清澄白河のパーソナルジムおすすめ５選！安い・個室・初心者向けを比較

週1プランに入会してから8ヶ月経ちましたが、効果がしっかりと数字に出ています！

実際のトレーニング内容を当日の体調や目的に合わせてやってくださるのはもちろんですが、普段の食事内容に関しての相談にものってくださります。そこため、定期的なトレーニング習慣だけでなく健康的な生活習慣をつけることができました！

週1の1時間だけでこんなに結果が出るとは思っていなかったので、始めてみて本当に良かったなと思います！

毎回ちゃんと筋肉痛になるように、その日の体調に合わせて筋トレメニューを考えて下さいます。近所なので通い始めましたが、トレーナーさんとのトレーニングが楽しくて、引越しして少し遠くなった今でも通っています。

まず最初に言います。
出来ない、辛い等言っても励ましてくれます！弱音を吐いても大丈夫！

通い始めて一年以上です。
過去に他店でパーソナルを受けていたこともありますが、ここではかなり続いています。
腰痛に悩まされていましたが無理せず筋力アップに取り組む事ができかなり改善しています。
トレーナーの方も知識も会話力もありますので、コミュニュケーションが得意でない方でもお話を楽しめるかと思います。

1年通いました。私の場合は最初なかなか体重が落ちませんでしたが、気付けば1年で5kg痩せていました。
トレーニングは辛いですが、トレーナーさんが励まし上手なので乗り切れましたし、続けることができました。ありがとうございました。

かたぎり塾に通って半年になります。出産から1-2年経ち膝や腰の痛みに悩んでいました。現在では膝も腰も大変良くなりました。
トレーニングはとても丁寧なストレッチから始まります。これだけでも来てよかったー！と思う気持ちよさです。筋力トレーニングに関しては、目指す体型や弱点を克服するメニューを先生が考えてくださいます。なぜここを鍛えるのか、ここを鍛えるとどうなるのかというところまで教えてくださるので頭で理解しながら鍛えることができ、やる気が湧きます。
筋力トレーニングは楽ではないですが、先生に悩みや疑問点をぶつけるとなんでも答えてくださるのでとても楽しい時間を過ごすことができています！夫婦でどうぞよろしくお願いいたします！

体型を絞りたい目的でかたぎり塾に通い始めてもう少しで半年です。
トレーニングは割とタフな時もありますが、丁寧な説明や明るいサポートのお陰で楽しく続けれています。
実感する効果としては、数ヶ月で体つきの変化を感じますし、毎週通うことで健康や筋肉について意識が高まり、副次的に食事にも気を遣える様になりいい感じです！

自分一人では中々運動する習慣を身に付けることが難しかったのですが、通い始めて数カ月で定期的に運動するようになり、体つきも徐々に変化したことを実感しました。
トレーニング自体はタフな内容もありますが、効果的な方法を懇切丁寧に教えていただけるので、区営ジム等での自主トレにも役立ちます。
何よりトレーナーさんの明るい人柄と経験豊富な知識が運動習慣のなかった私でも続けられる一番の秘訣だと感じています！

筋力アップを目標に通い始めました。通いはじめて数ヵ月で目に見えて体型の変化があり、一年経った今は扱える重量も増え、理想の体つきに近づきとても感謝しております。トレーニングの型も色々と教えて頂けるのでありがたいです。

トレーニングはもちろん、食事についてもアドバイスくださり、とても信頼できるトレーナーさんです。

トレーナーの梶谷さんはトレーニングにも身体の栄養にもしっかり向き合ってご指導してくださるので、とても信頼のおけるトレーナーさんだと思いました。
梶谷さんは気さくでお話ししやすく、それに加え身体の変化もあり、時に厳しくも、楽しくトレーニングが続けられます。

運動不足でしたが、通い始めて筋力がついているのを感じます！パーソナルなので効率的にトレーニングできます。ジムで売っているアパレルもめちゃお洒落で、モチベーション上がります。。

入会して2ヶ月たちました。
いつも明るく、的確なトレーニングしていただけるので、楽しく続けられています！
これからもよろしくお願いします！

自分がなりたい体型の特別メニューを組んでくださり、帰る頃は部位に効果が出始めてます！
全てレンタルできるので、手ぶらで行けるのも魅力的です。
効果が目に見えてくるのが楽しみです！

始めてちょうど1ヶ月のレビューです。
週１回(１時間)のペースで通っています。

トレーナーの梶谷さんは気さくで明るい方なので習い事が苦手な私でも毎週楽しくトレーニングさせていただいてます。
予約も相談しながら１月分まとめて出きるので予定も立てやすいです。

トレーニングだけでなく食事のアドバイスも頂き、食生活の改善もできます。トレーニングも食事も何も考えず梶谷さん言われた通りにしただけで１０代の時のような体重になりました！

引き続き夢のシックスパックを目指そうと思います！

プライベートレッスン、グループレッスン共楽しく通ってます❣️身体の調子に合わせてトレーニングをメニューを親切に色々考えてくれるので毎回楽しいです

ダイエット目的でパーソナルに通って4ヶ月になります。トレーニング初心者でしたが、正しいフォームなど基礎から丁寧に教えていただき、今では開始前と比べてかなり体力が上がっているのを実感しています。目的や好みに合わせてメニューを組んでいただけて、健康的な体型の変化が見られるので毎回楽しみながら気持ちの良い達成感が得られます。

初めてちゃんと通えたジムです！

運動大嫌いですが
今まで何となく放置してた体の悪いクセとか歪みからくる痛みとかを修正しながら指導してもらえて
自分自身の発見になって楽しいです！

先生はとっても優しいのでうちのわんこもメロメロです笑

通い始めて半年弱ですが、体重3キロ減、ウエスト-5㎝と効果が目に見えてわかってモチベーションに繋がってます！
運動が苦手な私でも無理なく続けられるメニューなので、はじめてジム通いが続いてます。
これまで運動の継続が難しかった方にもお勧めしたいです！

ピラティスマシン・リフォーマーやってきました！ 自分の身体の歪みに驚きながら、日々の生活では使うことがなかった筋肉にアプローチしてくれるので、帰りの姿勢がピーンっとしてとてもとても気持ちが良かったです！ マンツーマンだからとにかくしっかり見てくれて、姿勢や歪みを直してくれます。 ちょっと直すだけで筋肉の効き方が変わるのがびっくりでした。 続けた身体の変化がこれから楽しみです！ ありがとうございました！

グループトレーニングで毎月4回お世話になってます。メニューが毎回異なってていて、楽しく頑張れます！レッスン終わったあとは毎回スッキリします！
次回もよろしくお願いします。

3年以上通わせて頂いています。
１人ジムに通い続けるのは挫折してしまいますが、とても気さくで話しやすいトレーナーさんなので お仕事の息抜きになって習慣化できました。
トレーニングメニューもその時のやる気や身体のコンディションに合わせ その日に好きなメニューを組んでもらうことが出来る点が嬉しいです。

また仕事で急に行けなくなってしまった時など、当日連絡でも融通をきかせていただいて大変助かります。

「加圧」なので、短期間で効率的に筋肉をつけられる点は、忙しい方にお勧めです。

クーポン購入からの入会です。
時間が不規則な仕事をしながらですが、融通も、きかせていただいて大変助かります。
食事のアドバイスもフレンドリーに楽しくトレーニングできて通うのが楽しいです。
まだ体重に変化はありませんが引き締まってきたように思います！これからもよろしくお願いします！

短い時間で、効果的なトレーニングができるので、忙しい自分はとても助かっています。
大きなジムしか行ったことがなかったのですが、トレーナーの方も気さくで、自分に合った負荷を提案してくださるので、頑張ろう！と思えます。

1年以上ほぼ毎週、続けられているのは、初めてです。
身体つきも良くなり、太りづらくなったので、満足してます。
やっぽり、自分に合う方法で、ちゃんと続けられることが大事ですね。

クーポンサイトでチケットを購入し、その後本契約しようと思いました。
短時間で効果的なトレーニングができるのが魅力的です！
肌が白いため、加圧部分は内出血になるので肌を露出する人は気になるかもしれませんが、差し引いても私は通い続けるメリットの方が大きいと思いました。
いつもサポートして下さりありがとうございます！

結婚式のダイエット目的で通い始めましたが、トレーナーの方も皆さんとても気さくで、行くのが毎回楽しみです。パーソナルジム自体初めてのため、機械の使い方も全く分からない初心者の私のレベル、なりたい姿に合わせて、丁寧に明るくレッスンしてくださいます。
ウェアもタオルも無料でレンタル可能で、お水からプロテインまで用意してくださるので、何も持たずに通えるため、とても気楽です。
最後には私は寝ただけでトレーナーさんが伸ばしてくださるストレッチ時間もあり、気持ちがいいです。
結婚式後も引き続き、通う予定です！

運動が苦手な方やジム通いが続かない方におすすめのジムです！私は、2ヶ月間程お世話になりました。
あまり筋トレや運動が好きではないのですが、トレーナーの方が私に合ったメニューを作成してくださるので、筋トレ・運動習慣をつけることができました。

また、以前一ヶ月通い放題のジムを契約したものの、結局行くのがめんどくさくなってしまい、すぐに解約したという経験があります。

ただ、こちらのジムであれば、めんどくさくなることも、辛くなることもなく、楽しみながら通うことができました。引き続き宜しくお願いします！

2ヶ月間のモニターで身体は勿論、気持ちも大きく変わりました。
以前は身体が重たくて何をするにも億劫でしたが、トレーニングに効果が現れ始めた頃から自分に自信が付き気持ちが前向きになりました。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、スポーツクラブとは違い周りが気にならないのでトレーニングに集中出来て毎回1時間があっという間でした。

最後のストレッチも最高です。
自分を変えたい方、変わりたい方！おすすめです。

1年ほど通っています。飽き性なのでいつもジムは半年ほどで退会してしまうのですが、こちらは自分にあったトレーニングをカスタムしてもらえるので楽しく続けられています。
トレーナーの方は30代男性が多く、みなさんとても優しく気さくでおしゃべりも楽しいです☺︎
手ぶらで(ウェアやタオル貸し出し有)仕事帰りにサクッと行けるのも続けられている理由かと思います。トレーニング後のプロテインは複数種類から選べるのでわくわく。
今は近所ですが引っ越しても通い続けたいなぁと思う素敵なパーソナルジムです。

友達と来ましたが、めちゃくちゃ丁寧に教えてもらえて体の使い方が理解できました！通って良い体作りをしていきます！

体験に参加しました！スタッフの方々が皆さん優しく対応してくださり、初心者の自分でも楽しく、わかりやすくトレーニングをすることができました！ボクシングもあって、初めてでしたが大満足でした！