『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために「山科」のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

では早速「山科のおすすめパーソナルジム4選」をまとめいくね。



本編の前に、最近入会者が増えている【オンラインダイエット】を1つ紹介しておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)


- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。



『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?



実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。













画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?



Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!
引用元:Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金&プラン
プラン名 | ダイエットプラン |
入会金 | 9,800円 |
月額料金 | 2ヶ月プラン:19,900円/月 3ヶ月プラン:17,900円/月 4ヶ月プラン:16,670円/月 |
内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |



24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。



パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
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1.健美工房 京都山科店


- 個室でのプライベートレッスン
- プランなし!1回30分からでも始められる
- キッチン併設で食事管理の手間も省ける
健美工房は山科駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室なので、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できると評判。
またキッチン併設で、素材を活かしたメニューが揃っているので、ダイエットには不可欠な食事管理の手間を省けると人気。



1回30分と短時間から始められるので「体力に自信がない人」でもおすすめ。
「健美工房」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「健美工房」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | パーソナルトレーニング |
入会金 | |
料金 | 1回:4,000円〜 10回:35,000円〜 |
時間 | 1回30分〜 |
健美工房 京都山科店の基本情報
住所 | 京都市山科区安朱中小路町5-9スワン山科ビル3F |
アクセス | 山科駅 徒歩1分 京都山科駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10〜21時 |
定休日 | 不定休 |
健美工房 京都山科店の特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ー |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
2.プライベートジム アシュラ


- 一人ひとりの個性を活かした指導
- 1回90分で焦らずゆったりトレーニング
アシュラは、山科駅から車で15分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
一人ひとりの個性を活かしたトレーニングで、理想の実現をサポートする。
トレーニング時間は1回90分と長めに用意してあるので、ゆったりとマイペースにレッスンが受けられるぞ。



基本的に休日もないので、予定に合わせて通いやすい。
「アシュラ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「アシュラ」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | パーソナルトレーニング |
入会金 | 15,000円 |
料金 | 1回:10,000円〜 16回:140,000円〜 |
内容 | 1回90分 |
アシュラの基本情報
住所 | 京都市山科区勧修寺南大日町162 |
アクセス | 藤森駅 徒歩32分 山科駅 車15分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
アシュラの特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
3.HANA


- 指導歴26年のベテラントレーナー
- 10〜70代の幅広い世代が通う
HANAは、椥辻駅から徒歩12分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
指導歴26年のベテラントレーナーが経験と知識を活かした効率的なトレーニングでダイエット&身体づくりをサポート。
10〜70代と幅広い世代が通っており、それぞれの目的に合わせて指導してくれるぞ。



『ベテラントレーナーに指導してほしい人』におすすめ。
「HANA」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「HANA」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 短期集中コース |
入会金 | 10,000円 |
料金 | 99,000円〜 |
内容 | 1回45分×15回 |
プラン名 | 都度払い |
入会金 | 10,000円 |
料金 | 90分:12,000円〜 |
HANAの基本情報
住所 | 京都市山科区西野山中臣町77-3 |
アクセス | 椥辻駅 徒歩12分 |
営業時間 | 詳細は店舗にて |
定休日 | 詳細は店舗にて |
HANAの特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
4.LIFE GROW


- 続けられるトレーニングで習慣化を目指す
- 加圧&キックボクシングで効率を重視
LIFE GROWは、山科駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
流行りの短期ダイエットではなく〝続けられるトレーニング〟でいつまでも若々しい身体を維持する習慣化の定着を目指す。
女性人気の高い「加圧トレーニング」や「キックボクシング」など効率的に脂肪を燃やすメニューが中心なので、『ダイエットをしたい人』にもおすすめだ。



「重たいものを持つトレーニングをしたくない人」でも安心だ。
「LIFE GROW」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「LIFE GROW」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



体力もなく、しんどい事が嫌いな私でも丁寧に指導してくださり、ダイエット目的で行ったのですが、好きな物を食べても大丈夫、無理なく続ける事ができ身体の変化を実感できています。 家でも簡単にできるトレーニングも教えてくれます。 細くなりたい女性には特にオススメです!
引用元:GoogleMap
おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | パーソナルトレーニング |
入会金 | 5,000円 |
料金 | 40分:5,000円〜 50分:6,700円〜 |
「LIFE GROW」基本情報
住所 | 京都府京都市山科区竹鼻堂ノ前町24-6 大栄外環ビル10F |
アクセス | 山科駅 徒歩8分 京阪山科駅 徒歩8分 |
営業時間 | 10〜21時 |
定休日 | 不定休 |
「LIFE GROW」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |





