【厳選】三条のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選!リアルな口コミ・評判も掲載

三条のおすすめパーソナルトレーニングジム特集のサムネ画像

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

「三条」

のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

博士

では早速「三条のおすすめパーソナルジム5選」をまとめいくね。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

近隣エリアはこちら

目次

1.24/7Workout 京都河原町店

24/7Workout
24/7Workout
おすすめポイント
  • 個室のプライベート空間
  • 3食しっかり食べてダイエット
  • 毎回手ぶらでOK

「24/7Workout 京都河原町店」は、三条駅から徒歩7分(京阪祇園四条駅 徒歩6分)のところにある個室のパーソナルトレーニングジムだ。

【マンツーマントレーニング×しっかり食べる食事管理】で理想の身体を目指す。

ウェアやタオルなど無料レンタルがあるので、『仕事終わりでも気軽に手ぶらで通える』と評判だ。

博士

『ハードな食事制限はしたくないけど、ダイエットはしたい』という方におすすめだ。

「24/7Workout 京都河原町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「24/7Workout 京都河原町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

最初は不安でしたが、スタッフさんの前向きな言動と分かりやすい説明で、無理することなく痩せることが出来ました。その後も週一ペースにして、今でも少しずつ筋トレ頑張っています。 とりあえず飛び込んで見るのが、おすすめてす!

引用元:「24/7 Workout 京都河原町店」GoogleMap

※ 個人の実体験にもとづく感想であり効果を保証するものではありません。

口コミをさらに表示

レッスンはその生徒さんの運動経験や体調に合わせてやってくださるので、安心して通えます。レッスンはきつくても、トレーナーさんの励ましとお褒めの言葉で乗り越えられます(笑)(やりきった後は達成感でいっぱいです) スクワットなどの運動メニューを1つ1つ丁寧に教えてくださるので、きれいなフォームを覚えることができ、食事指導もしてくださるので満足です。(私は順調に痩せてきています) とっても楽しいのでお金と時間が続けば、ずっと通いたいです。

トレーナーが全員優しくて、トレーニングがキツくても頑張れます😁

今回、わけあって途中で退会することに。途中色々スケジュールの調整も含めてトレーナーの方には良くしてもらいました。退会に関しても不満などがあったわけでなく、こちら都合だったのですが、色々と丁寧に教えてくれて感謝です。 肝心なトレーニングも楽しく相談に乗ってもらったり楽しい時間でした。

トレーナーの方がずっとついていていただけるので、一人では得られない効果を得ることができます。おかげさまで一年以上続いています。ますます理想の自分に近づきたいです。

人見知りもあってずっと同じトレーナーの方にお願いしていました。 ここでのトレーニング以外での自分の努力不足で、体重はなかなか落ちなかったですが、体を動かして筋力がついてるなぁと思ったり、ベンチプレスで徐々に重い重りを上げられるようになったり、スクワットが全然しんどくなくなったりと、できるようになったことが増えて、シンプルに楽しかったです。 体重が落ちなかったのは自分のせいでもあるので、トレーナーの力不足だとは少しも思ってないですし、逆に、ずっと楽しくトレーニングできて本当にとても感謝しています。 ありがとうございました!

引用元:「24/7 Workout 京都河原町店」GoogleMap

「24/7Workout 京都河原町店」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【1ヶ月コース】
スクロールできます
料金総額149,600円(入会金込み)
内容全8回×1回75分/週2回
【2ヶ月コース】
スクロールできます
料金総額257,400円(入会金込み)
内容全16回×1回75分/週2回
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
シューズ
セッション中のドリンク
【サービス・設備】
個室
女性専用×
食事管理サポート
(毎日オンラインサポート)
シャワー
(シャンプー、ボディーソープ、ドライヤーなど各種アメニティ完備)
全額返金保証(※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。
※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。)
子供連れ×
アクセス・店舗情報を見る
住所京都府京都市中京区塩屋町327-1
三條サクラヤビル7F
アクセス三条駅 徒歩7分
京阪祇園四条駅 徒歩6分
営業時間7〜24時
定休日不定休

2.トータルボディメイク BoLche 京都三条河原町店

トータルボディメイク BoLche 京都三条河原町店
おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • 身体の専門家も通うパーソナルジム
  • その都度払いでの利用も可能

「トータルボディメイク BoLche 京都三条河原町店」は、三条駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

医師、管理栄養士や柔道整復師など資格を持つ体の専門家も利用しており、単に鍛える、単に痩せるだけでなく姿勢改善や体質改善まで、身体の悩み改善を総合的にサポートしてくれる。

ジム内は完全個室となっているので、『自分だけの空間でパーソナルトレーニングを受けたい』という人でも安心だ。

博士

1回ずつの「その都度払い」も可能なので、定期的に通えない人でも安心だ。

「トータルボディメイク BoLche 京都三条河原町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「トータルボディメイク BoLche 京都三条河原町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

BoLcheではトレーニングや食事指導だけでなく全身のケアや美顔整顔、ファスティング含め健康のトータル面からサポートしてもらいました。長期的に考えて、健康に楽しく生きていきたい!そんな人にぴったりだと思います。 食事やトレーニングも丁寧に指導してくださいますし、様々な相談も親身になって聞いてもらえました。気軽に相談できる距離感もBoLcheならではの良さだと思うので、一般的なジムとも違うなと感じました。

引用元:「トータルボディメイク BoLche 京都三条河原町店」GoogleMap

口コミをさらに表示

30代の半ばあたりから、ストレスもあり暴飲暴食もやめられずどんどん太っていって、体を動かすのも嫌になり、それでまた太って…どうにかしないとやばいと思い続けてはいたけど、行動にうつすまでも勇気がでずに随分時間が経ちました。 だけど勇気出してbolcheさんのカウンセリングに行って通うことを決めて、結果はとても良かったです。運動がほんとに苦手で大嫌いだったのですが、そんな私でも変わることできました。数値的には体重はマイナス5キロ、体脂肪も5%落ちました。 トレーニングはしんどいけど毎回楽しくできました。食事についても正しい知識をつけることもできたし今後の人生にも役立つことばかりだと思います。何より運動して前向きになれました。 1人では挫折ばかりだったけど、トレーナーの方も厳しくないし、優しく励ましてくださるので変われたんだと思います。感謝の気持ちでいっぱいです。 まだまだなのでここで教わったことを継続してこれからも頑張って行きます。ありがとうございました。

健康の為に、なんとなく始めたパーソナルトレーニングでしたが、丁寧に教えてもらい、気づかなかった自分の癖なども指摘してもらいながら、無理なく運動ができています。健康維持もできているような気がします。美顔整顔も興味がありやってもらいましたが、実際には顔に触るのは少しだけで、体を整えるのがメインでした。それなので、顔の歪みが改善してきて、とても驚きでしたし、痛みもなくリラックスできるので、とても気持ち良い施術でした。 興味があれば、ぜひ行ってみる価値ありです。

スッキリ美顔整顔をしてもらう前に自分の顔をチェックするのですが、私の場合目の高さ、大きさとフェイスラインが左右で違い、骨盤の高さも違っていました。 またほうれい線も少し目立っていましたが、顔以外を触って施術しているのに、目の高さも大きさも左右で同じに整い、フェイスラインも左右対称で、スッキリしたラインになり、頭の大きさも小さくなりました。 骨盤の高さも施術前は全く違った位置だったのが、同じ高さになり驚きました。 ほうれい線も目立ちにくくなりました。 施術内容は力ずくでするような内容ではなく、全体的にとてもソフトタッチなのに、毎回しっかりと効果が実感出来たのでとても良かったです。 施術中とても気持ち良かったので、毎回とても眠たくなりました。

私はダイエット目的で通いはじめましたが、トレーナーの伊藤さん、まるで身体の中から変わっていくような整体で腰を治していただき、トレーニングも集中出来てちゃんと目標体重もクリアー✨✨気にしていた顔のエラの部分がスッキリと引き締まり、同僚から顔が小さくなったと言われ、便秘もほぼなくなりました^o^ 伊藤さんが言われた通り呼吸が深くなり、疲れにくくなったし、体質が変わったことをはっきりと感じてます。因みに今まで2年通っていたジムでは何も変わらず、、まず駅近で通いやすそうという動機で予約しました。それが、まず腰を治してもらった後、痩せなかった理由、腰痛が治らなかった意外な理由も説明して頂き、通うことが楽しみになっていきました。 伊藤さんの紳士的な対応と、やる気を引き出して下さる熱心な姿勢。今までに出会ったことのない信頼出来る方で、また体の色んな問題を解決してくれそうなので不眠で悩む友人にも紹介しました^ – ^ これからもよろしくお願いします✨

引用元:「トータルボディメイク BoLche 京都三条河原町店」GoogleMap

「トータルボディメイク BoLche 京都三条河原町店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

トータルボディメイクコース

入会金38,500円
料金297,000円〜
内容・パーソナルトレーニング全16回(100分)
・ウェア、タオル無料レンタル付き

都度利用会員

入会金11,000円
料金45分:6,600円
60分:7,700円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所京都府京都市中京区 御幸町通 三条上る丸屋町315
たけうちビル502
アクセス三条駅 徒歩6分
営業時間9〜22時
(時間外対応も可)
定休日不定休

3.FREYJA 京都三条店

フレイヤ三条
おすすめポイント
  • 指導歴15年越えのベテラントレーナーが多数在籍
  • 1回ずつの都度払いもOK
  • 女性トレーナーも在籍

「FREYJA 京都三条店」は、三条駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

指導歴15年越えのベテラントレーナーが多数在籍し、その豊富な知識と経験からあなたの目的に合わせたメニューを提案してくれる。

1回ずつの「都度払い」でもパーソナルトレーニングが受けられるので、予定に合わせたジム通いもできる。

博士

女性トレーナーも在籍しているので、『女性目線のトレーニングをしてほしい』という方にもおすすめだ。

「FREYJA 京都三条店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「FREYJA 京都三条店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

美BODYメソッド90分コースを体験しました。加圧トレーニングやTRXトレーニング、身体の歪みを骨盤調整で整えてもらいました。肩こりはなくなり左右差があった肩の高さも治りました。女性アスリートのトレーナーがマンツーマンで丁寧に説明しながら対応してくださり、想像以上に楽しいトレーニングが体験できました。

引用元:「FREYJA 京都三条店」GoogleMap

口コミをさらに表示

経験豊富なトレーナーさんが完全マンツーマンでご指導くださいます ⁡ 筋力ない私でもトレーナーさんがお声がけくださるので 心が折れずに、楽しく体を鍛えることができました。 ⁡また、骨盤の歪み 調整もしてくださいます。 1度体験しただけでも、肩こり&むくみがすっきりします。 ありがとうございました!

清水様、舟川様にトレーニングをしていただきました。大変爽やかな対応をいただき、最初はおっかなびっくりでしたが、気持ちよくトレーニングすることができました。ふだん使わない筋肉を使い、効いている感じが致しました。肩凝りは、トレーニングをした直後から楽になります。2日後、3日後も楽しみです、

めちゃめちゃよかった! スタッフさんが親切なのと、体ほぐし(ストレッチ)、が普段絶対に絶対に使わない筋肉をほぐしてくれて、めちゃ気持ちよかったなと、体幹を鍛える道具もすごくよかったし、ベテランのトレーナーさんが横でついてくれるので安心して、こなせました!ありがとうございます!加圧も、横で様子を聞きながらしてくださるので、安心してできました!

本日、友人と一緒に体験させていただきました。 自分の筋力のなさに悲しくなりましたが、私に合うように丁寧に教えていただけました。 「自分にもできるかな?」と迷われている方は、スタッフさんが優しくフォローしてくださるので、何の心配もしないで是非体験してみてほしい思います。 体験後の身体の軽さに驚くと思います。

引用元:「FREYJA 京都三条店」GoogleMap

「FREYJA 京都三条店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

60日間集中ダイエットプログラム

入会金20,000円
料金217,800円〜
内容【パーソナルトレーニング1回90分】
ー加圧トレーニング30分
ー体感トレーニング30分
ー有酸素運動   30分

加圧トレーニング都度払い・回数券

入会金20,000円
料金都度払い(単発):4,500円
4回:17,000円
内容1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートプランによる
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所京都府京都市中京区三条町
河原町東入中島96
アクセス三条駅 徒歩2分
京都市役所前駅 徒歩3分
営業時間平日 10〜21時
土曜 10〜19時
日曜 10〜17時
定休日不定休

4.Y`S TRUST KYOTO

Y`S TRUST KYOTO
おすすめポイント
  • 独自メソッドでダイエット&健康改善をサポート
  • 医療機関と提携!持病のある方でも安心
  • ウェア、タオルなど無料レンタル完備

「Y`S TRUST KYOTO」は、三条駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

「筋肉トレーニング」「有酸素運動」「筋膜ストレッチ」「食事アドバイス」の4つを組み合わせた独自メソッドで、一人ひとりのダイエットやボディメイク、健康改善をサポート。

三条駅から徒歩1分の好立地かつ定休日もないので、予約も取りやすく通いやすいのも魅力だ。

博士

医療機関とも連携しており、他のジムを断られてしまっt「持病のある方」や「過去に病気をした方」でも安心だ。

「Y`S TRUST KYOTO」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Y`S TRUST KYOTO」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーナーさんは面白くて話しやすく😆 知識も豊富でダイエットのことを聞いてもわかりやすく教えてくれます! お店は清潔感があり、ウェアのレンタル、トレーニング中の水、シューズを預けるのも無料なので手ぶらで通えるのが嬉しかったです🏃‍♂️ ダイエットも成功して、脚も細くなりました🦵 オススメのジムです🧡 これからは月2回で自分のペースで通いまーす!

引用元:「Y`S TRUST KYOTO」GoogleMap

口コミをさらに表示

友人の紹介でお伺いしました。 今まで色々なトレーニングジムでパーソナルを受けて来ましたが、筋肉の仕組みなどわかりやすく教えて頂き、今まで体験した中で1番しっかり楽しく鍛えれて満足感を感じれました! 遠方からなので本当は週一通いたいところでしたが、頑張って月2回は通わせて頂きたいと思っています!!!

ずっと痩せたいと思いながらダラダラしていた時に、友達が通ってるパーソナルトレーニングを紹介してもらいました。 パーソナルトレーニングと聞いて、ガチガチの食事管理に、苦しいトレーニングを想像して少しナーバスで、ストレスを抱えながらダイエットするのが続くかどうかも不安でした。 とにかく食べる事が大好きな私は、そのままトレーナーさんに伝えたところ、私の気持ちを汲み取って、多少の我慢はもちろん必要だけど、ストレスを感じすぎるのは良くないから、と私にあったメニューを作ってくれ、自分が想像していたより遥かにストレスなく、痩せて引き締まり、楽しく、もうすぐで、3ヶ月です! トレーニングは苦しいですが、その分体重とボディラインは確実に変化しているので、夏が来るのが楽しみです!!トレーナーの方も、何でも話せる人で本当に良かったです!!

運動がとてつもなく大嫌いな私が 結婚式を機にダイエットのため通い出しました。 トレーニング前にストレッチもしてくれるので 体をしっかりと使えているのが実感できます。 こんな体になりたい!というこちらの要望を しっかりとくみとってくれるので トレーニング中はしんどいですが確実に体が変わっていくのを感じています。 体が変わるのを感じるので通い続けれています。 ウォーターのサービスがつくのと 専用のトレーニングウェアも完備されているので 仕事帰りでも手ぶらで行けるのは非常にありがたいです。

半年間ありがとうございました😊 前のジムでは思う結果が出なかったのに、ワイズトラストさんでは目標より痩せることができました! 痩せる習慣と意識の変化をずっと言ってくれて、考え方が変わりました😊 これからは月2回宜しくです! 頑張ってキープします!!

ヘルニアで腰が痛くて、運動は好きだがもうできないと諦めていましたがホームページを見て、もしかしたら自分もできるようになるかもしれないと思い通わせていただいて、あっという間に半年が過ぎました。 痛みもなくなり、今まで諦めていたことができるようになって正直生まれ変わったみたいです。 トレーナーさんが一生懸命励ましてくれるので、すぐに諦めてしまう自分が半年もできたことも驚きでした。 今後もがんばりますのでよろしく願いします!!

引用元:「Y`S TRUST KYOTO」GoogleMap

「Y`S TRUST KYOTO」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

レギュラーコース

入会金11,000円
料金16回:220,000円
24回:318,000円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・管理栄養士による日々の食事アドバイス
・ウェア、タオル無料レンタル

ベーシックコース

入会金11,000円
料金16回:172,000円
24回:246,000円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・ウェア、タオル無料レンタル
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートコースによる
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F
アクセス三条駅 徒歩1分
営業時間10〜21時
定休日なし

5.valorパーソナルジム

valorパーソナルジム
おすすめポイント
  • 京都で働く女性のためのパーソナルジム
  • 費用の安い少人数制セミパーソナルもあり
  • 定額会員だけでなく、その都度払いでも利用可能

「valorパーソナルジム」は、三条駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

〝京都で働く女性のためのパーソナルジム〟をテーマに、「運動初心者」でも無理なくできる簡単な自重トレーニングをはじめ、年齢や体力に合わせたメニューを作成してくれる。

月会費制パーソナルトレーニングだけでなく、利用したい時に通える「都度払い」や「少人数制のセミパーソナル」などプランも複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて通える。

博士

女性向けのメニューやプログラムも多数用意されているので、ダイエットやスタイル改善をしたい女性にもおすすめだ。

「valorパーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「valorパーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

月3回のパーソナルトレーニングに通い始めて1年になります。 全く運動してこなかった私が続けられるか最初は不安でしたが、毎回トレーナーの越本さんに励まされ楽しく頑張れています。 個人のレベルやその日の体調に合わせてトレーニングの内容も考えてもらえるし、体調で気になることを相談するとアドバイスもしてもらえるので参考になります。 今では長年悩まされていた肩こりも解消し、猫背だった姿勢も少し改善されてきました。 トレーニングはなかなかキツイですが、終わった後の達成感と充実感は最高です♪ これからも楽しんで続けたいと思います!

引用元:「valorパーソナルジム」GoogleMap

口コミをさらに表示

ダイエット、健康の為にパーソナルトレーニングを受けています。食事の誘惑にとーっても弱い私ですが(笑)、個人に合わせた食事のコントロール指導+トレーニングで今までいろんなジムに通ってきてなかなか続かなかったのですが、トレーナーさんも諦めず、でも優しく指導してくださり、なんとか細く長く続けることができています! 運動することはもともと好きですがやはり動き出すまでがとてもお尻が重くなかなか動き出せません。仕事もありなかなか両立が難しと思っていましたが、スケジュールを決めて予定を立てているのでなんとかその日だけでもって決めてサボらずに行くように心がけています!運動始めてから周りからも痩せたね!て色んな人から言われてモチベーションにもつながっています!! これからも心身ともに健康に過ごしていく為にも頑張って続けていきたいと思っています!

去年の秋から週2回30分パーソナル、冬からはフィットネスジムも週2回〜3回追加して、パーソナルレッスンとフィットネスジムを併用しています。パーソナルのメニューは、引き締めにくい部分や私にとって痩せにくい部分について重点的にメニューが組まれていたり、フィットネスジムのメニューと重ならないようにバランスに配慮されていて効果的です。ダイエットとしては1年たたずで当初の目標達成。気になる身体の部分が明らかに引きしまってきたのがわかります。筋力や体幹トレーニングの効果としては、かなり久しぶりにゴルフ行ったらベストスコア軽く更新出来ました。いつものトレーニングで、適度なおもりや自分の動くスピードで負荷をかけながら、身体の動きをコントロールする癖が付いていて、身体の使い方が自分なりにわかってきたことを思わぬところで実感しました。これからは、年齢とともにジムに行く理由も変わると思うのですが、そういう微妙な体の変化もしっかり相談ができる先生なのでまさにパーソナルジムだと思います。

パーソナルなので、運動が苦手な私のペースでできるので、続けられています。週に一回30分のペースですが、運動したあとは心も体もスッキリして気持ちいいです。なかなか汗がでない体質でしたが、通い続けたら汗がでるようになりました。またヒップアップは効果がすぐ出てとても嬉しいです。

パーソナルのキャンペーンの12回が終了しました。スタジオレッスンが大好きで、ひとりでのマシントレーニングが全くできない私でしたが、目標に向かわせてもらっている安心感があり、 毎回、1時間があっという間でした。 弱点の克服、アドバイスをもらいながら、少しずつ結果が出てきた気がするので、続けていきたいです😊

引用元:「valorパーソナルジム」GoogleMap

「valorパーソナルジム」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

パーソナルトレーニング都度払い

入会金11,000円
料金30分:3,850円
45分:4,950円
60分:6,600円
内容スタジオレッスン3回付き(要予約)

女性専用少人数セミパーソナル

入会金11,000円
料金8回:22,000円
内容・1回45分
・女性1〜5名の少人数コース

短期集中ダイエットプログラム

入会金11,000円
料金4週間:95,700円(全8回)
6週間:143,000円(全12回)
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・日々の食事アドバイス付き
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所京都府京都市中京区下丸屋町394
Y.J.Kビル地下
アクセス三条駅 徒歩5分
京都市役所前駅 徒歩1分
営業時間9〜22時
定休日火曜

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

口コミをさらに表示

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次