『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「徳島」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「徳島のおすすめパーソナルジム10選」をまとめいくね。
【厳選】徳島のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選
では早速
「徳島」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．ライザップ（RIZAP）徳島店
実際にライザップで体験レッスンを受けて来ました
- 短期ダイエットが得意
- 18万人を超える豊富な実績数
- 最強チームがあなたの目標達成を徹底サポート
「ライザップ（RIZAP）徳島店」は、徳島駅から徒歩10分にある個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【18万人※を超える実績×充実のサービス＆サポート体制】（※2022年時点）
で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し
『夏までに◯キロ痩せたい！』
など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
- 専属トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携医師
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。
博士『もうダイエットに失敗したくない』
『専門家に徹底サポートして欲しい』
という方は、一度無料カウンセリングを受けてみるのもアリだね。
博士大手ジムのため無理な勧誘などもなく
〝実際にどのくらいで〇〇kg痩せる〟
など、シミュレーションまで無料でできるんだ。
「ライザップ（RIZAP）徳島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ライザップ 徳島店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。
「ライザップ（RIZAP）徳島店」料金・設備・アクセス
【料金プラン】をみる
マンツーマントレーニングコース（２ヶ月）
| 入会金 | 55,000 |
| 料金 | 16回：327,800〜/月 |
| 内容 | １回50分 日々の食事サポート付き |
博士見ての通り、RIZAPは比較的料金が高い。
その分、実績＆信頼感は申し分ないので
『お金に余裕のある方』
『お金よりも結果を重視したい』
という方にはピッタリのジムだね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
ミネラルウォーター - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
（毎日オンラインサポート）シャワー ◯ 返金保証 30日間の全額返金保証
（条件あり）子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島県徳島市東大工町1-9-1 徳島ファーストビル 4F |
| アクセス | 徳島駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://www.rizap.jp/ |
＼今だけ０円／
２．パーソナルジムSOL
- 完全個室のプライベート空間
- 月1回からでも始められる
- 子供連れもOK
「パーソナルジムSOL」は、蔵本駅から徒歩２分ほどにある。
月1回からでも始められるので、自分のペースで無理なく利用可能だ。
有料オプションで、
- タオル＆ウェアのレンタルや
- 食事指導
- レッスン後のプロテイン
など用意されているので、目的に合わせてプランをカスタムできる。
博士ジム内は完全個室なので、子供連れもOK。
「パーソナルジムSOL」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジムSOL」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
徳島でパーソナルトレーニングをするならここだと思います！
場所は蔵本町で家から近いので助かります！
ダイエットで通っていますがスムーズに体重が落ちてます！
食事管理もきつくなく、楽しくトレーニングさせてもらっております！
ボクシングもトレーニングの中に入れてもらってストレス発散になっております！
これからもよろしくお願いします！
徳島でダイエットしたいと思い探していたら蔵本町にあるここを見つけました！
モニターでダイエットさせてもらっております！
筋トレ、ボクシング楽しいです！
かっこいい体になれるよう頑張ります！
これからも宜しくお願いします！！！
口コミをさらに表示
姿勢改善のため体験させて頂きました。実際にやるトレーニングをさせて頂き、私にあったレベルから指導してくれました。また、食生活についてのアドバイスも親切にして頂けました。料金プランも種類があり、金額的にも魅力的で、当日入会しました。姿勢改善を目的にトレーニングをしていき、将来的には理想の体型に近づけると感じました。また、ジムは初めてで、気さくに話ながらトレーニングして頂き、安心しました。ありがとうございました。
徳島市でパーソナルジムを探していたら、こちらのジムを見つけて行ってみました。とても優しいトレーナーさんで、初めてでも安心して楽しくトレーニングができました。場所も蔵本駅のすぐ前にあり駐車場もあるので、通いやすく徳島市内で探されてる方にオススメです。話しやすく、食事管理なども教えていただけるのでお家でもトレーニングができダイエットが続けれそうです。
徳島市でパーソナルジムを探していて蔵本町にあるパーソナルジムSOLさんを見つけました！
分かりやすい説明でトレーニングの分からない事も聞きやすいです。トレーナーの方は男性ですが、話しやすく気さくで通いやすいジムだと思います。徳島でパーソナルトレーニングをお考えの方はおすすめです。
これからダイエット頑張ります！
いつも楽しくご指導してくださるのでリフレッシュになっています🌟
これからもよろしくお願いします！
無料駐車場があり、通いやすいジムです。内装も清潔感があって、トレーニングの気分を上げてくれます。
トレーナーの岡田さんはいつも個人の目標に最適なトレーニングメニューを提案してくれて、知識も豊富なので、とても頼りになります。ここではボクシングもできるので、ストレス発散も可能です。
ダイエットや筋力アップを目指す方にぜひおすすめしたいジムです。
初めて、来ました。
知り合いでしたが、甘えの無いトレーニングで最高に追い込めました！！
直ぐに痩せれそうです！！！！
ダイエットをしたくてパーソナルジムを探していた所、徳島市蔵本町にパーソナルジムSOLを見つけました！
岡田トレーナーさんは元プロボクサーらしくダイエットのプロでもあり指導してもらっております！
ボクシングもトレーニングの中に入れてもらって楽しませてもらってます！
徳島でパーソナルジムを探すならここ！！
これからもよろしくお願いします！
「パーソナルジムSOL」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 11,000円 - 【食事指導付きボディメイクコース】
- スクロールできます
料金 8回：55,000円
16回：105,000円内容 パーソナルトレーニング1回45分
食事指導付き - 【定額コース】
- スクロールできます
料金 月1回：6,000円
月4回：24,000円
月8回：36,000円内容 パーソナルトレーニング1回45分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 3,500円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
（月額：15,000円）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島県徳島市蔵本町２丁目１３ |
| アクセス | 蔵本駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ９〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
３．【女性専用】パーソナルジム bonniie
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- 楽しみながら続ける身体づくり
- トレーナーは全員女性
「パーソナルジム bonniie」は、徳島市中吉野町にある。
徳島市では数少ない女性専用パーソナルトレーニングジムで、トレーナーも全員女性のため通いやすいと評判。
楽しみながら長く続けられる身体づくりをテーマに、食事指導やメンタルサポートまで行う。
博士『女性だけの空間でパーソナルトレーニングを受けたい』という人におすすめだ。
「パーソナルジム bonniie」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジム bonniie」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「パーソナルジム bonniie」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 40,000円〜 |
| 内容 | ・全８回 ・１回80分 （トレーニング 50分＋有酸素運動30分） |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島市中吉野町1丁目2-3 |
| アクセス | 徳島駅 徒歩22分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 日祝 |
４．パーソナルトレーニングジムGROW 大道店
- 定期的なinbodyでの測定
- 女性トレーナーも在籍
- トレーニングは１回30分でもOK
「パーソナルトレーニングジムGROW 大道店」は、徳島市大道にある。
体組成計「inbody」を活用した定期的な測定で、身体の状態を詳細に把握することでより最適なプランでパーソナルトレーニングができる。
また、食事指導や有酸素運動を絡めることで、より効率的に理想の身体を目指せるんだ。
博士１回30分のコースもあるので体力に自信がなくても安心だ。
「パーソナルトレーニングジムGROW 大道店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルトレーニングジムGROW 大道店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
初めてパーソナルジムに行かせていただきました。 1人だとなかなか続きませんでしたが、インストラクターさんも優しく、丁寧に教えて下さいました。 プロテインなどもありました。 今までは、味が苦手だったのですが、こちらで飲んだプロテインは凄くのみやすかったです。 いろんな味があるので、終わってからの楽しみにもなります。かなりおすすめします。
引用元：「パーソナルトレーニングジムGROW 大道店」GoogleMap
「パーソナルトレーニングジムGROW 大道店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
短期集中２ヶ月プラン
| 入会金 | 15,000円 |
| 料金 | 200,000円〜 |
| 内容 | 16回×50分 |
月8回プラン
| 入会金 | 15,000円 |
| 料金 | 22,000円〜 |
| 内容 | ８回×30分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ◯ 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島県徳島市大道１丁目５９番地P’sビル4F |
| アクセス | 徳島駅 徒歩14分 阿波富田駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-21:00 土祝 10:00-18:00 |
| 定休日 | 日曜 |
５．チャレンジム 徳島
- 続けるほど料金が安くなる
- 週１回×30分でもOK
- 手ぶらでも通える
「チャレンジム 徳島」は、徳島市昭和町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
週１回×30分と気軽に始められるコースや２、３ヶ月でのダイエットを狙うプランなど様々。
ウェアやタオル・ウォーターサーバーは無料で完備されているので、気軽に通えると評判。
博士通い続けるほど料金が安くなるシステムも特徴的だ。
「チャレンジム 徳島」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「チャレンジム 徳島」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
いつもメンタル面を支えてくれて、本当に助かります🥲意思が弱すぎる私を支えてくれるので、3ヶ月で-9kg達成しました。もうすぐ、2号店が出来るみたいで、山下トレーナーが担当してくれるなら、これからずっと続けたいです！！
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運動も筋トレも苦手！食事のコントロールもできるか不安！けど痩せたい！とこんな状態の私ですが、早一ヶ月週に2回のペースで通うことができています☺️スローペースながら効果も出てきて、周りから痩せた？と聞かれることも増えました✨トレーニング中も痛い・無理を連呼していますが、ちゃんと様子を見ながら追い込んでくれています✌️食事も丁寧にアドバイスしてもらってます！今後ともよろしくお願いします🌸
丁寧に分かりやすくトレーニングを教えてくれます。自分一人では心が折れそうになる所をココのトレーナーさんは優しくもあり、時には厳しくトレーニングのアシスタントをしてくれます。 またメンタル面も細かい気遣いをしてくれたり、何も言ってないのに色々な事に気付くことができます。 トレーニングはめっちゃくちゃハードですが、その分減量できるのでおすすめです。
グループレッスン楽しかったです🎶 自己流で運動してると少しでもキツイなと思うと続けられないけど、皆で一緒にやと自分も頑張ろうってなりました。 ジムに行ったのは人生初で、この歳で出来るかなと緊張しながら行きましたがトレーナーさんが適切な指導してくれるし、雰囲気もよく仕事終わりに行ってたのを忘れるぐらい楽しかったです🎵 一緒にチャレンジしたメンバーも、とても暖かく、これならやっと痩せられる実感出来ました✨ありがとうございました😊
このジムに出会って、人生が大きく変わりはじめました。これまで何度もダイエットを失敗したり、他人と自分を比べてしまい、自分の事が嫌いでしたが、山下さんと出会って、自分の考え方や食に対する捉え方、人間関係について考えられるようになってきました。ダイエットは単に痩せるということだけでなく、まず過去や現在の自分と向き合うことが大切で、自分を変える第一歩だと教えてくれました。 まだ通いはじめて数ヶ月ですが、トレーニングだけでなく、生き方、考え方まで一緒になって考えてくれるジムはここだけだと思います！これからも通い続けて、ダイエットも含めて成長していきたいです！本当に感謝しかありません。ありがとうございます！
「チャレンジム 徳島」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
２ヶ月コース
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 110,000円〜 |
| 内容 | 16回×60分 |
| オプション | 毎日の食事指導つき |
週１×30分
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 20,000円〜/月 |
| 内容 | ４回×30分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート 低糖質食事サポート（＋１万円/月） シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島県 徳島市昭和町6丁目２５番地 モデルナマンション３a |
| アクセス | 阿波富田駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
６．スタジオアクティブ
- 完全個室のプライベートレッスン
- 最新ダイエットエステマシンも導入
- 効率優先のダイエット
「スタジオアクティブ」は、徳島市沖浜東にあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルトレーニング＆加圧トレーニングだけでなく、ダイエットを加速させると言われる「インディバ」や「APTS」などの最新エステマシンも導入。
他のパーソナルトレーニングジムとは一味違ったアプローチで、より短期間での身体づくりを狙う。
博士完全個室なので人目を気にせずパーソナルトレーニングができるのも評判だ。
「スタジオアクティブ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「スタジオアクティブ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタッフの皆さんがとても感じ良く、丁寧に説明をしてくれて、あっという間の3ヶ月でした。筋トレとボディケアと食事コントロールのトリプルケアなので女性は特にお勧めです。体重が落ちるだけではなく綺麗に痩せる事ができますよー。
口コミをさらに表示
3ヶ月通わせていただきました。
他の方の口コミ通り、どのスタッフの方に担当していただいても親身に相談にのってくださいます。
私は長年悩んでいた、腕周りや足、特にふくらはぎが細く軽くなりました。姿勢改善や柔軟性の大切さに気づきました。
プロジェクトが終わっても教えていただいたことを自宅で頑張りたいと思います。
また回数券等利用させていただけたらと思います。
徳島に帰省した1ヶ月間、週3回のペースで通わせていただきました。
トレーナーの皆さんはとても温かく、親身になってサポートしてくださいました。
また帰省後も自分で続けられるような運動を色々と教えてくださったりととても親身になっていただきました。
1ヶ月のみの短い間でしたが成果が顕著に現れて、本当にこちらに通ってよかったと感じています。
いつも気さくでたくさん話を聞いてくださって雰囲気がいいです。心身が喜ぶのでまた続けたいです。
結婚式に負けて始めたAプロジェクトでした！期間中に妊娠・出産がありましたが、丁寧に対応していただき前向きに頑張ることができました！
食事も細かくアドバイスいただけたのでわかりやす買ったです。
ありがとうございました！
食事を楽しむながらダイエットができたのは大変良かったです。
猫背も改善されて、見た目が変わったのが一番嬉しかったです。
食べながらダイエットしたい人にはぜひお勧めだと思います。
「スタジオアクティブ」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
短期集中コース
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 220,000円〜 |
| 内容 | 36回×120分 |
都度払いプラン
| 入会金 | 詳細は店舗にて |
| 料金 | 6,650円/60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島市沖浜東1-4 辻ビル2F |
| アクセス | 阿波富田駅 徒歩15分 二軒屋駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 詳細は店舗にて |
| 定休日 | 詳細は店舗にて |
７．パーソナルジム Reborn
- 持ち物はシューズのみでOK
- 最大６ヶ月の長期コースもあり
- プラン中は常時メールサポートつき
「パーソナルジム Reborn」は、徳島市川内町にある。
プランは２ヶ月からとなっていて、習慣から変えながら理想の身体を目指せる。
ウェアやタオル、飲料水などは全て無料なので、シューズさえ持っていけばOK。
博士プラン中はトレーナーといつでもメールでやりとりができるので、相談や質問などをしやすいんだ。
「パーソナルジム Reborn」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルジム Reborn」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「パーソナルジム Reborn」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金 | 16回：230,000円〜 24回：320,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、飲料水 - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島県徳島市川内町榎瀬623-1 TISビル1Ｆ |
| アクセス | 徳島駅 車 約15分 吉成駅 車 約10分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 日曜 |
８．トップコンディション
- ペア＆グループレッスンもあり
- 出張パーソナルトレーニングも可能
- 回数券制なので自分のペースで通える
「トップコンディション」は、徳島市南田宮にあるパーソナルトレーニングジムだ。
ペアプランやグループトレーニングなど、パーソナルトレーニング以外のプランも充実していて出張プランもあるので自宅などでもレッスンが受けられる。
パーソナルトレーニングは回数券制なので、自分のペースで通いやすいのも評判。
博士『自分のペースでパーソナルトレーニングを受けたい』という人におすすめだ。
「トップコンディション」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「トップコンディション」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「トップコンディション」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,000円 |
| 料金 | 1回：5,100円〜 10回：46,000円〜 |
| 内容 | 10回×60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島市南田宮3丁目3-44 |
| アクセス | 佐古駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 8:30-21:00 |
| 定休日 | 日曜 |
９．WADA BODY WORKS
- 自己管理力が身につく指導
- 完全個室のプライベート空間
- 姿勢改善や産後の悩みにも対応
「WADA BODY WORKS」は、徳島市南庄町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
女性トレーナーが自己管理できる身体＆習慣づくりの実現を目指したパーソナルトレーニングを行う。
痛みや姿勢改善、産後の歪みや骨盤ケアなど、幅広い悩みにも対応しているのも女性に人気のポイントだ。
博士自宅でのケアメニューも作成してくれるので、日頃から自己管理ができるようにもなる
「WADA BODY WORKS」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「WADA BODY WORKS」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーナーの先生に自分でも前から気になっていた箇所を指摘され、私に合ったトレーニングを組んでくれました！ トレーニング中はスパルタですが(笑)、優しいです。 トレーニングルームも清潔感がありキレイです🎵
引用元：「WADA BODY WORKS」GoogleMap
「WADA BODY WORKS」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ー |
| 料金 | １回：5,000円〜 10回：48,000円〜 |
| 内容 | １回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島市南庄町５丁目61-28 |
| アクセス | 鮎喰町駅 徒歩16分 |
| 営業時間 | 詳細は店舗にて |
| 定休日 | 詳細は店舗にて |
10．パーソナルトレーニングスタジオ シェブ
- 入会金なしで１回からでも始められる
- 女性専用キックボクシングもあり
- 料金が比較的安い
「パーソナルトレーニングスタジオ シェブ」は、徳島市八万町にある。
比較的料金が安い上に、入会金なしで１回からでも始められるのシステムなので、非常に通いやすいと評判。
体幹からしっかりと鍛えられるトレーニングメニューを中心に、女性専用キックボクシングもあるので効率よく脂肪とストレスを解消できると人気。
博士『ムダのない引きしまった身体を目指したい』という人におすすめだ。
「パーソナルトレーニングスタジオ シェブ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルトレーニングスタジオ シェブ」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「パーソナルトレーニングスタジオ シェブ」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
都度払い
| 入会金 | ー |
| 料金 | 2,700円〜/45分 |
ペアプラン
| 入会金 | ー |
| 料金 | 2,000円/１人 |
| 内容 | １回55分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 徳島県徳島市八万町下福万１３９－２５ |
| アクセス | 文化の森駅 徒歩19分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！