『ジム選びで損をしたくない』
『でもジムが多くて選べない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「王子公園」
にある多数のパーソナルジムから「4つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
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【比較表】王子公園のパーソナルジムの料金・サービス一覧
今回厳選した「王子公園」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね!
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップ
で詳細説明までスキップジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
かたぎり塾 | 5.0 (3) | 詳細は店舗にて | 8回:59,400 | 無料 | タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | ウェア(毎日サポート) | 11,000/2週間|
ヘラクライズ フィットネス | 5.0 (53) | 詳細は店舗にて | 8回:39,600〜 | 3,500 | |||
SynerGym | 4.5 (50) | 5,500 | 8回:79,200〜 | ||||
Restart | 5.0 (134) | 8,000 | 8回:42,000〜 | 500 | |||
ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.かたぎり塾 王子公園店
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾 王子公園店」は、王子公園駅から徒歩7分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する人気のパーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に試してから、入会を考えたい』
『初心者なので、出来るかが不安…』
という方でも安心だ。
『高コスパなジムが良い』
『ジム選びで損をしたくない』
という方は、一度無料体験を受けてみるのもアリだね。
「かたぎり塾 王子公園店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「かたぎり塾 王子公園店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
低価格を謳っていますが、トレーナーの方が毎回異なるプログラムを考えてくださり、トレーニング中も臨機応変にきめ細かい対応をしてくれるので非常に満足しています。
私は厳しいのが苦手なので、優しめにしてもらっているので安心できます。
事前アンケートで選択できるので厳しいのが好きな方はハードモードにできるのかと思います。
セルフトレーニングできるよう、自重やチューブを使ったものも色々と教えてもらっています。
とても清潔観があり、トレーナーの方が親切でお世話になっております。膝が弱い私に合ったトレーニングメニューを考えてくれています。最初は杖を使わないと通えませんでしたが、トレーニングのおかげで杖無しでも通えるようになり、歩くのも速くなりました。トレーナーさんに感謝です。これからも通い続けたいとおもいます。
他の方の口コミはこちら
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入会して5ヶ月目です。
デスクワーク中心の仕事なので、良い気分転換になってます。
トレーナーさんも優しくて、気軽に話せるので続けられています。
去年から通い始め、飽きないようにメニューを考えてくださったり、鍛えているところなど細かく声をかけてくださったりするので前向きに続けられています。
『今日も頑張った!』と気持ちも元気になるので、コツコツと続けていこうと思います。
あと、駅からも近く、ジムも綺麗で手ぶらでいけるので楽です!
とても清潔感のある設備でマンツーマンでトレーニングしてもらえています。
現在は週に1回通っていますが、やはり一人でトレーニングするのとトレーナーについてもらうのではトレーニングの充実度が違うと感じています。
どちらかというと運動嫌いなんですが、続けられています。
鎌田さんに担当していただいていますが、とても親切丁寧なので安心して通えます。
それと手ぶらでOKなのが良いです。
私に合ったメニューを無理なく組んでくださり、的確な指導でものすごく効果を実感しています!無理な勧誘とかもなく気軽に通えてとても良いです。すごくモチベーションも上がり、パーソナルに通って本当に良かったと思っています。
無料体験で伺いました。
室内全体が明るく、アロマが焚かれており清潔感があり好印象でした。
カウンセリングで真摯に話を聞いていただき、トレーニングでも効かせたい部分にしっかりと効いていた感覚があったため、入会を決めました。
通い続けて5ヶ月が経ちました。体力がなく、運動嫌いな私が続けられるのかと不安でしたが、トレーナーさんの教え方が上手で、毎回楽しくトレーニング出来ています。強度も分からないくらい少しずつ上がるので、全く運動に縁がなかった人こそ、マンツーマンのパーソナルトレーニングはお勧めです。
かたぎり塾さんの通いやすいポイントは、ウェア、タオル、シューズを無料で借りることができ、トレーニング中のお水は飲み放題、最後にはエクスプロージョンというプロテインが付いてくること。プロテインの味も選べます。靴下だけ持っていけば大丈夫。
また1番の続けられるポイントはトレーナーさんの人当たりの良さ。柔らかい雰囲気でとても話しやすい方なので、楽しく続けられているんだと思います。
ダイエット目的で通っています。特に下半身に筋肉がついてきているのを感じ、疲れにくくなってきました。その日の体調によってトレーニング内容を柔軟に変えていただけるので、無理なく続けられそうです。
かたぎり塾さんへは、ダイエットも含めた肉体改造を目的として通っています。
今まで、数えきれないくらいダイエットを挫折してきましたが、かたぎり塾さんでは、ダイエットを継続することができ、少しずつ痩せ、効果を実感出来ています。
私は、オプションの食事サポートを付けましたが、スパルタな感じではなく、無理のない形で少しずつ食事を良い方向に変えることができています。
また、日々の運動についても、無理のない形での運動方法をアドバイスいただき、それを実践することで、着実に成果が出ています。
かたぎり塾さんでの日々のトレーニングも、今まで通った普通のジムと比べて、日々、効果を実感でき、とても楽しいです。
鍛えたい部位に合わせて、且つトレーニング頻度も考慮して最適なトレーニングを提案してくれます。
しかも、同じ部位でも、色々な種目で鍛える方法を教えてくれるので、新鮮で楽しいし、効果を実感できています。
後、トレーニング環境もとても良いです。
ジムの中は、白を基調としていてとても綺麗ですし、汗臭さとかは一切感じません。
ジャージ、トレーニングシューズ、汗拭き用のタオル等、トレーニングに必要な物は用意してくれるので、手ぶらでトレーニング出来るのもとても快適です。
色々書きましたが、とてもお勧めできるパーソナルジムだと思います。
「かたぎり塾 王子公園店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を見る
- 【入会金】
-
料金 55,000→22,000
※今だけ無料体験当日の入会で33,000円OFF - 【月額プラン/都度払い】
-
料金 都度払い:8,800
月4回:30,800
月8回:59,400内容 ・1回60分
・運動後はプロテイン付き - 【体験レッスン(1回60分)】
-
無料体験の詳細は公式サイトで ≫
料金 無料
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 10,000/2週間
(毎日オンラインサポート)シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 兵庫県神戸市灘区水道筋2丁目5−2 1階 |
アクセス | 王子公園駅 徒歩7分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 9〜20時 |
定休日 | 火・木 |
公式サイト |
2.ヘラクライズフィットネス
- 会員は自由にジムを使える
- 少人数制のクラスもあり
- パーソナルトレーニングも実施
「ヘラクライズフィットネス」は、王子公園駅から徒歩5分ほどにあるフィットネスジムだ。
会員は、自由にジムを使って自主トレが可能。
少人数制のクラスも用意されているので、仲間と一緒にトレーニングを楽しむこともできる。
パーソナルトレーニングも行っているので、マンツーマン指導を受けたい方にもおすすめだね。
「ヘラクライズフィットネス」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ヘラクライズフィットネス」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
月4時間のパーソナルトレーニングで筋トレとボクササイズをしています。 自分ではなかなかやり方がわからなく、続かないのでパーソナルでついてもらうとやりやすいです。 ボクササイズも楽しく続いていて、体も少しずつ変わってきている感じが嬉しいです。これからもよろしくお願いします!
引用元:https://maps.app.goo.gl/mHnLQE4BUdJwuV8M8
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トレーナーさんの人柄がとても良い。 産後5ヶ月で通い始め、食事指導もしてもらいながら2ヶ月で-10キロ痩せました。 母乳育児なので、出なくなるかもと心配してましたがトレーナーさんはい嫌な顔ひとつせず、一緒に考え食事指導してくださいました(^^) 感謝しています
色々な話を聞いてもらいながら、楽しみながらトレーニングをしています⭐︎ 食事内容の相談をしながら、3ヶ月で9.5㎏痩せる事ができました! ダイエット期間中でも、『甘い物はダメ!』『お酒はダメ!』ではなく、『食べましょう!』『呑みましょう!』と言ってくれる、そんなトレーナーさんってここだけだと思います(笑) ちゃんと結果も出て、楽しく通えるジムです(о´∀`о)
トレーナーさんが気さくな方で親身になってトレーニング指導してくれるので、とてもいいです! 種目についての説明はもちろん、食事についてもアドバイスをくれるので、ありがたいです。
今までのジムは1年くらいで飽きて行かなくなる事が多かったのですが、ヘラクライズフィットネスは通い始めてもうすぐ3年になります。トレーナーの方の人柄も良いですし、プログラムや設備など次々と楽しく改良してくれるので飽きずに通い続けています。 通う前に比べて筋肉もつき、肩から背中にかけてのラインがスッキリしたのも嬉しいです。
もうすぐこちらのジムに通って2年になりますが、運動苦手な私がこんなに続いたのは初めてで自分でもビックリしています! トレーナーさんも気さくで話しやすく 、パーソナルも私のペースに合わせてメニューを組んでくださるので無理なく楽しく続けられています^^ 今では出来ることも増え、だいぶ筋肉も付いてきたので感謝しています!
トレーナーさんがとても気さくな方で話しやすいです。自分の気になるところを改善していくことができるように考えながらトレーニング内容を組んでくださるので、体重や見た目に結果が現れて達成感があります。
「ヘラクライズフィットネス」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 詳細は店舗にて - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 月2時間:17,600円
月4時間:26,400円
月6時間:33,000円
月8時間:39,600円 - 【体験】
- スクロールできます
料金 60分:3,500円
設備・サービス情報を見る
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 兵庫県神戸市灘区城内通4-4-5 グランディア王子駅前102 |
アクセス | 王子公園駅 徒歩5分 |
営業時間 | 平 日 : 10:00~22:00 土曜日 : 10:00~19:00 日 祝 : 10:00~18:00 |
定休日 | 金曜 |
3.SynerGym 王子公園店
- 初心者へのサポート体制が充実
- プロトレーナー常駐!パーソナルトレーニングもあり
- 充実の最新設備が整い、初心者から上級者まで満足できる
「SynerGym 王子公園店」は、王子公園駅から徒歩1分ほどにある。
私が知っている中でもトップクラスに〝初心者へのサポート体制〟が整う24時間ジムだ。
全5回の「初心者ガイダンス」が無料で受けられ、初心者がしっかりとトレーニングを始められるよう1から丁寧にサポートをしてくれるんだ。
もちろん、初心者ガイダンスが終わった後でもマシンの使い方など、いつでも教えてくれるので安心。
ジムにはプロトレーナーも常駐し、パーソナルトレーニングも実施しているので
『ダイエットしたい』
『バルクアップしたい』
『大会に向けたトレーニングをしたい』
『本格的なトレーニング指導を受けたい』
『フォームが定着するまで指導してほしい』
など初心者から上級者まで目的に合わせた指導が受けられる。
「24時間ジム」としても「パーソナルジム」としても利用できるのが魅力だね。
「SynerGym 王子公園店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
パーソナルトレーニング利用者の口コミは、集まり次第まとめていくね。
「SynerGym 王子公園店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 入会事務手数料:2,200円
新規会員証発行費用:3,300円 - 【ジム会員】
- スクロールできます
料金 7,700円 内容 ※全店舗が使い放題 - 【パーソナルトレーニング会員】
- スクロールできます
料金 9,900円〜
※詳細は店舗にて
設備・サービス情報を見る
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ー |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 兵庫県神戸市灘区水道筋6丁目7−3 王子公園ハイム 2F |
アクセス | 王子公園駅 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
4.Restart
- 完全個室でのパーソナルトレーニング
- コンディショニングを取り入れたボディメイク
- 国家資格保有者による定期カウンセリングもあり
「Restart」は、王子公園駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
トレーニングとコンディショニングを組み合わせたプログラムが人気。
国家資格保有者による定期的なカウンセリングもあるので、その都度最適なプランで目標達成を目指せる。
完全個室でのパーソナルトレーニングなので、周囲を気にせず集中できる。
「Restart」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「Restart」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
とても丁寧なカウンセリング、指導でこれなら続けられそうと思いました。 今まで本格的な筋トレはしてきたことがないので、レッスン枠が1時間ありじっくりと向き合って教えてもらえるのも凄く嬉しいです。 駅近でとても通いやすいのも魅力的です。
引用元:https://maps.app.goo.gl/2bV5XeygGJZWnaVB9
口コミをさらに表示
健康維持の為のトレーニングを希望し入会しました。トレーニングはもちろん、体の動きや仕組みについても丁寧に説明してくださり、楽しくトレーニングができるジム。固定の曜日で通えなくても回数券なら有効期限も気にすることなく通えるのがポイント!
初めてのパーソナルトレーニングで何もわからずでしたが、身体の状態を見ながら動かす部分を教えていただき、これから頑張っていこうと思えました。 施設は清潔感があってとても綺麗ですし、自宅からも通える距離なので、結果がでるようにやっていきたいと思います。よろしくお願いいたします!
運動が苦手な私のペースでトレーニングメニューを組んでくれるので安心です。 週に1回ですがトレーニング後は心も体も気持ちが良いです。 私はなかなか汗が出ませんでした。ですが最近は汗がでるようになりました! これからもマイペースに続けていこうと思います。
家、職場から近かったのがきっかけで 体験からスタートしました。 施設内も明るくて綺麗で、 インストラクターさんの説明もとても分かりやすかったです。 自分のペースに合わせてもらえるのと 今の自分に必要なストレッチやトレーニングを的確に教えて頂けたのが パーソナルジムの良さだと感じ、入会しました。
「Restart」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 8,000円 - 【パーソナル回数券】
- スクロールできます
料金 1回:7,500円
6回:42,000円
12回:78,000円
24回:144,000円
48回:264,000円内容 1回60分
有効期限なし - 【月額制パーソナル】
- スクロールできます
料金 月6回:34,500円
月8回:42,000円内容 1回60分 - 【体験】
- スクロールできます
料金 60分:500円
90分:1,000円
設備・サービス情報を見る
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 兵庫県神戸市灘区城内通 5-2-1 3F |
アクセス | 王子公園駅 徒歩7分 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜20:00 |
定休日 | なし |
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
\今なら無料体験実施中/
損をしないで!