【完全版】草津・南草津のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!口コミ・評判も掲載

草津&南草津のおすすめパーソナルジム特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

「草津・南草津」

のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

博士

では早速「草津・南草津のおすすめパーソナルジム11選」をまとめいくね。


博士

ではまず【草津駅エリア】のパーソナルジムから紹介していくね。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

1.ライザップ(RIZAP)滋賀店

草津駅エリア

RIZAP(ライザップ)
おすすめポイント
  • あらゆるサービスを完備
  • 14万人を超える圧倒的な実績
  • 最強チームがダイエットを完全サポート

「ライザップ(RIZAP)滋賀店」は、草津駅から徒歩10分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

【14万人を超える実績×別格のサービス&サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。

短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい!』など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。

  • 専属トレーナー
  • カウンセラー
  • 管理栄養士
  • 提携医師

各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。

博士

料金は高いが、その分サービス&サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。

「ライザップ(RIZAP)滋賀店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ライザップ 滋賀店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。

「ライザップ(RIZAP)滋賀店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

マンツーマントレーニングコース

入会金55,000
料金163,900〜/月
内容1回50分/2ヶ月
博士

見ての通り、RIZAPは料金が高い。
その分、実績&信頼感は申し分ないので「お金に余裕のある方」だけにおすすめする。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、ミネラルウォーター
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート専属トレーナー&管理栄養士がオンラインサポート
シャワー
返金保証30日間の全額返金保証あり
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205
アクセス草津駅 西口 徒歩10分
営業時間7〜23時
定休日不定休

2.Evolution滋賀草津スタジオ

草津駅エリア

Evolution滋賀草津スタジオ
おすすめポイント
  • 4つのアプローチで〝美と健康〟を引き出す
  • 完全個室なので周囲の視線を気にせず通える
  • 大手パーソナルジム出身の国家資格保有者が専属で対応

「Evolution滋賀草津スタジオ」は、草津駅から車で8分ほどにあるボディメイク専門パーソナルジムだ。

医療系国家資格&トレーナーの資格を持ち、大手パーソナルジムでの店長経験もあるトレーナーが専属でサポートしてくれる。

  1. トレーニング
  2. キックボクシング
  3. 美容整体
  4. 食事指導

4つのアプローチで、楽しく鍛えながら〝美と健康〟を最大限を引き出すと評判。

パーソナルジムとしては珍しく「コラーゲンマシン」も導入されており、美肌効果や代謝アップにも期待できるんだ。

博士

無理なく続けられる方法で、あなたの目標達成をサポートしてくれるので、ダイエット後のリバウンドリスクが少ないのも特徴的だね。

「Evolution滋賀草津スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Evolution滋賀草津スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

減量に成功しました!食事指導がとにかく的確で、丁寧です!食事指導は、他のジムとは比べられないほどです。今は筋トレやボクササイズも楽しくて、運動習慣が出来ました!

引用元:「Evolution滋賀草津スタジオ」GoogleMap

口コミをさらに表示

1年間ほど通っていますが常にこちらの事を考えながらトレーニングのメニューやお食事のやり方など提案していただけます。 以前通っていたところは明らかに雑になっているのが伝わってきたので、通うジムを変えて良かったと本当に思います。

筋トレだけでなく姿勢の改善なども指導していただき、とても体が楽になりました!

Rizapの元店長さんに見ていただけるので安心です!!

某大手ジムで店長をされてた方が独立してトレーナーをされてます。オススメのパーソナルトレーニングジムです!

いくつかのジムに通いこちらに今は落ち着いてます。 自分一人だと甘えてしまうのでみてもらえるのは助かりますv

引用元:「Evolution滋賀草津スタジオ」GoogleMap

「Evolution滋賀草津スタジオ」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

パーソナルトレーニング(50分)

入会金33,000円
料金2ヶ月(16回):217,800円
4ヶ月(32回):413,820円
6ヶ月(48回):588,060円

パーソナルトレーニング&美容整体(80分)

入会金33,000円
料金2ヶ月(16回):270,600円
内容食事内容のアドバイス付き
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証14日間の返金保証あり
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所滋賀県草津市木川町648-3
GOSキックボクシングジム館内2F
アクセス草津駅 車8分
営業時間8〜23時
定休日不定休

3.RAGU plus 草津

草津駅エリア

RAGU plus 草津の画像
おすすめポイント
  • 最新測定機器が充実
  • パワープレート特化の〝楽〟を追求したパーソナルトレーニング
  • メニュー&時間を気分でカスタムできる

「RAGU plus 草津」は、草津駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

最新機器で姿勢&身体分析を徹底的に行うことで、一人ひとりの身体の状態に合わせて効率的に鍛えることができる。

パワープレート(高速3D振動で身体の芯から鍛える)を活用したパーソナルトレーニングはとにかく〝楽〟を追求。

また、酸素ルームやストレッチもあるので、疲労回復やアンチエイジングなども合わせて狙うことも可能だ。

博士

時間制なので好きなメニューを自由な時間で組み合わせてトレーニングができるのも特徴的だ。

「RAGU plus 草津」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「RAGU plus 草津」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

親切なスタッフさんが何人もいます。身体の歪みや重心の位置など、数値を見ながら丁寧に教えてくれます。

身体のその日の状態に合わせてメニューを組んでくれます。1対1でファームもしっかり指導してくれるので、自分の身体の状態がよくわかります。 通い始めて、パフォーマンスがあがりました! この値段で質の高い指導もらえるので、スポーツしてる方にもおすすめです。身体のケアもしてくれます。

引用元:「RAGU plus 草津」GoogleMap

「RAGU plus 草津」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金詳細は店舗にて
料金48,000円〜
内容持ち時間480分を自由に利用
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所滋賀県草津市西大路町4-32
クサツウエストロイヤルタワー1F
アクセス草津駅 西口 徒歩3分
営業時間10:00〜20:00(火・水)
10:00〜21:00(木~土)
定休日月・日

4.パーソナルジムLife-With

草津駅エリア

パーソナルジムLife-With
おすすめポイント
  • 月によってプランを自由に変えられる
  • 無料レンタル完備!手ぶらで通える
  • 完全個室&子供連れもOK

「パーソナルジムLife-With」は、草津駅から徒歩5分ほどにある。

ウェア、タオル、シューズ、トレーニング時のミネラルウォーターなど、無料レンタル&サービスも充実しているので、毎回手ぶらで通えるんだ。

  • 食事記録
  • トレーニング記録
  • 体重体型記録
  • チャット

全てアプリで一括管理でき、結果が目に見えて分かる為、やる気も上がり結果へと繋がりやすいんだ。

毎月コースの変更が可能で、

『今月は、月4回にしよう』
『最近食べ過ぎたから来月は月8回頑張ろう!』

など、あなたの目的や予算に合わせて回数を変更できるのも通いやすいポイントだね。

博士

完全個室&子供連れOKなので『周囲の視線が気になる』『子供と一緒に通いたい』という方でも安心。

「パーソナルジムLife-With」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「パーソナルジムLife-With」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

体験で利用させていただきました。
パーソナルジムに行くのは久しぶりで不安がありましたが、担当して下さったトレーナーの方がとても優しく丁寧に教えていただき、初心者の私でも安心してトレーニングをする事が出来ました。有難うございました。
また、ジムも清潔感があり明るい雰囲気でこれから通うのが楽しみです。来週も宜しくお願い致します!

引用元:「パーソナルジムLife-With」GoogleMap

「パーソナルジムLife-With」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金なし
料金月2回:16,500円
月4回:32,780円
月8回:61,600円
内容パーソナルトレーニング1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、シューズ、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所滋賀県草津市渋川1丁目4-12
Nプラスアヤ101号室
アクセス草津駅 徒歩5分
営業時間10〜22時
定休日日曜

5.REGNAS

草津駅エリア

パーソナルジムREGNAS
おすすめポイント
  • 2ヶ月で−10キロ痩せの実績!トレーナーが二人三脚でサポート
  • エリアトップクラスの無料レンタル完備!手ぶらで楽々通える
  • シャワー&パウダールームも完備の個室空間で女性も安心

「REGNAS」は、草津駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

男性・女性トレーナー両方在籍しており、目標達成を二人三脚でサポートしてくれる。

草津駅から近く、無料駐車場もあり、何より営業時間が7〜23時と長いので通いやすい。

何よりウェア・シューズなどの無料レンタルや水素水・プロテインの無料サービス、シャワーにパウダールームなど、草津エリアトップクラスのサービスが魅力。

博士

ジム内は個室のプライベート空間&子供連れもOKなので、「トレーニング初心者」や「子供と通いたいママ」にもおすすめだ。

「REGNAS」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「REGNAS」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

駅近くで専用の駐車場もあり通いやすい。以前に比べて予約が取りにくくなっているのが残念。効果は本人次第だと思います。自分自身の時間をゼロにするほど頑張れば成果あり?かも!

2ヶ月+間を空けて1ヶ月通わせて頂きました! 結婚式を控えており、ドレスを綺麗に着るためにレグナスへ通い始めました。
自分の食事や運動を見直すきっかけにもなりましたし、なぜこのストレッチをするのか、なぜこの食事が必要なのか解剖生理も含めて教えて頂けて、とても勉強になりました。
トレーナーさんはとても明るくいつも元気を分けて下さるような方で、思うように体重が減らない時期も献身的に支えてくださいました!
結果的に6キロほど痩せることができ、憧れだったドレスも着る事が出来ました💓ありがとうございました!

引用元:「REGNAS」GoogleMap

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3ヶ月のペアトレコースに通って見ました!
通常プランより安く友達と通えるのでとても通いやすかったです
(食事管理は個別指導) 甘い物が大好きなので、食事制限を徹底できるか不安でしたが、ロカボ菓子と上手く付き合いながら3ヶ月で体重5キロ減量できました!
体脂肪率も-6.6%落ちて自分の体つきの変化に感動しました! 現在も継続プランに通わせてもらってます^^

2ヶ月で-10kg減りました!
服、タオル、飲み物は用意していただけるので手ぶらで通えます!
また、清潔で綺麗なシャワールームやメイクルームもあるのでお出掛け前にも利用できます。
明るいトレーナーさんのおかげで楽しく減量することができましたし、自分に自信が持てるようになりました!
本当に感謝しています^^ありがとうございました!

2ヶ月+1ヶ月半休み+2ヶ月コースで10キロ減量できました。
はじめは食事制限が不安でしたが頼りになるトレーナーさんに相談しながらストレスなく食事制限することが出来ました!
トレーニング中も明るいトレーナーさんの掛け声のおかげで毎回楽しくトレーニングすることが出来ました。すごくおすすめのジムです。

3ヶ月コースでお世話になりました。
もともと筋トレはあまり得意ではなかったのですが、トレーナーさんがとにかく褒めて盛り上げて下さるので楽しく通うことが出来ました!
身体の変化も日々感じられてそこもモチベーションとなりました。

引用元:「REGNAS」GoogleMap

「REGNAS」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

2ヶ月コース

入会金30,000円
料金98,000円〜
内容パーソナルトレーニング全16回
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、シューズ、タオル、飲料水、プロテイン
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所滋賀県草津市大路1-16-8 ラポート大路3F
アクセス草津駅 徒歩5分
営業時間07:00-23:00
定休日不定休

博士

ここから先は【南草津駅エリア】の厳選パーソナルジムを紹介していくね。

6.プライベートジム CRIAR南草津

南草津駅エリア

プライベートジム CRIAR
プライベートジム CRIAR
おすすめポイント
  • 完全個室のプライベートジム
  • 毎日の食事&睡眠指導もしてくれる
  • 体幹メインのトレーニングで「美しく引き締まった身体」を目指せる

「プライベートジム CRIAR南草津」は、南草津駅から徒歩12分ほどにある。

〝体幹がメインのパーソナルトレーニングジム〟では、美しく引き締まった理想の身体が目指せると評判。

元サッカー選手でもあるプロトレーナーによるマンツーマンのトレーニング指導だけでなく、食事&睡眠まで全面的にサポートしてくれるのも嬉しいポイントだ。

博士

トレーニング・食事・睡眠まで幅広くサポートしてほしい人におすすめ。

「プライベートジム CRIAR南草津」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「プライベートジム CRIAR南草津」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

食べるの大好き、ジムは長続きせずフェードアウトを繰り返した自分が、唯一通い続けられたジムでした! 食事制限はある程度ありますが、厳しすぎて辛いと言ったことはなく、ほどよい我慢で続けられました! トレーナーさんもコミュニケーションを大事にしてくれるので、話をしていたら毎回あっという間で、なんだかんだでトレーニングもこなせました。

引用元:「プライベートジム CRIAR南草津」GoogleMap

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3人目出産後、体重・体型がなかなか戻らずやるなら今しかないと一念発起し、初めてジムに通うことにしました。 パーソナルということで、厳しい食事制限などあるんだろうなと不安でしたが、そこまで厳しくなく、食べるものをしっかり選べさえすれば満足感もありストレスなく続けられました。 しばらく運動はしていませんでしたが、体力に合わせてメニューを組んでくださり、トレーニングは毎回あっという間に終わり達成感もありました。 2か月で約4キロ落ち、下半身が少しスッキリしたので今後も教えて頂いたことを継続して頑張りたいと思います。

2人目出産後、何を着ても似合わない自分の体型に嫌気がさしてこちらのジムにお世話になることにしました。 子連れで不安もありましたが、完全個室なので子供が泣いてしまっても周りを気にせずトレーニングできて良かったです。食事のアドバイスもたくさんいただき、約4ヶ月で9kgも痩せることができました。これからもこの体型を維持できるように頑張ります。ありがとうございました。

2ヶ月半お世話になりました!6キロ減量できました。 産後一年半、食欲の増加や間食でどんどん太り、健康問題も出始め、何かしないとヤバイ!と子連れでも通えるこちらにお世話になることにしました。子どもが愚図ったらどうしよう、など不安はありましたが、トレーナーの先生が適度に子どもに構ってくれたり、子どものすぐ横でトレーニング出来るので母子とも初めから安心して通うことが出来ました。 また、食事の知識もつき、今後もトレーニングや食事の意識を継続し、標準体重を目指して行きたいと思います。 2ヶ月半本当にありがとうございました。

3ヶ月コースで、体重7キロ減…自分でもビックリです。体重が減っただけでも嬉しいのに、体型も変わり、下半身痩せ出来た事が1番嬉しいです。着れる服から着たい服に変わり、洋服選びが更に楽しくなりました。長年通っていたジムでは少し痩せても体型、下半身痩せは無理でした。CRIARさんに通って本当に良かったです。ありがとうございました。

引用元:「プライベートジム CRIAR南草津」GoogleMap

「プライベートジム CRIAR南草津」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金64,680円〜
内容毎日の食事&睡眠指導あり
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所滋賀県草津市矢橋町105-1
カーサソラッツオ壱番館512
アクセス南草津駅 徒歩12分
営業時間8〜23時
定休日不定休

7.リハビリトレーニング Jump 南草津

南草津駅エリア

リハビリトレーニング Jump 南草津
おすすめポイント
  • リハビリ専門家(理学療法士)とパーソナルトレーナーの資格を持ったトレーナーが担当
  • 体に痛みがある方のリハビリ・トレーニングから姿勢を綺麗に、ダイエットまで対応!
  • 個室のパーソナルトレーニングと併設トレーニングジムをお得に利用可

「リハビリトレーニング Jump 南草津」は、南草津駅から車で約5分にある。

国家資格の理学療法士とパーソナルトレーナーの両資格を持つトレーナーがあなたの身体や悩みに合わせたトレーニング指導をしてくれる。

リハビリの専門家でもあるので、ダイエットだけでなく、身体に痛みがある人や姿勢が気になる人にもおすすめ。

博士

パーソナルトレーニングは個室で受けられるので、周囲の視線が気になる人でも安心だ。

「リハビリトレーニング Jump 南草津」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「リハビリトレーニング Jump 南草津」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

変形性膝関節症で家事をこなすのにも痛みが出てきて困っていました。友達に相談したところJUMPを紹介してもらい通院する様になり数年、先生の分かりやすいトレーニングの指導や丁寧な施術で今は普段の生活では痛みもなくなり、筋力もついてきました。

引用元:「リハビリトレーニング Jump 南草津」GoogleMap

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大学病院で木村先生に腰痛の治療をしていただき、良い状態を維持するためにJUMPさんにお世話になっています。 無理のなく継続できる運動メニューを個々に作っていただき、運動嫌いの私が今も続けていくことができています。 今では腰も痛みが良くなりました。 トレーニングもアットホームで楽しくできています。 これからも自分のペースで継続していこうと思います。ご指導よろしくおねがいします。

腰痛と股関節痛で整体と自宅トレーニングを続けています。通い始めて2ヶ月が過ぎましたが、体の状態をしっかりチェックして、状態に合わせたトレーニング法を提案していただき、だんだん良くなってきているのを実感しています。 先生はとても話しやすく、丁寧に指導していただけるので、もっと早く来れば良かったなぁと思っています。

数年前に膝を痛めてからリハビリを兼ねて通っています。いつの間にか正座も出来る様になりました☺️ 年齢と共に体中ガタついてきてますが、個々にあったトレーニングを指導して頂き、健康維持にとムリなく通わさせて頂いてます。 先生も奥様もやさしくお声掛けして頂だいて✨おすすめですよ😄

倉庫の2階から落下し、左肩を痛めました。 忙しさにかまけ約一年放置した結果、痛みで動かせなくなりました。 木村先生をご紹介頂き、通う事半年で痛みも取れ 怪我前より肩が動くようになりました。 木村先生は、痛い箇所を詳細に調べてくださり どの筋肉をトレーニングする事で改善されるかを やさしく丁寧に説明して頂けるので、日々体の状態を感じながら 運動メニューをこなしていけます。 更に動ける体を目指してトレーニングしていきたいと思いますので よろしくお願いします。

引用元:「リハビリトレーニング Jump 南草津」GoogleMap

「リハビリトレーニング Jump 南草津」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金16,500円
料金30分:22,000円〜
50分:35,200円〜
内容・パーソナルトレーニング月4回
・有酸素トレーニング15〜30分無料
パーソナル追加50分:8,800円〜
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所滋賀県草津市野路町530-8
アクセス南草津駅から車で5分
営業時間9:00–12:30、15:00–20:00
定休日木・日・祝

8.プライベートジムGROW 南草津

南草津駅エリア

プライベートジム GROW 南草津の画像
おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • 南草津駅徒歩1分の好立地
  • 予定を組みやすい〝持ち時間制〟

「プライベートジムGROW 南草津」は、南草津駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムだ。

完全個室のプライベート空間なので、人目を気にせずトレーニングができると評判。

また、料金システムに〝持ち時間制〟を採用しているので、その日の気分に合わせて好きな時間だけパーソナルトレーニングが受けられるんだ。

博士

『不定期に通いたい』という人におすすめだ。

「プライベートジムGROW 南草津」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「プライベートジムGROW 南草津」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

年齢と共に体力の低下を感じていて、パーソナルトレーニングジムが良さそうと思って、すぐに見つけたのがこちらです。
通い始めて約半年ですが、自分の都合に合わせて時間も曜日も選べるのでムリなく続けられます。
トレーナーさんの言う通りに体を動かすだけで、効率よく体が変わるのを実感できるので、いつも行くのを楽しみにしています。
食べ物の知識も豊富で色々教えて頂いてます。

引用元:「プライベートジムGROW 南草津」GoogleMap

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産後のゆるみまくった身体に喝を入れるために通ってます。まだまだ思うような結果がでませんが、通うたびに頑張ろうと思えてリフレッシュにもなっています。トレーニングはもちろん、食事フォローもしっかりしてもらえます。価格や予約のとりやすさに関しても長く続けていきやすいかと思います😊 子どももたまについてきますが、トレーニング中相手してもらったり、プロテイン少しのんだりと毎回ついてきたがってます☺️

1ヶ月程前から通い始めました。 駅からも近いので休みでも、仕事帰りでも無理せず続けられるなと思ったのが決め手でした。トレーニング内容も目的に応じた指導をして下さり、身体の変化も感じてきております。より理想の自分に近づけていけるように頑張ります!

運動時使う筋肉の動きを見てアドバイスを頂けるので、体の動かし方がよく分かりました。色々ジムに行きましたが、体の動かし方や食事のことを親身になって下さるところは無いと思いました。行くだけでストレス軽減になるので楽しく頑張れそうです。

通い始めて2ヶ月ほどですが、丁寧な指導でわかりやすく、成果が見えてきました。 また、自分でジムで行くときのメニューも伝えていただいたり、食事についてもアドバイスをいただけたりととても手厚いサポートがあり、自信を持っておすすめできます。

引用元:「プライベートジムGROW 南草津」GoogleMap

「プライベートジムGROW 南草津」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金20,000円
料金120,000円〜
内容20回×60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所滋賀県草津市南草津1丁目1-5
アーバンホテル南草津テナント2号室1F
アクセス南草津駅 徒歩1分
営業時間9〜22時
定休日不定休

9.フィットネスワン 南草津店

南草津駅エリア

フィットネスワン 南草津店の画像
おすすめポイント
  • 女性に人気の加圧トレーニング
  • 少ない負担で効果に期待できる
  • 耳つぼダイエットもあり

「フィットネスワン南草津店」は、南草津駅から徒歩15分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

マンツーマンの加圧トレーニングをメインに行っていて、加圧トレーニングは少ない効果で効果を引き出せると女性人気も高い。

また耳つぼダイエットも行っていて、無理なく理想の身体を目指すことも可能だ。

博士

『身体への負担を最小限にパーソナルトレーニングをしたい』という人におすすめだ。

「フィットネスワン南草津店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「フィットネスワン南草津店」利用者の口コミ・評判は集まり次第掲載していくね!

「フィットネスワン南草津店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金90分:4,320円〜
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所滋賀県草津市矢橋7-7
アクセス南草津駅 徒歩15分
営業時間9〜21時
定休日金曜

10.+αBODYMAKE南草津店

南草津駅エリア

パーソナルトレーニングジム +αBODYMAKE南草津店の画像
おすすめポイント
  • 入会金なしで1回からでも始められる
  • 身体を整えつつトレーニングできる
  • 酸素カプセルも設置

「+αBODYMAKE 南草津店」は、南草津駅から徒歩10分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

〝健康かつ美しい身体づくり〟をコンセプトに、パーソナルトレーニング、コンディショニング、有酸素運動を組み合わせて理想の身体を目指せると評判。

また睡眠や読書、PC作業もできる大型酸素カプセルも設置されているので、何かをしながらでも疲労回復やアンチエイジング・リフレッシュができるんだ。

博士

入会金不要で1回から利用できるプランもあるのでたまにの利用にもおすすめだ。

「+αBODYMAKE 南草津店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「+αBODYMAKE 南草津店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

高級感がありモチベーションが上がります! やり方が分からなくても個人に合うトレーニング方法をトレーナーの方がしっかりと丁寧に教えて頂けるので楽しく出来ました! 店内で販売されているプロテインを飲んでるのですが凄く飲みやすくオススメです!

引用元:「+αBODYMAKE 南草津店」GoogleMap

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新しくオープンしたので行って来ました!とても清潔感があり、モチベーションがとても上がりました!トレーニングも自分にあったメニューを見る組んでいただき、楽しくできました! O2 BOXも初めて入りましたが、中にテレビもエアコンもありとても良かったです! 設備もとても充実していて次行くのが楽しみになりました😊

1人でトレーニングしても さぼってしまうところが あるのですが トレーナーのサポートとかが あるのとないのが全然違います! 通い始めてまだ数回ですが 効果が出てるので 継続していこうと思ってます!

毎回体のデータを取って貰って無理なくパーソナルでトレーニング指導をしてもらえています。 トレーニング後は酸素カプセルで回復出来るのがありがたいです。

1人でトレーニングをしているのとちゃんと教えて貰いながらするとのでは全く違いました。運動以外に食事もサポートして貰えるので安心しました。トレーニング後の酸素カプセルでリラックスも出来て凄く良かったです。

引用元:「+αBODYMAKE 南草津店」GoogleMap

「+αBODYMAKE 南草津店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金30,000円
料金220,000円〜
内容16回×90分
オプション・DNA分析付き
・ジム利用自由
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所滋賀県草津市野路5丁目9-2
ラクーン8一階
アクセス南草津駅 徒歩10分
営業時間10〜21時
定休日詳細は店舗にて
博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

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【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

CLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

CLOUDGYM 遺伝子検査

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

口コミをさらに表示

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名ゴールド会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金39,000
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
博士

「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。

プラン名【入会数No. 1】プラチナ会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金52,400
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。

プラン名ブラック会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
料金68,900
内容・1回45分×24回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。

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