南砂町のおすすめジム11選!【女性にも評判&安い料金】

南砂町駅のおすすめジムサムネイル画像ジム
サープリ博士
サープリ博士

今日は南砂駅近くのジムから

「おすすめ11選」をまとめていくね。

 

サプ美
サプ美

はい!お願いします。

南砂のおすすめジム11選!【女性にも評判&安い料金】

 

サープリ博士
サープリ博士

では「おすすめジム11選」を

ジムの種類別に紹介していくね。

《 薬剤師が厳選したジム11選 》

ジム名所要時間
【フィットネスクラブ】
ゴールドジム イースト東京南砂町駅 徒歩3分
スポーツクラブ オッソ南砂町駅 徒歩5分
ドゥスポーツプラザ 南砂南砂町駅 徒歩5分
ルネサンス 北砂西大島駅 徒歩10分
【24時間フィットネスジム】
エニタイムフィットネス 南砂南砂町駅 徒歩15分
【女性専用フィットネスジム】
カーブス 南砂南砂町駅 徒歩9分
【ホットヨガスタジオ】
ホットヨガスタジオLAVA 東陽町東陽町駅 徒歩2分
ブレダ 南砂店南砂町駅 徒歩5分
【ストレッチスタジオ】
ドクターストレッチ 南砂店南砂町駅 徒歩5分
【格闘技ジム】
10ターゲット南砂南砂町駅 徒歩3分
【ボルダリング&クライミング】
11フィッシュ&バード東陽町駅 徒歩10分
【番外編】 Plez自宅でOK

ゴールドジム イースト東京

ゴールドジムイースト東京の画像

 

 おすすめポイント
  • 上級者も納得のトレーニング環境
  • ヨガやエアロビなどレッスンも充実
  • トレーナーによるサポートで初心者も安心

 

ゴールドジムイースト東京は南砂町から徒歩3分にあるフィットネスクラブだ。

 

トップクラスのトレーニング環境が整い、

初心者から上級者まで一人ひとりが目的に合わせてトレーニング出来ると高い評判。

 

また、トレーナーがサポートやアドバイスをしてくれるので、

初心者も安心してトレーニングを始めることが出来る。

 

スタジオレッスンではヨガやエアロビを中心に多彩なレッスンが受けられるので

気分転換にもちょうど良いと人気なんだ。

 

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

『トップクラスのトレーニング環境でカラダづくりを始めたい』

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ヨガやエアロビなどスタジオレッスンがあるのも嬉しいです。

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプランフルタイムプラン
料金10,000〜
安いプランデイタイムプラン
(日曜を除く 〜18時まで)
料金8,000〜
入会金(事務手数料&登録料込)5,000

 

基本情報

住所東京都江東区南砂3-3-6
アクセス南砂町駅 徒歩3分
営業時間月~土 7:00~23:00
日祝 9:00~20:00
定休日第3月曜
ジムのタイプフィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用女性専用エリア完備
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他駐車場、サウナ、パウダールーム

スポーツクラブ オッソ南砂

スポーツクラブオッソ南砂の画像

 

 おすすめポイント
  • 初心者のトレーニングデビューをサポート
  • プールやヨガ、ピラティスなども楽しめる
  • 自分の好きなことだけ自由に選べる

 

スポーツクラブオッソは南砂町駅から徒歩5分にあるフィットネスクラブだ。

 

入会後には精密機器によるカラダ分析から、

トレーナーが一人ひとりの目的に合わせて無料でメニューを作成。

 

もちろんマシンの使い方などのアドバイスもしてくれるので初心者も安心。

 

他にもプールやヨガ、ピラティス、レズミルズなど人気のレッスンが受け放題のスタジオも完備され、

その日の気分で自由自在な楽しみ方ができると利用者からも人気で評判が高いんだ。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

『運動を始めたいが何もわからない』

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

これだけ設備が充実していれば、

初めての人でも飽きずに続けられそうですね。

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプランマスタープラン
(通い放題)
料金10,670〜
安いプランデイタイムプラン
(土日を除く 10-18時)
料金8,140〜
入会金(事務手数料&登録料込)8,800

 

基本情報

住所東京都江東区南砂6-7-15 トピレックプラザ西館2F
アクセス南砂町駅 徒歩5分
営業時間平日/10:00〜23:00
土曜/10:00〜21:00
日祝/10:00〜20:00
定休日毎週金曜
ジムのタイプフィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用女性専用フィットネスジム「Mio」有
無料レンタルなし
食事指導
シャワー◯(ジャグジー&サウナ)
その他

ドゥスポーツプラザ 南砂

ドゥスポーツプラザ南砂の画像

 

 おすすめポイント
  • 初心者も使いやすいマシンが充実
  • スタジオレッスンではみんなと汗を流せる
  • プールやスパ、サウナ完備で癒しも満喫

 

ドゥスポーツプラザは南砂町駅から徒歩5分にあるフィットネスクラブだ。

 

初心者でも使いやすいマシン完備のジムや

旬のレッスン充実が充実する2つのスタジオでフィットネスを楽しめる。

 

他にもプールやスパ、サウナ、エステも完備で、リラクゼーションや疲労回復もできると評判だ。

 

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

『多彩なスタジオレッスンを中心にリラクゼーションも満喫したい』

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

スタジオレッスンが充実しているんですね。

プールやスパがあるのも良いですね。

 

 

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプランフルタイム
料金10,000〜
安いプランデイ90プラン
(平日 90分間利用可)
料金5,000〜
入会金(事務手数料&登録料込)5,500

 

基本情報

住所東京都江東区新砂3-4-31
南砂町ショッピングセンターSUNAMO(スナモ)4F
アクセス南砂町駅 徒歩5分
営業時間火~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~20:00
定休日毎週月曜
ジムのタイプフィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー◯(浴室&サウナ)
その他駐車場

スポーツクラブ ルネサンス北砂

スポーツクラブルネサンス北砂

 

 おすすめポイント
  • ストレッチ系や体幹を鍛えられるマシンが充実
  • 暗闇エクササイズやホットヨガまで人気レッスンが目白押し
  • 至福のひと時を味わえる本格スパ設備

 

ルネサンス北砂は西大島駅から徒歩10分にあるフィットネスクラブだ。

 

ストレッチマシンや体幹を鍛えるマシンなど最新の器具を積極的に導入。

一人ひとりの細かい悩みやニーズにも対応できるようになっている。

 

2つのスタジオでは暗闇エクササイズや(ホット)ヨガ、ZUMBA、格闘技系など

人気のレッスンが自由に受け放題だ。

 

ジャグジーやウォーキング専用コースを完備の広々プールや

本格スパもあるので日々の疲れも癒せると人気で評判も良い。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

『充実設備で飽きずに運動を続けたい』

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

設備が充実していると

飽きずに続けられるのが良いですよね。

 

 

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプラン正会員
料金10,000〜
安いプラン60分会員
(1日1回 60分間利用可能)
料金5,000〜
入会金(事務手数料&登録料込)8,800

 

基本情報

住所東京都 江東区北砂2-16-1
アクセス西大島駅 徒歩10分
営業時間月~金:10:00~23:00
土:10:00~21:00
日祝:10:00~20:00
定休日毎週木曜
ジムのタイプフィットネスクラブ

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー◯(スパ&サウナ)
その他駐車場

エニタイムフィットネス 南砂

エニタイムフィットネス南砂店のイメージ画像

 

 おすすめポイント
  • 24時間いつでも使える
  • 国内全店が自由に使える(700店舗以上)
  • 自分のペースでトレーニグングを続けられる

 

エニタイムフィットネスは南砂町駅から徒歩15分にある24時間スポーツジムだ。

 

24時間いつでも使えるだけでなく、

国内全店(700店舗以上)が自由に使えるのも人気の理由だ。

 

職場や外出先、旅行先など、

どこでもトレーニングできる便利さが魅力。

 

スキマ時間を活用できる人気のジムだ。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

「自宅や職場、外出先など場所に縛られずにジム通いしたい」

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

700店舗以上もあるんですね!

確かにいろいろな場所で見かける気がします。

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプラン月会員
料金プレオープンで価格調整中
入会金(事務手数料&登録料込)5,500
サープリ博士
サープリ博士

現在新規オープン前で、価格が公表されていないが、

大体7,000円前後と考えておけば問題ない。

 

 

基本情報

住所東京都江東区南砂2-32-1 2F
アクセス南砂町駅 徒歩15分
営業時間24時間
定休日なし
ジムのタイプ 24時間フィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他

カーブス 南砂

カーブストレーニング風景

 

 おすすめポイント
  • 女性専用フィットネスジム
  • 一回30分で効果的
  • 予約いらずで通いやすい

 

カーブスは南砂町駅から徒歩9分にある女性専用フィットネスジムだ。

 

予約いらずでいつでも通える便利さと

一回30分で効果的なサーキットトレーニングは

体力や運動に自信のない女性から圧倒的な支持を得ている。

 

幅広い年齢が通うアットホームな雰囲気は

『とても通いやすい』

と評判で人気のジムだ。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

『その日の気分で通って、サッとトレーニングを済ませたい』

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

1回30分で効果的なら

体力のない私でも続けられそうです。

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプラン月会員
料金公式サイトで確認
入会金(事務手数料&登録料込)公式サイトで確認

 

基本情報

住所東京都江東区南砂4-15-19
アクセス南砂町駅 徒歩9分
営業時間平日 10-19時
土曜 10-13時
定休日日祝
ジムのタイプ女性専用フィットネスジム

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 東陽町

LAVAスタジオ画像

 

 おすすめポイント
  • アットホームで通いやすい
  • 気軽に〝温活〟を始められる
  • 女性に嬉しいデトックス&美容効果

 

ラバは東陽町駅から徒歩2分にある女性専用ホットヨガスタジオだ。

 

駅近かつアットホームな雰囲気のスタジオは

ヨガ初心者でも通いやすいと評判。

 

湿度・温度を徹底管理したホットスタジオでは

カラダの芯から温めながらヨガを楽しむことができる。

 

発汗&デトックス、血流改善、代謝アップ、美容効果など

女性に嬉しい効果も期待ができると評判だ。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

「ホットヨガを始めたい」

「ホットヨガ初心者」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

ホットヨガのカラダの内側から温まる感じ良いですよね。

発汗効果もすごくてレッスン後はとてもスッキリします。

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプランマンスリーメンバーライト
(2店舗まで通い放題)
料金8,909〜
安いプランマンスリーメンバー4
(月4回)
料金8,000〜
入会金(事務手数料&登録料込)10,000
(体験レッスン当日入会で入会金10,000円が無料)
サープリ博士
サープリ博士

裏技的だが、入会を決めているなら

「一度体験レッスンを受けて当日に入会」すれば

約10,000円もお得に損をせずに入会できるんだ。

 

 

基本情報

住所東京都江東区東陽3-27-32玉河ビル8F
アクセス東陽町駅 徒歩2分
営業時間レッスンスケジュールにより変動
定休日毎週金曜
ジムのタイプホットヨガスタジオ

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他

 

ブレダ 南砂

ブレダ南砂店の画像

 

 おすすめポイント
  • コラーゲンランプで肌細胞を活性化
  • 発汗&デトックスで内側からも美しく
  • 2つの相互作用で年齢に左右されない美しさを

 

ブレダは南砂町駅から徒歩5分にあるヨガやピラティスを楽しめるホットスタジオだ。

 

ヨーロッパで大人気のコラーゲントリートメントランプを

ホットスタジオの天井に設置。

 

肌の内側(真皮層)から肌細胞を活性化し、

美肌には欠かせないコラーゲンの生成を促すことで

肌のうるおいや弾力を保つ。

 

ホットスタジオでは発汗&デトックス効果など内側から美しくなれると人気。

 

この2つの相乗効果で年齢と共に低下するコラーゲンや肌のハリを保ち、

さらなる美を追求できると評判だ。

 

 

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

『年齢にとらわれない美を追求したい』

という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

コラーゲンランプとホットスタジオの相乗効果すごいですね。

私も年齢にとらわれない美を手に入れたいです。

 

 

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプランマンスリーフリー
(通い放題)
料金9,500〜
安いプランマンスリー4
(月4回)
料金7,500〜
入会金(事務手数料&登録料込)5,000

 

基本情報

住所東京都江東区新砂3-4-31 南砂町ショッピングセンター
SUNAMO(スナモ)4F
アクセス南砂町駅 徒歩5分
営業時間火~金  10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日祝  10:00~20:00
定休日月曜
ジムのタイプホットスタジオ

サービス・特徴・設備

女性専用
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他駐車場

ドクターストレッチ 南砂町店

Dr.ストレッチ南砂店の画像

 

 おすすめポイント
  • 筋肉の深部から緩めてほぐす
  • 100種類を超えるストレッチから最適をチョイス
  • カラダを整えてトレーニング効果をUP

 

Dr.ストレッチは南砂町駅から徒歩5分にあるカラダのメンテナンスができるストレッチ専門店だ。

 

筋肉の深部から緩めてほぐす独自技術のストレッチをベースに

100種類を超えるストレッチから

一人ひとりの悩みや不調に最適なメニューを提供。

 

無料の着替えもあり、

ただ寝ているだけで良いので

気軽に通えると評判。

 

また自宅で簡単にできるセルフストレッチも教えてくれるので

日頃からカラダのメンテナンスができるんだ。

 

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

カラダを鍛えることばかりに目が行きがちだが、

実は整えることはものすごく大切なんだ。

 

サプ美
サプ美

私も定期的にストレッチに行きますが、

確かにその後のカラダは本当に軽く、トレーニングも捗ります。

 

 

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプラン回数券(8回×60分)
料金52,800〜
安いプラン都度払い(60分)
料金7,500〜
入会金(事務手数料&登録料込)なし

 

基本情報

住所東京都江東区新砂3-4-31
南砂町ショッピングセンター 1階
アクセス南砂町駅 徒歩5分
営業時間10:00-21:00
定休日不定休
ジムのタイプストレッチ専門店

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他

キックボクシング&フィットネス ターゲット南砂

キックボクシングターゲット南砂の画像

 

 おすすめポイント
  • 週に2回の限定営業で毎日通うプレッシャーがない
  • ダイエット&ストレス発散ができる
  • 女性や子供、シニアまで通う

 

ターゲットは南砂町駅から徒歩3分にあるキックボクシングスタジオだ。

 

火曜と土曜の週に2回しか行われないので

『また今日もサボってしまった…』

という罪悪感にかられる心配もほぼない。

 

ダイエットやストレス発散、健康増進など

一人ひとりの目的に合わせてキックボクシングを楽しめると評判。

 

 

女性や未経験者、シニア世代まで

思いおもいにカラダを動かせる。

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

『週に1、2回本気でカラダを動かしたい』

という人におすすめだ。

サプ美
サプ美

確かに週に2回営業なら

平日に通えなくても罪悪感にかられなくて良いですね!

 

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプラン月会員
料金8,000〜
入会金(事務手数料&登録料込)なし

 

基本情報

住所東京都江東区南砂3-3-6
アクセス南砂町駅 徒歩3分
営業時間火曜 19:00〜21:00
土曜 17:00〜19:00
定休日月、水、木、金、日、祝
ジムのタイプキックボクシングジム

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー
その他駐車場

クライミング&ボルダリングジム フィッシュアンドバード

フィッシュアンドバード東陽町店の画像

 

 おすすめポイント
  • 開放的な空間でボルダリングが楽しめる
  • 登り方指導で初心者も始めやすい
  • 難易度別のコースが充実

 

フィッシュアンドバードは東陽町駅から徒歩11分にあるボルダリングジムだ。

 

都内有数のスケール感が特徴のジム内は

開放的で広々としていて、難易度別の多彩なコースが充実。

 

一人ひとりがレベルに合わせてボルダリングを楽しめると評判なんだ。

 

登り方指導もしてくれるので

初心者でも安心して始められるぞ。

 

 

公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

『ボルダリングをしてみたい』

という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

筋トレなどは苦手だけど、運動はしたいという人にも良いかもですね。

おすすめ&安い料金プラン

おすすめプラン月間パス
料金14,040〜
安いプラン都度払い
料金1,944〜/日
入会金(事務手数料&登録料込)1,620

 

基本情報

住所東京都江東区東陽7-4-12
アクセス東陽町駅 徒歩10分
営業時間平日14:00〜23:00
土・日・祝10:00〜21:00
定休日不定休
ジムのタイプボルダリング&クライミング

サービス・特徴・設備

女性専用×
無料レンタル×
食事指導×
シャワー×
その他

【番外編】オンラインダイエット『Plez』

Plezサムネイル

 おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ジムに通わなくてOK
  • 成功率95.7%(’18-’19の実績)
サープリ博士
サープリ博士

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために

番外編として、

今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

Plezは

〝自宅でダイエットができる〟

といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。

 

「楽しくキレイに変わる」

をコンセプトに、

なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

 

「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」

忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。

 

料金もパーソナルジムと比べ、

圧倒的に安いことも人気の理由だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「自宅でダイエットしたい」

「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

料金&おすすめプラン

おすすめプランスタンダードプラン(2ヶ月/3ヶ月)
料金( 39,800 / 54,600 )
入会金9,800
プラン内容食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題
支払い方法クレジット、銀行振り込み
サプ美
サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

 

サープリ博士
サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

サプ美
サプ美

どのジムも良いところがあって選べないのですが、

何か良い判断基準」はありませんか?

サープリ博士
サープリ博士

それなら、無料体験無料カウンセリングに行ってくると良いよ。

《無料体験で分かること》

  • 実際にトレーニングを受けれる
  • トレーナーの指導方法
  • ジム内の見学
  • ジム・トレーナーの雰囲気

《無料カウンセリングで分かること》

  • ジム・トレーナーの雰囲気
  • ジム内の見学
  • 現在の状況からゴールまでの道のり
  • 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

 

サープリ博士
サープリ博士

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法実際にジムへ行って体感してみることだ。

 

サプ美
サプ美

確かにそうですね。

無料体験無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番。無料体験などを存分に利用しよう!
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