『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「亀岡」
にある多数のパーソナルジムから「４つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】亀岡のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「亀岡」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | |
 HPER | 10,000 | 8回：42,900 | 3,850 | 5.0 （65） | 業界最安級！ ・低価格 ・完全個室 ・食事サポート など高コスパが魅力 |  https://hper-gym.com/ | |||
 EXSTAGE | 5,000 | 8回：88,000 | 3,000 | 4.8 （24） | フリーウェイト に特化 上級者も納得 の上質設備 | https://maps.app.goo.gl/ ygHGUBKgcQnbP2e97 | |||
 FIT PLACE | 11,000 | 8回：39,600 | 4.8 （101） | 個室完備の 24時間ジム パーソナルトレーニングもあり | https://fitplace.jp/gyms/personal-kameoka/ | ||||
 フィットネス サルコ | なし | 8回：26,400〜 46,400 | 2,900 | 4.9 （90） | 1回30分から始められるパーソナルトレーニング | https://maps.app.goo.gl/ 4diGnKM5wAhtVUco6 | |||
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【厳選】亀岡のパーソナルトレーニングジムおすすめ４選
では早速
「亀岡」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．HPER 亀岡店
- 業界最安級の低価格（8回：42,900〜）
- 個室のプライベートレッスン
- プランに日々の食事管理サポートも付いている
- 無料体験もあり！試してから入会の判断ができる
「プライベートジムHPER 亀岡店」は、亀岡駅から徒歩１分ほどにある。
二度見するほどの低価格が特徴で、
【月８回：42,900〜】
と業界の中でもかなり料金が安い。
それにも関わらず、ジム内は個室＆日々の食事サポートまで付いているのが魅力だね。
博士無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもありだ。
「HPER 亀岡店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「HPER 亀岡店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
バルクアップ目的で4ヶ月通いました。
週2で通い48kg→52kgにアップ！
毎回のトレーニングが楽しく結果出せました。
適切な食事指導で、見た目にも少しずつ変化を感じるようになりました。
ここに来て本当に良かったです。
優しい片岡さんと鬼トレの谷川さん、ありがとうございました。
4ヶ月弱で−10kgの減量に成功しました！！
本当にハイパーに来てよかったと鏡を見るたび、ぶかぶかになっていく服を着るたびに心の底から思います！
これからもまだまだ頑張っていけそうです！
他の方の口コミはこちら
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カウンセリングで初めて伺う時は不安な気持ちでいっぱいでしたが、谷川さんのお人柄と、自信たっぷりの「〜くらいは〇ヶ月で減らせます！」の言葉で即入会！
正直ゆる〜く痩せていけばいいな、程度の気持ちでしたが、半年で体重マイナス15kg、体脂肪マイナス11.4%！
服のサイズがすっかり変わって困ってます笑
産後ダイエットの目的で通い始めました。
ちなみに30代後半の運動不足ズボラ主婦です。
通い始めて7ヶ月経ちましたが、スタートから体重－10kg、体脂肪率－7.2%と自分でもびっくり嬉しい結果です！
よくある食事制限ではなく、今後太りにくい体質を作っていくことにフォーカスした食事改善の指導をしてくれます。
食事や筋トレで疑問に思った事をすぐに解決してくれる知識は毎回すごいなと感動レベルです。
今までにジムに通った事がなかったですが、痩せたいと思い通い始めて2ヶ月で-2kg強と体脂肪率-4.5%も減らす事が出来ました！
食事も見て頂き健康的に痩せれて嬉しい限りです。
これからも食事等は続けていこうと思います。
通い始めて−15キロ・体脂肪−6%(^^)
元々ある腰痛や膝痛などにも気を遣ったトレーニングを考えてもらい無理なく続けられています^_^
HPER亀岡店のトレーナーさんは、マシンの使い方をより効率の良い体に効く細やかな指導をして下さり、2か月半ほどで体重3kg,体脂肪率3%減少しました。
60代後半に入り疲れやすかったのが、週1回から2回のトレーニングのおかげで疲れにくくなり、自転車をスイスイこげるようになりうれしく感じます。
あと３か月の期限まで少しですがよろしくお願いいたします。
7月末から初めて通いだしました！
当時の体重が72kg 体脂肪23.4％からスタートして11月の現在で体重63.4kg 体脂肪18.9％になりました！
まだ経過途中ですが、1月あたり約2.5kgずつ体重を落としていく事を目標にしています！
最初は週に一回ペースで体の動かし方を教えて貰いながら徐々に週2〜3回に増やしています！
食事の内容なども細かく丁寧に教えて頂けるので分からないことは沢山聞いて沢山教えてもらいました！
パーソナルジムに通うのは初めてで自分の目標を達成しなければいけないなど、自分を追い込んで考えていた部分があったのですが、ジムに通う毎に楽しくやる事が1番大事な事だと気づくことが出来たのが僕の中では凄く成長出来たなと実感できました！
これからも目標に向かって楽しく続けていきたいと思います！よろしくお願いします谷川さん他スタッフ一同様。
今までにジムに通った事がなかったですが、痩せたいと思い通い始めて2ヶ月で-2kg強と体脂肪率-4.5%も減らす事が出来ました！
食事も見て頂き健康的に痩せれて嬉しい限りです。
これからも食事等は続けていこうと思います。
2ヶ月で5.4kg痩せることができました。
1人でダイエットを継続できなかったので、パーソナルジムを探していた所ハイパーを見つけました。
しっかり教えていただけるので、安心して通うことができています。
「HPER 亀岡店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 10,000 - 【スタンダードコース】
- スクロールできます
料金 85,800円 内容 ・全16回/2ヶ月間
・毎日の食事管理サポート付き - 【体験】1日体験コース
- スクロールできます
料金 3,850円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2階 |
| アクセス | 亀岡駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ９〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
２．EXSTAGE
- フリーウェイト専門
- 上級者でも満足できる本格指導
- 低価格なグループレッスンもあり
「EXSTAGE」は、亀岡駅から徒歩６分ほどにある。
フリーウェイト専門のジムで、初心者から上級者まで、一人一人のレベルに合わせたトレーニングができる。
実績＆経験豊富なトレーナーが在籍し、
『BIG３に伸び悩んでいる』
『自分では限界を越えれなくなった』
という方を次のステージへと導いてくれると評判。
博士初心者向けの指導などもあるので、「ジムが初めて」という方でも安心だ。
「EXSTAGE」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「EXSTAGE」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
日本チャンピオン、国際大会経験者を多数輩出しています。京都で一番パワーリフティングが強くなれる環境が揃っています。
引用元：https://maps.app.goo.gl/p3ppscNYWt8duBi2A
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先生の指導がとてもgoodです❗️
楽しく健康寿命をのばしてます🎵
仲間が増えれば嬉しいです。
プロのアドバイスが受けられるので、安心してトレーニングができます。
京都で唯一のパワーリフティングジム‼️
久保さんの実績は勿論だが会員への教え方が上手い‼️
実際ジュニアからベテランまで数多くのチャンピオンや実力者を輩出している🤔
パワーリフティング界における指導者としてのオピニオンリーダーである‼️
初心者の方にも優しく指導してくださるオーナーと打ち解けやすい会員さんがたくさんいるジムです。
パワーリフティングをしている人だけではなく、筋トレをしたいと思っている、楽しい環境でトレーニングしたいと思ってい人はぜひ！
「フリーウェイトのバーベルトレーニングやってみたいなぁ」「将来亀仙人のような爺さんになりたいなぁ」と思っていた自分にとってうってつけのジムでした。
いろんなジムを渡り歩いて、嫁さんに引っ張られて辿り着いた場所です。決め手は「フリーウェイト専門」。
日常生活に役立つ体になりたいなら、ここのジムです。
スクワットの「しゃがみ」が悩みで入会しましたがフォームやスタンスを修整してもらい、納得いくパフォーマンスができてます。
高重量を扱っても、腰などを痛めたりはしません。
普段の生活も、身体がスムーズに動きます。感謝です。
アットホームな雰囲気で、継続して通いやすいジムです！
パワーリフティングをしたい方にも健康増進が目的の方にもぴったりなジムです！
体験をさせていただきました。
ビッグ3がなかなか伸びず、悩んでいたのとフォーム等教えていただきたくて伺いました
とても親切に教えてくださいました。
行く前の問い合わせの時点から、とてもよくしてくださいました。
細かな点を改善していただき、一度行っただけですが、伸び悩んでいたデッドリフトやベンチプレスの重量が前より軽く上がるようになりました。
通われている方も気さくな方が多いと感じました。明るく挨拶してくださいました。
遠いので悩んでいますが、いつの日か考えて行こうかな…と思いました。
パワーリフティングのニーズに応える素晴らしい設備を備えた素晴らしいスペースです。
京都ベストパワーリフティングジム。
「EXSTAGE」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 5,000円 - 【月会費】
- スクロールできます
料金 9,350円/月 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 60分：11,000円
90分：13,200円内容 パーソナルトレーニング後のジム利用：1,000円 - 【グループトレーニング（経験者のみ）】
- スクロールできます
料金 3,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 京都府亀岡市追分町薮ノ下２１−１ ブレイクアベニュ １Ｆ |
| アクセス | 亀岡駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 詳細は店舗にて |
| 定休日 | 詳細は店舗にて |
３．FIT PLACE 亀岡
- 24時間ジムで自主トレも可能
- パーソナル向けの個室もあり
- マシン設備が充実
「FIT PLACE 亀岡」は、亀岡駅から徒歩５分ほどにある24時間ジムだ。
マシン設備が充実した24時間ジムで、パーソナル会員は自由に自主トレも可能だ。
パーソナルトレーニング向けに個室も完備されているので、周囲の視線を気にせずにトレーニングができる。
博士将来的に自主トレをメインで利用したい方におすすめだね。
「FIT PLACE 亀岡」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「FIT PLACE 亀岡」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
施設の清潔感やマシン類の消毒などの衛生面はしっかりされておりよかったのですが、個人的合うジムではなかったです…^ ^:
スタッフのお話をきているとバイトで資格を持っていないということでした。
パーソナルトレーニングもやっていると言われましたが大丈夫なのか心配になります。
多くの会員にレビュー書くように言われますが、物でつられて書くようなコメントに意味があるのかは正直わからないです(^^;
引用元：https://maps.app.goo.gl/aDj4GKjLpv1ezVZr9
数々のダイエットにも失敗し健康面も不安でやってみようと決意。
先ずはパーソナルトレーニングが一回無料でしたので体験させていただきました。
ジムは全く初めてな事もあり器具の使い方もわからず月４回のパーソナルトレーニングを受けることにしました。
基本的なやり方等教えてくださり週４回のトレーニングをすることを決め、はじめの1週間で早くも成果が出てきました。
器具も綺麗で何でも揃っており、空調も完璧、セキュリティも完璧、トレーナーの教え方も完璧と何もかも完璧だらけでした。
ジムは色々なところがありますが完璧過ぎるここが際もお勧めかなと思います。
引用元：https://maps.app.goo.gl/gXW9gUWNYivrZTff7
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ジム初心者であったため、パーソナルトレーニングを選択。担当のトレーナーさんが、理解度を確かめながら、丁寧に教えてくださるため、効率良く体を鍛えることができています。
また、施設の器具、床、洗面台、トイレはスタッフさんが定期的に清掃をしてくださっているため、とても綺麗です。
本日はマシン講習会で色々ご指導いただけだきありがとうございました。
ジム初心者の自分に分かりやすく教えていただきました。
今後のジムライフがより楽しみになりました。
また機会があれはご指導お願い申し上げます。
ダイエット目的で通い始めました。
親切丁寧に機械の使い方を教えてくださるアルバイトの方（トレーニング経験者）がおられて、楽しく出来ました。
わかりやすく教えてくださるので、良いジムだと思います！
かなり久しぶりのジムで、パーソナルトレーニングは初めて！
毎回みっちりトレーニングをしていただき、ちゃんと結果が出てくれたので大満足です。
ジム内も綺麗に清掃されていて、スタッフの方も親切です。
こちらのジムを選んで良かったです。
ジム初挑戦で通い始めて9ヶ月になりますがオープン当初と変わらず綺麗な環境が維持されてます。
私が利用している時間帯は他の利用者のマナーも良くマシンを雑に扱ったり使いっぱなしにしてる方もおられません。
スタッフも利用者も良い環境を作ろうとしているように感じます。
安いし、駐車場もある。
店内も綺麗に掃除してあるし。店員さんも親切。
スタッフの方々がいつも丁寧に清掃してくれています
使い勝手が良くてとてもいいジムです
「FIT PLACE 亀岡」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金など 11,000 - 【24時間ジム会員】
- スクロールできます
料金 3,278〜5,478円/月 内容 契約期間数に応じて月額料金変動 - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 月4回：19,800円 内容 24時間ジム利用もOK
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 京都府亀岡市追分町大堀５８ |
| アクセス | 亀岡駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
４．フィットネス・サルコ
- パーソナルトレーニングが都度払いで受けられる
- 1回30分の短時間メニューもあり
- マシン設備が充実
「フィットネス・サルコ」は、千代川駅から徒歩４分ほどにある24時間ジムだ。
マシン設備が充実しており、パーソナルトレーニングが都度払いで受けられる。
博士トレーニングは1回30分or50分で無理なく始められるのも特徴だね。
「フィットネス・サルコ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「フィットネス・サルコ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
最初、パーソナルトレーニングに通い始めて、とても丁寧に優しく教えてくださる先生でした！
その後、月会員になり続けてトレーニングしています！
雰囲気もよく、通いやすいジムです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/DGF92h7ERzLTF7MT7
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綺麗な場所で体を動かせるので、続けていきたいと思います。
無理なく通います。
消毒なども常にしているところも良いと思います。
パーソナル体感して、何をどうしたら良いのか教えてもらってとても良かったです。
今後も頑張って身体を整えていきたいです。
親子で利用させていただいてます。
清潔な空間で、落ち着いてトレーニングできます。
スタッフさんも明るくて、心地よいです。
綺麗で清潔感のあるジムで何度も利用させていただいています。
初めてのジムで不安でしたが、パーソナルで自分にあったトレーニングを丁寧に教えてくださり楽しく続けることができています。
スタッフの方の雰囲気もよく親切で丁寧に対応してくださいます。
パーソナルトレーニングが出来るジムを探してました。
家の近くのサルコさんに体験で行き、説明も丁寧で、どこに効くトレーニングをしているか、休憩も疲れ具合を見て適切に入れてくれます。
トレーニング終了後は良い疲れ具合で、筋肉痛もしっかりきます笑。
今では、週一で通ってます！！
夫婦で初めて行かせていただきました。
今までジムに行った事がなくちょっと緊張していたのですが、笑顔が素敵なスタッフさんが器具の使い方やアドバイス等、丁寧に教えてくださったので楽しく運動することができました。
今後とも夫婦でお世話になりたいと思いますのでよろしくお願いします。
夫婦で初めて通わせていただきました！
清潔感がありとても綺麗なジムです。
器具の使い方などもスタッフさんがとても丁寧に教えてくださり、自分のペースで体をしっかり動かすことができました！
これからも夫婦共々通わせていただきたいと思います！
ここに通うだけで、気分転換になります。
いつもエレベーター使ってだ私が、階段で上がるようになって足の筋力がだいぶ着いた気がするし、体力がついた。
あとは痩せるために、まだまだ頑張りたい。
「フィットネス・サルコ」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 なし - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 30分：3,300〜
50分：5,800〜 - 【体験】
- スクロールできます
料金 50分：2,900〜
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 京都府亀岡市千代川町今津2丁目5-10 メゾン・ド・プレミール1階 |
| アクセス | 千代川駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！