【厳選】高知市のパーソナルトレーニングジムおすすめ９選｜女性の口コミ・評判＆安い料金

サープリ博士

では早速、私が自信を持って厳選する「高知市のパーソナルジム９選」まとめていくね。

サープリ博士

あと最近は〝自宅でできるダイエット〟が人気急増中なので、私のおすすめを「番外編」として１つだけ紹介しておくね。

女性に人気！自宅でできるダイエット

【番外編】オンラインダイエットプレズ（Plez）」

おすすめポイント

圧倒的低価格で費用を抑えてダイエットが始められる
自宅から〝一歩も出ず〟にダイエットが完結
ダイエット成功者1,000人OVER！

サープリ博士

『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために

番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

「オンラインダイエットプレズ（Plez）」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した女性に人気のサービスだ。

専属のプロが【食事指導】と【自宅トレーニング】をオンライン上で徹底サポートしてくれ、これまでに1,000人以上がダイエットを成功させている。

全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。

またパーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

サープリ博士

『ジムに通うのは面倒』『ジム通いが続かない』『プロにオンラインでサポートしてほしい』というあなたにおすすめだ。

サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいですね。

「オンラインダイエットプレズ（Plez）」のリアルな効果＆ビフォーアフターは!?

サープリ博士

続いては、実際にプレス（Plez）を利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載しておくね。

他の女性のビフォーアフターを公式サイトで見てみる→

「オンラインダイエットプレズ（Plez）」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

サープリ博士

実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

引用元：Plez公式サイト

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

引用元：Plez公式サイト

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

引用元：Plez公式サイト

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

引用元：Plez公式サイト

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！

引用元：Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン

ダイエットプラン
入会金	9,800円
月額料金	２ヶ月プラン：19,900円/月３ヶ月プラン：17,900円/月４ヶ月プラン：16,670円/月
内容	・専属のプロがオーダーメイドプログラムを作成・自宅トレーニングを指導・毎日の食事管理をサポート・24時間いつでも質問＆相談し放題

サプ美

24時間いつでも質問や相談もできるんですね！

サープリ博士

食事指導やトレーニング指導だけでなく、ダイエットに関する質問や相談がし放題なんだ。

サープリ博士

LINEで簡単に「無料カウンセリング」ができるので、入会する前に疑問点や不安などを「無料カウンセリング」で相談してみよう！

LINEで簡単！無料でカウンセリング実施中

オンラインダイエットPlez 公式サイト

１．RIZAP（ライザップ）　高知店

おすすめポイント

他の追随を許さない「別格のサービス＆サポート体制」
14万人を超える圧倒的な実績と信頼
最強チームがダイエットをフルサポート

ライザップ高知店は高知駅から徒歩15分ほどのパーソナルトレーニングジムだ。

『14万人を超える圧倒的な実績』と『別格のサービス＆サポート』

で業界トップクラスの人気を誇る。

利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは

これまでにダイエットを諦めていた人達からも評判が高い。

専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が

あなたを中心としたチームを作成し、

責任を持って「理想のカラダ」へとより最短で導く。

サープリ博士

『料金よりも結果にこだわる』

という人におすすめだ。

サプ美

料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。

ライザップ高知店の基本情報

住所	高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F
アクセス＆最寄駅	とさでん交通はりまや橋停留所駅徒歩3分(路面電車) JR土讃線高知駅南口徒歩15分
営業時間	７〜23時
定休日	不定休

ライザップ高知店の特徴まとめ

女性限定	−
個室	◯
食事指導	専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート
シャワー	◯
無料レンタル	ウェア、タオル、ミネラルウォーター
全額返金保証	◯
その他	シューズ保管

公式サイト

２．mental & body cota　高知

おすすめポイント

中長期的な身体づくりを行う
キックボクササイズなどメニューも豊富
無料レンタル完備で手ぶら通いOK

cotaは高知市本町にあるパーソナルトレーニングジムだ。

中長期的な本気の肉体改造ができるジムとして有名で、

食生活や習慣を改善しつつ理想の身体を追求できる。

ウェイトトレーニングや人気のキックボクササイズに加え、

コンディショニングやリラクゼーション、ヨガなどメニューも充実。

サープリ博士

レンタルも完備で気軽に手ぶらで通えるぞ。

サプ美

メニューが多く、手ぶらでも通えるんですね。

mental & body cotaの基本情報

住所	高知県高知市本町3丁目4-4
アクセス＆最寄駅	とさでん交通伊野線　大橋通駅　徒歩2分
営業時間	９〜22時
定休日	不定休

mental & body cotaの特徴まとめ

女性限定	ー
個室	ー
食事指導	◯
シャワー	ー
無料レンタル	ウェア、シューズ、タオル、水
全額返金保証	ー
その他	ー

公式サイト

３．パーソナルジム　Favor

おすすめポイント

身体の癖や歪みも改善
栄養士が食事指導
自己管理のできる知識と身体づくり

Favorは高知市大膳町にあるパーソナルトレーニングジムだ。

一人ひとりの身体の癖や歪みを分析し、

改善しながら目的達成をサポートする。

食事指導は栄養士がサポートするので

食事管理が苦手な人も安心だ。

サープリ博士

スタイルを維持するためには欠かせない食や体づくりへの知識も学べると評判だ。

サプ美

栄養士さんが食事指導をしてくれるんですね。

パーソナルジム Favorの基本情報

住所	高知県高知市大膳町68　3階
アクセス＆最寄駅	上町二丁目駅　徒歩５分高知駅　車　約５分
営業時間	10〜22時
定休日	木曜

パーソナルジム Favorの特徴まとめ

女性限定	ー
個室	ー
食事指導	栄養士が指導
シャワー	ー
無料レンタル	ウェア
全額返金保証	ー
その他	ー

公式サイト

４．スタジオ　ルポ　高知

おすすめポイント

女性専用フィットネスジム
女性でも負担の少ないトレーニング
相乗効果を狙う！エステメニューもあり

ルポは高知市前里にあるパーソナルトレーニングジムだ。

女性専用で女性のためのトレーニングやエステプランを用意。

トレーニングはピラティスやヨガ、加圧トレーニングなど

低負荷のメニューが多く、無理なく続けられると評判。

サープリ博士

エステを取り入れることで

トレーニングとの相乗効果でさらなる美を追求できると人気だ。

サプ美

エステメニューもあるんですね。

スタジオルポの基本情報

住所	高知県高知市前里78
アクセス＆最寄駅	高知駅　車　約10分
営業時間	平日　11：30～21：00 日曜　11：00～19：00
定休日	毎週月曜・第1日曜・第1木曜

スタジオルポの特徴まとめ

女性限定	◯
個室	ー
食事指導	◯
シャワー	◯
無料レンタル	ー
全額返金保証	ー
その他	駐車場あり

公式サイト

５．Beginning fitness　高知

おすすめポイント

完全個室のプライベートレッスン
高知駅から徒歩３分の好立地
子供連れもOK

ビギニングフィットネスは高知駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

完全個室なので人目も気にせずパーソナルトレーニングが受けられると評判で、

子供も連れて行けるのが特徴的。

高知駅から徒歩３分かつ無料レンタルも完備されているので

仕事帰りなどにも気軽に通える。

サープリ博士

仕事後にパーソナルトレーニングを始めたい人にもおすすめだ。

サプ美

駅近かつ手ぶらで通えるのいいですね。

Beginning fitnessの基本情報

住所	高知県高知市栄田町３丁目７ー１０　２階
アクセス＆最寄駅	高知駅　徒歩３分
営業時間	記載なし
定休日	記載なし

Beginning fitnessの特徴まとめ

女性限定	ー
個室	◯
食事指導	◯
シャワー	ー
無料レンタル	ウェア、タオル、水
全額返金保証	ー
その他	シューズ保管子供連れOK

公式サイト

６．パーソナルトレーニングジムコントリビュート

おすすめポイント

個室でのレッスンあり
プラン中は24時間サポートつき
目的に応じた２つのトレーニングルーム

コントリビュートは高知市知寄町にあるパーソナルトレーニングジムだ。

１Fと２Fのコンセプトが異なる２フロアーで構成され、

目的に応じたパーソナルトレーニングができる。

食事指導や24時間体制のサポートもあるので困った時には相談もしやすい。

サープリ博士

『短期での効果を目指したい』

という人におすすめだ。

サプ美

24時間サポートもあるんですね。

パーソナルトレーニングジムコントリビュートの基本情報

住所	高知県高知市知寄町1-5-1
アクセス＆最寄駅	知寄町一丁目駅　徒歩４分高知駅　車　約６分
営業時間	10〜20時
定休日	日曜

パーソナルトレーニングジムコントリビュートの特徴まとめ

女性限定	ー
個室	ー
食事指導	◯
シャワー	ー
無料レンタル	ー
全額返金保証	ー
その他	ー

公式サイト

７．パーソナルトレーニングスタジオ B-TIME　高知

おすすめポイント

姿勢改善や身体の歪みにも対応
理学療法士がトレーナーを務める
入会金なしで１回からでも利用できる

B-TIMEは高知市高須にあるパーソナルトレーニングジムだ。

理学療法士として経験を摘んだトレーナーが

一人ひとりの姿勢や身体の歪みやズレを分析し

より最適なトレーニングメニューを作成する。

身体を整えるトレーニングを通して、

悩みのない身体づくりを行うんだ。

サープリ博士

『腰痛や姿勢が悪いなど身体に悩みがある』

という人にもおすすめだ。

サプ美

理学療法士さんが身体を整えながらパーソナルトレーニングをしてくれるんですね。

パーソナルトレーニングスタジオ B-TIMEの基本情報

住所	高知県高知市高須2-6-64 アーバンヒル青山2F
アクセス＆最寄駅	介良通駅　徒歩６分
営業時間	10〜20時
定休日	月曜

パーソナルトレーニングスタジオ B-TIMEの特徴まとめ

女性限定	ー
個室	ー
食事指導	◯
シャワー	ー
無料レンタル	ー
全額返金保証	ー
その他	駐車場あり

公式サイト

８．アクターボディーメイキングジム　高知

おすすめポイント

ベンチプレスチャンピオンが指導
効率重視のパーソナルトレーニング
ライフスタイルに合わせたプラン

アクターボディメイキングは高知市高須新町にあるパーソナルトレーニングジムだ。

ベンチプレスチャンピオンでもあるトレーナーが

話題のトレーニングを積極的に取り入れ、

効率重視のトレーニングを行う。

月に利用できる回数によって複数のプランがあるので

ライフスタイルに合わせて通えると評判。

サープリ博士

『ベンチプレスチャンピオンに指導してほしい』

という人にもおすすめだ。

サプ美

効率重視のパーソナルトレーニングいいですね。

アクターボディーメイキングジムの基本情報

住所	高知県高知市高須新町１丁目１２−２５
アクセス＆最寄駅	高須駅　徒歩２分
営業時間	13〜23時（祝日：13〜21時）
定休日	不定休

アクターボディーメイキングジムの特徴まとめ

女性限定	ー
個室	ー
食事指導	◯
シャワー	◯
無料レンタル	ー
全額返金保証	ー
その他	駐車場あり

公式サイト

９．パーソナルトレーニング You style

おすすめポイント

姿勢＆機能改善も行う
ストレッチやボディケアがつくプランもあり
オリジナルインソールの作成も対応

You styleは高知市鴨部にあるパーソナルトレーニングジムだ。

ただ痩せるだけでなくいい姿勢やいい機能が身につくような

パーソナルトレーニング指導を心掛けている。

また、オーダーメイドのインソール作成なども行っていて、

足の形状や姿勢、動きに最もフィットしたインソールが手に入る。

サープリ博士

姿勢改善や動きやすい身体を目指したい人にもおすすめ。

サプ美

世界に一つだけのインソールを作ってくれるんですね。

パーソナルトレーニング You styleの基本情報

住所	高知市鴨部3-4-30
アクセス＆最寄駅	鴨部駅　徒歩６分
営業時間	記載なし
定休日	記載なし

パーソナルトレーニング You styleの特徴まとめ

女性限定	ー
個室	ー
食事指導	◯
シャワー	ー
無料レンタル	ー
全額返金保証	ー
その他	駐車場あり

公式サイト

【損をしたくない人必見！】まずは無料カウンセリングか体験レッスンがおすすめ!?

サプ美

博士、〝ジム探しで損をしないための方法〟ってありませんか？

サープリ博士

ジム探しで損をしたくない気持ちはすごく分かる。

１番良い方法は、いきなり入会するのではなくまず【体験レッスンや無料カウンセリング】に行ってくることだ。

サープリ博士

自分自身の眼で実際に〝ジムやトレーナーの雰囲気を見ること〟はジム探しで損をするリスクを確実に下げる唯一無二の方法だ。

サープリ博士

特に体験レッスンはよりそのジム＆トレーナーが自分にあっているかが分かるので、入会後に『ジム選びに失敗した…』『トレーナーが合わない…』という失敗を防げるんだ。

サプ美

確かに！やっぱりお金を払う前に一度は自分の眼でジムやトレーナーさんの雰囲気を知った方が損をしないですもんね！

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番！
【体験レッスン】や【無料カウンセリング】などを活用して〝損をしないジム選び〟をしよう！

【おすすめ】　シェイプアッププログラム
入会金（事務手数料など込み）	50,000
料金	298,000
時間	50分
回数	16回
期間	２ヶ月
その他	あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン

【安い】　ペアシェイプアッププログラム
入会金（事務手数料など込み）	50,000
料金	199,000/1人あたり
時間	50分
回数	16回
期間	２ヶ月
その他	友人や家族と2人で同時にお得に受けられるプラン

【おすすめ】ベーシックプラン
入会金（事務手数料など込み）	10,000
年会費	10,000
料金	55,000
時間	50分
回数	８回
期間	最大６ヶ月
その他	ー

【安い】ペアプラン
入会金（事務手数料など込み）	10,000
料金	35,000/一人
時間	50分
回数	８回
期間	最大６ヶ月
その他	ー

【おすすめ】３ヶ月コース
入会金（事務手数料など込み）	10,000
料金	124,200
時間	90分
回数	24回
期間	３ヶ月
その他	ー