【2023 厳選】草津・南草津のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選！口コミ・評判も掲載

１年間ほど通っていますが常にこちらの事を考えながらトレーニングのメニューやお食事のやり方など提案していただけます。 以前通っていたところは明らかに雑になっているのが伝わってきたので、通うジムを変えて良かったと本当に思います。

筋トレだけでなく姿勢の改善なども指導していただき、とても体が楽になりました！

Rizapの元店長さんに見ていただけるので安心です！！

某大手ジムで店長をされてた方が独立してトレーナーをされてます。オススメのパーソナルトレーニングジムです！

いくつかのジムに通いこちらに今は落ち着いてます。 自分一人だと甘えてしまうのでみてもらえるのは助かりますv

3ヶ月のペアトレコースに通って見ました！
通常プランより安く友達と通えるのでとても通いやすかったです
(食事管理は個別指導) 甘い物が大好きなので、食事制限を徹底できるか不安でしたが、ロカボ菓子と上手く付き合いながら3ヶ月で体重5キロ減量できました！
体脂肪率も-6.6%落ちて自分の体つきの変化に感動しました！ 現在も継続プランに通わせてもらってます^^

2ヶ月で-10kg減りました！
服、タオル、飲み物は用意していただけるので手ぶらで通えます！
また、清潔で綺麗なシャワールームやメイクルームもあるのでお出掛け前にも利用できます。
明るいトレーナーさんのおかげで楽しく減量することができましたし、自分に自信が持てるようになりました！
本当に感謝しています＾＾ありがとうございました！

2ヶ月＋1ヶ月半休み＋2ヶ月コースで10キロ減量できました。
はじめは食事制限が不安でしたが頼りになるトレーナーさんに相談しながらストレスなく食事制限することが出来ました！
トレーニング中も明るいトレーナーさんの掛け声のおかげで毎回楽しくトレーニングすることが出来ました。すごくおすすめのジムです。

3ヶ月コースでお世話になりました。
もともと筋トレはあまり得意ではなかったのですが、トレーナーさんがとにかく褒めて盛り上げて下さるので楽しく通うことが出来ました！
身体の変化も日々感じられてそこもモチベーションとなりました。

3人目出産後、体重・体型がなかなか戻らずやるなら今しかないと一念発起し、初めてジムに通うことにしました。 パーソナルということで、厳しい食事制限などあるんだろうなと不安でしたが、そこまで厳しくなく、食べるものをしっかり選べさえすれば満足感もありストレスなく続けられました。 しばらく運動はしていませんでしたが、体力に合わせてメニューを組んでくださり、トレーニングは毎回あっという間に終わり達成感もありました。 2か月で約4キロ落ち、下半身が少しスッキリしたので今後も教えて頂いたことを継続して頑張りたいと思います。

2人目出産後、何を着ても似合わない自分の体型に嫌気がさしてこちらのジムにお世話になることにしました。 子連れで不安もありましたが、完全個室なので子供が泣いてしまっても周りを気にせずトレーニングできて良かったです。食事のアドバイスもたくさんいただき、約４ヶ月で9kgも痩せることができました。これからもこの体型を維持できるように頑張ります。ありがとうございました。

２ヶ月半お世話になりました！6キロ減量できました。 産後一年半、食欲の増加や間食でどんどん太り、健康問題も出始め、何かしないとヤバイ！と子連れでも通えるこちらにお世話になることにしました。子どもが愚図ったらどうしよう、など不安はありましたが、トレーナーの先生が適度に子どもに構ってくれたり、子どものすぐ横でトレーニング出来るので母子とも初めから安心して通うことが出来ました。 また、食事の知識もつき、今後もトレーニングや食事の意識を継続し、標準体重を目指して行きたいと思います。 ２ヶ月半本当にありがとうございました。

３ヶ月コースで、体重7キロ減…自分でもビックリです。体重が減っただけでも嬉しいのに、体型も変わり、下半身痩せ出来た事が１番嬉しいです。着れる服から着たい服に変わり、洋服選びが更に楽しくなりました。長年通っていたジムでは少し痩せても体型、下半身痩せは無理でした。CRIARさんに通って本当に良かったです。ありがとうございました。

大学病院で木村先生に腰痛の治療をしていただき、良い状態を維持するためにJUMPさんにお世話になっています。 無理のなく継続できる運動メニューを個々に作っていただき、運動嫌いの私が今も続けていくことができています。 今では腰も痛みが良くなりました。 トレーニングもアットホームで楽しくできています。 これからも自分のペースで継続していこうと思います。ご指導よろしくおねがいします。

腰痛と股関節痛で整体と自宅トレーニングを続けています。通い始めて2ヶ月が過ぎましたが、体の状態をしっかりチェックして、状態に合わせたトレーニング法を提案していただき、だんだん良くなってきているのを実感しています。 先生はとても話しやすく、丁寧に指導していただけるので、もっと早く来れば良かったなぁと思っています。

数年前に膝を痛めてからリハビリを兼ねて通っています。いつの間にか正座も出来る様になりました☺️ 年齢と共に体中ガタついてきてますが、個々にあったトレーニングを指導して頂き、健康維持にとムリなく通わさせて頂いてます。 先生も奥様もやさしくお声掛けして頂だいて✨おすすめですよ😄

倉庫の2階から落下し、左肩を痛めました。 忙しさにかまけ約一年放置した結果、痛みで動かせなくなりました。 木村先生をご紹介頂き、通う事半年で痛みも取れ 怪我前より肩が動くようになりました。 木村先生は、痛い箇所を詳細に調べてくださり どの筋肉をトレーニングする事で改善されるかを やさしく丁寧に説明して頂けるので、日々体の状態を感じながら 運動メニューをこなしていけます。 更に動ける体を目指してトレーニングしていきたいと思いますので よろしくお願いします。

産後のゆるみまくった身体に喝を入れるために通ってます。まだまだ思うような結果がでませんが、通うたびに頑張ろうと思えてリフレッシュにもなっています。トレーニングはもちろん、食事フォローもしっかりしてもらえます。価格や予約のとりやすさに関しても長く続けていきやすいかと思います😊 子どももたまについてきますが、トレーニング中相手してもらったり、プロテイン少しのんだりと毎回ついてきたがってます☺️

1ヶ月程前から通い始めました。 駅からも近いので休みでも、仕事帰りでも無理せず続けられるなと思ったのが決め手でした。トレーニング内容も目的に応じた指導をして下さり、身体の変化も感じてきております。より理想の自分に近づけていけるように頑張ります！

運動時使う筋肉の動きを見てアドバイスを頂けるので、体の動かし方がよく分かりました。色々ジムに行きましたが、体の動かし方や食事のことを親身になって下さるところは無いと思いました。行くだけでストレス軽減になるので楽しく頑張れそうです。

通い始めて2ヶ月ほどですが、丁寧な指導でわかりやすく、成果が見えてきました。 また、自分でジムで行くときのメニューも伝えていただいたり、食事についてもアドバイスをいただけたりととても手厚いサポートがあり、自信を持っておすすめできます。

新しくオープンしたので行って来ました！とても清潔感があり、モチベーションがとても上がりました！トレーニングも自分にあったメニューを見る組んでいただき、楽しくできました！ O2 BOXも初めて入りましたが、中にテレビもエアコンもありとても良かったです！ 設備もとても充実していて次行くのが楽しみになりました😊

1人でトレーニングしても さぼってしまうところが あるのですが トレーナーのサポートとかが あるのとないのが全然違います！ 通い始めてまだ数回ですが 効果が出てるので 継続していこうと思ってます！

毎回体のデータを取って貰って無理なくパーソナルでトレーニング指導をしてもらえています。 トレーニング後は酸素カプセルで回復出来るのがありがたいです。

1人でトレーニングをしているのとちゃんと教えて貰いながらするとのでは全く違いました。運動以外に食事もサポートして貰えるので安心しました。トレーニング後の酸素カプセルでリラックスも出来て凄く良かったです。

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！