【完全網羅】西麻布のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選

西麻布のおすすめパーソナルトレーニングジム特集のサムネイル画像

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『ジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

「西麻布エリア」

にあるパーソナルジム39店舗を徹底調査した。

その調査結果をもとに〝10個の厳選ジム〟を

  • 特徴&おすすめポイント
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくね。

博士

「西麻布エリア」を完全網羅した内容になっているので、ぜひあなたにピッタリのジムを見つけて欲しい。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

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目次

1.かたぎり塾 広尾店

実際に無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • 毎回手ぶらでOK
  • 料金が安い

「かたぎり塾 広尾店」は、広尾駅から徒歩7分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。

かたぎり塾 広尾店
かたぎり塾 広尾店

かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、

『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』

など、多くの女性からも支持されているんだ。

博士

料金が安いのに、無料レンタルが完備されているのも人気の理由だね。

\ 2月29日まで入会金3万円OFF /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

「かたぎり塾 広尾店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾 広尾店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

自身でトレーニングをするのですが、自分の悪癖を修正できますし、自己肯定感を高めてくれるような言葉をいくつもかけてくれるのでとても充実した時間を送れます。

いろんなパーソナルトレーニングの体験に行きましたが、ここが1番落ち着きました。
トレーナーさんも優しくどこに効かせたらいいかをしっかり教えてくれるので安心します!
これからも頑張っていきたいです!

引用元:「かたぎり塾 広尾店」GoogleMap

口コミをさらに表示

適切な指導、トレーニング以外の食事、運動、理想の体に近づける為に必要な事を事細かく説明してくれて何をすれば良いのかわからない自分の道標になってもらっています!
モチベーションを下げないようにマンツーマンでの指導もパーソナルの醍醐味だと感じさせてくれるジムだと思います!
数値を順調に来ているのでこれからも通い続けていきたいと感じています!

施設が綺麗で、経験豊富なトレーナーさんがいると噂を聞き、入会しました。
1人でスポーツクラブでトレーニングをしていましたが、中々結果が出ずにいたのですが、入会早々身体の変化を感じました。
1人でやみくもに運動するよりも、プロにお願いした方が、効率的だなと改めて感じました。
それに、会話しながら運動できるというというのは、運動がとても楽しくなるので、継続性に繋がると思いました。
これから、頑張っていきたいと思います。

引用元:「かたぎり塾 広尾店」GoogleMap

「かたぎり塾 広尾店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

月額プラン

入会金〈無料体験当日の入会で3万円OFF
50,000→20,000
料金月4回:30,800〜
月8回:59,400〜
内容パーソナルトレーニング1回60分
オプション・オンライン食事指導(2週間):10,000
・運動後プロテイン付き
博士

オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルタオル
ウェア
シューズ
くつ下
プロテイン
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区西麻布4丁目3−12 吉角ビル 2階
アクセス広尾駅 徒歩7分
営業時間平日 10〜22時
水曜 10〜17時
土曜 09〜20時
定休日木・日

\ 2月29日まで入会金3万円OFF /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

2.LiMEパーソナルジム

LiMEパーソナルジムのイメージ画像
LiMEパーソナルジムのイメージ画像
おすすめポイント
  • 無料レンタル完備!毎回手ぶらでOK
  • 女性誌にも取り上げられる人気メソッド
  • 必要以上の筋肉をつけない引き締まったスタイルづくり

「LiMEパーソナルジム」は、広尾駅から徒歩9分にある。

人気女性誌にも取り上げられる女性に人気のジムで「運動が苦手な女性」でもできるリバウンドのリスクを抑えたダイエットが評判。

トレーニングはマシンを使わないので、必要以上の筋肉をつけずに〝自分本来の引き締まったスタイル〟になれると女性からも人気なんだ。

博士

管理栄養士監修の健康的な食事指導や安心の10大保証など、サポート面も充実しているのが特徴だ。

「LiMEパーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「LiMEパーソナルジム」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

リーズナブルプランでトレーニングをしました! トレーナーさんがとても気さくでトレーニング中の雰囲気も和やかで落ち着いた気持ちでトレーニングできました! 運動に対してできるか不安がありましたが、姿勢のチェックや運動能力などはじめに見てくださるので安心です! 今後も長く継続的に通いたい人にはおすすめのジムだと思います!!

引用元:「LiMEパーソナルジム」GoogleMap

口コミをさらに表示

カウンセリングから丁寧でした。 60分間内容もぎっしり詰まっていて、最後のストレッチまでしっかりやってくださいます。 時間や場所も自分の都合に合わせてくれるので出かける前や用事の後にもセッションを入れやすく、自分のペースで通い続けられます。 トレーナーの知識量も凄くて、色々身体のことも知れるのでありがたいです。 内装も場所によって様々ですが、どこも可愛いので女性でもとても通いやすいと思います。

広くてきれいでおしゃれなジムです! 恵比寿でパーソナルジムを探しているならとてもお勧めできます! 食事などの不安だった部分も丁寧な食事指導で順調に続けられています。 これからもしっかり習慣になるよう頑張りたいと思います。

引用元:「LiMEパーソナルジム」GoogleMap

料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金35,000円
料金198,000円〜
内容・16回×60分
・オンライン食事指導付き
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルシューズ
ウェア
タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートオンラインで毎日サポート
シャワー
返金保証30日間の全額返金保証付き
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都渋谷区恵比寿2丁目14−5
シルバラード6デザイン 101
アクセス広尾駅 徒歩9分
営業時間9〜24時
定休日不定休

3.MEXTR 西麻布店

MEXTR 西麻布店のジム内画像
おすすめポイント
  • 契約縛りなし!都度払いでも利用できる
  • 利用者の幅広い悩み&目的に対応
  • 2年連続ベストジムに選出

「MEXTR 西麻布店」は、六本木駅から徒歩9分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

全国900店舗以上のジムの中から

「利用者の満足度」
「カウンセリングの質の高さ」

を基準に選出される〝ベストジム〟に2年連続で選ばれている実績も申し分ないジムだ。

MEXTR 西麻布店のトレーニング画像

〇〇メソッドになど流行に便乗した指導ではなく、最新の科学的根拠を基に【医学×トレーニング】を組み合わせた指導を行う。

  • パーソナルトレーニング
  • パーソナルピラティス
  • コンディショニング
  • スポーツマッサージ
  • アスリート向けトレーニング

など、利用者の幅広い目的や悩みに対応できるのも特徴。

博士

1回ずつの都度払いでも利用可能できるので、期間に縛られることなくあなたのペースで通い続けられる。

「MEXTR 西麻布店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「MEXTR 西麻布店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

パーソナルジムだけど、狭過ぎず落ち着いた雰囲気がとても良かったです! 初見だと入り口どこ?ってなりましたが、中は無駄が省かれて、最低限のマシンの数かつ質の高い器具が用意されていて、トレーニングに集中できる環境が整っていて非常に良かったです!!

引用元:「MEXTR 西麻布店」GoogleMap

口コミをさらに表示

トレーナーさんが本当に素晴らしいです。 トレーニングや食事についての知識も豊富なので、不安もなくトレーニング出来ています。 また、現実的ではない無理な絶食や食事制限は進めず、常に日常的にトレーニング・ダイエットを続けていけるように教えて頂けるので自分の意識改革につながりました。 ただ、下半身のトレーニングを行った後の帰りの階段は要注意です(笑)

トレーナーの宇田川さんの説明がいつも丁寧でわかりやすかったです。トレーニング内容だけでなく食事に関しても細かく説明してくれたり、オススメの商品なども常に教えてくれて、助かりました。続けていきたいです!

かれこれ5年?くらい通っていますが、飽き性の自分でも継続して続けられるのは、トレーナーさんが各個人にあったメニューで楽しくトレーニングできるからだと思っています。がっつりトレーニングしたい人、体調管理のためにトレーニングしたい人、ダイエット目的の人、いろんなタイプの人がいると思いますが、全てのタイプの人に適応できるパーソナルジムは実はあまりなく、だからここまで自分も続けられていると思っています。雰囲気も温かみがあり、トレーナーの方もみんないい方で本当におススメです。

一度訪問したことがあります。 マシンが多くギスギスしたフィットネスジムなどとは違い、シンプルなマシンで且つ全身を鍛えられるマシンが置いてありました。 また、トレーナーはわからないところなどを噛み砕いてわかりやすく説明してくれます!

とても落ち着いた雰囲気で清潔感もありトレーニングに集中しやすい環境が整っていて良いです! マシンも充実していて空間、設備ともに満足できました! トレーナーさんは優しく分かりやすいのと自身の体でも色々と試して大会にも出場しており経験も知識も豊富でとても良かったです。

引用元:「MEXTR 西麻布店」GoogleMap

「MEXTR 西麻布店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金33,000円
料金ゴールドコース:107,800円
プラチナコース:162,800円
ダイヤモンドコース:184,800円
都度払い1回50分:9,900円
1回80分:14,850円
博士

「ゴールド」「プラチナ」「ダイヤモンド」各コースは付帯サービスが異なるので、詳細は公式サイトにてチェックしてくれ。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル一部プランには付帯
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートプランによる
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区西麻布3-22-9 B1
アクセス六本木駅 徒歩9分
営業時間平日 8:00~22:00
土日祝 8:00~18:00
定休日年末年始

4.BODY STYLE WORKS

BODY STYLE WORKSの画像
BODY STYLE WORKSの画像
おすすめポイント
  • 完全個室&子供連れOK
  • 自宅などへの出張トレーニングにも対応
  • 加圧トレーニング×ボディケアで〝痩せやすい体へ〟

「BODY STYLE WORKS」は、広尾駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

指導歴13年、通算指導人数5,000人超えのトレーナーによる「加圧トレーニング」と「ボディケア」を組み合わせたプログラムでは、全身の血流を促進し代謝を高めることで〝痩せやすい体〟を実現。

完全個室でのレッスンなので「トレーニングが初めての人」でも、他人の目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できるんだ。

博士

LINEなどを使って食事管理サポートもしてくれるので「食事指導が苦手な人」も安心。

「BODY STYLE WORKS」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BODY STYLE WORKS」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

1年くらい通ってますが、メリハリのあるカラダに近づいてきて感激です‼️ 骨格矯正もありおススメです。 食事の指導もあるので、体の中からキレイになり、肌艶も良くなったおかげで、最近は若々しくなったとかキレイになったと言われることもありとっても嬉しいです‼️ さらに輝くために今後も続けていきたいと思います。

引用元:「BODY STYLE WORKS」GoogleMap

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初めての人パーソナルトレーニングで緊張しましたが、楽しく通わせていただいています!まだ通い始めて1ヶ月ですが、見た目も体重も効果が出たのでとてもうれしいです。 自分の理想の体型を明確にしてトレーニングを指導していただけるのでモチベーションが上がります。毎回次の日は筋肉痛がすごいです(笑) オンラインで毎日丁寧な食事指導をしていただいたり、家でできる筋トレも教えていただいたりなど、三日坊主のわたしでも青島先生のサポートのおかげでダイエットを継続できています! これからも楽しく通わせていただきたいと思います。よろしくお願いします☺︎

数年間お世話になっております。週一ですが、体に合わせてトレーニングをしてくださり、要望もしっかりと聞いていただきアドバイスをいただけるため、自分の目的にあった質の高いトレーニングが可能です。 また運動後のマッサージをしっかりやってくれるため、トレーニングが終わった後もスッキリとしていて、継続な苦手な自分でも何年も無理なく続けてこれました。 これからも続けていかせていただきたく思います。

体験したその日から目に見えて変わってくるのがわかりました。それから通わせて頂いて筋肉がついていくのも楽しいです。毎回行く度に筋肉がついていくのが楽しみです。筋肉痛もありますが、それがまた行きたくなります。

いつも楽しくトレーニングさせていただいています。大手ジムのようにトレーナーさんがコロコロ変わらないので、その日の自分に合ったメニューを考えてもらえます。プロフェッショナルでありながら、コミュニケーション能力も高いトレーナーさんで、良いパーソナルトレーニングジムが見つかって良かったです。食事指導も無理のない範囲で、無理なく継続できます。体感として体の違いを感じられるようになったので、これからも続けたいと思います。

週一でお世話になっています。 自分に合ったメニューを毎回提案していただき、優しく追い込んでいただけるので効率よくトレーニングできています。終了後に体をほぐしていただけるので、満足度は高いです。いつもありがとうございます。

引用元:「BODY STYLE WORKS」GoogleMap

料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金104,500円〜
内容時間:45分〜
回数:12回〜
オプション・LINE食事指導付き
・ストレッチやマッサージ付きのプランあり
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートLINEでサポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所プライベートジムのため詳細住所は問い合わせ時に説明
アクセス広尾駅 徒歩1分
営業時間8〜21時
定休日水曜

5.パーソナルボディラボ

パーソナルボディラボの画像
パーソナルボディラボの画像
おすすめポイント
  • 個室のプライベート空間
  • 楽しく痩せる!人気のボクシングフィットネスもあり
  • 酸素カプセルや水素吸入などリラクゼーションメニューも充実

「パーソナルボディラボ」は、広尾駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

4つの独自理論を基に作られた「一人ひとりの専用プログラム」によって、最短で目的&目標達成をサポート。

トレーニングだけでなく「酸素カプセル」「アロマ水素吸入」「各種ヨガ」などリラクゼーションメニューも充実しているので、日々の心身の疲労回復にもおすすめ。

博士

ボクシングを取り入れたボクシングフィットネスもあり「運動が苦手な人」でも楽しみながらシェイプアップができる。

「パーソナルボディラボ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「パーソナルボディラボ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

とても優しく教えてくれるのでいつも頑張ることができます! めげそうな時は励ましてくれるので頑張れます😊 インストラクターさんがとても楽しいです♪

引用元:「パーソナルボディラボ」GoogleMap

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週1〜2回で通わせて頂いています。 先生は特に指名していませんが、どの先生のトレーニングもとてもハードですが、とても楽しいです!! 中々一人では追い込みきれないので、私には、パーソナルはとても良いです。 また、一人だと、見よう見まねでトレーニングしていても、微妙に位置が違うだけでちゃんと鍛えられなかったり、変なところに負荷が掛かったり、要らない筋肉が付いてしまうので、やはり先生に見て貰いながらのトレーニングが大事かなと思います。 どの先生も本当に勉強されてるなと感じますし、どの先生のトレーニングもそれぞれ好きです。 メリハリのあるしなやかで綺麗なBodyラインを目指して(笑) たまに食べ過ぎた分の消費にww また伺います。 とてもオススメです。

自分がなりたい身体に対してピンポイントでトレーニングしてくれます。すごくよかったです!

運動嫌いというか筋肉痛嫌いですが、全身のもたつきが気になってきたので重い腰を上げて伺いました。 いざ始まってみると楽しい😳 久々の運動だったので強度を合わせてくれたのがパーソナルの良いところ♪ 体の知識も色々教えてくれてあっという間の50分でした! 凄く丁寧かつフレンドリーな佐々木さんのお陰で次のトレーニングも楽しみです🤍

全体的に綺麗な施設で、3つの部屋に置かれたマシンも種類豊富でした。ヨガなどをするスタジオも明るく気持ちのいい空間でした。付いていただいたトレーナーは創斗さんで、しっかりどこを鍛えたいか話を聞いてくださり、優しくもしっかり鍛えてくださるので翌日ピンポイントで鍛えたかった部分が筋肉痛になりました!

パーソナルジムということで、1対1でトレーナさんがついてくれます。 ぐうたらな性格で今までダイエットが続かなかったのですが、ここだと人(トレーナー)が見て、追い込んでもらえるので今回は続きそう笑 無理なトレーニングをさせるのではなく、身体の数値(体脂肪率とか)を見て目標やレベルに合わせたメニューに調整してもらえるので信頼できます。がんばるぞ~

引用元:「パーソナルボディラボ」GoogleMap

料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ダイエットコース

入会金30,000円
料金190,000円〜
内容トレーニング:16回
酸素カプセル:2回
アロマ水素吸入:2回
時間1回50分
オプション・遺伝子検査付き
・レンタルセット付き
・コース終了後のアフターレッスン3回付き

基本コース

入会金30,000円
料金29,000円〜/月
内容4回×50分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルタオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区西麻布3-24-22
プラザ西麻布2/7/8F
アクセス広尾駅 徒歩10分
営業時間月土祝 10〜21時
日曜日 10〜19時
定休日不定休

6.X BODY Lab 広尾スタジオ

X BODY Lab 広尾スタジオの画像
X BODY Lab 広尾スタジオの画像
おすすめポイント
  • 1回たった20分の衝撃
  • 毎回気軽に手ぶらで通える
  • 美顔&セルライト除去もできる

「X BODY Lab 広尾スタジオ」は、広尾駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

最先端の全身型EMSトレーニングシステムを活用した専用スーツによって、1回たったの20分でも効率的なトレーニングができると人気。

また「高周波セルライト除去」「高周波ストレッチ」「美顔トレーニング」など、全身のケアメニューも充実している。

博士

ウェアやタオルなども完備されているので、毎回手ぶらで通える。

「X BODY Lab 広尾スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「X BODY Lab 広尾スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。

料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金30,000円
料金20分:7,000円〜
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区南麻布5-15-20
南麻布フラワーマンション2F
アクセス広尾駅 徒歩1分
営業時間平 日 10〜22時
土日祝 10〜20時
定休日第三日曜

7.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY

UNDEUX
おすすめポイント
  • 女性に特化
  • 手ぶらで通える
  • 管理栄養士による食事サポートあり

「UNDEUX SUPERBODY」は、表参道駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

とにかくジム内が清潔&オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。

女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。

トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。

博士

ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。

「UNDEUX SUPERBODY」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「UNDEUX SUPERBODY」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

産後2ヶ月から24回集中コースでお世話になりました。妊娠・出産により体重・体型共に、かなり崩れてしまい、どうにかしたくパーソナルトレーニングを初めて挑戦してみました。産後骨盤周りがかなり弱っていることや授乳中であることなども考慮しながら、毎回とても丁寧にサポート頂きました。子連れで通えるところも魅力です。(ベビーカーの場合、1階に到着した際に連絡をすると、運ぶのをお手伝い頂けます)子供が泣いてもあやしてくれたり、本当にそういった事があったので、約3ヶ月間通いきることができました。授乳中であった為、食事制限はほどほどでしたが、無理なく続けながら、妊娠前の体重、体型に関しては妊娠前よりも調える事ができました。結果も大満足です!今後のアフターコースも続けながら、引き続き身体作りのサポート頂きたいと思います。オリジナルで作られているプロテイン等も美味しいので、女性のトレーニングジムとして本当におすすめです!

引用元:「UNDEUX SUPERBODY」GoogleMap

口コミをさらに表示

単に1対1でトレーニングをするに留まらず、体の使い方のくせや、苦手な動きを克服するため、一緒に創意工夫していただけて、パーソナルトレーニングの良さを実感しました。気になることをその場で尋ね、プロの知見を伺えるのも魅力です。 続けるために、場の雰囲気はとても大切と考え、口コミ重視で選びましたが、大正解でした。プロ意識を持つスタッフの皆様に、いつも丁寧に接して頂き、トレーニングの日が楽しみです。アフターコースでも、引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

自分の体力にあったトレーニングにしてくれます。私は結構動ける方みたいで、適度に負荷を増やしていって頂けるので毎回筋肉痛や達成感を感じられます。 週に2回のトレーニングも楽しみになってきました。 スタッフの方達も明るく爽やかで、コミュニケーションも取ってくださるので頑張っていけます。 ジム内も明るく清潔感があり居心地も良いです。

今まで一度もダイエット成功したことなかったのですが結婚式が控えているので重い腰と勇気を出してこちらのジムに登録しました。 食事のサポートからはじまり、毎回マンツーマンのセッションなので、モチベーションが落ちません。LINEでも気になることがあれば聞けるのも良いです。 トレーナーさんも皆さん丁寧でいい人で、運動に関わる色んなことを教えてくれて助かります。 体型も変わってきました。 女性に特化してるのも、本当にいいです。(前に男性も通ってるパーソナルトレーニングに行って失敗したことあり) なによりも体を動かすことと栄養バランスの取れた食事を摂ることの大切さを実感してます。

3ヶ月コースに申し込みしました。トレーナーさんが固定でないので、色々なトレーニングを受けられます。どのトレーナーさんも知識が豊富で、食生活のアドバイスを毎回頂け、とても助かっています。 半個室のブースなので、自分のトレーニングに集中できるところ、ウェアもすべて、無料レンタルのところも気に入っています。はじめて、続いているジムです。

専属のトレーナーは付きませんが、どのトレーナーさんに当たっても個人個人のことを真剣に考えてトレーニングしてくださいます。トレーナーさんによってトレーニングも異なるので飽きないです。3ヶ月の集中に通って体脂肪率が4%減りました!

引用元:「UNDEUX SUPERBODY」GoogleMap

「UNDEUX SUPERBODY」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金期間限定!入会金50%OFFキャンペーン中
33,000→16,500
料金107,800/月(税込)
内容16回×50分/2ヶ月
オプション・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可
・糖質OFF宅配弁当20食付き(無料)
博士

日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。

博士

あと、今なら「糖質OFFの宅配食」が20食分無料になるみたいだね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、シューズ
【サービス・設備】
個室半個室
女性専用
食事管理サポート月々19,800円で管理栄養士が毎日サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区南青山3丁目18-17
青山十八番館6F
アクセス表参道駅 徒歩1分
営業時間8〜22時
定休日不定休

8.THE DAY PERSONAL GYM

THE DAY PERSONAL GYM
おすすめポイント
  • ジムを貸切&子供連れもOK
  • トレーニング×エステ併設
  • LINEでのサポートもあり

「THE DAY PERSONAL GYM」は、六本木駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

広々と開放的なジム内を貸切で利用できるので、子供連れでも通える。

トレーナーによるマンツーマントレーニングはもちろん、エステも併設されているので「トレーニングが苦手な人」でも効果的に理想を追求できるんだ。

各種アメニティが揃った広々更衣室&シャワールームもあるので、お出かけ前でも利用しやすい。

博士

LINEを使ったサポートもあるので、疑問や質問などもすぐに解消できる。

「THE DAY PERSONAL GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「THE DAY PERSONAL GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

レンタルウェアがあるので手ぶらで行けて助かってます! パーソナルジムは初めてで緊張したんですが雰囲気も良く、スタッフの皆さんがとても優しいので楽しくトレーニングさせて頂いております! 身体も少しずつ変わってきたので今後が楽しみです!

引用元:「THE DAY PERSONAL GYM」GoogleMap

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人生で初めてのパーソナルジムでしたが、ここを選んで本当によかったです! トレーニングや食事については 初心者にもわかりやすく説明をしてくれて、トレーナーの方たちが とても優しくていい人たちなので プライベートの話などもでき 馴染みやすい最高の環境でした! パーソナルジムで悩んでいる人は 是非!ここのジムに来てみてください!

表参道ではイチオシするほど、トレーナーの質が高いです。パーソナルトレーニングは、トレーナーとの相性が重要だと思いますが、THE DAYのトレーナーはみんなコミュ力が高くて話しやすかったです笑。自分でジムに通うより100倍効率的なトレーニングができてますし、二人三脚でカラダを考えてくれるパートナーがいるのが支えになってます。 立地としてはやや駅からは離れてますが、隠れ家感があって有名人も通っていて驚きました。自分は2ヶ月間のトレーニングで体重を5kg絞れて、少しずつ引き締まってきました!! 内装もかなり綺麗で居心地は最高なので、今後も通い続けます。

いい意味でジムっぽくなく、とても綺麗で清潔な内装でした! シャワーブースも用意されていたので出勤前やお出かけ前にも利用出来そうです 急遽伺ったのでトレーニングシューズを忘れてしまいましたが、レンタルシューズの用意がありました! トレーナー陣もみんないい身体で(笑) 説得力ありました!またお願いします

いつも正しいフォームや力の入れ方など丁寧かつ的確なアドバイスをしてくださるので身体のラインが確実に変わってきてることを実感しています! トレーナーさんは皆さん気さくで話しやすく、いつも楽しくトレーニングできています。 内装もおしゃれで清潔感もありとても良いです◎

初めてのパーソナルジムでとても緊張していましたが、 気さくで優しいスタッフの方々のおかけでとても楽しくトレーニングが出来ました! 店内もとてもオシャレな雰囲気も素敵です。 清潔感がありコロナ対策も万全で、安心して過ごせました。 恥ずかしながらトレーニングに関する知識は全くないのですが、 アドバイスがとても分かりやすく勉強になりました。 ありがとうございます。 次回も宜しくお願いします。

自分自身もトレーニングをしており、 このジムにトレーニングを学びに行ってます!トレーニングや栄養の知識、その他にも病気のことなど体について詳しすぎるトレーナーさんばかりです!食事も良いものを取ればいいってものでもなくタイミングやリスクなどもしっかり丁寧に教えてくれます! もちろんトレーニングの技術はもピカイチなので効かせ方がわからないとか意外にも効かせたつもりになってる人も多くないと思うので一度ここのトレーナーさん達のトレーニングを受けてみることをお勧めします! そして内装がとてもおしゃれすぎててシャワールームも高級感溢れてるのとドライヤーやアメニティも良いものを使ってるので女性は特に嬉しいと思います👍

引用元:「THE DAY PERSONAL GYM」GoogleMap

「THE DAY PERSONAL GYM」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
料金詳細は店舗にて
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区南青山6-6-20
パシフィック青山3F
アクセス表参道駅 徒歩10分
営業時間7〜22時
定休日不定休

9.HYPhysio.Lab.

HYPhysio.Lab.
おすすめポイント
  • プロアスリートへの指導歴のあるトレーナー
  • あなたの骨格に最適な筋肉づくりをサポート
  • 慢性的な身体の痛みや不調改善も得意

「HYPhysio.Lab.」は、広尾駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

20年以上に渡りプロアスリートへのトレーニング指導をしているベテラントレーナーがマンツーマンで指導してくれる。

むやみに筋肉を増やすのではなく、あなたの骨格に合った筋量で最高にバランスの整った身体づくりを実践。

自分自身に最適な身体づくりを行うことで、慢性的な身体の痛みや不調改善にも期待できると評判だ。

博士

鍼灸師の資格も保有しているので、マッサージや鍼治療など施術を受けることも可能だ。

「HYPhysio.Lab.」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「HYPhysio.Lab.」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

今日は、大変ありがとうございました。 身体の痛みの根本的な部位やゆがみ、身体の動かされていない筋肉や腱について色々教えて頂き、改めて考える事ができました。今の状況を脳に畳み込み、意識を変えていきたいと思います。今度。またお会いした時にはいい結果を診ていただけるよう努力したいと思います。

引用元:「HYPhysio.Lab.」GoogleMap

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ここのところ眠りが浅く、もっとパワフルに動きたいなぁ。。と知人に悩み相談をしたところ西麻布のハイフィジオラボさんを紹介していただいたので行ってみました!! アスリートのトレーニングをしてきた河井トレーナーのメソッドには無駄がない! 「腹筋や脚の部分トレーニングもピンポイントで鍛えたい部分にだけ働きかける」 素人の私でも分かるほど、筋トレしている部分以外に負担ゼロ!! 最近、運動ゼロ生活の私は筋トレ初版、筋トレしたいポイントの筋肉の動かし方すら分からない状態、、恥 ななトレーナーはそんな私にチカラの入れ方があっているのか、フォームを丁寧にレクチャーしてくれました^^ 他のジムとは違って良いなーと思ったのは、トレーニング中の何気ない会話中にヒアリングをしてくれて 身体の不調部分についてやセルフコントロールについてのアドバイスをしてくれるところでした。

身体に違和感を感じたのでHYPhysio.labさんにてレッスンをお願いしました。駅からのルートも分かりやすく方向音痴の私には助かりました。お店の雰囲気はとても清潔感があってカッコよくてテンションが上がりました。またスタッフさんは2名いらっしゃって感じも良くて話しやすかったです!レッスンは自分ではわからない身体の特徴を知ることができ、改善点を明確にしてくれレッスンもやる前とやった後の違いが明らかにありました。引き続き通いたいと思います。ありがとうございました。

今までいろんなジムやパーソナルに通ってきましたが、HYPhysioが今までで圧倒的に1番です。アスリートとしてここまで競技を理解してくれるトレーナーさん達に出会ったのも初めてですが、何より知識が半端ないです。体の弱みや強みを完全に理解してくれている為、完璧にカスタマイズされたメニューのトレーニングですぐに体に変化が出てきます。1対1のパーソナルなので1人では追い込めないところをプッシュしてくれます。1ヶ月で感じれる、見れる体の変化は自分でも衝撃です(笑)

今までパーソナルジムに行ったことがなく不安があったのですが、やさしく丁寧に指導いただき安心して受けられました。家でできるトレーニングも提案していただき、生活習慣を変えるきっかけになりました。とても感謝してます。 ぜひまた伺いたいと思います。

膝、股関節の不調が数回の施術で改善されました。トレーナーさんの知識や経験が豊富な上、説明がわかりやすいです。

身体の変化に感動しました!! 大通りから少し中に入った落ち着いた通り沿いにあり、個人的に非常に好みの立地でした。 完全個室になる施術ルーム、人工芝のトレーニングスペース、シャワー完備のロッカールームと施設面においてはこの上ないと思います。 お店のコンセプトとして完全プライベート空間とのことでしたので不特定多数の利用者と重なることもなく安心して利用できます。 代表の河合さんに担当していただきましたが、 身体の不調をあらゆる視点から丁寧にみてくださり、 原因となる身体の癖を分かりやすく説明してくださいます。 初回体験でしたがしっかりと施術をしてくださり、効果を実感することができました。 (他施設では体験となるとイマイチ効果を実感せずに終わってしまうことが多かったのでこの点はとても感動しました) なるほど!という気付きがたくさんあり、あっという間の90分でした。 豊富な知識と経験値で安心して身体を任せられると思います。 根本的な身体の使い方を指導してくださるので、 不調はもちろん、日常動作における悩みや競技能力向上において効果を期待できると思います。 定期的に指導をお願いする予定です。

引用元:「HYPhysio.Lab.」GoogleMap

「HYPhysio.Lab.」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金詳細は店舗にて
料金1回:11,000円
4回:44,000円
8回:88,000円
12回:132,000円
20回:220,000円
内容パーソナルトレーニング1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区西麻布4丁目10−3 B1
アクセス広尾駅 徒歩7分
営業時間8〜19時
定休日日曜

10.BOSTY 六本木スタジオ

BOSTY 六本木スタジオ
おすすめポイント
  • 個室の貸切空間でパーソナルトレーニング
  • 狙いたい部位と期間を目的に合わせてカスタマイズできる
  • 実際に成果が出たメニューからオリジナルプログラムを作成

「BOSTY 六本木スタジオ」は、六本木駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

〝美しいカラダは、人生を変える〟をコンセプトに、ボディメイク専門トレーナーが実際に現場で効果のあったメニューから一人ひとりの目的に合わせたプログラムを作成する。

BOSTYのトレーナー陣は現役のボディメイク選手を中心に構成され、常に利用者の目標となる様なスタイルを維持しているので言葉にも説得力があるんだ。

博士

貸切の個室空間なので『トレーニング姿を見られたくない…』という人でも安心して通えるぞ。

「BOSTY 六本木スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BOSTY 六本木スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

はじめてまだ1ヶ月ですが、着々と結果が出ていて嬉しいです。ほぼ筋トレ初心者なので、トレーニングは毎回ツラいですが、美人でスタイル抜群のトレーナーさんが毎回丁寧に厳しく指導してくれるので、とてもヤル気になります!私も早くお姉さんみたいになれるように頑張ります!

引用元:「BOSTY 六本木スタジオ」GoogleMap

口コミをさらに表示

とても頼りになるトレーナーさんばかりで、トレーニングが続けられるか不安でしたが、体が変わり始めたら楽しく乗り切れるようになりました。 紹介した友人も気に入ってトレーニング開始してます。

本当にとっても良いオススメのジムです!! まず、トレーナーの先生のご指導が的確で、筋力をつけるだけでなく、身体のラインを美しくする為のトレーニングを教えてくださります。辛いメニューもありますが、先生の声掛けにより頑張ることができます。トレーニング後の達成感は大きく、気持も前向きになりメンタル的にも整います。 また食事の指導、管理をしてくださります。有名な芸能人やモデルの方も通われているそうなので、それだけ結果の出るジムということだと思います。 予約も非常に取りやすく、最終回は夜22:00〜の枠もある為、仕事が忙しい時や、子どもの寝かしつけの後に通えるのも嬉しいです。 建物もコンシェルジュ非常に綺麗ですし、湯船のあるシャワールームでシャワーを浴びてから帰宅できるのも魅力的です。

昨日、無料カウンセリング・体験に参加させて頂きました。 改めて日々の食事が体を形作ることを再認識、また直立姿勢をみてもらっただけでどこを改善したらいいのか的確にアドバイスをして頂けたので驚きました。 トレーニングは自宅でもできるしいいかなと思ってましたが、正しい姿勢でやれなければ思った以上の成果がでないこと、結果にこだわるならプロの方の指導を受けるのが最短だなと思います。 ルーム内はとても綺麗で、トレーナーの方もトレーニングされているのが分かる体つきをしていて、目標としたい方が目の前にいてくれるのも◎ですね。

体重5キロ、筋肉量を減らさず脂肪だけ減りました。 完全個室で、周りの視線が気にならないし、現役のトレーナーさんがしっかりとフォームを教えてくれるので、自己管理できない方には最適です。 ダイエットは終了したので、現在はボディメイク中心で継続しています。 おすすめします。 ダイエットを目指す方は食事指導を1カ月はつけたほうがいいですよ。 自分でどのような食事や外食をとればいいかがわかるようになります。

一人では続けられる自信がなくても、サポートしてくれるので頑張れます!食事もダメだなぁと分かっていながら食べてしまう時もあるけど、すぐに指摘してくれるので気持ちも引き締まります。 体験のときに身体の歪みなど指摘されて、ごもっともだと思いました。他のパーソナルに通っていたときに不満だった、長々とする雑談等がなく、みっちりトレーニングを受けれるところが好き。

1月中旬からスタートして、約半年で21キロの減量に成功しました。 指名させて頂いたトレーナーの方には本当に感謝です。 トレーニング内容もパッケージではなく、 なりたい体型を把握頂いた上で、メニューを組んで頂きました。 食事も置き換えダイエットではなく、 1日3食は基本に、おすすめ食材やメニューを的確にご指導頂きました。 トレーナーの方を信じてその通りやり続ければ、必ず結果は出ると思います。 正しく最短で結果が出せて大変満足しております。 短い期間ではありましたが、ありがとうございました!!

引用元:「BOSTY 六本木スタジオ」GoogleMap

「BOSTY 六本木スタジオ」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金30,000円
料金239,800円〜
内容16回×45分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区西麻布1−11−6
ホテル&レジデンス六本木1208
アクセス六本木駅 徒歩6分
乃木坂駅 徒歩8分
営業時間8〜23時
定休日不定休

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!


博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

CLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

CLOUDGYM 遺伝子検査

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ3万円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名ゴールド会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金39,000
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
博士

「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。

プラン名【入会数No. 1】プラチナ会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金52,400
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。

プラン名ブラック会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
料金68,900
内容・1回45分×24回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。

\今なら無料体験実施中/

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