【厳選】柏のパーソナルトレーニングジムおすすめ７選｜女性の口コミ・評判＆安い料金

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！

筋トレではフォームから細かい体の使い方など分かりやすく教えてもらい「効いてる」感覚がつかめる指導です！
知識がとても豊富なトレーナーさんなので食事管理などもしっかり指示してもらえて安心してダイエットに取り組めます。
お話を聞いてるだけでもとても勉強になります！笑

この先一人でジムに通いたい方、基礎を固めたい方、正しいダイエットをしたい方に適したジムだと思います！

はじめてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、いろいろ説明してくださり、知識が豊富なので安心してトレーニングできてます。

食事制限だけでも今までたるんでた食生活見直せて、むくみ解消。スッキリしました！

食事制限もあり、もちろんトレーニングもキツいですが、1人でやってたら挫けてしまいそうなところフォローしてくださるし、色んなアドバイスもくれるので楽しくできてます！
また1人だったら筋トレして痛めるってことあると思うんですが、姿勢をしっかり見てくれるのでそこもよかった。

筋トレの後は足、お尻プルプルしながらいつも帰ってます！効果あると思います！！

下半身痩せ2ヶ月コースに通いました！
普段、運動をほとんどしていなかったので心配でしたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださるので楽しく運動することができました。
トレーニングはきついですが、トレーニング後は筋肉痛になり、効果を実感できたのもよかったです。
食事も、食材の栄養素や、食べ方、プロテインの活用、チートデイのことなど、これからもためになるような知識を沢山教えていただきました。

また、自宅でもできるトレーニングの仕方も教えていただいたので、2ヶ月後も継続していきたいと思います！

2ヶ月間で、1番痩せたのはウエストで、初回から−15cmも細くなりました！！

これからもトレーナーさんから教えていただいた知識を活かして、食事制限や運動を続けていきたいと思います！

産後に体重を戻せなく、小さい赤ちゃんがいたらトレーニングは無理だから、何年後かにプロにお願いしようとカウンセリングにだけいきました。

ですが、完全プライベートジムで完全一人だけで感染対策もしてあり、ベビーカーごと連れてきてよいとの事でお願いしました。

途中泣いたりしたら中断したりしても快くしてくださり安心して通えました。又、エステやジム、パーソナルも以前にいきましたが、初めてすごいトレーナーさんに出会った気がします！

まず、身体つきや重心や骨盤や癖を見て、的確にアドバイスとトレーニングしてくださり、時おり雑談や褒めてくれたりで、飽きさせず、モチベーションを常に高めながらトレーニングできました。

ご自身でも研究されていたり、本当にこんなトレーナーさんは他にいないと思います。

又、他の所みたいに、プロテインやサプリメントの商品も勧誘もなく、食事からとるので、食生活の改善にもなりました。

全てを任せていいと思えるパーソナルジムです。

最初はものすごくキツくて続けられるか不安でしたが、私自身の体調や、体のほぐれていない部分、他にも仕事柄ご飯が食べられない日もあることを考慮してくださって、一緒に対策を練ってくださったことがとても嬉しかったです。

正直な話…他のジムも見たりしましたが、1番親身になってくださって、トレーナーさんだけの意見を押し付けるわけではなく、こうしたらどうですか、など提案も頂けて、本当に信頼しています。毎回トレーニングはキツくて泣きそうになりますが…どんどん体が変わるので嬉しいです。今後もよろしくお願い致します。

入会してすぐにコロナ渦に。

自粛中も毎週ラインで丁寧なサポートがあり、やる気維持できました。

部屋はビルの一室で広くはないけど清潔です。

30日間たった週2回50分のトレーニングで何が変わるのかと半信半疑でしたが、結果体重は5キロ弱減りました。体が引き締まったのがわかります。

トレーナーは午前と午後で変わるようですが、 どちらもすごく良い方です。落ち着いたベテランさんの雰囲気。

他の施設は知りませんが柏店で本当にラッキーでした。

キツイけど無理はせず、やる気にさせてくれるのでポテンシャルがあがります。

あとからプロテインやら水やらのセールスなどもも一切ありませんし、総合的にとても気持ちの良いお店です。

前に金額が安かったので男性ﾄﾚｰﾅｰのジムに通っていましたが、やはり中々女性ならではの悩みなどが言えなかったり、重いﾀﾞﾝﾍﾞﾙをただ持って筋肉がモリモリになっていくだけでした。

悩んでいたところ、女性専用ジムということでカウンセリングへ行きましたが、ﾄﾚｰﾅｰさんが親身にお話を聞いてくださりとてもいい雰囲気だったのですぐ入会を決めました。

実際のトレーニングもただ重さをかけるというより、自分の持てる重さからスタートでき、私のことをしっかり見てくサポートしてくれるんだな、と感動しました。

体重も目標体重に近づき、体のラインもきれいになってきました。

最初からこちらのジムにすればよかったです。

メンテナンスもお願いしようと思っています。

ジムに行くのは初めてでしたが、カウンセリングでトレーナーさんがとても優しく丁寧に接してくれたので、通うことを決意しました。

まだ１ヶ月しか経ってないですが、体重・体脂肪が減り、ずっと気にしていた太ももや二の腕も細くなりました。

何よりも、トレーナーさんが親身になって相談にのってくれるので、すごくオススメです！

高級パーソナルジムを謳うだけあり、店内は清潔で高級感があります。

肉体改造における、栄養学から筋肉・人体の仕組みなど各トレーナーの知識は非常に豊富で、皆さんよく勉強・研究しているなという印象。

アドバイスも的確で非常に参考になる。

ライザップは高いと言われるが、徹底した正しい筋トレフォームと、ダイエットに対する豊富な専門知識をマンツーで教えてくれて、身についたその知識はライザップを卒業しても一生、自分のものになると思えば妥当だと思う。

とても綺麗、高いだけあって、従業員がしっかりしている。

運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

マンツーですごい楽しい！

CMのイメージしかないので「本当かよ」的な思いでしたが、少しずつ成果がでて「これはすごい！」ってなりました。

制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。

調理方法など詳しいアドバイスもあって、さすがプロ!!!って感じです。

生理前でむくんでいたので、体がだるかったのですが、セッション後にロッカールームに帰ってきて、指輪をはめたらゆるくなっているどころか、ブカブカになって外れてしまった。

汗をかいて代謝が上がったのかわかりませんが、こんなにはっきりとサイズが変わるのはすごい効果だと思います。

予想以上に早くヤセることができてます。

CMに偽りはないと実感しました。（最初は半信半疑でした…）

2020年7月1日からエクササイズコーチ柏店にお世話になっています。約2ヶ月で11キロ落ちました。感謝の言葉しかないです。

一回のトレーニングが約20分でこの成果は素晴らしいとしか言いようがないです。

また、辛いランニングをしないでこれだけ結果がでました。

特に通って良かったと感じるのは、寝る数時間迄は食べても問題ない物などの情報を惜しみなく教えていただける事です。

この情報がある事で、挫折を回避できる可能性は十分にあると思います。

アドバイスいただいた食事で生活していければ、体重は落ちて行くと思います。

大手他社と比べ、料金もリーズナブルなので、強くおすすめ します。

エクササイズコーチに通い始めて３ヶ月半、運動嫌いな私ですが、わずか20分程度のトレーニングなので、とても楽しく通わせてもらっております。

1回のマシンは1〜2分にもかかわらず、とにかくキツい！！そこを、担当トレーナーが1対1で必死にやる気を奮い起こして下さいます！！

また食生活についても毎回親身になってアドバイスをして下さいます。

おかげで、着々と肥えてしまった体重を10年前の体重まで落とす事が出来ました♪

体脂肪も−4、5%減！！ 20年前のスッキリした体型を目指し、 これからも頑張ります♪

トレーナーの皆さんに元気があり、毎回エネルギーがもらえます。

3ヶ月の経過では体脂肪率が5%も減り、身体が軽く感じます。

駅からも近く、トレーニングも20分で終わるので忙しい方にはオススメできるパーソナルジムです。

開始してからわずか10日程で体脂肪が1.5％も落ちました(*^^*)

肝心のトレーニング内容はマシン中心ですが、AIで重さなどが管理されていて一切手を抜く事ができず毎回キツイですが、結果が確実に現れてるのでこのまま頑張って続けて行こうと思います。

トレーニング中は常にコーチが付きっきりな為、意思が弱く今までダイエットに挫折していた方にも非常にオススメです。

半年ほど通っているものです。

いつもきめ細かい指導をしていただき、その日の体調に合わせたプログラムを組んでくださり大変楽しく通っています！

結婚式の前に5ヶ月間、このままではドレスを着れないと思い初めてパーソナルジムに通いました。

決めてはリーズナブルな価格と体験の際のトレーナーさんのキャラクターです。

いつも体調をみながらあったメニューで行ってくださりました。

食事指導もライフスタイルに合わせて行ってくださりました。

また結婚式の準備や仕事のストレスがすごくて、辛かっときのメンタルも気にしてくださり、話を聞いてくださりました。

無事に結婚式当日を迎えることができ、ゲストからも痩せたね！

ドレス似合うね！と言ってもらえたので本当にジム通ってよかったと思います！

駅からも近く通いやすいです！

無理な食事制限もなく、他に比べると知識が豊富で的確に指導してもらえるのに価格も安いです！未知な人でも楽しく通い続けて行けると思います！健康的に綺麗に痩せていけます！！

宮本先生の溢れんばかりのパッションに感動!!もはや！エンターテイメント!!

トレーニングの楽しさを感じながら極められる最高の空間です(ノ´∀｀*)

運動経験がなくてもその人に合わせて親切に教えてもらえ、自宅でも簡単に続けられるトレーニングも教えてもらえて良かったです(^^)/

リーズナブルなジムです。

パーソナルトレーニングジム 『Top Works-Body』が大好きです★

いつもお世話なっております。

『Top Works-Body』柏店に出会い… 早いもので…2年を迎える事が出来ました。

アシュタンガヨガと連動させたくて… 減量…体感UP…筋力UP作りのサポートをして頂いています♪

追加料金…無理な食事制限…なんて一切されません！

2人、共にとても真面目なトレーナーさんで優しく丁寧に誘導してくれます★

女性の方と入れ替わる事も多いので… それが結果かなぁ～♪と思います。

つまり…『女性でも安心して通える』ﾟ+.☆

私は『Top Works-Body』が大好きなのでこれからも健康のサポートをお願いして行きたいと思っています★

皆さんも始めてみませんか？

ゴルフパフォーマンスの向上のトレーニングが沢山あり、指導方法も豊富です。 これからもお願いします！

すごく綺麗で器具もたくさん揃っています！

体もすごく変わって本当に感謝しています( ^ω^ )食事のリバウンドもないし、ずっと通いたいと思っています。