。

博士

最新情報は「かたぎり塾公式サイト」にてチェックしてほしい。

【月額プラン】
スクロールできます
料金4回:33,000円
8回:59,400円
内容パーソナルトレーニング1回60分
※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください
【無期限チケット】
スクロールできます
料金1回:8,800円
内容パーソナルトレーニング1回60分
※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください
【体験レッスン】
スクロールできます
料金無料体験あり
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都葛飾区小菅4丁目11−1
ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス102
アクセス綾瀬駅 徒歩2分
営業時間平日 10:00〜22:00
土日 09:00〜20:00
定休日不定休

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

さらに詳しく見てみる

2.THE PERSONAL GYM 綾瀬店|本気でダイエット&ボディメイクするなら

「合う人」の特徴
  • 本気で体を変えたい
  • 綾瀬駅近&手ぶらで通いたい
  • ボディメイクやバルクアップをしたい
  • 中上級者でも満足できる設備のジムが良い
  • 食事面などトレーニング以外もサポートしてほしい
「合わない人」の特徴
  • 完全貸切が良い
  • 料金の安さを重視したい
  • まずはゆるく運動を習慣化したい

「THE PERSONAL GYM 綾瀬店」は、綾瀬駅から徒歩2分ほどにある〝本格派〟パーソナルジムだ。

資格保有&実績豊富なトレーナー陣による、徹底した寄り添いサポートが人気で

『初心者だけど、短期ダイエットしたい』

『本気で身体を鍛えたい』

『身体を大きくしたい』

など、男女・初心者・上級者問わず、一人ひとりがベストな指導を受けられる。

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THE PERSONAL GYM 綾瀬店のジム内
THE PERSONAL GYM 綾瀬店のジム内
THE PERSONAL GYM 綾瀬店のジム内
THE PERSONAL GYM 綾瀬店のジム内
THE PERSONAL GYM 綾瀬店のジム内

日々の食事管理サポート」や「チャットでの相談対応」がついたプランもあるので、

『レッスン外もサポートして欲しい』
『食事管理を毎日見て欲しい』

という方にもおすすめだ。

博士

綾瀬駅前で

『本気で体を変えたい』
『短期間で痩せたい』
『食事面までしっかりみてほしい』

という人におすすめだね。

「THE PERSONAL GYM 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「THE PERSONAL GYM 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

3ヶ月で−7kg達成できました!食事も運動も無理なく続けられて、綾瀬店の塩田トレーナーの丁寧な指導のおかげです。

ジムも清潔感があって通いやすく、毎回楽しくトレーニングできています。
ダイエットを本気で成功させたい方におすすめ!

2月のオープン時からお世話になっておりますが、自分の目標に向かってトレーナーさんがしっかりと寄り添ってくれておかげさまで体重が2月で−4kgになりました!
トレーニング中は自分ではできないようなトレーニングメニュー組んでくれたり、毎回姿勢をみてくれて身体の歪みを整えてくれたりストレッチやほぐしもしてくれるのでデスクワーカーで普段から姿勢の悪い自分にとっては本当に助かってます!
食事では的確なアドバイスをいただき食べないダイエットではなく、バランスの取れた食事を教えていただけるので、食生活が改善されたのかいつもより体力が向上してる感じがします。
プロのトレーナーに教えてもらうのがダイエットの近道だと改めて実感しました!
これからも末永くよろしくお願いします🙇

引用元:「THE PERSONAL GYM 綾瀬店」GoogleMap

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塩田さんにはかれこれ5年くらいお世話になっています。

無理なく女性にあったカロリーコントロールができるよう、食事面でも的確なアドバイスをくださるのでとても信頼しています!

腰痛の改善とトレーニングもしたくて伺いました。
トレーナーのジョンさんが丁寧に話しを聞き取り、私にあうストレッチや自宅で出来るトレーニングを教えてくれました😊

生活の動きの中で自分で気を付けられることも教えてくれるので、女性にもおすすめします。

いつも楽しくトレーニングさせてもらい
2ヶ月程で-5kg達成できました!

綾瀬駅からも近くて、仕事終わりにも通えるので助かってます。
この調子で目標まで頑張りたいと思います!
これからもよろしくお願いします!!

夫婦で通っています。
嫁は完全な筋トレ初心者、ボクは中級者程度だと思いますがどちらも満足する指導です。

嫁には栄養面から教えて頂き、レベルに合わせたトレーニングとマッサージを。
ボクには憎いほど良い重量と回数のトレーニングで追い込んでくれます…。

なによりもフォームの指導が丁寧なので信頼して付いていけます。

初心者から上級者まで通えると思いますので、気になる方は是非体験会から参加してみてはいかがでしょうか!

5年ほど筋トレを続けていましたが、なかなか思うように体が変わらず、パーソナルジムに通うことを決めました。

もともと大会出場にも興味があり、こちらのトレーナーの塩田さんが大会経験者と聞いて体験に参加。

実際に話してみると、知識が豊富で親身に相談に乗ってくれたので、そのまま入会を決めました。

特にありがたいのは、単にトレーニングを指導するだけでなく、大会出場に向けて一緒に増量・減量の計画を立ててくれること。

ボディメイクコンサルのプランでは食事指導もしっかりしてもらえて、今まで自己流でやっていた部分を見直すことができました。

塩田さんはとても話しやすく優しい方で、身体も大きく説得力があります。

トレーニング中も的確なアドバイスをくれるので、安心して取り組めています。

大会に向けてしっかりサポートしてもらえるので、これからが楽しみです!

初めてパーソナルジムの体験に来ました。

慣れていない中、トレーナーの方にまずは整体からどうですかと提案を受け、整体を行っていただきました。

整体をしながら私の身体の悪そうな所についてアドバイスを頂きつつ丁寧に施術して頂きました。

整体後は身体の悪い所を改善するトレーニングの指導を頂き、手軽にできそうな印象を受けました。

パーソナルジムのハードルは高く感じていましたが、こちらに来てハードルが低くなった気がします。
今後ともお世話になりたいと思いました。

ジョントレーナーにお世話になっています。
ダイエット目的で通いはじめました。

筋トレ初心者の私にもわかりやすく教えていただき、効率よくトレーニングを行えているので、期待以上の結果が出せています。

また、気分が乗らない時も、無理なく上手にモチベーションを上げてもらえるのでとても助かっています。

他店のパーソナルジムも複数検討していましたが、ジョンさんにお任せしてよかったです。
信頼できるトレーナーさんに出会えたことに感謝しています。

足立区・葛飾区で体力向上と筋肉増量できそうなパーソナルジムを探していました。

様々なパーソナルジム綾瀬店に体験にいきましたが、ザ パーソナルジムが一番本格的でトレーナーさんも信頼できると感じたので入会を決めました。

通って2カ月ほどでもう体力がついた実感があります。

トレーニング前に整体とパーソナルストレッチもしてもらえるので凄く満足しています!これからもよろしくお願いいたします!

塩田さんにお世話になっています。
初心者に対してもトレーニングメニューの選定など親身に相談にのってくれて楽しく鍛えることができます。
上辺だけでない真のトレーナーだと思います。

引用元:「THE PERSONAL GYM 綾瀬店」GoogleMap

「THE PERSONAL GYM 綾瀬店」料金・アクセス

料金プランを表示
【入会金】
スクロールできます
料金無料
【食事指導コース】
スクロールできます
料金16回:281,600円
24回:408,000円
内容・1回60分
・毎日の食事管理付き
※料金は税込です
【月額コース】
スクロールできます
料金月2回:17,600円
月4回:33,000円
月8回:61,600円
内容1回60分
【体験レッスン】
スクロールできます
料金無料
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都足立区綾瀬1丁目31−11
A-1ビル 102
アクセス綾瀬駅 徒歩2分
営業時間7〜23時
定休日不定休

通い放題プランもあり

3.グッドライフジム 綾瀬店|初心者向け!低価格&通い放題

実際に初心者が「グッドライフジム代々木店」に行ってきました

編集部が実際にセミパーソナルを受けた際の様子

関連記事:【体験談】初心者がグッドライフジムで初回レッスンを受けた感想

「合う人」の特徴
  • 通い放題をしたい
  • 料金の安いジムが良い
  • 楽しさ重視で通いたい&人との交流が好き
  • さらに料金が安いセミパーソナルもあると嬉しい
「合わない人」の特徴
  • 完全貸切が良い
  • 手ぶらで通いたい
  • 綾瀬駅前のジムが良い
  • 本格ボディメイクや短期ダイエットをしたい

「グッドライフジム 綾瀬店」は、綾瀬駅から徒歩14分ほどにあるパーソナルジムだ。

  • マンツーマン指導の「パーソナル」
  • 最大4名で行う「セミパーソナル」

2つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。

特に、パーソナル・セミパーソナルともに「通い放題プラン」があるので、自分のペースで運動を続けたい人にも人気だね。

ジムに通うことが楽しみになるように〝楽しさ重視のメニュー〟を作ってくれるので、初心者や女性からも選ばれているね。

博士

綾瀬駅からは少し歩くが、「低価格・通い放題・楽しさ重視」という始めやすさ&続けやすさを求める方におすすめ。

\最大20,000円OFFキャンペーン実施中/

「グッドライフジム 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

編集部が「代々木店」で体験を受けた様子

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「LYFTOFF-WOMAN-編集部の筋トレ初心者RANA」がGOODLIFEGYM(グッドライフジム)代々木店に体験レッスンを受けに行った際の「ヒップアップ&臀部の引き締めトレーニング」の様子
編集部が代々木店でセミパーソナルを受けた様子です
「LYFTOFF-WOMAN-編集部の筋トレ初心者RANA」がグッドライフジム代々木店でセミパーソナル体験を受けた後の中野トレーナーとの2ショット
「LYFTOFF-WOMAN-編集部の筋トレ初心者RANA」がGOODLIFEGYM(グッドライフジム)代々木店での体験トレーニング(ヒップアップ&脚やせトレーニング)の様子
「LYFTOFF-WOMAN-編集部の筋トレ初心者RANA」がGOODLIFEGYM(グッドライフジム)代々木店に体験レッスンを受けに行った際の「ツイスト腹筋(体幹強化&姿勢改善目的)」の様子
「LYFTOFF-WOMAN-編集部の筋トレ初心者RANA」がGOODLIFEGYM(グッドライフジム)代々木店の無料カウンセリングの様子(中野トレーナー)
「LYFTOFF-WOMAN-編集部の筋トレ初心者RANA」がGOODLIFEGYM(グッドライフジム)代々木店に体験レッスンを受けに行った際の「姿勢改善トレーニング」の様子
「LYFTOFF-WOMAN-編集部の筋トレ初心者RANA」がGOODLIFEGYM(グッドライフジム)代々木店でセミパーソナル体験を受けた際の脚やせトレーニングの様子
「LYFTOFF-WOMAN-編集部の筋トレ初心者RANA」がGOODLIFEGYM(グッドライフジム)代々木店で体験を受けた際に、中野トレーナーが臀部トレーニングの方法を教えてくれている様子
「LYFTOFF-WOMAN-編集部の筋トレ初心者RANA」がGOODLIFEGYM(グッドライフジム)代々木店に体験レッスンに行った際のシーテッドロー(背中トレーニング)の様子
「LYFTOFF-WOMAN-編集部の筋トレ初心者RANA」がGOODLIFEGYM(グッドライフジム)代々木店でのセミパーソナルトレーニング(腹筋)をする様子

関連記事:【ガチ体験】グッドライフジムで初回体験してみた|初心者が感じたリアルな本音は?

博士

「グッドライフジム 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

通い始めてもうすぐ2ヶ月ですが、同僚や友達みんなに「顔が小さくなった」と言われます。体重も落ちており、身体も軽くなってきました。あと、めちゃくちゃ汗をかくようになりました!ストレス発散にもなるので、イライラも減りました笑。

コーチもとても丁寧です。食事や身体のメカニズムも説明してくれ、納得して頑張れます。弱音を吐いても、笑顔で励ましてくれるので続けられています。続けて通い、綺麗なスタイルを目指します!

当日の体調に合わせて、やるトレーニングを提案頂けます。
とても親切なトレーナーです。
最大4人を同時に見るのは大変だと思いますが、すごくしっかり観察されていて、声かけも徹底されています。
間違った姿勢などはすぐに直してくださいます。

トレーニング初心者の方でも安心して始められる環境だと思います。
カップルやご夫婦で参加されている方もいます。

トレーニング後半になると最高に気持ちいい体験ができますのでどうぞ!😁

引用元:https://maps.app.goo.gl/QEE3KfThukux33cU8

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無人ジムからパーソナルジムに変えましたが、すごく快適です
毎回本当にちょうどいいくらいに追い込んでくれます
自分の意思では通えなかったけどパーソナルに切り替えてから通えてます
トレーナーさんもすごくいい人なので全力でおすすめします

まだ通い始めですが、自分で思っていた観点とは違う専門的なアドバイスをもらい、日々の姿勢の場所を意識することで姿勢がすこし楽になりました。

初心者の私でも無理なく自分のペースに合わせてしっかりアプローチしてくれるので楽しいです。

なので続けていけそうです。

トレーナーがイケメンです。
その日の体調や鍛えたい要望に合わせたトレーニングを提案してくれます。
私はキツいのは苦手なので楽しくなるような運動しています。それでもしっかり翌日には筋肉痛になるかギリギリの感覚が残っており上手に動かされてるなといつも感心しています。マッチョ目指す方はもちろん、身体を調えたい方にもオススメのジムです

体験時からトレーナーさんが親身になってお話を聞いてくださったので、自分の目標に向けて頑張れそうと感じ入会しました!
24時間ジムなど行っていましたが、やはり専門的な知識を持った方に教わるのは全然違います✨
仕事で疲れている時でも、こちらのトレーナーさんと会うだけで元気をもらえるので毎回のトレーニングを楽しみにしています!😊
初心者の方から経験者の方まで様々な方と一緒にトレーニングして、交流を深めることも醍醐味だと思っているので、これからも楽しみながら続けていきたいと思います👍

6月で半年になります。これまで運動まったくしてこなかったですが、丁寧に指導いただけるので不安なくトレーニングできます。通いやすい価格なのもありがたいです。

私は筋肉をしっかりつけたい目的で入会しました。初めて会った時のフレンドリーな感じもよく更に事細かくカウンセリングしてくださいました。トレーナーさんの知識量がすごいです、当たり前なのかもしれませんが、勉強にもなりますし、何よりとても楽しくトレーニングが出来ています。出来ないことが出来るようになった時の感覚が最高です!そしていつも褒めてくださるので、とても自信に繋がります。これからも宜しくお願いします

パーソナルで通っています。トレーニングというと重いダンベルバーベルを持ち上げるイメージですが、ここでは身体をトータルにみてバランスや肩の可動域など今の自分に合ったトレーニングを提案し実践してくれます。キツいトレーニングでなくても身体が引き締まってきてます。ダンベルを使っても使わなくても身体にいいトレーニングをさせてくれるレーナーにいつも感謝しています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/QEE3KfThukux33cU8

「グッドライフジム 綾瀬店」料金・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
入会金30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF
※料金は税込です
【通い放題プラン】
料金マンツーマン:34,800〜/月
セミパーソナル:19,800〜/月
内容全店舗相互利用可
・人数限定プラン
※料金は税込です
【週1回プラン】
料金マンツーマン:24,800〜
セミパーソナル:14,800〜
※料金は税込です
【体験】
料金3,000
※料金は税込です
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都葛飾区
西亀有2丁目30−1コープ野口2
アクセス綾瀬駅 徒歩14分
営業時間平日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00
定休日月曜

\最大20,000円OFFキャンペーン実施中/

4.イロアスジム 綾瀬店|筋トレ&美容整体

「合う人」の特徴
  • 個室のジムが良い
  • 整体で体を整えたい
  • トレーニングも同じ場所でしたい
  • 猫背や反り腰など姿勢改善も意識したい
「合わない人」の特徴
  • 整体よりもトレーニングメインで通いたい
  • 料金の安さを重視したい
  • 本格ダイエットやボディメイクをしたい

「イロアスジム 綾瀬店」は、綾瀬駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルジムだ。

トレーニングと美容整体を1箇所で受けられるのが最大の特徴で、体を整えながら目標達成を目指せる。

営業時間も8〜24時と長いので『仕事の後に通いたい』『遅い時間帯に利用したい』という方でも通いやすい。

価格帯は綾瀬エリアの中だとやや高めだが「個室・手ぶらOK・整体あり」まで含めて考えると十分選択肢に入るジムだね。

博士

綾瀬エリアで、整体とトレーニングを組み合わせながら身体を整えたい人におすすめだね。

「イロアスジム 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「イロアスジム 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

初めてのパーソナルジムでここを選んで良かったです。
トレーニング+体も整えていただけるので筋肉痛もくるけど、首や肩の凝りはすっきりします!
なかなかジムが続かない私でしたが、トレーニングの合間のお話しも楽しいので時間経つのもあっという間で
楽しくトレーニング続けられてます!

引用元:「イロアスジム 綾瀬店」GoogleMap

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結婚式に向けて身体を絞りたく通わせてもらっています。4ヶ月ほど通っていますが体重・体脂肪共に効果が現れておりウエストも絞ることができています。
無理な食事制限は全くしていないので精神的にもきつくなく、楽しく通えています。
どこを鍛えているのかや、何に効果があるのかわかりやすく教えてくださるので体の使い方がわからずトレーニングするよりも効果も出るし楽しいです。
整体と組み合わせて実施できるのも魅力的です。

結婚式に向けて約半年ほど通わせていただきました。美容整体とセットになっているのがとても良かったです。
初回ドレス試着時にパンパンだった背中が、当日にはすっきりとし、参加者のみなさまにたくさんお褒めいただきました!
お家でもできるトレーニングもたくさん教えていただいたので引き続き継続して頑張りたいと思います☺️

ダイエットと姿勢の悪さを改善したくてこちらのジムを選びました。
4ヶ月通って体重−7kg、ウエスト−8.5cm、体力もつきました。
運動嫌いで飽きっぽい私がここまで続けられているのは、体力に合わせたトレーニングと無理のない食事指導、そしてトレーナーさんとの楽しい会話のおかげです。
いつも愚痴聞いてもらってます(笑)
整体のおかげで姿勢がとても良くなって肩こりもなくなり、何より体力がついた事で動くことが楽になりました。
こんな私でも結果が出せるのですから、本当にオススメのジムです。

通い始めて、日が浅いですがとても楽しいです。話しやすくてわかりやすいという、トレーナーさんのお人柄もあると思います。
トレーニングの流れとしては、まず当日の体重や体脂肪、血圧などの測定をして、身体のバランスを鏡をみながら確認してもらい、トレーナーさんの整体で身体のバランスを整えてから、トレーニングに入ります。
トレーニングは、毎回違うメニューで、終わったあとは次の日に毎回筋肉痛がきて、どの部分に効いていたのかよくわかります。
トレーニング中も、どこを意識して身体を動かすと良いのか、とても丁寧に教えてくれます。
また、自宅で出来るトレーニングや、食事のアドバイス等わかりやすく、通うのが楽しいです。まずは、結果を出せるように続けたいです。

トレーナーさんがいつも明るくポジティブな言葉で励ましてくださるので楽しく通っています。また、毎回その日の体調に合わせてトレーニングの強度を調整してくださるので、安心して継続できています。
さらに、自宅でのトレーニングや食事についても親身になって相談に乗ってくださり、目標と生活スタイルに合わせて無理なく実行可能なメニューを提案いただけるのが非常に有難いです。

トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださります!体も引き締まり筋トレが大好きになりました!

引用元:「イロアスジム 綾瀬店」GoogleMap

「イロアスジム 綾瀬店」料金・アクセス

料金プランを表示
【入会金】
スクロールできます
料金入会金:33,000円
事務手数料:8,800円
【月額コース】
スクロールできます
料金月2回:22,000円
月4回:40,000円
月8回:77,555円
内容1回60分
【体験レッスン】
スクロールできます
料金8,800円
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都足立区綾瀬3丁目21-13
クラウド綾瀬502
アクセス綾瀬駅 徒歩5分
営業時間8〜24時
定休日不定休

5.【女性専用】Feb’s gym&studio 綾瀬|個室・女性トレーナー

Feb's gym&studio 綾瀬のレッスン風景(旧パーソナルジムHAPS)
「合う人」の特徴
  • 個室のジムが良い
  • 女性トレーナーが良い
  • 女性専門店を探している
  • 日々の食事サポートをしてほしい
「合わない人」の特徴
  • 料金の安さ重視で選びたい
  • 女性専門店じゃなくて良い
  • 大型ジム級の設備を求めている

「Feb’s gym&studio 綾瀬」は、綾瀬駅から徒歩5分ほどにある女性専門のパーソナルジムだ。

女性トレーナーが在籍しており、女性一人ひとりの悩みに合わせた指導をしてくれる。

月額制で通えるプランや食事指導がついたプランなどメニューも豊富で、目的や予算に合わせて利用できる。

ジム内も個室になっているので、周囲の視線を気にせずレッスンに取り組めるんだ。

博士

綾瀬エリアでは少ない女性専門店&女性トレーナー在籍のジムだね。

「Feb’s gym&studio 綾瀬」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Feb’s gym&studio 綾瀬」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーニングでは筋肉により効くようにフォームの見直しができてよかったです。食事のアドバイスもいただけて有意義な時間でした。

引用元:「Feb’s gym&studio 綾瀬」GoogleMap

口コミをさらに表示

いつもジムに通っても何をトレーニングしたらいいのか分からず、結局お金だけ払って活用できていない状態でいました。
そんなときに女性オーナーさんのパーソナルトレーニングを見つけて、色々と相談できそうだし、さらけ出せるし(笑)いいなと思って通い始めました。

トレーナーさんは親身に丁寧に指導してくださって時間はあっという間に過ぎてしまいます。

お家でのトレーニング方法や食事も、無理なく指導してくださって楽しく続けられますし、意識も変わってあっという間に数キロ痩せました!

体のラインも変わってきて、毎回通うのがとても楽しみです^ ^ これからもよろしくお願いします♡

トレーニングも食事指導もとても丁寧で、とても楽しく続けられています。通い始めてから明らかに身体のラインが引き締まってきていることを実感していて、とても満足度が高いです。

その時に合わせてトレーニング内容に変化をつけて下さり、飽き性の私でも飽きを感じないです!笑 本当におすすめのパーソナルジムです!^ ^

初めてのトレーニングでも、親切に指導して頂けました!
トレーニング間のフォローもしていただき、短期間でも効果を実感できました。

スパルタというより、並走してずっと応援してくれる感じです(=サボれない笑) 初めての筋トレであれば、本当にオススメです!

駅からのアクセスも良く、西日暮里乗り換えで20分で着くので、城北・埼玉方面からなら都心よりも通いやすいと思います

引用元:「Feb’s gym&studio 綾瀬」GoogleMap

「Feb’s gym&studio 綾瀬」料金・アクセス

料金プランを表示
【入会金】
スクロールできます
料金22,000円
【マンスリープラン】
スクロールできます
料金月2回:22,000円
月4回:36,000円
月8回:64,000円
内容1回60分
【2ヶ月コース(食事指導付き)】
スクロールできます
料金16回:174,000円
内容・1回60分
・食事指導付き
【体験レッスン】
スクロールできます
料金5,500円
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都綾瀬2丁目6−6
アクセス綾瀬駅 徒歩5分
営業時間平日 11〜21時
土日 10〜18時
定休日金曜

6.ASFiT 綾瀬店|マシンピラティス&筋トレを1箇所で

スクロールできます
ASFiT綾瀬店のスタジオ内のマシンピラティス
ASFiT綾瀬店のスタジオ内の更衣室2つ
ASFiT綾瀬店の外観・入口
「合う人」の特徴
  • マシンピラティスとトレーニングの両方をしたい
  • 初心者でも始めやすいジムが良い
  • 体を整えながら運動したい
  • 受け放題があると嬉しい
「合わない人」の特徴
  • 完全貸切のジムが良い
  • 短期で大幅なダイエットをしたい
  • ピラティスには興味がなく、筋トレ中心で通いたい

「ASFiT 綾瀬店」は、綾瀬駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルジムだ。

マシンピラティスが導入されているので、ピラティスとトレーニングの両方を受けられるのが特徴だね。

筋トレだけでなく、身体を整えながら運動したい初心者にも向いている。

受け放題プラン(月額80,000円)もあるので、短期間で沢山通いたい人にもおすすめ。

博士

綾瀬駅では珍しいピラティス&トレーニングの両方ができるジムだね。

「ASFiT 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ASFiT 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

姿勢改善とダイエットを目的に、ピラティスとウエイトトレーニングができるジムを綾瀬周辺で探し、ASFiT綾瀬店に通い始めました。

しっかり体を動かすのは約10年ぶりでしたが、分かりやすく教えてくださるので、無理なく続けられます。

引用元:「ASFiT 綾瀬店」GoogleMap

口コミをさらに表示

産後のダイエットと猫背巻き肩の姿勢改善を目的に綾瀬でマシンピラティスとパーソナルトレーニングができるASFiT綾瀬店に通い始めました。

スタッフの方がいつも丁寧で明るく教えてくださるので楽しくトレーニングできています!

ピラティスで姿勢改善しながら正しい筋トレ方法を知ることができています。
楽しくダイエットが続けられると思います!

その日のコンディションに合わせてトレーニングメニューを組み立てて下さるので、無理なく、効果が出せると思います。

トレーナーの皆さんの知識や経験が豊富なので安心です!

姿勢改善、猫背の修正、ボディラインの引き締めを目的に足立区綾瀬にあるASFIT綾瀬店に通い始めました。

食事サポート、美ボディピラティスプログラム、DNA検査を受けて効率的に取り組めています。

ボクササイズもあり楽しみながら通えています。
姿勢も少しずつ変化が感じられてうれしいです。

運動不足解消と姿勢改善を目的に、綾瀬でマシンピラティスができるジムを探してASFiT綾瀬に通い始めました。

トレーニングの経験が無いので不安もありましたが、マンツーマンで筋肉の使い方を丁寧に教えていただけるので、楽しく続けられています!

肩凝りも改善してきて、姿勢も良くなってきたのを感じます!

ピラティスで体の使い方を整えながら、トレーニングでしっかり引き締められるので、女性でも無理なく続けられます。

トレーナーの方が分かりやすく楽しく指導してくれます。
肩こりや腰痛も改善してきて、姿勢も少しずつ変化を感じられて嬉しいです。

引用元:「ASFiT 綾瀬店」GoogleMap

「ASFiT 綾瀬店」料金・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金55,000円
【ビギナープラン】
スクロールできます
料金月4回:30,000円
月8回:54,800円
通い放題:80,000円
内容1回50分
【体験レッスン】
スクロールできます
料金2,178円
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都足立区綾瀬3丁目15−20
セプテムメゾン 101
アクセス綾瀬駅 徒歩3分
営業時間平日 10〜21時
土日 9〜16時
定休日水曜

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

損をしないジム選び3つの重要ポイント
3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びを金額で無理をするとダメな理由

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は

「金額で無理をしない」

ことだね。

『ダイエットしたい』

『運動習慣を身につけたい』

『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「ある程度続かないと目標は達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

損をしないジム選び「通いにくいジムを選んでしまうと...」

ジム選びで大切なこと2つ目は

「とにかく通いやすいジムを選ぶ」

ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝通うのがちょっと面倒な状況〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。

博士

なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで重要なポイント「トレーナーとの相性が重要」

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

「綾瀬」近隣エリアのパーソナルジムも見たいなら

「綾瀬」でジムを探している方の中には、北千住や亀有など近隣エリアもあわせて比較したい方も多いはず。

特に北千住は、綾瀬からも比較されやすい人気エリアで、ジム数や選択肢も豊富。

あわせてチェックしておくと、よりあなたに合うジムを見つけやすいはずだ。

博士

以下に綾瀬の近隣エリアの特集記事をまとめておくので、参考にしてみてね。


【まず比較したい人気エリア】

「北千住」の厳選パーソナルジム特集

【近隣のエリア】

「亀有」の厳選パーソナルジム特集

「町屋」の厳選パーソナルジム特集

「南千住」の厳選パーソナルジム特集

「西日暮里」の厳選パーソナルジム特集


博士

また、「足立区全体を完全網羅した記事」や「東京都からジムを探せるページ」もあるので、より広いエリアで見たい方はこちらも参考にしてみてね。

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