『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
安城のおすすめパーソナルジム
を厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「安城のおすすめパーソナルジム５選」をまとめいくね。
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【比較表】安城のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「安城」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 駅前筋肉留学GO | 4.9 （64） | 無料 | 60,000〜/月 （３ヶ月契約以上） | 3,600〜 | |||
 ミンティーズ・ビー | 4.9 （58） | 30,000 | 8回：44,000〜 | 11,000 | |||
 加圧トレーニングスタジオ | 4.8 （6） | 5,400 | 8回：43,000〜 | ||||
 Best Planner | 4.8 （9） | 13,000 | 8回：44,000〜 | ||||
 B3diet | 利用者の評価なし | 33,000 | 8回：102,608〜 | 無料 | |||
| ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】安城のパーソナルジムおすすめ５選
では早速
「安城」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．駅前筋肉留学GO 安城店
- 入会金０円！コース料だけ
- 契約期間が長いほど料金がお得
- ウェア・シューズの無料レンタルあり
「駅前筋肉留学GO 安城店」は、安城駅から徒歩24分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
入会金がかからないので、月々の月会費のみで利用できる。
契約期間は3ヶ月以上だが、長く契約するとその分料金が安くなる仕組みになっているので、
『長期的に通いたい』
『年単位でのジム通いを考えている』
という方におすすめだね。
博士ウェアなどの無料レンタルもあるので、手ぶらで通うことも可能だ。
「駅前筋肉留学GO 安城店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「駅前筋肉留学GO 安城店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
駅前筋肉留学GO安城店に通っています。
運動嫌いな私ですが、愛香トレーナーのおかげで続けられています。
自分にあった運動、強度、正しい姿勢でのトレーニングのやり方を教えていただけるので、そこはやはりパーソナルのすばらしいところだなと感じています。
愛香トレーナーは身体にいいものにとても詳しいので、トレーニングをしながら話を聞くのも楽しみのひとつです。
困っていることを少し話すだけでいろいろな解決策を教えていただけるので、とても助かっています。
引用元：https://maps.app.goo.gl/Zf3Gkc5dHQYFFUH19
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肩こり首こりなど体の痛みの改善と脚痩せを目的に駅前筋肉留学GO安城店に通い始めました。
担当の愛花トレーナーはとても気さくな方で、トレーニングもその日の体の状態に合わせたストレッチや筋トレメニューを組んでくださるので、運動習慣がほとんどなかった自分でも毎回楽しく通うことが出来ています😄
通い始めて2ヶ月経ちますが、自宅でできるストレッチもたくさん教えてくださり、コツコツ取り組むことで体の痛みはだいぶ改善されたように感じます。脚の方はまだまだ時間がかかりそうですが、効果を感じられる日がくるのが楽しみです😊
運動習慣をつけてスタイルアップしたい、体力をつけたいと思い、夏頃より駅前筋肉留学GO安城店に通っています。
月40分４回のコースで愛香トレーナーに担当してもらっています。仕事で県外にいくことも多いですが、柔軟にスケジュールを合わせて頂き助かります。
また、正しい筋肉の使い方を教えていただき、知識が増えるのも楽しいです。
いままでやっていた自己流のトレーニングも、教えて頂いたフォームで自宅でも頑張ろうと思えます☺️
一人暮らしで食事も疎かになりがちですが、栄養面も毎回アドバイスをいただき大変ありがたいです🤍
自分のペースでパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです✨
駅前筋肉留学GO安城店に2月から通っています。
もともと運動が大嫌いで、筋トレなどもできればしたくない派だったのですが、担当してもらっている愛香トレーナーのお陰ですっかり筋トレにはまってしまいました。
この筋肉に効かせるために、この動きが必要というのを理論的に教えてくださるのでとても頭に入ってきやすいです。
駅前筋肉留学GO安城店
まなかトレーナーさんに担当してもらってますが、毎回元気が出るトレーニングとこの果物食べたらいいですよ〜や、
こういう食事とったらビタミンが〜など
筋トレ以外のことも教えて貰えます！
まなかトレーナーと話してると
元気が出るので精神的にも肉体的にもハッピーに生きていきたい人はオススメです！
産後のダイエット目的で駅前筋肉留学GO安城店に通いはじめました。
体験の際、初めはとても緊張しましたが、丁寧な対応をして頂き、安心して気持ちよく過ごせました。
トレーニングは、いきなりハードなトレーニングをするのではなく、一つ一つ段階を踏んでいくので筋肉痛にはなりますが、苦にならない程度なので自宅でも頑張ってみようと思えます。
担当の愛香トレーナーは出産、子育て経験もあり、自身のダイエットやトレーニング経験も踏まえてアドバイスをしてくれるので、とても参考になります。
まだ通い始めたばかりですが、次回のトレーニングがとても楽しみです。
日によっては子供も連れて行けるので、子育て中のママさんや産後ダイエットを考え中の方にもオススメです^ ^
結婚式に向けて、駅前筋肉留学GO安城店に少し前から通っています！
私を担当してくださっている愛香トレーナーは、トレーニングだけでなく、食事や美容のこともたくさん教えていただけるので、毎週のトレーニングがとっても有意義です！🫶
仕事で時間が取れないときに家でやるトレーニングや、自主トレの時はどこを気をつけるなど、自分でできる方法も教えてくださるので、自分の生活に合った続け方ができています！
多忙な方にもオススメのジムです🫡
駅前筋肉留学GO安城店に通い始めて約3ヶ月、だいたい週1で愛香トレーナーに担当して頂きながら続けています。
１人では、なかなか宅トレもできないので
ココに来てフォームを確認してもらったり
どこの筋肉にきいているか、丁寧に説明してくれるので頑張れます。
食事の知識も豊富なので、とても勉強になります。急激に体重を落とすのでなく、
正しい姿勢で体を絞っていきながら、食事の知識を付けてリバウンドしない生活習慣が身につけられると思うのでオススメです。
価格についても、パーソナルの中では安い方だと思います！
産後の運動不足解消&ダイエット目的で、初めてパーソナルジム（駅前筋肉留学GO安城店）に通いました。
パーソナルで食事制限！というと結構キツそうで初めは正直不安でした。ですが、担当の愛香トレーナーが出産経験のあるママさんという事もあり、育児をしながらの食事の大変さを加味してオススメのレシピや食材を日々親身にアドバイスして下さいます！これが本当に助かりまして、食事制限期間の2ヶ月間が過ぎた後も、教えて貰った料理を作ったり、日々食事のバランスを考えるようになったりしました！
トレーニング内容も毎度自分に合ったメニューを組んでくれて、とてもありがたいです。
今は復職もしましたが、週１の朝活としてジム通いを継続してます^_^自分自身、これまでオープンジムに通っても中々継続が出来ない人間だったので、、忙しいけど運動を継続したい人にオススメしたいです！
「駅前筋肉留学GO 安城店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | なし |
| 料金 | 【40分コース】 3ヶ月契約：20,000〜40,000円/月 6ヶ月契約：18,000〜36,000円/月 12ヶ月契約：16,000〜32,000円/月 【60分コース】 3ヶ月契約：20,000〜40,000円/月 6ヶ月契約：27,000〜54,000円/月 12ヶ月契約：30,000〜60,000円/月 |
| トレーナー指名料 | 1回500円〜 ※トレーナーランクにより増加 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 愛知県安城市横山町下毛賀知50−５ |
| アクセス | 安城駅 徒歩23分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
２．ミンティーズ・ビー
- 個室のプライベート空間
- 子供連れでも通えるのでママも安心
- テコンドーを取り入れた有酸素プログラムもあり
「ミンティーズ・ビー」は、三河安城駅から徒歩９分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室なので、他人と会うことなくジム通いができると評判。
また、トレーニング以外にもテコンドーを取り入れた有酸素プログラムもあり、効率的な脂肪燃焼が狙える。
博士個室でのパーソナルトレーニングをしたい人におすすめだ。
子供連れでも通えるので、ママも安心。
「ミンティーズ・ビー」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ミンティーズ・ビー」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
2ヶ月間通ったが数値的にも見た目的にも何も変化しなかった。
自分を変えたい思っていた時期にタイミングよくトレーニングの体験に誘ってもらい通い始めたました。
田中トレーナーは、わかりやすく丁寧に指導してくれるので通いやすく筋トレが苦手なわたしでも続けられてます。
以前より体力がつき、姿勢もよくなり少しづつ体も変化してきてるのでトレーニングをやるのが楽しくなってきてます。
これからもよろしくお願いします。
口コミをさらに表示
ダイエットと体力作りの目的ではじめました。私のペースに合わせてトレーニング内容を決めてくれて、とても取り組みやすかったです。
(もう少しがんばろ)とか、(とってもいい)など声かけも励みになり続けられました。
自宅でできるトレーニング内容や日常生活の注意点も教えてもらいました。
食事に関しては、料理が苦手な私にも、あとどんな食材を足したらいいか具体的に教えてもらいました。
食生活が、1番の改善できたことでうれしい結果です。
このまま健康と体力作りに続けて行きたいと思います。
3ヶ月２５回のコースを通いました。
食事制限は正直あまりストイックにできていませんでした。
白米の量、野菜の量、タンパク質の量を普段より気にする程度でした。
しかし、過度な食事制限をしなかったことで、ノンストレスで3ヶ月を過ごすことができました。
トレーニングの内容も毎回楽しく、自己流でやっていてはどこの筋肉に効かせるのかわからないところを、プロに教えていただきながらトライできたので、勉強にもなりました。
-5Kgを達成できて嬉しいです。
パーソナルジムって
過度な食事制限とかさせられるのでは、、
というイメージがあったのですが
実際はそんな事全くなくて
私に合ったトレーニングで無理なく
身体を引き締める事が出来ました！
まだ始めて2ヶ月程ですが
毎回ジムに行くのが楽しみで
体重も減って周りに痩せたね！と
言われるのがすごく嬉しいです！
24回モニターでトレーニングをしました。トレーニング内容も飽きがなく毎回違うメニューでワクワクして楽しく取り組むことができました。また食事に関してもチェックしてもらいアドバイスをもらって続けました。心が弱く途中甘い物や暴飲暴食をしたりしましたがダメ出しはせず前向きな言葉がけをしていただきなんとかモチベーションも保ち続けることがでしました。
結果として−5㎏、お腹周りがとてもスッキリして着たかった服が入りました。とても満足してます！ありがとうございました。
45才になり周りと比べて自分はまだまだ大丈夫だと思っていましたが写真を撮って見てみて自分のおじさん感にびっくりしました。
トレーニング3ヶ月後と比べて見ると一目瞭然！
その後間が空いたりしながらもう数年続けています。
1人でジムに行っても一通りマシンを使う事が目標になり理想や目標が無い為継続しても結果が出ない。
知識のあるトレーナーと目標をたて進む方が私には合っていました。
これからも新しい目標や50代になっても趣味やチャレンジ出来る身体作りに向かって鍛えて行きたいと思います。
「ミンティーズ・ビー」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 体験レッスン：11,000円 月8回：44,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 愛知県安城市三河安城南町1-20-4 |
| アクセス | 三河安城駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | ８〜22時 |
| 定休日 | 日曜 |
３．加圧トレーニングスタジオ 三河
- ダイエット＆肉体改造＆リハビリまで対応
- 美肌＆アンチエイジングにも期待できる
- 遺伝子検査を活用した効率的なダイエットプランもあり
「加圧トレーニングスタジオ三河」は、三河安城駅から徒歩２分ほどにある。
〝健康的な身体づくり〟をコンセプトに、ダイエットから肉体改造、リハビリなど幅広く対応。
美肌＆アンチエイジング効果にも期待できる「加圧トレーニング」を軸にレッスンを行うので、年齢に負けない身体づくりもできると評判だ。
博士遺伝子検査を活用した効率的なダイエットプランもあるぞ。
「加圧トレーニングスタジオ三河」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「加圧トレーニングスタジオ三河」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
このスタジオは、オーナーやスタッフの方々がとても親切で、私の目標やニーズを理解し、それに合ったプログラムとサポートをしてくれます。
施設も清潔で整備されており、環境は抜群です。
何よもやる気を与えてくれます。
病気をしてとにかく昔のように元気になりたい！何かスポーツをやりたいという思いで通い始めて3年になります。
まさかこのわたしがフルマラソンを走ろうとは・・
スタジオのスタッフの皆さんと、スタジオのアスリート仲間の皆さんのおかげす。
わたしに合ったトレーニングメニューはもちろん、アフターケアやケガ、故障のフォロー等々、ここまでやってくれるジムは他にないと思います。
今は週2回のジムでのトレーニングが、わたしの生活のルーティンになっていて、健康維持の秘訣となっています！
「加圧トレーニングスタジオ三河」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
100日集中トレーニング
| 入会金 | 5,400円 |
| 料金 | 280,000円〜 |
| 内容 | 30回×60分 |
| オプション | ・有酸素マシンを自由に使える（要予約） ・遺伝子検査つき |
加圧プラン
| 入会金 | 5,400円 |
| 料金 | 30分：3,500円〜 60分：5,400円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
４．Best Planner
- 身体や関節に負担の少ないトレーニング
- 糖質制限でより短期でのダイエット
- 美肌＆アンチエイジング効果にも期待
「Best Planner」は、南安城駅から徒歩６分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
専用のベルトで血流を制限することで、少ない負荷でも効果を引き出せると人気の加圧トレーニングを採用。
また、糖質制限を並行することでより短期間でのダイエットを狙っていく。
博士加圧トレーニングは美肌＆アンチエイジング効果だけでなく、怪我のリスクも少ないというメリットもある。
「Best Planner」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Best Planner」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
優しく丁寧に教えて下さるので楽しく通う事が出来てます！いつもありがとうございます！ ジムの内装もめっちゃお洒落^_^
口コミをさらに表示
産前産後も体型キープの為に通っています。 その日の体調を考慮して内容を変えてくれますし、勉強熱心なプランナーさんなので、いつも色々な器具やマシーンを使ってトレーニングしてくれます。
5年通ってます！自分に合ったペースメニューで楽しくトレーニングできてますฅ( ˙꒳˙ ฅ)
ダイエットのため2年前に入会しました。 運動が苦手で不安でしたが、完全予約制なので誰にも会うことはなく、会場も地下なので恥ずかしいトレーニング姿を見られることもなく、楽しく通えています笑 何をしても成功しなかったのに、こんな簡単に痩せられたおかげで、毎日が楽しくなりました。 自分に合ったメニューを考えてくれ、お話も楽しい先生に感謝してます！
お世話になってかれこれ8年！いつも楽しくトレーニングをさせて貰っています。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 13,000円 |
| 料金 | ４回：24,000円〜 ８回：44,000円〜 |
５．B3diet 安城スタジオ
- 元プロキックボクサー考案の独自ダイエットメソッド
- 毎食の食事管理サポートもあり
- 整体でメンテナンスもできる
「B3diet 安城スタジオ」は、東刈谷駅から徒歩13分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
元プロキックボクサー考案のダイエットメソッドが評判。
整体×パーソナルトレーニングを組み合わせることで、身体を鍛えつつもしっかりケアできるので、怪我のリスクを抑え、理想を追求できる。
博士毎日の食事管理サポートもあるので、気を緩めずダイエットを継続できるぞ。
「B3diet 安城スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「B3diet 安城スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「B3diet 安城スタジオ」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 16回：219,780円〜 24回：328,350円〜 |
| 内容 | トレーニング：45分 整体：30分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ◯（条件あり） 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 愛知県安城市美園町2丁目7-5 絆の家8号室 |
| アクセス | 三河安城駅 徒歩17分 東刈谷駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 日曜 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！