『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「下丸子＆鵜の木エリア」
にあるパーソナルジムの中から「３つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】下丸子＆鵜の木のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「下丸子＆鵜の木」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 かたぎり塾 | 4.9 （30） | 詳細は店舗にて | 8回：59,400〜 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/２週間 （毎日サポート） | |
 pml | 4.5 （22） | 22,000 | 8回：58,300〜 | タオル | |||
 G-KEN | 4.8 （4） | 11,000 | 8回：66,000〜 | ||||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
１．かたぎり塾 下丸子店/鵜の木店
- 200店舗を突破！日本最大級の実績＆安心感
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾」は、国内200店舗を突破する人気パーソナルジムで、
・下丸子駅前
・鵜の木駅前
にそれぞれ１店舗ずつある。
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に試してから、入会を考えたい』
『初心者なので、出来るかが不安…』
という方でも安心だ。
博士『コスパ重視でジム選びをしたい』
『ジム選びで損をしたくない』
という方は、一度無料体験を受けてみるのもアリだね。
＼ 今だけ無料体験実施中 ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
「かたぎり塾 下丸子店/鵜の木店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 下丸子店/鵜の木店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
チラシを見て7月末からダイエット目的で週2回通っています。
一人でトレーニングをするのに自信も根気もなかったので、一緒に楽しく向き合ってもらえる環境はありがたいです。
トレーナーの村上さんがご自身でも減量経験をされているので知識が豊富で、食事のアドバイスなどもいただいて助かっています。
トレーニング自体も少しずつ負荷が増えていくのが楽しみになりつつあり、筋力がついていくことが嬉しく感じています。
いつもありがとうございます！
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正しい姿勢で効果的なトレーニングをするために通っています。姿勢や力の入れ方を指導していただけることももちろんですが、トレーナーさんが褒め上手で、頑張る気持ちを上げてくれます。継続できる大きなポイントです。
初めてパーソナルトレーニングですが、毎回楽しく通っています。店内も綺麗で清潔感があります。個人に合わせたトレーニングをプランニングしてくれるので初心者の私にも難しくなく、鍛えられて効果も見えてきました。村上トレーナーも面白い人でいつも雑談も楽しんでいます。
チラシが届いたので体験会に参加させて頂きました(^^)以前から運動不足が気になっていたこともあり、入会を決めました( ^ω^ )店内は明るく清潔感があります！！
トレーナーの村上さんが優しく丁寧に教えてくれるので楽しく通えてます！！
食事についてのアドバイスも詳しくしてもらえるので健康的にダイエットしたい方にはぴったりだと思います！！
これからも是非お世話になりたいのでよろしくお願いします！
いつもお世話になっております！
私は、日頃の運動不足もあり、たまたまかたぎり塾さんで通っていた友人に紹介を頂き、通い始めました！
初め、ジム自体が入る雰囲気等勇気がいる感じでしたが、入ってみるとジムの中も凄い清潔感があり、トレーナーの村上さんもとても優しく丁寧に接して下さり、ジムへの抵抗感もなく楽しく通えています！
これからも、村上トレーナーと一緒に頑張りたいと思います！
よろしくお願いします！
昨年末から通い始め、トレーナーの村上さんがいつも丁寧に教えてくれてますので毎週楽しくやっています。
トレーニングや食事のアドバイスを沢山いただいて、一人でトレーニングするより効率的にできていると感じています。
お喋りも楽しく、毎週前向きで頑張れる気になります！
オープンしたばかりということで体験セッションを受けてみました。
内装がとても綺麗で清潔感のある空間でした。
トレーナーさんはすごく気さくな方で、カウンセリングからトレーニングまで優しくしてくださいました。
自分の体質を考慮の上、どうすれば引き締まった体が手に入るか分かりやすく説明してくれました。
ここならストレスを感じることなく適度な刺激で自分の理想の体が手に入ると思ったので入会してきました。
プランも1ヶ月プランがあり、入会のハードルが高くないのもポイントでした。
「かたぎり塾 下丸子店/鵜の木店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
料金 55,000円→22,000円
※今だけ無料体験当日の入会で33,000円OFF - 【月額プラン/都度払い】
-
料金 都度払い：8,800円
月4回：30,800円
月8回：59,400円内容 ・1回60分
・運動後はプロテイン付き - 【体験レッスン（1回60分）】
-
無料体験の詳細は公式サイトで ≫
料金 無料 
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 10,000/２週間
（毎日オンラインサポート）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
かたぎり塾 下丸子店
| 住所 | 東京都大田区下丸子3丁目10-13 豊田屋 4F |
| アクセス | 下丸子駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
かたぎり塾 鵜の木店
| 住所 | 東京都大田区鵜の木２丁目１５−２ 山口ビル 2F |
| アクセス | 鵜の木駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
＼ 今だけ無料体験＆キャンペーン実施中 ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
２．pml 下丸子
- その都度払いで利用できる
- シャワー設備もあり
- 広々空間で設備充実
「pml 下丸子」は、下丸子駅から徒歩２分ほどにある。
会員は、都度払いや月額制で利用できるため、自分のペースで利用できる。
シャワー設備もあり、タオルのレンタルもあるので、
『さっぱりして帰りたい』
『お出かけ前に利用したい』
という方でも安心。
博士ジム内も比較的広々しており、マシン設備も充実している。
「pml 下丸子」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「pml 下丸子」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
もうかれこれ10年以上お世話になっているジム！こんなに長く続くとは思ってませんでしたが、週一の当たり前のルーティンになっていることに感謝してます🙏
年齢や身体の状態に応じて的確にサポートしてもらえるので、とても信頼しています。
下丸子、武蔵新田、千鳥町からアクセスも良く、設備も豊富でアットホームな雰囲気が好きな方にはおススメです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/USybegGiHJxWdkbM8
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PMLにお世話になって、11年目になります
11年前ギックリ腰になり、毎年受けている健康診断の先生に、筋肉がないからズボラ
なあなたには加圧がいいと勧められ通い始めました。
トレーナーさんは知識が豊富で、若いのにさりげない心遣いが出来ていて、雰囲気が良く、居心地の良い場所です。
その日の体調や気分により、トレーニングメニューを変えてくれたり、毎週行くのが楽しみです。
加圧のお陰で11年間ギックリ腰(腰痛)はありません。体脂肪や筋肉の量は標準ですが
筋質点数が、50代標準で50-73ですが、私は87点でした。
先生に筋繊維が詰まっていて、筋肉の質がすごく良いと褒められました。
50代になった今の目標は、死ぬ前日まで自分の足で歩く事です。
これからも末長く宜しくお願い致します。
今までジムに通ったことが一度もなく、初めてジムに通おうと決意して沢山の場所から選びましたのがpml下丸子さまでした。
伺う前はジムってこんなところなのかなとの一般的な想像からとても緊張しておりましたが、pml下丸子さまに出会って、トレーニングをする楽しさに気が付けました！
トレーニングでは、姿勢や対応する筋肉など大変細やかに教えてくださり、とてもやり甲斐があり毎回時間があっという間に感じています。今まで自己流で行っていたスクワットと本物のスクワットでは次元が違うのだと分かって日々とても楽しいです！
今はどの筋肉をどのように使っているのか教えていただけるので、普段の生活の中でもこの動作ではここの筋肉を使っているんだなと気がつくことが出来て、自然と普段から体を動かすようになりました。
また暫くトレーニングへ通いましてから久しぶりに普段お世話になっている整体へ行きましたところ、驚くくらい今までで一番健康だねと言っていただけて、そういえば最近長年付きまとっていた頭痛や肩こりも無いなと嬉しく思うことがあり、健やかさが増していくことを日々実感しています。
食事や栄養の摂り方も専門的に逐一教えてくださって質問にも親身に相談に乗って下さいまして、トレーニングの最中のお話もいつも楽しくて明るい気持ちにさせてくださいます。
雰囲気や施設の清潔さ快適さもとても素敵で伺うのが楽しいです。
初めてのジムが素敵なところに出会えて幸せです！
これからも目標達成のためにトレーニングを楽しく継続してまいります！！
学生時代から10年以上通っているアットホームなジムです！
スタッフの皆さんは、勉強熱心で筋力トレーニングの種目の指導はもちろんですが、競技にあった動きの調整やボディメイクの指導、運動や日常生活で発生した故障のケアまで安心してお任せできます。
技術的な部分だけではなく、接客も丁寧でいつも気持ちよくトレーニングできています！
体験が3300円でパーソナルトレーニングが受けられるキャンペーンをやっていたので受けてみました！
初めてのジムだったので緊張でしたが
トレーナーさんが親切に対応してくれたのとアットホームな空間で自然と緊張が解れました！
私がこうなりたいという要望に沿ったトレーニングが出来たのでとても満足をしています。
「pml 下丸子」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 22,000円 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 都度払い：7,700円
月４回：30,800円
月６回：45,100円
月８回：58,300円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都大田区下丸子1-3-10 ライオンズマンション下丸子第2ビル1F |
| アクセス | 下丸子駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．G-KEN 鵜の木店
- 全面芝生で裸足トレーニング
- ボクササイズなどメニューも豊富
- 入会不要のビジタープランもあり
「G-KEN 鵜の木店」は、鵜の木駅から徒歩1分ほどにある。
全面芝生のジム内では裸足でトレーニングできる。
マシン等を使った筋力トレーニングだけでなく、ボクササイズなどもあるので、飽きずに続けられるのも特徴だね。
博士会員にならないでもパーソナルトレーニングが受けられるので、定期的に通えない方も利用しやすい。
「G-KEN 鵜の木店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「G-KEN 鵜の木店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「G-KEN 鵜の木店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 11,000円 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 33,000円 内容 ・月４回
・１回60分 - 【非会員（ビジターパーソナルトレーニング）】
- スクロールできます
料金 16,500円/回
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都大田区鵜の木2-3-10 鵜の木ガーデンII 1階 |
| アクセス | 鵜の木駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！