『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「梅屋敷」
にあるパーソナルジムの中から「5つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】梅屋敷のパーソナルジムの料金・サービス一覧
今回厳選した「梅屋敷」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね!
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップ
で詳細説明までスキップジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
ファディー | 4.7 (100) | 無料 | 通い放題: 7,678〜/月 | 無料 | |||
エニタイム フィットネス | 4.6 (144) | 5,500 | 8回:48,000〜 ※詳細は店舗にて | ||||
FASTGYM24 | 3.5 (31) | 5,500 | ※詳細は店舗にて | 3,500〜 | |||
LUAANA GYM | 4.9 (33) | 33,000 | 11回:32,780〜 | ||||
ダイエット パートナー | 4.8 (129) | 詳細は店舗にて | 8回:33,000〜 | 無料 | |||
ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.【女性専用】ファディー 梅屋敷店
関連記事:【体験取材】女性専用ジム「ファディー」で実際に無料体験を受けてみた
- トレーナー&AIによるダブルサポートが人気
- 予約不要&通い放題なので「スキマ時間」も活用
- トレーニングは1回たったの30分でOK!
「ファディー 梅屋敷」は、梅屋敷駅から徒歩1分ほどにある女性専用フィットネスジムだ。
欧米で20万人以上の女性が利用する人気のジムで、トレーナー&AIによるWサポートが人気。
トレーニング時間は1回たったの30分と短く〝ゲーム感覚〟で楽しめるようになっている。
なので、「運動初心者」や「体力に自信がない人」でも
『無理なく楽しみながら続けられた』
と口コミも評判なんだ。
通い放題&予約不要なので、その日の気分で通えるのも人気の理由だ。
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「ファディー 梅屋敷」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ファディー 梅屋敷」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ジム自体はすごく良い環境だと思います。
無人時に、明らかに周囲のスペースが空いてるのに、すぐ横に入られてトレーニング開始されてる女性がいて、内心なんだかな、と思いました。
女性限定といえど、たまにそういった空気読めない人がいるので、そこが減点ポイントですね。
社会人になり、運動習慣がなくなってしまい体型の変化を感じて通い始めました。
約30分でしっかり汗をかけるので短い時間でもすっきりしますし、1ヶ月に1回の測定で数字で自分の体を確認できるのでモチベーション維持にもなっています。
また、日々のデスクワークで慢性的な肩こりに悩んでいたのですが、それが解消されたのがなにもり感動でした。
1ヶ月で通う回数を増やすとその分変化も感じられるので、今後はもっと通えるようにしていきたいと思います!
引用元:https://maps.app.goo.gl/U2nzt28biQpEh4Uh9
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機械が置いてあるだけのジムでは、続く気がしなくて、でもパーソナルに行くほどの気合いもなく、でも痩せたいなー。と思っていた時にここのジムを見つけて入会しました。
スタッフの方が姿勢や声かけをしてくださるので、自己流の変な姿勢にならずに助かっています✨月に一回の測定もあるので、自分の成果が分かりやすいし、定期的に通いやすく、体の変化も感じられて嬉しいです。
メニューも飽きる頃には、変更できるので、1人だと続けられない、、飽きやすい、、、サボることなく続けたい方にはおすすめです!
駅近かつ30分間のトレーニングなので継続しやすいです。予約も必要なく23時までやっているので不規則な勤務の自分にとってピッタリなジムです。
今まで運動習慣がなかった為、運動不足解消の目的でジムに通うことにしました。ほぼ初心者なのでファディーさんのようなセミパーソナルの方が安心だと思いました。姿勢を見てもらえたり、負荷の調整など自分1人では分からないところの指導がもらえる為とても助かります。また、自分1人では断念しそうな事も、トレーナーの方がついてくれているおかげで最後まで頑張ることができます。ジムに通ってからは、せっかくの頑張りが無駄にならないよう、食生活や睡眠などにも気を使うようになり健康的な生活を意識できるようになり、まだ初めて1ヶ月ちょっとですが健康的な体づくりができてると実感しています。
運動習慣を付けたくてこちらに来ました。
スタッフの皆さんもとても親切で、励ましてくださるので、飽きっぽい性格の私でも楽しく通わせて頂いてます。
いままで色々なジムに通いましたが、パーソナライズされたプログラム、毎月一回の計測で効果をはかることができ、かつ比較的リーズナブルなのが良いです。スタッフさんも程よい距離感で全体的に清潔感があるため、気に入ってます!
去年の7月に体験からそのまま入会させて頂きました。食事も多少制限していますが先生方がとても優しく丁寧な指導をして下さり週2~3程で通わせていただいています。
もうすぐ1年経ちますが今のところ10kg程体重が落ちてきましたのでこのまま通い続けたいと思います!
関連記事:ファディーで実際に無料体験を受けてみた
「ファディー 梅屋敷」料金・設備・アクセス
【料金プラン】を見る
入会金など
入会金 | 無料 |
事務手数料 | 5,500 |
月の途中で入会する際は〝日割り計算〟になるので、余計な費用をかけずにジム通いを始められるのも安心ポイントだね。
レギュラー会員
料金 | 8,778/月 |
内容 | ・予約不要&好きな時に通い放題 ・月単位のお手軽プラン |
パーソナル専門店より大幅に料金が安いのは大きな魅力だね。
プレミアム会員
料金 | 7,678/月 |
内容 | ・予約不要&好きな時に通い放題 ・年間契約で12,000円お得になるプラン |
レギュラー会員よりも年間12,000円安くなるので、元から長期的に通う予定の方は、プレミアム会員を選んでおくと損がないね。
設備・サービス情報を見る
女性専用 | ◯ |
個室 | ー |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都大田区大森西6-15-16 ハイツアオキ第20ビル (コリンH1ビル) 2階 |
アクセス | 梅屋敷駅 徒歩1分 |
営業時間 | 5〜23時 |
定休日 | なし (日祝はスタッフ不在) |
\ 無料体験実施中 /
2.エニタイムフィットネス 梅屋敷店
- 24時間&365日使い放題
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 梅屋敷店」は、梅屋敷駅から徒歩4分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間&365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
パーソナルトレーニング実施店なので、初心者の方でも安心だね。
「エニタイムフィットネス 梅屋敷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「エニタイムフィットネス 梅屋敷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
エニタイムの中でもかなり狭い部類なのでは…
設備全体が常に清潔に保たれていることもあり、非常に良い気持ちでトレーニングに励めます。
引用元:「エニタイムフィットネス 梅屋敷店」GoogleMap
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平日昼は3.4人しか人がおらずスムーズにトレーニングができました。
ウェイトも2つあり、時間制になっているので混雑時間帯でも十分にトレーニングできると思いました。
外から見た時は比較的小さめかと思いましたが、縦長の作りで入ってみたらマシン類も揃っておりました。
また、店内が綺麗でトレーニングしてて快適です。(トイレ、シャワーも綺麗でした。)
店舗は少し小さいですが行くたびにスタンプが貰え5回ごとに色々景品が貰えます!スタッフさんのサービス精神が高くホームジムがここの人羨ましい!!!
タニタの体組成計も置いてあり無料で測ることも出来ます!
非常に綺麗施設で筋トレできます!人もそれほど混まないので気軽に使いたいマシンを利用できることもいいです!大満足してます
店内はそこまで広くはないですが、フリーウェイト、マシン等設備は十分だと思います
店内、トイレシャワー室等も綺麗に保たれてて良いと感じる!
1番、印象に残るところは、入り口でスタッフがわざわざ挨拶してくれる所です。
今まで色々な店舗に行ってきましたが、出向いて挨拶してくれる店舗はここだけだと思い、気持ちよくトレーニングができる店舗だと思います。
「エニタイムフィットネス 梅屋敷店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 5,500円 |
料金 | 7,480円〜/月 |
内容 | エニタイムフィットネス全店舗が利用可能 |
パーソナルトレーニング | 60分:6,000円〜 ※トレーナーにより料金変動 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都大田区大森西6-11-17 大塚ビル 2F |
アクセス | 梅屋敷駅 徒歩4分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
3.FASTGYM24 梅屋敷店
- 初心者でも使いやすいマシンを導入
- 24時間&365日好きな時に自分のペースで通える
- パーソナルトレーニングは〝必要な時だけ〟頼めばOK
「FASTGYM24 梅屋敷店」は、梅屋敷駅から徒歩2分ほどにある24時間フィットネスジムだ。
24時間・365日いつでも自分のペースで使える便利さと初心者でも使いやすいトレーニングマシンが人気のヒミツ。
パーソナルトレーニングも行っているので
『しっかりとトレーナーに指導をしてほしい』
という人にもおすすめなんだ。
自分のペースで運動をしながら〝たまにトレーナーから指導を受けたい〟という方におすすめだ。
「FASTGYM24 梅屋敷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「FASTGYM24 梅屋敷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
清掃係、もう少し周りを見てほしい
フリーウェイトコーナーで持ち上げてる時やインターバル中に近距離で掃除されると集中出来ない。ストッパーがない重いダンベルとか持ち上げてる最中に目の前で掃除機かけられたら結構ビックリする
24時間開いているので、私みたいに、24時頃仕事終わっても利用できるところ
引用元:https://maps.app.goo.gl/PXa9NZqnSsS2pFPL7
他の方の口コミはこちら
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とても使いやすく交通の便も楽なところ!
最低限のマシンとスミスマシン、そしてオリンピックシャフトのフリーウェイト。ダンベルは30キロまであり、中級者までなら問題ないレベル。
主に深夜に使っていますが、他に使われている方が少なく、大変快適です。お店の方には申し訳ないですが、このままの感じでいてくれることを願っています!
引っ越しを機にこのジムに乗り換え
フリーウエイトが広く、各マシンに使い方が書いてあるので、QRコードを読み取る手間が無くなり、前より大分やりやすいです。
1階にはトレーニングのメニューの紙もあったり、無料のメールでのサポートもしてくれるので、長続きできそうです。
「FASTGYM24 梅屋敷店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 5,500円 |
料金 | 8,470円/月 |
内容 | ファストジム全店が使い放題 |
パーソナルトレーニング | 60分:3,500円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都大田区大森西6-13-13 1~2階 |
アクセス | 梅屋敷駅 徒歩2分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
4.LUAANA GYM 梅屋敷店
- 個室で周囲が気にならない
- 栄養士とトレーナーが連携してサポート
- 有料オプションで栄養士によるオンラインサポートもあり
「LUAANA GYM 梅屋敷店」は、梅屋敷駅から徒歩4分
栄養士監修のジムで、栄養士とトレーナーが連携してサポートをしてくれる。
栄養士によるオンラインサポート(109,560円/2ヶ月)もあるので、
『本格的に食習慣を見直したい』
という方にも良いかもしれない。
月額2,178円追加で他店舗も利用できるので、色々な店舗を利用したい方にもおすすめだ。
「LUAANA GYM 梅屋敷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「LUAANA GYM 梅屋敷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ダイエット目的でこちらに通い始めました!
パーソナルトレーニングは初めてで緊張しましたが、雑談をはさみつつトレーニングしてくださるので、良い感じに緊張がほぐれます。質問もしやすい雰囲気で、ちょっとしたことでも聞いたら丁寧に教えてくださいます。もちろんフォームもしっかり見てくれます!自己流でやっていた時とは違い、ダラダラやることもなく、「今日はやめとこ」といったサボり防止にもなっています。
これからもよろしくお願いいたします!
引用元:「LUAANA GYM 梅屋敷店」GoogleMap
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他店舗の会員ですが今のところ2回ほどトレーニングさせてもらいました。
初めてのトレーナーさんたちでしたが、リラックスしてトレーニングできる環境をうまく作り出してくれて楽しくトレーニング出来ました。
厳しく優しいイケメントレーナーさんと可愛くて話しやすいトレーナーさんが迎えてくれます!
普段在宅のデスクワークなのもあって、姿勢が悪く下っ腹と巻き肩が気になり通いだしました。
毎回トレーナーさんが違うので、それぞれ見ていただいたり、他にも改善出来るところを教えて頂き、今は全体的に鍛えさせて頂いてます。
筋肉痛や痛みのある箇所、体調が悪い時など様子を見て頂きながら真摯に対応して貰えますので無理なく続けられます。
まだ通って2ヶ月ですが、周りの人に気づかれるくらい体が変わってきていてモチベーションにもなっているので、これからも頑張りたいです。
普段デスクワークの為、健康維持のため入会いたしましたしました!
週に2回通っておりますが、フレンドリーなトレーナーさんのおかげで無理なく楽しく続けることが出来ています。
プランも豊富で、パーソナルなのに価格も安くどんな人でも通いやすいジムです!
ヨガに通っていましたが中々続かず退会。その後24時間ジムに入会しましたが、いつでも行ける環境に甘えて幽霊会員に。
そこで近所のこちらのジムに入会しました。
1対1なので最初は緊張していましたが、週2で通ってるのでトレーナーさんとは仲良しに(笑)目に見えて体力がつき、肩こりや腰痛が軽減しました。やはり、日常生活で実感ができるのがモチベーションとなってます。これからもよろしくお願いします。
2023年6月から、週2回の通い放題スタンダードプランで通っています。完全マンツーマントレーニングで、各トレーニーに合わせてメニューを組んで頂ける点が非常に気に入っています。また、通いやすいリーズナブルな価格もよいと思います。私はしっかり追い込んでもらうトレーニングを希望しているため、各トレーナーはがっつり(期待以上に)追い込んでくれます。トレーニーの希望に沿ったトレーニングを行うことができると思います。若いトレーナーが多いですが、トレーニングや食事の知識も豊富でたくさんアドバイスいただけます。このジムを選んで本当によかったと思っています。
めちゃくちゃ通いやすい!最初はチケット制でゆっくり始めたんですが、今はデイプランにして、週2回通ってます!
スタッフさんも気さくでサービスいいのでコスパが最強っすよ。超おすすめなのでまずは体験だけでも行くべき。筋トレがんばりましょー
「LUAANA GYM 梅屋敷店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 33,000円 - 【月額制プラン】
- スクロールできます
料金 月2回:9,878円
月11回:32,780円
月27日:55,000円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都大田区大森西6-13-7ルアーナジム103 |
アクセス | 梅屋敷駅 徒歩4分 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
定休日 | 水曜 |
5.ダイエットパートナー 梅屋敷店
- 駅徒歩1分の好立地
- 1回30分で無理なく続く
- 営業時間も23時までと長め
「ダイエットパートナー 梅屋敷店」は、梅屋敷駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムだ。
- 専用プログラム
- 丁寧なサポート体制
- 1回30分の低価格プラン
などが特徴。
駅からも近く、営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすい。
「ダイエットパートナー 梅屋敷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ダイエットパートナー 梅屋敷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
子育て中で腰痛がある中でもアドバイスをしていただき痛めることなくトレーニングができています。
きちんと筋肉痛になることができていて安心です。
プライベートの都合にも合わせていただけるので通いやすいです。
正しい筋トレの姿勢や目線等、筋トレ初心者にも優しく説明しながら教えてくれるので助かりました。
今後もしばらく通って身体の引き締めを目指したいです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/yR9DMArdzDHD7Uvu7
口コミをさらに表示
パーソナルトレーニングは初めてで不安でしたが、一つ一つのフォームやこの動きでどこが効いてくるのか丁寧に教えてくださる為、
鍛える場所を感じながらトレーニングできています!
時間も融通がきき、無理ない範囲で定期的に通えてる為これからの変化が楽しみです。
結婚式に向けてダイエットするために通い始めました。
運動習慣がなく、パーソナルトレーニングジムも初めてなので緊張しましたが、とても丁寧に指導してくださって安心して通えてます。
結婚式までの期間に目標を達成できるよう頑張ります。
コロナで運動習慣がなくなってしまったため、最近運動習慣を取り戻すために通い始めました。私が受けているのは30分と短いですが、普段あまり運動をしていないため、軽めの筋トレでも翌日には筋肉痛になります。梅屋敷の駅から近く、便利なところにあります。
パーソナルトレーニングは値段が高いイメージがありましたが、そんな事はとても良心的な価格帯だと感じてます。
トレーニングは何時も楽しく、飽き性な私でも毎週楽しく続けられており、筋力増強だけでなく、日頃の運動不足解消や息抜きとしても、ピッタリです。
トレーニングのインターバル中の、トレナーさんからのお話しも面白くて、楽しくトレーニングさせていただいております。
またスケジュールも臨機応変に対応していただけているので大変助かっております。
「ダイエットパートナー 梅屋敷店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 0円
キャンペーン中 - 【プレミアム】
- スクロールできます
料金 49,500円〜/月 内容 週3回のパーソナルトレーニング
食事指導あり - 【スタンダード】
- スクロールできます
料金 33,000円〜/月 内容 週2回のパーソナルトレーニング
食事指導
設備・サービス情報を見る
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都大田区東蒲田1丁目1−20 橋本ビル 403 |
アクセス | 梅屋敷駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10〜23時 |
定休日 | 不定休 |
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
\今なら無料体験実施中/
損をしないで!