今日は薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム５選」まとめていくね。
はい！お願いします。
高松市のパーソナルトレーニングジムおすすめ５選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した「パーソナルジムおすすめ５選」を順番に紹介していくね。
１．RIZAP（ライザップ） 高松店
- 他の追随を許さない「別格のサービス＆サポート体制」
- 14万人を超える圧倒的な実績と信頼
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップ高松店は高松駅から徒歩12分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
『14万人を超える圧倒的な実績』と『別格のサービス＆サポート』
で業界トップクラスの人気を誇る。
利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは
これまでにダイエットを諦めていた人達からも評判が高い。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が
あなたを中心としたチームを作成し、
責任を持って「理想のカラダ」へとより最短で導く。
『料金よりも結果にこだわる』という人におすすめだ。
料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| 【おすすめ】 シェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 298,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
ライザップ高松店の基本情報
| 住所 | 香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F |
| アクセス＆最寄駅 | 高松駅 丸亀町商店街参番街方面 徒歩12分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
ライザップ高松店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | ・シューズ保管 ・駐車場あり |
２．パーソナルトレーニングジム RAISE.（レイズ）
- 初心者＆運動が苦手な人でも安心
- 完全個室のプライベート空間
- 一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドメニュー
RAISE.（レイズ）は高松市今里町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
「トレーニング初心者」や「運動が苦手な人」でも通いやすいと評判で、一人ひとりの目標・目的に合わせたトレーニング＆食事指導をしてくれるので『ダイエットしたいけど、何から始めればいいか分からない』という人でも安心。
完全予約制＆個室なのでチェックインからアウトまで、誰にも会わずにリラックスして通えるのも嬉しいポイントだね。。
無料レンタルもあるので、気軽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。
「初心者さん」や「運動が苦手な人」でも通いやすいんですね！
おすすめ＆安い料金プラン
| 【おすすめ】美ボディメイクコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 240,000（税込） |
| 時間 | 120分 |
| 回数 | 16回/２ヶ月 |
パーソナルトレーニングジム RAISE.（レイズ）の基本情報
| 住所 | 高松市今里町1-8-11 |
| アクセス＆最寄駅 | 栗林公園駅 徒歩９分 栗林駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | ９〜20時 |
| 定休日 | 日曜 |
パーソナルトレーニングジム RAISE.（レイズ）の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | LINEでサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア/タオル/くつ下 |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | ・シューズ保管 ・駐車場あり ・子供連れOK |
３．パーソナルトレーニングジム 繋
- 現役プロキックボクサーが指導
- 多彩なメニューで飽きない
- １回からでも始められる
繋は高松市太田上町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
現役プロキックボクサーがトレーナーを務め、
定番から最新のトレーニングに加え、本格キックボクシングまで楽しめる。
また、ウェーブストレッチリングを使用したストレッチでは
柔軟性アップだけでなく、代謝アップを見込めると評判だ。
現役選手に直接指導してもらうことができる。
キックボクシングを指導してもらうこともできるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】プレミアムコース
| 【おすすめ】プレミアムコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 95,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | LINEでの食事指導 |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 4,500 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
パーソナルトレーニングジム 繋の基本情報
| 住所 | 香川県高松市太田上町1004-4 ハートッゥハート2F |
| アクセス＆最寄駅 | 太田駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
パーソナルトレーニングジム 繋の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
４．パーソナルトレーニングスタジオ BODY IMPROVE
- 人気のピラティスを取り入れたパーソナルトレーニング
- 姿勢改善や腰痛や膝痛にも対応
- 入会金なしで１回からでも利用できる
インプルーブは高松市成合町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
体力や運動に自信のない女性も安心のピラティスを取り入れたパーソナルトレーニングでは
姿勢改善や腰痛＆膝痛など痛みの改善にも対応。
入会金なしで１回からでも利用できるので、
始めやすいと評判だ。
『身体を整えつつパーソナルトレーニングを受けたい』
という人におすすめだ。
ピラティスを取り入れたパーソナルトレーニングが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング８回券
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング８回券 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 53,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | 最大４ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 8,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
BODY IMPROVEの基本情報
| 住所 | 香川県高松市成合町１５５９ |
| アクセス＆最寄駅 | 太田駅 車 約12分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 日祝 |
BODY IMPROVEの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場あり |
５．パーソナルトレーニング ドリーム高松
- 短時間でOK！加圧トレーニング
- ダイエット＆美肌＆アンチエイジング効果にも期待
- 入会金なしで１回から利用できる
ドリーム高松は高松市仏生山町甲にあるパーソナルトレーニングジムだ。
加圧トレーニングを中心に
短時間で高効率なトレーニングを行う。
加圧トレーニングは低負荷ながら、高い効果を引き出すトレーニング方法として知られ、
ダイエットや美肌＆アンチエイジング効果など女性に嬉しい効果にも期待できる。
入会金なしで１回からでも始められるぞ。
トレーニングが短時間で終わるのも嬉しいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】短期通い放題プラン
| 【おすすめ】短期通い放題プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 143,000 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | 制限なし |
| 期間 | ３ヶ月 |
| その他 | 通い放題プラン |
【安い】パーソナルトレーニング30分プラン
| 【安い】30分プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 3,850 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
パーソナルトレーニング ドリーム高松の基本情報
| 住所 | 香川県高松市仏生山町甲44-2 |
| アクセス＆最寄駅 | 仏生山駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
パーソナルトレーニング ドリーム高松の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | ウォーターサーバーあり |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
