【安い順】広尾のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選！通い放題店・口コミ・評判も掲載

パーソナルトレーニングの体験を行いましたが、他のパーソナルと比較検討中だったので即日申し込みはしませんでした。
一通り体験したあと、コスパと店内の綺麗さ、あとはトレーナーさんとの相性で月8回プランを申し込みました。
まだ体験を含めて5回目なので、これから頑張って結果を出していきます。

初めてのパーソナルジムで不安がありましたが、トレーナーの方も優しく丁寧に説明して頂き、楽しくトレーニングさせて頂いてます！
これからの体型の変化が楽しみです！

ご丁寧に対応いただきとても満足してます！
トレーナーの方の会話も心地よく、おすすめのジムです。

4ヶ月通ってます。 ここのパーソナルジムは無理なく自分のペースでダイエットできるので今まで通っていたジムより合ってる気がします。
小沢トレーナーも親切で、楽しくトレーニングさせてもらってます！ これからもよろしくお願いします。

運動が苦手でパーソナルジムの経験がなく不安がありましたが、ペアトレーニングができると言うことで、勇気を出して友達と一緒に無料体験トレーニングに行ってみました。
イメージしていた筋トレと違ってめちゃくちゃ楽しくて友達と一緒に入会しました！
無料体験トレーニング当日入会だと入会金無料なのでおすすめです。
来週からトレーニングが楽しみです。

産後太り解消のために通い始めました。毎回乳児連れですが、とてもよくしてくれ、泣いたりするときは抱っこやあやしたりなどしてくれて対応してくださるので、トレーニングも集中してできます。食事面でもちゃんとサポートしてくださいます。女性のトレーナーさんでとても綺麗なチャーミングな方で、体型もこちらも目標となるような体型されてらっしゃるので、トレーニングのモチベーションにもなります。 お値段も他のジムに比べてとてもお手頃ですし、かといって質が落ちることはありません。短期的というより継続して通えるジムなのではないかと思います。

2か月16回コースが終わりましたが、只今続けて週1でトレーニング見て頂いています。以前急激なダイエットですぐにリバウンドしてしまったという苦い経験もあり、白川さんのアドバイスで1か月－1キロずつ減、リバウンドしない身体作りを目標にいつもやる気をもらいながら続けています。トレーニング中も一つ一つ解りやすい説明をして下さるので、効かせたい部位を意識ながら出来るので、しっかりとやった感を味わえることが毎週楽しみです。引き続き宜しくお願いします。

体型の変化と体重増加が気になり、16回コースに申し込みました。現在２クール目で週1ペースで通っています。料金が良心的なことに加え、トレーナーの方は明るく親切なので、楽しく続けられています。トレーニングは毎回異なるものを行うため飽きることもなく、食事についても丁寧にアドバイスを貰え、大変参考になります。運動に苦手意識のある方、パーソナルトレーニングが初めての方に是非おすすめしたいです！

8月から通い始め、4ヶ月で5kg落ちて、目標の50kgを切りました。ジムでも無理なダイエットで体調を崩さないか心配でしたが、好きなお酒も嗜みながら痩せることができ、体も軽くなり疲れにくくなりました。入らなかった洋服も着られるようになり、オシャレを楽しめるようになったのも嬉しいです。先生がストレッチやトレーニングなど適したメニューをこなすうちに少しずつ自分の身体を理解していくのも面白いです。目標は達成しましたが、しばらく続けて通います。

16回のコースを契約しました。 通って本当に良かったなと思っています！ 最初のカウンセリングも親切丁寧で、無理な勧誘も無かったです。 トレーニングに関しても同様で、分からない所は何度でも説明をしてくださり、自分の身体の柔軟性や可動域を考慮したメニューを組んでくださってるのかなと感じていました。 予約も希望通りに取れる事が多く、変更も融通を効かせてくださいました。 ズボラだったので自分は活用出来ませんでしたが、日々の食事管理のアドバイスも貰えるとの事です。 何よりトレーナーの方が優しくて、マンツーマンでも変に緊張する事なく、楽しくトレーニングが出来ました！ ジムに通った事が無い方でも行きやすい素敵な所だと思います！！

今、2クール目の後半です。初めてのパーソナルトレーニングでしたが、種目毎に丁寧に教えて頂けます。以前行った種目でも、毎回説明しながら教えて頂いてます。自分でジムに行けるようになる為に通いはじめましたが、このまま、白川トレーナーに教えて頂きたいと思い通っています。確実に体が変わっていくので、おすすめです。

元々麻布十番に通っていて、広尾店にもお邪魔させていただきました。お店は新しいこともあり、とってもお洒落で広くて開放感もあるので運動しててもとても気持ちいい空間でした！！トレーナーさんたちも皆さんとても優しい方々でその人方の要望に合わせてトレーニングを組んでくれます。毎回体調や要望を聞いてくれるので安心してトレーニングできてます。食事のアドバイスや自宅でのトレーニングやストレッチも動画で教えてくれたりするので、サポートもバッチリです🙏いつもありがとうございます。

運動不足解消のために通い始めました。トレーニングのやり方も分からなかった私ですが、怪我もしたくないので、トレーニングの始め方から教えてくれそうなパーソナルトレーニングを選びました。 メニューごとに、なぜこのトレーニングをするのかをわかりやすく説明してくれるので、納得のいく形でトレーニングができます。 また、専属のトレーナーに完全オーダーメイドでメニューを作ってもらえます。メニュー作成からフィードバックまでここまで綿密に取り組んでくれ、さらにモチベーションまで上げてくれるところは他にないでしょう。 私は正直運動が嫌いでしたが、運動好きになり、今では仕事のパフォーマンスも上がりました。通ってよかったと思えるジムです。

友人の紹介で入会しました！ 仕事の都合で平日通うことは厳しかったので、都度払いということで安心できました。 トレーナーさんも親身になって相談に乗ってくださいますし、楽しくトレーニングをしよう！という感じで、食事面やトレーニング面でもサポートしてくださいます。 ジムの中も清潔で、心地よい環境でトレーニングできます。 これからも通わせていただきます！

運動が大の苦手なのですが、かれこれ二年ほど通っています。トレーナーさんがレベルに合わせたメニューを設定してくれているから、楽しくトレーニングができてるから、続けられと思います！ これからも通いたいです！

都度払いのパーソナルトレーニングを探していて、こちらのトレーニングを受けたらビックリ！！ ただ単に筋力アップをして減量するのではなく、一人ひとりの体の目的に合わせてメニューを組んでいただいて、その体の目的に合わせてトレーニングしていくので本当ににプロフェッショナルだなぁ、と思いました。 ストレッチやトレーニングでは細かいところまで、アドバイスしていただき、骨盤の前傾や反り腰などもすぐに見抜かれてしまいました。 反り腰の改善はもちろん！姿勢もよくなり、見た目のシルエットも随分と変わった気がします。 もっと早く通えば良かったと後悔しています。 これからも定期的に通いたいと思います。

自己流でダイエットしようして食生活・運動に気をつけてきたつもりでしたが、トレーナーさんの指導を受け、栄養の摂り方、筋肉の使い方ともに大きな偏りがあったこと、それゆえ効果があまり出ていなかったことに気づかされました。週1回通っていますが、定期的に指導・モニタリングしていただくことで偏りがタイムリーに是正され、大変助かっています。今後の食生活・運動習慣を考えるうえでも大いに参考になっています。

普段は別の店舗に通っていますが、恵比寿近辺に用事があったので利用してみました✨

恵比寿広尾店は内装がとても綺麗で清潔感があり、マシンもたくさんありました。トレーナーさんは様子を見て負荷を変えてくれていましたし、種目の説明も丁寧で分かりやすかったので安心でした！
トレーナーさんもセミパの皆さんも親しみやすい方だったので、明るく楽しい雰囲気でトレーニングできました

また近くに行った際は利用させていただきたいです♪

いつもは違う店舗ですが、気分転換に恵比寿広尾店を受けに行きました。

どの店舗も綺麗ですが、こちらの店舗は特に綺麗で、フィットネスバイクが置いてあって他の店舗にはない器具があり驚きました。

初めて行く店舗で不安でしたが、トレーナーさんが瞬時に苦手な部位を見抜き、とても充実したセッションでした。

また宜しくお願いいたします。

細かいところまで良く気がついてくれる最高に素敵なトレーナーがいるので嫌になる事なく毎日通ってます。

こちらの週一マンツーマンに約4ヶ月通っています。
地下にあるスタジオなのに内装はとても清潔感があり綺麗✨開放感があります。大きな上級者向けのトレーニングマシンがあります。靴も忘れると無料で貸し出ししてくれます(希望すれば自分の靴を保管可)予約はとりやすく、ストレスフリーです。

トレーナーさんは毎回、身体のコンディションを聞いてくださり、個人のレベルに寄り添ったメニューを考えてくれるので、通い続けられています。長年のデスクワークで巻き肩・猫背・ひさ痛もちの50代でも姿勢と足のラインが確実に変わってきました。
身体のことをしっかりお勉強されてきたトレーナーさんが在籍しています。わたしの動きの癖だったりする部分を瞬時に見抜かれますし、説明が丁寧ですので(いつもわかりやすい説明ありがとうございます)筋肉を意識しながらトレーニングできているから効果があらわれてきたんだと思います。
自分の成長を感じながらトレーニングできているので満足です😆

初心者にとって良いです。
間違ったトレーニングにならないよう、しっかりと見て頂けます。
セミパーソナルという形にする事でパーソナルトレーニングよりもコストが抑えられる事がポイントですが、放置される事もなくしっかり指導して頂けますので不満もありません。

設備や環境について、清潔感があり設備も整っているのでモチベーション高くトレーニングできています。
また、トレーナーの方々には、ウォーミングアップからマシンの使い方、効かせるためのフォームなど細かく指導してもらっており、三日坊主の私でも継続できています。
値段が比較的リーズナブルなことと併せて、初心者の方にもおススメのジムです。

とても綺麗で清潔感がありました！パーソナルジムには珍しく、無酸素だけでなく有酸素マシーンもあり、しっかり追い込んで、絞れそうです。なによりトレーナーさんの身体がとても仕上がっていて、言葉に説得力があります。このクオリティで通い放題はコスパ良すぎます。また宜しくお願い致します！

体験に行きました。
パーソナルは初めてだったのと運動がそんなに好きではないので不安がありましたが、
トレーナーの方が親切丁寧の知識も豊富だったのであっという間に終わってしまい、もっと体を動かしたい！と思いました。
無理なく続けられそうな気がしてパーソナルのイメージもいい意味で変わりました！

おだやかな雰囲気のトレーナーさんに40分トレーニングの指導をしていただきました。細かな姿勢や力の入れ加減など丁寧に教えていただきました。
じっくりやったので、筋肉にしっかり効いて翌日にはものすごい筋肉痛になりましたが、休憩時間のトークもとても楽しかったのでまたお伺いしたいと思います。
ありがとうございました！

セミパーソナル体験❕6月までは体験料0円だった、ラッキー😊
運動嫌い、筋トレ嫌い。でも痩せたいし恐る恐る夏前に飛び込んでみました。

機械も整っているし、コロンと可愛いらしいダンベル？（ケトルベルというらしい）のような器具もあったりなので、うわーガチトレーニングするのか…と気構えてしまった。

が、最初のカウンセリングで運動嫌いだし今どっちかというと肩が痛くてーなんてトレーニングと関係ない相談したらトレーナーの下山さんが国家資格の柔道整復師とやらを持っているらしく、じゃあストレッチにしましょうとご提案してくれました。
内心筋トレじゃなくていいのかな？と迷いはありつつ、「ストレッチも立派な筋トレです」と言ってくれたので、それならぜひ！とお願いしました。
体の気になる部分に合わせてその日のメニューを構成してくれるのは、やっぱりパーソナルのメリット！

あっという間に時間は過ぎ、ストレッチだけな
のにサボれないので（笑）結構疲労感あるー
今度は少し筋トレも取り入れてみてもいいくらいのレベル

下山さんは、美容にも詳しくて小顔や美肌について盛り上がりました。首周り二重顎とかも改善したいー今度相談できたら最高です❕

セミパーソナル体験しました。
個人として近くのジムに通っているのですが、完全にひとりでやっているのでフォームに不安がありました。
パーソナルジムも検討したのですが、常にみてもらうのも少しプレッシャーだったり、トレーニング中の応援（？）も必要がないほうなので、少し苦手がありました。
セミパーソナルは、トレーナーが同時に複数人みているので、要所要所でみてもらえて、このくらいが非常によかったです。
すでにトレーニングが習慣化されている人も、少しパーソナルの距離が近く感じる人は、セミパーソナルも検討しても良いかもしれません。
トレーナーの方にも真摯に相談にのってもらえて良い体験をしました。

パーソナルトレーニングの体験レッスンに行ってきました。場所は西麻布の裏通りに面したちょっと趣のあるマンション。一階に整体がクリニックが入っていて、階段を上って3階です。中はけっこう広いワンルームになっていて、入口で靴を脱いで上がります。

まず事故など不測の事態に備えた誓約書にサインして、続いて過去のトレーニング体験や身体についてのアンケートに答えます。すべてタブレットにペンで書き込む形式でスマートな感じ。

続けてトレーナーさんによる軽いカウンセリング。身体の悩みや改善したいポイントについて聞かれたので、いま空手をやっているのだけど、形で姿勢が傾きがちなのでなんとかしたい、体幹を鍛えたいと依頼。また、腰と首のヘルニアがあることも言いました。

それに対して、筋肉の偏りや骨盤の歪みなどがあるかもしれないので、それを直していきましょう、となりました。

実際に行ったのは3種目。まずベンチを使って2つのダンベルを水平から胸の前に真っ直ぐ持ち上げるよくある奴。続いて、左手と左膝をベンチにつき、右脇を締めながらダンベルを持ち上げる。これを逆側もやります。最後は腹筋で、床にひいたマットレスの上で左右の脚を交互に上げ下げする。

今回は筋肉を鍛えるのではなく姿勢を直すのが目的だったので、あまり重いダンベルを使わず5kg〜8kgのものを徐々に重くしていきました。辛さは感じませんでしたが、続けていくうちにうっすら汗ばむ感じ。

僕の場合は左右にずれがあるので、それを直すために姿勢を修正してくれたり、片側だけ多くやったりしました。

感想としては、筋トレというよりも筋肉を修正する指導を受けている感じでした。「そうです、上手いですねー」と常に誉めながら指導してくれるから気持ち良くできました。また、筋肉や身体について理論的なことも丁寧に解説してくれます。

もちろん筋肉を鍛えたり運動能力を上げるための指導もしてくれるそうです。

会社の帰りに行きましたが、持っていったのはトレーニング用の薄いジャージパンツと換えのTシャツ、タオルだけ。シューズは借りました。着替え場所はトイレ兼洗面所ですが、キレイで清潔感があって着替えるスペースは十分。ちょっとモノを置く場所も一応ありました。

気のせいかもしれませんが、翌日以降に身体の左右のバランスが少し改善したと感じています。特に今までは長い時間電車の中で立っていると腰や脚にしびれがあったのですが、それを感じなくなりました。

いま、週1回くらいのマッサージで月1万円くらいかかっているので、月に約1.5万円は考慮に値するなと考え中です。

広尾や恵比寿周辺で女性でも通いやすいパーソナルジムを探していました。 知人の紹介を受けて体験トレーニングを受けたのですが 担当して頂いたトレーナーがとても明るく雰囲気の良い方で 毎週楽しくトレーニングライフが送れています！ 1年以上トレーニングを継続して身体の変化を感じております。 見た目だけでなくゴルフのパフォーマンスにも繋げていきたいです。

お試し8回キャンペーンから入会しました！ 榊トレーナーに全体的なシェイプアップを目的にパーソナルトレーニングを受けています。毎回トレーニング後にはお尻や太ももの筋肉痛がしっかりきています！ 同じ部位のトレーニングでも沢山の種類のトレーニングがあるので継続できています。 食事指導はこの食事は控えてくださいなど明確に教えてくださるので外食だったり不規則な食生活の私にはすごく助かります😭 お店の中もすごく綺麗でトレーニングしやすい環境だと思います。広尾に住んでる人はおすすめします！

広尾や白金周辺で女性でも通いやすいジムを探していて、お試しで安くパーソナルトレーニングを体験できるジムがあったので体験から受けました！ 男性トレーナーが担当だったのですが とても指導がわかりやすく、トレーナーの資格を多数お持ちでいつも楽しく筋トレができています！ お腹周りと二の腕を重点的に、全身を引き締めていきたいので、自分ではやりきれない所まで厳しく追い込んでもらっています💪 これからもご指導よろしくお願い致します！

はじめて対面でのパーソナルトレーニングをpml広尾店さんで体験しました。 店内はとても清潔感と解放感があり、トレーナーの皆さんとても明るい挨拶と雰囲気で、入店するまで緊張していましたがすぐに安心出来ました。 今回大西トレーナーが担当して下さいましたが、カウンセリングからトレーニングの指導まで、とても丁寧で分かりやすくそして楽しくて（そしてかっこよくて笑）時間があっという間に感じました！楽しくトレーニング出来るのはとても大切だなと思いました。ありがとうございました。またぜひよろしくお願いいたします^ ^！

先日pml広尾店の店長、大野トレーナーの紹介で初めてのパーソナルトレーニングを受けてきました！ ジムの雰囲気はとてもお洒落な内装でとにかく綺麗。トレーナーさんもとても気さくな人ばかりで話しかけてくれます。 今まで自分で筋トレをやっていたのですが 実際にプロのトレーナーから教わってみると 今まで自分が正しいと思っていたやり方が 全然違っていた事が分かりました。 このまま気づかず自分でトレーニングをしてしまっていたらと思うと少しゾッとします笑 食事のアドバイスも的確で厳しい糖質制限などではなく一生続けられる食事ダイエットを教えてくれました！ トレーナーさんに言われた事をまずは 継続してみたいと思います！ 広尾付近でパーソナルジムをお探しの方はオススメです！

自宅から歩いて通える距離でパーソナルジムを探していました。 広尾や恵比寿周辺のパーソナルジムは沢山あって中々選べなかったのですが最初は安く受けられるキャンペーンをやっていたので受けてみました！ 通い始めて1年半ほど経ちましたがずっと同じトレーナーに見てもらっています！ ジムの雰囲気は内装がとてもお洒落で綺麗です！女性でも通いやすいジムだと思いますよ！ トレーニングはきつくてあまり良いイメージはなかったのですが続けていくと変わっていく体の変化が面白く気づいたら1年以上もトレーニングをやってました(笑) これからも筋肉つけてダイエット頑張ります！

リバウンドしてしまい、今度こそ痩せるぞと決めて、初めてパーソナルジムの体験を予約してみました！店内も清潔感があり、とても良かったです。トレーナーさんも分かりやすいように紙に書いて詳しくPFCバランスについて教えて頂いたり、トレーニング中も楽しくお話しながらトレーナーを行うことができて、とても楽しかったです！これから頑張ってダイエット成功に向けて契約させて頂きました。今後ともよろしくお願い致します！

パーソナルジムは初めてでしたが、ここにしてよかったと思えるジムです！トレーニングだけでなく、食事や家でできるトレーニング、健康全般の知識など丁寧に、教えていただけました。ジムに行かない日も質問したりフォローいただけるのが個人的に嬉しいです。スタッフの方は優しく、かつ適度な距離感で接してくださります。ジムも清潔で明るく、通いたくなるような時間を提供してくださります◎

本日体験して、入会を決めさせていただきました。 施設もとても綺麗で清潔で素晴らしいです。 また、最初のカウンセリングからトレーニングまで、トレーナーさんがとても親切にフレンドリーに接してくださり、きつい時間も楽しくあっという間に過ぎていきました。 これから通うのが楽しみです！

体験をご担当してくださったインストラクターの方がとても親切で、 自分に合ったコースを料金のことも配慮しつつ最適なものをご提案してくださいました。 運動は大嫌いですが頑張ってみようと思わせて貰えました。

フォームから丁寧に教えて頂き、とてもわかりやすく楽しく出来ました！ 食事などの指導も細かくして頂けるので、健康維持向上やダイエット、体型変化を起こしたい人はおすすめです！ パーソナルなので人目を気にせずできるのでよりいいです！

本日体験をして、非常に良かったので入会を決めました！月額でわかりやすいです。 よろしくお願いいたします。

職場から近いパーソナルジムを探していて、こちらに決めました。 ３ヶ月間のトレーニングで、結果がしっかり出ました！ →体重　-6kg、体脂肪率　-8% ウエスト　-11cm トレーニングの中で苦手だったのは、 毎回最初に行うスクワットです。 今では40kgの重さを持ちながらでも、しっかりできるようになりました。 浮腫みにくくなり、コンプレックスだった二の腕と脚もスッキリして、洋服がキレイに着られるようになり、トレーニング前は、鏡を見るのが嫌だったのですが、今は鏡を見るのが楽しいです！ 周りの方からも、痩せたね！とか、後ろ姿が全然違う！とびっくりされています。 大変感謝しています。

恵比寿駅から徒歩5分ほどの場所にあるパーソナルジムです。少し分かりにくい場所にあるのですが、最初道に迷ってしまい電話で問い合わせをしたところ丁寧にジムまで案内して下さいました。初回のカウンセリングでは自分の目標やなりたい身体のイメージを共有しつつ、次回の分の予約をしてトレーニングに移りました。パーソナルトレーニングでは自分に合ったメニューを組み、正しいフォームも教えていただけるので狙った部位にきちんと効かせることが出来ると感じました。また、オプションで食事指導もして頂けるのでモチベーションの維持がしやすいと思います。初心者の方にもオススメのジムです！

夫と私は週に2回、喜んで運動しに来ています。 妊娠と出産の後、私たちは二人とも少し太りました。 大平さんのパーソナルトレーニングは私たちの目標に基づいて運動プログラムを設計し、食事のアドバイスもしてくれました。 私たちは毎週行くことを楽しみ、全体的な健康状態に違いを感じます！ 立地は便利で清潔！

都内でパーソナルジムを探していて 通い始めました。 店舗数の数も多く自分の生きやすい店舗も選べるのでアクセスの良さと、比較的お財布にも優しい価格で通えていると思うので このジムに決めて良かったと思ってます。 トレーニングメニューもトレーナーさんが その都度考えながら組んでくれますし、 コミュニケーションも取りながら 毎回楽しいトレーニングが出来ています。 施設自体も清潔感がありますし、 営業時間も朝早くから夜遅くまでやっていて、仕事前でも通えるのがとても助かってます…！

初めての人パーソナルトレーニングで緊張しましたが、楽しく通わせていただいています！まだ通い始めて1ヶ月ですが、見た目も体重も効果が出たのでとてもうれしいです。 自分の理想の体型を明確にしてトレーニングを指導していただけるのでモチベーションが上がります。毎回次の日は筋肉痛がすごいです（笑） オンラインで毎日丁寧な食事指導をしていただいたり、家でできる筋トレも教えていただいたりなど、三日坊主のわたしでも青島先生のサポートのおかげでダイエットを継続できています！ これからも楽しく通わせていただきたいと思います。よろしくお願いします☺︎

数年間お世話になっております。週一ですが、体に合わせてトレーニングをしてくださり、要望もしっかりと聞いていただきアドバイスをいただけるため、自分の目的にあった質の高いトレーニングが可能です。 また運動後のマッサージをしっかりやってくれるため、トレーニングが終わった後もスッキリとしていて、継続な苦手な自分でも何年も無理なく続けてこれました。 これからも続けていかせていただきたく思います。

体験したその日から目に見えて変わってくるのがわかりました。それから通わせて頂いて筋肉がついていくのも楽しいです。毎回行く度に筋肉がついていくのが楽しみです。筋肉痛もありますが、それがまた行きたくなります。

いつも楽しくトレーニングさせていただいています。大手ジムのようにトレーナーさんがコロコロ変わらないので、その日の自分に合ったメニューを考えてもらえます。プロフェッショナルでありながら、コミュニケーション能力も高いトレーナーさんで、良いパーソナルトレーニングジムが見つかって良かったです。食事指導も無理のない範囲で、無理なく継続できます。体感として体の違いを感じられるようになったので、これからも続けたいと思います。

週一でお世話になっています。 自分に合ったメニューを毎回提案していただき、優しく追い込んでいただけるので効率よくトレーニングできています。終了後に体をほぐしていただけるので、満足度は高いです。いつもありがとうございます。

指導がとても丁寧。 ライフスタイルや日々の動線に合わせてアドバイスをくれるので実践しやすい。 トレーニングも個々に対するサポートが手厚く、続けやすい。 サボっちゃった人用の救済措置があるのも、お金が無駄にならなくてとてもありがたいです。 価格も良心的で、出会えてよかったです！！！！

明るく楽しい雰囲気のジムです。複数人でやるのでがんばれます。 もともと腰痛がひどかったのですが正しいフォームで体幹鍛えたら痛みがなくなりました。 HIITによって体力もだいぶupしたと思います。 パーソナルは食事トレーニングもしてくれて健康への意識がだいぶ改善されました。

肌荒れに悩んでいることを話したり、仕事をしすぎると私がご飯を食べなくなることが発覚したりして、食べないことがいかに肌やカラダによくないかを教えてくださり、根気よくLINEで食べたかどうか/栄養的にどうかを報告する仕組み作りや声かけ、フィードバックをしてくださりました。 最初は全然しなかったので大変な客だったと思いますが笑、雄三さんはトレーナーと客という関係を感じさせないのでこちらが気遣うこともなくノンストレスなのが、1年このジムを継続できた理由だと思います！ 自分のペースで段々と生活を変え、徐々に楽しくなり、習慣化させることができました。 目標のヒップアップが叶い、周りからも褒められて本当に嬉しいです！感謝です！

知人の紹介で入会しました。生まれてこの方運動嫌いだったにも関わらず続けられているのは、セミパーソナル形式で参加者の方々と声を掛け合いながら一緒に頑張る45分だからだと感じています。 1人で頑張るのではなく、トレーナーさんや参加者の方とゆるく繋がりながら一緒に頑張れるのが魅力です。

楽しく厳しい煽りと的確なコーチングで、自分では追い込めなかった限界を少しづつ越えることができ、食生活のアドバイスも相まって、軽く動ける健康的な身体に変わりつつあるのを実感しています。変わるのがわかるから苦しくても続けたくなる。普段座り仕事で運動不足になりがちだったので短い時間で効率的にバランスよくトレーニングできるのは私向きでした。食事も少し見直すだけで効果が出ることを知り、更なる変化に向けて密かに燃えています！

45分間の運動を週2回行うことで健康寿命を伸ばすというコンセプトに興味を持ち入会しました。かなりハードな運動でしたが、時間が決まっているのでなんとか耐えられるし、これなら日常に組み込めるなと考えています。心拍数を可視化して自分が今どのくらいキツイのかを提示してくれるのも良かったです。