『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「三宿」
にある多数のパーソナルジムから「６つだけ」を超厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
低価格＆通い放題プランもあり
１．ELEMENT（エレメント）三宿店
- パーソナルトレーニングが好きなだけ通い放題
- １回30分なので「運動が苦手な人」でも安心
- マシンピラティス併設店の利用もOK
- 楽々手ぶらで通える
「ELEMENT 三宿店」は、三軒茶屋駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
【定額通い放題制】なので、パーソナルトレーニングが好きなだけ受けられるのが最大の特徴。
マシンピラティス併設店も多数あり、会員はプランに応じて利用できるんだ。
- ウェア
- タオル
- シューズ
- 飲料水
- プロテイン
など、無料レンタル＆サービスも充実しているので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。
博士パーソナルトレーニングは１回30分なので「体力に自信がない人」でも無理なく続けられる。
「ELEMENT 三宿店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ELEMENT 三宿店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ホットヨガやスポーツジムを転々として辿り着いたのがELEMENTでした。週に2-3回を1年8ヶ月続け、体を動かすことが習慣化できたのはELEMENTのトレーナーさんの支援があったからだと思っています。
現状維持に重きをおいたトレーニングを望んでいるので大きく体型変化はしていませんが、自分の体力のベースがどれくらいかを感じられるようになったおかげで、体調変化に敏感になれました。
昔は運動をすることが楽しいと思えなかったのですが、今はジムに通えないと落ち着かないくらいに運動が楽しくなり、とても充実しています。
運動をこれから初めてみたい方にはとてもオススメです。いつもありがとうございます。
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ずっと気になっていたピラティス、初体験しました。
マシーンを使うと体の可動域も自然と広がる感覚があり、何より楽しい！
これまでウエイトトレーニングは何度かやってみたことがあったのですが、なかなか続かず…
かと言ってピラティスだけだと物足りないような気がしていたので、こちらはその両方できるということで私にピッタリでした！
スタッフの方も親切で、筋肉を意識しながらトレーニングをすることができました。
マシンピラティスとトレーニングという新感覚でピラティスで体幹を使った後にトレーニングをして普段トレーニングした時とは違い筋肉が使いやすかったです！どちらも良いところを一度に体感できました！
ジャンプボード体幹からしっかり使えました☺︎
トレーナーの方も優しく指導いただき楽しくレッスンを受講できました☺︎
室内もとても綺麗で備品も揃っていて居心地が良いジムでした！
トレーナーの方の説明も丁寧で分かりやすく、
ピラティスで体の動かし方をご指示いただき、直後にトレーニングを指導していただけたので、いつもより効いてる感覚がありました！
また是非お世話になりたいと思いました！
カウンセリングや最初の姿勢チェックから丁寧でした。
肩周り、肩甲骨周りを重点的にストレッチしてもらったのが、すごく痛気持ちよかったです。
初めてのマシンピラティス、軽い力で動くのに、効いてる感がありました。おもしろかったです。
全体を通して、私個人をよく見て、私に合わせて、丁寧にリードしてくださっていると感じました。
ちゃんと「やった感」感じられました！
ありがとうございます。
【追記】
体験翌日、ちゃんと肩甲骨周りを使った感のある筋肉痛が来ました！二の腕の裏側も！
自分でジムのマシンでやっても、なかなか上半身は筋肉痛こないんですと相談してたのですが、さすがパーソナル！短時間でもばっちり、効かせたいところに筋肉痛きました。プロってすごい！と改めて実感しました。ありがとうございます。
普段からあまり運動をせず、ピラティスにも苦手意識があったのですが、トレーナーの方が丁寧に楽しく、無理のないよう教えてくれました！
またぜひよろしくお願いします🤲
初めてのピラティスでしたが、トレーナーの方がとても親切で説明も細かく分かりやすかったです。
どこの部位に効くのか、どの角度にしたら効きやすくなるのか的確な指示を頂けたので初めてでも楽しく受けられました。
お腹や二の腕などの気になるところを重点的に教えていただきました。
マシンを使ったピラティスは初めてでしたが、姿勢やどの筋肉を使うかなど、丁寧に説明してもらえたのでとてもわかりやすかったです！
楽しく自分の体と向き合えるので、とてもいい時間でした！
運動不足なうえにピラティス自体初めてでしたが、初心者にもわかりやすく教えてくれるのがとても良いです。
自己流トレーニングと違い、目的の部位がちゃんと効いているかをプロが見極めてくれるのがありがたいです。違うところに力が入ってしまっているとちゃんと指摘してくださるので、腰や肩を痛めたりせずに鍛えることができます。
まだ通って数か月ですが、週1、30分だけでも少しずつ体力がついている実感があります。
そして徐々に負荷を増やしてくださっているようで、夜になると疲れてぐっすり眠れます。翌朝筋肉痛で辛い思いをしますが、短時間のトレーニングで確実に効いてるのが実感できます。
ピラティス初めてでしたが、普段全く運動していない初心者にも優しく教えていただきました！ウェアやシューズ、飲み物など用意しなくてレンタルさせていただけるので、気軽に出来ます！
出会ったトレーナーさんの指摘やアドバイスが的確すぎて驚き、すぐについていこうと思いました。30分のトレーニングも私には合っています。自分の趣味としているスポーツのパフォーマンスが上がっているのがわかり、嬉しいです。
「ELEMENT 三宿店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
33,000円→16,500円
※期間限定50％OFF - 【全日フルタイムプラン】
-
料金 43,780円/月 内容 １回30分×通い放題 オプション ・系列他店舗も利用可能
・セミパーソナルも通い放題 - 【平日デイプラン】
-
料金 38,280円/月 内容 １回30分×通い放題 オプション ・月〜金に利用可（祝日の場合もOK）
・系列他店舗も利用可
・セミパーソナルも通い放題 - 【月８回プラン】
-
料金 28,600円/月 内容 １回30分×通い放題 オプション ・月に８回利用可
・パーソナル店のみ利用可 - 【体験レッスン】
-
1回3,300円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000円/月 シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2-4-16 テラスコート三軒茶屋305 |
| アクセス | 三軒茶屋駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://element-gym.com/ |
２．24/7Workout 三軒茶屋店
- プライベート空間＆手ぶらでも通える
- 過度な食事制限はなし！３食食べてダイエット
- 楽しさ重視の専用メニューで楽しく続けられる
「24/7Workout 三軒茶屋店」は、三軒茶屋駅から徒歩５分にある個室のパーソナルトレーニングジムだ。
過度な食事制限ではなく「３食しっかり食べるダイエット」で、無理なく目標達成へと導いてくれると評判。
また、通っている間に〝理想の身体を維持する方法〟が自然と身につくようなサポート体制が充実しているのも大きな魅力だね。
知識＆経験豊富なトレーナーが在籍し、
〝100%オーダーメイド×楽しさ重視〟
の専用プログラムを提案してくれるので
「ダイエットに挫折した方」
「他ジムで断念した方」
「運動が苦手な方」
でも『無理なく目標を達成できた』と口コミも評判だ。
博士一瞬で終わるダイエットではなく「生涯無理なく維持できるスタイル・習慣を手に入れたい方」におすすめだね。
「24/7Workout 三軒茶屋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「24/7Workout 三軒茶屋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
3ヶ月コースでスタートしました！ 3ヶ月目に入りますが、体重&体脂肪率ダウンも順調です。 毎日の食事管理と週2回のトレーニング、自己流では徹底できなかったり、追い込めなかったりするところを色々アドバイスいただきながら、モチベーションも維持できています。 勝本トレーナー、いつもありがとうございます。 引き続きがんばります！
引用元：「24/7 Workout 三軒茶屋店」GoogleMap
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さまざまなダイエット法がある中で、あれこれやってみても自力では限界がありました。24/7ワークアウトでは、私の生活習慣や運動歴、現在の体調などを考慮し、臨機応変に適切な対応をしていただきながら一度も風邪をひく事もなく、15kg近く減量に成功しました。健康的に痩せればこのぐらいで卒業しても良いと考えていましたが、もう少し格好良くなりたくて、次なるボディメイクに向けて2年目を迎えたところです。いつでも質問を受け止めてすぐに回答いただけるのも安心です。 なんとなく元気のない日でも、歳で（笑）節々痛めていても休まずにトレーニングを受ければ必ず元気になって帰宅できます。 トレーナーさん、トレーニング最高です！
5月頃から開始したので半年ほど経ち、見た目に変化がでてきました。うれしいです。トレーナーさんに丁寧にご指導してくださるので、通って食事に気をつけていればちゃんと効果が感じられると思います。 筋トレはメンタルヘルスにもいい影響を与えてくれている気がします。 おすすめです。
3ヶ月コースで初めて、その後は1ヶ月2回と一年間続けています。 色々と運動の姿勢や食事に関しても一律的に同じくという訳ではなく、自分の好き嫌いや体調、理想の体を意識しながらコーチをしていただいたのでとても良かったです！ 特に、体重も15キロくらい痩せて、筋肉量も増えたのでとても健康的な体つきにもなれましたし、周りの方々からもスタイル良くなったねと、驚かれています。 一番初めて良かったのは長く、周期的に続けることによって見た目等の短期的な部分ではなくて、食べ物、運動量など全て再認識して続けられるように習慣化できたことでした。 今では、一年前の自分が想像もできないくらい良い習慣や体になっていて、本当に通って良かったなと思っています！
トレーナーさんがとても親切で丁寧にわかりやすく指導してくれます。 トレーナーさんのおかげで３ヶ月で目標の－８㎏も順調に達成できました!! 食事指導も一生役立つ知識と習慣が身につきます。 今後もトレーニングを楽しく続けて、さらに引き締めを目指します！ 北村トレーナー、これからもよろしくお願いします☆ おすすめのパーソナルトレーニングジムです！！
膝の手術後の痛みが年を重ねるごとに酷くなり、痩せて膝の負担を減らしたいという目的で入会しました。そして、今やっているスポーツでパフォーマンス力も向上できたらいいなと。自己流では痩せることが出来なかったのでプロの力をかりようと思いました。 北村トレーナーが担当で、話しやすくこちらの要望や、質問にもすぐに答えていただけるし、アドバイスがとても的確です。停滞期もありましたが、乗り越えられて4か月程で目標の10キロ減達成しました。これからは、筋力アップを目標に頑張っていきたいと思います。引き続きよろしくお願いいたします。
2ヶ月コースを申し込みました。まだ途中ですが、毎度のトレーニングはキツイですが楽しくモチベーションを維持しながら続けられています。食事管理も徹底してくださり、励まされながらダイエットできるので1人では絶対できないようなことも頑張れます！北村トレーナー、勝本トレーナーいつもありがとうございます！
「24/7Workout 三軒茶屋店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を見る
- 【入会金】
-
入会金 41,800円 - 【通常コース(２ヶ月)】
-
料金 215,600円 内容 ・1回75分
・パーソナルトレーニング全16回 - 【通常コース(１ヶ月)】
-
料金 107,800円 内容 ・1回75分
・パーソナルトレーニング全８回 - 【初回体験/カウンセリング】
-
無料カウンセリングあり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル/サービス ウェア
タオル
くつ下
シューズ
トレーニング中のドリンク - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
（毎日オンラインサポート）シャワー ◯
（基礎化粧品なども完備）返金保証 ◯
（詳細は公式サイトにて）
店舗情報を見る
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂1-12-39三軒茶屋ビル5階 |
| アクセス | 三軒茶屋駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://247-workout.jp/ |
低価格＆通い放題プランもあり
３．GOODLIFEGYM 池尻三宿店
- 低価格＆通い放題もできる
- 入会者の約９割が初心者で始めやすい
- マンツーマン＆セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM 池尻三宿店」は、三軒茶屋駅から徒歩13分ほどにある。
- マンツーマン指導の「パーソナル」
- 最大４名で行う「セミパーソナル」
２つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。
「初心者の割合」や「入会後の継続率」も高いので、
『なかなかジム通いが続かない…』
『部活のように皆と運動したい』
という方にも選ばれている印象だね。
博士全店舗の行き来が自由な「通い放題プラン」もあり、価格もリーズナブルなので気になる方はチェックしてみて欲しい。
＼無料体験＆お得なキャンペーン実施中／
「GOODLIFEGYM 池尻三宿店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「GOODLIFEGYM 池尻三宿店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ジム初心者なので通うのが不安だったのですが、先生もとても優しくて、今のところ続けられています！セミパーソナルなので器具の使い方もすぐ先生に聞けて安心です！
引用元：GoogleMap
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池尻大橋と三軒茶屋駅の
中間くらいにあるので
アクセスも良かったです。
施設も新しく、トレーナーさんも
丁寧に対応してくれるので
初めてのトレーニングでも
個人に合わせて行ってくれるので安心です！
普段は別店舗ですが、職場も近いので
スポットで引き続き通わせていただきます。
スーパーの目の前にいつの間にパーソナルジムができていることに気づき、最近、運動不足で身体が疲れやすくなっていたので、とりあえず体験に申し込んでみました。申込み前は、今までトレーニングの機械など使ったことがなかったので、心配でしたが、トレーナーもすごく丁寧に教えてくれ、トレーニング後、筋肉をしっかり使った感覚があります！価格設定も通い放題で頻繁に行けば行くほど、すごくお得なことに気づき、キャンペーンもしていたので、体験したその場で申込みしちゃいました。これから夏に向けて、引き締まった身体を目指したい！
スミスマシンが最高で、胸から下半身までいろんなトレーニングに使えるのが助かります。 他の設備も充実してるし、トレーナーさんも知識豊富でフレンドリーで、初心者でも安心です。
楽しく通ってます！毎回のレッスンで自分に合ったメニューを組んでいただいてます。
毎回限界を超えるのが気持ちよくとても充実しています！トレーナーさんもとても良い方なのでトレーニングしたい人はぜひ！
綺麗なジムで、トレーナーさんもフレンドリーで優しいです。
とても綺麗で素敵な施設です。楽しみです！
トレーナーさんが明るくて良いです。
引用元：GoogleMap
「GOODLIFEGYM 池尻三宿店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
入会金 30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF - 【通い放題プラン】
-
料金 マンツーマン：34,800
セミパーソナル：19,800内容 ・全店舗相互利用可
・人数限定プラン - 【週１回プラン】
-
料金 マンツーマン：24,800
セミパーソナル：14,800 - 【体験】
-
料金 3,000
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都世田谷区三宿1-4-23 小林ビル 201 |
| アクセス | 三軒茶屋駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土日祝10:00-18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
＼無料体験＆お得なキャンペーン実施中／
４．【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋スタジオ
- 女性に特化した専用プログラム
- 無料レンタル＆女性向けアメニティも多数完備
- 圧倒的なオシャレ空間でやる気もUP
- 管理栄養士による食事管理サポートあり
「UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋スタジオ」は、三軒茶屋駅から徒歩３分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
とにかくジム内が清潔＆オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。
女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。
トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。
博士ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。
「UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋スタジオ」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
楽しく運動、食事改善をすることができました。目標を設定し、ひとつひとつ丁寧なアドバイスをいただけました。
自分ではコントロールできずに増えてしまった体重を落としたくて集中コースを2ヶ月行いました。落とせるか不安でしたが、2ヶ月目始めくらいから一気に落ち始め、1ヶ月追加をしました。3ヶ月間続けられたのはトレーナーさん達の的確なアドバイスと励ましのおかげです。アフターコースで引き続き体を変えていきたいです。
引用元：「UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋スタジオ」GoogleMap
口コミをさらに表示
トレイナーさんが手取り足取り丁寧に教えて下さり今後のモチベーションアップにも繋がった。楽しく時には厳しめにトレーニング出来るのが有り難かったです！
建物が綺麗で設備も整っています。
トレーニングも無理なくできるので、初めての方にもおすすめです。
駅近で通いやすく、新しいので建物も綺麗です！
運動苦手ですが楽しく通えてあっという間の2ヶ月でした。
満足してます！
トレーニングに対するイメージが変わりました。ご指導も丁寧で時間があっという間でした。
いつもお世話になってます！
一人では絶対にトレーニングできないので、ありがたいです！
自分の目標に向かって適切にサポートしてくれて、とても良いパーソナルジムです。ここにして良かったです。
「UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋スタジオ」料金・設備・アクセス
料金の詳細を見る
【２ヶ月集中コース】
| 入会金 | 33,000（税込） ※期間限定！入会金OFFキャンペーン中 |
| 料金 | 220,000円（税込） |
| 内容 | 16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可 ・糖質OFF宅配弁当16食付き（無料） |
【３ヶ月集中コース】
| 入会金 | 33,000（税込） ※期間限定！入会金OFFキャンペーン中 |
| 料金 | 330,000円（税込） |
| 内容 | 24回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可 ・糖質OFF宅配弁当24食付き（無料） |
博士日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。
博士あと、今なら「糖質OFFの宅配食」がセッション回数分無料になるみたいだね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 半個室 女性専用 ◯ 食事管理サポート 19,800円/月
（管理栄養士が徹底サポート）シャワー ◯
（基礎化粧品なども完備）返金保証 30日間の返金保証付き 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2-12-2 T-one世田谷ビル8F |
| アクセス | 三軒茶屋駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ８〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://www.diet-undeux.jp/ |
公式サイト：https://www.diet-undeux.jp/
５．Dr.TRAINING 三軒茶屋店
- 医学×トレーニングを融合させた独自メソッド
- 質をこだわり抜いた凄腕トレーナー陣
- 1回ずつの都度払いでもOK
「Dr.TRAINING 三軒茶屋店」は、三軒茶屋駅から徒歩３分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。
【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97％という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。
- ダイエット
- ボディメイク
- 運動不足解消
- 肩こり＆腰痛
- 姿勢改善
など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。
博士公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。
「Dr.TRAINING 三軒茶屋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Dr.TRAINING 三軒茶屋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ダイエットと体力作りを目的に3ヶ月程お世話になりました。沼崎トレーナーは明るく親切で、いつも質問に丁寧かつ的確なアドバイスをいただきました。そのおかげで、自分1人でダイエットを行っていた時より、食事や運動量等に迷うことなくダイエットを進めることができました。
また、いつもその日の体調や運動や食事等の状況をヒアリングし、それに基づいてトレーニングを実施してくださるので、運動習慣が全くなかった私でも無理なく目標を達成することができました。
さらに、トレーニング期間が終わった後も自宅でできる筋トレを教えていただいたので、これからもストレスなく運動を続けられそうです。
通って良かったです。お世話になりありがとうございました！
引用元：https://maps.app.goo.gl/aMuMwzmFjiGwKKTs9
他の方の口コミはこちら
口コミ・評判をさらに見る
田園都市線沿いでその都度払いができるジムを探していました。
体験でトレーナーさんの説明や指導が分かりやすく、またジム内が清潔であったためこちらに通うことにしました。
仕事がシフト制のため、毎回その日のコンディションを確認、トレーニング度に調子を聞いてくださるので、とても安心してトレーニングができます。
ジム自体初めてで不安もありましたが、トレーナーさん全員が明るく、名前を読んで挨拶をしてくださったり、「トレーニング頑張って下さい！」と元気よく応援してもらえるので、とても励みになります。
これからも宜しくお願い致します。
いつもお世話になってます。
ここに通い始めてから体を動かすのが大好きになりました！
社会人になってから、元々運動嫌いだったのもあり運動習慣は皆無、肩こりや腰痛、体脂肪の多さに悩んでいました。それに対して運動をするという選択肢はなく、整体やマッサージ、エステに通ったり、食事制限ダイエットをして過ごしていました。
友人がジムに通い始めたと言う話を聞いて、こんな私が運動なんて続くのか不安に思いながらも探し始めました。
色々なところに体験しに行きましたが、マンツーマンであること、何も分からない私に1から筋トレのやり方を教えてくれ、沢山褒めてくれて、1番楽しかったのでこちらに決めました！
通い始めてから身体の動かし方が分かるようになり、運動やボディメイクってこんなに楽しいんだと気づくことができました。
今では1人でも筋トレ、ランニングしていて自分でもびっくりしています！
段々と身体もシュッとしてきて、肩凝りも腰痛もかなり楽になりました。
スタッフの方々もみんな優しくて面白くて大好きです！
みんなにオススメしたいジムNo1です！！
4ヶ月ほど、富岡トレーナーにお世話になっています。トレーニング以外の身体や食事の悩みなどにも相談に乗ってくださり、プロのアドバイスもありながらひとりの女性としての共感や対話が大変うれしく、楽しく通わせていただいています。
トレーニング中は使っている筋肉やメニューの目的など分かりやすく教えていただき、私のクセに合わせて調整してくださるので、より効果的にトレーニングできていると思います。
今は2週間に1回のペースですが、自分以外に自分の身体のことを考えてくれる人がいる、という心強さはパーソナルならではだと思います。
他のパーソナルトレーニングを経験したことがないので比較はできませんが、他のトレーナーさんも名前で呼びかけて気持ちよく挨拶してくださったり、気持ちよく通えるジムです✨
今年年始からお世話になっております。初回体験の時から、清潔感ある素敵な空間、良心的な運営方針、トレーナーさん達の素敵なキャラクターと真摯なご指導、これらを理由に入会を決めました。
元々少しだけ宅トレ習慣があるですが、ジムで習った事で、自宅でもできる代替トレーニング方法なども親切に教えていただいけるので、とてもためになります。トレーニングも常に、今できる事の少し上を目指しつつ、当日のコンディションも考慮してゴールイメージを設定して下さるのが、自分に甘々な私には丁度よいモチベーションになっています。いつもご指導いただいている沼崎トレーナーの素敵なお人柄、的確なご指摘、適度な優しさと厳しさ、いつもありがとうございます。これからも継続していきたいと思います。
Dr.トレーニングは専門性の高い知識や資格をお持ちのトレーナーさんに指導いただけるのが魅力的で、正しいトレーニング法で綺麗に痩せたく通い始めました。
体験トレーニングから木曽店長さんに担当していただいています。
木曽店長さんはトレーニングの目的を毎回丁寧に説明してくださるので、頭の中で具体的に鍛える部位を意識しながら効果的にトレーニングに取り組めてます！
また、どんな些細な質問も一つ一つ丁寧に答えてくださり、真摯に向き合ってくださるのでモチベーション高く頑張れています✨
お話をしたことのない他のトレーナーさんも私の名前を覚えていただいていて明るく挨拶してくださり、とても素敵な雰囲気です。
通い始めて4ヶ月で、トレーニングの成果を実感でき、筋トレが楽しくなりました！
私に合ったメニューを組んでいただきありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします✨
結婚式に向けダイエットを決意しましたが、運動があまり好きではなく、自分1人では続かないと思い通い始めました。
今までジムでのトレーニングをしたことがなく、不安でいっぱいでしたが実際に通ってみると私のペースに合わせたトレーニングをしてくださるので無理なく頑張れています。
トレーニング中は日常会話なども交えて楽しくトレーニングできるので運動が「苦手」から「楽しい」に意識が変化してきました。
パーソナルジムをきっかけに、自分で24時間ジムも通い始めたりなど、運動に積極的になれたのが1番大きな変化です。
三軒茶屋店を通っております。
・トレーナーが専門的で、優しく指導して頂いております。
・トレーニングのプログラムを個人に合わせられて、効果的にトレーニングして頂いております。
・ジムの設備がきれいで整っており、トレーニングする環境が整っています。
・食事のアドバイスやストレッチの指導なども力を入れているのが良い。
ゴルフのスコアアップのために、ドクタートレーニングに通うようになりました。その日のコンディションやゴルフのスケジュールに合わして、毎回異なるトレーニングをしてくれます。
今日は、どのようなトレーニングをしてくれるのか毎回楽しみに通っています。どのような効果が出るかを適切に教えてくれて、自分の体の変化を楽しみにしています。
一人では、できない限界を超えるトレーニングも、励ましながらやってくれるので、やる気も増してきます。
筋肉をつけること、増量すること、食生活を改善することを目的に週1で通っています。
筋肉をつけるためには筋トレはもちろんのこと適切な食生活が必要ですが、その両方をしっかり指導してくださり見て分かるほどに筋肉量が増えてきました。
トレーニングでは自分の「上半身の筋肉をつけたい」と言ったざっくりした要望から適切なメニューを用意していただいています。またベンチプレスの重量などで「前回が〇〇kgだったから今回は〇〇kgにしましょう！」というように自分に合った負荷を考えてもらえるのも嬉しいです。
また筋トレは見た目以上に細かな姿勢や体の動かし方が重要だということにも気付きました。見よう見まねでやってみて負荷が緩い場合も、「少し肩を下げて」などの細かい指示を頂いてその通りにすると途端に負荷が高まる(適切な負荷になる)ことがよくあり、これこそがパーソナルジムに通う価値の一つだなと実感しています。
食事管理では、自分の場合は意識していないと食事を抜いてしまうので、必要なカロリーやタンパク質などを随時LINEで連絡を取りながらサポートしてくださるのが非常にありがたいです！
都度自分の状況を鑑みてサポートの方法もアップデートしていただけるので非常に助かります。
対面から連絡までいつも丁寧で、とっても気持ちよく通わせていただいております。
ジムの中は綺麗で広く、スタッフの方も皆さん明るく挨拶してくださるのでとても居心地が良いです。
自分は初めてのパーソナルジムでしたが、Dr.トレーニングの三軒茶屋店を選んで良かったと思っています！
約4か月、週に1回のペースで沼崎さんにお世話になっています。健康な身体づくりを目的としてトレーニングを始めました。
毎回、その日の身体の状態も考慮した効果的なメニューを組んで頂き、そのおかげで、腹筋強化で走力UP、10年以上悩まされていた首の張りが解消、肩甲骨も格段に動くようになってきました。
どんどん身体の調子が良くなり、QOLが爆上がりしています。さらなる健康目指して頑張りたいと思います。
「Dr.TRAINING 三軒茶屋店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ダイエット集中コース
| 入会金 | 35,600円→現在無料キャンペーン中 |
| 料金 | 16回：140,800円 24回：205,200円 |
| 内容 | 食事管理サポート付き |
都度払いコース
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金 | 45分：7,100円 60分：9,300円 90分：13,700円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2 SANJA108ビルB1 |
| アクセス | 三軒茶屋駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼各店先着10名まで！入会金０円キャンペーン実施中／
※人気店のため気になる方はお早めに
６．JURIARNO 三軒茶屋店
- ペアでも料金が変わらない
- 身体の癖を改善
- 子供連れOK
「JURIARNO 三軒茶屋店」は、三軒茶屋駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ペアでも料金が変わらないのが最大の特徴で、
『家族とジムに通いたい』
『一人で通うのは心細い』
という方におすすめ。
体の癖改善も得意としており、
- 肩こり
- 腰痛
- 猫背
- O脚＆X脚
などにも対応できると評判だ。
博士ジム内は子供連れもOKなので、ママの産後ダイエットにも利用しやすい。
「JURIARNO 三軒茶屋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「JURIARNO 三軒茶屋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ペアでトレーニングを受けられるのが決め手で申込みました。しかもペアでも1人で受けるのと料金が変わらないのはとても魅力的です。
トレーナーさんによって、トレーニング内容に少しずつ違いがあり、飽きずに続けることが出来ます。
4ヶ月続けて身体がかなり変わったので、今後も続けたいと思います。(つれはアドバイスに基づく食事制限も行い、10キロ以上痩せました！)
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ダイエット目的で通い始め3ヶ月が経ち、10kg近く痩せる事ができました。
トレーナーの方の指導も的確で楽しくトレーニングできています。食事や睡眠などの相談にものっていただけるので嬉しいです。
料金もリーズナブルなので、今後も継続して通いたいです。
通い始めて４ヶ月目になります。食事指導は受けていませんが、通っていることによって食事や普段の生活で、自分なりに多少意識できるので、トータルでは筋トレにより体が締まった印象と、体重も多少減ってきています。月会費制でないので、回数を重ねたり、長く続けるにはとても通いやすくありがたいです。トレーナーさんも皆さん良い方なので、長く続けられるよう頑張りたいです。あと、トレーニング中の水分補給に、水素水サーバーがあるのが嬉しいです！
JURIARNOさんにお世話になって半年が経ちました。
それまで、他のパーソナルジムに通っていましたが全く結果が出ませんでした。
すがる思いでJURIARNOさんに通ってから、少しずつですが効果が出てきました。
年齢的になかなか結果が出にくいのですが、スタッフの皆さんに励まされ、１つ１つのトレーニングも丁寧にご指導いただいて３ヶ月過ぎた頃から体重とボディラインに変化が出てきました。
トレーニングは決して楽ではないですが（笑）
理想的なボディラインを目指して頑張りたいと思います。
今までいろいろなジムに通ってきましたが、総合的に見てとても良いです。
通い始めて半年くらいですが、どのトレーナーさんに当たっても比較的ハズレがなく、トレーニングの内容も良いですが、皆さん人柄も良いです。
価格もお安いので続けられます。
半年ほど通っています。曜日により担当トレーナーが変わり、それぞれの方のアプローチは違いますが、逆に飽きないので飽きっぽい人には合っているのではないでしょうか。運動習慣がついて元気になりました！シューズが置けるのが地味に助かります。
施設・設備は標準的なのかなと思いますが、価格とのバランスを考えれば文句なしだと思います！
通い始めて2か月くらいで、5kg痩せました。初めてパーソナルジムに通いましたが、週２回で効果的で効率よくトレーニングできたおかげと思いますが、想像よりも成果が出て大満足です。トレーナーの方も５名の方にお世話になりましたが、それぞれ同じトレーニング方法ではないので、それも私にとって飽きずに楽しめました。
「JURIARNO 三軒茶屋店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 なし - 【集中ダイエットコース】
- スクロールできます
料金 １ヶ月（8回）：55,000円
２ヶ月（16回）：100,000円
３ヶ月（24回）：145,000円内容 パーソナルトレーニング1回55分
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2-20-32 グランヴェール107 |
| アクセス | 三軒茶屋駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 詳細は店舗にて |
| 定休日 | 詳細は店舗にて |
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！