【厳選】東川口のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選!利用者の口コミ・体験談も掲載

東川口のパーソナルトレーニングジムおすすめ特集のサムネイル画像

この記事には一部PRも含まれています

『ジムが多くて選べない』

『ジム選びでをしたくない』

『いくつか候補を絞ってほしい』

今回は〝ジム選びで悩む方〟のために

「東川口」

にある多数のパーソナルジムから「5つだけ」を超厳選してまとめてみた。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン
博士

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

1.24/7Workout 東川口店

スクロールできます
24/7Workout 東川口店
24/7Workout 東川口店
24/7Workout 東川口店
24/7Workout 東川口店
24/7Workout 東川口店
24/7Workout 東川口店
おすすめポイント
  • プライベート空間&手ぶらでも通える
  • 過度な食事制限はなし!3食食べてダイエット
  • 楽しさ重視の専用メニューで楽しく続けられる

「24/7Workout 東川口店」は、東川口駅から徒歩5分のところにある個室のパーソナルトレーニングジムだ。

過度な食事制限ではなく「3食しっかり食べるダイエット」で、無理なく目標達成へと導いてくれると評判。

また、通っている間に〝理想の身体を維持する方法〟が自然と身につくようなサポート体制が充実しているのも大きな魅力だね。

知識&経験豊富なトレーナーが在籍し、

100%オーダーメイド×楽しさ重視

の専用プログラムを提案してくれるので

「ダイエットに挫折した方」
「他ジムで断念した方」
「運動が苦手な方」

でも『無理なく目標を達成できた』と口コミも評判だ。

博士

一瞬で終わるダイエットではなく「無理なく維持できるスタイル・習慣を手に入れたい方」におすすめだね。

「24/7Workout 東川口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「24/7Workout 東川口店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。

「24/7Workout 東川口店」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【1ヶ月コース】
スクロールできます
料金総額149,600円(入会金込み)
内容全8回×1回75分/週2回
【2ヶ月コース】
スクロールできます
料金総額257,400円(入会金込み)
内容全16回×1回75分/週2回
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
シューズ
セッション中のドリンク
【サービス・設備】
個室
女性専用×
食事管理サポート
(毎日オンラインサポート)
シャワー
(シャンプー、ボディーソープ、ドライヤーなど各種アメニティ完備)
全額返金保証(※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。
※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。)
子供連れ×
アクセス・店舗情報を見る
住所埼玉県川口市戶塚1丁目 4-7
バイオレットヒルズ 105号室
アクセス東川口駅 徒歩5分
営業時間7〜24時
定休日不定休
公式サイトhttps://247-workout.jp/

2.BR Lab 東川口店

おすすめポイント
  • 完全個室&子供連れもOK
  • 食事&健康面もトータルサポート
  • 女性向けのくびれ&美尻&産後ダイエットなどにも対応

「BR Lab 東川口店」は、東川口駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

パーソナルトレーニングだけでなく、食事、健康面まで総合的にサポートしてくれる。

  • ダイエット
  • 脚やせ
  • くびれ
  • 美尻
  • 産後ダイエット
  • 姿勢改善

など、女性の目的や悩みに対応したメニューも豊富。

管理栄養士による食事アドバイスもあるので、

『健康的に食習慣を改善したい』
『健康診断の数値を改善したい』

という方にもおすすめ。

博士

完全個室&子供連れもOKなので「ママ」や「周囲の視線が気になる方」でも利用しやすい。

「BR Lab 東川口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BR Lab 東川口店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

いつもトレーナーさんと楽しくトレーニングができています。たくさん褒めてくれるのでいつも1人でやってたら挫折しますが続けられます!
あと正しいフォームでトレーニングできているかちゃんと見てくれてアドバイスをくれるので安心してトレーニングできています。また、悩みごとをたくさん聞いてくれてとても助かります!理想の体型に近づいているのでこれからもお世話になりたいと思っております!いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします

引用元:「BR Lab 東川口店」GoogleMap

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今まで個人的にトレーニングをしていましたが、パーソナルを受けたことがなかった為今回初めてこちらのジムへ入会しました。私は1時間でストレッチとトレーニングを行っています。常に体調を気にかけてくださり、身体の不調等の相談にものってくださいます。1人で行うには心細いトレーニングも補助もしてくださり安心してトレーニングが行えています。どのトレーナーさんも丁寧に対応して下さり、とても優しいです。こちらのジムに出会えて良かったです。

週2回30分ずつ通っています。
ここではトレーニング方法はもちろん、自宅でのストレッチや食事のことまで、幅広く正しい知識を教えてくださいます。
過剰な食事制限から反動で暴飲暴食をしていた頃よりも、身体のために何を意識したら良いかわかるようになったし、わからないこともその場ですぐに聞けるので、毎回安心して通えます。
何より、辛いはずのトレーニングを、楽しくてやりがいのある時間に変えてくださるトレーナーさん、いつもありがとうございます◎
身体にも少しずつ変化が出てきて、体調も整うようになり嬉しいです。
こちらのジムに出会えてよかったです!
これからもよろしくお願いします。

ジムでトレーニングする事が初めてだったので最初は不安でしたが、カウンセリングで丁寧に説明したいただけて、安心して入会することが出来ました。
また、体験でトレーニングもカウンセリングの際にやらせてもらえた上で入会手続きが出来たので、実際に入会してからのイメージがし易かったです。
トレーニングはトレーナーさんが自分の目標に合わせてくれます。
メニューを考えてくれて、やり方や効果について分かりやすく説明してもらえるので、全くトレーニング方法を知らなかった自分でもちゃんとトレーニングをこなせました。
トレーナーさんが補助をしてくれるので、自分の限界まで安心して挑戦することができます。
トレーナーさんは皆さん優してくてトレーニングの合間に食事のアドバイスや世間話をして和やかな雰囲気でトレーニングすることが出来るので初心者でも安心して通えます。

運動する習慣をつけたい、減量したいと思い通い始めました。トレーニングウェアなどを用意しなくても、置いてあること、パーソナルなので他の人の目を気にせずトレーニングできるので、気軽に始められました。あまり運動が得意でない私でも無理なくできる内容でトレーニングを組んでくださいます。一つ一つの動きに対してよかった点悪かった点を伝えてくれるのでとても分かりやすいです。また家で簡単にできるストレッチなども教えてもらい家でたまに実践してます。最初は辛かったけど、今では週1回通うのが習慣になり、体も動かせるのでとても良いです。

目的と体調にあわせてメニューを組んで頂けます。
筋トレは勿論、トレーニング後のストレッチも効きます。
トレーナーの方々も親切丁寧です。
現在、通い始めて3ヶ月ほどですが、順調に体重が落ちてきています。
食事のアドバイスも頂けていることで、体脂肪率も重った以上に落ちて来ていることが嬉しいです。
また、仕事の関係上、予約したスケジュールが変更せざるをえない場合でも、気軽に相談できるのもありがたいですね。

引用元:「BR Lab 東川口店」GoogleMap

「BR Lab 東川口店」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
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入会金33,000円
【月額プラン】
スクロールできます
料金月4回:17,600円〜
月8回:35,200円〜
通い放題:44,000円〜

※上記は平日昼間に利用する場合の料金
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所埼玉県川口市東川口1-3-2 秋元ビル3F
アクセス東川口駅から徒歩3分
営業時間平日 10:00~22:00
土曜 09:00~21:00
日祝 09:00〜20:00
定休日不定休

3.エニタイムフィットネス 川口安行店

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エニタイムフィットネス 川口安行店
エニタイムフィットネス 川口安行店
エニタイムフィットネス 川口安行店
エニタイムフィットネス 川口安行店
エニタイムフィットネス 川口安行店
エニタイムフィットネス 川口安行店
おすすめポイント
  • 24時間&365日使い放題
  • 初心者でも使いやすいマシンが充実
  • 国内外の全店舗が自由に相互利用可能

「エニタイムフィットネス 川口安行店」は、東川口駅から車で9分ほどにある24時間フィットネスジムだ。

24時間&365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。

会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。

博士

パーソナルトレーニング実施店なので、初心者の方でも安心だね。

「エニタイムフィットネス 川口安行店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「エニタイムフィットネス 川口安行店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

川口に越してきて、付近の他店を回ってここが一番良いと思い通わせて頂いてます。

色々なエニタイムを利用してきましたが、一番治安が良いと思いました。
パーソナルトレーナーも凄い方がやっておられるのに安価なので、1度利用したいと思います。

引用元:「エニタイムフィットネス 川口安行店」GoogleMap

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施設が広く、マシンも充実しています。
様々なお客様の声にきちんと対応されていて、とても良いです。
入店時、スタッフさんはスタッフルームからきちんと顔を出して挨拶をしてくれて、とても丁寧な対応をされていると思います。

以前から気になっていた埼玉のエニタイムですが、想像以上に満足出来るトレーニングが出来ました!

家がこの近くだったら、間違いなく通いたいと思う場所です!

設備、最高です👍

設備がよく、清掃も行き届いているため頻繁に利用させていただいてます。駐車場が広く満車になっているのをみたことないので、遠方からも安心して行けます

自分が知るエニタイムの中で施設の広さマシン等の充実さはトップクラスだと感じました。もっと近くにあればなあ。気になった点はシャワールームがシャンプー、ボディーソープなしでドライヤーもいちいち所定の位置に取りに行く感じでやや質素

マシン豊富すぎてオーバーワークしちゃうぞ。ここに通えばデカくなる。プレートロードマシンもウエイトスタックも十分過ぎるくらいに有る。
ここに毎日来れる人はズルい。お手洗いも女性男性分かれてるし。マジで良い。

めちゃ広くて、めちゃマシンの種類も豊富でした!
ハンマーストレングスのプレートロード式のチェストプレス目当てで行ったのですが、胸のマシンだけでもかなりの種類のマシンがあり興奮しました。
タンニングマシンもあります。
近くに住んでる人に嫉妬してしまいそうなくらい充実したエニタイムでした。

引用元:「エニタイムフィットネス 川口安行店」GoogleMap

「エニタイムフィットネス 川口安行店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金5,500円
料金8,250円〜/月
内容エニタイムフィットネス全店舗が利用可能
パーソナルトレーニング60分:6,600円
5回:31,350円
10回:59,400円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所埼玉県川口市安行藤八335 1F
アクセス東川口駅 車9分
営業時間24時間
定休日なし

4.スグレッチ 戸塚安行店

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スグレッチ 戸塚安行店
スグレッチ 戸塚安行店
スグレッチ 戸塚安行店
おすすめポイント
  • 1回20分のトレーニングでOK
  • 専用のストレッチマシンで効率的に効果を実感
  • パーソナルトレーニングもあるので、初心者でも安心

「スグレッチ 戸塚安行店」は、東川口駅から車で5分ほどにある。

身体を整えるストレッチジムで、

『1回20分ほどの利用でストレッチ効果やインナーマッスルを鍛えられる』

と評判だ。

パーソナルトレーニングも行っているので、

『慣れるまではマンツーマンで教えてほしい』

というでも安心だね。

博士

「そもそも運動が苦手な方」「柔軟性を向上させたい方」「体幹を効率的に無理なく鍛えたい方」など年齢性別問わず利用しやすい。

「スグレッチ 戸塚安行店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「スグレッチ 戸塚安行店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

ストレッチのマシーンがたくさんあって、首肩の凝りから腰痛の改善までありがたく使わせてもらってます🎶

引用元:「スグレッチ 戸塚安行店」GoogleMap

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ストレッチジムとはどういうものか正直分からなかったので体験をして結果入会しました。
トータル30分で一つ一つ器具をこなしていく感じです。地味ですがジワジワ効きます。笑
肩周りや腰回りが気になるような方には良いんじゃないかと思います。
スタッフは男性ですがお話しやすいですし、分からなかったらどんどん聞いて教えて頂いてます。
部屋は広くはないですが清潔感はあります。
ちょっと身体を動かしたいな♪とか今まで運動出来てなかった女性や高齢の方とかにも良いのではないかと思いますよ。

立ち仕事な為、身体の凝りを解消したくてお試し体験に申し込みました。
ちなみに、無料体験は3回まで可能とのことです。
現在、2回目を完了していますが、1回目と共通しての感想は「しんどくない、気持ちいい」です。
運動は嫌い、だけど何か運動習慣を身に付けたい。そんな自分には合っている気がしました。
無料体験中に会員申込みをすると、入会金が無料になるそうなので、3回目完了時に決めたいと思います。
なお、所謂スポーツジムのような器具は無く、どちらかというとリハビリ器具のような印象を受けました。その辺りもスポーツガチ勢ではない自分には通いやすい雰囲気で良かったです。

運動不足で鈍った身体でいきなり運動をすると怪我をしそうだなと思って、こちらでしばらく身体を動かす習慣をつけようと通い始めました。
丁寧に教えてもらえるし、自分のペースでもやらせてもらえるので毎日さくっと安全に身体を動かせてとても良いです。

腰痛や肩こりからの頭痛に悩まされる日々の中、運動をした方が良いことは分かりつつも仕事に追われ、ジムに通う程の体力がありませんでした。ストレッチで程よい負荷をかけることで薄っすら汗も出て30分位で終了。これなら無理無く続けられそうだと思います!

運動不足の私には、現時点では筋トレレベルのマシンもありますが、それも引き締まると思えば頑張れるし、全体的に凝った身体がほぐされて、終わった後は気持ちがいいです!

普段は動かさない筋肉を解すことができました!
店員さんの対応も凄く良かったです!

引用元:「スグレッチ 戸塚安行店」GoogleMap

「スグレッチ 戸塚安行店」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会登録費6,600円
【パーソナルトレーニング】
スクロールできます
料金5,500円/回
【月会費(ジム利用)】
スクロールできます
料金1,650〜4,950円/月
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所埼玉県川口市戸塚鋏町35-20 1F
アクセス東川口駅 車5分
営業時間平日 10〜20時
土日 10〜18時
定休日なし

5.ALTERR 東川口

ALTERR 東川口
おすすめポイント
  • エリアトップクラスの多彩なメニュー
  • 契約期間の縛りなし!1ヶ月単位で利用可能
  • 親しみやすいトレーナー陣が親身に目標達成をサポート

「ALTERR 東川口」は、東川口駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

  • 加圧トレーニング
  • トレーニング
  • キックボクシング
  • ピラティス
  • ストレッチ
  • ヨガ
  • リラクゼーションマッサージ
  • 鍼&指圧

など、エリアトップクラスに多彩なメニューが用意され、あなたの目的に最適なプログラムが受けられるのが特徴。

自宅で真似できるようなメニューも提案してくれるので、運動を無理なく習慣化できる。

ALTERR越谷

料金も1ヶ月単位で通え、契約期間の縛りなどもないので、あなたのペースで無理なく通えるんだ。

上から目線や体育会の雰囲気を排除した親しみやすいトレーナー陣が在籍し、一人ひとりの目的や体力レベルなどに合わせて指導してくれるので「初心者」や「運動が苦手な人」にもおすすめ。

博士

ベビーベッドも無料で用意されているので、お子さんと一緒に通えるのも嬉しいポイントだね。

「ALTERR 東川口」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ALTERR 東川口」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

パーソナルジムはどこを探せばいいのか迷っていたけど、体験無料のところは営業が怖くて、体験料しっかり取っていらっしゃるこちらのジムに。
しっかりとカラダをチェックしてくれて、自分に足りない筋肉や姿勢改善の方法などをレクチャーして頂き、モチベーション高くトレーニングできています。
食事に関してもアドバイスを頂き、無理なく食べたいものは食べましょうねと言って頂けたので、ストレスなく体を変えて行けそうです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/C61a8dRUiMUgYksh9

他の方の口コミはこちら

口コミ・評判をさらに見る

パーソナルトレーニングは
初めてでしたが
足の使い方の癖から、筋肉の収縮が弱いことなどを
見つけてもらい
そこを念頭におきながら
上半身、下半身ともに
バランス良くトレーニングをして頂きました。

どこの筋肉を意識するか
動作、ポイント、意図も含めて丁寧でわかりやすかったです。

アルターではその人に合わせたプランを提供してくれるジムだと感じました!

1人でジムに行って運動しようと思うと気が重いですが、一対一で先生に食事の仕方やフォームの確認、負荷のかけ方など確認してもらえます。

ゆるーく体を鍛えたい!
食事の制限したくないけど痩せたい!
など自分のわがままを叶えてくれる最高のジムです!

筋トレをやったことがなくて、トレーニング器具の使い方も、体のどこを意識してトレーニングをしていいのかわからなかったので入会しました!
体型や、苦手な筋トレをすぐに理解してくれて私に合ったメニューで行ってくれるので安心して筋トレできました。
少しずつ、体力がついてくるのが回数を重ねるごとにわかるので嬉しいです!
食についても相談できたりするので家でも自己管理できて目標に向かって無理なくできるので良かったです。
短期的なダイエットをしてしまい長く続かなかった経験もあるので、健康的に長く続けられるので生活の一部としてこれからも取り組んでいきたいと思います!

人生初のトレーニングだったので、キツいイメージがあり覚悟してましたが、加圧トレーニングは重いダンベルを使ったりせずにできたので、終わった後は疲労感よりも体が軽く、程よく汗をかいてスッキリした感覚でした。
産後子育て中心の生活になり、体型は崩れ、特に下半身太りに悩んでました。ダイエットを決意し、食事を摂生し、子どもを寝かしつけた後にウォーキングをするようにして、7キロほど体重も落ち、体脂肪率も20%ぐらいまで落ち、服もLサイズからSサイズになりました!しかし、理想の数値になったにも関わらず、思っていた体型にはなりませんでした。トレーナーさんに見ていただいたところ、子どもを抱っこしたりする姿勢により猫背巻肩、骨盤のずれ、お尻が下がってしまった体型になっていたようです。
体重やサイズが落ちても姿勢が悪かったので綺麗に見えないことに気付きました。
トレーニングでも姿勢改善のようなストレッチやエクササイズを含めて悩みにピンポイントに効かせてくれたので終わった後は肩が軽くなりました。
気になっていた下半身は重りを持っていないのにしっかり筋肉痛がきて、落ちてしまった筋力が少しずつ戻ってきてる感覚があります。
数字にこだわらず体のバランスを整えながら必要なところに筋肉をつけ、綺麗な身体にしていくのが目標となりました。まだまだ始めたばかりですが、トレーナーさんがサポートしてくれるので、頑張って続けていきたいと思います。

夫婦で通わせて頂いています。
運転することが多い仕事で、下半身が年々弱っているのを感じているところにこちらのジムに出会いました。
あまり高重量を持ち上げるのは苦手なのと腰が弱いので、やさしめのメニューを組んでもらっています。
自分の体重や軽めの重りでもしっかり負荷をかけられるので程よく効いた感じがしていい感じです。
夜の予約が多いらしく、仕事後は予約の取りずらいときがあるので、そこを改善してもらえるといいかもです。

初めてパーソナルトレーニングを
お願いしました。駅からのアクセスが良く、
室内も清潔感のあるジムです。トレーナーの
方も一つ一つ丁寧に身体の動きを見て指導
してくださるので終えた後はヘトヘト…
身体動かしているなと体感を感じます。
通常のトレーニングより加圧を加えた方が
効果が違う、効率が良いとのことでしたので
これから頑張っていきたいなと‼︎

引用元:https://maps.app.goo.gl/C61a8dRUiMUgYksh9

「ALTERR越谷」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金10,000円(体験時に入会で無料)
月会費1,000円(初月はなし)
料金【ALTERRコース】
月4回×60分:16,000円

【スタンダードコース】
月4回×90分:33,000円

【アクティブコース】
月8回×120分:160,000円
内容【ALTERRコース】
レッスン25分 
ダンベルプレス(胸) 
ローイング(背)
スクワット(脚) 
ヒップリフト(尻) 
※ウェイトは最大10キロ迄

バイク25分(任意)
準備入れ替え10分

【スタンダードコース】
レッスン45分
ストレッチ5分
バイク30分(任意) 
準備入れ替え10分
プロテイン&ウォーター・ウェア&タオルレンタル

【アクティブコース】
計測ボディチェック5分
レッスン60分
ストレッチ15分
バイク30分(任意) 
準備入れ替え10分
プロテイン&ウォーター・ウェア&タオルレンタル
食事管理
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
飲料水
プロテイン

※一部プランにより変動
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所埼玉県川口市戸塚2丁目23−23
アクセス東川口駅 徒歩3分
営業時間詳細は店舗にて
定休日詳細は店舗にて

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

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【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

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おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
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「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

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