『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「つつじヶ丘・柴崎・国領」
にある多数のパーソナルジムから「4つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】つつじヶ丘・柴崎・国領のパーソナルジムの料金・サービス一覧



今回厳選した「つつじヶ丘・柴崎・国領」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね!
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップ
で詳細説明までスキップジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
![]() ![]() かたぎり塾 | 5.0 (16) | 詳細は店舗にて | 8回:59,400〜 | 無料 | タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | ウェア(毎日サポート) | 11,000/2週間|
![]() ![]() エニタイム フィットネス | 3.8 (23) | 5,500 | 8回:56,000〜 | ||||
![]() ![]() ALIAS 2nd Studio | 4.7 (51) | 27,000 | 8回:84,480〜 | 無料 | ウェア | ||
![]() ![]() REAL WORKOUT | 5.0 (8) | 11,000 | 8回:61,600〜 | 無料 | ウェア タオル | (毎日サポート) | 33,000/月|
ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】つつじヶ丘・柴崎・国領のパーソナルジムおすすめ4選
では早速
「つつじヶ丘・柴崎・国領」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね!
1.かたぎり塾 柴崎店
- 200店舗を突破!日本最大級の実績&安心感
- 料金が安い&月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 飲料水&プロテインまで無料
- 毎回手ぶらでOK








「かたぎり塾 柴崎店」は、柴崎駅から徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する日本最大級の人気パーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。




















関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら


いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に試してから、入会を考えたい』
『初心者なので、出来るかが不安…』
という方でも安心だ。
プランも月額制で、契約期間の縛りなどもないので〝あなたのペース〟で利用できるのも魅力だね。



『コスパ重視でジム選びをしたい』
『ジム選びで損をしたくない』
という方は、一度無料体験を受けてみるのもアリだね。
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※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
「かたぎり塾 柴崎店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「かたぎり塾 柴崎店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。



健康面も気になる40代半ばにして一念発起し、夫婦でトレーニングを始めました。
個室のパーソナルトレーニングなので、人の目がない環境で弱音も吐きやすく、トレーナーさんも気さくで話しやすいです。
苦手なメニューの変更なども快く聞き入れてくれます。
同年代の方で体力が気になり始めた方におすすめです。



低体重で筋肉不足な体型を改善するのを目的に、週1でお世話になっています。
体験では自重トレーニングすら満足に出来ず、こんなに筋肉がない状態で通って良いものか不安はありましたが、半年続いています!
良い点は沢山ありますが、大きく3つ。
・トレーナーの方の知識量が豊富で、説明が理論的で分かりやすい
・トレーニング中も話しやすい雰囲気を作って下さるので、質問や相談がしやすい
・1人でやるより遥かに追い込んでもらえる(毎週筋肉痛ですが、怪我なく継続できています)
また、おそらく一般的には大したことない負荷でも苦戦することが多い中、トレーナーの方が「こんなこともできないのか」という空気を一切出さず、とにかく真摯にサポートして下さるのも続けられている理由の1つです。
(運動経験が少ない方がパーソナルジムデビューするのに非常にいいと思います!)
通い始めと比べ、体脂肪率は下がり、骨格筋量と基礎体温が上がるなど、体に変化が出てきたのが嬉しいです!
日常生活でも明らかに疲れにくくなったりと良いことが続いているので、今後も通い続けたいと思います。
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運動不足解消とダイエットのため通い始めました。
初心者で分からないことばかりでしたがトレーナーさんが毎回丁寧に教えて下さり安心して続けられそうです!
引き続き宜しくお願い致します。



腰痛治療のために通い始めました。トレーニングだけでなく、私の身体の状況も詳しく理論的に教えてくださるので、納得度が高いです。
ジムが広くて綺麗なのもいいと思います。



しばらく体を動かすことから遠ざかっていたので、運動習慣をつけることができれば、と思い初めてのパーソナルジムとして通い始めました。
トレーニング前にストレッチをしていただき、苦しくなるギリギリを攻めたトレーニングを見極めてメニューを組んでくださるので、自分の体の調子もみながらがんばることができました。
ひとりでは自分を甘やかしてしまうタイプなので、トレーナーさんと1対1でしっかりと見ていただけてよかったです。



しばらく運動の機会がなく通い始めましたが、数ヶ月で着実に食、運動に変化があり、体重も落ちています!
仕事で通う回数が増やせないのが残念ですが、これからも週1回しっかり通いたいと思います!
マンツーマンで会話も楽しく続けるのが楽しいです!



妻とはじめてパーソナルジムに通いました。
最初は不安でしたが無理させないギリギリのラインでメニューを組んでくれるので毎週成長を感じられるし、トレーナーの方も気さくに話しかけやすくわかりやすい説明で楽しんで取り組むことが出来ました。
ジムも広くて綺麗だし、周りの目を気にせず集中できて本当にオススメです☺︎



初めてジムに通い始めました。
下半身強化の大事さを身にしみながら鍛えています。
その日の体調で内容を調整してくれるので続けて運動でき、助かっております。



3ヶ月ほどお世話になっていますが、扱える重量も徐々に上がっており、1人でやっていたときよりも楽しくトレーニングできています。
トレーナーの方も優しく楽しい方でオススメです。



通い始めてからまだ日は浅いですが、体力、筋力共につき始めてきたと思います。
毎回ちょうど良いところまで追い込んでもらえるため、怠惰な生活から抜け出すのに打って付けです。
「かたぎり塾 柴崎店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回:33,000円
8回:59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回:8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/2週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都調布市菊野台1丁目16−6 松林ビル 2階 |
アクセス | 柴崎駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 9〜20時 |
定休日 | 月・木 |
公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
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※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
2.エニタイムフィットネス つつじヶ丘店/国領店








- 24時間&365日使い放題
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス」は、日本最大の店舗数を誇る24時間フィットネスジムだ。
つつじヶ丘駅、国領駅ともに駅前に1店舗ずつある。
24時間&365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。



パーソナルトレーニング実施店なので、初心者の方でも安心だね。
「エニタイムフィットネス つつじヶ丘店/国領店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「エニタイムフィットネス つつじヶ丘店/国領店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



マシーンの種類も多く施設も綺麗です!



満足です。
ただ、ラック周辺で野球のピッチングフォームをしている方がいるのでそれが結構気になってしまいました。
個人的にはですが、腹筋か有酸素のマシンエリアを1つ使ってハックスクワットを置いてほしいです。
引用元:「エニタイムフィットネス つつじヶ丘店」GoogleMap
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会員の質とマナーは最悪です。
行ってみればわかると思いますが、特に夕方以降かほとんどの会員がスマホ依存症でマシンを陣取りスマホばかり見ているので満足にトレーニングはできません。



マシーン利用のルールが明示されていないので、マシーンに座って長時間スマホ、最初から最後まで同じマシーン独占、勝手にプレートをパワーラックから持ち出して利用する人、明らかに筋量に合わないダンベルでプルオーバーして床に投げ落とす人などそんなに混んでいない時間にも関わらず、やりたい放題の無法地帯でした。
設備が整っていてもこんな状態だと使えないし危険。
いつ使い終わるかも予測出来ないので、他のマシーンで時間を潰してる間に40分経ちもう今日はあのマシーンは諦めようってなる。
マナー守らない方が得するに環境にすると当たり前だけど治安は悪化する一方。
混んでる時間はとても使えないだろうなって感じ。2度と行かないです。



マシンも豊富で最高のジムです!
きれいだし、大満足です!



無料のウォーターサーバーや浴室において床拭き用のタオル、強力なサーキュレーター、タオルかけがあるなど細かな配慮が多い。新店舗だが、既存の店舗において「こうだったらいいのになあ」と感じた細かな要所全てが改善されていると思い、企業努力が感じられた。
フリーウェイトしか基本やらないが、無論トレ器具も十分充実していると思う。
ベンチ台とセーフティバーの高さが絶妙に合わず、ベンチプレスがやりずらい店舗がまちまちあるが、それもなかった。
強いて言えばベルトのサイズがもう少し大きめが置いてあると助かる。



駅前のロータリーを挟んだ向かい側にあり、近くて便利。
比較的新しいためか店内はキレイで雰囲気がいい。一部吹き抜けになっているため開放感があって居心地よろしい。
フロントラットプルダウン、インクラインチェストプレス、デクラインチェストプレスがあるのはとても嬉しい。
近隣の店舗には無いんですよね。
スミスマシンが垂直軌道なのもポイント高い。斜めになってるやつより個人的にやりやすい。
残念だったとこはシャワールームはかなり狭いことでした。体の大きな人は使いにくいでしょう。



とてもトレーニングしやすく、環境も良い。
スタッフの方もみんな良い。
となりの駅のエニタイムに行っていたが、こちらの方が店舗もスタッフも良いので、こちらに通うようになった。



◯都内のエニタイムの中では群を抜いて良い店舗だと感じています。
◯まず、スタッフ皆さんの感じがとても良く、入退店時ブースから出て丁寧に挨拶されるのは、ジム内の雰囲気作りにも良い取組です。
◯また細かいところまで清掃が行き届いており、店内は清潔ですし、器具のメンテもこまめに行っています。
◯消耗品やちょっとした備品の整備・更新もしっかりしており、利用者の細かい要望にもマメに対応されています。
特に未対応の店舗も多いウォーターサーバーの設置は大変ありがたく、最近新しい機器への入れ替えもありました。
◯お店の規模に対するマシン、パワーラック、ベンチの数も少なすぎず、詰めすぎず、申し分ない数です。特にプレート式の胸・背中・脚のマシンがあるので、中上級者のニーズも満たされるのでは無いでしょうか。
◯一部ジムマナーについて疑問を覚える方をたまに見かけることはありますが、前述通りスタッフさんの雰囲気作りもあり、他店舗に比べると少ない気がしますし、体感的に以前より改善されていると思います。
パワーラックは待ってる人がわかりやすいので、利用が長い人は注意されていました。
◯長文になり恐縮ですが、他店に比べてとにかく環境の良さをありがたく感じながら利用しているため、引き続きこの形で運営を継続いただけるととても嬉しいです。



マシンも充実していて、キレイで使いやすいです!
清掃も細かな部分まで行き届いていて、スタッフの方も感じが良い方が多いです!
「エニタイムフィットネス つつじヶ丘店/国領店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 5,500円 |
料金 | 7,480〜8,360円/月 ※店舗により変動 |
内容 | エニタイムフィットネス全店舗が利用可能 |
パーソナルトレーニング | 90分:9,000円 60分:7,000円 45分:5,400円 30分:4,000円 ※トレーナーにより変動 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
つつじヶ丘店
住所 | 東京都調布市西つつじヶ丘3-37-2 横田ファイブ 1-2F |
アクセス | つつじヶ丘駅 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
国領店
住所 | 東京都調布市国領町4-8-1 グランドール武戸野 B1 |
アクセス | 国領駅 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
3.ALIAS 2nd Studio






- 駅前徒歩1分の好立地
- 初心者&未経験者向けの指導
- 子供連れでもOK
「ALIAS 2nd Studio」は、つつじヶ丘駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルキックボクシングジムだ。
初心者&未経験者向けのパーソナル指導が特徴で、グループレッスンではないので集中できる。
無料レンタルなども完備されているため、毎回手ぶらで通うことも可能だ。



料金は都度払いでもOKなので「定期的に通えない方」でも利用しやすい。
「ALIAS 2nd Studio」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ALIAS 2nd Studio」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめて行くね。
「ALIAS 2nd Studio」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 入会金:27,000円
事務手数料:3,300円 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 1回:14,960円
2回:28,160円
4回:49,280円
8回:84,480円
16回:140,800円内容 1回50分
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都調布市 西つつじヶ丘3丁目29-6 鴨志田ビル2階 |
アクセス | つつじヶ丘駅 徒歩1分 |
営業時間 | 詳細は店舗にて |
定休日 | 詳細は店舗にて |
4.REAL WORKOUT 国領店




- 系列店がどこでも利用可能で予定を組みやすい
- 個室なので人目が気にならない
- 毎回手ぶらで通える
「REAL WORKOUT 国領店」は、国領駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェアなどの無料レンタルも完備しているので、毎回ラクラク手ぶらで通える。
系列店も全て利用可能なので、その日の予定に合わせ〝場所にとらわれることなく〟パーソナルジム通いができるんだ。



個室でのパーソナルトレーニングなので、人目が気になることもない。
「REAL WORKOUT 国領店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「REAL WORKOUT 国領店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



トレーニングを始めて、約半年になります。筋トレが苦手でしたが、トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで、体脂肪率も下がり、今では週1回のトレーニングが楽しみになりました。もっと、もっと、自分を変えたいので、もう半年、頑張ろうと思います。



トレーニングを始めて、約半年になります。
筋トレが苦手でしたが、トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで、体脂肪率も下がり、今では週1回のトレーニングが楽しみになりました。
もっと、もっと、自分を変えたいので、もう半年、頑張ろうと思います。
引用元:「REAL WORKOUT 国領店」GoogleMap
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しばらく通っているのですが、最近トレーニングの後にプロテインを用意してくれるようになりました。自分で、プロテインやシェイカーを持ち歩くのは大変だったので凄く助かります。
ジムも綺麗で開放感もあります。
トレーナーの方も親切なので通いやすいです。



約半年通ってますが、すごく良いです。
清潔な環境で、自分に合うメニューを提案いただき、親身に接していただけます。
なにも用意せずに行ってもすべてレンタルできますし、しっかり洗濯してあるので衛生的です。
完全パーソナルなのにリーズナブルと言うことなしです。



2ヶ月前からお週一世話になっています。食事の指導もしてくれて、結果につながっています。
明るく丁寧なトレーナーさんです。
スーパーの買い物もついでにできて立地もよいです。



通い始めて2ヶ月が経ちましたのでクチコミを書きます!
成果としては体脂肪率を約6%落とすことができ、自分自身でも身体が引き締まったことを体感しています。
もともとは家から近いためリアルワークアウトさんを選びましたが、トレーナーの方も親身になって質問に答えてくださり&トレーニングのコツを教えてくださるのでこちらのジムを選んで本当によかったと思っています!
また上述したようにしっかりと成果がでていることが本当に嬉しいです。
ジム通いを検討されている調布駅、国領駅付近にお住まいの皆様もリアルワークアウトさんを選択肢に入れることをお勧めします。
ここから半年間のプランを追加したので、引き続きお世話になります。
目標体重、体脂肪率まで頑張ります!!
これからもよろしくお願いします!!



通い始めて1ヶ月が経過しました。トレーナーさんは知識が豊富で、こちらの要望を上手にトレーニングに取り入れてくれます。
プロテインの飲み方や、食事内容、体組成計のことや自宅でのメニュー、カロリーを計算してくれるスマホアプリのおススメなど何でも相談に乗ってくれます。
パーソナル型なのでマシンの待ち時間もありませんし、非常に効率的です。
無理なく運動習慣をつけたいと思っていたので、とても満足しています。
「REAL WORKOUT 国領店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
総額 | 125,400円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分×16回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/タオル/シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 月額33,000円 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都調布市国領町3-1-38 ココスクエア2F |
アクセス | 国領駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10〜23時 |
定休日 | 不定休 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?


- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。



最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。



それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない


パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。



無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ


ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。



なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する


ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。



パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!



最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。


【家で効率ダイエット】CLOUD GYM


- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。


厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。


「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。



無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?



実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。












「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?





「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。



クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!



トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。



これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!



昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。



CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!



2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。



こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |



現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
\今なら無料体験実施中/
損をしないで!