【完全網羅】小岩のジムおすすめ7選

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小岩エリアには

  • 24時間ジム
  • パーソナルジム
  • 女性向けフィットネスジム
  • 大型フィットネスクラブ

など、多数のジムが乱立している。

そこで今回は、全国のジムを日々調査している私たちが

「小岩のおすすめジム」

を厳選してまとめていくね。

博士

小岩エリアのジムを網羅した内容になっているので、ぜひジム探しの参考にして欲しい。


ジムのタイプから探す


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

関連記事:小岩の〝パーソナルジム〟に特化した記事はこちら

目次

1.【女性専用】ファディー 小岩店

女性専用フィットネスジム

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ファディー 小岩店
ファディー 小岩店
ファディー 小岩店
ファディー 小岩店
おすすめポイント
  • トレーナー&AIによるダブルサポートが人気
  • 予約不要×通い放題で続けやすい
  • 1回たった30分でOK
  • パーソナルジムよりも大幅に料金が安い

「ファディー 小岩店」は、小岩駅から徒歩3分ほどにある女性専用フィットネスジムだ。

女性トレーナー×最先端AIマシンが

〝1000種類以上あるトレーニング〟

の中からあなただけのオーダーメイドメニューを作成してくれる。

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ファディーのトレーニング風景
ファディーのトレーニング風景
ファディーのトレーニング風景
ファディーのトレーニング風景
ファディーのトレーニング風景

何よりもパーソナルジムよりもはるかに価格が安いので、

『パーソナルに行きたいけど、料金面が厳しい…』

『内容は自分だけの専用メニューが良い』

という女性にもピッタリだね。

トレーニング時間も30分と短時間なので「運動初心者」や「体力に自信がない人」でも

『無理なく楽しみながら運動を習慣にできた!』
『嫌になることなく続けられた』

など、女性利用者からの口コミも良いんだ。

博士

月に一度トレーナーとのカウンセリングもあるので、入会後に放置されてしまう心配がないのも安心なポイントだね。

「ファディー 小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ファディー 小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタートして2ヶ月経過しました。メニューにも慣れてきました。丁寧にご指導していただきありがとうございます。インストラクターさんは信頼でき、安心できます。さらに頑張って続けたいと思います。

引用元:「ファディー 小岩店」GoogleMap

口コミをさらに表示

予約不要で思い立った時行けるのがとても良いです。待つこともなく運動を始められ、滞在時間が短いのも感染症予防から考えて安心感があります。女性だけなので人目も気にならず、初めてこんな頻度で運動を続けることが出来ているので、今まで続かなかった人にお勧めしたいです!

入会してまだ1ヶ月ですが、ファディーでのトレーニングが生活の一部となっています。 女性専用で予約不要の通い放題なのが魅力です。 トレーナーの方々がカッコいいスタイルで、あの様になるのが目標です😊

産後ダイエットの為に通い始めました。 今までジムに通ったことなく続けられるか不安でしたが、トレーナーさんが目的に合ったプログラムを組んでくれるので無理なくこなせています。 自分の好きな時間に通えて、女性専用というのも通いやすいです。 時間帯によっては大人数でのトレーニングになりますが、みんなで頑張っている感じがしてモチベーションも上がります!!! 食事の見直しをして、栄養バランスも考えるようになりました。 まだ目標達成できていませんが、だいぶ見た目もスッキリしてきたので、これからも頑張って通います!

運動不足解消のため、オープンの時から週1-2回で通わせていただいてます。個人個人に合わせてプログラムが組まれているので、ちょうどいい運動量なのが、無理なく続けていられる理由です。インストラクターの方がいらっしゃる時間には、有酸素運動は、一緒にやってくださるので、1人で黙々とやってる感もないのもいいです!

引用元:「ファディー 小岩店」GoogleMap

「ファディー 小岩店」料金・アクセス

通い放題プラン

入会金無料
料金7,678〜/月
内容1回30分×通い放題
博士

パーソナル専門店と比べ、料金が安いのも特徴だね。

アクセス・店舗情報を見る
住所東京都江戸川区南小岩7丁目17-4
第5クレールパル201
アクセス小岩駅 徒歩3分
営業時間6〜22時
定休日なし

\ 無料体験実施中 /

2.かたぎり塾 小岩店

パーソナルトレーニングジム

実際に「かたぎり塾 高円寺ANNEX店」の無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 200店舗を突破!日本最大級の実績&安心感
  • 初心者&女性も入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
  • 低価格×月額制で無理なく通える
  • 完全個室のプライベート空間
  • 毎回手ぶらでOK

「かたぎり塾 小岩店」は、小岩駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

国内200店舗を突破する日本最大級の人気パーソナルジムで、

  • 完全貸切
  • 無料レンタル完備
  • 低価格な料金設定

など、圧倒的なコスパの高さ多くの利用者に選ばれている理由だね。

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かたぎり塾 小岩店
かたぎり塾 小岩店
かたぎり塾 小岩店
かたぎり塾 小岩店
かたぎり塾 小岩店

また、パーソナルジム特有の〝ガチっぽい雰囲気〟がないので、

『私なんかがパーソナルに行っても良いか心配』
『そもそもトレーニングなんてしたことない』

という方でも安心して利用できる。

博士

今なら無料体験も実施しているみたいなので、気になる方は一度行ってみるのもありだね。

\ 今なら当日入会で3万円OFF /

「かたぎり塾 小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾 小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

優しくトレーニングを教えていただき
1人でもジムに通えるようになり、その際のメニューなども考えていただけました!

優しくトレーニングを教えていただき
1人でもジムに通えるようになり、その際のメニューなども考えていただけました!

引用元:「かたぎり塾 小岩店」GoogleMap

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筋トレのやり方がわかったら3ヶ月位でやめようと思っていましたが、気がつくと1年近く通っています。
体調に合ったトレーニングをしてくれること、食事など様々アドバイスをいただけることで、少しずつ生活習慣が改善され、見た目もすっきりしてきました。
何よりも楽しく通えているので、これからも続けていきたいと思っています。

まったく運動習慣がありませんでしたが、無理なく続き、半年経ちました。
日常の姿勢や生活習慣も自然と改善され、体型も変わってきて、こちらに通って良かったと本当に思います。

完全なプライベート空間なので、周りの目を気にせずにトレーニングできますし、トレーナーさんのお人柄も信頼できます。

毎回体調やレベルに合わせてトレーニングを考えてくれるので飽きることなく効率よくトレーニングが出来ます。手ぶらで通える手軽さと質の良いトレーニング…トレーナーさんも話しやすく毎回楽しいです。

自分のペースでトレーニングさせてもらってます😌
楽しいです
ありがとうございます

今回は、絶対に痩せたい目標で体験と説明を受けました。
色々伺い、共に協力して頑張れる気がしましたので入会させて頂きました。

引用元:「かたぎり塾 小岩店」GoogleMap

「かたぎり塾 小岩店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
【入会金】
料金55,000円→22,000円

※今だけ無料体験当日の入会で33,000円OFF
【月額プラン/都度払い】
料金都度払い:8,800円
月4回:30,800円
月8回:59,400円
内容・1回60分
・運動後はプロテイン付き
【体験レッスン(1回60分)】
料金無料
無料体験の詳細は公式サイトで ≫
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート10,000/2週間
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都江戸川区南小岩8丁目22−23
フラットビル 2階
アクセス小岩駅 徒歩7分
営業時間平日 10〜22時
土日 9〜20時
定休日月・木
公式サイトhttps://katagirijuku.jp/

\ 5月31日まで!入会金3万円OFF /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

3.YOKO’s GYM 小岩店

パーソナルジム

おすすめポイント
  • コンテスト出場や指導歴10年以上のトレーナーが在籍
  • 充実した設備環境が整う
  • 子供連れでもOK

「YOKO’s GYM 小岩店」は、小岩駅から徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

充実したトレーニング設備環境が整い、初心者から上級者まで目的に合わせたパーソナルトレーニングが受けられる。

「指導歴10年越え」や「コンテスト出場」など経験豊富なトレーナー陣がその知識と経験を活かして目標達成をバックアップしてくれるんだ。

博士

子供連れOKなので、小さい子供のいるママも安心して通えるぞ。

「YOKO’s GYM 小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「YOKO’s GYM 小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

おかげで結構痩せてきました。

引用元:「YOKO’s GYM 小岩店」GoogleMap

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トレーナーの方々は皆さん優しく面白く個性豊かで楽しく通うことが出来ています。設備も(素人目線ですが)豊富で、内装もキレイです。 一人では中々追い込めませんが、パーソナルなので否が応でも次のステップへ進むことができ、満足しています。

一回のトレーニングは気が重い時もありますが、体調や希望に合わせてメニューを組んでいただけるので、終了後はちょっとした達成感があります。トレーナーの皆さんは親しみやすい方ばかりです。

初めてパーソナルをお願いしたのですが、イメージしていたより施設が広く他のお客様やトレーナーの様子も気にならず運動に集中出来ました。

清潔で換気もしっかりされた施設です。個々のトレーニングごとに、意識する箇所や姿勢のポイントなど丁寧に声掛けてもらえます。 身体の気になることを伝えると、筋肉や腱がどうなってるか、それに対しこんなトレーニングはどうか、こんなストレッチをしたら、食事はこんなのはどうか、と専門知識が豊富なトレーナーさんが色々と教えてくれるので有り難いです。

引用元:「YOKO’s GYM 小岩店」GoogleMap

「YOKO’s GYM 小岩店」料金・アクセス

料金プランを見る

ダイエットプラン

入会金なし
料金60,000/月
内容16回×70分

月額プラン

入会金5,500円
料金【45分コース】
月4回:21,000
月8回:40,000【60分コース】
月4回:26,000
月8回:50,000
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都江戸川区南小岩7-18-3 石原ビル3F
アクセス小岩駅 南口 徒歩2分
営業時間平日 09:30-22:00
土曜 09:30-20:00
日曜 09:30-19:00
定休日水曜

4.chocoZAP 小岩店/小岩北口店

24時間ジム

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chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
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chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
chocoZAP 小岩店
おすすめポイント
  • ジムがいつでもコンビニ感覚で利用できる
  • セルフ脱毛やセルフエステも使い放題
  • 入会特典で【体組成計&ヘルスウォッチ】が届く

「chocoZAP」は、店舗数No. 1の24時間ジムだ。(2024年4月時点)

あのライザップの新サービスで、24時間ジムがいつでも全店舗使い放題。

着替えや靴の履き替えも不要で

〝コンビニ感覚でちょっとだけ〟

でも利用できるのが人気の理由だ。

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chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店
chocoZAP 小岩北口店

また、ジムだけでなく

  • セルフ脱毛
  • セルフエステ

が完全個室で用意されており、予約制だが会員は使い放題だ。

  • 入会手続き
  • 解約手続き
  • ジムの入退館
  • 会員向け動画コンテンツ

など、すべてスマホ1台で完結するのも楽なポイントだね。

また、入会特典として【体組成計&ヘルスウォッチ】が届くので、身体の変化を逐一チェックしながらダイエットや健康管理ができるんだ。

博士

「ジム」「エステ」「脱毛」全てが利用できるコスパ系ジムだね。

「chocoZAP 小岩店/小岩北口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「chocoZAP 小岩店/小岩北口店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

リーズナブルで通いやすいです!
ただ、小岩店はエステマシンが一台しかなく、故障も時々あります。
腹筋マシンが無いのも残念ポイントです。
その2点が改善されたら最強ですw

引用元:https://maps.app.goo.gl/47TCGpRjbwKcS7M79

「chocoZAP 小岩店」口コミはこちら

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体重計が壊れていました😰

少し狭いです
エステマシンがいつも埋まってるので
増やしてもらいたいです

トレッドミル混んでるので使えない時もありますが、筋トレがとても気に入ってます。

まだ新しいので綺麗です。気軽に筋トレができて使い勝手がいいです!
自転車置き場があれば嬉しい。。

綺麗な店舗でした!
入口にロッカーがあるんですが、トレーニングエリアから死角になってしまっているので、荷物が若干心配にはなりましたが、短時間しかトレーニングしないので問題はなかったです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/47TCGpRjbwKcS7M79

「chocoZAP 小岩北口店」口コミはこちら

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手軽に有酸素運動をしたくて入会しました。

・ランニングマシンは4台中3台がオープンからずっと故障中です。→先日行ったら全台使えるようになってました!

・エアロバイクはチープです。(重さの細かな調整ができず、Level1だと軽すぎますが2だと重すぎます。他のジムのlevel1と10くらいの差を感じました)

・店内は音楽がかかってません。キコーキコーとマシンの音が虚しく鳴り響いています。

休日夜に何度か行きましたが、さほど混雑することなくマシンを使えます。

設備は近隣で一番充実しているんじゃないでしょうか!

22時頃をメインに使わせて貰ってますが清掃も備品も行き届いてます。

市川店があまりにも残念な分、一駅歩いて利用させてもらってます

引用元:https://maps.app.goo.gl/7hGEXRtjEHUEcZFa6

「chocoZAP 小岩店/小岩北口店」料金・アクセス

料金プランを見る
料金3,278円/月
アクセス・店舗情報を見る

chocoZAP 小岩店

住所東京都江戸川区西小岩5丁目14−13
S・FIRST西小岩 1F
アクセス小岩駅 徒歩13分
営業時間24時間
定休日年中無休

chocoZAP 小岩北口店

住所東京都江戸川区北小岩2丁目32−10
シュロス飯田 1F
アクセス小岩駅 徒歩10分
営業時間24時間
定休日年中無休

5.ファストジム(FASTGYM)24 小岩店

24時間ジム

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ファストジム(FASTGYM)24 小岩店
ファストジム(FASTGYM)24 小岩店
ファストジム(FASTGYM)24 小岩店
ファストジム(FASTGYM)24 小岩店
おすすめポイント
  • 初心者でも使いやすいマシンを導入
  • 24時間&365日いつでも好きな時に通える
  • マシンの使い方説明やパーソナルトレーニングもあり

「ファストジム(FASTGYM)24 小岩店」は、小岩駅から徒歩2分ほどにある24時間フィットネスジムだ。

24時間・365日いつでも自分のペースで使える便利さ初心者でも使いやすいトレーニングマシンが人気のヒミツ。

パーソナルトレーニングも行っているので『しっかりとトレーナーに指導をしてほしい』という人にもおすすめなんだ。

博士

自分の気分で自由気ままにトレーニング&エクササイズを楽しみたい人におすすめだ。

「ファストジム(FASTGYM)24 小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ファストジム(FASTGYM)24 小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

値段の割に充実した設備ですが、マシンは老朽化しており、メンテナンスも行き届いておらず異音がする事もしばしば。

Web 入会!!何時でも、自分の時間でトレーニング機器が使える~家族が続けているので、私も…筋力アップ、肩凝り、腰痛…ダイエットもです。直ぐ近くなので通い安いです。キャンペーンも魅力的でした!

引用元:「ファストジム(FASTGYM)24 小岩店」GoogleMap

「ファストジム(FASTGYM)24 小岩店」料金・アクセス

料金プランを見る
入会金・セキュリティーカード:3,300円
・登録料:2,200円
料金8,250円〜/月
内容24時間&365日、ファストジム全店舗が利用可
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都江戸川区南小岩7-22-1
アルファグランデ小岩スカイファースト2階
アクセス小岩駅 南口 徒歩2分
営業時間24時間営業
定休日なし

6.エニタイムフィットネス 小岩店

24時間ジム

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エニタイムフィットネス 小岩店
エニタイムフィットネス 小岩店
エニタイムフィットネス 小岩店
エニタイムフィットネス 小岩店
エニタイムフィットネス 小岩店
エニタイムフィットネス 小岩店
おすすめポイント
  • 24時間いつでも使える
  • 国内全店舗が使い放題
  • 自分のペースでジム通いが続けられる

「エニタイムフィットネス 小岩店」は、小岩駅から徒歩1分にある24時間スポーツジムだ。

先ほどの「ファストジム」と同じく、24時間・365日いつでも使えるので、時間にとらわれる事なく自由にトレーニングを続けられると人気。

また、追加料金なしで国内全店舗が利用可能になるのもとても評判が良い。

博士

こちらも好きな時にトレーニングをしたい人におすすめだ。

「エニタイムフィットネス 小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「エニタイムフィットネス 小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

玄関前非常にくさかったです。業務スーパーの二階で、エレベーターしか無いで不便です。

スタッフの方が親切丁寧です。マシーンも綺麗な状態で管理されています。

引用元:「エニタイムフィットネス 小岩店」GoogleMap

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いきなりタメ口で高圧的に注意してくるオーナーがいるのでここの店舗での入会は薦めません。高圧的な態度に対しなぜそのような態度なのかと確認したところ「この店舗に一円も払ってない他の店舗の会員にはまともな態度で接する必要がない」みたいなことをここのオーナーが言っていたので正直驚きました。エニタイム全体のイメージを悪くすることに気づいていないのだろうか。今まで30店舗以上利用してきたがここまで酷いオーナーは初めてです。スタッフにもそういう風に教育しているのかと思うと悲惨ですね。

店員優しくてアメニティも整ってて最高! 大きなジムと違って24時間のジムは余計なコミュニケーションに時間を取られないのもいいですね

初めて小岩店を利用した者です。無料で貴重品をしまうロッカーを使えて、他店にはないサービスでセキュリティ面に安心して筋トレに集中できました!驚いたのは、他店では見かけなかった日焼けマシーン。焼きたい方には打って付けかと。小岩店の筋トレマシーンに関しては、それぞれの店舗に置いてあるメーカーによって重量は変わってきますが、それほど大差なかった印象でした😂

引用元:「エニタイムフィットネス 小岩店」GoogleMap

「エニタイムフィットネス 小岩店」料金・アクセス

料金プランを見る
入会金セキュリティー発行手数料:5,500円
料金7,480円/月
内容エニタイムフィッットネス全店舗利用可
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都江戸川区南小岩7-26-18
タジマヤ南小岩ビル2F
アクセス小岩駅 徒歩1分
営業時間24時間営業
定休日なし
博士

「ティップネス 小岩店」が閉店したので、現状フィットネスクラブをお探しの場合は次の「メガロス 小岩店」がおすすめだ。

7.メガロス 小岩店

大型フィットネスクラブ

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メガロス 小岩店
メガロス 小岩店
メガロス 小岩店
メガロス 小岩店
メガロス 小岩店
メガロス 小岩店
メガロス 小岩店
メガロス 小岩店
おすすめポイント
  • 週に200本以上の豊富な運動プログラム
  • ジムは24時間利用できる
  • お風呂やサウナもあり
  • 女性専用のジムエリアも完備

「メガロス 小岩店」は、小岩駅から徒歩1分ほどにあるフィットネスジムだ。

「ティップネス 小岩店」が閉店したので、小岩エリアでは唯一の大型フィットネスクラブだ。

  • ジムエリア
  • 女性専用ジムエリア
  • スタジオ
  • お風呂
  • サウナ

など、エリア最大規模の充実した設備が魅力だ。

スタジオエリアでは、週に200本以上の運動プログラムが楽しめるので、あなたの目的に合わせて運動が続けられるんだ。

博士

ジムエリアは24時間営業なので、早朝や深夜でもトレーニングができる。

「メガロス 小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「メガロス 小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

24時間とうたいながら、夜はシャワーもタオルの貸し出しなし、男子のジェットバスは2ヶ月故障している。 自動販売機は故障し、出てこないというと、業者がやってるからうちには責任がないという始末。 かなり高飛車なジムではやくやめたいです。

とても綺麗なスポーツジムです。なんといってもホットヨガがあるのが素晴らしい! しかも女子更衣室とつながっていて女性のみのスタジオでホットヨガやホットピラティスができます。 講師のいない時も映像でヨガができるようにプログラムが用意されているのがすごいです。

引用元:「メガロス 小岩店」GoogleMap

他の方の口コミはこちら

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非常に広いスペースと質の高いジム。

設備が良いです

スタッフがめちゃくちゃ感じ良い

2021年6月からオープンしたジムandサウナ

清潔感があり、空調もしっかり効いてあるのでこのご時世でも安心してます!

サウナ内はタオルがひかれてないので自前のタオルをひく必要があります。
すのこが熱すぎるので最近ゴム製の何かがひかれるようになってました。

1番疑問に思うのが浴槽の湯の温度。
この前は43度になってましたが誰がこの温度の中に浸かれるのか、、折角大きい浴槽なのに浸かってる人がいつも1人とかです。

温度を下げてもらいたい!!

あとロッカールームにタオルが放置されていることがめちゃくちゃ多くここは不衛生。
ロッカールームに使用済みのタオル入れを置いてもらえれば解決するのかも、、
小岩の民の民度は低いのでそこは頑張ってもらうしかない😭

その他は特段文句のつけようがないくらいいいジムだと思います。

他ジムからの移籍キャンペーン利用させて頂きましたが残念な事が1つ。休館日が非常に多いような気がします。専業主婦やリタイヤしたご年配者の方々には問題無いかと思いますが働き盛りの我々には休館日や臨時休館日を含めると1週間トレ飛ばしはザラで登った調子がリセットされてしまう傾向多々あり多少使いづらくてもまた休館の無いジムが恋しくてたまらなくなるフラストレーションが溜まってしまう傾向が出てきています。年末年始の休館予告を拝見した後継続は改めて検討してみようかと思います。

引用元:「メガロス 小岩店」GoogleMap

「メガロス 小岩店」料金・アクセス

料金プランを見る

24レギュラー会員

入会金6,600円(税込)
料金10,890円/月(税込)
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都江戸川区南小岩7-24-20 FIRSTA Ⅰ 6.7.8F
アクセス小岩駅 南口 徒歩1分
営業時間平日 9:00-23:00
土曜 9:00-21:00
日祝 9:00-20:00

※ジムエリアは24時間
定休日金曜、夏季、年末年始
博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

CLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

CLOUDGYM 遺伝子検査

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

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「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ3万円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名ゴールド会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金39,000
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
博士

「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。

プラン名【入会数No. 1】プラチナ会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金52,400
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。

プラン名ブラック会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
料金68,900
内容・1回45分×24回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。

\今なら無料体験実施中/

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