- 『痩せたい＆ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』
そんな迷える君のために
私がジムを厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い！』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。
では早速、薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム５選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も２度の大幅ダイエット＆リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
琴似＆発寒のパーソナルトレーニングジムおすすめ５選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ５選」を
順番に紹介していくね。
１．パーソナルトレーニングジム Legame｜【東西線 琴似駅 徒歩１分】
- 札幌初！VRトレーニングを導入
- パーソナルトレーニング専用個室を完備
- キッズスペース完備で子供連れもOK
Legameは琴似駅から徒歩１分ほどにあるフィットネスジム＆パーソナルトレーニングジムだ。
札幌では初のVRトレーニングマシンを計４台も導入していて、
最先端のトレーニングで楽しみながら身体を鍛えられる。
パーソナルトレーニング専用の個室もあるので
人目を気にせず集中できると評判。
キッズスペースもあるので子供連れでも通えるんだ。
VRトレーニングマシンを導入しているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】プレミアムパーソナルトレーニングプラン
| 【プレミアムプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 148,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 17回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 手ぶらセット付き/毎日の食事管理サポートあり |
【安い】月額プラン
| 【月額プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 9,900〜19,800 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | ２or５回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ジム通い放題OK |
月額プランはジムを自由に使えるので
自主トレとパーソナルトレーニングを上手く組み合わせたプランだね。
Legameの基本情報
| 住所 | 札幌市西区琴似1条5丁目3-22 クリオ琴似ファースト102・2階 |
| アクセス | 地下鉄琴似駅 徒歩１分 JR琴似駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00 土曜 10：00～21：00 日祝 10：00～18：00 |
| 定休日 | 木曜 |
| 地図 |
Legameの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | 毎食管理サポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | 有料（プレミアムプランのみ付属） |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | キッズスペース/駐車場あり |
２．JOYFIT＋札幌琴似店｜【東西線 琴似駅 徒歩３分】
- EMSを活用したパーソナルトレーニング
- １回20分の短時間でOK
- 全国のJOYFITが利用可能（一部除外）
JOYFIT＋札幌琴似店は琴似駅から徒歩３分ほどにあるEMSトレーニング専門パーソナルジムだ。
最先端のEMSを活用したパーソナルトレーニングは１回20分でも通常トレーニングの約４倍の効果に期待できると言われている。
一部店舗を除き、全国のJOYFITが自由に利用できる特典もついているので自主トレも自由にできる。
「体力に自信がない人」「忙しい人」におすすめだね。
１回20分なら予定も組みやすいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】月額パーソナルトレーニングプラン
| 【月額プラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 15,000 |
| 料金 | 20,000〜56,000 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | ２/４/８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
JOYFIT＋札幌琴似店の基本情報
| 住所 | 北海道札幌市西区琴似2条3丁目1-7 Dプランニングビル2F |
| アクセス | 東西線 琴似駅 徒歩３分 JR 琴似駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00～22:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
JOYFIT＋札幌琴似店の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | タオル |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 提携駐車場あり |
３．セントラルウェルネスクラブ琴似｜【JR琴似駅 徒歩５分】
- 充実の設備
- １回からでも利用可能
- ＋1,650円でクラブを終日利用できる
セントラルウェルネスクラブ琴似はJR琴似駅から徒歩５分にあるフィットネスクラブだ。
ジムやプール、スタジオレッスン、スパなど充実の設備が人気で注目されがちだが
実はパーソナルトレーニングも行っている。
クラブ会員でなくても追加料金（＋1,100〜1,650円）を支払えば施設の利用も可能だ。
パーソナルトレーニングも１回から利用できるので
たまにの利用にもおすすめだ。
クラブ会員でなくても施設内を使えるようになるの良いですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング４回券
| 【４回券】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 29,260〜58,520 |
| 時間 | 60〜120分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | ー |
| その他 | オプションで施設利用も可能 |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 7,700〜15,400 |
| 時間 | 60〜120分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | ー |
| その他 | オプションで施設利用も可能 |
セントラルウェルネスクラブ琴似の基本情報
| 住所 | 北海道札幌市西区琴似4条1-1-1コルテナ1-２F |
| アクセス | JR 琴似駅 徒歩５分 東西線 琴似駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日 09:30～22:00 土曜 10:00～20:00 日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 地図 |
セントラルウェルネスクラブ琴似の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | オプション（＋1,100〜）で施設利用可/駐車場3時間無料 |
４．パーソナルジムＳ＆Ａ札幌宮の沢｜【宮の沢駅 徒歩３分】
- 完全個室のプライベートジム
- 入会金なしで１回からでも利用可
- 子供連れでも通える
S＆Aは宮の沢駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
会員用の月額プランや非会員向けの単発プラン、オンラインレッスンなどプランが充実。
完全個室で子供連れでも通えるのでママや女性も通いやすい。
駐車場もあるので車でも通える。
個室で子供連れもOKなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 22,000〜84,000 |
| 時間 | 35or50分 |
| 回数 | ４〜12回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】ビジタープラン（非会員）
| 【ビジタープラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 6,500〜9,000/回 |
| 時間 | 35or50分 |
| その他 | 入会金なしで1回からでもOK |
パーソナルジムＳ＆Ａ札幌宮の沢の基本情報
| 住所 | 札幌市西区発寒六条10丁目8-18 東十字街ビル2階 |
| アクセス | 宮の沢駅 ４番出口 徒歩３分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 水曜 |
| 地図 |
パーソナルジムＳ＆Ａ札幌宮の沢の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり/子供連れOK |
５．パーソナルトレーニングジム ONE STEP｜【桑園駅 徒歩４分】
- 整骨院が手掛けるパーソナルトレーニングジム
- 外部のトップトレーナーによるプランもあり
- 整体や美容鍼などもあり（別料金）
ONESTEPは桑園駅から徒歩４分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
整骨院に併設しているため、整体や美容鍼などトレーニング以外のメニューも充実。
ダイエットからリハビリ、健康増進など幅広い目的で利用できるんだ。
オプションで栄養指導も行っているので、食事習慣が乱れている人におすすめ。
整骨院さんが運営しているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】トップトレーナープラン
| 【トップトレーナープラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 30,000〜155,000 |
| 時間 | 40or60分 |
| 回数 | ４〜24回 |
| 期間 | １〜６ヶ月 |
| その他 | 時間・回数によって料金が変動 |
【安い】パーソナルトレーニングプラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 4,400〜17,600 |
| 時間 | 40or60分 |
| 回数 | １/４/８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
ONESTEPの基本情報
| 住所 | 札幌市北12条西15丁目2-40 ロームラス桑園102 |
| アクセス | 桑園駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| 地図 |
ONESTEPの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | 30,000〜/月 |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
