『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「西麻布エリア」
にあるパーソナルジム39店舗を徹底調査した。
その調査結果をもとに〝9個の厳選ジム〟を
- 特徴&おすすめポイント
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくね。
「西麻布エリア」を完全網羅した内容になっているので、ぜひあなたにピッタリのジムを見つけて欲しい。
お急ぎの方は見たいところをタップ
- 初心者向け!ゆる〜く楽しく通うなら
チキンジム 西麻布店 - みんなと楽しく通い放題をするなら
GOODLIFEGYM prime 西麻布店 - 女性に特化!女性専門店なら
UNDEUX SUPERBODY
近隣エリアはこちら
【安い順】西麻布の料金が安いパーソナルジムTOP3は?
今回厳選した西麻布のパーソナルジムの中から〝料金の安い順TOP3〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
料金が安い順TOP5
入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | ||
1. GOODLIFEGYM prime | 30,000→10,000 | 24,800〜 (通い放題) | 3,000 | シューズ | レッスン時に質問・相談OK | 5.0 (6) | 大人の部活! みんなと楽しく通い放題ができる! | ||
2. ASPI | ※期間限定 | 55,000→無料8回:28,000〜 | 無料 | ウェア タオル シューズ | レッスン時に質問・相談OK | 4.8 (31) | 高難度資格トレーナー×低価格! トレーニングもケアもできる人気店 | ||
3. HYphysio.Lab | 店舗にて説明あり | 8回:88,000〜 | 無料 | 5.0 (11) | 骨格に最適な 筋肉作り | ||||
入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
「西麻布エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP3はこんな感じだね。
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.チキンジム 西麻布店
- 〝楽しさ重視〟で初心者や女性も安心
- ハードなトレーニング&辛い食事制限なし
- 無料レンタル完備!毎回気楽に手ぶらでOK
- 専門店級のストレッチでケア&姿勢改善もできる
「チキンジム 西麻布店」は、広尾駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
チキンジムでは、
- ハードなトレーニング
- 無理な食事制限
は行わず、
- 無理なく効果的なトレーニング
- 管理栄養士による食事指導
であなたの目標達成をサポートしてくれる。
そのため、
『楽しみながら効果を実感できた』
『運動が苦手だけど、無理なく続けられた』
『〝太りにくい食習慣〟が自然と身についた』
など、「初心者」や「運動が苦手だった女性」からも選ばれている。
また、
- ウェア
- くつ下
- タオル
- シューズ
- 水素水
- プロテイン
など、無料レンタル&サービスも揃っているので、毎回気楽に通えるのも人気の理由だね。
トレーニング以外にも「専門店級のストレッチ」などもあるので、身体を整えたい方・姿勢改善をしたい方にも選ばれているね。
「チキンジム 西麻布店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「チキンジム 西麻布店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
友人の紹介で!10年振りにジムに通いました。パーソナルトレーニングは初めてで、少し不安がありましたがチキンジムのトレーナーさんがとても知識豊富で、何よりめちゃくちゃ親切‼︎トレーニングは楽しく毎回充実した時間を過ごさせて頂いてます!
店内も凄く綺麗で清潔感がすごい。
初めてのパーソナルジムでチキンジム西麻布店に来れて本当に良かったです。紹介してくれた友人にも感謝です。
これからも宜しくお願い致します!
初めてのパーソナルジムで不安があったのですがトレーナーさんの丁寧で的確な指導のおかげで安心して通えてます!
施設全体が常に綺麗に保たれているので、衛生的で気持ち良く利用できます!
トレーナーさんも明るくいい人ばかりなので毎回楽しいです!
始めて1ヶ月半ですが、目に見えて成果が出てきてるのが嬉しいです!
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気軽なトレーナーさんとパーソナルトレーニングもできますし、コースによってはフリートレーニングも通い放題です。
通常の24時間ジムと違って貸切利用できるのが魅力的です。
いつも楽しく通わせて頂いております。
西麻布店様は、とにかく設備がキレイで高級感もあり、テンション上がります!
個室なのも嬉しいです♡
更衣室も充実していて助かります。
ちょっぴりキツいトレーニングでも、頑張ろうと思わせてくださいます!!
トレーナーのSさん、お勧めです🙆♀️
初めてのパーソナルジムですが、凄く丁寧に体の使い方、トレーニングマシーンの使い方などを教えてくれます!!
トレーナーさんととても楽しくトレーニング出来るので
ジムに行くのが楽しみになってます☺️
そして、目に見えて数字として結果も出てきていて、食事に関するアドバイスまでくれて家でも頑張れてます!
トレーニングルームは全て個室になっているので周りの目を気にせず真剣に取り組む事ができます!
これからも宜しくお願いします🙇♀️
トレーナーの方々とても親切丁寧に指導くださいます!
今日は三瓶さんのストレッチで肩甲骨剥がしにチャレンジしました。
片方やっただけでビックリ!
こんなに手の長さに差が出ました!
もちろん両方やって本来あるべき長さにして頂き肩周りが驚くほど軽くなりました!オススメです✨
体がみるみる変わっていくのが本当に分かります。
会食ばかりで疲れててもしっかり通えるだけの利用のし易さがあります。あと安い。
超おすすめです。
仕事帰りにお世話になっています。
スーツ姿でも問題なし。
完全に手ぶらで行けて、トレーニング後は清潔な更衣室とシャワーブースで汗を流して帰っています。
高橋店長も杉山さんも、食事管理含めていつも親身にアドバイスいただき、とても心強いです。
毎回トレーニング後に無料でいただける特製プロテイン!
これがまた美味い♪
頑張った自分へのプチご褒美的な感覚です。
これまでジムで挫折したことある人も、初めてのパーソナルトレーニングの人も、安心して通えるはずです😊。
これからもよろしくお願いいたします。
お腹まわりが過去最高に出てきてしまい、このままではナサケナイ身体一直線だったため、初めてパーソナルジムに通うことを決意。
家に近いチキンジムさんにお世話になることにしました。
ウェア、タオル、シューズも完備で、水素水も飲み放題!トレーニング後のプロテインもいただけて、至れり尽くせりです。
肝心のトレーニングも、トレーナーの方に毎回楽しく丁寧に教えてもらえるので、モチベーションが下がることなく続けられています。
そのお陰で、通い初めてたった1ヶ月で身体がどんどん変わってくるのを実感!今後が楽しみです!
「チキンジム 西麻布店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 35,000円 - 【ボディメイクライト】
- スクロールできます
料金 140,400円 内容 パーソナルトレーニング1回30分×16回/2ヶ月 博士他にも「60分コース」「90分コース」「継続プラン」など、複数のメニューがあるので、あなたの目的・予算に合ったプランが見つかるはずだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
くつ下
シューズ
タオル
水素水
プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
(管理栄養士の食事指導あり)シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区西麻布3-24-20 霞町ビル2F |
アクセス | 広尾駅 徒歩4分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 年末年始 |
通い放題プランもあり
2.GOODLIFEGYM prime 西麻布店
- 低価格&通い放題もできる
- 入会者の約9割が初心者で始めやすい
- マンツーマン&セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM prime 西麻布店」は、
- マンツーマン指導の「パーソナル」
- 最大4名で行う「セミパーソナル」
2つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。
「初心者の割合」や「入会後の継続率」も高いので、
『なかなかジム通いが続かない…』
『部活のように皆と運動したい』
という方にも選ばれている印象だね。
全店舗の行き来が自由な「通い放題プラン」もあり、価格もリーズナブルなので気になる方はチェックしてみて欲しい。
\無料体験&お得なキャンペーン実施中/
「GOODLIFEGYM prime 西麻布店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「GOODLIFEGYM prime 西麻布店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
初回体験で利用しました。
最初のカウンセリングでは、私の運動歴と現在の運動状況をかなり丁寧に聞いていただきました。
デスクワークで体が凝り固まっているのでトレーニングで腰痛と肩こり対策をしたいというリクエストをお伝えしたところ、ダンベルを使ったトレーニングと、ストレッチをいくつか提案していたたきました。
ボディメイク目的ではなくても、体の使い方とトレーニング方法を的確にアドバイスをいただけたのでとても満足しています。
セミパーソナルの体験に行ってきました
ウェイト系の機材は一通り揃っていて、新品なのできれいです
普段は自分で買った機材でウェイトをやってるのですが、狙った場所に効かせるためのフォーム改善なんかはトレーナーがいるからこそできることですね
自分のペースに合わせた指導をしてくれるのもよいところでした
引用元:https://maps.app.goo.gl/tGW1dSPhcpxusV9S9
口コミをさらに表示
こちらのセミパーソナルトレーニングを受けて来ました。
これまでパーソナルトレーニングに通っていたことはあるのですが、セミパーソナルは自分にぴったりかも…?と思いました。
40分間、トレーナーさんがその時間に予約の入っている人(最大四人までだそうです。たまたま誰もいなければ、1対1になる)を同時に一人ずつ回りながらアドバイスをくれます。
フォームなど、気をつけるべきポイントも指摘してくれるので、あとは、そのトレーニングを一定回数実施。
1対1のパーソナルトレーニングの良さもあると思いますが、ポイントを聞いて、間違っていたら修正コメントもくれて、それをやっている間はじーっとみられるわけではないこと、このあたりの感覚がとてもやりやすいと感じました。
また、パーソナルと比べると、当然お値段もおさえられ、コスパとしてもGOOD!
鍛えたいところを最初に伝え、その日いただいたメニューをこなしたら、かなり効いていて、翌日以降ほどよい、いい感じの筋肉痛に。
おだやかな雰囲気のトレーナーさんに40分トレーニングの指導をしていただきました。
細かな姿勢や力の入れ加減など丁寧に教えていただきました。
じっくりやったので、筋肉にしっかり効いて翌日にはものすごい筋肉痛になりましたが、休憩時間のトークもとても楽しかったのでまたお伺いしたいと思います。
ありがとうございました!
体験に行きました。
パーソナルは初めてだったのと運動がそんなに好きではないので不安がありましたが、
トレーナーの方が親切丁寧の知識も豊富だったのであっという間に終わってしまい、もっと体を動かしたい!と思いました。
無理なく続けられそうな気がしてパーソナルのイメージもいい意味で変わりました!
体験させていただきました。
体の悩みを伝えると、丁寧にやり方やケア方法を教えていただき、体が軽くなりました。スタジオも広くて清潔だったので、安心してお任せできるなと感じてます。またお願いします!
セミパーソナル体験しました。
個人として近くのジムに通っているのですが、完全にひとりでやっているのでフォームに不安がありました。
パーソナルジムも検討したのですが、常にみてもらうのも少しプレッシャーだったり、トレーニング中の応援(?)も必要がないほうなので、少し苦手がありました。
セミパーソナルは、トレーナーが同時に複数人みているので、要所要所でみてもらえて、このくらいが非常によかったです。
すでにトレーニングが習慣化されている人も、少しパーソナルの距離が近く感じる人は、セミパーソナルも検討しても良いかもしれません。
トレーナーの方にも真摯に相談にのってもらえて良い体験をしました。
男性1名(わたし)、女性2名といった初めての合同トレーニングでしたが、トレーナーの方がそれぞれの要望に対して、完璧なタイムマネジメントと指導してくださり関心しました。
最大で4名まで対応可能とのことなので、気心知れた仲間たちと一緒に行ってワイワイするとより楽しんでトレーニングできるかもしれません。
気になるお値段ですが、このエリアにしては破格の設定なのでお財布にも優しいです!
「GOODLIFEGYM prime 西麻布店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 30,000→10,000
※期間限定 - 【通い放題プラン※人数限定】
- スクロールできます
料金 セミパーソナル:24,800/月
パーソナル:44,800/月
両方:59,800/月内容 全店舗が自由に通い放題 - 【週1回プラン】
- スクロールできます
料金 セミパーソナル:14,800/月
パーソナル:24,800/月 - 【体験】
- スクロールできます
料金 3,000
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区西麻布2丁目15−7 東一ビル 302号室 |
アクセス | 広尾駅 徒歩15分 |
営業時間 | 平日 9〜22時 土日 9〜18時 |
定休日 | 不定休 |
\無料体験&お得なキャンペーン実施中/
3.ASPI(アスピ)六本木店
- 米国資格保有のスペシャリストのみ在籍
- 高い指導力で多様な悩みにも対応
- なのに料金は低価格
ASPI(アスピ)は、国内27店舗あるパーソナルジムだ。
「トレーナー採用率 0.15%」と圧倒的な狭き門を突破したスペシャリストのみ在籍。
また、トレーナー全員が米国資格を保有しており、トレーナーの質の高さは折り紙付きだ。
その指導力の高さゆえ、
- 姿勢改善
- 短期ダイエット
- 産後ダイエット
- 柔軟性向上
- パフォーマンスアップ
- 機能改善
など、利用者一人ひとりの幅広い悩みにも対応できる。
また、ストレッチ専門店も併設しており、ストレッチに特化したメニューも得意としている。
何より、高品質なトレーニングを提供しつつも〝低価格を実現している〟という点も多くの方に選ばれている理由の1つだね。
\ 期間限定!55,000円OFF&無料体験を実施中/
「ASPI(アスピ)六本木店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
実際に「ASPI(アスピ)六本木店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
体調やトレーニングのキツさなど考えながらやってくれるので、無理なく続けられてます。
無理な勧誘もなく、自分自身のスタイルに合わせてトレーニングができるのもいい所です。
トレーナーさんが親切。
聞いたことはしっかりと納得いくまで教えてもらえます!
予定取りづらくなるから流行って欲しくないけどオススメです笑
口コミをさらに表示
体験レッスンから、過度な勧誘がなく落ち着いた雰囲気で、料金体系も明確な点が魅力的でした!
通い始めてからも、過度なトレーニングはなくとも運動している実感は得られ、トレーナーの皆様も親切で非常に通いやすいです!
理想の身体づくりに向けて、継続したいと思います✨
六本木ヒルズからも近く、ちょうど良い広さのジムです。
トレーナーの方々は皆さん丁寧にサポートして下さり、金額も手頃なのでオススメです!
まだ通い始めて2ヶ月ですが、すでにお尻が上がって筋力もアップ。とても満足してます。体がどんどん変わって行って楽しいです。
こちらの要望を細かく聞いてくださり、時間内に最大限の効果をだしてくださいます。
またトレーニングウェアが用意できないときに、安価で借りられるので重宝してます。
個人的には一度ジム通いをして失敗しているので、二度目がASPIさんでよかったです。
このジムに行くのが本当に楽しいです。
30分という短い時間ですが、毎日筋肉が成長しているのがわかります
トレーナーさんが丁寧で、ちゃんと考えながら教えてくださるので効き目が実感できます!
ジムは他のところと比べて狭いですがおなじようにとても清潔で綺麗です。
食事指導をとても丁寧にしていただいたおかげで、短期間で中性脂肪が正常値まで戻りました。
トレーニングも疲れている時などその時の体調に合わせてご指導いただけるので、とてもありがたいです。
自分に甘い私に合わせて無理のないアドバイスをいただけるので、継続しやすいと感じています。
料金体系もわかりやすくて、月毎に回数を自由に決められるので無駄がなく自分のペースで進められます。
またトレーナーの方のレベルも高く、自分の体型や目標に適したトレーニング内容を提案してくれます。
「ASPI(アスピ)六本木店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 55,000円
※無料体験当日の入会なら11,000円 - 【マンスリープラン】
- スクロールできます
料金 【プランA】
月1回×1回60分:7,600円
月2回×1回30分:7,600円
【プランB】
月2回×1回60分:15,200円
月4回×1回30分:15,200円
【プランC】
月4回×1回60分:28,000円
月8回×1回30分:28,000円
※料金は税込内容 上記以外でも自由にカスタム可能 - 【シェイプアッププラン】
- スクロールできます
料金 【シェイプアップ30】
全7回:109,000円
【シェイプアップ60】
全14回:211,100円
【シェイプアップ90】
全21回:310,200円内容 1回50分
オンライン食事サポート付き
レンタルウェア&シューズ無料
上記以外でも自由にカスタム可能 - 【体験】
- スクロールできます
料金 0円 内容 ・カウンセリング
・身体組成データ
・姿勢分析
・食生活データ
などから作成する専用のプログラムを実際に体験できる 博士ASPIは体験料金が無料なので、気になる方は一度気軽にお試ししてみるといいかもね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ(全プラン)
ウェア(シェイプアッププランのみ) - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート シェイプアッププランには付帯 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区六本木7丁目20−18 ポイント720 2F |
アクセス | 六本木駅 徒歩4分 |
営業時間 | 平日:10〜22時 土日:9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\ 期間限定!55,000円OFF&無料体験を実施中/
4.MEXTR 西麻布店
- 契約縛りなし!都度払いでも利用できる
- 利用者の幅広い悩み&目的に対応
- 2年連続ベストジムに選出
「MEXTR 西麻布店」は、六本木駅から徒歩9分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
全国900店舗以上のジムの中から
「利用者の満足度」
「カウンセリングの質の高さ」
を基準に選出される〝ベストジム〟に2年連続で選ばれている実績も申し分ないジムだ。
〇〇メソッドになど流行に便乗した指導ではなく、最新の科学的根拠を基に【医学×トレーニング】を組み合わせた指導を行う。
- パーソナルトレーニング
- パーソナルピラティス
- コンディショニング
- スポーツマッサージ
- アスリート向けトレーニング
など、利用者の幅広い目的や悩みに対応できるのも特徴。
1回ずつの都度払いでも利用可能できるので、期間に縛られることなくあなたのペースで通い続けられる。
「MEXTR 西麻布店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「MEXTR 西麻布店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
50歳になってからジム通いを再開する時にMEXTR六本木店に通い始めました。
年齢に応じ、また目標に向けたプログラムを考えて頂き、攻め(極限まで鍛える内容)と守り(身体に無理をさせない内容)を織り混ぜた形で進められています。
効果も早々に見られておりお勧めします!
口コミをさらに表示
「2ヶ月間の週2トレーニングと毎日の食事指導、本当にありがとうございました!
私のレベルにしっかり合わせたトレーニングをしていただき、無理なく続けることができました。
その結果、体脂肪が5%も落ちるという大きな成果を達成!
これまでなかなか結果が出なかった私にとって、目に見える変化は本当に嬉しく、自信にもつながりました。
専門的な知識と丁寧なサポートのおかげで、楽しく健康的に体を変えることができたことに感謝しています。これからも頑張っていきます!」
三浦トレーナーにご指導いただきました。
久しぶりのトレーニングということもあり、コンディショニングから。
私自身、ウェイトトレーニングについてはある程度の知識はあったつもりでしたが、それ以前に、身体の構造や、筋肉一つ一つの連動する働きからご教授いただき、トレーニングの質が大幅に向上しました。
また、持病の腰痛に良いストレッチなども教わり、トレーニングだけでなく、体のメンテナンスの大切さも学びました。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、普段自分一人では気づくことができないところまでサポートしていただき、新たな発見とモチベーションの向上に繋がりました。
笑顔が素敵な三浦トレーナー!
ありがとうございました!
ぜひ、またよろしくお願いします!
無料体験に行ってきました!
初めのカウンセリングで、丁寧に身体の悩みについてヒアリングしてくれます。
反り腰とぽっこりお腹が気になったたのでそこを中心に。
トレーニング中の説明はわかりやすいので真似しやすいし、ちょっときつい時は励ましてくれたりと楽しくできました!
また家でもできるトレーニング方法や、食事のアドバイスも細かくしてくれました!
早速家で実践します!ありがとうございました!
2ヶ月間みっちりみていただきました。
ただの筋トレではなく、身体や筋肉の動かし方など丁寧に教えていただきました。
そのおかげで、数値以上に見た目を変えることができました!いろんな事に対しての知識も豊富なのでどんな相談にものっていただけました!
無料体験をさせていただきました。
トレーナーの三浦さんに担当してもらい、
身体のバランスをみて私に合ったストレッチやトレーニングをしていただきました!
トレーニングはもちろん食事に関しても非常に知識が豊富、かつ初心者の私にもわかりやすい言葉で教えてくださりとてもやりやすかったです!
初めてのパーソナルトレーニングだったので来る前は少し不安でしたが、明るく優しいお人柄でまた来たくなってしまいました!
今後ともよろしくお願いします!
「MEXTR 西麻布店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 33,000円 |
料金 | ゴールドコース:107,800円 プラチナコース:162,800円 ダイヤモンドコース:184,800円 |
都度払い | 1回50分:9,900円 1回80分:14,850円 |
「ゴールド」「プラチナ」「ダイヤモンド」各コースは付帯サービスが異なるので、詳細は公式サイトにてチェックしてくれ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル 一部プランには付帯 - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランによる シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区西麻布3-22-9 B1 |
アクセス | 六本木駅 徒歩9分 |
営業時間 | 平日 8:00~22:00 土日祝 8:00~18:00 |
定休日 | 年末年始 |
5.BODY STYLE WORKS
- 完全個室&子供連れOK
- 自宅などへの出張トレーニングにも対応
- 加圧トレーニング×ボディケアで〝痩せやすい体へ〟
「BODY STYLE WORKS」は、広尾駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
指導歴13年、通算指導人数5,000人超えのトレーナーによる「加圧トレーニング」と「ボディケア」を組み合わせたプログラムでは、全身の血流を促進し代謝を高めることで〝痩せやすい体〟を実現。
完全個室でのレッスンなので「トレーニングが初めての人」でも、他人の目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できるんだ。
LINEなどを使って食事管理サポートもしてくれるので「食事指導が苦手な人」も安心。
「BODY STYLE WORKS」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「BODY STYLE WORKS」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
産後の体型・運動不足改善のために通い始めました。
その日の状態、もともとの姿勢のクセに合わせてストレッチをトレーニングの中でしてもらい、家でできる改善方法を教えてもらって帰るので、その場しのぎでなく続けることができて、良い習慣が少しずつ増えていっていると思います!
ボディスタイルワークスとおっしゃるだけあって、なりたい体型や目標に合わせて体を整えてもらえるところが気に入っています。
子供を預けられずに一緒に伺う日も、優しく楽しく子供に関わっていただいて本当に助かります。長く通いたいジムです。
もうかれこれ10年近くお世話になっております。
いつも、キチンとコミニュケーションを取ってくれて、筋トレからコンディショニングまで、その時の体調や希望に合わせたメニューを的確に考えてもらえます。
青島さんが居なかったたら、今ごろ五十肩になったり、身体が思うように動かない人になってた思いますので、非常に感謝しています。
皆さんもキチンとコミニュケーションが取れる素敵なトレーナーの元、元気な身体を維持することをオススメします。
引用元:「BODY STYLE WORKS」GoogleMap
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いつもその日の心身の状態に合わせてトレーニングメニューを考えていただいて、産後も続けられています。
骨格の歪みを考えながらのトレーニングのおかげでいつのまにか悩んでいた腰痛もなくなりました。
小さい子どもがいても通いやすいジムです。
伊藤さんにお世話になっています。
怪我のリハビリがきっかけで始めましたが今では運動/体系改善を目的に。
初めて1か月頃から筋肉の付き方と身体の動かし方が変わったのを実感しています。
筋トレだけではなく最初に筋肉をほぐし歪みを解消するマッサージから始めるところも自分に合っています。
これからも宜しくお願い致します!
通い始めて体脂肪率5%近く減りました
見た目も理想に近づきつつあります
数値でも見た目でも変化が見られて
とても効果を感じてます
通い続けたいです
プライベート空間が保たれ、トレーニングも個別メニューがしっかりカスタマイズされています。
トレーニングには加圧メニューも入っていて短時間での効果もしっかり出るように工夫されています。
トレーニング後のマッサージが気持ちよく、トレーニングを頑張るモチベーションになります。
3ヶ月通って4キロ減ですが、トレーニングと栄養指導でジワジワ体重が減っていくので、通うのが楽しみです。
週一でお世話になっています。
自分に合ったメニューを毎回提案していただき、優しく追い込んでいただけるので効率よくトレーニングできています。
終了後に体をほぐしていただけるので、満足度は高いです。
いつもありがとうございます。
趣味でやってるスポーツのために筋肉をつけたく通い始めました。
単なる筋トレだけでなく、スポーツに適した体幹トレーニングや体作りをメニューに組み込んでもらえ、一人一人にあったメニューを用意してくれます。
また骨格や体の構造にとても詳しく、骨と筋肉のバランスも理論的に指摘して矯正してもらえるのも魅力だと思います。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | ー |
料金 | 104,500円〜 |
内容 | 時間:45分〜 回数:12回〜 |
オプション | ・LINE食事指導付き ・ストレッチやマッサージ付きのプランあり |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート LINEでサポート シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | プライベートジムのため詳細住所は問い合わせ時に説明 |
アクセス | 広尾駅 徒歩1分 |
営業時間 | 8〜21時 |
定休日 | 水曜 |
6.X BODY Lab 広尾スタジオ
- 1回たった20分の衝撃
- 毎回気軽に手ぶらで通える
- 美顔&セルライト除去もできる
「X BODY Lab 広尾スタジオ」は、広尾駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
最先端の全身型EMSトレーニングシステムを活用した専用スーツによって、1回たったの20分でも効率的なトレーニングができると人気。
また「高周波セルライト除去」「高周波ストレッチ」「美顔トレーニング」など、全身のケアメニューも充実している。
ウェアやタオルなども完備されているので、毎回手ぶらで通える。
「X BODY Lab 広尾スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「X BODY Lab 広尾スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 30,000円 |
料金 | 20分:7,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区南麻布5-15-20 南麻布フラワーマンション2F |
アクセス | 広尾駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平 日 10〜22時 土日祝 10〜20時 |
定休日 | 第三日曜 |
7.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY
- 女性に特化した専用プログラム
- 無料レンタル&女性向けアメニティも多数完備
- 圧倒的なオシャレ空間でやる気もUP
- 管理栄養士による食事管理サポートあり
「UNDEUX SUPERBODY」は、表参道駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
とにかくジム内が清潔&オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。
女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。
トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。
ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。
「UNDEUX SUPERBODY」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「UNDEUX SUPERBODY」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
2ヶ月コースで通って1ヶ月経過しました。
毎回筋肉痛がきてしっかりトレーニングできているのを実感します。
トレーナーさんもみなさん丁寧に指導してくださって、毎回通うのが楽しみです!
通い始めてから睡眠の質もよくなり、食事管理もできているので良い生活習慣が形成されていると思います!
引用元:「UNDEUX SUPERBODY」GoogleMap
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どのスタッフの方も教え方が上手いので、マシーンの使い方はもちろん体の使い方を覚えられるので自分でも続けられるようになります。
私は集中コースで気にしていた背中やウエストやヒップのラインが綺麗になり自信が持てるようになりました。
おすすめです。
私はパーソナルトレーニングで5ヶ月間ご指導いただいたのですが、理想の体に近づくことができた上、食事の指導から日々の運動量まで親身になって一緒に考えてくださり、とても快適に運動ができました。
また、毎回のトレーニングは一人一人に合ったものを用意してくださるので、心配することなく満足して行うことができ、身構えることなく、運動を楽しく行えました。
トレーナーの方々も優しい方々ばかりで、真面目に運動と向き合って下さりました。
3ヶ月コースで通いました。
無理なく続けられて無事痩せることができてよかったです。
トレーナーさんも皆さん良い人ばかりでした。
駅近なのもよかったです👌
会社から自宅までの帰り道にあり、駅からも近く通いやすかったのでとてもありがたかったです。
スタッフのみなさん全員素敵な方ばかりで、毎回色々なお話をしながら楽しくトレーニングさせていただきました!
体の気になるところなどもこまめにヒアリングしてくださり、それに合わせたメニューを都度提案していただけたので少しずつ目標に近づけている感じがしてとてもやる気が出てありがたかったです。
途中体調不良などで伺えないときがあったのですが、ご連絡いただいて延長のご対応なども丁寧にしてくださり、本当に感謝感謝です。
アフターコースでも頑張りたいと思います!
勤務先から近く、パーソナルで、少人数制だったので入会しました。
運動がとても嫌いですが、こちらは週2回、一度も嫌になることなく通えました。
トレーナーさんが皆さん丁寧にしっかり教えてくださいます。
2ヶ月コースでしたが、体つきも周りが気がつくほど変化しました。
駅から近くてとても通いやすいです。
またジムの中も清潔感あり、比較的広めの半個室なので圧迫感もなく、快適だと思います。
大きな減量を目的としていたわけではないですが、運動習慣を維持することで、多少食べても元に戻せることと、見た目も変わり体力がついて疲れにくくなったことが筋トレの最大の効果だと思います。
今後も無理せず続けたいです。
今まで一度もダイエット成功したことなかったのですが結婚式が控えているので重い腰と勇気を出してこちらのジムに登録しました。
食事のサポートからはじまり、毎回マンツーマンのセッションなので、モチベーションが落ちません。LINEでも気になることがあれば聞けるのも良いです。
トレーナーさんも皆さん丁寧でいい人で、運動に関わる色んなことを教えてくれて助かります。
体型も変わってきました。
女性に特化してるのも、本当にいいです。(前に男性も通ってるパーソナルトレーニングに行って失敗したことあり)
なによりも体を動かすことと栄養バランスの取れた食事を摂ることの大切さを実感してます。
「UNDEUX SUPERBODY」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
【2ヶ月集中コース】
入会金 | 33,000(税込) ※期間限定!入会金OFFキャンペーン中 |
料金 | 220,000円(税込) |
内容 | 16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可 ・糖質OFF宅配弁当16食付き(無料) |
【3ヶ月集中コース】
入会金 | 33,000(税込) ※期間限定!入会金OFFキャンペーン中 |
料金 | 330,000円(税込) |
内容 | 24回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可 ・糖質OFF宅配弁当24食付き(無料) |
日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。
あと、今なら「糖質OFFの宅配食」がセッション回数分無料になるみたいだね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 半個室 女性専用 ◯ 食事管理サポート 月々19,800円で管理栄養士が毎日サポート シャワー ◯ 返金保証 ◯ 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F |
アクセス | 表参道駅 徒歩1分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
8.THE DAY PERSONAL GYM
- ジムを貸切&子供連れもOK
- トレーニング×エステ併設
- LINEでのサポートもあり
「THE DAY PERSONAL GYM」は、六本木駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
広々と開放的なジム内を貸切で利用できるので、子供連れでも通える。
トレーナーによるマンツーマントレーニングはもちろん、エステも併設されているので「トレーニングが苦手な人」でも効果的に理想を追求できるんだ。
各種アメニティが揃った広々更衣室&シャワールームもあるので、お出かけ前でも利用しやすい。
LINEを使ったサポートもあるので、疑問や質問などもすぐに解消できる。
「THE DAY PERSONAL GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「THE DAY PERSONAL GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
綺麗な空間で手ぶらで行けるのが良くて続いてます。
でも一番続いてるポイントはトレーナーが皆さんイケてて楽しい人達ばかりだからかも。
めちゃニコニコしながら追い込んでくれます笑
体験はとても丁寧で良かったのですが、「口コミ書いてください」が体験時とその後のありがとうラインでも来たのでガッカリでした
引用元:「THE DAY PERSONAL GYM」GoogleMap
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最近通い始めましたがスタッフさんがみんな気さくで優しく丁寧に教えてくれて、楽しくトレーニングが出来ます😌
また室内も綺麗で清潔感がありパウダールームもあるので女性の方もとても通いやすいと思いました。
初めて来店させていただきました。
トレーナーの方が気さくで面白くて楽しい時間でした!
自分1人では感じられない効果を感じられて大満足です!トレーニングするなら超オススメです
運動不足だったのでパーソナルジムを探してたところ、こちらを勧められました。
人見知りなので初めはちょっと緊張気味で行ったのですが、お店の雰囲気がすごく良くて、トレーナーさんも気さくな方ばかりで
すごく居心地がよかったです!
着替えスペースに置いてある
物にも細やかな気遣いが感じられて
ウェアも貸して頂けるので、手ぶらでいけて
仕事の合間で利用している私にとってはとても嬉しいサービスです!
これからも続けて通ってみようと思います!
初めてのパーソナルジムでしたが、レベルに合わせて丁寧に指導してくださって、楽しくできました。
ありがとうございました!
先日体験に行かせていただきました。
細かなカウンセリングの後、
まずは整体をしながら自分自身の調整が必要な箇所を教えていただき、気になるパーツをトレーニングしていただきました。
翌日の筋肉痛も、整体のおかげであまり重くなく、無理なく適度に負荷をかけながら続けられると感じました。
ジムの雰囲気もトレーナーの方の感じも良く、パーソナル未経験の方でも始めやすい場所だと思います。
通い始めて2ヶ月が経ちました!
体重は2kg減で、見た目に変化が出てきました!
正しい姿勢の大切さを改めて実感しました!
今後も宜しくお願いします!
初めて来ました!
トレーナーさんもイケメンで、内装がオシャレで良かったです。
「THE DAY PERSONAL GYM」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
料金 | 詳細は店舗にて |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ◯ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区南青山6-6-20 パシフィック青山3F |
アクセス | 表参道駅 徒歩10分 |
営業時間 | 7〜22時 |
定休日 | 不定休 |
9.HYPhysio.Lab.
- プロアスリートへの指導歴のあるトレーナー
- あなたの骨格に最適な筋肉づくりをサポート
- 慢性的な身体の痛みや不調改善も得意
「HYPhysio.Lab.」は、広尾駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
20年以上に渡りプロアスリートへのトレーニング指導をしているベテラントレーナーがマンツーマンで指導してくれる。
むやみに筋肉を増やすのではなく、あなたの骨格に合った筋量で最高にバランスの整った身体づくりを実践。
自分自身に最適な身体づくりを行うことで、慢性的な身体の痛みや不調改善にも期待できると評判だ。
鍼灸師の資格も保有しているので、マッサージや鍼治療など施術を受けることも可能だ。
「HYPhysio.Lab.」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「HYPhysio.Lab.」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーナーの知識が深くてとても勉強になります。トレーニングとマッサージのバランスも最高です。
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ここのところ眠りが浅く、もっとパワフルに動きたいなぁ。。と知人に悩み相談をしたところ西麻布のハイフィジオラボさんを紹介していただいたので行ってみました!!
アスリートのトレーニングをしてきた河井トレーナーのメソッドには無駄がない!
「腹筋や脚の部分トレーニングもピンポイントで鍛えたい部分にだけ働きかける」 素人の私でも分かるほど、筋トレしている部分以外に負担ゼロ!!
最近、運動ゼロ生活の私は筋トレ初版、筋トレしたいポイントの筋肉の動かし方すら分からない状態、、恥 ななトレーナーはそんな私にチカラの入れ方があっているのか、フォームを丁寧にレクチャーしてくれました^^
他のジムとは違って良いなーと思ったのは、トレーニング中の何気ない会話中にヒアリングをしてくれて 身体の不調部分についてやセルフコントロールについてのアドバイスをしてくれるところでした。
身体に違和感を感じたのでHYPhysio.labさんにてレッスンをお願いしました。
駅からのルートも分かりやすく方向音痴の私には助かりました。
お店の雰囲気はとても清潔感があってカッコよくてテンションが上がりました。
またスタッフさんは2名いらっしゃって感じも良くて話しやすかったです!
レッスンは自分ではわからない身体の特徴を知ることができ、改善点を明確にしてくれレッスンもやる前とやった後の違いが明らかにありました。
引き続き通いたいと思います。ありがとうございました。
今までいろんなジムやパーソナルに通ってきましたが、HYPhysioが今までで圧倒的に1番です。
アスリートとしてここまで競技を理解してくれるトレーナーさん達に出会ったのも初めてですが、何より知識が半端ないです。
体の弱みや強みを完全に理解してくれている為、完璧にカスタマイズされたメニューのトレーニングですぐに体に変化が出てきます。
1対1のパーソナルなので1人では追い込めないところをプッシュしてくれます。
1ヶ月で感じれる、見れる体の変化は自分でも衝撃です(笑)
今までパーソナルジムに行ったことがなく不安があったのですが、やさしく丁寧に指導いただき安心して受けられました。
家でできるトレーニングも提案していただき、生活習慣を変えるきっかけになりました。
とても感謝してます。
ぜひまた伺いたいと思います。
膝、股関節の不調が数回の施術で改善されました。
トレーナーさんの知識や経験が豊富な上、説明がわかりやすいです。
身体の変化に感動しました!!
大通りから少し中に入った落ち着いた通り沿いにあり、個人的に非常に好みの立地でした。
完全個室になる施術ルーム、人工芝のトレーニングスペース、シャワー完備のロッカールームと施設面においてはこの上ないと思います。
お店のコンセプトとして完全プライベート空間とのことでしたので不特定多数の利用者と重なることもなく安心して利用できます。
代表の河合さんに担当していただきましたが、 身体の不調をあらゆる視点から丁寧にみてくださり、 原因となる身体の癖を分かりやすく説明してくださいます。
初回体験でしたがしっかりと施術をしてくださり、効果を実感することができました。 (他施設では体験となるとイマイチ効果を実感せずに終わってしまうことが多かったのでこの点はとても感動しました) なるほど!という気付きがたくさんあり、あっという間の90分でした。
豊富な知識と経験値で安心して身体を任せられると思います。
根本的な身体の使い方を指導してくださるので、 不調はもちろん、日常動作における悩みや競技能力向上において効果を期待できると思います。
定期的に指導をお願いする予定です。
「HYPhysio.Lab.」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 1回:11,000円 4回:44,000円 8回:88,000円 12回:132,000円 20回:220,000円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
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- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区西麻布4丁目10−3 B1 |
アクセス | 広尾駅 徒歩7分 |
営業時間 | 8〜19時 |
定休日 | 日曜 |
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
\今なら無料体験実施中/
損をしないで!