【厳選】山科のパーソナルトレーニングジムおすすめ４選！

『今年こそは自分本来のスタイルを取り戻したい』
『でもパーソナルジムが沢山あって選べない』
『ジム選びで絶対に損や失敗はしたくない』

サープリ博士

今回は私が自信を持って推薦する「山科のおすすめパーソナルジム」を４つ厳選した。

サプ美

「ジム選びで絶対に損をしたくない方」の参考になれば嬉しいです！

【厳選】山科のパーソナルトレーニングジムおすすめ４選！

サープリ博士

では早速、私が自信を持って厳選する「山科のパーソナルジム４選」まとめていくね。

サープリ博士

あと最近は〝自宅でできるダイエット〟が人気急増中なので、私のおすすめを「番外編」として１つだけ紹介しておくね。

【番外編】オンラインダイエット プレズ（Plez）」

サープリ博士

『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために

番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

「オンラインダイエット プレズ（Plez）」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した女性に人気のサービスだ。

専属のプロが【食事指導】と【自宅トレーニング】をオンライン上で徹底サポートしてくれ、これまでに1,000人以上がダイエットを成功させている。

全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。

またパーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

関連記事：オンラインダイエット「プレズ（Plez）」を実際に体験してみた！効果・食事指導・料金も掲載！

サープリ博士

『ジムに通うのは面倒』『ジム通いが続かない』『プロにオンラインでサポートしてほしい』というあなたにおすすめだ。

サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいですね。

「オンラインダイエット プレズ（Plez）」のリアルな効果＆ビフォーアフターは!?

サープリ博士

続いては、実際にプレス（Plez）を利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載しておくね。

他の女性のビフォーアフターを公式サイトで見てみる→

「オンラインダイエット プレズ（Plez）」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

サープリ博士

実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！

引用元：Plez公式サイト

オンラインダイエット「プレズ（Plez）」を実際に体験してみた！効果・食事指導・料金も掲載！

今回は、オンラインダイエット「プレズ（Plez）」を実際に利用してみたので、その体験談と利用者の効果、実際の食事指導と料金プランなど掲載していきます。

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「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン

サプ美

24時間いつでも質問や相談もできるんですね！

サープリ博士

食事指導やトレーニング指導だけでなく、ダイエットに関する質問や相談がし放題なんだ。

サープリ博士

LINEで簡単に「無料カウンセリング」ができるので、入会する前に疑問点や不安などを「無料カウンセリング」で相談してみよう！

オンラインダイエットPlez 公式サイト

１．健美工房 京都山科店

健美工房は山科駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

個室なので、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できると評判。

またキッチン併設で、素材を活かしたメニューが揃っているので、ダイエットには不可欠な食事管理の手間を省けると人気。

サープリ博士

１回30分と短時間から始められるので「体力に自信がない人」でもおすすめ。

サプ美

キッチン併設で、トレーニング後には食事を済ませて帰れるんですね。

おすすめ＆安い料金プラン

健美工房 京都山科店の基本情報

健美工房 京都山科店の特徴まとめ

２．プライベートジム アシュラ

アシュラは山科駅から車で15分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

一人ひとりの個性を活かしたトレーニングで、理想の実現をサポートする。

トレーニング時間は1回90分と長めに用意してあるので、ゆったりとマイペースにレッスンが受けられるぞ。

サープリ博士

基本的に休日もないので、予定に合わせて通いやすい。

サプ美

確かに90分もあればゆったりと焦らずトレーニングができますね。

おすすめ＆安い料金プラン

アシュラの基本情報

アシュラの特徴まとめ

３．HANA

HANAは椥辻駅から徒歩12分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

指導歴26年のベテラントレーナーが経験と知識を活かした効率的なトレーニングでダイエット＆身体づくりをサポート。

10〜70代と幅広い世代が通っており、それぞれの目的に合わせて指導してくれるぞ。

サープリ博士

『ベテラントレーナーに指導してほしい人』におすすめ。

サプ美

ベテラントレーナーさんが指導してくれるんですね。

おすすめ＆安い料金プラン

HANAの基本情報

HANAの特徴まとめ

４．LIFE GROW

LIFE GROWは山科駅から徒歩８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

流行りの短期ダイエットではなく〝続けられるトレーニング〟でいつまでも若々しい身体を維持する習慣化の定着を目指す。

女性人気の高い「加圧トレーニング」や「キックボクシング」など効率的に脂肪を燃やすメニューが中心なので、『ダイエットをしたい人』にもおすすめだ。

サープリ博士

「重たいものを持つトレーニングをしたくない人」でも安心だ。

サプ美

あと加圧トレーニングには美容効果もあると言われていますもんね。

おすすめ＆安い料金プラン

「LIFE GROW」基本情報

「LIFE GROW」特徴まとめ

【厳選】京都河原町のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選！リアルな口コミ・評判も掲載

今回は京都河原町エリアにあるパーソナルトレーニングジムやダイエット・プライベートジムの中から「おすすめ11選」を紹介していきます。それぞれの特徴やおすすめプラン、安い料金や女性の評判や人気などもまとめていくのでジム探しの参考にしてください。

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【損をしたくない人必見！】まずは無料カウンセリングか体験レッスンがおすすめ!?

サプ美

博士、〝ジム探しで損をしないための方法〟ってありませんか？

サープリ博士

ジム探しで損をしたくない気持ちはすごく分かる。

１番良い方法は、いきなり入会するのではなくまず【体験レッスンや無料カウンセリング】に行ってくることだ。

サープリ博士

自分自身の眼で実際に〝ジムやトレーナーの雰囲気を見ること〟はジム探しで損をするリスクを確実に下げる唯一無二の方法だ。

サープリ博士

特に体験レッスンはよりそのジム＆トレーナーが自分にあっているかが分かるので、入会後に『ジム選びに失敗した…』『トレーナーが合わない…』という失敗を防げるんだ。

サプ美

確かに！やっぱりお金を払う前に一度は自分の眼でジムやトレーナーさんの雰囲気を知った方が損をしないですもんね！