『九段下で自分に合うパーソナルジムを探している』
『仕事帰りに通いやすいジムを見つけたい』
『職場近くで通いたいけど、選択肢が少ないと不安』
という方も多いはずだ。
九段下はオフィスも多く、仕事帰りに通いやすい一方で、パーソナルジムの選択肢はそこまで多くない。
そのため、まずは九段下の厳選３ジムをチェックしつつ、決めきれない場合は、近隣の人気エリア「飯田橋」もあわせて比較してみるのがおすすめ。
選択肢を少し広げるだけでも、より自分に合うジムを見つけやすくなるはずだ。
博士各ジムの「合う人」「合わない人」も正直に解説しているので、ぜひ参考にしてほしい。
【あわせて比較したい人気エリア】
飯田橋の人気パーソナルジム特集
この記事の信頼性
この記事は、初心者から男女問わず使えるパーソナルジム総合比較メディア「LYFTOFF」編集部が、調査・取材・検証を行い、専門家の確認の上で作成しています。
【比較表】九段下のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「九段下」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
 ミヤザキジム | 22,000 | 8回：96,800 16回：176,000 | 5,500 | 無料 | ||
 LUNA フィットネス | 無料 | 4回：28,000 | 2,000 | |||
 Bee | 36,300 (手数料込み) | 4回：45,000 8回：80,000 | 10,000 | ウェア タオル シューズ | ||
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
九段下のパーソナルジムおすすめ３選
ここからは「九段下のパーソナルジムおすすめ３選」をまとめていくね！
博士合う人・合わない人なども正直に解説しているので、あなたに合うジムを選んでほしい。
この記事では、エリア内から〝初心者・女性でも安心なジム〟を厳選して紹介している。
でも、もし「パーソナルジムの選び方」自体に〝少しでも不安〟があるなら、まずは私たちの教科書である
を読んでみてほしい。
博士ジム選びの正しい知識があれば、損をする可能性をぐっと減らせるからね。
１．ミヤザキジム 飯田橋・九段下店｜短期ダイエット＆バルクアップが得意
関連記事：ミヤザキジムで実際に無料カウンセリング＆体験レッスンを受けてみた！
関連記事：ミヤザキジム全店舗の口コミ・評判を徹底調査してみた！
- 本気で体を変えたい
- 個室のジムで集中したい
- 短期間でダイエットやボディメイクをしたい
- 料金の安さを重視したい
- 月額制で始めたい
「ミヤザキジム」は、九段下駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルジムだ。
業界トップクラスに『トレーナーの採用率が低い』とも言われ、資格保有者や専門知識を有するベテラントレーナーのみ在籍。
そんな実力派トレーナーが、利用者一人ひとりの目的や悩みに最適なメニューを日々提案してくれる。
博士他ジムであれば代表・店長クラスのトレーナーが在籍している。
博士ジムも毎回貸切なので、自分だけの安心空間でトレーニングに集中できるんだ。
「ミヤザキジム 飯田橋・九段下店」のリアルな口コミ・評判は？
博士「ミヤザキジム 飯田橋・九段下店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
パーソナルジムに通うのは初めてでどこにしようか迷いましたが、値段も他に比べてリーズナブルで立地もよく、トレーナーの質も高そうだと思いここに決めました！通い始めて数ヶ月が経ちますが、筋力もみるみるついて身体が軽くなった気がします！！トレーナーの若野さんが自分に合ったメニューを用意してくれるのも安心して通えるポイントです！苦手だった筋トレもこんなにも続けられるなんてびっくりです。これからも頑張ります！
引用元：https://maps.app.goo.gl/NGBUwSC8Ps2iRqhH9
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こちらのジムで初めてパーソナルトレーニングを受けています。施設は清潔感があり、トレーナーの方はとても親身で、私の目標に合わせたプランを立ててくれるだけでなく、褒め上手でモチベーションをしっかり引き出してくれます！
丁寧にフォームやエクササイズのポイントを教えてくれ、無理なく楽しくトレーニングを続けられているので、効果も期待大です！
ダイエットのためにジムを探しており、トレーナーの質が良く通いやすい価格だったためミヤザキジムに入会しました。私は単に減量するというよりも筋力を上げながら時間をかけてでも体脂肪を落としたいという要望があり、トレーナーの若野さんは私に合った食事管理とトレーニング方法を提案してくださり、目標を共有しながら無理なく通うことが出来ています。お人柄も穏やかで、分からないことを質問しやすくとてもお話しやすいです。これからも宜しくお願いします。
若野トレーナーにお世話になっております。
体が硬く肩への負担が大きくなりがちだという悩みに寄り添っていただき、一般的な正解に留まらない自分に合ったトレーニングスタイルを提案してくれるので、トレーニング効率が段違いに上がったように感じています。
また、エリアの中では金額もリーズナブルで高回数のプランを勧められるようなことも一切なかったので、快くパーソナルを開始することができました。
今のプランを消化しきっても、筋トレに迷ったら是非また訪れたいと思います！
とにかくトレーナーの坂倉さんの経験値と知識量がすごいです！身体が硬く、筋トレでなかなか思ったところに効かせられないのが悩みでしたが、ストレッチの技術のレベルも高く、いつも自分史上ベストの可動域を引き出してもらえて驚きます！
効果的にトレーニングをしたい方にぜひオススメしたいです！
お話も面白く、あっという間に時間が経つので、辛さも心地よく乗り切れます！
また飯田橋店はジム自体も綺麗なので、気持ちよくトレーニングできると思います！
関連特集：「MIYAZAKI GYM」全店舗の口コミ・評判を徹底調査！
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「ミヤザキジム 飯田橋・九段下店」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 22,000→無料
※体験・カウンセリング当日入会で - 【パーソナルコース】
- スクロールできます
料金 8回：96,800
16回：176,000
24回：211,200内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【継続コース（8回）】
- スクロールできます
料金 8回：70,400 内容 16回コース以上終了後に利用可能 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 5,500
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都千代田区飯田橋１丁目７−８ サンハイツ九段201号室 |
| アクセス | 九段下駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
２．LUNAフィットネス｜入会金０円・ストレッチやヨガもあり
- 九段下駅近で通いやすさを重視したい
- 手ぶらで気軽に通いたい
- 入会金が無料のジムがいい
- 筋トレだけでなくストレッチやヨガも取り入れたい
- 初心者向けのやさしいサポートがいい
- 高重量で本格的に追い込みたい
- 大会向けやハードなボディメイクをしたい
- 大手ジムのような設備規模を重視したい
「LUNAフィットネス」は、九段下駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルジムだ。
手ぶらで通いやすく、トレーニングだけでなくストレッチやヨガも取り入れられるため、仕事帰りに無理なく体を動かしたい方や、〝運動不足解消〟を目的に通いたい方と相性がいい。
一方で、高重量で追い込みたい方や、本格的な競技レベルの指導を求める方にはやや合わない可能性がある。
博士九段下で〝始めやすさ〟や〝続けやすさ〟を重視する方に向いているジムだ。
「LUNAフィットネス」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「LUNAフィットネス」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
個々の目標に合ったプランを丁寧に作成してくれて、体の動きや筋肉の使い方の説明も丁寧で分かりやすいです。
最後にトレーニングした箇所のストレッチをして下さるので、疲労回復も早いです。
パーソナルなので、初心者でも安心して通うことができます。
引用元：https://maps.app.goo.gl/WKefrEJkqa7yePhC8
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運動不足が気になりパーソナルジムを探していたところ、職場の近くにこちらを見つけて通い始めました。
まず体験の時のウェルカム感が素晴らしく、トレーナーさんの物腰が柔らかく安心できる感じがしたので迷いなくこちらにお世話になることに決めました。
最初に自分のなりたい姿をヒアリングしてくださり、目標とレベルに合わせてトレーニングを組んでくださいます。
できるかできないかギリギリのメニューなので、頑張ろう！もっとできるようになりたい！と自然に思うことができ、毎回行くのが楽しみです。
トレーニングの話はもちろん食事のことも気軽に聞け、それ以外のお話もとても楽しいです。
パーソナルトレーニングはハードル高いかも？と思ってる方にもぴったりです。
24時間ジムに通う中で効くトレーニングがいまいちわからずに入会しました。
自分自身に合ったトレーニングを考えていただき個人でのトレーニングも充実するようになりました。
パーソナルジムに通ったことがなかったので最初は不安でしたが先生も柔らかく指導してくださるので初めてパーソナルジムに通う方にもおすすめです。
マラソン大会で完走できる体作りをしたくて、通い始めました。
トレーナーの先生は丁寧で様々なメニューを考えてくださるので初心者の私でもトレーニングの後は充実感でいっぱいになり、
また頑張ろう！というやる気になります！
長年ヘルニアで悩んでいてこちらに通わせて頂きました。
毎回体調と相談しながら丁寧な指導。回数を重ねる度に身体が軽くなっていくのを感じました。
トレーナーさんは知識が豊富で何よりも優しく、トレーニング後のマッサージとストレッチはとても癒されました。
ありがとうございます。またよろしくお願いします。
筋トレ、体幹の強化、身体の動きを大きくする、ストレッチあたりをまさにオーダーメイドでパーソナル指導してもらっています。サプリや栄養関連の造詣も深く、そちらの相談もさせていただいており、通い始めて約2ヶ月半ですが明らかに身体が変わってきています。コスパ的にも申し分ないです。
膝の手術後、リハビリとボディメイクの為にと思い、神保町や九段下近くのパーソナルジムを探していたところ、LUNAフィットネスを見つけ通い始めました。
膝のための太股の筋肉だけでなく、丁寧に全身をバランス良く鍛えていただいて、体型(主に後ろ姿)は周りの人からも褒められます！
とても気さくなトレーナーさんでいつも楽しくお話ししながら、程良く追い込んで頂いてます。
トレーニングの終わりには癒しのストレッチも行ってもらい、肩周りや腰が楽になりました。体も引き締まってダイエットにもオススメのジムです！
「LUNAフィットネス」料金・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 なし - 【回数券チケット】
- スクロールできます
料金 4回：28,000円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 2,000円
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都千代田区九段北1-3-12 嘉仲ビル301 |
| アクセス | 九段下駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 予約制 |
| 定休日 | 不定休 |
３．パーソナルトレーニングスタジオBee｜1回30分からでもOK！毎回有酸素もできる
- まずは30分から無理なく始めたい
- 有酸素運動も取り入れて脂肪燃焼を狙いたい
- 手ぶらで通えるジムがいい
- 運動を習慣化したい・挫折しにくい環境がほしい
- 高重量トレーニング中心で追い込みたい
- ボディメイクより筋肥大を最優先したい
- とにかく最安値だけを重視したい
「パーソナルトレーニングスタジオBee」は、九段下駅から徒歩３分ほどにある。
1回30分から始められるので、〝長時間のトレーニングは不安〟という方でも始めやすい。
さらに、毎回有酸素運動を20分しっかり取り入れられるため、脂肪燃焼や運動習慣づくりを重視したい方とも相性がいい。
無料レンタルも充実しており、手ぶらで通いやすいのも魅力。
一方で、高重量トレーニングを中心に本格的に追い込みたい方や、とにかく最安級のジムを探している方にはやや合わない可能性がある。
博士九段下で〝始めやすさ〟〝有酸素込みの続けやすさ〟〝手ぶらで通える気軽さ〟を重視する方に向いているジムだ。
「パーソナルトレーニングスタジオBee」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルトレーニングスタジオBee」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
とても親身に指導してくださり、きちんと知識や理論も兼ねてあって、お勧めできます。
引用元：https://maps.app.goo.gl/azjBxkiV4amsdzjn7
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長年の様々な身体の悩みが日に日に改善し、今まで色々行ったけど、ここが一番効果を実感してる。適度なトレーニングと疲労回復ストレッチの組み合わせ最高！
週1回30分でスタートして5ヶ月、少しずつですが身体が変わってきたと感じます。30分を60分にしたりスケジュール変更もシンプルにできるので予約もストレスありません！身体を動かすと気持ちもスッキリ。トレーナーさんが根気よく正しい姿勢などを教えてくれ楽しく負担なく続けることができています。
パーソナルトレーナーと相談しながら個人の目標やペースに合わせた計画的かつ専門的なトレーニングが可能です。初心者でも無理なく続けられます。予約もしやすく、毎回着替えとタオル、お水が用意されており、準備なく通えるのもおすすめです。
いつも30分だけでヘロヘロですが続けられてます☺️
トレーナーさんはまだ2人しかお会いしたことないですが、良い人ばかりなので楽しく通えてます😆
他で無理に負荷を上げられて痛めた事があるのですが、無理をしない程度にやってもらえて自分にはちょうどいいです😌✨
担当のトレーナーさんが丁寧にアドバイスしてくださり徐々に筋肉がついて来てます。カウセリングも
適切なアドバイスをしてくれます。ジム内、ロッカー室も綺麗です。午前中に利用してますが予約もスムーズに取れます。是非一度、ご体験をお勧めします！
パーソナルトレーニングは最初緊張しましたが、トレーナーさんがとても優しく今では楽しくトレーニングをすることができています。
トレーニングも30分から始められるので、隙間時間に行けるのもとてもありがたいです✨
「パーソナルトレーニングスタジオBee」料金・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 入会金：33,000円
事務手数料：3,300円 - 【パーソナルトレーニングコース】
- スクロールできます
料金 【1回30分】
月4回：30,000円
月6回：45,000円
月8回：56,000円
【1回60分】
月4回：45,000円
月6回：65,000円
月8回：80,000円内容 ・レッスン後に有酸素運動20分付き - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 10,000円
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都千代田区飯田橋1-3-7 JC九段下ビル2F |
| アクセス | 九段下駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜21時 土日 10〜19時 |
| 定休日 | 不定休 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
「九段下」近隣エリアのパーソナルジムも見たいなら
『九段下以外のエリアとも比べてみたい』
『近くのジムも見ながら、自分に合うジムを選びたい』
という方も多いはずだ。
九段下には実力のあるジムはあるものの、比較できるジム数は正直多くないんだ。
そのため、料金・通いやすさ・ジムのタイプまでしっかり比べたい方は、選択肢が多い飯田橋もあわせて見ておくと失敗しにくいはず。
博士そのほか、市ヶ谷・水道橋・神楽坂・四ツ谷など近隣エリアまで選択肢を広げると、より自分に合うジムを見つけやすいはずだ。
【まず比較したい近隣の人気エリア】
「飯田橋」の厳選パーソナルジム特集
【その他の近隣エリアはこちら】
「市ヶ谷」の厳選パーソナルジム特集
「水道橋」の厳選パーソナルジム特集
「四ツ谷」の厳選パーソナルジム特集
「神楽坂」の厳選パーソナルジム特集
「新宿」の厳選パーソナルジム特集
博士また、「千代田区全域」や「東京都全域」を対象にした特集記事もあるので合わせてチェックしてみてね。
