【安い順】東京の初心者向けパーソナルトレーニングジムおすすめ９選

トレーナーさんが丁寧で優しく、レベルに合わせて指導してくださるので、運動初心者の私でもほぼ毎日楽しく通えています。
1コマ30分の時間設定が最後まで集中して身体を動かせる&仕事の合間に来れるので丁度良いです。

通って2ヶ月目ですが、体重と体脂肪率が減って、筋肉量が上がりました！食事指導もやってもらっていますが今までなんの知識もなく適当に食事していたぶん、基本的なことや細かいことも丁寧に教えてもらえてすごく栄養管理自体の重要性がわかり、管理方法を身につけることができました！新しくできたばかりで清潔感があって、ウェアや靴も綺麗なものを借りれるのがありがたいです！駒沢と三軒茶屋でパーソナルジムを探している方におすすめです◎

入会して約2ヶ月経ちました。トレーナーさんたちが自分の体に合わせてトレーニングしてくれるので無理なく続けられます。
また30分という時間なので隙間時間に行きやすく習慣化できそうです。
初めてパーソナルジムですが、スクワット一つでも自分でやるのとパーソナルで正しいやり方でやるのは違うなと思いました。
トレーニング前にストレッチなどもやってくれるので、肩こり持ちの自分には嬉しいです。
今後も通って自分の体が変わっていくのが楽しみです！

通い始めてもうすぐ半年になります。
1回のトレーニングは30分で短いですが毎日通えますし、トレーナーの皆さんがその日の体の調子に合わせて十分運動になるようにして下さるので、とても満足で楽しく通っております。すごく生活の活力になります！
登録店舗だけじゃなくて別店舗も利用できるので、登録店舗で時間が合わなかったり違う場所にいる日もちょこっと運動しに行けるのもすごく嬉しいです。
運動の経験がなくて習慣がついてない人でも、気軽に通いながら習慣をつけていける、すごく良いジムだと思います。

私は生まれつき虚弱体質で体を動かすのも得意ではなかった人間なのですが、トレーニングを始めてすごく体力もついて健康になった気がします。
今は体を動かすのが生活の一部になりまして、周りの色んな人から「血色良くなったね」とか言われたりもしてすごく嬉しいです🥹
頑張って続けて行こうと思います。
いつも有難うございます！

トレーナーのみなさんがとても親身になって身体を良くしようと相談に乗ってくれ、プランを考えてくれます。信頼できるトレーナーの方ばかりなので、安心してトレーニングが受けられます。

ジム通いが苦手でなかなか習慣化出来なかったので、強制ルーティンを作ろうとパーソナルのELEMENTに通い始めたのがきっかけ。プランはパーソナル月8回で週2ペースで通っています。曜日毎にトレーナーさんが違うので楽しくて良きです（私は月曜日の柾さんと木曜日の小林さんにお世話になってます）。特に素人では意識するのが難しい体の使い方や、ギリギリの負荷をトレーナーさんが指導、補助してくれるので短い時間で効率的なトレーニングが出来ている（気がします笑）！モチベーションも保ちやすいですしパーソナルジムで正しい知識と体の使い方を覚えて、トレーニングが習慣化したら一般ジムへ切り替えることも視野に入れてますが、パーソナル通おうか迷ってる方にはおすすめできるジムです。あと向かいのまるきんラーメンが美味しい。

半年ほどお世話になっております。初めはマンツーマンでご指導頂くのに緊張があったのですが、人見知りの私でも気兼ねなくお話できるくらいトレーナーの皆さんは良い方ばかりです。親身になって悩みを聞いてくださり、世間話も交えつつ楽しい1時間のトレーニングをすることができます。文句のつけようがないくらい良いパーソナルジムです。
お値段が通常のパーソナルジムよりリーズナブルなこと、予約の仕方がネットで簡単なこと、私は自分にあったトレーナーさんについてもらっていますが、タイミング悪く予約が取れない日で別の方がご指導してくださっても情報を共用していてしっかりご対応くださることなど安心して通うことができます。パーソナルジムというと勝手に敷居が高いイメージがあったのですが、それが払拭されるくらいジムのお部屋もスタッフの皆様もアットホームな雰囲気です。
自分にあった施術をご提案してくださるので、バリバリ鍛えたい方、初心者で徐々に慣れていきたい方にも寄り添ってくださると思います。時間内であれば卓トレの方法や食事で気をつけるべきところも教えてくださいます。
どこにしようか迷われている方は一度体験に行かれてはいかがでしょうか。とてもおすすめです。

祝エビジム5周年！おめでとうございます！
エビジムに通い始めて1年になりますが、本当に出会えて良かったな〜と思います。
エビジムはトレーナーさんと会話しながらトレーニングできるので楽しく続けられています。
トレーニングはちゃんときつい(笑)けど楽しいから続けられるし、効果も実感できて好循環です！とにかくトレーナーさんの人柄が良いので話すと元気になれてパワースポットだと思ってます。いつもありがとうございます！

1年半ほど通っていて恵比寿店ではいつも菊島さんにお願いしてます！痩せすぎを改善したくて増量+筋力アップを目指し当初45㎏→53㎏になりました！セッションの時間内なら自宅トレや食事などのアドバイスもしてくださいます。完全な筋トレ初心者でしたが少しずつできる種目が増えたり重量アップできると嬉しくてやりがいがあります。いつも優しく指導してくれるトレーナーさんに感謝です！どの方も明るく気持ちのよい方ばかりなので行くと元気になれる場所でもあります(^^)これからもよろしくお願いいたします！

運動音痴なのでスポーツは避けてきてましたが、50代にしてちょっと筋力に興味がわき、おそるおそる通い始めました。全く知識ないのでパーソナル一択で、運動習慣のない人にこそ運動習慣を、というHP見てこちらをチョイス。私は朝、仕事前に週イチで通ってますが、予想外に（笑）トレーニングはキツイのも含め楽しく、家での宿題トレーニングもサボることなくそろそろ4ヶ月。ひと月経過くらいから変化があり、身体がなんて軽いんだろうと感激しつつ、トレーナーさんの筋肉や身体の説明に「へえー」となることたくさん。朝食とらない派だったのも朝運動してからのオートミールがすっかり定着しました。トレーナーさんに感謝です。運動習慣ついたと思います。やらないと逆に心配になるかも！（長いですね、失礼しましたー）

運動習慣がなく最初は心配でしたが、トレーナーさんが自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれるので、身体の改善もできるし何より無理なく楽しく続けることができているので本当によかったです。また、自分でジムに行って勝手にやるトレーニングでは、器具の使い方がだいぶ間違っていたことも判明しました。効率よくトレーニングするには、パーソナルが1番良いと実感しています。
そして、いつも爽やかで明るい笑顔で迎えてくれるトレーナーさんがいるのもトレーニングを頑張れるお勧めポイントです。

おすすめのパーソナルジムです。
早朝からやっているので助かってます。
その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、少し体がだるい日はストレッチを長めにしてくれたり、体調が良い日はハードにとアレンジしてくれます。
店長の大村さんは知識豊富で家でのトレーニング方法や食事のアドバイスもしっかりしてくれます。
施設内も綺麗で清潔感があり、セッションごとで除菌してくれているので安心して通えてます。

行くと身体だけではなく心もリフレッシュして、元気で明るい気持ちになれるジムです。
トレーナーさんがいつも笑顔で迎えてくれます。

その時々のコンディションに合ったメニューで、トレーニングだけではなく、ストレッチも柔軟に対応していただき、ひどい肩こりが１時間で楽になり、とても感動しました。
同じ内容のくり返しではなく、行く度にメニューやトレーナーさんの知識がアップデートされているので、とても楽しく続けられます。

パーソナルトレーニングというと価格的にも内容的にもとてもハードルが高いイメージがありましたが、ここは価格もお安く、取っ掛かりとしてはじめるのにとてもいいと思います！

もうすぐ1年になります。
トレーナーさんが自分に合ったメニューを組んでくれるので、
無理なく確実にステップアップできます。
トレーニングをやり遂げた達成感が心地良く、体形の変化も感じられるので、
楽しみながら続けられています。
トレーナーさんのアドバイスを受けて体の動かし方を意識すると、負荷がまるで違ってくるので、そういった所もパーソナルのトレーニングの大きなメリットだと思います。とってもオススメです！

デスクワークによる運動不足を解消するために通い始めました。週一のトレーニングで2ヶ月程度経ちますが、無理のない範囲でのトレーニング、トレーニング中の姿勢など細かく見ていただいているおかげで、回を追うごとに筋肉がついてきているのを実感しています。

食事の指導では会食などの回避できない場が多いため、そのような時にどのような食事を選べると良いかなども相談に乗っていただけてとても感謝しております。

仕事中心の生活で運動を続けるモチベーションが低かった自分でも、驚くほど楽しく続けられています。

駅から近く良心的な料金設定のパーソナルジムだったので通い始めました。部屋は綺麗で清潔感があります。朝早くから夜遅い時間までやってるので仕事で忙しくても通えるのがありがたいです。トレーナーさんはとても明るく優しい方でトレーニングについて色々聞いてもちゃんと教えてくれるので信頼できます。食事のアドバイスもとても丁寧で、毎日LINEで送ったものをしっかり見てくれます。通い始めてから確実に体型が変わってきてるので、引き続きトレーニングを頑張ろうと思います。

Appleジムは、パーソナルジムとして非常にコスパが良いと感じました。トレーニングの質も高く、トレーナーも非常にプロフェッショナルで親切に指導してくれました。

私は初めてジムに通い始めたので、どうトレーニングして良いかわからなかったのですが、丁寧に指導して頂き助かりました。

また、初めてのトレーニングで筋肉痛になってしまい、次のトレーニングをキャンセルしたいと思っていたところ、トレーナーの方が気遣って体調が良くなるまでトレーニングをキャンセルしてくれました。

加えて専用のマシンで効果的にトレーニングをでき、食事のアドバイスも細かくアドバイスをして頂いたおかげで、トレーニングを始めてまだ1か月(7回目)ですが、筋肉がついてカラダに変化も出てきたように感じてます。

トレーニングの時間が少しタイトという部分はありますが、トレーニングの効果に直結するだけでなく、快適な施設環境と丁寧な指導によって、トレーニングのモチベーションを保つことができ、満足してます。

駅近、一回45分なので隙間時間にトレーニングできます。
短い時間の中で無駄なくトレーニングしていただけるので充分に感じます。
他のパーソナルジムと比べて価格も良心的で続けやすいかと思います。
また食事サポートをオプションでつけましたが、毎日丁寧に具体的にフィードバックをいただけて食事を改善しやすいです。
ビルの個室でのマンツーマンになりますが、周りの目を気にしなくていいので初心者でも安心してトレーニングに集中できます。

48歳です。
今の所、週2ペースで9回通いました。

最初、トレーニング時間が45分と聞いてちょっと短くないかな？と思ったのですが、かなり密度の濃いトレーニングなので、1回45分でも十分です。

トレーニング時の「姿勢のアドバイス」や「追い込まれる感じ」が、パーソナルジムならではですね。
トレーナーの方も非常に丁寧で、気持ちよくトレーニングできます。

並行して食事指導も受けていますが、何をどれくらい食べれば良いかわかるので、こちらもおススメです。

引き続きよろしくお願いいたします。

大手のジムに週3、4で2年間通っていましたがあまり成果を感じられずいたところ低額のアップルジムさんを見つけて口コミの良さにすぐに申し込みました。
初回のトレーニング終了後、このパーソナルジムは間違いなく成果が出ると確信しました！
毎回トレーニングした部位が筋肉痛になり数日間は嬉しい悲鳴です（笑）
トレーナーの追い込みがキツイけど決して苦しくなく楽しくて仕方ないって感じです。
自分では絶対追い込めないところまで励ましながら様子を見つつしっかり追い込んでくれます。
このしっかり無理のないように追い込んでくれるところ(加減というか)が本当にすごいと思います。
センスがない私でも懲りずに丁寧にわかりやすくアドバイス指導して下さるのでどのトレーニングも全然嫌にもなりません。
口コミの良さがわかりました。
残り一回のトレーニングですが成果の実感と楽しさで本日追加させていただきました。
暑さに負けず通いますので引き続き宜しくお願いいたします。

フレンドリーで和気あいあいとした雰囲気なので、どんなにキツくても楽しくトレーニングできます！

どのトレーナーさんも知識が豊富で、丁寧に指導してくださるので、とても安心感があります。

トレーニング初心者、経験者、どちらの方にも自信を持ってオススメしたいジムです！

初心者でしたが、トレーナーさんが優しくわかりやすく教えてくださって自分じゃ鍛えられないポイントが鍛えられるので満足してます！

施設はキレイでおしゃれな雰囲気です。マッサージでも全く効かなかったのに、ここにきてトレーニングを始めてすぐ肩こりが改善されました。初心者の私にあったトレーニング内容を考えてくれるのでありがたいです。これからもお世話になります。

トレーナーの方たちはみんなフレンドリーで的確なアドバイスをしてくれて頼もしい♡
パーソナルトレーニングが初めての人にはホントにオススメします🔰(わたしも人生初のパーソナルデビューはコチラでした😉)
何をしても3日坊主なわたしでも通うのが楽しくて続いてます😌
麻布十番でパーソナル探してる人はぜひぜひ🌟
『SPACE GYM 麻布十番店』へ〜🤩

とても雰囲気の良いジムです！
毎回トレーナーの方々が丁寧にフォームをレクチャーして下さるのと、限界まで追い込んもらえるので満足しています！
自身でもトレーニングしていますが、明らかに質が変わりました！
他のパーソナルジムと比べて、リーズナブルなのも◎

宮川トレーナーが担当です。　いつも熱心に指導をしていただいいます。はじめはベンチプレスが重量がなくても上がりませんでしたが、
目標の50kg、ベンチプレスも2ヶ月で達成できました。ほかのジムより
圧倒的にいいです。

子供がいて、スケジュールが少し組みにくいですが、
相談すると柔軟に対応してくれるので、非常に助かってます！

自転車も停めるところがあって嬉しいです☺️

普段全く運動しませんが、レベルに合わせてトレーニングを考えてくれるので、安全で楽しく続けられてます！

身体をしっかりチェックしてからトレーニングメニュー組んでくれるので、
身体のだるさや重さとかもピンポイントでスッキリします！

オススメは最低でも週1通うことです！！！

もう少し安くなればなお嬉しい…笑

これまで全く運動したことはなかったのですが、40代になりデスクワークによる肩こり、腰痛がどうにもならず、思い切ってこちらのジムに通い始めました。先生はお二人とも優しく、こちらの体調、能力を見ながら、メニューを組んでくださるので、楽しく続けられています。また、自宅でできるトレーニングも教えていただけるので、運動習慣が身についてきたように思います。おかげで姿勢も良くなり、疲れにくい体になってきました。これからもどうぞよろしくお願いします。

値段も他のパーソナルジムと比較した時安く、回数券や月4・月8それぞれ自分に合ったスケジュールを組め好きな回数で毎月通えるのでとても通いやすいです♪
ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで揃っています。プロテインもたくさん種類があるので、毎回悩める嬉しさもあります^ – ^

以前は普通のスポーツジムに通っていましたが、マシンの使い方もよくわからず、効果もイマイチ実感しないまま時間だけが経過していたような感じでした。こちらはトレーナーさんとマンツーマンなのでできるので効率よくトレーニングできます！貸切なのでトレーニング中に他のお客さんと鉢合わせしないのもポイントが高いです。

初めてのパーソナルジムですがかたぎり塾さんはとても丁寧にトレーニングしてくださいます
自分の好きな音楽をかけながらトレーニングできるので、毎回楽しみながら行ってます！
これなら続けられそうです！

本日無料体験に行きましたが、トレーナーさんの丁寧な対応と、素晴らしいトレーニング指導に感動して入会することにしました。

私はここ数年まともに運動しておらず、かなりの運動不足でしたが、このようなパーソナルトレーニングなら楽しくトレーニングして運動不足を解消できると感じました。
また、デスクワークもあり、肩こり・腰痛に悩んでましたが、本日初めて教わったトレーニング１回で肩こり・腰痛が少し和らぎ、毎週通わせていただくことで大きく改善するだろうという感覚を持つことができました。

40代、心身共に健康でありたい！と「ボディメイク」「食事管理」のサポートをお願いできる場所を探し、ＢＥＹＯＮＤジムに出会いました。
まずは、現在サポートいただいたいる笑顔のキュートなトレーナーの堀内さんから「良質なカウンセリング」をうけました。抽象的だった理想のイメージからより具体的なイメージを引き出してくれモチベーションが上がった事は言うまでもありません。
次に「食事指導」です。日々のフィードバックから必ず前向きな言葉をかけてくれるので、食べることが大好きな私でも頑張ろう！という気持ちになれます。また、健康志向の意識づけにも繋がったと思います。
「トレーニング」の動作についても、キャッチしやすいよう理論だて教えてくださるのでとてもイメージしやすく、青春時代をハチャメチャに体育会で過ごした私ですが、あの時にこの知識があればもっと強くなれたはず！（笑）と、厳選されたトレーナーさんにサポートいただいているなと毎回実感しています。また、適宜会話のキャッチボールもしてくれるので楽しくトレーニングと向き合えます。
店内も清潔感がありウェアの用意もあり大変便利です。
最後に、トレーニング後に作ってくださるプロテインもご褒美みたいで嬉しく、スタッフの皆さんのおかげで帰る時は癒されてしまうそんなオススメなジムです！

いつも明るく元気で、楽しくトレーニングをしてくださいます！
また、丁寧かつ的確なアドバイスや食事指導をしてくださり、それを実行すれば結果に結びついていくので嬉しさや楽しさにつながっていきます！

ここでトレーニングしている時間は、ある意味自分の日常生活を忘れさせてくれて、リフレッシュできる大切な時間でもあります✨

ウェアの貸し出しやトレーニング後のプロテインも美味しくて非常に良いです🙆‍♀️

自宅での仕事が主なため、なかなか運動習慣がなかったわたしが2022年7月からこちらのパーソナルジムに通い始めました。
トレーナーの井上さんをはじめ、皆さんとても気さくで親しみやすい方たちなのでジムトレーニング初心者でも通いやすい雰囲気だと思います。
わたしはこちらのパーソナルジムとホットヨガを交互に通いながら体脂肪8%減、筋肉量も3キロ以上増えました。
見た目の変化ももちろんですが、スタミナが付いて仕事のパフォーマンスやモチベーションを維持しやすくなったのを実感してきたのが嬉しいです。
ありがとうございます！

とても素晴らしいパーソナルジムです。トレーナーの皆様はとてもプロフェッショナルで、的確なアドバイスをしてくださいます。6か月で11kgの減量に成功し、引き続き腰痛改善と体脂肪率改善に取り組んでいます。担当のトレーナーの堀内さんはボディメイクの大会入賞経験と柔道整復師の資格をお持ちなのでダイエットと腰痛改善の両方を実現したかった私のニーズにとてもマッチしており満足しています。引き続きお世話になろうと思っております。

減量と体の引き締めを目的にこちらのパーソナルに通い始めました。

井上さんというトレーナーの方に食事指導とトレーニングを担当していただき、3ヶ月で体脂肪率が10%、体重が8kg落ちました。見た目もかなりスッキリして大満足の結果です。

トレーニングは、引き続き定期的に通っていて、毎回体や栄養についての学びも深まっていると感じます！

とてもいいパーソナルジムだと思います。

ダイエット目的で入会しました。
昔から運動は好きだったので定期的に運動はしていたものの、30代になってから以前のように簡単には痩せられず…知人におすすめだと紹介してもらい、こちらのパーソナルジムに入会しました。
トレーナーの八木さんに担当いただき、トレーニングはもちろんですが食事管理の大切さを教えていただきました。
八木さんは知識豊富な上、私の希望や悩みに対して的確なアドバイスをしていただき、教え方もわかりやすく、とても頼りになるトレーナーさんでした。
トレーニングを終えた後の達成感や、頑張った時に褒めてくださる感じも嬉しく、もちろんキツい時もありますが、それ以上に楽しさを感じ毎回通っていました！
そして16回のコースをやりきり、満足の行く結果となりました！
また、自由が丘駅から近く落ち着いた通りにあり、白い外装の店舗の雰囲気はリゾート風の爽やかで清潔感のある印象です。
全体的に最高におすすめのパーソナルジムです！
引き続き、学んだことを生活に取り入れて行きたいと思っています。
今後もがっつりトレーニングする機会が訪れたら、また絶対にお世話になります！
本当にありがとうございました。

単なるトレーニングだけでなく、目標達成のために一緒に歩んでくれるトレーナーがいるパーソナルトレーニングジムです。
2ヶ月ほどしか通わなかったですが、充分に成果を感じることができました。
トレーニング自体はとてもきついものでしたが、通うのは毎回楽しみで、2ヶ月もあっという間でした。

その日のコンディションや得手不得手に合わせてメニューを臨機応変に変えてくれるので無理なく通えています。
トレーナーさんは私のペースを尊重してくれますし、自分では気付かない変化を褒めてくれます。ネガティブな私でももうちょっと頑張ってみようと前向きな気持ちでトレーニングできて毎回来て良かったと思えます。
予約も比較的取りやすいしキャンセル料がないのも社会人には有難いです。

トレ・食事・生活習慣等トータルにおいて親身になって一緒に考えてくれます。トレーナーさんは栄養学に詳しい方や大会に出る方、それぞれ個性があるので、自分に合った方を見つけると楽しく続けられます。基本裸足でトレーニング。室内清潔です。着替えスペースあり。都度払い・回数券（ちょっとお得）選べます。オリジナルの良質なEAA・プロテインも販売してますが、圧をかけられることもなく必要なければ断れます。駅近。LINEで予約可。

月額のスポーツジムで幽霊会員を一年やっていましたが、体験が楽しすぎたので入会しました。
腹筋が一度もできないほど軟弱だった私ですが、トレーナーさんが毎度笑顔で励ましてくださるので、できるようになりました。

ダイエットの相談をした友人に勧められて来ました。
ジム内は清潔感があってトレーナーの方は気さくで話しやすく好印象です。
食事やトレーニングに関して私にあったメニューにしてくれたり親身になってくれるので心強い。
大会に出ている方もいて知識の量が半端ないです。

駅近でアットホームな雰囲気で通いやすい。45分のレッスンでもピンポイントに悩みのある部位に集中的にトレーニングしてもらえるので、結果が出やすい。何よりトレーナーの方々のプロ意識と親しみやすさのおかげで、楽しみながら通い続けられる。

運動不足が響いてギックリ腰になってしまい、トレーニングをするにも誰かに見てもらいながら始めたいと思って通い始めました。
パーソナルはもっと本格的に運動する人向けかと思っていましたが、腰の状態に合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので助かっています。
都度払いなので、忙しい時期の通う回数も調整しやすく、また、トレーニングや身体の状態をわかりやすく丁寧に説明いただいているのも嬉しいです。勿論、詳しいことはいいからトレーニング優先で、とお願いすればそのように対応してくださるとのこと。
他のパーソナルジムはいったことないので比較はできませんが、満足しています。

トレーニングは都度払いで受けることが可能で予定に合わせて変えられるので便利です。

トレーナーさんに丁寧にご指導いただき、日々前向きにトレーニングに取り組めています。

フォームやそもそもの身体の使い方から教えてくださるので、トレーニング初心者も続けやすいと思います。

行き始めて1年が経ちました！
体の数値も劇的に変わり、周りの友人からも褒められるくらいに！
トレーニングの内容はもちろんのこと、店長さん始め、他のトレーナーも文句無しで人柄も最高で友達に是非オススメしたいジムです！

これからも期待しています！
身体本気で変えたいので僕も頑張ります(^^)

今までなかなか身体が変わらなかったんですが、こちらに通うことでカラダが軽くなってむくみも段々取れてきて嬉しかったし、食事内容もアドバイスを元に変えたけど食べれないわけではなく辛くなかったです。
聞けば聞くほど色々な角度からストレッチや食事のことなど教えてもらえるので、自宅でストレッチや筋トレを続けられるようになりました！

見た目や数字の変化は勿論、酷かった肩こりが良くなったり、普段の生活でも姿勢を意識できるようになり、以前より健康的な生活になったと感じます。集中コース終了後のことも考えて、多方面からアドバイスを貰えるので、長くトレーニングを続けられそうです。

ただ体を鍛えるだけではなく、しっかりと自分に合ったトレーニング法を教えてくれるスポーツジムです。

トレーナーの方も一人ずつ面白い方ばかりで、いつも笑わせてくれるので良い意味で長話をしてしまうことがほとんどです。

数ヶ月でだいぶ体が引き締まっただけでなく、健康も意識できるよになりました。

食生活も大きく改善し始めたので、美容にも効果が出てきたような気がしています。

緊張して通い始めましたが
過度な食事制限もなく説明も丁寧で皆さんがフレンドリーで安心してお任せ出来る所です！
これからも頑張って通いたいと思います(*^^*)

以前から運動不足が気になっており、運動習慣をつけたかったこともあって利用させていただくことにしました。トレーナーさんは皆様優しく丁寧に指導してくださり、3ヶ月で体のラインがかなりすっきりしました！なかったウエストが見えるようになったのが一番嬉しかったです！
これからも続けてお世話になりたいと思っています。

2ヶ月続けて見た目にわかる変化も少しずつ出てきましたが、何より運動習慣と生活習慣が変わったおかげで体調が良くなりました。肌などにも変化があって嬉しいです。体型はまだ目標には到達していないので、アフターコースも継続していきたいと思っています。