- 『ダイエットしたいけどジムを選べない』
- 『全部のジムが良さそうに見える』
- 『詳しい人に候補をいくつか絞って欲しい』
今日は薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム８選」まとめていくね。
厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。
【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師＆学校薬剤師
- 俳優の役作り級に太って痩せてを繰り返す
- 筋トレ＆ジムが大好き
- MAX33kgのダイエット経験あり
- MAX40kgのリバウンド経験あり
- 右京＆西京区のパーソナルトレーニングジムおすすめ８選！女性にも評判で安い
- １．g-zone｜【西京極駅 徒歩８分】
- ２．コンディショニングスペース S.Lab｜【西京極駅 徒歩19分】
- ３．テイクフィジカルコンディショニングジム｜【西院駅 徒歩10分】
- ４．パーソナルトレーニングジム 京フィット｜【松尾大社駅 徒歩10分】
- ５．パーソナルトレーニングジム BODESA｜【阪急桂駅 徒歩10分】
- ６．スポーツクラブ シップ桂｜【阪急桂駅 徒歩４分】
- ７．パーソナルトレーニング ReRe-style｜【阪急桂駅 徒歩13分】
- ８．パーソナルトレーニングジム H-studio｜【阪急桂駅 徒歩１分】
- 【番外編】オンラインダイエット Plez
- まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
右京＆西京区のパーソナルトレーニングジムおすすめ８選！女性にも評判で安い
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ８選」を
順番に紹介していくね。
１．g-zone｜【西京極駅 徒歩８分】
- 綿密なヒアリングで目標への最短経路を明確化
- 最新のトレーニング機器を積極導入
- 割安なグループレッスンもあり
g-zoneは西京極駅から徒歩８分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
専門家による徹底したヒアリングと分析から
一人ひとりの心身状態や習慣、目標への最短経路を明確化することで
より最適なプランでダイエットや身体づくりができる。
トレーニング機器も最新の物を揃えているので
効果的なトレーニングが可能になっている。
グループレッスンなども割安なプランもあるので
費用が不安な人にもおすすめだ。
徹底的なヒアリングと分析に定評があるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】２ヶ月ダイエットプラン
| 【おすすめ】２ヶ月ダイエットプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 300,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 18回 |
| 期間 | ２〜３ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニングプラン
| 【安い】パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 50,000/95,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ５回/10回 |
| 期間 | ー |
| その他 | ー |
g-zoneの基本情報
| 住所 | 京都市右京区西京極新明町41 |
| アクセス＆最寄駅 | 西京極駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:30 土曜 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 地図 |
g-zoneの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
２．コンディショニングスペース S.Lab｜【西京極駅 徒歩19分】
- コンディショニング専門店
- 身体の痛みや歪み、不調にも対応
- 医療機関と連携し医学的なサポート
S.Labは西京極駅から徒歩19分ほどにあるコンディショニング専門店だ。
医療機関と連携し、
しなやかかつ自由で痛みのない整った身体づくりを行う。
理学療法士によるコンディショニングとトレーナーによるトレーニングで
悩みを根本から改善していく。
現在身体に痛みや歪み、不調などを抱える人におすすめだ。
トレーニングもあるので運動不足の解消にもなる。
ダイエットというよりは
健康的で生活の質をあげることが目的ですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】プレミアムプラン
| 【おすすめ】プレミアムプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 15,000 |
| 時間 | 各30分ほど |
| 回数 | コンディショニング 4回 トレーニング 4回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】スタンダードプラン
| 【安い】スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 8,000 |
| 時間 | 各30分ほど |
| 回数 | コンディショニング 1回 トレーニング 4回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | トレーニング重視プラン |
S.Labの基本情報
| 住所 | 京都府京都市右京区梅津堤下町10－1 |
| アクセス＆最寄駅 | 西京極駅 徒歩19分 |
| 営業時間 | 月〜金 午前10時〜13時、午後17時〜21時 |
| 定休日 | 第1、3土曜、日曜、祝日 |
| 地図 |
S.Labの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場あり |
３．テイクフィジカルコンディショニングジム｜【西院駅 徒歩10分】
- 理学療法士＆作業療法士＆トレーナーが在籍
- 科学的根拠を重視したトレーニング＆ボディケア
- ヨガやピラティスなども受けられる
テイクフィジカルコンディショニングジムは
西院駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
理学療法士や作業療法士、トレーナーなど
治療やトレーニングに精通したスペシャリストが集結し、
科学的根拠のある指導を行う。
綿密なボディカウンセリングとカスタマイズされたトレーニングプランで
身体を根本から整えていく。
医学や科学を総動員した最新の指導が受けられる。
各分野のスペシャリストが集結しているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ボディケアメンテナンスプラン
| 【おすすめ】ボディケアメンテナンスプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 100,000 |
| 月会費 | 50,000 |
| 時間 | 70分 |
| 回数 | ２回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | セッション追加→ 5,000/70分、7,000/100分 |
テイクフィジカルコンディショニングジムの基本情報
| 住所 | 京都府京都市右京区西院寿町40-3 |
| アクセス＆最寄駅 | 西院駅 徒歩10分 丹波口駅 徒歩16分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00-21:00 土日祝 10:00-19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
テイクフィジカルコンディショニングジムの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
４．パーソナルトレーニングジム 京フィット｜【松尾大社駅 徒歩10分】
- 完全個室＆無料レンタル完備で手ぶらで通える
- ７〜23時のロング営業で通いやすい
- 出張プランもあり
京フィットは松尾大社駅から徒歩９分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室かつ７〜23時のロング営業で
ウェアなどの無料レンタルもあるので仕事終わりなども気軽に通えると評判。
話題の最新トレーニング機器なども導入しているので
より効果的なボディメイクもできるぞ。
出張トレーニングも行っているので
自宅などでもパーソナルトレーニングが受けられる。
完全個室で無料レンタルもあるのは通いやすいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】２ヶ月パーソナルトレーニングプラン
| 【おすすめ】２ヶ月パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 176,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 11,000/回 |
| 時間 | 50分 |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニングジム 京フィットの基本情報
| 住所 | 京都府京都市西京区松室山添町30番地50 |
| アクセス＆最寄駅 | 松尾大社駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 日曜 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム 京フィットの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア/シューズ |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | シューズ保管/出張あり/駐車場あり |
５．パーソナルトレーニングジム BODESA｜【阪急桂駅 徒歩10分】
- 短期間のダイエット＆ボディメイクを得意とする
- 女性トレーナーも在籍
- １回からでもパーソナルトレーニングが受けられる
BODESAは阪急桂駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
短期間のダイエット＆ボディメイクを得意とし、
コンテスト向けの本格トレーニングも行う。
理想の実現のために
少しツラいトレーニングを行うが
トレーナーが全力でサポートしてくれるので安心してくれ。
１回からでも利用できるので
たまにのパーソナルトレーニングにもおすすめだ。
理想の実現のためには多少ツラいトレーニングは付き物ですもんね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ダイエットコース
| 【おすすめ】ダイエットコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 160,000 |
| 時間 | 70分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 8,000/回 |
| 時間 | 70分 |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニングジム BODESAの基本情報
| 住所 | 京都市西京区御陵塚ノ越町16-13 |
| アクセス＆最寄駅 | 阪急桂駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
パーソナルトレーニングジム BODESAの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
６．スポーツクラブ シップ桂｜【阪急桂駅 徒歩４分】
- 充実のトレーニング設備やプールなどを完備
- 一回単位でもパーソナルトレーニングが受けられる
- 時間も30/45/60分から選べる
シップ桂は桂駅から徒歩4分にあるスポーツクラブだ。
プールやスタジオレッスンなど様々なメニューがあり
パーソナルトレーニングも行っている。
プランに加入せずとも1回からパーソナルトレーニングが受けられ、
時間も30/45/60分と選べる。
お風呂やサウナもあるので
トレーニング後のリラックスもできる。
パーソナルトレーニング以外も充実しているんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 3000/4500/6000 |
| 時間 | 30/45/60分 |
| 回数 | 1回 |
| その他 | ー |
スポーツクラブ シップ桂の基本情報
| 住所 | 京都府京都市西京区桂木ノ下町1-101 シップビル2F |
| アクセス＆最寄駅 | 阪急桂駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 月火水金 10:00～23:00 土 10:00～22:00 日・祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
スポーツクラブ シップ桂の特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | 駐車場2時間無料 |
７．パーソナルトレーニング ReRe-style｜【阪急桂駅 徒歩13分】
- ピラティスと骨盤矯正でスタイル改善
- 体幹から鍛えるので引き締まった身体へ
- 産後ダイエットの利用者も多い
ReRe-styleは桂駅から徒歩13分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ピラティスと骨盤矯正をベースにインナーマッスルから鍛えるので
ムダのない引き締まった身体を目指せると評判。
骨盤矯正を得意とするため
産後ダイエットの利用者も多く、
体力に合わせた30分のプランも用意されている。
ちなみに子供連れもOKだぞ。
ママも安心して通えますね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 5500/8800/13200 |
| 時間 | 30/60/90分 |
| 回数 | 1回 |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニング ReRe-styleの基本情報
| 住所 | 京都府京都市西京区川島調子町100 めぞんOSM103 |
| アクセス＆最寄駅 | 阪急桂駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～20：00 土・日・祝 10：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
パーソナルトレーニング ReRe-styleの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ウェア/飲料水 |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | 子供連れOK |
８．パーソナルトレーニングジム H-studio｜【阪急桂駅 徒歩１分】
- 入会金なしで1回からでもパーソナルトレーニングが受けられる
- キックボクシングや体幹に特化したプランも
- 桂駅徒歩１分で通いやすい
H-studioは桂駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
入会金なしで１回からでもパーソナルトレーニングが利用でき、
桂駅から徒歩１分＆22時まで営業しているので通いやすいのも嬉しい。
別料金にはなるが、
パーソナルトレーニング以外にキックボクシングなど人気プランもあるので
気分転換や身体の引き締めにもおすすめだ。
キックボクシングプランに通いつつ、
たまにパーソナルトレーニングを受けるのもいいね。
キックボクシングプランなどもあるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング８回券
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング８回券 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 59,200 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | 最大６ヶ月 |
| その他 | ー |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 7,700/回 |
| 時間 | 50分 |
| その他 | ー |
パーソナルトレーニングジム H-studioの基本情報
| 住所 | 京都市西京区桂南巽町128 ユウプラザ5F |
| アクセス＆最寄駅 | 阪急桂駅 西口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム H-studioの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ◯ （＋2,200/３日間） |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
| その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
