- 『ダイエットしたいけどジムが選べない』
- 『全部のジムが良さそうに見える』
- 『詳しい人に優良ジムの候補を絞って欲しい』
今日は薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム10選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 俳優の役作り級に太って痩せてを繰り返す
- 筋トレ＆ジム＆プロテインが大好き
- MAX33kgのダイエット経験あり
- MAX40kgのリバウンド経験あり
- 上京＆左京＆北区のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選！女性にも評判で安い料金
- １．パーソナルラボR｜【上京区 今出川駅 徒歩15分】
- ２．パーソナルトレーニング Sakura KUROMON｜【上京区 今出川駅 徒歩18分】
- ３．パーソナルトレーニングジムQualia 二条丸太町｜【上京区 丸太町駅 徒歩14分】
- ４．パーソナルトレーニングジム Eight｜【上京区 神宮丸太町駅 徒歩８分】
- ５．パーソナルトレーニングジム BODY CAFE｜【上京区 二条城前駅 徒歩1４分】
- ６．パーソナルトレーニングジム UP｜【北区 北大路駅 徒歩10分】
- ７．パーソナルトレーニングジム essence｜【北区 北山駅 徒歩８分】
- ８．パーソナルトレーニングジム ６PACK｜【北区 北大路駅 徒歩10分】
- ９．DBHS パーソナルトレーニング｜【左京区 北大路駅 徒歩12分】
- 10．ファーディー京都北山店｜【左京区 北山駅 徒歩１分】
- 【番外編】オンラインダイエット Plez
- まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
上京＆左京＆北区のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ10選」を
順番に紹介していくね。
１．パーソナルラボR｜【上京区 今出川駅 徒歩15分】
- 完全個室のプライベートトレーニング
- 身体の歪みや痛みなどにも対応
- 全額返金保証もあり
パーソナルラボRは上京区西五辻東町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
ダイエット＆健康に特化したプログラムで
骨盤矯正やストレッチもあるのため身体の歪みや痛みなどもケアできる。
完全個室なので人目を気にすることなくパーソナルトレーニングが受けられるのも評判。
全額返金保証もあるので万が一の際にも返金してもらえる。
ただ、条件があるのでしっかりと確認しておいて欲しい。
骨盤矯正やストレッチメニューもあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】２ヶ月ダイエットコース
| 【おすすめ】２ヶ月ダイエットコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 176,000 |
| 時間 | 75分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 毎日の食事指導サポートつき |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 7,000/回 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | ー |
パーソナルラボRの基本情報
| 住所 | 京都府京都市上京区西五辻東町48-2 |
| アクセス＆最寄駅 | 今出川駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | ９〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
パーソナルラボRの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | ー |
２．パーソナルトレーニング Sakura KUROMON｜【上京区 今出川駅 徒歩18分】
- 和を取り入れた落ち着いた雰囲気
- 整骨院が手掛けるパーソナルトレーニング
- トレーニング20/30分と短時間で始めやすい
Sakura KUROMONは今出川駅から徒歩18分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
和のエッセンスを上品に取り入れた空間では
ゆったりとリラックスしてパーソナルトレーニングを受けられる。
1回あたりのトレーニング時間も20〜30分と短時間なので
「体力に自信のない人」「忙しい人」でも安心だ。
整骨院併設なのでついでに身体ケアをすることもできるので便利だね。
短時間トレーニングでOKなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】魯山人コース
| 【おすすめ】魯山人コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 18,800 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | トレーニング後には筋膜リリースつき |
【安い】赤楽コース
| 【安い】赤楽コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 9,800 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニング Sakura KUROMONの基本情報
| 住所 | 京都市上京区上長者町下ル北小大門町545 |
| アクセス＆最寄駅 | 今出川駅 徒歩18分 丸太町駅 徒歩19分 |
| 営業時間 | 平日 10〜21時 土日 ９〜13時 |
| 定休日 | 第２・４木曜 第１・３日曜 祝祭日 |
| 地図 |
パーソナルトレーニング Sakura KUROMONの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
３．パーソナルトレーニングジムQualia 二条丸太町｜【上京区 丸太町駅 徒歩14分】
- 国家資格を持つセラピストが指導
- 「生活の質」向上に特化
- LINEで毎日食事管理をサポート
Qualiaは上京区橋西二町目にあるパーソナルトレーニングジムだ。
医療現場で経験を重ねた国家資格を持つセラピストがマンツーマンで指導にあたり、
一人ひとりの生活の質（QOL）改善を目指してパーソナルトレーニングを行う。
LINEを使った毎日の食事指導もあるので
しっかりとダイエットをしたい人にもおすすめだ。
出張プランもあるので
自宅でパーソナルトレーニングを受けることもできるぞ。
医療系の国家資格を持つセラピストさんが指導してくれるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】レギュラーコース
| 【おすすめ】レギュラーコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 168,000 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | LINEを使った食事指導つき コンディショニング１回つき |
【安い】イージーコース
| 【安い】イージーコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 20,000 |
| 料金 | 86,000 |
| 時間 | 記載なし |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | LINEを使った食事指導つき |
パーソナルトレーニングジムQualia 二条丸太町の基本情報
| 住所 | 京都府京都市上京区橋西二町目623番地3F |
| アクセス＆最寄駅 | 丸太町駅 徒歩14分 二条城前駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | ９〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジムQualia 二条丸太町の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ＋15,600円/月 |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 出張あり（12,000〜） |
４．パーソナルトレーニングジム Eight｜【上京区 神宮丸太町駅 徒歩８分】
- 女性専用フィットネスジム
- 女性だけの空間でパーソナルトレーニングが受けられる
- ジムを自由につかるので自主トレも可能
Eightは上京区亀屋町にある女性専用フィットネスジムだ。
女性だけの空間で安心してトレーニングできるのが特徴的。
パーソナルトレーニングも行っているので
初心者でもしっかりとやり方を指導してもらえる。
ジム利用も自由なので
好きな時に自主トレも可能だ。
パーソナルトレーニングと自主トレを並行して行えるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 5,000 |
| 料金 | 16,000 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | ２回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ジム利用自由 パーソナルトレーニング＋１回 5,000円 |
パーソナルトレーニングジム Eightの基本情報
| 住所 | 京都市上京区亀屋町１２３グリーンセンタービル１F |
| アクセス＆最寄駅 | 神宮丸太町駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜12:00 / 14:00〜19:00 |
| 定休日 | 土日 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム Eightの特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
５．パーソナルトレーニングジム BODY CAFE｜【上京区 二条城前駅 徒歩1４分】
- 完全貸切でパーソナルトレーニング
- 入会金なしで１回からでも利用可能
- 託児所サービスあり
BODYCAFEは上京区橋西二町目にあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝日常的に続けられるトレーニング〟をコンセプトに
完全貸切でパーソナルトレーニングが受けられる。
入会金なしで１回からでも通えるので
不定期の利用でもおすすめ。
託児サービスなどもあるので
子供連れでも通いやすいんだ。
完全貸切でパーソナルトレーニングができるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング12回券
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング12回券 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 72,000 |
| 時間 | 90分 （内30分は有酸素運動） |
| 回数 | 12回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 7,500/回 |
| 時間 | 90分 （内30分は有酸素運動） |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニングジム BODY CAFEの基本情報
| 住所 | 京都市上京区橋西二町目623 3F |
| アクセス＆最寄駅 | 丸太町駅 徒歩14分 二条城前駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | ９〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム BODY CAFEの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 託児サービスあり 駐車場あり |
６．パーソナルトレーニングジム UP｜【北区 北大路駅 徒歩10分】
- トレーニングメニューが充実
- 1回からパーソナルトレーニングが受けられる
- 女性に人気の加圧トレーニングもあり
UPは北区小山元町にあるパーソナルトレーニングジムだ。
多彩なトレーニングで「メリハリボディ」「引き締まった身体」「軽やかな身体」など
一人ひとりの目標に合わせたプランを作成しパーソナルトレーニングを行う。
パーソナルトレーニング以外にも
サスペンションヨガやピラティスなどのグループレッスン、整体もあるので
気分転換にもちょうど良い。
トレーニングメニューが充実しているので飽きずに続けられるね。
話題のサスペンションヨガなどもあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング４回チケット
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング４回チケット | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 記載なし |
| 料金 | 19,000/29,000 |
| 時間 | 30分/60分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 記載なし |
| 料金 | 5,000/8,000 |
| 時間 | 30分/60分 |
| 回数 | １回 |
| その他 | １回から利用可能 |
パーソナルトレーニングジム UPの基本情報
| 住所 | 京都市北区小山元町50番地の1 |
| アクセス＆最寄駅 | 北大路駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム UPの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
７．パーソナルトレーニングジム essence｜【北区 北山駅 徒歩８分】
- リラックスできる空間づくりに注力
- 無料レンタル完備で手ぶらで通える
- LINEで毎日食事指導をしてくれる
エッセンスは北山駅徒歩８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
『エッセンスにくると落ち着く』
そんなリラックスできるような空間づくりに力を入れている。
完全個室かつ無料レンタルも完備なので
気軽に手ぶらで通うこともできると評判だ。
LINEを使った食事指導も毎日してくれるので
食事管理が苦手でも安心。
リラックスできる空間づくりに力を入れているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング16回プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング16回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 22,000 |
| 料金 | 158,400 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 最大４ヶ月まで |
| その他 | 有酸素運動はオプション |
パーソナルトレーニングジム essenceの基本情報
| 住所 | 京都府京都市北区上賀茂今井河原町66 Tree’sBLD B1-2 |
| アクセス＆最寄駅 | 北山駅 徒歩６分 北大路駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | ９〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム essenceの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | LINEで食事指導 |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | シューズ保管/駐車場あり |
８．パーソナルトレーニングジム ６PACK｜【北区 北大路駅 徒歩10分】
- ボディビル大会で結果を残したトレーナーが指導
- 〝無理のないトレーニング〟を心がける
- 好きなタイミングで通える
６PACKは北大路駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディビル大会で数多くの実績を残したトレーナーが
〝無理なく続けられる〟をコンセプトにパーソナルトレーニング指導を行う。
会員制で、入会後は１回からでも利用可能なので
自分のペースで自由に通えるんだ。
一回分がお得になる回数券もあるぞ。
自らが結果を残したトレーナーさんが指導してくれるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】一般会員プラン
| 【おすすめ】一般会員プラン | |
| 年会費 | 132,000 |
| 料金 | 11,000〜/回 |
| 時間 | 60分or90分 |
| その他 | 時間によって料金が異なる |
会員限定なので、まずは会員になったのちに
好きな時にその都度パーソナル料金を支払う感じだ。
パーソナルトレーニングジム ６PACKの基本情報
| 住所 | 京都市北区紫野下鳥田町17-3 |
| アクセス＆最寄駅 | 北大路駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日 15:00〜21:00 木曜 11:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム ６PACKの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
９．DBHS パーソナルトレーニング｜【左京区 北大路駅 徒歩12分】
- パーソナルトレーニング、整体、姿勢改善などメニューが充実
- 子供連れでもOK
- 産後ダイエットの利用者も多い
DBHSは北大路駅から徒歩12分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルトレーニング、自主トレ、整体＆マッサージ、姿勢矯正などメニューが充実。
子供連れもOKなので
ママも安心して通え、産後ダイエットの利用も多いんだ。
トレーニング後には必ずボディケアがつくので
疲労回復やトレーニング効果促進も狙える。
産後ダイエットの利用も多いんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング12回プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング12回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 84,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 12回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 7,500/回 |
| 時間 | 60分 |
| その他 | １回からその都度利用可能 |
DBHS パーソナルトレーニングの基本情報
| 住所 | 京都府京都市左京区下鴨西本町27-4コーポ下鴨ミカサ１F |
| アクセス＆最寄駅 | 北大路駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日 9:30～19:00 土曜 9:00～12:30 |
| 定休日 | 日曜 |
| 地図 |
DBHS パーソナルトレーニングの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 子供連れOK 整骨院併設 |
10．ファーディー京都北山店｜【左京区 北山駅 徒歩１分】
- 女性専用パーソナルフィットネスジム
- ６〜22時まで予約いらずで通える
- ムダなくダイエット
ファーディー京都北山店は北山駅から徒歩１分にある女性専用パーソナルフィットネスジムだ。
６〜24時まで予約なしで利用でき、
一回30で効果的なので『続けやすい』と人気。
専属トレーナーとAIが200種類以上のメニューから
一人ひとりにオリジナルメニューを作成するので
『ムダなくダイエットができる』と評判なんだ。
『自分のペースで自由に通いたい』
という人におすすめだ。
予約いらずで通い放題なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ＆安い】 通い放題プラン
| 【おすすめ＆安い】 通い放題プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 18,000 |
| 料金 | 6,980〜 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | 無制限 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | − |
ファーディー京都北山店の基本情報
| 住所 | 京都府京都市左京区下鴨前萩町5-9 |
| アクセス＆最寄駅 | 北山駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ６〜24時 【スタッフ対応時間】 平日 10:00～19:00 土曜 09:00～18:00 日祝 無人営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ファーディー京都北山店の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | − |
| 食事指導 | − |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場あり |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
