『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために「山科」のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「山科のおすすめパーソナルジム４選」をまとめいくね。
博士本編の前に、最近入会者が増えている【オンラインダイエット】を１つ紹介しておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900円/月 ３ヶ月プラン：17,900円/月 ４ヶ月プラン：16,670円/月 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
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１．健美工房 京都山科店
- 個室でのプライベートレッスン
- プランなし！１回30分からでも始められる
- キッチン併設で食事管理の手間も省ける
健美工房は山科駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室なので、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できると評判。
またキッチン併設で、素材を活かしたメニューが揃っているので、ダイエットには不可欠な食事管理の手間を省けると人気。
博士１回30分と短時間から始められるので「体力に自信がない人」でもおすすめ。
「健美工房」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「健美工房」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | パーソナルトレーニング |
| 入会金 | |
| 料金 | １回：4,000円〜 10回：35,000円〜 |
| 時間 | １回30分〜 |
健美工房 京都山科店の基本情報
| 住所 | 京都市山科区安朱中小路町5-9スワン山科ビル３F |
| アクセス | 山科駅 徒歩１分 京都山科駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
健美工房 京都山科店の特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
２．プライベートジム アシュラ
- 一人ひとりの個性を活かした指導
- 1回90分で焦らずゆったりトレーニング
アシュラは、山科駅から車で15分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
一人ひとりの個性を活かしたトレーニングで、理想の実現をサポートする。
トレーニング時間は1回90分と長めに用意してあるので、ゆったりとマイペースにレッスンが受けられるぞ。
博士基本的に休日もないので、予定に合わせて通いやすい。
「アシュラ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「アシュラ」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 15,000円 |
| 料金 | １回：10,000円〜 16回：140,000円〜 |
| 内容 | １回90分 |
アシュラの基本情報
| 住所 | 京都市山科区勧修寺南大日町162 |
| アクセス | 藤森駅 徒歩32分 山科駅 車15分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
アシュラの特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
３．HANA
- 指導歴26年のベテラントレーナー
- 10〜70代の幅広い世代が通う
HANAは、椥辻駅から徒歩12分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
指導歴26年のベテラントレーナーが経験と知識を活かした効率的なトレーニングでダイエット＆身体づくりをサポート。
10〜70代と幅広い世代が通っており、それぞれの目的に合わせて指導してくれるぞ。
博士『ベテラントレーナーに指導してほしい人』におすすめ。
「HANA」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「HANA」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 短期集中コース |
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 99,000円〜 |
| 内容 | １回45分×15回 |
| プラン名 | 都度払い |
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 90分：12,000円〜 |
HANAの基本情報
| 住所 | 京都市山科区西野山中臣町77-3 |
| アクセス | 椥辻駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 詳細は店舗にて |
| 定休日 | 詳細は店舗にて |
HANAの特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
４．LIFE GROW
- 続けられるトレーニングで習慣化を目指す
- 加圧＆キックボクシングで効率を重視
LIFE GROWは、山科駅から徒歩８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
流行りの短期ダイエットではなく〝続けられるトレーニング〟でいつまでも若々しい身体を維持する習慣化の定着を目指す。
女性人気の高い「加圧トレーニング」や「キックボクシング」など効率的に脂肪を燃やすメニューが中心なので、『ダイエットをしたい人』にもおすすめだ。
博士「重たいものを持つトレーニングをしたくない人」でも安心だ。
「LIFE GROW」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「LIFE GROW」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
体力もなく、しんどい事が嫌いな私でも丁寧に指導してくださり、ダイエット目的で行ったのですが、好きな物を食べても大丈夫、無理なく続ける事ができ身体の変化を実感できています。 家でも簡単にできるトレーニングも教えてくれます。 細くなりたい女性には特にオススメです！
引用元：GoogleMap
おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 5,000円 |
| 料金 | 40分：5,000円〜 50分：6,700円〜 |
「LIFE GROW」基本情報
| 住所 | 京都府京都市山科区竹鼻堂ノ前町24-6 大栄外環ビル10F |
| アクセス | 山科駅 徒歩８分 京阪山科駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
「LIFE GROW」特徴まとめ
| 女性専用 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事指導 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
