【厳選】野江のジムおすすめ４選！利用者の口コミ・評判も掲載

毎回、体調確認があり、ベッドやマットに横になって、筋肉の緊張をほぐしてからトレーニングに入ります。

今まで、整体などの対処療法にお金を注ぎ込んでしまったことを後悔するほど、短時間ですが、効きます。

例えば、目玉👀を左右に動かしたり、両耳を回したりで、力んでいた首周りの緊張が、ふっと抜けていき不思議です。

私は首にヘルニアがあるのですが、信頼して身体を預けることができる技術力をコーチそれぞれ、攻め方は違うけど、おありだと感じています。

コーチは空いている方になり、専属ではありませんが、とても顧客のカルテがよくできているようで、多少やる事は違っても、毎回弱点強化のメニューがピッタリで、無自覚だった身体の使い方を考えさせられています。

息を止めがちだったり、骨盤の向きが体得しずらかったりと、フォームがしょっちゅう崩れてしまうのですが、丁寧にサポートして下さいます。
いい加減、私も体得しないと❗️といつも反省しております。

ピラティスは、感覚統合訓練や、視機能から脳トレもトレーニングに含まれているようで、三半規管や脳の疲れからも身体の動きの不調と関係があるんだと、続けていると分かってきます。

不調改善から、現状維持段階を目指していますが、長年、身体の中で補い合って変な癖が染みついているので時間はかかりそうです。でも、対処療法やジムと違い、痛めず、弱点補強し、自己治癒力を高めながら正しい身体の使い方を身につけていく方が、長い目で見て正解のように思って、毎回リセット兼ねて、楽しく続けています。

そして、これは正しいフォーム獲得のためにも、パーソナルでないと難しいし、お値段的にも良心的だと思います。

元々通っていたパーソナルトレーニングがしっくりこず、探し直した際にこちらに出会うようになりました。
50分のトレーニングの中では、フォームの指導なども細かくしてくださり、もう少しというところまで追い込んでくださるので、一人では難しい筋トレを続けることが出来ています。
自分の体調も気にかけてメニューを組んでくださることで無理なくトレーニングできますし、フォームがきれい！やどんどんよくなってる等、前向きな声かけをいつもしてくださるので気持ちを保ちながら、目標に向けて通えていることを感じます。
週1ではありますが、身体も心もリフレッシュできる機会なので続けて一生ものの身体づくりを頑張りたいと思います！

ジムも初めてで、運動もまったくしてこなかった状態でスタートしました。
私のペースも考えてくださりながら丁寧に進めてくださるのですが、しっかり次の日は筋肉痛。笑
教えて頂いた知識のおかげで日常で気にすることも増えて充実しております！今後もよろしくお願いします！

5月から月2回でお世話になっています。50分があっという間に過ぎてしまいます。無理せず、自分にあったペースでご指導いただけますので心地よい時間です。言葉がけも励ましとやる気のでるような声かけをくださいます。食べ物に関しても摂った方がいいもの、摂らないものがいいものなど、教えていただき体重も少し減りつつ、筋肉量は増えているようです。

今まで我流でトレーニングしてましたが、専門の方に教わるトレーニングは短時間でかなり高密度だと感じました。正しいトレーニング方法を教わるのは、今後人生でも有意義でしたし、それたけでもパーソナルトレーニングの意義を感じています。

ドクタープラスさんはトレーナーの方も親切丁寧なので、継続的に取り組めていて週一でも充分な身体の変化を感じてます。

今スタートして3ヶ月ほど経ちますがどのトレーナーさんも親切に対応してくださいます。パーソナル初めての方にはおすすめです！

体脂肪を落として筋肉をつけるという理想の体を叶える事ができました。 トレーナーさんも気さくで話しやすくて通いやすい。 このまま継続して通います！

こちらに通って3年目になります。毎回適切な食事指導や、トレーニングはその時々の体調や状態を見た上で、ベストなものを選んで下さいます。パーソナルはマンツーマンなので、トレーナーさんとの相性が悪いと継続する事は難しいですが、とても明るくお話上手な楽しい方で、キツイトレーニングでも元気な掛け声をしてくださるので、頑張れてしまいます。 通うだけで痩せられる訳ではないですが、トレーナーさんからのアドバイスを素直に聞いて実行し、定期的に通えば、なりたい自分になれる場所だと思います。これからもお世話になります。

子連れで行けるジムを探していて見つけました。 気さくで男前な優しいトレーナーさんと楽しくお喋りしながら(子どもも懐いて遊んでもらいながら)筋トレに励みました！ 8ヶ月程で-10キロ達成しました！！ また通おうと思います。

今までジムやフィットネス、色々やって来ましたが全く痩せれず、諦め半分で試しに入会したのが一年前。 パーソナルトレーニングって厳しいと思ってましたが、私に合わせたトレーニングで割と楽。 食事指導も、そんなに厳しくなくて、、、。 こんなので痩せれるのか？？と疑いながら続けてると、徐々にやけど確実に体重が減っていく。 正直、びっくりした。 トレーナーさんは気さくで、話も上手。 毎回楽しくトレーニングしています。 体重は現在8キロ減。 身体が軽くなり、人間ドックの結果も抜群に良くなった。 以前はピチピチだったデニムが余裕で履けるようになり嬉しくなりました。 もうすぐ「還暦」ですが、これからも続けて、もっと痩せて、足腰鍛えて、オシャレして、人生エンジョイしたい。

フリーウエイトエリアが広くバイセップカールのマシンやジョイフィットではなかなか珍しいハンマーストレングスのマシン(ロー)などなかなかマニアックなマシンが置いてあります。 オプションでジョイフィットバーニングというトレーナーさんの指導を受けながら行うサーキットトレーニングがありちらっと何度か見てみましたが、相当キツそうな感じでした^^; ある程度体が仕上がってから一度参加してみたいなと思ってます^_^

コロナ禍で人と話す事が減っているため家で職場でもストレスが溜まりやすいですが、運動してリフレッシュもできるし、スタッフの方とのコミュニケーションも楽しく、リフレッシュできて良いです。

スタッフも良い人たちが多く、余り混むこともないため、使いやすい。 24時間使えるので、トレーニングやシャワーをいつでも出来る。 時々イベントをしていて、今はLINEで来館登録したら、会費割引してくれます。

混雑してなくて、快適に利用ができたし館内の広さや、スタッフの対応が良かった

私が行った時は男女一名ずつトレーナーさんがいたが、マシンの使い方含め優しく教えてくださったので、好印象でした。

施設はコンパクトだが設備は必要十分に揃っていて、空いているので利用しやすい。また専用駐車場があるので助かる。

どのジムよりも落ち着きます かなり空いていて、トレーニングに集中できるし 外が見えるランニングマシンは爽快感抜群ですね

形的に元はコンビニ？なのかな？ かなり狭いけど 動線もしっかりしてて 狭いなりに考えられた作りしてます！