【厳選】東海市のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選!口コミ・評判も掲載

東海市のおすすめパーソナルジム特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

「東海市」

のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

博士

では早速「東海市のおすすめパーソナルジム6選」をまとめいくね。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

博士

本編の前に、最近入会者が増えている【オンラインダイエット】を2つ紹介しておくね。

目次

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

口コミをさらに表示

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

スクロールできます
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

1.Personal GYM BAGUS

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Personal GYM BAGUS
Personal GYM BAGUS
Personal GYM BAGUS
おすすめポイント
  • 『健康的に』をテーマに、一生の健康をサポート
  • 整えて鍛えることで日常生活から変えていく
  • 味覚で身体が変わる「合う味診断」で効率良く身体を変える

「Personal GYM BAGUS」は、聚楽園駅から徒歩18分ほどにある。

『健康的に』をテーマに、あなたが一生健康的でいられるよう総合的なサポートをしてくれる。

いきなり鍛え始めるのではなく、利用者の身体の状態を整えてからトレーニングを始めるため、

  • ダイエット&シェイプアップ
  • 肩こり&腰痛改善
  • 産後ダイエット
  • 姿勢改善
  • 美脚

など、さまざまな悩み・目的にも対応できるのも特徴だ。

他にも「シニアプラン」や「子育てママ応援企画」など、利用者のニーズを満たせるプランが多数用意されているのも人気の理由だ。

また、【遺伝子検査×合う味診断】によって、あなたに最も適したダイエットができるのも魅力の1つだね。

「合う味診断」に関しては公式サイトでも詳しく説明してくれているので、そちらを参考にしてほしい。

「合う味診断」を詳しく ≫

博士

完全個室&子供連れOKなので、ママも安心して通えるのも嬉しいポイントだね。

「Personal GYM BAGUS」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Personal GYM BAGUS」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

通い始めて3ヶ月経ちましたが、 体重以上の見た目の変化に驚いています!
今まで体重ばかり気にしたダイエットをしてきましたが、トレーナーの増田さんに出会って体重は大事じゃないということを知りました。
自己流でダイエットをした時に比べて体重が4kg多いですが、当時履けなかったデニムが普通に履けました😊

引用元:「Personal GYM BAGUS」GoogleMap

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ネットの情報に迷わされるこのご時世。
きちんと自分に合ったやり方を指導して欲しくバグースを選びました。
こちらを選んで大正解!
トレーニングの際は毎回体調やコンディションを確認してくださり、無理なく頑張れます。
とても気さくな方でお話していても楽しいです★
自分に合った味覚で力の入り方が変わったりする不思議な体験も出来て、自身で体を動かす時にも役立ちます。
食事指導もお願いしてアドバイスを頂きましたが、そのおかげでより痩せやすい身体になりました\(^o^)/
バグースに通うようになって豆乳ヨーグルトを作って食べるようになったのですが、これが美味しい!
きなこやアーモンドなど合わせて摂取出来るのでオススメです🥺
通い始めて少しずつでも自分の体に変化が出てきて、努力してればいつかは報われるんだなぁ。としみじみ思う日々。
30過ぎると代謝も落ちてくるし、アドバイスを元にこれからも頑張りたいと思えました♪
Instagramでも色んな情報を発信してくださるので、気軽にチェック出来て為になるので、フォローおすすめします🙋‍♀️ (けして回し者ではございません笑)

期待通りのレッスン、ご指導、そして想像以上の効果を得られました!
運動だけでなく、ダイエットの基本・食事に対する知識についても手厚く指導いただき、食事改善とは何か?どうしたら改善できるか?どう継続するか?など私の生活に合ったアドバイスを頂けました。
食事に対する意識が大きく変わりました。 筋トレについては、体を故障しない、効率的に鍛えられるトレーニングを教えていただき、ひとりでも自宅やジムで実践できるようになりました。
本格的に鍛えたい方でも、健康維持を目的とする方でも、そのひとの希望に寄り添った指導をして頂けるジムだと思います!

トレーナーさんとは前のジムからお世話になってます。
初めてのパーソナルジムでドキドキでしたが話しやすくて楽しくトレーニングができ2年経ちました。
トレーニングを始める前に体調の確認をしてくれてアプリや骨格標本でどの筋肉を鍛えてるのかを丁寧に教えてくれます。
姿勢や呼吸の重要性や食事内容等もわかりやすく教えてくれるので役に立ちます。
金額も良心的でおすすめです。

人生最後のダイエットがしたい!と思い こちらでお世話になっています。
今までいろいろ試してきても1人では長く続けられない私でしたがトレーナーの指導のもともうすぐ3ヶ月目になり体の嬉しい変化を感じられるようになってきました。
職場のユニホームをゆるっと着たい!そんな目標はもう達成しそうです。
私は足の関節を痛めていて以前は整形外科でのリハビリにも通っていました。
そんな足の不安にも向き合っていただき、無理せずトレーニングメニューを考えていただき、リハビリに通っていたときよりも足の状態はすこぶる良く嬉しい限りです。
楽しいお喋りを交えながら優しくもあり厳しくもある充実したトレーニングを受けられる こちらでさらなる体の変化を期待して頑張りたいです。

故障しにくい体づくり、歳を重ねても動ける体づくりを目指してBAGUSさんにお世話になっています。
とても気さくなトレーナーさんで、筋肉のことはもちろん、栄養面や骨格面のことなど豊富な知識を持っていますので、個人個人の悩みに対し様々な面からサポートしていただけると思います。
本格的なトレーニングをされる方から、健康的な美しさを求める方、またトレーニング初心者の方でも安心して通える懐の深いジムだと思います。

トレーナーさんとは、前のジムからお世話になっています。
ダイエットから始まり、筋肉をつけ、姿勢やバランスを重視したボディーメイクとその時、その時に必要のしている目的に合わせたトレーニングしてもらってきました。。
普段からご自身が新しい事を勉強されているので、自分自身の身体を知ると言った意味でも有意義な時間になっています。
お値段も大手に比べたら非常に良心的です。
ボディコンディションのホームDr.と言う意味でもおススメです。

引用元:「Personal GYM BAGUS」GoogleMap

「Personal GYM BAGUS」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金10,000円
料金(1回あたり)16回:160,000円(10,000円)
24回:228,000円(9,500円)
32回:288,000円(9,000円)
48回:408,000円(8,500円)

※さらにお得な昼割コースもあり
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所愛知県東海市名和町奥油田11
シャイングレイスM&Y 1-B
アクセス聚楽園駅 徒歩18分
営業時間9〜22時
定休日日曜

2.パーソナルジムX 太田川店

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パーソナルジムX 太田川店
パーソナルジムX 太田川店
パーソナルジムX 太田川店
おすすめポイント
  • 個室のプライベートレッスン
  • 無料レンタル完備!気軽に手ぶらで通える
  • AI搭載アプリによる食事管理サポートもあり

「パーソナルジムX 太田川店」は、太田川駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

個室のプライベート空間なので、『人前でのトレーニングは恥ずかしい…』という人でも安心だ。

ウェアなどの無料レンタルもあるので、仕事終わりなど気軽に手ぶらで通える。

博士

個室のプライベート空間&手ぶらで通いたい人におすすめだ。

「パーソナルジムX 太田川店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「パーソナルジムX 太田川店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

いつも丁寧に教えていただきありがとうございます!
食事管理や細かいアドバイスなど自分に合ったものを教えてくださるので、とても嬉しいです!
これからも楽しいジム宜しくお願いします🎵

引用元:「パーソナルジムX 太田川店」GoogleMap

他の方の口コミはこちら

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最近、自分の体型が気になり、ここのジムに通うことになりました!
ここに通うようになって、体重も落ちてきて、ジムにいくのが楽しみになってます😊
また食事についてのアドバイスもしてくれるので本当助かってます😊

20代女性です。
約半年週一で通わせてもらってます。

パーソナルということもあり、その日の体調に合わせ筋トレのメニューを作ってくれます。

体が固まっていて上手く使えてない時は、すぐに気づいてくれその部位のストレッチを教えてくれます。
それが効果抜群ですぐ動けるようになりました!

とても効率の良い筋トレができていると思います。

体の変化で言うと体重は減り、筋肉量が増えました。
重い荷物を持った時や鏡を見た時などに筋肉がついたなと実感することが増えてきました。

体の不調も改善し、とても満足しています。

このコースが終わっても続けたいなと思っています。

運動する事、それによって筋肉💪ができてくることに楽しさと喜びも付いてきます(^^)
メンタルもポジティブになってきます👍
我流で間違ったトレーニングをしてどこかを痛めたり壊したりするより、正しい鍛え方を学ぶ方が結果的に🉐

明るく元気なトレーナー君に楽しくいじめてもらえるパーソナルジムです。

週一で現在通ってます。
休日は草野球とゴルフやっていて
筋肉をつけるだけではなく身体の使い方や
ケアの方法まで教えていただき前よりも飛距離が伸びて楽しめてます😊

いくつかパーソナルジムを探していて決めたのがpersonalGYM Xさんでした✨

筋トレ自体やったことがなく、年齢と共に身体の変化を気にしていたのですが、
GYMXさんでは体重のシュミレーションや
細かいカウンセリングもしていただき
かっこいい身体の具体的な目標がとても実感できました!

またトレーナーさんから楽しくやることが大切!!と言われてパーソナルジムは
キツイイメージがあったので現在通い始めて2ヶ月が経ちましたが

外食の予定も親身に聞いてくれて
対策も考えてくれてとても安心して任せられます!

色々なジムを体験してきましたが
楽しく身体を変えたい方にとてもオススメです☆

筋トレを習慣化したいのと正しいやり方が知りたくて通いました。丁寧に指導していただいているので楽しく続けられています!

右肩上がりを続ける体重に危機感を感じ、思い切って通い始めました。
運動経験も習慣も無く、意思が弱く食べるのもお酒も大好きなので、こんな人間がパーソナルジムに行ったらトレーナーに怒られるんだろうな…と思っていましたが、寄り添って優しく指導してくださる石那田トレーナーのおかげで続けることができました。トレーニング自体はきついものでしたが、体調を加味しながら適度に追い込んだメニューを組んでくれるので効率的に運動することができました。
結果として減量に成功し筋肉をつけることができ、トレーニングに対する苦手意識もなくなりました。
決して安い費用ではありませんが、一生物の知識が身につくので同じような境遇の方におすすめしたいです。

引用元:「パーソナルジムX 太田川店」GoogleMap

「パーソナルジムX 太田川店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金詳細は店舗にて
料金176,000円〜
内容時間:50分
回数:16回〜
オプショントレーナーによる食事管理サポートつき
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートAI搭載アプリorトレーナーによるサポート
(プランによる)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所愛知県東海市大田町下浜田92-1
ストリームレジデンス 201号
アクセス太田川駅 徒歩2分
営業時間9〜22時
定休日日曜

3.B3ダイエット 東海スタジオ

スクロールできます
B3ダイエット 東海スタジオ
B3ダイエット 東海スタジオ
B3ダイエット 東海スタジオ
おすすめポイント
  • 元プロキックボクサー考案の独自ダイエットメソッド
  • 毎食の食事管理サポートもあり
  • 整体でメンテナンスもできる

「B3ダイエット 東海スタジオ」は、太田川駅から徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

元プロキックボクサー考案のダイエットメソッドが評判。

整体×パーソナルトレーニングを組み合わせることで、身体を鍛えつつもしっかりケアできるので、怪我のリスクを抑え、理想を追求できる。

博士

毎日の食事管理サポートもあるので、気を緩めずダイエットを継続できるぞ。

「B3ダイエット 東海スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「B3ダイエット 東海スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

筋トレと食事について一生物の知識をいただきました。
目標体重クリアー!とっても楽に達成です。
寺平さんとの出会いに感謝します。
これからもよろしくお願いします。

引用元:「B3ダイエット 東海スタジオ」GoogleMap

他の方の口コミはこちら

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B3ダイエットを卒業して早2カ月経とうとしています。3カ月で7kgのダイエットに成功しました。4人目を出産して体重が戻らず、40歳の節目にチャレンジしました。仕事に育児にと忙しい合間に時間を作り大変でしたが、先生と二人三脚でがんばれました。卒業後も自宅でできるトレーニングを教えてもらえてテキストがもらえるので今もトレーニングを続けています。やはり反動で食べてしまっているので、リセットしてまたがんばります!

今までも何回もダイエットしてきましたが、リバウンドしてしまいました。
今回、最後のつもりで3ヶ月頑張ってきました。
筋トレがすごく大切だということを実感しました。
糖質オフの食事も自分で出来る範囲内でできました。
リバウンドしないよう卒業してからも筋トレを頑張ります。
筋トレも思ってた感じと違い、自分に合ったトレーニングにしていただき、無理なくできました。
先生の励ましがあって頑張れました。
元気で動けるよう、年を重ねていくことが目標です。
前向きに頑張ります。
これからも色々とよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。

一番良かったことは、トレーニングを継続する気持ちにさせてもらったことです。

もともと腰痛があり、寺平先生に整体をしてもらっていました。
信頼できる先生が実際に痩せられていく姿を見ていたので、B3ダイエットの効果に疑いを感じでいなかったのですが、始まる前に不安に感じていたのは卒業後のことでした。

3ヶ月の期間の後、食事・トレーニングを続けられなければ、せっかく痩せた体は元に戻ってしまうのでは?と思い、自分で継続する自信がありませんでした。

しかし3ヶ月の期間中に、食事・トレーニング卒業後の生活習慣などを指導いただき、今では自信がつき、継続することが当然のように感じています。

あとは、月1回のボディーメンテナンスコースでのトレーニングと自宅トレーニングを続けていくだけだと思っています。

目標の体重と体脂肪まであと少しですので、それに向けて頑張ります。
寺平先生、人生に新しい価値感を教えてくださり、ありがとうございました。

先生とのトレーニングはいろんなことが話せて楽しかったです!

追伸
あれから腰痛が全くありません。
腰痛がない生活が嘘のようです。
これも筋肉が強くなった証拠ですね!

引用元:「B3ダイエット 東海スタジオ」GoogleMap

「B3ダイエット 東海スタジオ」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金30,000円〜
料金398,000円〜
内容時間:50〜120分
回数:24回
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証◯(条件あり)
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所愛知県東海市大田町後田212-1
アクセス太田川駅 徒歩1分
営業時間平日:9:00〜13:00、16:00〜21:00
土曜日:9:00〜13:00、15:00〜19:00
定休日日祝・水曜午後

4.BEHAVIOR CHANGE FITNESS(BCF)

スクロールできます
BEHAVIOR CHANGE FITNESS(BCF)
BEHAVIOR CHANGE FITNESS(BCF)
BEHAVIOR CHANGE FITNESS(BCF)
BEHAVIOR CHANGE FITNESS(BCF)
おすすめポイント
  • 看護師&アスレチックトレーナーが在籍
  • 身体への負担が少ないメニューを実践
  • 病気や怪我の予防に着目したトレーニング

BCFは、高横須賀駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

看護師&アスレチックトレーナーが在籍し、病気や怪我の予防に着目したトレーニングを行う。

身体や関節への負担が少ないマシンを導入しているので、「体力に自信がない」「無理なトレーニングはしたくない」という人でも安心だ。

博士

「病気や怪我のない身軽な身体」を目指したい人におすすめだ。

「BCF」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BCF」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

人工芝がきれいで、1人1人をトレーニングして頂くのに十分なスペースをとっていらっしゃいます。身体の動きを良くして行くためのトレーニングアイテムもたくさん! 素敵なジムですね!

引用元:「BCF」GoogleMap

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ヨガとトレーニングに毎週通っています😊 このご時世、少人数制のヨガやパーソナルトレーニングは安心して通うことができます✨ 自分に合ったメニューを毎回考えてもらえるので、効率よく運動できています🤗

お世話になっている、師匠のベースで、と手も広く、清潔感があり、アットホームなジムでした!オーナさんも師匠もかよっているみなさまも素敵な方ばかりで毎週通いたいHEARTFULに♡

無料体験に参加した事をきっかけに、パーソナルトレーニングで通っています。持病や既往歴など、身体に関する事を記録して、トレーニングに取り入れているので、効果的に運動ができていると感じます。You Tubeチャンネルでも、運動に関する動画をアップしているので、非常に参考になります。

引用元:「BCF」GoogleMap

料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金10,000円
料金1回8,500円〜
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所愛知県東海市高横須賀町藪下36-5
アクセス高横須賀駅 徒歩1分
営業時間10〜21時
定休日月曜

5.ドッグヨガ One

ドッグヨガ Oneの画像
おすすめポイント
  • 女性も安心!負担の少ないトレーニング
  • 体幹から鍛えて「引き締まった身体」へ
  • DNA検査を駆使したダイエットプランも

「ドッグヨガOne」は、尾張横須賀駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

加圧トレーニングやピラティス、ダヴィンチボードなど低負担で効率的に体幹を鍛えられるメニューが充実しており、「バランスの整った身体」を目指せると評判。

DNA検査を活用した「ダイエットコース」では、より自分に最適なプログラムでダイエットができる。

博士

姿勢改善にも力を入れているので、「猫背」や「反り腰」が気になる人にもおすすめ。

「ドッグヨガOne」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ドッグヨガOne」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。

料金・設備・アクセス

料金プランを見る

DNA検査付きダイエットコース

入会金詳細は店舗にて
料金4回:95,000円〜
8回:119,000円〜

加圧&ピラティスコース

入会金詳細は店舗にて
料金18,000〜56,000円/月
内容時間:30or60分
回数:2〜8回
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所愛知県東海市横須賀町8-18
アクセス尾張横須賀駅 徒歩10分
営業時間10〜22時
定休日不定休

6.エニタイムフィットネス 知多店

エニタイムフィットネス 知多店
おすすめポイント
  • 24時間&365日使い放題
  • パーソナルトレーニングも実施
  • 国内外の全店舗が自由に相互利用可能

「エニタイムフィットネス 知多店」は、知多市役所から車で6分ほどにある24時間フィットネスジムだ。

24時間&365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。

会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。

博士

パーソナルトレーニングも実施しているので「ジム初心者」でも安心だ。

「エニタイムフィットネス 知多店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「エニタイムフィットネス 知多店」のパーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。

「エニタイムフィットネス 知多店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金5,500円
料金7,678円〜
パーソナル料金詳細は店舗にて
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
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住所愛知県知多市清水が丘2-1006 1F
アクセス知多市役所 車6分
営業時間24時間
定休日なし
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