川崎のパーソナルジムおすすめ11選！安い・女性向け・個室も比較

40代初めてのパーソナルトレーニング。大幅な減量が目標で不安でしたが、私に合ったトレーニングメニューの提案、とても親切丁寧なご指導、知識の多さにも信頼でき、心折れる事なく一年、一歩一歩確実に目標に近づけて頂いてます。 そして店長さんはじめスタッフさんが笑顔で迎えてくださるのも、励みとなり毎回楽しく通ってます。 とてもオススメです‼︎

各々の身体能力や体調に合わせて考えてくれるセッションは効果絶大です。トレーナーは知識豊富で親切丁寧、信頼して続けられています。

3年前くらいですが初めてパーソナルトレーニング入会して　不安でしたがトレーナーさんが素晴らしいかったです　教え方が上手でモチベあがりました。体重が減るたびに頑張ろうと思ったし　凹んだときに様子に気づいてくださって声かけてくださって　心身共にサポートしてくださり　おかげ様で目標体重達成して嬉しかったです　その後もジムに通って運動するようになりました。その節は本当にありがとうございました。

約3ヶ月間、本当に楽しく通わせていただきました！

実際に通ってみて、
独学だと上手くいかず継続できない運動でしたが、パーソナルジムは、理想の体に効率的に近づけることができると思いました！

トレーナーさんはどこをどう鍛えるべきかなど、今自分に必要な事を丁寧に分かりやすく教えて下さり、トレーニング中もたくさん盛り上げてくれて頑張ることができました☺️
丁寧にいろいろ教えていただいたこと、何より楽しく通えた事が嬉しかったです！

無理な勧誘も無く、プランも細かく相談に
乗っていただけました！パーソナルジムが気になる方はぜひBEYONDに行ってみてください😊😊

ダイエットが目的で、個人トレーニングのほうが自分に合っているのではないかと思ってパーソナルジムを探していました。
自宅や職場からも近いのと、体験の時に
とても丁寧に対応してくださったので
BEYOND川崎店に決めました。

1対1で時間を取って丁寧にトレーニングしてくださり、
毎日の食事指導もしてくださるので、安心して続けられています！

運動に関してはあまり経験がなく不安でしたが、自分に合わせたトレーニングを考えてくださるので頑張ることができています。
また、食事に関しては、栄養成分を自分で
考えて選べるようになり、本当に良かったです！

いつも楽しく通わせていただいています。
担当していただいている庄司さんは、トレーニングのことだけでなく食事や美容のお話まで何でも相談のってくださいます！
毎回楽しくてあっというまです！！
パーソナルジムの良いところは、すぐに、確実に効果が出るところだと思います！
自分を変えたいと思っている方はぜひBEYONDへ！^_^

ここに通い始めてから、筋トレが大好きになり、今では趣味として楽しむほどになりました。
最初は運動経験ゼロ、筋トレ経験ゼロで不安でしたが、トレーナーの皆さんが本当に面白く、親しみやすい方ばかりで、楽しく続けることができました。
どんな質問にも親身に答えてくれて、初心者の私でも安心してトレーニングを受けられました。

さらに、姿勢が改善されて身長が1cmも伸びました！
元々細身で自分の体に自信がなかったのですが、筋肉がついてきたことで、今では自分の体が好きになりました。
食事指導によって食事の大切さも学び、日々の食生活にも気を配るようになりました。
体の変化を実感できるのが本当に嬉しいです。

ジムを探している方には、おすすめです！

20代後半の会社員です。

1人でのダイエットに失敗し続けてパーソナルジムに行くことを決めました。
値段は少し高いですが、モチベーションを高めてくれて、持続的にダイエットすることができました！
トレーナーの方も若い方が多いので、個人的にはすごく話しやすい環境でした。トレーニング中に雑談することでまた来たいと思わせてくれるような雰囲気のいい場所です！

筋肉増量目的で約3ヶ月間通っております。

筋トレ全くの初心者でしたが、初回から担当のトレーナーの方が各トレーニングの要点を分かりやすく教えてくださるので、安心して臨むことが出来ました。
また、個室が完備されており周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

個人の体力やコンディションに合わせて、無理のない範囲で追い込んで下さるので、自分ひとりでトレーニングが続かない方に特におすすめです！

今年の１月から通っていますが、体調や目的に合わせて、個別に丁寧に対応していただいて非常に満足しています。 また半年で目標以上の▲13kgのダイエットに成功しました！感謝しかないです！！

ずっと自分でトレーニングしていましたが、初めての大会出場したいので通い始めました。担当の齋藤さんのアドバイスに従って筋力をキープしつつ、順調に減量を進めています！大会終わったあとも通いたいと思います！

体調不良がきっかけで5月末頃から始め、3ヶ月程が経ちました。
(食事指導+週2回トレーニング)

身長172cm男性です。
体重84.5kg→73.4kg
体脂肪率26.3%→20.8%

減量としてはまだ半ばですが、
すでに健診結果も大幅に改善されました。

トレーナーさんは丁寧で楽しい方ですので、無理なく楽しんで続けられます。

川崎駅近くでパーソナルジムをお探しの方におすすめです。

筋トレと言えば、リボンマイセルフ💖

これまでいくつものジムを経験しましたが、物販や雰囲気に疲れて続かないことも多く…それでも諦めきれず、最後に出会ったのがリボンマイセルフでした。
コロナで一時お休みはありましたが、素敵なスタッフの皆さんと30分コースで再スタート。

たった1回のセッションでも股関節が驚くほど動く。
60代でも、ここで鍛えてきたおかげで今も元気に過ごせています。

筋肉は自分を守る鎧。
心が強くなり、体は軽くなる。
女性トレーナーだけの安心感も魅力です💖

一緒に体を鍛えて、これからの時代を軽やかに乗り切りましょう。

女性専用で女性のトレーナーさんが見てくれるので相談もしやすいです。
いつも明るく声掛けをしてくれるので頑張れます！

広くて清潔、そしてパウダールームも完備な川崎のパーソナルジムです。川崎駅から近くてトレーナーさんのレベルも高いと思います。

初めてパーソナルジムに通いましたが、勇気を出して通って良かったです。
面倒くさがりなのと、トレーナーさんとの相性が不安で続く気がしませんでしたが、トレーナーさんが本当に本当に本当に優しく、むしろ毎回行くのが楽しみです！
初めの契約だけで卒業するつもりでしたが、会うのやお話しするのが楽しみでトレーニングも続けられております。

女性だけの空間なので落ち着いてトレーニングできるところもおすすめです。

いつもありがとうございます！
これからもよろしくお願い致します。

通い始めて4ヶ月半ですが、
運動苦手な私でも楽しく通っています。
偏りがちだった食事の改善指導と、結婚式のドレスを綺麗に着たい‼︎とゆう希望に沿ったトレーニングメニューを考えてくださって、
無事に目標達成できました^_^
運動不足になりがちなので、これからも定期的に通いたいと思います。

体の悩みに的確なアドバイスをしてくれて、トレーニングも楽しくできます！色々な他のジムに行きましたがここはトレーナーさんのレベルがとても高いので効果的なトレーニングができる！！価格も安いのでおすすめです！

いつも丁寧にトレーニングしてもらっています！
今妊婦なのですが、妊婦でもできるトレーニング、そして、出来そうであれば強度も上げてのトレーニングしてくれるので、トレーニング後はとても気持ちがいいです！
30分間という凝縮されている感じも私は好みです！産後も引き続き元の体型に早く戻せるように通います！

女性の飯塚トレーナーでした。
とても誠実でよく見てくださり、しっかり意識してできました。とても良かったです。
またよろしくお願いします

毎週最低1回のペースで2年半通ってます。
ダイエットやシェイプアップがとても順調にできて感謝しています。
トレーナーさんがみんな知識豊かで、とても勉強になります。
筋肉の使い方や姿勢矯正など色々相談に乗ってくれて有難いです。

色々な情報が溢れてるなかで、アスピを選びました。感想は、有資格者に教わる基礎ってめっちゃ大事なだなと思いました！

ここのトレーナーさんに色々教えていただき
自己流のダイエットや、なんちゃってトレーニングをしてたんだなと反省しました。とても遠回りしていたことに気づかされました、、、

最短で結果を出したい方や、忙しい方で効率良くトレーニングしたい方にオススメのジムです！

トレーナーの平さんにご指導頂きました。とても説明が分かりやすくまた無理のない負荷でトレーニングメニューを考えてくださいました。ここのジムでは色々なトレーナーさんの指導を受けながらトレーニングすることを楽しみの一つとしています。

すごく丁寧に教えてくれて、補助のタイミングも完璧です。いい感じに追い込んでくれるのでトレーニング終わりにいつも手応えがあります。

体力作りのために月4回のコースに通い始め、8ヶ月ほど経ちました。
体脂肪率は順調に減り、筋肉量が増えたおかげで疲れにくくなったことを実感しています。

コーチの皆様の明るい声かけのおかげで楽しく身体を動かせています。正しいフォームを教えて下さるので、効率的なマシーンの使い方ができるのもありがたいです。
AI搭載のマシーンで目標設定がされ、自分の出している力を画面を見ながら確認することができます。

食事指導もして頂き、食事の選び方についての意識がかなり変わりました。

トレーニングウェアやシューズなどが完備されていて、手ぶらで行けるのも嬉しいポイントです。

駅近手ぶらで通いやすく施設内も清潔です。
トレーニングや食事で困った事や疑問点があってもスタッフの皆さんが親切丁寧に教えて下さるので安心して頼っています。

始めて１ヶ月程ですが体重体脂肪率内脂肪全て減少しています。

過去にジムに通った経験もありますが指導や適切な負荷があるのとないのでは全くの別物だなと思いました。
トレーニング直後はプルプルするくらいしっかりキツイです。毎回スタッフさんに励まして貰えているおかげで頑張れています！

引き続き目標体型まで頑張ろうと思います。

最初は不安でしたがコーチの皆さんがとても優しくて助かりました！！
時間も20分で終わるので効率よく日々を送れていると思います！
体重も通い始めて2ヶ月ほどですが5キロも痩せれて満足です！
これからも宜しくお願いします！

最初は続けられるか心配しましたがインストラクターの皆さんに丁寧に指導していただいたおかげで今も週一のペースで通い続けています。少しずつ記録を更新していくのを見て小さな達成感も感じられてとても楽しいです。

筋力の著しい低下を少しでも予防できればと、昨年の９月から通わせていただいてい
ます。
週一のトレーニングでは、大きな体の変化は感じてはいませんが、それなりに体重は
減っています。
ですが、今まで全く気にしていなかった「有酸素運動」「食事」に意識をするようになっているのは、良い傾向かと思います。
有酸素運動が得意ではないので、ジムへは出来るだけ徒歩で通うようにしたり、食事はそれほど制限していませんが、内容を気にするようになりました。
毎週の身体測定の数値を確認して、コーチに相談できるので、それも役立っていま
す。

運動を習慣にしたかったので入会してみました。
結果書いておきます。入会約２ヶ月、自分では食生活の改善を同時に行ない３ヶ月での体重と体脂肪の変化は
体重：92.3kg→75.3kg
体脂肪：26.6%→15.2%
でした。

スタッフの皆さんが明るいから、運動が苦手な私でも応援されているようで、なんとか頑張れました！
・スラッっと痩身したい
・忙しくて、トレーニングの時間がとりづらい
・運動が苦手
そんな人にはピッタリだと思います。
あと２ヶ月で、腹バキバキにしてみるので、引き続きサポートください☆6回目から急に上がらなくなるので、優しく応援してください

初めてのジムだったのでいろいろ不安はありましたが、気がついたら4ヶ月目になります。
ジムの雰囲気が良いためか、通うのが楽しみになっています。
肝心の成果ですが、入会時に厳しめの目標設定しましたが、トレーニングの絶妙な強度調整と、無理のない食事アドバイスのおかげで順調に推移してます。
毎月体重×4%減を達成できていることに自分でも驚いてます。
このまま最終目標達成まで通い続けようと思います。

一回30分のトレーニングで効果的に鍛えられます！
たかが30分、されど30分。
トレーニングマシンは自分のMAX値に対して負荷をかけてきます。
またらディスプレイパネル越しに入れている力がグラフ化されますので、手を抜こうにも抜けません。
トレーナーの皆さんは正しいフォームを丁寧に教えてくれますし、キツイ時のひと押しをアシストしてくれます。

また、毎回体重・体脂肪率・筋肉量などを計測してくれますし、食事やプロテイン等のアドバイス、次のトレーニングまでの過ごし方を教えてくれます。

入会5ヶ月で目に見える変化もあり、
継続して通えば更なるボディメイクが出来ると思います。

トレーナーさんがみんな優しく丁寧でわからないことも聞きやすいです。 わかりやすくアドバイスや指導、自宅でできるケアも教えてくれてありがたいです。 毎回通う日を楽しみにしてます！！

1年くらい通ってます。 初めはダイエット目的でしたが、最近は体力作りのためにも通ってます。 体重、体脂肪も減り、重たい体も動きやすくなり、効果を感じてます！

運動が苦手な私でも無理なく続けることができ、通い始めてそろそろ1年になります。食事や運動内容を気軽に相談でき、体調管理しやすくなりました。引き続きお世話になります。

それぞれのトレーナーが自分に合ったトレーニング内容やアドバイスをくれて役に立っています。価格も予算内で良心的です。通っていてよかったと思えます。もう少し頑張ります。

産後太り解消と気分転換を目的に3ヶ月通いました。
トレーナーさんはトレーニングのそれぞれの分野の専門の方ばかりとで、
トレーナーさんによって様々な角度からトレーニングをしていただき、大変勉強になり、
分からない事や、疑問にはいつも大変丁寧にわかりやすく教えていただけました。

3ヶ月毎回楽しく通う事が出来ました。

どのトレーナーさんも卒業後、家トレでも続けて行えるようなメニューを中心に教えてもらえます。

3ヶ月で気になっていたお尻周りや足をひき締める事ができ、顔、肩まわりもすっきりしてきました。

姉妹が先に通っており、会うたびに細くなっていく姿を見て私も頑張ろうと思い、同じ担当のトレーナーさんのもとで16回コースを申し込みました。
初めは慣れない食事変更や制限は辛かったですが、３日くらいで平気になり、何より糖質をかなり抑えたことで食後の眠気がなくなり、スッキリして気持ちよく過ごせる日が増えました。
停滞期は1ヶ月近くとかなり長かったですが、自宅の体重計での計測は毎日朝晩続けて、痩せないことよりも増えないことに気をつけるようにしていました。
筋肉がついてくると色々と試したくなり、ジムに行かない日も家で出来る宅トレをしたり、ストレッチをしたり、仕事場では仕事仲間と筋トレをしたりと、運動が生活の一部へと変えられた自分に驚いています。
通うたびに色々な筋トレを正しいフォームで教えてくれ、気持ちよく運動しきった！と思える運動量を調節してくれるトレーナーさんに感謝です☺︎
目標体重までまだまだなのと、生活スタイルを変えると言う意味でももう少し延長して、頑張りたいと思います！

ダイエット、運動によるストレス解消のために24回コースで通いました。
コロナで身体を動かす機会が減ったのをきっかけに自分でトレーニングをしようとしたのですが、どこをどう鍛えればいいかや正しいフォームなど何もわからず、一度教えていただきたいなと思ったのがきっかけです。
トレーナーの方はとても優しくいつも明るいので楽しくトレーニングができますし、いい意味で堅すぎない距離感なので連絡のやりとりがしやすく、時間の変更や食事についてなどなんでも気軽に相談できる環境を作ってくださるのもよかったです。

おすすめしたい点として３つ挙げるとすれば、
・完全個室なので周りを気にせず自分に合ったトレーニングができること
・ウェアや飲み物なども用意していただけるので手ぶらで行けること
・予約の変更を柔軟に対応していただけること

個人的には、忙しい時期があったり急遽変更しないといけない予定が入ってしまったりということが多かったのですが、いつもすぐにレスポンスしてくださりその都度流動的に対応していただける事がとてもありがたかったです。
あとはもちろん、トレーナーさんが優しくて終始丁寧に接していただけることは何よりもよかったです。

最後まで楽しく通えてよかったです。
ありがとうございました！

ダイエットの為に、通いだしました。
週1〜2回通い、3ヶ月半で-11kg、体脂肪率は-7%までこれました。

6~7年前にも一度、別の所でパーソナルに通った経験があり、その後体重がキープできず、完全にリバウンドしてしまった状態のスタートでした。なので、通っている間にいくら頑張ってもその後は自分次第とよく理解していたので、費用を抑えたい気持ちが大きく、他と比べて安価なのがアウトラインさんを選ぶ最終的な決定打になりました。

とはいえ、安価だからといって、特に気になる事はなく、なにより上記の通り十分に結果を出すことが出来ました。
担当頂いたトレーナーの高橋さんはいつもポジティブで、体重が停滞しているときも前向きに励ましてくれ、トレーニングも私の限界をよく見極めてくれて追い込んでくれます。
何より凄いなと思うのはフォームの修正が的確なことです。高橋さんのアドバイス通りちょっとした事を変えるだけで、目的の筋肉に効かせられているという実感が得られることが何度もありました。

励まし、追い込み、修正を自分一人でやるのは難しいので、残り3回のコースを終えた後、追加をどうしようかとっても悩んでいます。

肥満＋産後太り解消のため通っています。

担当トレーナーさんの豊富な経験と知識、丁寧な接遇で、本当に通ってよかったと思います。

3ヶ月時点で約13キロの減量を達成しました。食事管理と週2のトレーニングでここまで出来たのはトレーナーさんの的確なトレーニングのおかげだと思います。
トレーニング中もポジティブな声がけで、モチベーション維持ができました。

24回通いましたが、延長でまたお世話になります。
延長回では、今後自分でもトレーニングができるように教えていただけるとのことで、とても助かります。

痩せたいと思っていても今までジムに行った経験や運動習慣がなく、一生サポートが魅力に感じアウトラインに行き始めました。
自分にあったメニューでトレーニングを進めてくださり、初めは到底出来ないだろうと思っていた腕立てやスクワットも続けることで出来るようになり嬉しかったです。

体力がついたことで身体が疲れにくく、むくみづらくもなりました。
自宅でもできるトレーニングも教えてくださったのでこれからも体型維持していけたらと思います。

7月から、ボディメイク目的で通わせていただいてます！
宅トレでしばらくやっていましたが思うような結果にならず、ジムに通おうと思った時に器具の使い方や正しい姿勢が分からないことに不安がありました。
それならしっかり基礎を叩き込んでもらお！と思い立ったのが通い始めたきっかけです！
分からないことを聞いたら教えてもらえるので塾みたいな感覚で通ってます笑
いつもたくさん褒めてくれるのでモチベーション高く自主トレもできてるので感謝です🙏
徐々に身体も変化してきてるのでこれからももっと頑張ります！
いつもありがとうございます！

今2ヶ月終わろうとしてるところですが 5kg体重が落ちました！！！！

パーソナルジムというと値段が高くて敷居が高いイメージでしたが、パーソナルジムの中でも値段が安くて、効果が出るいいジムなんじゃないかなと思います。

フィットネスクラブの会員に何時なったこともありますが体重減らず、だんだん行かなくなるような感じの私でしたが 脂肪が落ちて、ちょっと体が締まってきたなっと実感しています！！！！

食事管理も相談できて今後の生活にも役立ちそうです！

いつもお世話になってます。
川崎駅からアクセスもいいので仕事帰りでも休みの日でも通うことができます。
体重も体脂肪率も順調に下がり、見た目にも変化が現れて日々成長を感じてます。
トレーナーの方々も励まして頂いたり、成長を一緒に喜んでもらったりとかなりフレンドリーです。

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、無理なく5キロのダイエットに成功しました！

周りからも気付いてもらえるようになり、改めてトレーニングを始めて良かったと感じました。

アップルジムでは、無理のない食事と目的に合わせたトレーニングを提供してくれました！
現在も仕事の合間に無理のない範囲で継続することができています！
駅からも近いので通いやすく続けやすいジムですので、どのジムに通えばよいか迷っている方はアップルジムがオススメです！

チケット制ということと、営業時間が長いので予約が取りやすいかと思い選びました。予約は比較的取りやすいかと思います。
どの筋肉を鍛えるかを明確に教えてくださるので、効率よく鍛えられますし、運動の事、食事の事などの質問にも丁寧に答えて頂けてとても良いです。
トレーニングメニューは私には結構ハードですが、トレーナーさんの励ましでがんばれています。ウォーターサーバーが無料で利用できるのもありがたいです。

以前の経験でダイエットに成功したことがありましたが、社会人になると色々言い訳をしてダイエットから避けてしまっていました。

そのまま5年以上経過し、体重も大台に乗ったことでダイエットにお金をかけるなんて！と思っていたパーソナルジムに通うことを決心。

初のジムでしたが同僚がAppleGYMに通っていて、結果が出ていたので同社を選択。

トレーニング内容も何となく聞いていたので初心者でも問題ないと判断して通いはじめて現在3週目。
オプションの食事指導プランも併せて選択し
体重と、私は血圧も少しずつ効果が出ており、やる気アップ。
いままでカロリーや脂質など気にせず生きてきた自分が少し恥ずかしい。

ジムに通っていると伝えてない人から、痩せた？と聞かれるのが嬉しく、これらを励みにあと二ヶ月頑張っていきたいと思います。

体重を減らしてくて、通い始めました。
最初はSNSの広告で知って、ちゃんと結果が出るのか不安でしたが約5.5kg痩せられ、体脂肪率も約5%落とすことが出来ました。

無理な食事制限等はなく、また、1回45分のセットを週に1回のペースで飽きずに通ってうことができました。

トレーナー の方が親切で、自宅で出来るトレーニングを教えてもらって空いてる隙間時間にもトレーニングすることができました。

トレーニングの時は負けそうな自分を一緒に追い込んでくれるので、自分に負けることなく、しっかりと追い込んで密度の濃いトレーニングができました。

リバウンドの心配もなく、健康に痩せることができたので、通って良かったと思います。

ダイエット、ボディメイク目的で筋トレを始めたのですが独学での効率の悪さを感じていました。

川崎周辺でパーソナルジムを探しており他のジムも見学しましたが、料金と見学の時のトレーナーさんの対応でこちらに決めました。

トレーニングメニューを組んでいただけるのは勿論、そのトレーニングがどういった部位をどう鍛えられるのか等を丁寧に説明していただけるので、自宅でのトレーニングにも取り入れやすく、モチベーションも維持できています。

当初は2〜3ヶ月だけ通ってトレーニング方法を学んだら解約するつもりでしたが、知識を得る以上の点もプラスに働いており、今後も継続して続けようと思います。

中年体型へ身体が変化してきたことに危機感を持ち始め、ジムへ通うことにしました。
今まで全く運動をしておらず不安でしたが、現在3ヶ月目、トレーナーの細やかで丁寧な指導のおかげで、トレーニングする度に成果を感じられるので楽しく続けられています。川崎駅から近く、他社と比べても通いやすい価格帯ですので、ジム通いを挫折した経験のある方も一度こちらのパーソナルジムを体験されてみてください。

20代後半の女性です。
山家トレーナーにパーソナルをつけていただきました！
もともと体が細く運動も苦手だったのでついていけるか不安でしたが、自分に合った種目や重量などを選んでくださり、楽しくトレーニングできました。
施設はとても綺麗で整頓されており、消毒などもよくされていて清潔感があります。駅からも徒歩圏内なので通いやすいと思います。とてもおすすめです！

体験でお世話になりました。
歩いて暑くなってたところに冷房がちゃんと効いててジムも広く明るくて嬉しかったです。
過去に別のジムにも2箇所行きましたが、一番わかりやすくてちゃんと見てもらえてる感じがして、さすがだなぁーと思いました。
今度は投げ出さず頑張ってみたいと思います。これからよろしくお願いします。

普段は新宿店でお世話になっていますが、今回は川崎店でセッションをしていただきました。担当トレーナーは山家さんです。
トレーニングに関しては、とても丁寧にフォームを調整してくださり、食事に関しても自分に甘いので、勝手にやり方を変えてうまくいかないことが多いですが代替え案を提示してくださいます。
それならやってみようかな〜と思わせてくれる所がさすがです！
これからもよろしくお願いします！

30代前半の女性です。
リバウンドを繰り返しもう自分ひとりでは痩せられないと思い、ミヤザキジムに通い始めました。

結果、8ヶ月で15kgの減量に成功しました！いまはもっと理想の身体に近づけるよう、増量(バルク)について学んでいます。

トレーナーは山家さんです。新宿店の頃からお世話になっています。

正しい筋トレを教えてくれるのはもちろん、生活スタイルやメンタル面も考えて運動習慣・食事内容を提案してくれます。

手術後しばらく運動ができずストレスが溜まったときも、医師からのヒアリング内容をもとにそのときの身体で出来る負担のないエクササイズを提案してくれました。

通いはじめて1年以上経ちますが、山家トレーナーはずっと変わらぬ熱量で、真摯に誠実に向き合ってくれています。本当に感謝しています！

痩せたい方、筋トレや食事の正しい知識をつけたい方、いろいろな方にお勧めしたいジムです。

40代　男性。
山家トレーナーに3ヶ月トレーニングしてもらいました。
親切丁寧に指導してくださり、ケガのリスクも説明してくださったので安心してトレーニングする事ができました。
全体的に体が引き締まり大変満しています。
インターバル中の会話も楽しく時間が経つのもあっという間でした。
今後継続してトレーニングする時のアドバイスも頂けたので実践していきたいと思います。

JRの駅からは少し歩きますがその分静かな立地です。店内は明るく、着替えスペースもきちんと仕切られていて良かったです。マシンの他にストレッチをやるスペースも充分でした。
パーソナルジムに通うのは初めてですが、マシンの使い方、どこの筋肉を意識したらいいかなどを常に教えてくれるので初心者でも正しく筋トレできます。食事指導もしてくれるため、コンビニ食しかない時でも、選び方のコツがわかってきて、食事への意識も変わってきてると思います。

担当は山家トレーナーです！

華奢な体躯が嫌で、パーソナルジムで診てもらって大きくなりたい！と思い増量目的で入会しました。

1年と3ヶ月ほど経過しましたが、入会時68kgだったのが、現在76kgまで増量。セッションでは対象部位に効いているか、痛みはないか常に確認してくれて安心できます。食事指導も増減を細かく見ていただけてとても助かっています。

内装はとても綺麗で、パワーラックとスミスマシン両方備えていて設備も良いです！
川崎駅より京急川崎駅の方が近いです！笑

増量減量トレーニングの見直し、どんな目的の方にもお勧めしたいです！

体験を受けてきました。
丁寧にトレーニングの目的を聞いた上で、身体の柔軟性を確認して、はじめる種目を選んでくれました。

スクワットとローロウをやりましたが、普段はあまり意識していなかったフォームのコツを教えてくださり、いつもの半分以下の重量でしっかり効きました。

優しく声かけと筋肉の動き方などを教えてくださり、楽しくしっかりと取り組めました。