『五反田で自分に合うジムを選びたい』
『でもジム数が多くて選びきれない』
『特徴や強みを理解して選びたい』
五反田はパーソナルジム激戦区なので、どうしてもジム選びで迷いやすいエリアなんだ。
良いジムも沢山あるが、悩んだ末に〝なんとなく選ぶ〟と意外と失敗や損もしやすい。
そこでこの記事では、五反田エリアのパーソナルジムを厳選した上で、それぞれの特徴や強みを分かりやすく紹介していく。
博士どのジムがどんな方に合うのか、逆に合わないのかまで解説するので、ぜひ参考にしてね。
この記事の信頼性
この記事は、初心者から男女問わず使えるパーソナルジム総合比較メディア「LYFTOFF」編集部が、調査・取材・検証を行い、専門家の確認の上で作成しています。
【結論】五反田のパーソナルジム選びで迷ったらこの３ジム
先に結論として、目的別におすすめの３ジムを厳選しておくので、迷った時の参考にしてね。
「とにかく安さ重視」なら
- アップルジム｜月4回：9,900円〜(1回20分)
→個室・エリア最安級
「コスパ重視」なら
- ASPI｜月4回：17,680円〜(1回30分)
→全員資格保有・リーズナブルなのに高品質
「結果重視」なら
- BEYOND｜16回：290,400円〜(1回50分)
→入会金０円・本格ボディメイク・サポート充実
【比較表】五反田のパーソナルジムで料金が安いのはどこ？
博士今回厳選した五反田周辺のパーソナルジムの料金やサービスを一覧にまとめておくね！
2ヶ月総額：入会金＋「2ヶ月(16回)」or「月8回×2ヶ月」
1回あたり：2ヶ月総額÷16回
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 2ヶ月総額 (16回) | 1回あたり | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | アクセス |
 BEYOND | 290,400〜 | 18,150〜/回 (1回50分) | 無料 | 16回：290,400 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 無料 (毎日サポート) | 五反田駅 徒歩3分 | |
 アップルジム | 50,600〜 | 3,162〜/回 (1回20分) | 11,000 | 4回：9,900 8回：19,800 | 無料 | 五反田駅 徒歩2分 | |||
 かたぎり塾 | 118,800 (＋入会金) | 7,425〜/回 (1回60分) | 詳細は 公式サイトにて ※時期・店舗により変動 | 4回：33,000 8回：59,400 | 無料 | ウェア タオル シューズ プロテイン | 11,000/2週間 (毎日サポート) | 不動前駅 徒歩1分 | |
 Dr.トレーニング | 150,800〜189,200 | 11,825/回 (1回60分) | 35,600 | 4回：39,600 8回：76,800 | 7,100 | 五反田駅 徒歩1分 | |||
| ジム名 | 2ヶ月総額 (16回) | 1回あたり | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | アクセス |
 ASPI | 120,920 | 7,557〜/回 (1回30分) | 55,000 | 4回：17,680 8回：32,960 | 無料 | シューズ | 五反田駅 徒歩6分 | ||
 THE PERSONAL GYM | 281,600 | 17,600〜/回 (1回50分) | 無料 | 16回：281,600 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 無料 (毎日サポート) | 五反田駅 徒歩9分 | |
 ミヤザキジム | 198,000 | 12,375〜/回 (1回50分) | 22,000 | 8回：96,800 16回：176,000 | 5,500 | 五反田駅 徒歩3分 | |||
| ジム名 | 2ヶ月総額 (16回) | 1回あたり | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | アクセス |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
五反田のパーソナルジムおすすめ７選｜特徴・合わない人まで解説
ここからは五反田周辺から厳選した各パーソナルジムを1つずつ詳しくまとめていくね。
博士各ジムの合う人・合わない人まで正直に解説しているので、あなたに合うジムを選んでみてね。
この記事では、エリア内から〝初心者・女性でも安心なジム〟を厳選して紹介している。
でも、もし「パーソナルジムの選び方」自体に〝少しでも不安〟があるなら、まずは私たちの教科書である
を読んでみてほしい。
博士ジム選びの正しい知識があれば、損をする可能性をぐっと減らせるからね。
１．BEYOND 五反田店｜本格ボディメイク・入会金０円・結果重視
- 本気で体を変えたい
- 安さよりも結果を重視したい
- 痩せるだけでなく、体のラインも整えたい
- 食事管理も含めて手厚く見てほしい
- 料金の安さを重視したい
- サポートなどは最小限でいい
- まずは月額制でゆるく始めたい
「BEYOND 五反田店」は、五反田駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルジムだ。
五反田エリアの中でも、料金の安さより〝結果の出しやすさ〟や〝見た目の変化〟を重視したい方に向いている。
ただ体重を落とすだけでなく「身体を引き締めたい方」や「体のラインまで整えたい方」と相性がいいね。
食事管理も含めてしっかりサポートを受けられるため「自己流では続かない方」や「本気で身体を変えたい方」には心強い環境が整っているのも強み。
一方で「できるだけ低予算で通いたい方」や「まずは月額制で軽く始めたい方」にはやや合わないかもしれないね。
博士五反田で、価格の安さよりも〝変化の実感〟や〝サポートの手厚さ〟を重視して選びたいなら、候補に入れたいジムだ。
＼体験（11,000円）が今だけ無料／
「BEYOND 五反田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 五反田店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ダイエット目的で入会しました。
48回のプランがもうすぐ終了しますが、8kg以上の減量に成功しました。
食事管理もお願いしましたが、思ったより食べられるという印象でそこまで苦しい内容ではなかったです。
トレーナーの皆さんは親切で、ダイエットの結果も現れたのでモチベーションを保って通えました。
スタッフさんもジムの雰囲気も明るく行くたびに元気をもらえるジム。
食事・トレーニング・コンディショニングすべてにおいて信頼できる最高のトレーナーさんにも出会えました！
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トレーニングの正しい形、基礎代謝の高い体が手に入りました。
筋肉の専門的なことから、日常の他愛のない会話ができるトレーナーさんがいるので、飽きずに楽しく通えます。
初めてのパーソナルジムでしたがトレーナーの皆さんがとても気さくで明るく会いに行く楽しみすらあります。
トレーナーの皆さんはお若い方が多いですが、言葉遣いや接し方がとても丁寧ですし体の悩みに真摯に向き合ってくださいます。
通い始めて10ヶ月が経ちました。
おかげさまでリバウンドも無く-8kgの減量に成功しました！これからもお世話になりたいと思います。
いつもお世話になってます！
食事管理もしてくれて徐々に痩せてます！
優しく教えてくれるので今までのパーソナルの中でダントツです！
これからも頑張りますよろしくお願いします
運動不足が続き、ここ数年で過去1、2位の体重となったため、先輩の紹介で食事指導ありのコースで人生初のパーソナルトレーニングを始めました！
運動自体学生ぶりでしたが、トレーナーさん達がどなたも凄く丁寧にフォームを教えてくれ、キツいトレーニング中でも、励ましてくれ、気づけばあっという間に1時間のトレーニングが終わります。
結果的に4ヶ月で、12kgも体重と脂肪を落とす事に成功しました。
現在は週1回通いながら、特に制限のなく、無理のない食生活をしていますが、変わらずに体重維持をできているのは、BEYOND五反田店さんのお陰です！
引き続き頑張って、継続して更に良い体を手に入れられるように頑張りたいです！
2023年の冬から通い始めて1年半くらい通わせていただいてます。
今までトレーニングは独学でやっていたのですが、通い始めてからトレーニング効率が圧倒的に上がりました。
今までの自己流のままでは気付かなかった事にたくさん気付くことができ、身体の変化にも表れるようになって、さらにトレーニングが好きになりました！
質のいいトレーナーさん達と、楽しくて通いたくなる雰囲気が揃っており、とっても素晴らしいジムです！！
一年以上このジムでトレーニングしています。
トレーナーは親切で様々なアドバイスをしてくれます。
施設も清潔で広々としており、トレーニングに必要な機器や道具も充実しています。
筋力が向上し、体型も少しずつ変化を感じてます。
これからも宜しくお願いします。
通い始めて1年経過しましたが、トレーナー様に感化されて初めての大会に挑戦し、一年で周りから驚かれるほど体を大きくすることができました。
一人一人の目標や状況に適した指導をしてくださるため、とても効率よく結果を出すことができ、通い始めて本当によかったと実感しています。
私はこのパーソナルジムで1年間トレーニングをしてきましたが、本当に素晴らしい経験でした！トレーナーは非常に知識豊かで、私の目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供してくれました。
彼らは私の進捗を常にモニタリングし、必要なアドバイスとサポートを提供してくれました。
施設も清潔で広々としており、トレーニングに必要な機器や道具も充実しています。
私の体力と筋力が飛躍的に向上し、自信もついたので、このジムを本当にお勧めします！
「BEYOND 五反田店」料金・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 290,400 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：102,300 ACHIEVE 20：187,000 BEYOND 30：264,000 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F |
| アクセス | 五反田駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼体験（11,000円）が今だけ無料／
２．アップルジム 五反田店｜1回20分・個室・安い
- 短時間でサクッと通いたい
- 五反田で料金の安いジムを選びたい
- 個室空間でトレーニングしたい
- 安さよりも手厚いサポートを重視したい
- 短時間ではなくじっくりトレーニングをしたい
- 短期間で大幅なダイエットやボディメイクをしたい
「アップルジム 五反田店」は、五反田駅から徒歩２分ほどにある完全個室のパーソナルジムだ。
五反田エリアトップクラスの低価格が特徴で「できるだけ費用を抑えつつパーソナルを始めたい方」に向いている。
1回20分からでも始められるので、『仕事終わりにサクッと筋トレしたい』『短時間なら頑張れる』という方とも相性がいいね。
一方で、『価格の安さよりも手厚いサポートを重視したい』『1時間弱はじっくりトレーニングしたい』という方だと物足りなさを感じてしまうかもしれないね。
博士なので、五反田で「できるだけ費用を抑えつつ、短時間でも通いやすい個室ジム」を探している方に向いているね。
＼3/15まで！入会金半額キャンペーン中／
「アップルジム 五反田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「アップルジム 五反田店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
ジムに通うことが習慣化できなかった人、何かしら身体づくりはしないといけないが消極という人におすすめ。
パーソナルジムゆえに、義務感が出ていかないといけないという気持ちになれる。
いろいろなパーソナルジムの話を聞いたが、特にApple Gymは事前にどのような身体作りをしたいかヒアリングした上で最適なトレーニングを提供してくれるのが非常に良い。
1ヶ月で6kgの減量に成功しました！
●2週間の食事サポート
めちゃめちゃ効果ありました！出来ているところ出来ていないところを的確に教えていただけたので、トレーナーの方が仰った「一度やれば一生もの」は本当だなと思いました。
意外と習慣化して無理なく続いています。
●トレーニング
本当に運動音痴で全くなにもしていなかったので少し心配でしたが、小さい目標をコツコツ頑張っていくイメージで、続けやすいし達成感があります！
元々がかなり太っているのでまだまだですが、すらっとした体型目指して頑張ります！
口コミをさらに表示
初めてのパーソナルジムで初めは緊張と不安がありましたが、いつも明るく誠実に対応してくださり大変なトレーニングでも楽しくできてます！
食事指導もつけて頂きましたが、良いところや改善点など丁寧に教えて頂き、1ヶ月で順調に体重も減らすことができました。
今まで普通のジムはなかなか続かずに辞めてしまいましたが、継続して頑張れそうです！
ありがとうございます！
パーソナルジムを色々探していた時に、価格、自分に合った条件から、今回アップルgymのパーソナルを受けさせてもらうことにしました。
今まで、何度か他でパーソナル受けたことがありますが、パーソナルジムでは他と比べて価格も安いのに、きちんと自分に合ったアドバイスも貰えるし、丁寧に教えてくれるので、コスパ最高です。
回数を選べるシステムも良いです！
完全プライベートなパーソナルですが、女性でも安心して受けられます！
トレーナーの方も、色々な情報をくれたり、自分に合ったトレーニングを組んでくれて、器具の使い方や、体の使い方等、丁寧に教えてくれるので、アップルgymを選んでよかったと思いました。
トレーニングは初心者だったので一から教えてもらいたく、こちらのパーソナルジムを選びました。
最初は不安もありましたが、トレーナーさんはとても親切で、姿勢や力の入れ方などを丁寧に指導してくださり、1回45分の時間で効果的にトレーニングすることができました。
私が通っているパーソナルジムは、トレーニングの質が非常に高いです。
トレーナーは知識が豊富で、私の体力や目標に応じた最適なプログラムを提案してくれます。
ジムの設備も充実しており、清潔感があって快適にトレーニングができます。
特に、個別のフィードバックやアドバイスがもらえる点が良いですね。
自分のペースで無理なくトレーニングできるので、効果が実感しやすいです。パーソナルジムを選ぶ際には、ここをお勧めします
ダイエットと筋力アップを目標として、本ジムに入会しました。
他のパーソナルジムと比べて料金がリーズナブルです。
トレーナーさんの的確でモチベーションを常に維持できるような指導のもと3ヶ月で概ね目標達成することができました。
自宅でトレーニングを開始したことを伝えたところ、それに合わせたトレーニング方法を教えて頂いたり、とても良かったです。
別料金ではあるものの、食事指導も非常に効果があり、継続して続けられております。
トレーニング初心者〜上級者まで満足できるジムだと思います。
我流のトレーニングではなかなか成果が出なかったのでパーソナルジムの中でもお手頃な価格で通うことができるこちらにお世話になることにしました！
自分に合ったトレーニングを組んでくださるので運動習慣も身につき、無理なく続けることが出来ています！
体制や手足の位置などから丁寧に教えてくださるので効果的に筋肉に効かせることができ、ダイエット初心者の方には特にオススメしたいです！
2ヶ月ほど通っています。
トレーナーさんは、自分の注力したい部分に着目してしっかりと教えてくださるので助かってます。
器具も申し分ない程に充実しています。
駅チカでアクセスも良く、気軽に足を運べます。
「アップルジム 五反田店」料金・アクセス
料金プランを見る
入会金
| 入会金 | 11,000→5,500 ※3/15までの期間限定キャンペーン |
20分コース
| 料金 | ４回：9,900 ８回：19,800 12回：29,700 |
| １回あたり | 2,475円/回 |
| 内容 | ・１回20分 ・有効期限１ヶ月 |
40分コース
| 料金 | ４回：27,280 ８回：49,280 12回：69,950 |
| １回あたり | ４回：6,820/回 ８回：6,160/回 12回：5,830/回 |
| 内容 | ・１回40分 ・有効期限１ヶ月 |
博士アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
体験レッスン
| 料金 | 無料 |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室 |
| アクセス | 五反田駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼3/15まで！入会金半額キャンペーン中／
３．かたぎり塾 不動前店｜個室・手ぶら・リーズナブル
- 不動前方面でジムを探している
- 完全貸切のジムがいい
- 子供連れで通いたい
- 仕事終わりに手ぶらで通いたい
- 初めてのパーソナルジムを探している
- 大会向け級の本格的な体づくりをしたい
- とにかく最安級のジムがいい
- 豪華な設備や高級感が欲しい
「かたぎり塾 不動前店」は、不動前駅から徒歩１分、五反田駅からも徒歩圏にあるパーソナルジムだ。
五反田駅前ではないものの、
- 完全貸切空間
- 手ぶら通いもOK
- 飲料水＆プロテインも無料
- 料金はリーズナブル＆月額制
と、パーソナル初心者でも安心して始めやすい環境が整っている。
専用アプリで体重管理やAI食事指導まで無料なので、「手軽にダイエットを始めたい方」とも相性がいいね。
ただ、どちらかといえば初心者向けなので、
『短期間で大幅な減量をしたい』
『大会向けに高強度で体づくりをしたい』
という方だと合わない可能性はあるね。
博士不動前方面だが、『初めてのパーソナルジムはバランス重視で選びたい』という方は候補に入れておきたいジムだね。
＼ 無料体験実施中 ／
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
関連記事：超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
（姉妹サイト：LYFTOFF-WOMAN-の記事に飛びます）
「かたぎり塾 不動前店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 不動前店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
広々と開放感があり、設備も充実していて、快適にトレーニングできました！
先生がとても優しく、わかりやすい説明と的確なアドバイスをくださり、初心者でも安心して楽しく頑張れました！
おすすめです！
不動前店菅原トレーナーに指導して頂いてます。
とても丁寧で頼りがいもあります。通い始めはきつかったですが、最近はきつかったトレーニングもできるようになり楽しくなり始めてきました！
食事や運動で適切なアドバイスをもらって頑張っています。まだ体の変化はよく分かりませんが、今後に期待しています！
口コミをさらに表示
とても丁寧に教えていただけました。
店舗は広く、清潔でトレーナーとの距離も十分に取れます。
靴、Tシャツ、タオルなども貸してくれるので手ぶらで来店可能です。
とても綺麗なパーソナルジムです。
トレーナーさんも気さくな方で、自分のレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。
別店舗の生徒ですが、体験で受講させてもらいました、 駅のすぐそばで、部屋も広く、窓も多く明るい店舗でした。
先生も丁寧で、初心者にもお勧めだと思います。
男性トレーナーに教えていただくのが初めてだったので、厳しいのかな？と思い不安でしたが、丁寧に相談に乗っていただき進行して下さったので、楽しく効率良くトレーニング出来ました。オススメです。
丁寧かつとても親切なパーソナルジムです。
プロテインもトレーニング後に無料で提供してくださいます。
トレーナーさんが真面目で親しみやすい方なので安心してトレーニングできます！
「かたぎり塾 不動前店」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は公式サイトにて ※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください 
博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 ※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 ※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都品川区西五反田4丁目２９–１８ 大貫ビル2階 |
| アクセス | 不動前駅 徒歩１分 五反田駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 09:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
＼ 無料体験実施中 ／
４．Dr.トレーニング 五反田店｜医学を取り入れた高品質指導
- 鍛えるだけでなく、体の不調を改善したい
- マシンピラティスも取り入れたい
- 女性トレーナーのいるジムがいい
- 五反田駅近くのジムがいい
- 料金の安さ重視で選びたい
- 短期間で大幅な減量やボディメイクをしたい
「Dr.トレーニング 五反田店」は、五反田駅から徒歩１分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。
ただ体を鍛えるのではなく、一人ひとりの悩みの原因を追求し、鍛えながら整えていくような指導をしてくれる。
五反田店にはマシンピラティスも導入されているので、トレーニングとピラティスを組み合わせながら通えるんだ。
女性トレーナーも在籍しており、ジム内も広めなので、
『狭いジムだと緊張する』
『女性トレーナーに教わりたい』
という女性でも始めやすい。
一方で、「料金の安さを重視したい方」や「短期間で大幅に身体を変えたい方」とはやや方向性が異なるかもしれないね。
博士五反田で、鍛えるだけでなく体を整えることや、不調改善まで含めて見てもらいたい方は候補に入れたいジムだね。
＼先着10名！入会金＆体験０円キャンペーン中／
※残り人数の最新情報は公式サイトにて
「Dr.トレーニング 五反田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Dr.トレーニング 五反田店」の口コミをまとめていくね。
パフォーマンス向上と筋力アップの両方でしっかり成果が出ています。
フォームや出力の細かい部分まで修正してもらえるので扱える重量も伸び、明らかに身体が変わりましたし、インナーマッスル強化のためのピラティスもめちゃくちゃ良いです！おすすめです！
一人ひとりの体調や状態を丁寧に見ながら指導してくださる、信頼できるトレーナーさんです。
常に明るく前向きな声かけをしてくれるので、トレーニングが苦になりません。
食生活のサポートも含めて総合的にアドバイスをいただけるため、通い始めてから着実に体力がついてきました。
無理なく継続したい方にとてもおすすめのパーソナルジムだと思います。
他の方の口コミはこちら
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自分ではトレーニングの仕方がわからず、普通のスポーツジムは通い続けることができなかったため、パーソナルに通い始めました。
パーソナルは筋肉ムキムキのマッチョがものすごい熱量で追い込んでくるというイメージがあったので、女性スタッフがいて、厳しい食事制限や無理な減量がないところを探しました。
ジムは常に清潔感があり、スタッフのみなさんとても明るくて週1毎回楽しくトレーニングできています！
通い始めて約3ヶ月になります。
産後の巻き肩／体脂肪改善を目的にスタートしました。
トレーナーのフォーム修正がとても的確で、特に姿勢・腹圧・股関節の使い方など、自分では気づけない部分を細かく見ていただけます。
回数を重ねるごとに体の使い方が変わっている実感があります。
無理に追い込むのではなく、回復やコンディションも考慮してメニューを組んでくださるので、安心して継続できています。
自己流ではここまで効率よく変われなかったので、長期的に体を整えたい方におすすめです。
日当たりがよく、清潔感もあり、駅も近くて最高です！
また、トレーナーさんたちもみなさん気さくなので人見知りな僕でも全然緊張しないで通えています！
むしろ家にいるときくらいリラックスしています笑
井上トレーナーについてもらっているのですが、勉強熱心だし知識も豊富で、筋トレ以外にも姿勢改善のために家でできるストレッチなども教えてもらっています。
あと、井上トレーナーとのトレーニングはいつも楽しくてあっという間！
それなので、つらいとかがんばっているという感覚はないのですが、着実に成果はでています。
通いはじめてから体脂肪は10パーセント近く落ちましたし、最初は膝をついて腕立て伏せするのもやっと…という感じだったのに今ではプッシュアップジャンプまでできるようになりました！
姿勢も少しずつ改善しており、実家に帰省したときに「姿勢よくなったね」と言われたのはうれしかったです◎
トレーニングを通して、自分の成長を実感したり、逆に今後の課題が見つかるのが楽しいです。
通ってよかったです。
これからもよろしくお願いします！
これまではスポーツクラブに入会しても、最初は張り切って毎日のように通うものの、2ヶ月もすれば週に1回になり、半年が経つ頃には全く通わず月額料金を支払うだけ……。
そんな失敗を何度も繰り返してきました。
自分は習慣化が苦手だと自覚しましたが、それでも「運動は続けたい」と一念発起し、こちらのパーソナルジムにお世話になることにしました。
ここは日時を指定して予約するため、サボりたい気持ちを抑えて通い続けることができます。
オープンして間もない五反田店は、すべてが新しく清潔感に満ちあふれています。
私はボディメイクが目的ですが、ダイエットやリハビリなど、目的に応じて個別にメニューを組んでもらえるみたいです。
また、以前のスポーツクラブでは自己流でトレーニングをしていたため、よく腰を痛めたりしていました。
しかし今は、知識と経験が豊富なトレーナーがマンツーマンでついてくれるので、怪我のリスクも減り、安心して取り組めています。
楽しみながら理想の自分を目指して通い続けます！
運動不足や健康が気になり、Dr.トレーニングさんにお世話になってもうすぐ2年になります。
長期での目標としてパフォーマンスアップ（身体の使い方や、可動域のアップなど）をお願いして、パフォーマンスは勿論、通い始めた時とは比べ物にならないくらい体力もアップしました！
トレーナーの方々は技術や知識は勿論ですが、皆さん人柄も素晴らしくて、気づいたら2年近く続いています。
1時間のトレーニングを楽しく出来るよう工夫して頂いきながら、長期的な目標とその日の体調や希望に合わせて都度、最善のメニューを考えてくださっているのが伝わります。
ここまで続けられているのはトレーナーの皆さんのおかげです。
トレーニングルームは清潔なのは勿論、明るく、広くて気持ちよくトレーニングできます。
運動初心者の方も、続けてきている人にもおすすめしたいです😆
「Dr.トレーニング 五反田店」料金・アクセス
料金プランを見る
入会金
| 入会金 | 35,600円 |
ライフメイクプラン（月額制）
| 料金 | 月4回：29,700〜39,600円 月8回：57,600〜76,800円 |
| 内容 | 1回45or60分 |
ワークアウトプラン（チケット制）
| 料金 | 16回：114,000〜152,000円 24回：165,600〜220,800円 |
体験レッスン
| 料金 | 7,100円 |
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都品川区東五反田５丁目２７−６ 第1五反田ビル 4階404号室 |
| アクセス | 五反田駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼先着10名！入会金＆体験０円キャンペーン中／
※残り人数の最新情報は公式サイトにて
５．ASPI 五反田店｜1回30分・資格保有・低価格
- 資格を持つトレーナーに見て欲しい
- 短時間から無理なく通いたい
- 料金も比較的安いジムがいい
- ストレッチや整体もして欲しい
- 完全個室のジムがいい
- 食事管理も無料で毎日見て欲しい
- 高級感のあるジムでモチベを上げたい
「ASPI 五反田店」は、五反田駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルジムだ。
資格を持つトレーナーのみ在籍しており、
- トレーニング
- 整体＆ストレッチ
を組み合わせて、悩み・目標に対してアプローチしてくれる。
五反田エリアでも、鍛えるだけでなく体の調子を整えるところまでまとめて見てもらえるジムは少ないので、
『身体を引き締めたいけど、不調ケアも重視したい』
という方とも相性がいいね。
レッスン時間も1回30分から始められ、料金も五反田では安いので、無理なく続けやすいのも特徴。
一方で「完全個室の空間を重視したい方」や「毎日の食事サポート（上位プランに付帯）を標準で受けたい方」だとやや合わないかもしれない。
博士五反田で『資格を持つトレーナーに見てもらいたい』『鍛えるだけでなく身体の調子も整えたい』という方は候補に入れたいジムだね。
＼ 期間限定！55,000円OFF＆無料体験を実施中／
「ASPI（アスピ）五反田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「ASPI（アスピ）五反田店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
色んな方の指導を受けたのですが、どの方も優しく接していただいたのですごく筋トレのやる気にもつながりました。
適切なアドバイスをありがとうございました。
丁寧に教えてくれて、パーソナル初心者ですが楽しく通えてます^^/
どのトレーナーさんも話しやすいので、体の悩みも気軽に相談できます！
自分の予定に合わせて都度予約ができるのが便利で助かります。
口コミをさらに表示
どのトレーナーも皆さん真摯に向き合ってくださりとても有意義な時間を過ごせます。
女性トレーナーがいらっしゃるので、女性でもとても通いやすいです。
肩こりと首凝りが酷くて、頭痛がしてきたので入会してみたところ、2週間ほどで痛みが減りました。
トレーニングと一緒にマッサージもしてもらえるので継続していきたいと思います。
腰痛で悩んでいたところ、知人からASPIを紹介してもらい通い始めました。
もうすぐ1年になりますが、有資格者でレベルの高いトレーナーさん達のトレーニングとボディケアのおかげで、最近は体調も良く体の変化も感じれれるようになりました。
毎週のトレーニングが楽しみです。
お店は決して広くないですが、設備は充実していてアットホームな雰囲気ですが集中してトレーニングできます。
他の店舗でもお世話になっておりますがどこの店舗でも優しく対応してくださって助かります。
全店舗での情報共有ができているのでどこの店舗に行っても安心してトレーニングできます。これからもよろしくお願いします。
初めて体験に来た時に、ジム初心者で緊張していたのですがリラックスできるように雑談を含めて迎えてくださり楽しく体験できました。
しっかり鍛えられるように指導もしてくださるので、生活習慣も整いそうです！
マイペースに通って1年半位経ちました。この間に自然に6キロ程絞ることができ、より健康的な体に近づけるように楽しく通っています。
コンディションが良い時もそうでない時も、希望に合わせたメニューを組んでいただけるのもパーソナルの良さだと実感しています。
トレーナーの方も皆フレンドリーかつ真摯に寄り添って力になってくれます。
また、複数店舗でトレーニング可、予約システムの使いやすさ、チケット消費の柔軟性など、とても利用しやすく助かっています。
特に五反田店はアットホームな店舗で落ち着いてトレーニングに臨めるのでおすすめです！
姿勢から筋肉の付け方まで、綺麗な身体づくりをサポートいただいています。
とても心強く、おすすめしたいジムです。
自身の体調や体のバランスに応じてメニューを組んでいただけるので、効率よくトレーニングに励むことができます。
セッションありがとうございました！
ASPI（アスピ）料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 55,000
・体験当日入会で15,000円
・月8回コース以上で無料※料金は税込です - 【マンスリープラン】
- スクロールできます
料金 月2回：8,840円
月4回：17,680円
月8回：32,960円内容 1回30分 ※料金は税込です - 【シェイプアッププラン】
- スクロールできます
料金 7回：109,000円
14回：211,000円
21回：310,200円内容 1回50分
食事サポート付き※料金は税込です - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料
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| 住所 | 東京都品川区東五反田2-19-4 アロマ・フェリー201 |
| アクセス | 五反田駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日：10〜22時 土日：９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼ 期間限定！55,000円OFF＆無料体験を実施中／
６．THE PERSONAL GYM 五反田店｜ボディメイクが得意・設備充実
- ボディメイクやバルクアップが得意なジムがいい
- 食事管理込みで徹底サポートして欲しい
- 短期集中も月額制も選べるジムがいい
- 設備面も重視してジムを選びたい
- 料金の安さを重視したい
- 五反田駅前のジムがいい
- 本格的な体づくりではなく、軽い運動を始めたい
「THE PERSONAL GYM 五反田店」は、五反田駅から徒歩９分にあるパーソナルジムだ。
ボディメイクやダイエットを得意とするトレーナーが在籍しており、五反田エリアの中でも「安さより結果重視で選びたい方」に向いている。
短期集中でしっかり身体を変えたい方はもちろん、月額制で自分のペースで通いたい方にも対応しやすいのが特徴だ。
食事管理も含めて手厚く見てもらいたい方や、設備面も含めて本格的な環境で鍛えたい方とは相性がいいね。
一方で「駅近の通いやすさ」や「料金の安さを最優先したい方」、「まずは軽い運動から始めたい方」にはやや合わないかもしれない。
博士五反田で、「料金の安さや駅からの距離」よりも「本格的な体づくりやサポートの手厚さを重視したい方」は候補に入れたいジムだね。
＼今だけ入会金＆体験料が０円に／
「THE PERSONAL GYM 五反田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「THE PERSONAL GYM 五反田店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
友人の紹介でTHE PERSONAL GYM五反田店でトレーニングを始めました！
自分でもトレーニングをしているのが、中々思うように効かせることができなかったのですがトレーナーさんが丁寧に教えてくれて効かせるようになりました！
自分は不動前駅から徒歩で通っていますが、五反田駅からでも徒歩圏内なので通いやすいと思います。
もっと筋肉量を増やしたいので引き続き通います。
今食事付きのコースで1ヶ月しか経っていませんが、-6kg落ちました。
食事内容は厳しくなくむしろ、たまに好きなものを食べてくださいっという感じでストレスはかかっていません。
体重などの数値もそうなのですが、見た目も変わるパーソナルジムだとおもいました。
引用元：「THE PERSONAL GYM 五反田店」GoogleMap
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THE PERSONAL GYM五反田のトレーナーさんに長くお世話になっております。
ボディメイク目的での入会して体も軽くなり動きやすくなりました！
トレーニングも楽しくて、通うのが毎回楽しみになっています！
五反田・不動前駅からでも徒歩圏内でオススメのジムになります！
体重が増えてきたのでこちらのジムに入会しました。
2ヶ月で-7kg痩せることができてとても嬉しいです！
体重が減り、体脂肪率も減り、そして体の調子を維持するための食べ方も身につけました。凄くありがたいです。
今は自分でも24時間のジムに行ってトレーニングしてますが週に一度メンテナンスとしてパーソナルを受けています♪
知り合いの勧めで体験に伺いました。
室内はとても清潔感があり、完全個室の空間で時に大爆笑しながらとても楽しくトレーニングができました。
私は完全な筋トレど素人なのですが、どんな質問にも分かりやすく丁寧に教えてくださったので、強度や効果、怪我の予防など、しっかり理解した上でトレーニングを進めていけたのが個人的にとても良かったです。煽りと褒めを上手に使いこなす、知識豊富なとても信頼できる面白いトレーナーさんだと思います！
家が八王子で遠いので通おうか悩んでいますが、近くにあったら間違いなく通ってます。無理な勧誘がないのも◎です。
五反田店が期間限定で無料だったので一度試しに、体験で行きましたが新しいので店舗もキレイでスタッフの方も気さくでとても話しやすくて良かったです！
パーソナルジムをいくつか転々としてますが、料金体系やトレーニング内容など、ここが一番自分には合ってると思いました＾＾
今も通っているものです。
完全個室なのでとても良いと感じます。
また朝7時からトレーニングも可能なので、仕事前にいつも利用してます。
五反田でパーソナルジムを探していたらこちらのジムがネットで出てきたのでまずは体験トレーニングを行いました！
完全個室なのにもかかわらず料金もリーズナブルで通いやすいと感じてます。
自宅からも近く通いやすいのて週に一度利用しています！
マンツーマンで自分に合ったトレーニングセッションをしてもらってます！
スタッフの方も非常に話易く、トレーニング以外の雑談も楽しくしています。
継続して通いやすいジムです。
これから夏に向けて痩せたいのと筋肉もつけてメリハリある体にしたくて体験してきました。
何年も自己流でトレーニングしてきて中々効果を感じられませんでしたが、今回体験してみて今まで自分でやってたトレーニングでは感じられなかった鍛えたい部位にピンポイントで効きました！
トレーナーの方の説明も丁寧で分かりやすかったですしトレーニング中は気持ちを上げてくれる声かけをしてくださったり、初めてのパーソナルで緊張していましたが、終始楽しい雰囲気でトレーニングできました。
ありがとうございました。
店内も統一感ある綺麗でお洒落なジムです！
またよろしくお願いします。
体験で伺いました。
ベンチプレスやスクワットの正しいフォームや
お腹が出てきたのが気になっていたのでそれに効く効果的な腹筋法など
一つ一つ丁寧に教えていただきました。
しっかりとトレーナーさんに追い込んでいただけるので、1人でやるよりも
効果があるなと実感しました。
トレーナーさんの人柄も良く話しやすかったので
また伺いたいと思います。
「THE PERSONAL GYM 五反田店」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 無料 - 【食事指導コース】
- スクロールできます
料金 16回：281,600円
24回：408,000円内容 ・1回60分
・毎日の食事管理付き※料金は税込です - 【月額コース】
- スクロールできます
料金 月2回：17,600円
月4回：33,000円
月8回：61,600円内容 1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都品川区西五反田５丁目４−６ セブンスターマンション西五反田 104 |
| アクセス | 五反田駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 |
| 定休日 | なし |
＼今だけ入会金＆体験料が０円に／
７．ミヤザキジム 五反田店｜個室・ベテラントレーナー・バルクアップに定評
関連記事：ミヤザキジムで実際に無料カウンセリング＆体験レッスンを受けてみた！
関連記事：ミヤザキジム全店舗の口コミ・評判を徹底調査してみた！
- ベテラントレーナーに指導して欲しい
- 完全個室のジムがいい
- 五反田駅近のジムがいい
- 男らしい大きな体を目指したい
- 仕事終わりに手ぶらで通いたい
- 料金の安いジムを探している
- 本格指導までは求めていない
「ミヤザキジム 五反田店」は、五反田駅から徒歩３分ほどにある完全個室のパーソナルジムだ。
ベテラントレーナーのみ在籍しており、一人ひとりの細やかな悩みや目的にも幅広く対応してくれる。
特にバルクアップやボディメイクの評判がいいので、
『男らしい体を目指したい』
『筋肉をつけつつ、ボディメイクしたい』
という方と相性がいいね。
ただ、五反田エリアの中でも本格派ジムよりで、料金も安いわけではないので、
『料金の安さを重視したい』
『ゆるい感じでジムデビューしたい』
という方だと、熱量的にギャップがあるかもしれないね。
博士五反田で、個室で本格的な指導を受けながら、バルクアップやボディメイクに取り組みたい方に向いているね。
「ミヤザキジム 五反田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ミヤザキジム 五反田店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
こういうご時世でもあるので、マンツーマンで教えてくれるところを探していたときに、こちらのジムに出会いました。
トレーニングは丁寧に教えてくれるのはもちろん、サプリなどのアドバイスをしてくれるのは非常にありがたいです。
個人的に良いと思った点
・時間ギリギリまでトレーニングしてくれる
・前回トレーニングとの比較をしてくれることによりモチベーションが上がる
・予約変更やアドバイスはLINEでやり取りできる
健康維持の目的で通っていますが、ダイエットや身体を大きくしたい方にとってもピッタリのジムだと思います。
体験で伺いました。
松下さんのアドバイスはとてもわかりやすく、筋肉にしっかり効いている実感がありました！
また自分の余力を見極めてくださり、もう少しいけそうな時は励ましてくれるので、効率的に身体を鍛えられると思います。
契約についても無理な勧誘もないですし、松下さんの人柄も良く素晴らしいジムです！
引用元：「MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）五反田店」GoogleMap
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結婚式に向けてのダイエット目的で利用させていただいています。
ドレスを試着した際に背中のお肉がよっていたのがショックで、身体を引き締めたいと思い、パーソナルジムの入会を決めました。
担当の松下さんは人柄もよく、話しやすい方で本当にありがたいです。毎回、前回からの様子の聞き取りや質問があるか聞いてくださり、豊富な知識でお答えいただけます。
トレーニングでは決して無理をさせられることはありませんが、しんどくなってからも的確な声掛けで追い込みも頑張らせてくださいます。
運動が苦手で、昔から必要以上に体を動かさずに過ごしてきた私ですが、続けることができています。
始めた頃より、引き締めたかった背中や腕がスッキリし、体重も減ってきています。
運動苦手な方、人目を気にせずにジムに通いたい方にもおすすめのジムだと思います。
筋トレの経験はほとんど無く不安もありましたが、初回のカウンセリングで目的や要望をしっかり伝える事ができ、トレーニングも１から丁寧に教えて頂けるので安心して通えました。
日々の食事に関してや不明点にも分かり易くご回答頂けるので、とても励みになります。
通い始めて約５か月が経過しましたが、体型も少しずつ変わり成果が出てきています。
ミヤザキジムは誰にでもお薦めの出来るジムです。
約3カ月で15㎏近く落とすことができました。
正しいフォームや、体のどの部分を意識しながらトレーニングをすればよいのか、非常に適切な指導のおかげで体の変化を実感できました。
私自身が最も有難かったのが食事の指導。
頭では食べたら良くないもの(資質や糖質等)は理解していたが、なぜ良くないかまでは理解していなかったと感じました。
そこを気付かせて貰えたことで、今後の食生活で意識できるようになったのは大きな成果となりました。
トレーナーさんがモチベーションの維持をうまく行ってくれたおかげで体重を落とせました。
体験に伺いましたが、店内もとても綺麗で、先生の指導も根拠に基づき話してくださるので分かりやすかったです。
また、トレーニングの中で、こうすると痛みが出る、と相談するとその改善方法や痛みの出ない可動域を教えて下さり非常にやりやすかったです。
その場で入会を決めました！宜しくお願いします。
体験で行きましたが、原因が何なのかそれはどう対処すればいいのかをわかりやすく教えてきただき自分じゃ気付けない、継続出来なさそうだったので即日入会を決めました。
優しく教えてくださりありがたいです。
初回の体験に参加させて頂きました。
今まで気付かなかった自分の癖や正しいフォームを教えて頂けてとても有意義な内容でした。
無理のない範囲で、一人ひとりに合った内容を教えて頂けて非常に満足な内容でした！
関連特集：「MIYAZAKI GYM」全店舗の口コミ・評判を徹底調査！
関連特集：「MIYAZAKI GYM」の無料カウンセリング＆体験トレーニングを実際に受けてみた
「ミヤザキジム 五反田店」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 22,000→無料
※体験・カウンセリング当日入会で - 【パーソナルコース】
- スクロールできます
料金 8回：96,800
16回：176,000
24回：211,200内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【継続コース（8回）】
- スクロールできます
料金 8回：70,400 内容 16回コース以上終了後に利用可能 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 5,500
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都品川区西五反田2−18−3 グレイス五反田903 |
| アクセス | 五反田駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
【もっと見たい】五反田の近隣エリアとも比べたいなら
『五反田以外のエリアとも比較してみたい』
『五反田だけでは決めきれない』
という方も多いはず。
五反田は、目黒・恵比寿・大崎なども比較しやすく、少し範囲を広げるだけで候補が一気に増えやすいエリアだ。
なので、五反田だけで決めきれない時は、近隣エリアもあわせて見ると、自分に合うジムを見つけやすくなるはず。
博士以下に近隣エリアの記事をまとめておくので、参考にしてみてね。
「目黒」の厳選パーソナルジム特集
「恵比寿」の厳選パーソナルジム特集
「品川」の厳選パーソナルジム特集
「大崎」の厳選パーソナルジム特集
博士また、「品川区の人気ジムを厳選した記事」や「東京全体からジムを探せる記事」もあるので、そちらもチェックしてみてね。
