『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「板宿・新長田」
にある多数のパーソナルジムから「4つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【比較表】板宿・新長田のパーソナルジムの料金・サービス一覧
今回厳選した「板宿・新長田」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね!
- 週2回(月8回)以上通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
最寄駅 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | |
HPER | 板宿 | 10,000 | 8回:42,900 | 3,850 | 4.9 (11) | ・低価格 ・完全個室 ・食事サポも無料 コスパの高さで人気 | |||
CAREER | 板宿 | 店舗にて説明 | 8回:38,000 | 無料 | 5.0 (61) | 駅近&学割もあり | |||
Sib | 板宿 | 店舗にて説明 | 3ヶ月:227,700 | 5,000 | 5.0 (20) | 痛み&疲労改善 も得意 | |||
エニタイム フィットネス | ・新長田 ・高速長田 | 5,500 | 8回:26,400〜 ※トレーナーにより変動 | 4.7 (89) | ・自主トレ ・パーソナル がWでできる | ||||
入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.HPER 新長田店
- 業界最安級の低価格(8回:42,900〜)
- 個室のプライベートレッスン
- プランに日々の食事管理サポートも付いている
- 無料体験もあり!試してから入会の判断ができる
「プライベートジムHPER 新長田店」は、新長田駅から徒歩3分ほどにある。
二度見するほどの低価格が特徴で、
【月8回:42,900〜】
と業界の中でもかなり料金が安い。
それにも関わらず、ジム内は個室&日々の食事サポートまで付いているのが魅力だね。
無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもありだ。
「HPER 新長田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「HPER 新長田店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
プライベートジム界隈では値段も安く、トレーナーさんも気さくで色々教えてくれます。僕みたいに普通のスポーツジム通っても中々続かなくて諦めてきた人に特におすすめだと思います!
いつもお世話になっております。
ここへ通いだし、3ヶ月になります。
周りから引き締まったと言われることが増えました。
私の仕事上、朝、夕のトレーニングメニューを変えて下さり大変通いやすいです。
トレーナーさんも気さくで優しい方です。
今後とも宜しくお願い致します。
他の方の口コミはこちら
口コミをさらに表示
新長田にあるパーソナルジムハイパーに通い始めて3ヶ月が経ちました。トレーナーの方は話しやすく、私の目標やその日の体調に合わせたトレーニングプランを作成してくれます。結果3ヶ月で10kgの減量に成功し、体力もアップしました。友達や家族にも「痩せた?」と言われるようになり、成果を感じています!
資格を持ったプロからの食事指導が毎日受けられる、というのが入会の決め手でした。私の食事を送ると、具体的にフィードバックしてくれます。私が無理な減量をするとちゃんと怒ってくれます笑
ジム内は清潔で女性にオススメ。これまでダイエットで何度も挫折してきた3日坊主の私でもモチベーションを維持しやすい環境です!
友達や家族にもおすすめして広めています。これからもよろしくお願いします。
自己流で、何度も何度もダイエットに挑戦しましたが、途中で挫折して…の繰り返しでこのままだといけないと思い、ここのジムに通い始め、3ヶ月になります。
なにもわからないまま自己流ダイエットをするのは無意味だったんだとジムに行くたびに感じます。笑
最近、職場の人に「痩せた?」と言われることが多くなってきました。体のラインが出るような服も着れるようになり、自分に自信がついてきました!
トレーニングはやはりしんどいですが、トレーナーさんが親しみやすい方で、週2回行くのが楽しみです。食事指導も丁寧で、食事の提案などもあり
仕事が大変なときはメニューを考えなくて済むので助かります。
これからもよろしくお願いします!
リバウンドをしないダイエットがしたくてこちらに入会しました。
トレーニングは苦手ですが、知識が豊富でお話もお上手なトレーナーさんのおかげで、楽しく通わせていただいています。
ダイエットのつらさやしんどさも理解して下さり、結果が出るとたくさん褒めて下さるので、今日まで頑張ってくることができました。
食事内容も毎日丁寧にアドバイスして下さり、とても勉強になります。
サポート期間が終わっても活用していける内容ばかりで助かっています。
いつも体調面まで気遣って下さり、とても嬉しいです。
毎日、家事・育児に追われている私にとって気分転換ができる楽しい時間をありがとうございます。
期間終了まであと少し、よろしくお願いします。
少しでも目標に近づけるように、終了後はリバウンドすることなく維持できるように頑張ります。
目標体重に達することができました!
綺麗に健康的に痩せられて満足です。
メタボにそれに伴う疾患が見られたので、試しにトライしてみました。
まずは説明にて食事改善を促され、もっともな事をおっしゃていたので自信はありませんでしたが唐揚げ天麩羅から脱してまずはベジタリアンになろうと思いはじめ、トレーニングは週2のペースで奮闘しています。
モチベーションの持続する事が難しく、もがきながらなんとかトレーニングをしています。
前回、上がらなかった重量が上がること、回数が前回より増えることに達成感を覚え、現在もトレーニング中です。
トレーナーの巧みな誉め殺しもあり何くそ根性を引き出しながら、体を痛めつけてくれます。
その事が達成感を与え、実感として筋肉痛を味わせてくれます。
いい意味でもあり悪い意味でも期間内でどんな結果になるかわかりませんが、現在体質改善中です。
62キロ超えしたらライ〇〇プに行く。と決めてましたが金額を調べるとめちゃくちゃお高いので少しでも安いところないかなぁ〜?とネットサーフィンしていたら近くにパーソナルジムができていて金額もお手頃なのでここに行く!と決め体験へ。
トレーナーの方がとても話しやすい方だったのと体験で体力のなさに気付かされたので
2ヶ月プラン16回に決めました。
ジムは以前行ったことがありますが何したらいいのかわからず続きませんでした。
パーソナルジムはマンツーマンなので手取り足取り教えていただきました。食事もLINEで栄養士の方からアドバイスをいただき、ちゃんとしたダイエットの知識を養うことができました。
途中、本当に16回で痩せるの?と半信半疑でしたが
結果、62kgが53kgまで落ち
体も軽くなり体力も付いたようで
階段を上がると息切れしてたのが今では走って上がれるくらいになりました。
終了後の今でも教えて下さったことを思い出して維持していこうと思ってます。ちなみに服のサイズはLLサイズからMサイズに!お世話になった皆様、
3ヶ月間本当にありがとうございました。^_^
「HPER 新長田店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 10,000 - 【スタンダードコース】
- スクロールできます
料金 85,800円 内容 ・全16回/2ヶ月間
・毎日の食事管理サポート付き - 【体験】1日体験コース
- スクロールできます
料金 3,850円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 兵庫県神戸市長田区細田町7-1-15 アジアギャザリー2階 |
アクセス | 新長田駅 徒歩3分 西代駅 徒歩6分 板宿駅 徒歩14分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
2.CAREER 板宿
- 板宿駅から徒歩1分の駅近立地
- ジム内は個室空間
- 学割もあり
「CAREER 板宿」は、板宿駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ジム内は個室になっており、自分だけの空間でパーソナルトレーニングが受けられる。
都度払いにも対応しているので、
- 定期的に通えない人
- たまに利用したい人
も利用しやすいはずだ。
また「学割」もあるので、学生にも良いかもしれない。
「CAREER 板宿」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「CAREER 板宿」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
パーソナルジムCAREERでのトレーニングは、私の健康意識を大きく変えてくれました。トレーナーは私の体質や生活スタイルに合わせて、効果的な運動メニューと食事指導を提供してくれます。特にダイエットを目指していた私は、無理なく体重を落とすことができ、体調も良好です。目標達成のための具体的なアドバイスが得られるので、非常に満足しています。
今月からパーソナルジムCAREERに入会しました!
須磨板宿駅徒歩1分とアクセスがよく
ジムも清潔感があり、料金も他店と比べ
安価で学生の私でも通いやすいです!
これから頑張ります!
よろしくお願いします!
口コミをさらに表示
ダイエット目的でチョコザップに入会したのに、何をすれば分からずあまり効果もみられなかったので、careerに入会しました。トレーニングの知識がとても豊富なトレーナーが2人もいて、人との約束みたいな物なので、長いこと続いています。びっくりすることにあまり何も考えずにトレーナーさんの言うことをやっているだけで自然と痩せることができました!自分の性格にはパーソナルが向いているのかと思いました。これからもよろしくお願いします。
初回無料体験を受けさせていただき、入会を決めました!
駅近で、ジム内も白ベースで清潔感もあり、器具も揃っている所に惹かれました!
トレーナーの方もとても親切で、私にあったプランを提示してくれて、継続して頑張れそうです!
これからもよろしくお願いします!
CAREERのパーソナルトレーナーは非常に親切で、私の個々の目標に合わせたトレーニングと食事プランを提案してくれます。食事についてのアドバイスは、ただ痩せるだけでなく、健康的にダイエットするためのものです。おかげで、持続可能な健康管理ができ、体力も向上しました。目標に向かって一歩一歩進む実感があり、とても励みになります。
7月から通い始めました!
板宿駅から徒歩1分とアクセスがよく
料金も安価で通いやすいです!
今月から頑張りたいと思います!
よろしくお願いします!
通い始めてから、毎日の生活が一変しました。トレーナーが私の目標を詳細にヒアリングし、それに基づいてトレーニングプランをカスタマイズしてくれます。特に感謝しているのは、食事管理のサポートです。健康的な食事を提案してくれるおかげで、ダイエットが楽しく、効果的に進んでいます。今では健康的な習慣が身につき、理想の体型に近づいています。
トレーナーは本当にプロフェッショナルです。私の目標をしっかりと理解してくれて、個別にカスタマイズされたトレーニングメニューと食事プランを提供してくれます。健康を第一に考えたアプローチで、無理のないダイエットが可能です。結果として、体重も減り、体力も向上し、自分自身に自信が持てるようになりました。
「CAREER 板宿」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 詳細は店舗にて - 【パーソナルトレーニング】
- スクロールできます
料金 1回:6,000円
【学割】
月4回:18,200円
月8回:28,000円
【一般】
月4回:22,000円
月8回:38,000円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【初回体験】
- スクロールできます
料金 初回:無料
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 兵庫県神戸市須磨区平田町3丁目2-12 |
アクセス | 板宿駅 徒歩1分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
3.パーソナルトレーニングジム Sib
- 痛み&慢性疲労改善も得意
- −5kgを保証するダイエットコース
- 日々の食事管理もプランについている
「パーソナルトレーニングジム Sib」は、板宿駅から徒歩4分ほどにある。
3ヶ月ダイエットコースでには「−5kg保証」がついているのが特徴だ。
他にも痛みや慢性疲労を改善するトレーニングも用意されている。
セルフエクササイズの提案もしているので、自宅でエクササイズを取り入れたい方にもおすすめ。
3ヶ月で−5kgなので、ゆるやかにリバウンドリスクを抑えつつ痩せたい方におすすめだね。
「パーソナルトレーニングジム Sib」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「パーソナルトレーニングジム Sib」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
20代半ば女性です。元々ヨガに通っていますが下腹が出ているのが気になり、友人に筋トレを勧められてこちらに入会しました。
身体の構造から丁寧に教えてくださり、この動きは何に効くのか理解した上でトレーニングできるので、毎回の質がとても高いです。
まだ3ヶ月目ですが、姿勢が良くなってきて下腹もへこんきて効果を感じています。
ヨガの料金もあるので予算的に週1回のコースが限度ですが、部位ごとの宅トレ内容もわかりやすくレクチャーしてくださり助かっています。
トレーナーの方もとても柔らかい優しい方で、生理などの関係であまり激しい運動をしたくない時は整体やストレッチなど柔軟に内容を変えてくださり、sibを選んで本当によかったなと思います。
股関節が痛くてワラをも掴む思いで行かせてもらいました
しばらく指導受けるとどんどん良くなってやって良かったと思えました😊
引用元:「パーソナルトレーニングジム Sib」GoogleMap
口コミをさらに表示
ダイエット目的です!
両膝の半月板を怪我してるので自分でやると膝が痛むので見てもらいたかったのがきっかけです!!
2ヶ月ほどお世話になっているパーソナルジムですが、たくさん調べてここを選んで本当に良かったと思っています!
トレーナーさんはデイサービスセンターでリハビリ等行っているらしく怪我に詳しいので安心して運動が行えます。心配だった膝の痛みが全くない!
食事は普段食べない和食を食べるように教えてもらったところ、続けると夜の過食を抑えられたように感じます。
体重でいうと−3kg減ですが、前より元気になった気がして効果を実感しています!!
いつもトレーニングを終えた後の方が元気で、疲れててもトレーニングをしよう!と思えて通うことができています☺
これからもよろしくお願いいたします_(._.)_
産後ダイエットの為に利用しました!
出産前にも利用していたのを思い出し連絡させて頂いたら丁寧な対応で接して下さりとっても良かったです!
産後ダイエット頑張るぞ👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
初心者でも、わかりやすく理解出来る様に色々な方向からの言葉がけをしてくださるので、自分の身体をより興味を持ちセッションに取り組く事が出来ます。
理解した上で、自分の身体の変化も気づけるので、楽しみながらトレーニングできています。これからもよろしくお願いします!!
いつも丁寧に指導していただきありがとうございます。長年の悩みだった腰痛の改善のため通うようになりましたが、根本となる骨の知識など丁寧に教えてくださるのでしっかり理解しながらセッションを受けることができています。その時の身体の状態に合わせてメニューも考えてくださるので腰痛もマシになり、合わせてなかなか落ちなかった体重も減り嬉しい限りです。
とても明るく思いやりのあるオーナーさんなので安心して通えています。ありがとうございます。
ガッツリ筋トレパーソナルトレーナーのイメージでしたが姿勢維持のために骨の使い方から学ぶことができます。
そのためフォームの改善などに繋がりました。
お若いオーナーさんですがしっかりお勉強されていますので安心して通えます。
短時間で姿勢が良くなり、普段の自分の姿勢の悪さに気付かされます。
腰痛も改善されて普段の生活も楽になりました。
「パーソナルトレーニングジム Sib」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 詳細は店舗にて - 【3ヶ月ダイエットコース】
- スクロールできます
料金 227,700円
※体験当日の場合割引あり内容 ・−5KG保証
・3ヶ月の食事サポート - 【体験】
- スクロールできます
料金 90分:5,000円
(人数限定で割引あり)
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 兵庫県神戸市須磨区飛松町4丁目11−3 101 |
アクセス | 板宿駅 徒歩4分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 木曜 |
4.エニタイムフィットネス 新長田店/高速長田店
- 24時間&365日使い放題
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス」は、全国で多数の店舗を展開する大規模24時間フィットネスジムだ。
入会後は24時間&365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
パーソナルトレーニング実施店なので、初心者の方でも安心だね。
「エニタイムフィットネス 新長田店/高速長田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「エニタイムフィットネス 新長田店/高速長田店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ユーザーが入店、退店した時ぐらい挨拶しろよといつも思っています。正直不愉快です。
挨拶をしない理由があればぜひ教えてください。
リニューアルで設備が綺麗になりました。
マシンが新しく清潔感があるので居心地がいいです。スタッフさんの気配りもよく駅直結で利便性もいいです。
引用元:「エニタイムフィットネス 高速長田店」GoogleMap
口コミをさらに表示
率直に愛想がない。接客を受けててストレスが溜まった。全てのエニタイムがこの程度かと感じた。
元々は、日本でのフランチャイズ1号店という古い店舗で、設備も古かったと思いますが、2021年に全面改装されました。
先日伺った際に確認したところ、パワーラック2台はPrecor製、バーはイバンコ製になっていました。
特に注目すべきは、hammer-strength製のプラットフォーム1個が新設されたことです。このプラットフォームは、奥の使いにくいスペースに置かれています。見方を変えれば、プラットフォームの周囲3面は壁に囲われていますので、安全にデッドリフト等がができます。ただし、プラットフォームの周囲3面は壁に囲われていますので、バーベルを下した時の反響音がかなりうるさいです。プラットフォームを使われる際は、耳栓の着用をお勧めします。
色々と不満を言われている方もいますが、来年にはリニューアルされることが決定しています。リニューアル後は上履きの靴では無く、普通に履いている靴で入れるようになります。いつも夜の仕事の後の朝に30分程度行っています。
コメントを見てて、なんか挨拶してくださいっていう意見が見られるんですが。
逆に挨拶しなくても 徹底的に清掃を行ったりしたらいいじゃないかと思います。
ジムに行く人って鍛えるために行ってると思います。別にスタッフに挨拶されたいだけで行ってる訳がない、 心こめて挨拶すればいいけど、なんか無理矢理挨拶しろっていうまでもない もしそのような挨拶されたら 逆にしなくていいです ジム内の環境を整えてくれたら一番嬉しいです。
エニタイム巡り34店舗目!
念願の高速長田店!言わずも知れたエニタイムFC1号店!!
昨年リニューアルしたとのことでジム内は今どきのエニタイムの新しい感じです!
マシンは引き継がれたものもありそうで、味があって最近の店舗では見かけないマニアックなマシンもあり最高です!
エニタイムの伝統と革新が体感できる店舗ですね!!
またスタッフさんの気遣いが随所で感じられます!
ありがとうございました!!!
「エニタイムフィットネス 新長田店/高速長田店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 5,500円 |
料金 | 6,985〜7,480円/月 |
内容 | エニタイムフィットネス全店舗が利用可能 |
パーソナルトレーニング | 【初心者】30分×6回:無料 【中級者】30分:1,100円 【上級者】50分:3,300円 ※会員向けメニュー |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
エニタイムフィットネス 新長田店
住所 | 兵庫県神戸市長田区松野通3-3-3 キャッツビル2F |
アクセス | 新長田駅 徒歩4分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
エニタイムフィットネス 高速長田店
住所 | 兵庫県神戸市長田区北町1-54 高速長田ステーションビル B1 |
アクセス | 高速長田駅 直結 長田駅 徒歩3分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
\今なら無料体験実施中/
損をしないで!