『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「香芝」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
では早速「香芝のおすすめパーソナルジム7選」をまとめいくね。
【比較表】香芝のパーソナルジムの料金・サービス一覧
今回厳選した「香芝」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね!
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
入会金 | 料金 | 個室 | 無料レンタル | 食事サポート | |
アヴニール | 8,800 | 8回:57,200 | 無料 | ||
K2 STYLE FITNESS | 無料 | 8回:67,760 | 無料 | ||
MISEL | 無料 | 11回:66,000 | |||
月乃日和 | 3,500 | 8回:48,000 | |||
ARS COMMIT | 店舗にて説明 | 8回:110,000 | ウェア タオル | ||
TKSプランニング | 無料 | 8回:16,000 | |||
アヴニール | 20,000 | 8回:86,000〜 | 有料 | ||
入会金 | 料金 | 個室 | 無料レンタル | 食事サポート |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.パーソナルジムアヴニール 香芝店
- ジムを完全貸切で利用できる
- 各分野のスペシャリストが在籍
- 全店舗が行き来自由で通い続けやすい
「パーソナルジムアヴニール 香芝店」は、下田駅から徒歩2分ほどにある。
ジムを完全貸切で利用できるので〝他人の視線〟を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
- コンテスト優勝者
- 元プロアスリート
- 医療従事者
など、各分野のスペシャリストが在籍し、身体&栄養面を熟知しているからこそできる「質の高い指導」が魅力。
「初心者」「シニア世代」「アスリート」など、十人十色の目的に合わせたオーダーメイドプランで目標達成へと導いてくれる。
会員はアヴニール全店が行き来自由で、近隣では「王寺店」や「橿原大和八木店」があるぞ。
ハードな食事制限などもなく、あなたのライフスタイルに合わせた〝栄養バランス重視の食事指導〟なので、リバウンドのリスクも少ないんだ。
「パーソナルジムアヴニール 香芝店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「パーソナルジムアヴニール 香芝店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
立地良いです。
トレーナーさんがフォームを的確にアドバイスくださいますし、食事面、生活面での相談にも乗ってくださいます。
1時間があっという間です。
楽しく質の良いトレーニングができています。
引用元:「パーソナルジムアヴニール 香芝店」GoogleMap
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始める時は、私なんかにできるのかなと不安ばかりでしたが、先生も紳士で優しく無理なく自分のペースでできるのと、お食事のことでわからないこととかなんでも教えて下さるので、本当に頑張れます!!!
やる意味しか感じないです!!
施設はいつも清潔でトレーナーさんも厳しくも優しくて楽しく続けて通えるとこです!
他は行った事ないから比べる事は 出来ないですが初めてのジムがここで良かったと思います!
親身になって下さり、知識豊富でお話ししやすいトレーナーです。
料金も他プライベートジムに比べると良心的!! ジム内も清潔で、気持ちよくトレーニングが受けられます!(しんどいですが笑)
私は、健康診断の結果が思わしくなく、ダイエットというよりは、身体の中をリセットしたい、健康で動ける身体に少しでもなりたいと思い通い始めました。
次の健康診断の結果が楽しみです☆
20代女性です。
細すぎる体を変えたくて入会しました。
トレーニングはもちろんですが、食事指導が的確で少しずつ増量できています。
ベンチプレスがMAX60kgから成長せずパーソナルジムを探していました。
体験トレーニング時、とても親切かつ生活面まで相談に乗ってもらいアヴニールに決めました。
食事とトレーニング指導を受け、現在MAX75kgまで成長しました100kgが目標なので今後も通います。
デスクワークの疲れから、パーソナルジムを探していて入会。
肩こりがマシになればいいなと思っていましたが、体もカッコよくなってきました。
使ったことのない筋肉を鍛えることができて満足しています。
トレーナーさんの運動指導と食事指導が分かりやすいです。おすすめできます。
「パーソナルジムアヴニール 香芝店」料金・設備・アクセス
料金を見る
入会金 | 8,800円 |
(1回あたり) | 料金1回:7,920円 月4:28,600円(7,150円) 8回:57,200円(7,150円) 16回:114,400円(6,729円) 24回:171,600円(6,600円) 32回:228,800円(6,355円) 48回:343,200円(6,128円) |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 奈良県香芝市下田西3丁目1−19 植田ビル 3F |
アクセス | 下田駅 徒歩2分 |
営業時間 | 8〜23時 |
定休日 | 不定休 |
2.K2 STYLE FITNESS
- 関西初のフィットネスプロ選手がマンツーマンで指導
- しっかりと食事をとって〝正しく痩せるダイエット〟が身に付く
- 女性トレーナーも在籍!女性目線のダイエット&ボディメイクもできる
「K2 STYLE FITNESS」は、五位堂駅から車で6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
関西で初のフィットネスのプロ選手によるマンツーマン指導が受けられ、プロ仕込みの「最短最速のダイエット&ボディメイク」で、利用者一人ひとりの理想を実現していく。
『一瞬美から一生美』をコンセプトに、無理な糖質制限や脂質制限で一瞬痩せるのではなく、しっかりと食事をとり〝正しく痩せるダイエット〟を伝授してくれる。
女性トレーナーも在籍しており、女性目線でのトレーニング&ボディメイクにも定評がある。
子供連れもOKなので、ママの産後ダイエットなどにもおすすめだ。
腰痛や肩・肘などの身体の不調、痛みを解消させるための機能改善トレーニングも評判だ。
「K2 STYLE FITNESS」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「K2 STYLE FITNESS」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
自分の骨格に合ったトレーニングと食事指導をしてくれて店舗も白が基調のとてもおしゃれです!雰囲気もとても明るく毎回行くのが楽しみでたまりません!私にとって笑いの絶えたい最高の場所です😁
これからも通い続けます💪
引用元:「K2 STYLE FITNESS」GoogleMap
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今までダイエットをしても
リバウンドを繰り返してましたが
K2さんに入会し個々に合った筋トレや
食事指導、的確なアドバイスのおかげで
無理なく健康に痩せることが出来ました。
また、トレーナーの方の人柄が良く
わからない事も丁寧に教えて下さるので
安心して通えました。
4ヵ月間、お世話になり
ありがとうございました。
2ヶ月間週2回のトレーニングと食事改善でお世話になりました。
今までのジムは続かないことが多かったのでパーソナルでお願いしましたが、食事もしっかり取れてトレーニングもしっかり行えました!
気になることや質問等もしっかり教えていただきありがとうございます!
結婚式まで後一ヶ月自宅でもできるトレーニングをして迎えたいと思います!
ありがとうございました🙇♀️
初めは、運動が苦手な私でも大丈夫かな?と不安に思っていましたが、毎回その時の私に合ったメニューを考えて、丁寧に教えてくださるトレーナーさんのおかげで、今では週に1回のトレーニングが楽しみになり、自然と体型も変わっていきました!曜日や時間帯もその都度相談させてもらえるので、続けやすいです!これからもよろしくお願いします!
トレーナーの方々が常に明るく接して下さるし、ジム内もかなりオシャレかつ清潔なので、気持ちよくトレーニングできます😊
ジムと言うと、ムキムキの人が通ってるイメージがありますが、初心者の方や女性のお客さんも多く感じました!!
その人に合ったトレーニング、食事指導、メンテナンスをしてくれるので、初心者、競技者関係なく通えるのが本当に魅力だと感じます👍
大会実績などがしっかりあるトレーナーさん達で、しっかりとトレーニングや食事、メンタルをサポートして下さるのでとても良いです!☺️
体重の減りに伸び悩んだ際も個別で相談に乗ってくださり、原因から一緒に探してくれました!✨
フィットネスジム、パーソナルジムと
いくつか見てきましたが、店舗の雰囲気だけでなくスタッフさん一人一人の笑顔・挨拶・立ち姿勢の接客通ずる全てのレベルの高いと感じられます。オーナーであるこうすけさんのご指導が行き届いているのが
見て分かります。
オーナーさんやスタッフさんのトレーニング指導を受ける上で完全オーダメイドで身体の癖や状態を見た上で最短で理想の体に導いて下さりますので安心し目標に向かって
通える事が出来ます!
いつもありがとうございます!
「K2 STYLE FITNESS」料金・設備・アクセス
料金を見る
回数券
入会金 | なし |
料金 | 初回体験:5,500円 単発:8,800円 4回:34,320円 8回:67,760円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回55分 |
メインコース(3ヶ月)
入会金 | なし |
料金 | 週1回(12回):100,320円 週2回(24回):198,000円 週3回(36回):293,040円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回55分 |
女性トレーナーによるパーソナルトレーニング
入会金 | なし |
料金 | 体験(55分):3,300円 通常(55分):5,500円 8回:42,350円 16回:82,500円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回55分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 奈良県北葛城郡広陵町馬見北9-9-25-201 |
アクセス | 近鉄五位堂駅 車6分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
3.パーソナルトレーニングスタジオ MISEL
- 女性にも負担の少ないトレーニングを採用
- バランスの整ったスタイルづくりが得意
- 入会不要!その都度払いで利用できる
「MISEL」は、五位堂駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
加圧トレーニングやTRXなど、身体や関節への負担が少ないトレーニングがメインなので、「運動初心者の女性」でも安心。
体幹から効率的に鍛えるメニューで、バランスの整ったスタイルを目指せると評判。
入会しなくても1回単位で始められるので、「定期的に通えない人」でも始めやすい。
「MISEL」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「MISEL」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
整骨院の先生に紹介してもらい、加圧トレーニングを始めアンチエイジングを目指しています。 パーソナルで丁寧に指導してくださるので、身体が軽くなりバランスが安定してきた気がします。食事についてもアドバイスを下さるのが、とてもありがたいです。 トレーナーさんご自身も目標を持って頑張っておられるのが素晴らしいです。
引用元:「MISEL」GoogleMap
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職場の人から紹介して貰って通ってるジム駅から近くてトレーナーの人も話やすく一緒に体の改善を考えて下さるのでめっちゃありがたいです♪
ハードで毎回筋肉痛になりますがめっちゃ楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。
これからも毎週通うつもりです✨
もう10年少し通っていますが、その時々の体調やこうなりたい、という希望に合わせてメニューを組んで頂けるのと、楽しいお人柄でいつも楽しくトレーニングでき、気分もカラダもすっきりします!
体幹を鍛え、体のバランスを整えることで、アグレッシブに動けることと、お肌のハリツヤもアップ⤴️でアンチエイジング効果も。
最後のストレッチやマッサージも至福の時です。
私の健康はトレーナーさんのお陰で成り立っています。いつもありがとうございます😊
週1ペースで、もう10年以上お世話になっています。それぞれに合ったメニューを組んでくれるので、運動の苦手な私でも楽しく続けられています。 姿勢矯正やストレッチもしてもらえ、姿勢が良くなり、肩こりも劇的に改善されました。 いつも年齢より若く見られるのも、加圧トレーニングと島岡トレーナーのおかげだと感謝しています。 これからもずっと頑張って続けようと思っています。
こちらで毎週一回1時間のトレーニングを長年続けています。
某ジムに行き2日に1回2、3時間トレーニングしていたときよりも、良い体型を維持でき、タイパもコスパもとても良いです。
トレーナーさんも、ボディメイクの為に多方面から知識を取り入れておられて信頼できます。
ベストボディージャパンで入賞したりと活躍もされている素晴らしいジムです。
引用元:「MISEL」GoogleMap
料金・設備・アクセス
料金を見る
回数券
入会金 | ー |
料金 | 60,000円〜 |
内容 | 11回×60分 |
都度払い
入会金 | ー |
料金 | 20分〜:4,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 奈良県香芝市五位堂3ー599ー2 ホワイトタウン302 |
アクセス | 五位堂駅 南口 徒歩2分 |
営業時間 | 10〜21時 |
定休日 | 不定休 |
4.月乃日和
- 1回単位で始められる
- 姿勢&機能改善に特化
- 楽しさを重視したトレーニング
「月乃日和」は、香芝駅から徒歩14分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
姿勢&機能改善に特化したパーソナルトレーニングと整体メニューが人気。
トレーニングも〝楽しさ〟を重視した内容になっているので、「運動嫌いの人」でも続けやすいと評判だ。
入会しないでもその都度払いで始められるので、自分のペースで通える。
「月乃日和」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「月乃日和」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
気づけば3年以上、週一回ほど通っています。体調はもちろん、ふだんの生活や姿勢、メンタルなど、いろいろと良い影響を受けています! 奥が深く、まだまだですが、分かりやすい説明でとてもいいです!
理学療法士の先生が本格的ピラティスを指導してくれます。ジュニアアスリートの体幹トレーニングなども得意なようです。私も膝の違和感が強かったのですが、すっかりよくなりました。怠けてレッスンに通わなくなると、体が重く苦しくなるので定期的に通っています
引用元:「月乃日和」GoogleMap
料金・設備・アクセス
料金を見る
会員プラン
入会金 | 3,500円 |
料金 | 7,000〜48,000円 |
内容 | 時間:60分 回数:1〜8回 |
都度払い
入会金 | ー |
料金 | 60分:8,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 奈良県香芝市西真美1−5−1 プラザ西真美4階 |
アクセス | 五位堂駅 徒歩15分 香芝駅 徒歩14分 |
営業時間 | 9〜20時 (水のみ17時まで) |
定休日 | 日・月 |
5.パーソナルトレーニングジム ARS COMMIT
- 個室でのプライベートレッスン
- 気軽に手ぶらで通える
- 独自の食事学を学べる
「ARS COMMIT」は、五位堂駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室でのプライベートレッスンなので、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
「食事学」を学びながら、実践していくので「太りにくい習慣」を身につけることも可能だ。
ウェアの無料レンタルもあるので、手ぶらで通うこともできる。
「ARS COMMIT」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ARS COMMIT」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
完全予約制のパーソナルトレーニング トレーニングだけではなく食事学科も学んで 栄養管理含めてのダイエットをサポートしていただけます。
料金・設備・アクセス
料金を見る
短期ダイエットプラン
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 220,000円〜 |
内容 | 16回×60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 奈良県香芝市瓦口2102 サンライト五位堂 2F |
アクセス | 五位堂駅 徒歩5分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
6.TKSプランニング
- エリア最安級の料金設定
- 女性や高齢者の利用も多い
- 入会金なし!その都度払いでOK
「TKSプランニング」は、五位堂駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
『パーソナルトレーニングを少しでも身近に感じてもらいたい』という代表の理念のもと、コストを最大限に抑え、エリア最安クラスの料金設定を実現。
『マッチョになりたい人』というよりは、「運動初心者」や「運動が苦手な人」におすすめのジムだ。
女性や高齢者の利用も多く、アットホームな雰囲気なので通い始めやすい。
料金・設備・アクセス
料金を見る
入会金 | ー |
料金 | 30分:2,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 奈良県香芝市真美ケ丘2-13-5 |
アクセス | 五位堂駅 徒歩8分 |
営業時間 | 平 日 10:00~21:00 土日祝 10:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
7.ENRICH GYM 香芝
- 香芝市初のコンディショニングジム
- コアコンディショニングと筋膜連載トレーニングで動ける体つくり
- 40代以降の体つくりに強み
「ENRICH GYM 香芝」は、近鉄下田駅から徒歩5分ほどにある。
香芝市初のコンディショニングジムとのことで、
- コアコンディショニング
- 筋膜連載トレーニング
を組み合わせて〝動ける体づくり〟を提供してくれる。
40代以降の体づくりも得意としているみたいだ。
「ENRICH GYM 香芝」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 20,000円(税込) - 【3ヵ月24回コース】
- スクロールできます
料金 192,000円(税込)
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯(有料) シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 奈良県香芝市磯壁3-58–5 高谷テナント203 |
アクセス | 近鉄下田駅 徒歩5分 |
営業時間 | 5:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
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- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
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