【厳選】垂水・舞子のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！安いジム・口コミ・評判も掲載

最初の2ヶ月は食事サポートもついていたので、ただ痩せるためじゃなく、健康的に痩せるためのご飯を丁寧に教えていただきました。毎日きちんと食べられないこともありましたが、怒られることもなくこんなときはこうしたらいいとポイントをアドバイスしていただき、前向きになれました。
トレーニングはできることから進めてくれて、だんだんできることが増えていき効果も出てきました。
トレーニング以外でもがんばれることややれることを教えていただいたので生活習慣も改善できました。
目標体重や体型にはもう少しがんばりが必要ですが、トレーナーの川嶋さんと一緒ならがんばっていけそうです！
ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします！

第一子の臨月の時と同じ体重まで太り、近所のジム通いを開始しました。

そこに一年通いましたが変化なしで、パーソナルトレーニングに救いを求めて比較的リーズナブルなこちらのインスタ広告を見て通うことにしました。

パーソナルトレーニングの食事指導は、徹底的に糖質制限をするのかと思っていましたが、こちらは「食事制限」という概念ではなく「食生活の改善」というやり方なので、私は魚中心の食生活に変えてストレスなく体重を落とす事が出来ました。お腹すいて我慢できない、なんて言う状況にもなりませんでした。

トレーナーの方もとても話しやすく、でもきっちりと翌日に筋肉痛になるトレーニングを組んでくださいます。笑

３ヶ月通いましたが目標体重まで落ちて、体脂肪は目標以上に落ちました。

これからはまた維持するために近所のジムに通いますが、維持できなければまたお世話になろうと思っています。

結婚式のために通い始めました！
自分では継続してトレーニングできないのでパーソナルジムを選びましたが、どこも値段が張るので少しでも抑えて通えるところと思い決めました！トレーナーの方はとても話しやすく、ドレスを着たときに目立つ二の腕や肩周り、背中を中心にトレーニングしてくださいました。
周りからも痩せたと言ってもらえて、楽しみながらトレーニングしたい方におすすめです！

HPERさんすごいです。
40歳過ぎた頃からじわじわと太り、全然痩せない。
痩せるという物には色々チャレンジしました。
少し痩せてはリバウンド…自己最高体重になったところ最後のダイエットと思いHPERさんに頼ることにしました。ネットで検索して体験を申し込み。
食べる事が好きな私は、ダイエット 空腹、我慢、キツイトレーニング！でした。
でも、食事指導は丁寧でわかりやすく教えてくださったので自宅でも家族の食事と平行して無理なく続けることができました。
おやつはダイエットの敵だと思っていたのですが、少しなら食べられます（笑）
トレーニングもハード過ぎる訳ではなく私個人の能力に合わせて組み合わせてもらえます。
入会した時から同じウェアを使ってトレーニングしていますが、ピチピチだったウェアもかなりダブダブになりました。もう買い替えてもいいかな？とも思いますが、そのダブダブ具合が私のモチベーションアップになっています（笑）
施設も清潔に保たれていてトレーナーさんもフレンドリーだし、ダイエット経験者！
だから信じてみるのもいいかもしれません。
もし同じような悩みを抱えている方一度体験して欲しいです。
本当、HPERさん最高！
これからもよろしくお願いします。

普通のジムはモチベーションが下がるとすぐに行かなくなってしまう私ですが、こちらのプライベートトレーニングはトレーナーさんがその日の体調や鍛えたい部分を調整して下さるので、挫けることなく続けることができました。

食事管理も三食の報告をもとに無理しすぎない、でも理想の体に変えていくアドバイスと応援(これ大事！)が励みになり体を変えることができました。感謝しかありません。

アラフィフになると、いろいろ諦めることが多いじゃないですか？そんなお年頃の私も、今年の夏は本当に久しぶりにノースリーブを恥ずかしがることなく着たおしました自分でもびっくりです(笑)

体が変わっていくのが実感できると、自分に自信が戻ってきて体だけじゃなく、なんだか心も更に元気になったように思います。

今後も私の駆け込み寺になると思います(*^^*)

HPERに入って大正解でした！
痩せたいと口癖のように長年いってきましたが、自己流では何も続かず。
50過ぎて体力や筋力も落ちてきて、これではまずいと思う毎日。そんな時HPERと出会いました。ちゃんとした料金表示もあり、すぐに体験を申し込み→即入会。毎回トレーニングへ行くと、元気な声をかけて頂き、やる気スイッチが入ります。トレーナーさんにも優しく丁寧に指導して頂け、話しながらの1時間のトレーニングはあっという間に、終わります。
まだまだ筋肉痛に悩まされる日が多いですが、トレーニングは楽しいし、何より身体に変化が現れてきてとても喜んでいます。食事面のサポートも充実しており、自分に足りない栄養素やタンパク質の摂り方など、丁寧に指導して頂け食生活の見直しもでき、疲れにくい身体になって来ました。
いまは、サイズダウンしたおかげで洋服選びがとても楽しいです。

ダイエット目的で8月から通っています。
自分1人ではどうすればわからなかった食事のことも、毎日相談できて、大変心強いです。
運動経験がなかったので最初はトレーニングも不安でしたが、その人個人個人に合わせてメニューを考えてくれるので、無理なく楽しく通ってます。
体重も今のところ順調に落ちてます。これからもよろしくお願いします！

5ヶ月間お世話になりました。リバウンドをしないダイエットがしたいと思い、またパーソナルの方が、正しい体の動かし方を教えてもらうことで今後自分でもセルフトレーニングが出来るのではないかと考えて、こちらのジムを選びました。
最初の２ヶ月間、食事指導がついたので、とてもありがたかったです。写真を撮り、食べたものを１日の終わりに記入していくうちに、「タンパク質、炭水化物、野菜」の３種類を毎食摂取しようという意識が自然と生まれました。食べ方などのアドバイスもその都度もらえました。
健康的な体作りを軸として開始をしたところ、約10kgの減量ができました。大きな筋肉を鍛えたことで、日常でも階段が疲れなくなったり、歩くことが苦ではなくなったりと、体重の減少以外にも、ちゃんと健康になっていると思います。無茶なメニューや無理な食事制限はなかったので、きちんと続けることができました。
私の場合は、ジムの期間が終わって元の生活に戻りリバウンドするというのを防ぎたかったので、生活を見直しながらゆっくり体を整えていくという形を希望しました。希望を伝えたり相談したりしながら、メニューを組んでもらえるのもよかった点です。
非常に満足しています。ありがとうございました。

駅から近く、とてもアクセスの良いパーソナルジムです！！
店内もお二人の手作りの場所がたくさんあって、お洒落でとても居心地の良い空間です♫
健康管理は1人でやろうとすると、続けられるかどうか不安にもなりますが、アドバイスをもらいながらだと続けられるかなぁと思います！
垂水までの電車の中で見える海の景色にも大変癒されました♪

アンケートを元に じっくり話を聞いてもらえて、丁寧に向き合っていただけているのを感じました。
施術では、現状、今後どうすれば良くなるのか。
分かりやすく教えていただきました。
ボディケア後、トレーニングをしたので、体も動きやすく早速、効果を実感できました！
今も自分で、ケアとトレーニングを実践しています★
とても綺麗で、着替える場所も用意して下さってるので、気軽に行けます！
また、お世話になりたいです＾＾/

こちらのパーソナルトレーニングジムは入ると直ぐにスタッフの方が明るく笑顔で挨拶をしてくれて気持ちいい。
綺麗で清潔感があり、設備や使用方法など事細かに丁寧に説明して下さり対応も素晴らしいです。
マスク着用や消毒等のコロナ対策もされていて、とても良いと思います。
1対1でトレーナーがついて下さり、その日の体調に合わせてメニューを選んでくれるので、初めてトレーニングをする人でも気兼ねなく通えると思います。
また、トレーナーが元気で一緒に楽しみながらトレーニングが出来る。
話す言葉がマニュアルではなく、トレーナーの人柄が感じられるのが好きです。 何より駅から徒歩3分という立地の良さ。
トレーニングやボディケアなど少しでも興味のある方や近隣の方には是非足を運んで欲しいおすすめのパーソナルトレーニングジムです。

ボディケアとトレーニングをどちらもバランスよく見て頂けるパーソナルジム！ご夫婦でされていて、温かい人柄が素敵です(^^ )
一人ひとりの体の悩みに合わせて親身に相談に乗ってくださるので、しっかり体に変化を感じられます。
オープンしたてで店内はとても清潔感があり、木の内装がオシャレで香りも心地よいです。
駅チカで通いやすいのが続けやすくていいなと思っています♪
これからもよろしくお願いします！

オープンしてすぐお伺いしました！
垂水駅から歩いてすぐのパーソナルトレーニング&ボディケアが受けられる施設です。
更衣室、レンタルウェアまで完備されていて、奥の個室でパーソナルトレーニングが受けれます。
最近流行りのキックボクシングも！！ 手前にはリラクゼーションスペースもあり、ヨガと整体を組み合わせた施術が受けられます。
ヨガ担当のおしず先生は食養生にも博識高い先生なので、健康に関する部分を何でも相談できます。
僕は大阪市に住んでるので頻繁には行けませんが、兵庫に住んでたら確実に会員になってます。
垂水駅から海の景色を横目に見ながら帰宅しました。良い時間でした！またお伺いさせていただきます。

本日体験に行かせていただきました。
駅から３分ほどで平磯ビルが見えたのですぐに行けました。
まず入り口に入る前はすごく緊張していたのですがご夫婦が笑顔で明るくお出迎えしてくれたので緊張がなくなり案内されてトレーニングをリラックスしてできました。
普段家でもトレーニングやってるのですがフォームについてわからない所を聞くと細かく教えて下さるので非常にわかりやすかったです。そして誉めてくれるので楽しくてやる気が出ました！
トレーニングが終わるとボディケアをして頂いたのですが、ケアをして普段肩が上がらないのが上がるようになりました。
自分でもできるように教えてもらったのでこれからやっていきたいと思います。
最初から最後まで僕は質問ばかりしたのですが全て丁寧に教えていただきました。ずーっとお話しながら笑ってばかりでした。
とても楽しかったです。
ありがとうございました。
次回も宜しくお願い致します。

３人以上のグループだと１時間２２００円の大変手ごろな料金で、丁寧にしっかり指導してもらえます。年会費等の定額料金はなく、チケット制で時間単位なので、シーズンによって繁閑の差の激しい職種の人も通いやすいと思います。 １０～２０代の現役アスリートも沢山いますし、自分のように４０～５０代の人もいます。女性コーチもいて女性も多いので、誰でも気軽に行ける、アットホームな雰囲気です。午後７～８時台は少し混んでいる時もありますが、夜遅くまでやっているので、コーチと相談して決められます。 大手のスポーツジムに行くにはまだ決心がつかない、というような初心者にもおすすめです。

パーソナルトレーナーを育てるトレーナーがいます。 ウェイトの重さ・回数・フォームなどは、トレーニングの目的ごとに異なることをここで学びました。 調子が悪い時はどうすればいいのか、課題があるときは何が足りないのか、何を補えばいいのか。何故その動きが必要なのか。 全てに理由があり、ここではそれを教えてくれます。自分に納得しながらトレーニングしたい方におすすめします。 また、プロを目指すジュニア向けのアスリートの養成も行っています。フィジカルだけでなくマインドの育成も重視しており、「自分も昔こんなトレーニングできたら良かった」とアスリートコースの子たちを見ながら私もトレーニングしています。 平日の午前は高齢の方も多くおられ、未就学児やキッズの扱いにも長けたコーチも在籍しています。 私も息子もお世話になっている、出会えて良かった過去一番のジムです！