山科のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選!女性にも評判で安い料金

山科パーソナルジム特集パーソナルトレーニングジム
この記事は2020年12月に更新された記事です

 

この記事がおすすめな人
  • 『痩せたい&新しい自分になりたい』
  • 『自分にぴったりのジムが探せるが不安』
  • 『お金もかかるのでジム選びで絶対に損をしたくない』

 

サープリ博士
サープリ博士

今回は〝ジム探しで損をしたくないあなた〟のために「おすすめパーソナルジム」を厳選した。

 

サプ美
サプ美

この記事があなたのパーソナルジム探しの役に少しでも立てば私も嬉しいです!

 


 

サープリ博士
サープリ博士

では早速、ジムマニア薬剤師の私が自信を持っておすすめする

「山科のパーソナルジム4選」まとめていくね。

 

サプ美
サプ美

私も隣でサポートします!

 

サープリ博士
サープリ博士

あと最近は〝自宅でできるダイエット〟も人気で始める人もかなり増えている。

人気のサービスを1つ紹介しておくので、参考にしてみて。

 

また他の【人気のオンラインサービス】を厳選して記事にまとめておいたのでよかったら参考にしてね。

 

〝あの人〟も自宅で始めてる!?
オンラインヨガ・筋トレ・ダイエットおすすめ5選〜自宅で簡単&女性に人気
今回は全国数万件のジムを調査した私が〝自宅でも簡単にできる〟オンラインダイエットや食事指導、ヨガやパーソナルトレーニングの中から女性にもおすすめ5選を厳選して紹介していく。それぞれの特徴やおすすめプラン、料金比較、安い価格や評判などをまとめていきます。

【番外編】おうちで楽々!オンラインダイエット「Plez」

オンラインダイエットPlez画像

 

 おすすめポイント
  • ジムに通わなくてOK
  • 自宅でダイエットが完結
  • 成功率95.7%(’18-’19の実績)

 

サープリ博士
サープリ博士

『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために

番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

「オンラインダイエット Plez」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化したいま人気のサービスだ。

 

〝楽しくキレイに変わる〟をコンセプトに【オンラインでの食事指導】と【自宅でできるトレーニング】でなんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。

 

全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。

 

またパーソナルジムと比べ、料金が圧倒的に安いのも「オンラインダイエット Plez」人気のヒミツなんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

『自宅でダイエットをしたい』『プロにオンラインでサポートしてほしい』という人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。

「Plez」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

 

サープリ博士
サープリ博士

「オンラインダイエット」はコロナ禍で急激に成長した新しいサービスだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

『本当にダイエット成果はあるの?』と不安な人もいると思うので、実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。

 

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

引用元:Plez公式サイト

 

プレズのダイエットなら絶対痩せると身を持って証明できたので、他のダイエットは必要なさそうです(笑)

引用元:Plez公式サイト

 

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!

正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

実際に「Plez」を使ったみんなのビフォーアフターを公式サイトで→

料金&プラン

ダイエットプラン
入会金
9,800
料金2ヶ月プラン:19,900/月
3ヶ月プラン:18,200/月
4ヶ月プラン:17,350/月
内容・日々の食事管理サポート
・トレーニング指導
・いつでも相談&質問し放題

 

サプ美
サプ美

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

 

サープリ博士
サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

それも人気の理由のひとつだね。

 

サープリ博士
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LINEで簡単に無料カウンセリングができるので、入会する前に疑問点や不安などを相談してみよう。

LINEで簡単!無料でカウンセリング実施中

 

山科のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選!女性にも評判で安い料金

サープリ博士
サープリ博士

では私が厳選した「パーソナルジムおすすめ4選」を順番に紹介していくね。

 

1.健美工房 京都山科店

健美工房 京都山科店の画像

 おすすめポイント
  • 個室でのプライベートレッスン
  • キッチン併設で食事管理の手間も省ける
  • プランなし!1回30分からでも始められる

 

健美工房は山科駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

個室なので、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できると評判。

 

またキッチン併設で、素材を活かしたメニューが揃っているので、ダイエットには不可欠な食事管理の手間を省けると人気。

 

サープリ博士
サープリ博士

1回30分と短時間から始められるので「体力に自信がない人」でもおすすめ。

 

サプ美
サプ美

キッチン併設で、トレーニング後には食事を済ませて帰れるんですね。

おすすめ&安い料金プラン

【おすすめ】パーソナルトレーニング10回券

【10回券】
入会金
(事務手数料など込み)
料金35,000〜55,000
時間30〜75分
回数10回
期間
その他

 

【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン

【都度払いプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
料金4,000〜6,000/回
時間30〜75分
その他

 

健美工房 京都山科店の基本情報

住所京都市山科区安朱中小路町5-9スワン山科ビル3F
アクセス山科駅 徒歩1分
京都山科駅 徒歩1分
営業時間10〜21時
定休日不定休
地図

 

健美工房 京都山科店の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他

2.プライベートジム アシュラ

プライベートジム アシュラの画像

 おすすめポイント
  • 一人ひとりの個性を活かした指導
  • 1回90分で焦らずゆったりトレーニング

 

アシュラは山科駅から車で15分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

一人ひとりの個性を活かしたトレーニングで、理想の実現をサポートする。

 

トレーニング時間は1回90分と長めに用意してあるので、ゆったりとマイペースにレッスンが受けられるぞ。

 

 

サープリ博士
サープリ博士

基本的に休日もないので、予定に合わせて通いやすい。

 

サプ美
サプ美

確かに90分もあればゆったりと焦らずトレーニングができますね。

おすすめ&安い料金プラン

【おすすめ】2ヶ月コース

【2ヶ月コース】
入会金
(事務手数料など込み)
15,000
料金140,000〜
時間90分
回数16回
期間3ヶ月まで
その他

 

【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン

【都度払いプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
15,000
料金10,000/回
時間90分
その他

 

アシュラの基本情報

住所京都市山科区勧修寺南大日町162
アクセス藤森駅 徒歩32分
山科駅 車15分
営業時間10〜22時
定休日不定休
地図

 

アシュラの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他駐車場あり

3.HANA

パーソナルトレーニングジムHANAの画像

 おすすめポイント
  • 指導歴26年のベテラントレーナー
  • 10〜70代の幅広い世代が通う

 

HANAは椥辻駅から徒歩12分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

指導歴26年のベテラントレーナーが経験と知識を活かした効率的なトレーニングでダイエット&身体づくりをサポート。

 

10〜70代と幅広い世代が通っており、それぞれの目的に合わせて指導してくれるぞ。

 

サープリ博士
サープリ博士

『ベテラントレーナーに指導してほしい人』におすすめ。

 

サプ美
サプ美

ベテラントレーナーさんが指導してくれるんですね。

おすすめ&安い料金プラン

【おすすめ】短期集中コース

【短期集中コース】
入会金
(事務手数料など込み)
10,000
料金99,000〜
時間45分〜
回数15回
期間60日
その他

 

【安い】パーソナルトレーニング都度払い

【都度払い】
入会金
(事務手数料など込み)
10,000
料金12,000〜/回
時間90分
その他

 

HANAの基本情報

住所京都市山科区西野山中臣町77-3
アクセス椥辻駅 徒歩12分
営業時間記載なし
定休日記載なし
地図

 

HANAの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他駐車場あり

4.LIFE GROW

LIFE GROWの画像

 おすすめポイント
  • 続けられるトレーニングで習慣化を目指す
  • 加圧&キックボクシングで効率を重視

 

LIFE GROWは山科駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

流行りの短期ダイエットではなく〝続けられるトレーニング〟でいつまでも若々しい身体を維持する習慣化の定着を目指す。

 

女性人気の高い「加圧トレーニング」や「キックボクシング」など効率的に脂肪を燃やすメニューが中心なので、『ダイエットをしたい人』にもおすすめだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「重たいものを持つトレーニングをしたくない人」でも安心だ。

 

サプ美
サプ美

あと加圧トレーニングには美容効果もあると言われていますもんね。

おすすめ&安い料金プラン

【おすすめ】加圧&シェイププラン

【加圧&シェイププラン】
入会金
(事務手数料など込み)
5,000
料金6,700〜
時間50分
回数1回〜
期間
その他お得な回数券あり

 

【安い】女性限定 ボディメイクプラン

【ボディメイクプラン】
入会金
(事務手数料など込み)
5,000
料金5,000〜
時間40分
回数1回〜
期間
その他

 

LIFE GROWの基本情報

住所京都府京都市山科区竹鼻堂ノ前町24-6 大栄外環ビル10F
アクセス山科駅 徒歩8分
京阪山科駅 徒歩8分
営業時間10〜21時
定休日不定休
地図

 

LIFE GROWの特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他

【番外編】オンラインパーソナルトレーニングジム「CLOUD GYM」

おすすめポイント
  • 「本格的なパーソナルトレーニング」が自宅で完結
  • チャット機能でプロが食事管理までフルサポート
  • DNA分析を活用し、最短で理想へと導く

 

「CLOUD GYM」はプロのトレーナーによる本格的なパーソナルトレーニング&食事指導が自宅で簡単にできるコロナ禍で人気急上昇中のサービスだ。

 

入念な事前カウンセリングで詳細な目標やゴールを具体的にトレーナーと共有。
更にDNA解析を活用することで自分に最適なトレーニング&食事プログラムができ、最短で目標達成へと導く。

 

知識&経験豊富なトレーナーによる「やる気を維持できるサポート体制」と「丁寧な指導」によって、プログラムをやり遂げた人を示す「プログラム完走率」が98.4%とかなり高い水準なのも特徴的だ。

 

無料体験も実施中なので、いきなり入会するのではなく、まずは無料体験から試してみることをおすすめする。

 

人気のヒミツを公式サイトでさらに詳しく→

 

サープリ博士
サープリ博士

もちろん無料体験を受けても、入会する必要はないので安心してほしい。

 

サプ美
サプ美

98.4%もの人がプログラムをやり遂げているんですね!
確かに自宅でできるなら無理なく続けられるかもしれませんね。

オンラインパーソナルトレーニングジム「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

 

サープリ博士
サープリ博士

「オンラインパーソナルトレーニングジム」はコロナ禍で急激に成長した新しいサービスだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

『本当にダイエットできるの?』『成果は出るの?』と不安な人もいると思うので、実際に「CLOUD GYM」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。

 

私は以前ダイエットに挑戦し、過度な食事制限によりリバウンドしてしまった経験があります。

もともと身体を動かすことは好きですが、自分一人でトレーニングしていても、つい甘やかしてしまうので、トレーナーと一緒に取り組むことでモチベーションを上げようと思いクラウドジムに入会しました。

実際に始まると、毎日自分の現状を報告したりオンラインレッスンを行うことで「頑張ろう!」と士気が上がりました。

また、甘いものが好きな私にも、お米の代わりにサツマイモ、おすすめプロテインバーなど紹介してくださり、無理なく楽しみにながらダイエットに成功することができました。

引用元:公式サイト

 

大学生になってひとり暮らしをはじめてから、運動不足や、食生活や生活のリズムが崩れてしまったことで、人生でMAXの体重になってしまいました。

甘いものが大好きで、すぐ誘惑に負けてしまう私は、なかなかダイエットが続きませんでした。

なので、ちゃんと自分を追い込んで、最後のダイエットにするために、クラウドジムに入会しました。

実際に始めると、トレーナーの方が私の考え方や生活に寄り添ったダイエットを提案してくれて、「続くダイエット」を見つけることができました。

ひとりでは無理でも、プロと2人で頑張れば、なりたい自分になれます!

引用元:公式サイト

無料体験実施中

料金&プラン

【おすすめ】短期集中プラン
入会金
19,800
料金52,400/月
(※分割払い時:13,310〜/月)
内容・週1回のパーソナルトレーニング
・チャットで毎日食事管理サポート
・遺伝子検査付き

 

サプ美
サプ美

オンラインだと「毎日の食事管理サポート」「遺伝子検査」がついても、ここまで料金が安くなるんですね。

 

サープリ博士
サープリ博士

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。

料金の安さも人気の理由のひとつだね。

 

無料体験実施中

【損をしたくない人必見!】まずは無料カウンセリングか体験レッスンがおすすめ!?

サプ美
サプ美

博士、〝ジム探しで損をしないための方法〟ってありませんか?

 

サープリ博士
サープリ博士

ジム探しで損をしたくない気持ちはすごく分かる。

1番良い方法は、いきなり入会するのではなくまず【体験レッスンや無料カウンセリング】に行ってくることだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

自分自身の眼で実際に〝ジムやトレーナーの雰囲気を見ること〟ジム探しで損をするリスクを確実に下げる唯一無二の方法だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

特に体験レッスンよりそのジム&トレーナーが自分にあっているかが分かるので、入会後に『ジム選びに失敗した…』『トレーナーが合わない…』という失敗を防げるんだ。

 

サプ美
サプ美

確かに!やっぱりお金を払う前一度は自分の眼でジムやトレーナーさんの雰囲気を知った方が損をしないですもんね!

 

〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番!
【体験レッスン】や【無料カウンセリング】などを活用して〝損をしないジム選び〟をしよう!
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