『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「徳島」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「徳島のおすすめパーソナルジム９選」をまとめいくね。
１．RIZAP（ライザップ）徳島店
- あらゆるサービスを完備
- １４万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットを完全サポート
「ライザップ（RIZAP）徳島店」は、徳島駅から徒歩10分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える実績×別格のサービス＆サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい！』など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
- 専属トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携医師
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。
博士料金は高いが、その分サービス＆サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。
「ライザップ（RIZAP）徳島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ライザップ 徳島店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。
「ライザップ（RIZAP）徳島店」料金・設備・アクセス
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マンツーマントレーニングコース
| 入会金 | 55,000 |
| 料金 | 163,900〜/月 |
| 内容 | １回50分/２ヶ月 |
博士見ての通り、RIZAPは料金が高い。
その分、実績＆信頼感は申し分ないので「お金に余裕のある方」だけにおすすめする。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、ミネラルウォーター - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート シャワー 30日間の全額返金保証あり 返金保証 30日間の全額返金保証あり 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島県徳島市東大工町1丁目-9-1 徳島ファーストビル 4F |
| アクセス | 徳島駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
２．【女性専用】パーソナルジム bonniie
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- 楽しみながら続ける身体づくり
- トレーナーは全員女性
「パーソナルジム bonniie」は、徳島市中吉野町にある。
徳島市では数少ない女性専用パーソナルトレーニングジムで、トレーナーも全員女性のため通いやすいと評判。
楽しみながら長く続けられる身体づくりをテーマに、食事指導やメンタルサポートまで行う。
博士『女性だけの空間でパーソナルトレーニングを受けたい』という人におすすめだ。
「パーソナルジム bonniie」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジム bonniie」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「パーソナルジム bonniie」料金・設備・アクセス
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| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 40,000円〜 |
| 内容 | ・全８回 ・１回80分 （トレーニング 50分＋有酸素運動30分） |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
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無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
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| 住所 | 徳島市中吉野町1丁目2-3 |
| アクセス | 徳島駅 徒歩22分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 日祝 |
３．パーソナルトレーニングジムGROW 大道店
- 定期的なinbodyでの測定
- 女性トレーナーも在籍
- トレーニングは１回30分でもOK
「パーソナルトレーニングジムGROW 大道店」は、徳島市大道にある。
体組成計「inbody」を活用した定期的な測定で、身体の状態を詳細に把握することでより最適なプランでパーソナルトレーニングができる。
また、食事指導や有酸素運動を絡めることで、より効率的に理想の身体を目指せるんだ。
博士１回30分のコースもあるので体力に自信がなくても安心だ。
「パーソナルトレーニングジムGROW 大道店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルトレーニングジムGROW 大道店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
初めてパーソナルジムに行かせていただきました。 1人だとなかなか続きませんでしたが、インストラクターさんも優しく、丁寧に教えて下さいました。 プロテインなどもありました。 今までは、味が苦手だったのですが、こちらで飲んだプロテインは凄くのみやすかったです。 いろんな味があるので、終わってからの楽しみにもなります。かなりおすすめします。
引用元：「パーソナルトレーニングジムGROW 大道店」GoogleMap
「パーソナルトレーニングジムGROW 大道店」料金・設備・アクセス
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短期集中２ヶ月プラン
| 入会金 | 15,000円 |
| 料金 | 200,000円〜 |
| 内容 | 16回×50分 |
月8回プラン
| 入会金 | 15,000円 |
| 料金 | 22,000円〜 |
| 内容 | ８回×30分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ◯ 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島県徳島市大道１丁目５９番地P’sビル4F |
| アクセス | 徳島駅 徒歩14分 阿波富田駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-21:00 土祝 10:00-18:00 |
| 定休日 | 日曜 |
４．チャレンジム 徳島
- 続けるほど料金が安くなる
- 週１回×30分でもOK
- 手ぶらでも通える
「チャレンジム 徳島」は、徳島市昭和町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
週１回×30分と気軽に始められるコースや２、３ヶ月でのダイエットを狙うプランなど様々。
ウェアやタオル・ウォーターサーバーは無料で完備されているので、気軽に通えると評判。
博士通い続けるほど料金が安くなるシステムも特徴的だ。
「チャレンジム 徳島」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「チャレンジム 徳島」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
いつもメンタル面を支えてくれて、本当に助かります🥲意思が弱すぎる私を支えてくれるので、3ヶ月で-9kg達成しました。もうすぐ、2号店が出来るみたいで、山下トレーナーが担当してくれるなら、これからずっと続けたいです！！
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運動も筋トレも苦手！食事のコントロールもできるか不安！けど痩せたい！とこんな状態の私ですが、早一ヶ月週に2回のペースで通うことができています☺️スローペースながら効果も出てきて、周りから痩せた？と聞かれることも増えました✨トレーニング中も痛い・無理を連呼していますが、ちゃんと様子を見ながら追い込んでくれています✌️食事も丁寧にアドバイスしてもらってます！今後ともよろしくお願いします🌸
丁寧に分かりやすくトレーニングを教えてくれます。自分一人では心が折れそうになる所をココのトレーナーさんは優しくもあり、時には厳しくトレーニングのアシスタントをしてくれます。 またメンタル面も細かい気遣いをしてくれたり、何も言ってないのに色々な事に気付くことができます。 トレーニングはめっちゃくちゃハードですが、その分減量できるのでおすすめです。
グループレッスン楽しかったです🎶 自己流で運動してると少しでもキツイなと思うと続けられないけど、皆で一緒にやと自分も頑張ろうってなりました。 ジムに行ったのは人生初で、この歳で出来るかなと緊張しながら行きましたがトレーナーさんが適切な指導してくれるし、雰囲気もよく仕事終わりに行ってたのを忘れるぐらい楽しかったです🎵 一緒にチャレンジしたメンバーも、とても暖かく、これならやっと痩せられる実感出来ました✨ありがとうございました😊
このジムに出会って、人生が大きく変わりはじめました。これまで何度もダイエットを失敗したり、他人と自分を比べてしまい、自分の事が嫌いでしたが、山下さんと出会って、自分の考え方や食に対する捉え方、人間関係について考えられるようになってきました。ダイエットは単に痩せるということだけでなく、まず過去や現在の自分と向き合うことが大切で、自分を変える第一歩だと教えてくれました。 まだ通いはじめて数ヶ月ですが、トレーニングだけでなく、生き方、考え方まで一緒になって考えてくれるジムはここだけだと思います！これからも通い続けて、ダイエットも含めて成長していきたいです！本当に感謝しかありません。ありがとうございます！
「チャレンジム 徳島」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
２ヶ月コース
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 110,000円〜 |
| 内容 | 16回×60分 |
| オプション | 毎日の食事指導つき |
週１×30分
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 20,000円〜/月 |
| 内容 | ４回×30分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート 低糖質食事サポート（＋１万円/月） シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島県 徳島市昭和町6丁目２５番地 モデルナマンション３a |
| アクセス | 阿波富田駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
５．スタジオアクティブ
- 完全個室のプライベートレッスン
- 最新ダイエットエステマシンも導入
- 効率優先のダイエット
「スタジオアクティブ」は、徳島市沖浜東にあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルトレーニング＆加圧トレーニングだけでなく、ダイエットを加速させると言われる「インディバ」や「APTS」などの最新エステマシンも導入。
他のパーソナルトレーニングジムとは一味違ったアプローチで、より短期間での身体づくりを狙う。
博士完全個室なので人目を気にせずパーソナルトレーニングができるのも評判だ。
「スタジオアクティブ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「スタジオアクティブ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーニング、食事指導共にポイント等とても親切に解りやすく説明していただけて大変良かったです。 インディバは毎回気持ちよく、なにより身体が暖まります。 残り数回になりましたが、今後の生活に生かしていこうと思います。 3か月間本当に有難うございました。
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何年もダイエットに失敗しつづけていましたが、こちらに通い始めてからスルスル痩せることが出来ました！普段の食事や運動について分かり易いアドバイスをいただいたおかげです。トレーナーさんは皆さんステキな方ばかりで、痩せるたびに褒めていただけてモチベーションを保つことが出来ました！いつ行っても清潔なジムで通っていて気分が良かったです(^^)トレーニング後、毎回いただけるプロテインも味がたくさん選べて楽しかったです！運動の楽しみを知ることができたのは、こちらのトレーナーさん方のおかげです。一旦3ヶ月の集中ダイエットコースは終了しましたが、運動を続けたいのでまた通いたいと思っています。本当にありがとうございました！
女性カラダスタディーコースを参加しました。最初は体力もなく続けていけるのか不安もありましたが、トレーニング、インディを組み合わせて、自分に合ったメニューを考えていただいて、楽しみながら続けることができました。成果も確実に出て、こちらにお世話になれてよかったと思います。スタッフのみなさんも、優しく丁寧に教えてもらい、会話と楽しく良かったです。
去年の11月から痩身目的で通いはじめました。それから、健康と体型改善に目標を変更、3ヶ月コースが終わってからも週一回通わせて頂いています。パーソナルジムは初めてだったのですが、フリーでジム通いをするよりも確実に効果を実感します。頼りになるトレーナーさん方に巡り会えて感謝です。これからもよろしくお願い致します。
ふとしたきっかけでトレーニングを開始しましたが、今は続けて居て良かったと感じて居ます。周りから、最近痩せた？と言われましたw パーソナルトレーニングは初体験の連続でしたが、スタッフの方の指導により続けられたと思います。挫折しそうになったり、行く時間を間違えたり…色々ありましたが、この出会いに感謝しています。これからもトレーニングを継続しますので、よろしくお願いします！
「スタジオアクティブ」料金・設備・アクセス
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短期集中コース
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 220,000円〜 |
| 内容 | 36回×120分 |
都度払いプラン
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 6,650円/60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
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| 住所 | 徳島市沖浜東1-4 辻ビル2F |
| アクセス | 阿波富田駅 徒歩15分 二軒屋駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 詳細は店舗にて |
| 定休日 | 詳細は店舗にて |
６．パーソナルジム Reborn
- 持ち物はシューズのみでOK
- 最大６ヶ月の長期コースもあり
- プラン中は常時メールサポートつき
「パーソナルジム Reborn」は、徳島市川内町にある。
プランは２ヶ月からとなっていて、習慣から変えながら理想の身体を目指せる。
ウェアやタオル、飲料水などは全て無料なので、シューズさえ持っていけばOK。
博士プラン中はトレーナーといつでもメールでやりとりができるので、相談や質問などをしやすいんだ。
「パーソナルジム Reborn」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジム Reborn」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「パーソナルジム Reborn」料金・設備・アクセス
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| 入会金 | 20,000円 |
| 料金 | 16回：230,000円〜 24回：320,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、飲料水 - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島県徳島市川内町榎瀬623-1 TISビル1Ｆ |
| アクセス | 徳島駅 車 約15分 吉成駅 車 約10分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 日曜 |
７．トップコンディション
- ペア＆グループレッスンもあり
- 出張パーソナルトレーニングも可能
- 回数券制なので自分のペースで通える
「トップコンディション」は、徳島市南田宮にあるパーソナルトレーニングジムだ。
ペアプランやグループトレーニングなど、パーソナルトレーニング以外のプランも充実していて出張プランもあるので自宅などでもレッスンが受けられる。
パーソナルトレーニングは回数券制なので、自分のペースで通いやすいのも評判。
博士『自分のペースでパーソナルトレーニングを受けたい』という人におすすめだ。
「トップコンディション」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「トップコンディション」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「トップコンディション」料金・設備・アクセス
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| 入会金 | 5,000円 |
| 料金 | 1回：5,100円〜 10回：46,000円〜 |
| 内容 | 10回×60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
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| 住所 | 徳島市南田宮3丁目3-44 |
| アクセス | 佐古駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 8:30-21:00 |
| 定休日 | 日曜 |
８．WADA BODY WORKS
- 自己管理力が身につく指導
- 完全個室のプライベート空間
- 姿勢改善や産後の悩みにも対応
「WADA BODY WORKS」は、徳島市南庄町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性トレーナーが自己管理できる身体＆習慣づくりの実現を目指したパーソナルトレーニングを行う。
痛みや姿勢改善、産後の歪みや骨盤ケアなど、幅広い悩みにも対応しているのも女性に人気のポイントだ。
博士自宅でのケアメニューも作成してくれるので、日頃から自己管理ができるようにもなる
「WADA BODY WORKS」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「WADA BODY WORKS」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーナーの先生に自分でも前から気になっていた箇所を指摘され、私に合ったトレーニングを組んでくれました！ トレーニング中はスパルタですが(笑)、優しいです。 トレーニングルームも清潔感がありキレイです🎵
引用元：「WADA BODY WORKS」GoogleMap
「WADA BODY WORKS」料金・設備・アクセス
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| 入会金 | ー |
| 料金 | １回：5,000円〜 10回：48,000円〜 |
| 内容 | １回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
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| 住所 | 徳島市南庄町５丁目61-28 |
| アクセス | 鮎喰町駅 徒歩16分 |
| 営業時間 | 詳細は店舗にて |
| 定休日 | 詳細は店舗にて |
９．パーソナルトレーニングスタジオ シェブ
- 入会金なしで１回からでも始められる
- 女性専用キックボクシングもあり
- 料金が比較的安い
「パーソナルトレーニングスタジオ シェブ」は、徳島市八万町にある。
比較的料金が安い上に、入会金なしで１回からでも始められるのシステムなので、非常に通いやすいと評判。
体幹からしっかりと鍛えられるトレーニングメニューを中心に、女性専用キックボクシングもあるので効率よく脂肪とストレスを解消できると人気。
博士『ムダのない引きしまった身体を目指したい』という人におすすめだ。
「パーソナルトレーニングスタジオ シェブ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルトレーニングスタジオ シェブ」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「パーソナルトレーニングスタジオ シェブ」料金・設備・アクセス
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都度払い
| 入会金 | ー |
| 料金 | 2,700円〜/45分 |
ペアプラン
| 入会金 | ー |
| 料金 | 2,000円/１人 |
| 内容 | １回55分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島県徳島市八万町下福万１３９－２５ |
| アクセス | 文化の森駅 徒歩19分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
口コミをさらに表示
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ３万円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | ゴールド会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 39,000 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き |
博士「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
| プラン名 | 【入会数No. 1】プラチナ会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 52,400 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
| プラン名 | ブラック会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 料金 | 68,900 |
| 内容 | ・１回45分×24回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「ブラック会員」は、月に８回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！